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Rééducation après une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou

La rééducation reconstructive après une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou permet à une personne d'éviter les complications dans la période postopératoire et de restaurer rapidement la fonctionnalité d'un membre endommagé. Il est nécessaire de commencer à récupérer déjà 2-3 jours après la chirurgie. Pour normaliser la condition, une pharmacothérapie, des exercices de physiothérapie, un cours de procédures physiothérapeutiques sont prescrits.

Types d'opérations

Si un genou fait mal après une blessure, une lésion du ménisque externe ou interne peut s'être produite. Avec de légers dommages, le problème peut être guéri de façon conservatrice, à l'aide de médicaments, le cartilage guérit et se régénère rapidement. Mais en cas de rupture du ménisque, une opération est urgente, car un traitement intempestif peut conduire au développement de complications dangereuses.

  • Arthroscopie méniscale. Pendant la procédure, la réparation et la restauration du cartilage endommagé par une blessure ou une contusion sont effectuées.
  • Méniscectomie Il est prescrit lorsqu'il est nécessaire d'enlever le ménisque ou sa partie endommagée.
  • Transplantation. Un implant artificiel est installé à la place du cartilage retiré lors d'une méniscectomie, qui servira de ménisque.

Pour normaliser les performances de l'articulation endommagée et opérée, une rééducation du ménisque sera nécessaire pendant un certain temps. En observant toutes les recommandations et conseils d'un médecin pendant la période de récupération, il sera possible d'éviter les conséquences négatives. Pour la période de traitement du patient, un certificat d'arrêt de travail est délivré.

Complications

Les conséquences de l'opération peuvent être variées, mais le plus souvent il y a de telles complications:

  • dommages aux ligaments et aux vaisseaux sanguins;
  • l'attachement d'une infection bactérienne;
  • hémarthrose;
  • thrombose;
  • arthrose;
  • bris d'outil;
  • une réaction allergique à un médicament anesthésique.

Le traitement chirurgical du ménisque peut provoquer la progression de l'arthrite et, dans la période postopératoire, une personne est perturbée par une douleur au genou pendant un certain temps. Avec une complication inflammatoire, le liquide pathologique s'accumule dans l'espace interarticulaire, le genou gonfle de l'extérieur, ce qui limite la mobilité des jambes. Dans ce cas, il sera nécessaire par une méthode de ponction de retirer l'exsudat et de traiter l'inflammation.

Période postopératoire

Si l'opération d'enlèvement du ménisque a été effectuée selon toutes les règles, la vie d'une personne ne changera pas de manière significative. Au début de la période postopératoire, il est important de prendre toutes les mesures grâce auxquelles il sera possible d'empêcher le développement de conséquences négatives. La rééducation tardive n'est pas moins importante, car grâce à elle, il sera possible de ramener le genou à un fonctionnement normal et d'éviter le développement de pathologies dégénératives.

En milieu hospitalier

Un patient qui a subi une résection méniscale est recommandé de rester à l'hôpital pendant 3-5 jours, où le médecin pourra observer le patient au début de la période postopératoire. La période de réadaptation précoce comprend les procédures et activités suivantes:

  • Traitement médical. Après l'ablation du ménisque latéral ou médial, une infection bactérienne peut être attachée, par conséquent, un traitement antibactérien est prescrit. Si le genou est enflé et douloureux, des analgésiques et des AINS sont utilisés..
  • Utiliser des sous-vêtements de compression. Bien que la rééducation précoce après le retrait dure, au cours des 3 premiers jours, un bandage élastique ou une orthèse est appliqué sur le genou.
  • Cryothérapie.

Pour prévenir la thrombose, 2 à 3 heures après la chirurgie, il sera conseillé au patient de se déplacer dans le service. Lorsque le risque de complications est passé, un massage et une physiothérapie sont prescrits. Exercices utiles après avoir retiré le ménisque de l'articulation du genou. Si du gypse est appliqué sur le membre, comme échauffement, vous pouvez vous allonger sur le lit et déplacer vos orteils, faire pivoter vos pieds. Et aussi des exercices thérapeutiques dans la première période comprennent de tels exercices:

  • lever et abaisser les jambes;
  • flexion-extension du membre;
  • relaxation de la tension des quadriceps.
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Récupération à une date ultérieure

Les préparatifs

Après avoir retiré ou cousu le cartilage déchiré, une personne pendant une certaine période sera perturbée par la douleur, l'inflammation, l'enflure. Pour atténuer ces symptômes, des médicaments sont prescrits pour accélérer la récupération après la chirurgie. Les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

  • Anti-inflammatoire non stéroïdien. Réduisez le processus inflammatoire et l'enflure, réduisez la douleur:
    • "Nimesil";
    • Diclofénac
    • Ibuprofène
  • Antidouleurs. Ils sont utilisés pour la douleur intense lorsque les médicaments AINS ne font pas face aux symptômes:
    • "Analgin";
    • Pentalgin;
    • Baralgin.
  • Chondroprotecteurs. Les préparations de ce groupe sont utilisées depuis longtemps, elles contribuent à la restauration du cartilage, empêchent le développement de processus dégénératifs en elle:
    • Arthra
    • "Don";
    • Chondroïtine.
  • Antibiotiques. Appliquer si une infection bactérienne a rejoint l'inflammation:
    • "Cefazolin";
    • Ceftriaxone.
  • Complexes de vitamines et de minéraux. Ils aident à accélérer la récupération, à renforcer l'immunité:
    • Milgamma
    • "Neuromultivite";
    • Supradin.
Le traitement médicamenteux doit être complété par le port d'une genouillère.

Afin que les anti-inflammatoires agissent le plus efficacement possible, des injections sont prescrites. Pour immobiliser le membre pendant la période de traitement médicamenteux, il est recommandé d'utiliser une genouillère ou une orthèse. Il est important de surveiller constamment votre bien-être et, en cas de détérioration, de ne pas vous auto-soigner, mais de consulter immédiatement un médecin.

Thérapie physique complexe

Un ensemble d'exercices correctement sélectionné après une blessure au ménisque et un traitement chirurgical aidera à récupérer plus rapidement et à normaliser le travail d'une articulation endommagée. Tout d'abord, la thérapie par l'exercice pour les dommages au ménisque de l'articulation du genou doit être effectuée sous la supervision d'un médecin, lorsque l'état se normalise et que le risque de complications est terminé, vous pouvez le faire à la maison.

La thérapie d'exercice de base pour une blessure au ménisque du genou comprend ces exercices utiles:

  • s'accroupit avec le ballon;
  • flexion-extension des jambes;
  • rotation des membres dans les articulations du genou dans le sens horaire et antihoraire;
  • marcher pieds nus sur les talons et les orteils;
  • exercices avec un stepper;
  • faire du vélo.
Après cette procédure, vous pouvez faire du yoga.

