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Comment guérir un hygroma sur les tendons des mains et des pieds


La structure du poignet est très intéressante, car elle se compose de huit os reliés par un rayon osseux. Grâce aux ligaments, toute cette structure est maintenue ensemble et permet à une personne de bouger sa main. Au centre de l'articulation se trouve le liquide synovial, qui agit comme un lubrifiant pour les os.

Environ 80% des hygromes du poignet sont localisés sur le dos..

Causes de l'hygroma sur les tendons

Les principales raisons sont peut-être les suivantes:

  • Charges au pinceau.
  • Chirurgie de la main.
  • Blessure à l'articulation responsable du mouvement de la main.

L'hygroma peut se former du fait que la capsule s'amincit, mais il s'avère qu'elle est plus faible. Par conséquent, en raison de la faiblesse de la capsule endommagée, quelque chose comme une hernie ou un kyste se forme. La couche affaiblie de la capsule commence à se déplacer, étalant ainsi le tissu. Plus le temps passe à partir du moment où l'hygroma commence à croître, plus il grandit. Cependant, si vous limitez le mouvement des mains, la propagation ultérieure de l'hygroma peut s'arrêter.
Quiconque a rencontré un tel problème doit comprendre qu'il ne peut y avoir de conséquences importantes, car l'hygroma est une formation bénigne. En fait, à cause de cela, il ne dégénère pas en cancer ou en un autre type de maladie.

Traitement de l'hygroma des mains

Un néoplasme sur la main peut être guéri de deux manières: chirurgicale et conservatrice. Cependant, avant d'utiliser telle ou telle méthode, une analyse des risques doit être effectuée dans les deux cas.

Traitement conservateur de l'hygroma dans les mains

Lorsque cette maladie n'a pas encore été étudiée, elle a été traitée très simplement: ils ont pris une aiguille, perforé et versé le liquide, ou simplement fait éclater une balle en appuyant dessus. La vérité est que dans 90% des cas, une rechute s'est produite, car la peau s'est à nouveau fondue et du liquide s'est formé à cet endroit. Ce type de traitement est pratiqué à ce jour, mais uniquement à domicile, et souvent par ignorance.
Hygroma du tendon de la brosse
La moitié des néoplasmes de l'articulation du poignet peuvent disparaître d'eux-mêmes, il suffit de réduire la charge sur le bras dans son ensemble, et en particulier sur le poignet du bras qui a souffert.
En ambulatoire, une ponction est réalisée. La procédure implique l'utilisation d'une anesthésie locale. L'hygroma est percé d'une aiguille et tout le contenu est aspiré avec une seringue. Puis, sans avoir recours au retrait de l'aiguille, la seringue change et un médicament est injecté dans le ballon. Après la procédure, un bandage est appliqué sur la brosse pour permettre à la peau de croître ensemble..
Une condition préalable au traitement est le port d'un pansement, car si cette règle n'est pas respectée, une rechute est possible.

Intervention chirurgicale

L'opération doit être effectuée exclusivement par un spécialiste dans le domaine des brosses. Les membres supérieurs contiennent un grand nombre de terminaisons nerveuses, d'articulations et de tendons, et une blessure à quelque chose peut entraîner des conséquences inévitables..

La chirurgie ne doit être effectuée que si elle viole de manière significative le confort esthétique du patient ou restreint les fonctions motrices du poignet. Une opération est une procédure simple et rapide si elle est réalisée par un spécialiste qualifié. L'élimination de l'hygroma se produit comme suit:

  • La peau autour du néoplasme est disséquée.
  • Hygroma saisi.
  • La plaie est suturée.
  • Bandage appliqué (stérile).
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Les symptômes de l'hygroma du pied

Le diagnostic de la maladie n'est possible qu'après un historique détaillé préalable et un examen du patient. Les signes de la maladie sont si typiques qu'ils peuvent être confondus avec d'autres maladies..
Hygroma du tendon du pied
Le kyste tendineux se caractérise par les symptômes suivants:

  • Structure élastique de l'éducation.
  • Immobilité. Se tient bien en place.
  • Absence de douleur au repos et douleur aiguë à la palpation.

La croissance de l'hygroma peut durer plusieurs années, ou il se peut que pendant plusieurs jours une grosse bosse sur la jambe soit perceptible.
Le traitement de l'hygroma du pied n'est pas différent des méthodes de traitement sur la main, et nous l'avons déjà envisagé.

Traitement alternatif sur le pied

Avec ce type de traitement, vous devez être prudent, avant d'utiliser quelque chose des recettes des gens, vous devez consulter un médecin. Utilisez généralement des onguents, des lotions et des compresses, mais chaque cas est individuel.

Comment faire face à un hygroma tendineux

L'hygroma tendineux est un type de kyste. Il se développe à partir du tissu de la membrane synoviale articulaire et des tendons. En termes simples, un kyste est une bosse remplie de liquide. La consistance du liquide ressemble à de la gelée: il est collant et transparent, il peut être dur ou lâche au toucher.

C'est une formation bénigne, une intervention chirurgicale et traitable avec succès. Fortes chances de guérison complète.

Les causes

  1. Hérédité. Si l'un de vos parents a subi une telle lésion tendineuse, vous avez 25% de chances qu'elle se produise. Si les deux parents, la probabilité augmente à 50%.
  2. Mode de vie. Il s'agit d'une tension physique disproportionnée et excessive sur les tendons de votre corps. Une surcharge sévère peut provoquer une rupture du tendon. Par exemple, des dommages au tendon d'Achille peuvent se produire en raison du repli du pied vers l'intérieur ou vers l'extérieur pendant la course, le saut d'un projectile, le saut en hauteur ou en longueur. En plus de faire du sport, une pause peut également se produire lors de mouvements infructueux lors d'une marche quotidienne.
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Symptômes

Une bosse qui s'est formée sur le site de la blessure sera continuellement douloureuse. La douleur peut s'intensifier lors du déplacement d'un membre endommagé ou lorsqu'il entre en contact avec un objet.

Il convient de noter que le cours de la formation de kystes est également asymptomatique, en particulier, sans douleur. De plus, le cône peut être retiré spontanément et se reproduire.

Diagnostique

Traditionnel - échographie (échographie) à l'hôpital. De plus, les rayons X et l'imagerie par résonance magnétique (IRM) sont effectués. Si une bosse se forme, sa ponction est effectuée (à l'aide d'un jeu spécial, un petit fragment est séparé du kyste et il est examiné en laboratoire).

Ensemble, ces méthodes vous permettent d'étudier un membre endommagé de tous les côtés..

Traitement

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Avant l'avènement de la technologie moderne, les méthodes "folkloriques" étaient pratiquées. Influencé par la chaleur, les onguents, les compresses, ont essayé de toutes les manières possibles d'endommager l'hygroma afin d'en éliminer le fluide. À l'heure actuelle, ces méthodes sont reconnues comme dangereuses. En aucun cas vous ne devez le toucher vous-même, et encore moins endommager le cône formé.

Traitement sans chirurgie. Un liquide est aspiré loin de la formation avec une aiguille spéciale (processus d'aspiration), tandis que la bosse elle-même ne reçoit pas de dommages graves, de sorte que les complications après une telle procédure sont pratiquement éliminées. Cette méthode à usage unique, selon les statistiques, aide dans 74% des cas.

Intervention chirurgicale. Un traitement chirurgical est particulièrement nécessaire si le kyste se forme, par exemple, sur le membre dominant (par exemple, une rupture du tendon d'Achille sur le pied droit de la personne droitière). L'opération est nécessaire au moins en raison de sa vitesse, car dans ce cas, le patient présente un trouble fonctionnel qui complique considérablement la vie et réduit les performances.

Le plus souvent, la masse formée est retirée sous anesthésie locale. Il existe également une technique d'élimination au laser. La différence dans les deux méthodes n'est que dans le coût, les deux sont également sûrs et efficaces..