Après avoir retiré le ménisque, les sports de contact, traumatisants ou d'haltérophilie sont interdits. Les sports légers sont les bienvenus, par exemple, les types suivants:

Physiothérapie

Afin d'accélérer la restauration de la fonctionnalité des membres, en plus de la thérapie médicamenteuse et du complexe de thérapie par l'exercice pour une blessure au ménisque de l'articulation du genou, un cours de procédures physiothérapeutiques est obligatoire. Grâce à la physiothérapie, l'approvisionnement en sang et la nutrition dans l'articulation malade sont normalisés, après 2-3 procédures, le patient ressent un soulagement et une amélioration significatifs. De telles procédures physiothérapeutiques sont efficaces:

Les applications d'ozocérite aident le genou à récupérer plus rapidement.

  • thérapie au laser;
  • magnétothérapie;
  • électrophorèse;
  • stimulation électrique;
  • aérothérapie;
  • Thérapie UHF;
  • l'hirudothérapie;
  • bains de boue;
  • applications de paraffine et d'ozokérite.
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Comment traite le massage??

Les procédures de massage aident à améliorer la nutrition et à normaliser la circulation sanguine dans les structures affectées de l'articulation du genou..

Au début de la période de rééducation, tout type de massage est contre-indiqué, lorsque la situation se normalise et que le risque de développer des conséquences négatives est minimisé, il est recommandé au patient de s'inscrire à un cours de massage manuel. La procédure doit être effectuée par un thérapeute qualifié qui connaît le diagnostic. des manipulations non professionnelles peuvent endommager le genou et aggraver l'état.

Méthodes de récupération après une chirurgie du ménisque

Le contenu de l'article:

S'il n'est pas correct de donner une activité physique à une personne, une rupture du ménisque peut se produire. Les physiothérapeutes devraient suivre ce suivi. 75% des blessures au genou sont liées au ménisque. Les athlètes sont particulièrement sujets à de telles blessures. En plus d'eux, ce sont des gens qui sont activement et depuis longtemps engagés dans un travail physique. Se déchirer n'est pas difficile. Pour éviter que cela ne se produise, vous ne devez pas dépasser les charges autorisées. Si vous êtes blessé, vous devrez suivre un long cours de rééducation après une opération du ménisque.

Rééducation après une opération du ménisque

Se remettre d'une opération du ménisque n'est pas facile et prend du temps. Il doit être cousu avec un fil spécial pour que les dommages ne soient pas visibles. Si cela ne peut pas être fait, vous devrez retirer le ménisque, ce qui affaiblira la capacité physique d'une personne après la chirurgie.

Après une opération du ménisque, une personne a besoin d'exercices de physiothérapie et d'un ensemble d'exercices prescrits par un médecin pour récupérer. La durée de la restauration dépend de la gravité des dommages..

La récupération après une opération du ménisque à temps dépend de la nature de la blessure. Si, pendant l'opération du genou, il n'y a pas eu de blessure au tissu se trouvant à côté du ménisque, la rééducation sera rapide, la personne a été opérée avec succès et le genou n'a pas subi de lourdes charges, la récupération peut commencer immédiatement. Si le tissu du ménisque est endommagé pendant la chirurgie, la rééducation après cela prendra beaucoup de temps. C'est généralement d'une semaine à un mois.

Comment se rétablit la chirurgie

La première chose à faire pendant la récupération est de normaliser la circulation sanguine dans le lieu opéré. À ce stade, le patient a besoin d'une résection du ménisque de la composition du genou, récupération après la chirurgie. Le corps doit se sentir comme s'il n'y avait pas d'intervention constante. Il est nécessaire de stabiliser le genou dans un état normal afin d'éviter le déplacement des os et des tissus. Pour cela, du plâtre ou des coutures sont utilisés. Ce dernier avec des dégâts plus légers. Il s'agit du processus de rééducation après résection du ménisque.

Il existe un appareil spécial pour la récupération après une chirurgie du ménisque, qui est nécessaire pour la stimulation électrique de la cuisse avec de telles blessures, appelé artamote. Il est utilisé pour ralentir la croissance musculaire et soulager la douleur..

À ce stade, une personne doit limiter ses mouvements. Il passe généralement cette période dans un hôpital sous la supervision de spécialistes. Il est très important de prendre une radiographie du site opéré afin d'identifier toutes les lacunes et de faire un plan de rétablissement.

La récupération après une opération du ménisque est un exercice de physiothérapie en position assise. Il consiste en des exercices tels que, par exemple, mettre une charge sous le talon et la transformer en un point d'appui, commencer à déplacer lentement le mal de cuisse. L'essentiel ici est d'éviter la moindre charge, uniquement des mouvements fluides. Vous pouvez vous tenir sur une jambe et faire la même opération. Le temps alloué à cet exercice est de 5 à 10 secondes. Vous pouvez le faire couché. Pour une telle éducation physique, la permission d'un médecin est requise. Ne le faites pas avec une douleur aiguë au genou et la présence de liquide s'écoulant de la plaie.

Dans les derniers stades de la récupération après une opération du ménisque, vous devez réapprendre à marcher. Le moment où le plâtre est retiré est très important. Ici, vous devez déjà bouger davantage et aller au gymnase. Toute récupération médicale doit prendre en compte les caractéristiques individuelles du corps et sa sensibilité aux blessures. Pendant la restauration, l'artoscopie est souvent requise. La rééducation après arthoscopie dépend également de la gravité de la lésion articulaire du genou, de la résection du ménisque elle-même.

La rééducation après une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou est un processus strictement prescrit par le médecin. Sa tâche principale varie de la normalisation de la circulation sanguine dans l'articulation à la normalisation complète du mouvement. Ici, vous avez besoin d'une variété de procédures médicales, du traitement au laser du point sensible au massage. La rééducation après arthoscopie et ménisque est un processus qui dure plus d'une journée. Plus le temps de récupération complet du patient est proche, plus son état devient facile. Le plus difficile à supporter les deux premiers mois après la chirurgie.

Enlèvement du ménisque

La rééducation après une opération du ménisque dépend de différentes conditions. C'est la gravité des blessures dans lesquelles ils ont été reçus. Les cas les plus tristes associés à l'ablation du ménisque sont lourds du fait qu'une personne ne pourra plus bouger, comme auparavant. Il n'y aura pas de changements externes, mais les jambes ne pourront plus résister aux charges passées. La rééducation après arthroscopie du ménisque peut être très douloureuse et dépend de la charge exercée sur l'articulation du genou pendant les dommages et pendant celle-ci

Par conséquent, il n'est supprimé qu'en dernier recours. Le plus souvent, une couture est appliquée pour rejoindre l'endroit déchiré. Mais cela n'aide pas toujours. De telles opérations se terminent avec succès en cas de rupture dans la zone de grande circulation sanguine, et si cela s'est produit dans un endroit gênant, une récurrence d'une ancienne blessure est possible.

Prothèses

Une autre façon de restaurer le ménisque est d'en faire des prothèses. Ceci est rare car les prothèses efficaces n'existent pas encore. Ils peuvent améliorer les problèmes de mouvement, mais ne sont pas encore en mesure de remplacer les tissus vivants. La rupture du ménisque de l'articulation du genou est l'une des blessures au genou les plus courantes, la rééducation après la chirurgie dépend uniquement de sa nature.

Blessure au ménisque dans le sport

Dans les blessures toujours, la chose la plus importante est de déterminer sa nature. Cela ne peut être fait que par un médecin expérimenté. Cela déterminera le cours complet du traitement et de la récupération. Il existe un concept spécial de médecine sportive. Les spécialistes dans ce domaine sont capables de diagnostiquer facilement de telles blessures et de trouver le meilleur traitement. Chaque société sportive prospère a ses propres physiothérapeutes. Chacun surveille les progrès de la réhabilitation des services après la chirurgie n'est pas un ménisque.

Les dommages au ménisque sont l'une des blessures sportives les plus courantes et les plus graves. Pour de nombreux joueurs, cela valait une carrière. Par conséquent, vous avez toujours besoin de vous avec un effort physique intense. La cause de la blessure est presque toujours une tension musculaire. Il existe des exceptions lorsque cela se produit à la suite d'un coup direct sur le genou. Cela se produit moins fréquemment, mais dans les sports de contact, ce n'est pas rare.

Une telle blessure peut se produire non seulement chez l'athlète, alors prenez soin de vos genoux. Tout coup mineur peut être le début de dommages plus graves. La vitesse et la fréquence de nos mouvements dépendent de leur forme, et le mouvement est la vie..

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La couche cartilagineuse de l'articulation du genou, située entre les surfaces du fémur et du tibia, est appelée ménisque. Il sert d'amortisseur et de stabilisateur. Avec certains types de charge, en particulier pendant les sports, elle peut se casser. Cette blessure est l'une des plus fréquentes et prend environ 75% de toutes les blessures fermées..

La récupération du ménisque après rupture est possible en cousant avec un fil spécial. Si cela ne peut pas être fait, supprimez-le. Dans certains cas, des prothèses synthétiques sont implantées qui assument la fonction ménisque. La réadaptation après la chirurgie implique la physiothérapie et la physiothérapie. La durée de la période de récupération dépend de la nature de la blessure..

Complexe d'exercices de réadaptation

Si la résection du ménisque (son élimination complète ou partielle) a été réalisée par arthroscopie (en utilisant un équipement vidéo spécial à travers deux piqûres des côtés de l'articulation du genou), le complexe de récupération peut commencer 1 à 7 jours après la chirurgie. Si, lors d'une blessure, les ligaments ont été endommagés ou le ménisque a été retiré par la méthode ouverte, les exercices de physiothérapie devront être reportés, car pour la première fois le genou a besoin de repos.

La même situation est observée dans le cas de la couture des bords du ménisque, qui doivent croître ensemble avant de recharger le genou. Cette période peut prendre jusqu'à 5 à 7 semaines après la chirurgie, selon les caractéristiques individuelles..

Les objectifs clés de la rééducation précoce après la chirurgie comprennent:
1. Normalisation de la circulation sanguine dans l'articulation endommagée et élimination de l'inflammation;
2. Renforcer les muscles des cuisses pour stabiliser le genou;
3. Prévention de la contracture (amplitude de mouvement).

La physiothérapie doit être effectuée dans différentes positions du corps:
1. Assis, dépliant passivement la jambe opérée, plaçant un rouleau sous le talon;
2. Debout sur une jambe saine;
3. Couché, tendant les muscles des cuisses pendant 5 à 10 secondes.

Tous ces exercices ne peuvent être effectués qu'avec l'autorisation du médecin traitant en l'absence d'épanchement (liquide inflammatoire) et de sang dans l'articulation après la chirurgie.

Les objectifs de la rééducation tardive sont:

1. L'élimination de la contracture en cas de sa formation;
2. Normalisation de la démarche et restauration de la fonction articulaire;
3. Renforcer les muscles qui stabilisent le genou.

Pour cela, les cours les plus efficaces au gymnase et à la piscine. Vélo et marche très utiles. N'oubliez pas que les premières semaines après la résection du ménisque, il n'est pas souhaitable de s'accroupir et de courir.

La physiothérapie en période postopératoire vise à améliorer la circulation sanguine et le métabolisme dans l'articulation du genou, ainsi qu'à accélérer les processus de régénération. À ces fins, le massage, la thérapie au laser, la magnétothérapie et la stimulation électrique musculaire sont efficaces..

Rééducation: ménisque du genou après chirurgie

Une rupture du ménisque entraîne une violation de la fonction motrice du membre. Le joint de cartilage dans l'articulation offre un amorti lors de la marche, de la course et d'autres charges. Sans ménisque, la stabilisation de l'articulation du genou et des axes de la jambe est impossible. Avec les pathologies de cet élément, un traitement conservateur et chirurgical est rarement effectué..

Pour les larmes et autres blessures compliquées du ménisque, la chirurgie sera une solution radicale et efficace. Dans la plupart des cas, une approche conservatrice prend une étape précieuse où les processus destructeurs persistants peuvent être évités..

Lorsque l'opération est effectuée:

  • grandes lacunes;
  • serrant et aplatissant le ménisque;
  • violation de l'intégrité du cartilage;
  • inefficacité des médicaments et de la physiothérapie.

Types d'opérations

À ce jour, la récupération du ménisque s'effectue de plusieurs manières. Ils dépendent de la gravité de la pathologie et de sa forme..

Les blessures physiques surviennent tout au long de la vie de chaque personne. Dans cet article, vous pouvez découvrir quelles complications peuvent être causées par des dommages au ménisque de l'articulation du genou..

L'objectif principal du traitement chirurgical est de préserver le corps du ménisque autant que possible ou de le remplacer afin de prévenir le développement de processus destructeurs et d'arthrose. Le résultat de l'opération dépend du type de traitement chirurgical et de la prescription de la pathologie. Un traitement précoce offre une garantie de rétablissement complet du patient en peu de temps. En pathologie chronique, le risque de cicatrisation prolongée reste:

Ouverture complète de la cavité articulaire avec accès ouvert. L'opération est associée à des blessures pour le patient; elle est utilisée en cas d'infection osseuse ou de lésion des tissus voisins, lorsqu'un accès important est requis. A un certain nombre de contre-indications avec une longue période de récupération.

Méthode opérationnelle moderne avec un degré élevé de diagnostic des violations. Une incision profonde pour accéder au sac articulaire est exclue. Les tissus environnants ne sont pas impliqués dans le processus et le processus de réhabilitation est considérablement accéléré. Après un court laps de temps, le patient rentre chez lui pour une récupération ultérieure.