Statistiques sur les méthodes de traitement:

  1. Aucune intervention chirurgicale. Le risque de rechute est d'environ 80 à 90%.
  2. Avec chirurgie. Chance de rechute 10-20%.

Un fait curieux: dans 35% des cas, un kyste peut partir seul sans traitement (et même sans symptômes de douleur), mais, bien sûr, espère que cela n'en vaut pas la peine, mais vous devriez subir un diagnostic et un traitement immédiats.

La prévention

  1. Activité physique modérée. De plus, la charge doit être répartie uniformément et symétriquement dans tout le corps. Par exemple, lorsque vous soulevez des poids, vous devez changer de main avec le même intervalle de temps, le nombre d'approches et de levées.
  2. Si vous êtes un athlète professionnel, vous avez besoin d'un suivi constant par un médecin.
  3. Activité physique minimale régulière. Juste une série d'exercices pendant une demi-heure renforcera considérablement votre corps et réduira la probabilité de blessures. Des exercices de course à pied et des squats sont recommandés..

Traitement forfaitaire du tendon d'Achille

La tendinite ou tendinopathie du tendon d'Achille est un processus dégénératif (inflammation ou lésion tissulaire) qui se produit dans le talon.

Chez l'adulte après 40 ans, cette pathologie se produit en raison d'une diminution de l'élasticité et de l'extensibilité du tissu conjonctif, mais cette condition est plus fréquente chez les athlètes et les personnes dont l'activité principale est associée à un effort physique excessif.

L'accès en temps opportun à un médecin vous permet de réparer rapidement les tissus tendineux endommagés, et le manque de traitement et de prévention peut conduire à une tendinite chronique.

  • Qu'est-ce qu'un?
  • Formes de la maladie
  • Les causes
  • Symptômes et signes
  • Méthodes de diagnostic
  • Comment traiter?
  • La prévention

À quoi ça ressemble? ↑

Le tendon d'Achille ou calcanéum est l'un des tendons les plus durables et les plus solides du corps humain:

En montant et en descendant d'une élévation, en courant sur une surface inclinée inégale et en choisissant les mauvaises chaussures avec une semelle dure et un talon doux, ce tendon a une charge élevée et inégale, et c'est pourquoi il est le plus souvent blessé.

Les blessures aux points d'attache du tendon à l'os résultent d'une surcharge. La charge tendineuse de même force et intensité dans un cas peut conduire à son adaptation et à son renforcement réussis, et dans l'autre - à réduire sa force, contribuant à l'apparition de changements dystrophiques. Tout dépend de l'état du tissu au moment de l'exercice.

Diverses perturbations de la conduction tissulaire peuvent entraîner une dégradation métabolique et un dessèchement du tissu conjonctif en raison de la perte d'eau..

Les produits du métabolisme sont mal excrétés, les sels s'accumulent - cela réduit considérablement l'élasticité des fibres de collagène et leur extensibilité.

La résistance à la traction du tendon se détériore et divers mouvements peuvent se produire lors de mouvements brusques.

Des processus similaires se produisent à l'âge de 40 ans et plus..

Mais chez les athlètes et les personnes engagées dans un travail physique, le vieillissement des tissus des tendons est accéléré par des surcharges constantes et des blessures périodiques au niveau cellulaire et tissulaire.

Les experts appellent la tendinite principalement des blessures sportives causées par un stress accru et l'absence d'une récupération complète normale entre les séances d'entraînement..

De fortes charges sur un muscle mal étiré entraînent une inflammation ou des dommages au tissu conjonctif du tendon d'Achille - en conséquence, tout mouvement du pied (courir, marcher, sauter) provoque une douleur intense.

En l'absence de mesures adéquates, un tendon peut se détacher du calcanéum ou se rompre.

La survenue de blessures dans le tendon d'Achille indique une charge importante, qui a été entreprise dans le contexte d'un mode de vie sédentaire sans préparation préalable, ou une violation du programme d'entraînement et une surcharge.

Les dommages peuvent être de nature mécanique sans le début du processus inflammatoire, mais dans certains cas, la tendinite est associée à une inflammation.