Pour éliminer les lacunes, imposez une couture spéciale. Le médecin prend en compte l'emplacement des dommages, en fixant le ménisque à l'articulation du genou. En plus des coutures, les attaches mécaniques sont largement utilisées - vis, flèches, boutons ou fléchettes. Lors du collage, il est important que les bords.

  • Implantation d'implant

La technique est basée sur le remplacement complet ou partiel du ménisque par une restauration progressive de la fonctionnalité. Les matériaux synthétiques les plus couramment utilisés. La prothèse est insérée à travers un petit trou. Le rejet du ménisque avec une technologie correctement suivie est exclu.

Après tout type d'intervention chirurgicale, le patient se voit prescrire un traitement médicamenteux et un programme de rééducation..

Réhabilitation

Il est tout à fait possible de retrouver une vie active normale après une intervention chirurgicale sur le ménisque. Pour cela, vous devrez suivre régulièrement les procédures et la nomination d'un médecin.

  • marcher avec support (cannes, béquilles);
  • activité physique avec répartition de la charge (après 3 semaines);
  • tente de se déplacer indépendamment avec une fixation rigide des articulations;
  • cours de gymnastique thérapeutique (à partir de 6 semaines);
  • rétablissement complet avec rééducation continue (à partir de 12 semaines).

Les étapes ci-dessus sont présentées sous forme d'indicateurs moyens. Chaque organisme et thérapie sont individuels, par conséquent, les périodes de récupération chez les patients varient considérablement..

La récupération doit commencer dès les premiers stades, afin que l'articulation entre rapidement dans le travail habituel. Dans les premiers jours après la chirurgie, exercices en utilisant les muscles, mais sans charge sur la zone du genou. Le patient exerce une tension musculaire périodique sans flexion. Pour récupérer plus rapidement, vous pouvez:

Il s'agit d'une étape essentielle pour soutenir les articulations et le ménisque. Grâce aux procédures, le flux sanguin vers le tissu cartilagineux s'améliore, le métabolisme augmente et les processus de régénération sont considérablement accélérés. Les méthodes physiothérapeutiques comprennent le massage, la thérapie au laser, la magnétothérapie et l'électrophorèse..

Les effets des doigts et de la paume vous permettent de répartir le fluide sous la couche supérieure de la peau et d'activer les cellules. Cela aide à soulager l'enflure et à développer un genou dans l'articulation. Les premiers jours après la chirurgie, aucun massage chauffant n'est utilisé. Après un certain temps, le patient conduit lui-même des séances à domicile, où il peut utiliser une variété d'appareils manuels.

  • Physiothérapie

Grâce aux exercices physiques, le genou est bien développé, le patient reprend son mode de vie antérieur. Il existe des cours simples qui ne sont pas difficiles à dispenser à domicile. Leur fréquence est de 5 à 8 fois par jour:

  1. Le patient est assis sur le lit et tend sa hanche. La rotule est relevée, les doigts se lèvent. La position est maintenue pendant 10 secondes. Après un court repos, la gymnastique est répétée..
  2. En position couchée, l'arrière de la cuisse se tend avec effort, le patient doit plier mentalement le bas de la jambe. L'exercice dure 10 secondes.
  3. En position couchée, la jambe est rétractée de 20 cm sur le côté, le talon est relevé. Après 5 secondes, la jambe revient à sa position d'origine.
  4. En position assise, la jambe redressée s'élève de 10, 15 ou 20 cm. Lorsque vous ressentez de la douleur, la hauteur de l'ascenseur doit être inférieure.
  5. Le troisième jour, il est recommandé d'effectuer des exercices plus complexes. Il est nécessaire de serrer le talon en position assise, d'essayer de plier le genou et de se lever. La gymnastique se fait lentement, rythmiquement, sans secousses ni efforts. Pour simplifier le levage de la jambe opérée, une partie de la charge est mélangée sur un membre sain.

Recommandations

Que faire avec un gonflement du genou ou de tout le membre? L'accumulation de liquide dans les tissus après une incision et un traitement du ménisque est normale. S'il n'y a pas d'infection, cette condition n'est pas dangereuse. Après un certain temps, la lymphe sera répartie uniformément et les processus stagnants disparaîtront. Les plus efficaces sont:

  1. Méthode du doigt de drainage lymphatique. Le rouleau aidera à réduire les poches pendant le sommeil sous la jambe, où la hauteur du membre ne dépassera pas 35 degrés par rapport à la tête. L'utilisation de la thérapie par le froid est autorisée pendant une courte période. Un paquet régulier de glaçons est placé sur la zone du genou..
  2. Les soins des plaies. Il y aura une blessure au genou jusqu'à ce que les points soient retirés. Sa profondeur dépend du type d'opération. Si des taches de sang n'apparaissent pas sur le bandage et que la surface est sèche, il n'est pas nécessaire de le changer constamment. Il suffit de remplacer le bandage toutes les 72 heures.
  3. Douleur au genou. En règle générale, le patient conserve une gêne postopératoire dans le contexte d'un gonflement de l'articulation et des tissus adjacents. Habituellement, la douleur disparaît si la jambe est levée en position couchée et placée sur le rouleau. Pour les douleurs prolongées avec sensation lombaire, il est recommandé de consulter un médecin.
  4. Exercices d'œdème. Avec une accumulation modérée de liquide, la physiothérapie ne peut être abandonnée. Une rééducation précoce avec une douleur mineure améliorera le processus de récupération. À mesure que la gymnastique progresse, les conséquences postopératoires disparaîtront progressivement..
  5. Augmentation de la charge. Après une arthroscopie douce, le patient peut se déplacer librement sur de courtes distances avec des béquilles en une journée. Le renforcement de la charge sur l'articulation du genou est requis progressivement. Si un rééducateur recommande d'utiliser une canne ou un autre support, il est préférable de l'écouter..

Tout effet de réchauffement et de température sur le genou opéré est interdit..

Complications et conséquences possibles

Naturellement, il y a des conséquences après la chirurgie:

  1. Après la chirurgie, le patient a besoin de soutien et de soins. Pendant deux jours, le genou est soigneusement bandé avec un matériau élastique. Si vous n'appliquez pas de bandage sur l'articulation, la charge peut être trop intense..
  2. En l'absence d'exercices et de procédures de récupération, la première complication postopératoire sera l'atrophie musculaire. De longs processus dégénératifs conduisent à une immobilisation complète du genou. Une telle complication se produit souvent en raison de la faute du patient s'il ne pratique pas de physiothérapie ou refuse le massage.
  3. Les opérations sont effectuées dans des conditions stériles, mais le risque de pénétration de l'infection demeure dans tous les cas. Les antibiotiques sont pris depuis un certain temps. Les antimicrobiens arrêteront une éventuelle infection. Le refus de médicaments peut entraîner une infection des tissus et du cartilage, et le manque d'assistance médicale appropriée menace le développement de l'ostéomyélite et de la septicémie.

Ce qu'il faut chercher:

  • augmentation des saignements;
  • écoulement purulent de la couture;
  • gonflement net dans tout le membre;
  • engourdissement des orteils et incapacité à ressentir la température ambiante;
  • frissons, fièvre ou vomissements.

Tous les symptômes ci-dessus sont des complications qui peuvent conduire au développement de pathologies menaçant la santé et la vie du patient.

Dans de rares cas, après une opération du ménisque, des caillots sanguins se forment dans l'articulation. En règle générale, ce phénomène est associé à une altération de la circulation sanguine chez le patient ou à des problèmes de vaisseaux sanguins. Parfois, un facteur peut être le diagnostic de données patient incorrectes..

La reconstruction chirurgicale ou le remplacement du ménisque est une opération positive. Le patient a une chance de récupération complète et de préservation du travail du membre. Par la suite, il est recommandé d'éviter un effort physique excessif sur les articulations..

Vous pouvez également regarder une vidéo sur la façon dont les joueurs de football se rétablissent des dommages causés par le ménisque et quels exercices peuvent être effectués pour renforcer les ligaments des genoux.

Rééducation après une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou

Toute intervention chirurgicale vise à restaurer le fonctionnement de divers organes ou parties du corps. Le genou, malgré sa résistance à l'usure et sa protection articulaire assez élevées, est assez souvent exposé à des blessures et maladies nécessitant une correction chirurgicale. Les méthodes chirurgicales les plus courantes pour traiter un genou comprennent la chirurgie reconstructrice du ménisque. Une partie importante d'une telle thérapie est la rééducation, dont dépend largement le résultat de l'opération..

Le rôle de la rééducation après la chirurgie

Après toute opération qui supprime la rupture du ménisque, un traitement spécifique supplémentaire est nécessaire. En fait, la chirurgie n'est qu'une des étapes de la restauration du genou, après quoi il est extrêmement important de choisir des méthodes de rééducation efficaces.

Souvent, immédiatement après les interventions chirurgicales, un gonflement se produit, ainsi qu'une douleur intense au genou opéré, accompagnée d'un processus inflammatoire. Cette réaction est due à des dommages aux terminaisons nerveuses et aux vaisseaux sanguins lors d'une blessure ou d'une intervention chirurgicale. La douleur et l'enflure interfèrent avec les mouvements du membre, ce qui est associé à la peur ou à la préservation involontaire de l'articulation. En conséquence, le développement de contractures et de signes d'arthrose est observé. De plus, toutes les mesures de récupération n'apportent pas de résultats.

éliminer l'enflure et la douleur; accélérer la fusion des tissus; normaliser la libération de liquide articulaire; restaurer la mobilité du genou.

thérapie médicamenteuse;
procédures physiothérapeutiques;
exercices thérapeutiques spécifiques.

Quelles mesures de réadaptation appliquer, le rééducateur décide en fonction du type d'intervention et de la réaction du patient aux procédures.

Activités de la période postopératoire précoce

Habituellement, la rééducation précoce est effectuée dans un hôpital immédiatement après la chirurgie.

élimination des réactions inflammatoires; réduction de la douleur; restauration des tissus endommagés; prévention de l'atrophie musculaire et des contractures; amélioration de l'approvisionnement en sang local.

Le membre opéré est prévu pour une certaine période de repos, pour laquelle le genou est immobilisé.

Pour éliminer les symptômes négatifs, des médicaments sont utilisés. Les médecins prescrivent des médicaments du groupe non stéroïdiens qui doivent être pris avant la disparition des réactions inflammatoires. Des injections analgésiques peuvent être utilisées pour soulager la douleur..

Si du liquide s'accumule dans l'articulation, une ponction doit être effectuée pour éliminer la pression intra-articulaire, ce qui provoque de la douleur. Pour prévenir le développement de processus infectieux, en particulier après des opérations ouvertes, des médicaments antibactériens sont utilisés.

Pour restaurer le cartilage endommagé, qui a provoqué une rupture du ménisque, des chondroprotecteurs doivent être utilisés. Ces médicaments sont prescrits pour être pris immédiatement après la chirurgie avec une période de thérapie assez longue. Il existe de nombreux chronroprotecteurs efficaces sous la forme de Teraflex, Dona, Arthra, Elbon, Chondrolon. Cependant, ces médicaments doivent être pris pendant au moins 3 mois et les cours doivent être répétés périodiquement. Les médecins pensent qu'après les opérations, il est préférable d'utiliser des injections de chondroprotecteurs. Cela accélérera le processus de régénération des tissus cartilagineux..

Pendant cette période, des procédures physiothérapeutiques résorbables peuvent être effectuées. Pour prévenir l'atrophie musculaire, les rééducateurs choisissent des exercices pour une légère thérapie par l'exercice. Lorsque l'articulation est immobilisée, une gymnastique est effectuée pour les tissus musculaires de la cuisse, ainsi que pour le pied. Ajoutez des exercices de contraction musculaire forcée impulsive sous le pneu.

Vidéo

Vidéo - Récupération après une opération du ménisque

Activités de la période de réhabilitation tardive

La rééducation tardive commence après l'ablation des sutures et l'élimination de l'immobilisation de l'articulation du genou, qui généralement en l'absence de complications postopératoires coïncide avec un congé de la clinique.

Le patient est prescrit de prendre des analgésiques si nécessaire. Le cours de thérapie chondroprotectrice commencé à la clinique se poursuit.

La récupération du genou est plus intense. Les médecins recommandent d'augmenter progressivement la charge sur l'articulation. Le volume des charges du moteur est déterminé par l'apparition d'une légère douleur. Ce complexe devrait durer environ 20 minutes et être répété trois fois par jour. Avec le développement complet du complexe et la disparition de la douleur, l'amplitude des mouvements de l'articulation du genou est ajustée. Progressivement, vous pouvez augmenter la distance et la période de marche, introduire des exercices avec le ballon, ainsi que sur des simulateurs.

vélos d'exercice; steppes; stabilisateurs; presse à pied; Simulateur Biodex; avec des bandes élastiques ou des coquilles; tapis roulants de l'eau.

Avec la permission des médecins, vous pouvez pratiquer des sports et nager dans la piscine.

mouvements actifs de diverses natures avec recours à l'assurance; Squats pondérés aller et venir; exercices pour développer l'endurance et l'équilibre.

Supplément de récupération avec massage. Il convient de garder à l'esprit qu'après toute opération d'ablation du ménisque, ainsi que si une résection a été réalisée ou si l'écart a été piqué, il est interdit de masser l'articulation. De telles manipulations peuvent provoquer des dommages à la capsule articulaire et au tissu non complètement restauré. Le massage est effectué sur le bas de la jambe et la cuisse. Cela aide à assurer le flux sanguin et à accélérer la régénération..