Un tissu avec des micro déchirures et des fissures guérit avec le temps, mais devient moins élastique avec de nombreuses cicatrices microscopiques.

Le traitement de l'inflammation dans les tissus du tendon est effectué rapidement avec l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, et les dommages mécaniques nécessitent une thérapie à long terme et une formation spéciale jusqu'à ce que le tissu soit complètement restauré et l'endurance du tendon.

Formes de la maladie ↑

Il existe 3 formes d'achillotendinite:

  • La péritendinite est une inflammation des tissus entourant le tendon. Elle peut s'accompagner d'une dégénérescence tissulaire..
  • Tendinite - inflammation et dommages au tendon. Les tissus environnants ne sont pas impliqués dans le processus..
  • Enthésopathie - dégénérescence et inflammation du tendon à la place de son attachement à l'os. Parfois accompagnée du développement d'un éperon au talon ou d'une calcification.

Le début du traitement pour chacune de ces formes est similaire..

Une douleur aiguë apparaît initialement et le tendon est stressé.

Sans traitement approprié, la douleur peut passer pendant un certain temps, puis revenir et prendre une forme chronique, dans le pire des cas, une rupture complète du tendon.

Causes de ↑

Les raisons des problèmes avec le tendon d'Achille peuvent être différentes.

Changements d'âge

Le tendon est constitué de fibres de collagène et d'élastine: les premières lui confèrent de la force et les secondes un allongement.

Normalement, le tendon d'Achille est capable de s'étirer de 5% de sa longueur d'origine - cela aide la jambe à faire des mouvements élastiques, c'est-à-dire que le tendon remplit une fonction d'amortissement des chocs.

Mais avec l'âge, l'extensibilité du tendon diminue et le stress peut entraîner des dommages aux fibres et des microfissures.

C'est pourquoi, après 35 ans, il n'est pas recommandé aux personnes non entraînées de commencer un entraînement sans réchauffer préalablement les muscles et s'échauffer..

Une grande attention à cet avertissement devrait inclure les personnes qui ressentent une douleur dans le tendon du talon et celles qui ont déjà eu des problèmes avec..

Surcharge

Même les athlètes professionnels et les personnes entraînées peuvent rencontrer des problèmes de tendon du talon..

Cela se produit à la suite d'un entraînement excessif et d'une tension tendineuse excessive..

Sans le repos nécessaire, les tissus n'ont pas le temps de récupérer et de perdre leur capacité à se détendre..

Très souvent, les athlètes ignorent l'apparition de la maladie..

L'inflammation qui en résulte commence à causer une douleur légère - cela peut indiquer que des micro-éclats se sont produits dans les tissus et qu'il est nécessaire de refuser temporairement d'entraîner ou d'affaiblir le programme d'exercice..

Mais pour diverses raisons, l'athlète ne le fait pas, et une inflammation négligée ou même chronique et des lésions tissulaires peuvent entraîner une rupture complète du tendon..

Par conséquent, il est nécessaire d'effectuer le traitement de la tendinite à temps, et le moment où vous pouvez retourner en classe est déterminé par le médecin.

Pieds plats hyperplaqués

L'hyperpronation du pied est appelée son obstruction physiologique.

Dans cette position, le tendon, lors de la marche et d'autres charges, subit des étirements excessifs et est blessé.

Porter des chaussures inconfortables

Des chaussures incorrectes peuvent contribuer au développement d'une tendinite:

  • l'utilisation de chaussures de sport mal sélectionnées pendant l'entraînement affecte de manière significative la répartition de la charge sur les jambes et peut l'augmenter.
  • les femmes qui portent des chaussures à talons toute la journée, le soir, lorsqu'elles passent à une semelle plate, elles ressentent des douleurs dans les muscles du talon et du mollet. Cela est dû au fait que le muscle et le tendon ont été raccourcis toute la journée, et lorsqu'ils essaient de les étirer le soir, ils «protestent».

Chaîne Haglund

C'est une sorte de croissance osseuse sur le calcanéum près de l'endroit où le tendon est attaché - extérieurement, il ressemble à une bulle sur le talon.