Il est conseillé à ce stade de la rééducation d'ajouter les procédures de réflexologie, laser et magnétothérapie, influences ultrasonores. Vous pouvez faire des applications avec de la paraffine et de l'ozokérite.

Si possible, il est conseillé de subir une rééducation tardive dans un sanatorium spécialisé, où toutes les conditions de récupération du genou après une intervention chirurgicale dans le cadre de programmes spéciaux sont créées sous la surveillance stricte de spécialistes étroits.

Conditions de réadaptation

La durée de restauration de l'articulation du genou dépend directement du type de chirurgie pratiquée pour traiter le ménisque et de la gravité des lésions..

Plastique déchiré

Si cela s'est produit avec le ménisque, dans la plupart des cas, il est éliminé par couture. Une telle opération est réalisée par des méthodes arthroscopiques. Le patient est à la clinique pendant une arthroscopie pendant quelques jours au maximum. Le traitement ambulatoire peut durer d'une semaine à trois.

L'issue favorable de l'opération de réparation des interstices dépend du respect des recommandations de réhabilitation,

Le deuxième jour, le patient est autorisé à marcher en utilisant un support. La charge doit être déterminée par le médecin.

Attelle de genou pendant la rééducation

Pendant trois semaines, il est recommandé au patient de se déplacer avec des béquilles. Il est interdit de permettre une flexion du membre opéré de plus de 90 degrés. De la quatrième à la sixième semaine, vous devez absolument porter une orthèse, vous pouvez essayer de plier le membre. Jusqu'à la huitième semaine, l'orthèse est utilisée à la fois pendant la marche et pendant la gymnastique. Après la huitième semaine, la marche sans soutien est autorisée. Environ après six mois, parfois 4 mois, l'activité physique est autorisée, ainsi que certains sports à la discrétion du médecin. Une récupération complète est observée si l'écart est cousu, après 9 mois. Dans certains cas, cette période est d'un an..

Méniscectomie

Si une résection du ménisque a été réalisée, la rééducation, étonnamment, est plus rapide que l'écart cousu est restauré.

Les termes progressifs, bien sûr, sont réglementés par le médecin.

Mais en moyenne, ils respectent les normes acceptées:

Dès le troisième jour, des exercices accessibles commencent à être pratiqués pour prévenir les contractures et l'atrophie musculaire. Le complexe est développé individuellement et constamment ajusté. Le huitième jour, les coutures sont enlevées. Jusqu'à la fin de la troisième semaine, le genou n'est pas chargé et le mouvement s'effectue à l'aide de béquilles. Après cela, le patient est sorti et la rééducation se poursuit à domicile. En moyenne, au cours de la cinquième à la septième semaine, la personne opérée peut se rendre au travail. Après quelques mois, dans des cas extrêmes, après trois sont autorisés à faire du sport.

Les délais de rétablissement complet peuvent varier en raison du non-respect des recommandations de réadaptation et des complications.

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La question de savoir dans quelles situations une opération de l'articulation du genou sur le ménisque est nécessaire est souvent entendue. Certainement difficile de répondre. Les examens des personnes qui ont connu divers problèmes avec cet organe indiquent une certaine prudence avant l'opération, ils ont donc cherché des méthodes de traitement conservatrices. Afin de divulguer pleinement le sujet de la nécessité d'une intervention chirurgicale, vous devez comprendre ce qu'est le ménisque.

Quels sont les ménisques du genou?

Les coussinets de cartilage, qui sont une sorte d'amortisseurs et de stabilisateurs, ainsi que des améliorateurs de sa mobilité et de sa flexibilité, sont appelés ménisques de l'articulation du genou. Si l'articulation bouge, le ménisque se contracte et change de forme.

L 'articulation du genou comprend deux ménisci - médiales ou internes et latérales ou externes. Ils sont interconnectés à l'aide d'un ligament transverse devant l'articulation..

Une caractéristique du ménisque externe est sa grande mobilité, donc son taux de blessures est plus élevé. Le ménisque interne n'est pas si mobile, cela dépend du ligament latéral interne. Par conséquent, s'il est blessé, ce ligament est également endommagé. Dans ce cas, une opération sur l'articulation du genou sur le ménisque est nécessaire..

Causes de diverses blessures au ménisque

Alors, pourquoi leurs blessures se produisent-elles et dans quels cas une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou est-elle nécessaire??

Une lésion de la muqueuse cartilagineuse peut entraîner des blessures qui s'accompagnent d'un mouvement du bas de la jambe dans différentes directions. Le ménisque de l'articulation du genou (traitement, chirurgie et autres méthodes seront discutés ci-dessous) peut être endommagé si l'articulation est excessivement étendue lors de la réduction et de l'ablation du bas de la jambe. par exemple, en frappant un objet en mouvement, en frappant une marche ou en tombant sur un genou. Avec des ecchymoses directes répétées, des blessures chroniques au ménisque peuvent survenir, entraînant un virage serré. des changements dans le ménisque peuvent survenir avec certaines maladies, comme les rhumatismes, la goutte, l'intoxication chronique (en particulier chez les personnes dont le travail implique une station debout ou une marche prolongée), avec un microtraumatisme chronique.

Méthodes de traitement du ménisque, avis

Tous les cas ne montrent pas de chirurgie, car les dommages à ce tissu peuvent être différents. Il existe plusieurs façons de restaurer la fonctionnalité du ménisque. Pour cela, des procédures physiothérapeutiques sont effectuées, divers médicaments sont utilisés, ainsi que des recettes de médecine traditionnelle..

De nombreux patients choisissent des méthodes plus conservatrices, comme en témoignent leurs critiques. Mais ils ont également noté le risque de perdre du temps de récupération. Lorsque, au lieu d'effectuer l'opération, conseillée par des spécialistes, ils ont choisi la physiothérapie ou un traitement avec des remèdes populaires, cela n'a fait qu'empirer. Dans de tels cas, une opération a néanmoins été réalisée, mais déjà plus complexe et avec une longue période de récupération. Par conséquent, il arrive parfois qu'une opération sur l'articulation du genou sur le ménisque soit inévitable. Dans quels cas est-elle nommée?

Quand est l'opération sur le ménisque du genou?

Lors de l'écrasement du ménisque. S'il y avait un écart et son déplacement. Le corps du ménisque est caractérisé par une insuffisance circulatoire, par conséquent, en cas de rupture, l'auto-guérison est hors de question. Dans ce cas, une résection partielle ou complète du cartilage est indiquée En cas d'hémorragie dans la cavité articulaire, une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou est également indiquée. Les examens des patients indiquent une rééducation assez rapide dans ce cas. Lorsque la séparation du corps et des cornes du ménisque s'est complètement produite.

Quels types de manipulations sont utilisés?

Les opérations sont effectuées pour agrafer ou retirer partiellement le cartilage. Parfois, une opération pour enlever le ménisque de l'articulation du genou se produit dans le but de transplanter cet organe. Dans ce cas, une partie du cartilage endommagé est enlevée et remplacée par une greffe. Ce n'est pas une intervention chirurgicale trop dangereuse, bien que certains patients, selon leurs critiques, aient eu peur de recourir à des greffes. Après cette manipulation, il y a peu de risques, car les ménisques donneurs ou artificiels s'enracinent sans aucun problème. Le seul inconvénient de cette situation est une longue réhabilitation. En moyenne, il faut 3-4 mois pour réussir la survie du greffon. Après cela, la capacité de travail d'une personne est progressivement rétablie. Ceux qui ne veulent pas perdre autant de temps en réadaptation ont recours à des méthodes radicales pour restaurer leur cartilage déchiré.

Récemment, la médecine a atteint un niveau tel que même un ménisque déchiré peut être conservé. Pour cela, il faut ne pas retarder l'opération et dans un état calme, avec des soins bien organisés, passer au moins un mois en rééducation. Une bonne nutrition joue également un rôle ici. Les avis des patients peuvent être trouvés à l'opposé: certains ont tendance à remplacer le cartilage par un donneur ou artificiel, tandis que d'autres préfèrent le leur. Mais dans ces deux cas, un résultat positif n'est possible qu'avec la bonne approche de la rééducation après la chirurgie.

L'utilisation de l'arthroscopie du genou

Avec l'arthroscopie, le chirurgien peut voir la plupart des structures à l'intérieur de l'articulation du genou. L'articulation du genou peut être comparée à une charnière, formée par les dernières sections du tibia et du fémur. Les surfaces de ces os adjacentes à l'articulation ont une couverture cartilagineuse lisse, grâce à laquelle ils peuvent glisser lors des mouvements articulaires. Normalement, ce cartilage est blanc, lisse et élastique, de trois à quatre millimètres d'épaisseur. L'arthroscopie peut révéler de nombreux problèmes, dont une rupture du ménisque de l'articulation du genou. La chirurgie utilisant des techniques arthroscopiques aidera à résoudre ce problème. Après cela, une personne pourra de nouveau bouger complètement. Les patients notent qu'aujourd'hui c'est la meilleure procédure pour restaurer la fonction du genou.

Chirurgie du ménisque - Durée

Avec l'arthroscopie, les instruments chirurgicaux sont insérés par de petites ouvertures dans la cavité articulaire. L'arthroscope et les instruments utilisés dans cette procédure permettent au médecin d'examiner, de retirer ou d'agrafer des tissus dans l'articulation. L'image à travers l'arthroscope entre dans le moniteur. En même temps, le joint est rempli de liquide, ce qui permet de tout voir assez clairement. L'ensemble de la procédure ne dure pas plus de 1-2 heures.

Selon les statistiques, la moitié de toutes les blessures de l'articulation du genou représentent des dommages au ménisque de l'articulation du genou. L'opération facilite le bien-être du patient, soulage l'enflure. Mais, notent les patients, le résultat de cette procédure n'est pas toujours prévisible. Tout dépend de la façon dont le cartilage est lâche ou effiloché..

Réhabilitation dans le traitement des méthodes conservatrices, revues

La rééducation est nécessaire non seulement après la chirurgie du ménisque, mais également à la suite de tout traitement pour ce cartilage. Le traitement conservateur implique une rééducation de deux mois avec la mise en œuvre des recommandations suivantes:

Faire des compresses froides, consacrer chaque jour du temps à des exercices de physiothérapie et de gymnastique, utiliser des anti-inflammatoires et analgésiques.

Rééducation après chirurgie

Une exigence de récupération légèrement différente implique une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou. La réadaptation dans ce cas implique un peu plus d'efforts, comme le notent les patients. Cela est dû au fait qu'il y avait des dommages plus graves au ménisque, ainsi que la pénétration à travers d'autres tissus du corps. Pour récupérer de la chirurgie, vous aurez besoin de:

Initialement, il est nécessaire de marcher avec un soutien afin de ne pas alourdir l'articulation - il peut s'agir d'une canne ou de béquilles, dont la durée d'utilisation est déterminée par le médecin.Après cela, la charge sur l'articulation augmente légèrement - le mouvement se produit déjà avec la répartition de la charge sur les articulations des jambes. Cela se produit 2-3 semaines après l'opération. Ensuite, vous pouvez marcher de façon autonome avec des orthèses - fixateurs spéciaux pour les articulations. Après 6-7 semaines, vous devez commencer des exercices thérapeutiques.

En respectant strictement ces recommandations, la restauration complète de l'articulation du genou a lieu 10 à 12 semaines après la chirurgie.

Complications postopératoires

Quelles conséquences négatives une opération sur le ménisque du genou peut-elle laisser après elle-même? Les examens suggèrent que les complications postopératoires se produisent rarement, mais elles se produisent..

L'infection intra-articulaire la plus courante se produit. Il peut pénétrer dans l'articulation en cas de non respect des règles d'asepsie et d'antiseptique. Une lésion purulente existante dans l'articulation peut également entraîner une infection, ainsi que des dommages au cartilage, aux ménisques et aux ligaments. Il y a eu des cas de panne d'instruments chirurgicaux à l'intérieur de l'articulation. S'il est incorrect d'approcher la rééducation après une intervention chirurgicale sur l'articulation du genou, une raideur jusqu'à l'ankylose est possible. Entre autres complications, il y a thromboembolie, embolie gazeuse et graisseuse, fistules, adhérences, lésions nerveuses, hémarthrose, ostéomyélite état septique.

Sports après la chirurgie

Les athlètes professionnels essaient de retourner aux cours dès que possible après une blessure au ménisque et une intervention chirurgicale. Avec un programme de réadaptation spécialement conçu, cela peut être réalisé en 2 mois, notent-ils. Pour une récupération rapide, des simulateurs de puissance (ergomètres à vélo), des exercices dans la piscine, certains exercices, etc. sont utilisés. À la fin de la rééducation, vous pouvez courir sur un tapis roulant, passer le ballon, simuler des exercices liés à un sport particulier. Les examens de ces patients indiquent des difficultés de réadaptation de cette manière, car il est toujours difficile de développer une articulation douloureuse. Mais après un travail acharné et de la patience, de bons et rapides résultats peuvent être obtenus..

Une bonne rééducation après une intervention chirurgicale sur le ménisque de l'articulation du genou permet une récupération complète. Les médecins ont des prévisions favorables.