En raison de cette croissance, le tendon doit s'étirer encore plus sous diverses charges.

Photo: chaîne Haglund

Selon qu'il existe une inflammation du sac tendineux, si un gonflement des tissus se développe, cette croissance peut être molle ou dure.

Les infections

La cause du processus inflammatoire dans le tendon peut être diverses infections aiguës et chroniques..

Symptômes et signes ↑

La tendinite d'Achille peut survenir sous forme aiguë ou chronique.

La forme aiguë se caractérise par une augmentation progressive:

  • tout d'abord, le patient ressent de la douleur au début d'une séance d'entraînement ou d'un exercice après l'échauffement, la douleur disparaît et le repos élimine complètement toute douleur.
  • la palpation peut provoquer une gêne.

L'apaisement de la douleur après un répit et l'aggravation lors de la marche s'expliquent par le fait que pendant de longues périodes de repos, toutes les micro-fractures se développent ensemble, et avec un nouveau mouvement leurs blessures se reproduisent.

L'absence de traitement pour ce symptôme provoque rapidement le développement d'une tendinite chronique.

Dans la tendinite chronique du tendon d'Achille, la douleur augmente progressivement sur plusieurs mois ou semaines:

  • pendant l'exercice, il s'intensifie et même après l'échauffement et l'étirement ne passe pas;
  • un repos prolongé n'apporte pas de soulagement - la douleur peut survenir même le matin après le sommeil;
  • La montée et la descente des escaliers ou des pentes provoquent le développement de la douleur.

Dans les deux cas, les éléments suivants peuvent également être observés:

  • épaississement du tendon;
  • sensation de tension dans le muscle du mollet;
  • rougeur et hyperthermie de la peau;
  • limitation de la cheville.
  • douleur - peut être localisée le long du tendon entier ou plus près du talon;
  • à une hauteur de 2 à 6 cm, un gonflement peut se produire;
  • il est difficile d'effectuer la flexion arrière du pied et de se tenir debout sur les orteils;
  • parfois - un grincement caractéristique lors du déplacement de l'articulation de la cheville.

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Méthodes de diagnostic ↑

Pour le diagnostic, les méthodes d'examen suivantes sont utilisées:

  • examen physique;
  • diagnostic radiologique;
  • Imagerie par résonance magnétique;
  • procédure d'échographie.

Le plus souvent, le diagnostic est posé sur la base d'une conversation avec le patient et d'un examen physique, avec palpation, le médecin détermine les points de localisation de la douleur les plus importants.

Une caractéristique de la tendinite du tendon du calcanéum est que lors du mouvement du pied et de la palpation, la douleur est légèrement déplacée, car le tendon et les muscles étaient étirés.

Une attention particulière est accordée à la vérification des lacunes..

L'examen aux rayons X peut montrer la présence d'une inflammation ou de changements dégénératifs uniquement s'il y a des foyers de calcification.

S'il n'y a pas de calcifications, les diagnostics radiologiques n'aideront pas à diagnostiquer.

L'IRM et l'échographie peuvent déterminer s'il y a des lacunes et si une intervention chirurgicale est nécessaire.

Comment traiter? ↑

Avec une seule occurrence de douleur mineure dans le tendon du talon, les jambes ont besoin de repos.

Toutes les charges doivent être limitées pendant un certain temps. La glace peut être appliquée pour soulager l'enflure et les rougeurs, et pour faire face à la douleur, un bandage de bandage élastique doit être appliqué sur la zone douloureuse.

Si la douleur est très sévère, elle ne disparaît pas même après le repos, et lorsqu'elle s'exerce, elle s'intensifie en cas de suspicion de rupture du tendon, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Il inspectera et, si nécessaire, nommera un examen supplémentaire.

Pour traiter l'inflammation, il peut prescrire des médicaments spéciaux, conseiller des remèdes populaires et faire un plan de rééducation. Peut nécessiter une immobilisation, partielle ou complète, ou une intervention chirurgicale.