Le ménisque est la couche cartilagineuse de l'articulation du genou, située entre les surfaces du tibia et du fémur. Le ménisque sert de stabilisateur et d'amortisseur. Mais sous certaines charges, en particulier lorsque vous faites du sport, il peut se briser.

Des blessures similaires à l'articulation du genou se produisent assez souvent. Ils occupent 75% de toutes les blessures au genou fermé..

La récupération du ménisque après une blessure est possible par la chirurgie (arthroscopie), au cours de laquelle le tissu est suturé avec un fil spécial. Si cette méthode ne convient pas pour une raison quelconque, recourir à la résection. Parfois, pour éliminer l'écart, l'articulation est endoprothèse, en la remplaçant par un implant imposant la fonction ménisque.

L'essence de l'arthroscopie est la mise en œuvre de deux piqûres de l'articulation du genou, réalisées à l'aide d'un équipement vidéo spécial.

La rééducation après la chirurgie consiste en un complexe complet comprenant de la physiothérapie et des exercices thérapeutiques.

La durée de la période de récupération dépend de la nature de la blessure et du degré de rupture..

Exercices de récupération après arthroscopie du genou

Si une résection partielle ou complète du ménisque a été réalisée par copie arthros, la rééducation doit commencer dès 7 jours après la chirurgie.

Si, au moment de la blessure, les ligaments étaient déchirés ou que le ménisque était réséqué en utilisant la méthode ouverte habituelle, les exercices de restauration devront être reportés, car dans cette situation, le genou a besoin de repos.

L'exercice ne peut pas être entré immédiatement et après avoir cousu les bords du ménisque.

Ils doivent d'abord grandir ensemble et ce n'est qu'ensuite que le genou peut recevoir des charges. La rééducation après la chirurgie peut prendre jusqu'à 7 semaines. Plus précisément, la période de récupération dépend des caractéristiques individuelles du corps.

Récupération initiale

La rééducation précoce après arthroscopie a les objectifs suivants:

Renforcement des muscles fémoraux pour stabiliser le genou. Élimination de l'inflammation et normalisation de la circulation sanguine de l'articulation du genou. Amplitude de mouvement.

Les exercices de récupération sont effectués dans différentes positions de départ:

Debout sur une jambe saine. Assis, dépliant facilement une jambe endolorie. Il devrait y avoir un rouleau sous le talon. Allongé, tendant les muscles des cuisses pendant 5 à 10 secondes.

Important! Tout exercice après une blessure ou une rupture du ménisque de l'articulation du genou ne peut être effectué qu'avec l'approbation du médecin traitant. De plus, à la suite de l'opération, il ne devrait pas y avoir d'épanchement et de sang dans l'articulation.

Poursuite de la récupération

Les tâches de la rééducation tardive comprennent:

Formation d'une démarche normale et restauration de la fonction motrice perdue à cause d'un traumatisme. Dans la formation de la contracture, sa liquidation est nécessaire. Renforcement musculaire du genou.

Pour cela, les cours en piscine ou en salle de gym sont bien adaptés. Marche et vélo très utiles.

Un ensemble d'exercices de bien-être

En revenant. Cet exercice est de préférence effectué sur un tapis roulant. Le patient doit s'accrocher aux mains courantes. La vitesse de déplacement ne doit pas dépasser 1,5 km / h. Il est nécessaire d'obtenir un redressement complet des jambes. S'accroupit avec le ballon. Dans la position initiale, "debout", le patient doit se pencher un peu en arrière. Une balle est située entre le bas du dos et le mur. Vous devez effectuer des squats, atteignant un angle de 90. Vous ne devez pas vous asseoir plus bas, sinon la charge sur l'articulation sera excessive. Faites de l'exercice avec un élastique de 2 mètres. Le ruban est fixé d'un côté pour un objet stationnaire, et de l'autre - pour une jambe saine. En faisant des balançoires sur le côté, entraînez immédiatement les muscles des deux jambes. Gymnastique dans la steppe (une petite plate-forme utilisée pour l'aérobic). Si un peu de temps s'est écoulé après l'opération, utilisez un pas bas. Progressivement, la hauteur doit être augmentée. Lors des descentes et montées, il faut s'assurer que le tibia ne s'écarte pas sur le côté. Idéalement, cela peut être contrôlé dans le miroir. L'entraînement à l'équilibre se fait à l'aide d'une plateforme oscillante. Pour le patient, la tâche principale est de maintenir l'équilibre. Sauts sur la jambe, qui sont d'abord effectués à travers la ligne tracée, puis à travers le banc. Cet exercice entraîne la force musculaire et la coordination. Le saut peut se faire sur la steppe ou sur une surface plane. Pour une plus grande efficacité, vous devez sauter à la fois latéralement et directement. Effectuer des actions sur un vélo d'exercice, vous devez contrôler de sorte que la jambe au point inférieur soit redressée.

Procédures physiothérapeutiques

Dans la période postopératoire, la physiothérapie vise à améliorer le métabolisme et la circulation sanguine dans les tissus du genou, à accélérer les processus de régénération. À cet égard, le massage, la magnétothérapie, la thérapie au laser et la stimulation musculaire sont efficaces..

Le massage doit être fait avec un œdème et une perte de mobilité dans l'articulation du genou. Le patient doit apprendre à effectuer lui-même le massage afin d'effectuer cette procédure à tout moment libre, plusieurs fois par jour..

L'articulation elle-même ne doit pas être massée pendant la période de réhabilitation. Toutes les autres procédures de physiothérapie sont effectuées à la clinique..

Réparation chirurgicale du ménisque

Dans le travail de l'articulation du genou, le ménisque joue un rôle important. Par conséquent, ils ne l'enlèvent pas complètement, mais essaient de maintenir le tissu sain au maximum, et c'est exactement ainsi que l'opération du ménisque est effectuée. En médecine, il existe deux méthodes chirurgicales pour la réparation du ménisque: la suture et les prothèses.

La première méthode est utilisée pour les ruptures linéaires, si pas plus de 7 jours se sont écoulés depuis le moment de la blessure. Il est conseillé d'imposer une couture uniquement dans le domaine d'un bon apport sanguin. Sinon, le tissu ne se développera jamais ensemble, et après un certain temps, la blessure se reproduira.

Les endoprothèses méniscales utilisant des plaques de polymère spéciales sont réalisées assez rarement. Le plus souvent, il est prescrit pour l'élimination de la majeure partie du cartilage et la destruction extensive de l'articulation. De plus, il est possible de transplanter des tissus fraîchement congelés de donneurs.

En résumé, je tiens à rappeler à toutes les personnes que, en cas de blessure au genou, vous devez immédiatement contacter un traumatologue. Le médecin déterminera la nature des dommages et prescrira un traitement adéquat..

Effectuer des exercices simples pour restaurer la fonction du ménisque aidera très bientôt à oublier le triste incident et à ramener le patient à son ancienne vie active..