Remèdes populaires

Il est possible de traiter la tendinite en utilisant la médecine traditionnelle, seules les méthodes doivent être convenues avec le médecin traitant:

  • Avec l'assaisonnement à la curcumine, un antibiotique naturel, un antioxydant et un anti-inflammatoire, l'inflammation des tendons peut être traitée. Pour ce faire, vous devez manger un demi-gramme de cet outil par jour.
  • Vous pouvez préparer de la teinture de cloisons en noyer sur de la vodka. Pour un verre de cloisons de noix, vous devez prendre 0,5 l de vodka et insister pendant environ 20 jours. Prendre 2 fois par jour pour 1 cuillère à café. En cas de problème de fonctionnement de la glande thyroïde, il est nécessaire de consulter un médecin avant de prendre.
  • Une solution d'huile de résine de montagne Mumiye peut être frottée dans la zone affectée, ainsi que prise par voie orale d'environ 0,1 à 0,5 g de résine dissoute dans du lait chaud. Ces cours de deux semaines peuvent être répétés avec une pause de 10 jours.
  • Vous pouvez faire des bains de pieds au sel de conifère.
  • Un massage sur glace à l'aide de morceaux de glace aide à réduire la douleur. Des morceaux de glace doivent masser la zone douloureuse pendant 20 minutes.

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Des exercices

À l'aide d'exercices spéciaux, il est possible de traiter l'achillotendinite, de récupérer après un traitement médicamenteux et chirurgical, d'atténuer l'état du tissu conjonctif, de l'étirer et de réduire la charge, et également de prévenir cette maladie.

Ainsi, avec une tendinite, il est recommandé:

  • L'exercice le plus important et le plus simple est la marche. Elle doit être réalisée dans des chaussures confortables, selon une technique particulière: un roulement doux du talon aux orteils, sans tordre inutilement l'orteil. Pendant la rééducation après la chirurgie, la longueur de foulée, le temps de marche et la résistance à la charge augmentent progressivement.
  • Les demi-squats sur les orteils sont utiles, se soulèvent sur les orteils et reviennent à la position de départ, en cours d'exécution, mais ils doivent être effectués après un léger échauffement et des étirements des muscles et des tendons.
  • L'exercice dans l'eau est également utile. Le corps humain dans l'eau perd la majeure partie du poids, c'est donc dans l'eau que vous pouvez commencer à effectuer tous les exercices recommandés par l'instructeur. Le plus difficile d'entre eux lors de l'entraînement au sec sera probablement effectué 1-2 semaines plus tard que dans l'eau.

Exercice pour étirer les muscles du mollet et le tendon d'Achille:

  • Faites face au mur et posez vos mains dessus. Tirez en arrière et reposez sur l'orteil la jambe dont vous voulez étirer le tissu, et pliez l'autre jambe un peu au genou.
  • Gardez cette position pendant environ 30 secondes, puis revenez à la position de départ. Répétez 3 à 5 fois.

Exercice pour renforcer la force et l'élasticité du tendon d'Achille:

  • Mettez vos talons sur le bord d'une petite plate-forme ou d'une plate-forme spéciale et accroupissez-vous.
  • Il faut faire 3 voyages de 12 squats par jour.
  • Sur la même plateforme, devenez chaussettes sur le bord et descendez, montez et descendez.

Ces deux exercices sont excentriques, visent à la fois à étirer et à tendre les tissus et sont parfaits pour restaurer le tendon du calcanéum..

Cependant, les erreurs de performance peuvent être dangereuses, il est donc conseillé dans un premier temps de suivre une formation sous la supervision d'un instructeur.

Lorsque vous effectuez un exercice, vous devez vous rappeler que la restauration de l'activité physique doit se produire progressivement.

Il n'est pas nécessaire de reprendre immédiatement le sport, la danse ou votre activité physique habituelle, en augmentant lentement l'intensité.

Pour que les muscles ne perdent pas de force et que les ligaments ne perdent pas leur mobilité, il existe différents types de gymnastique, des exercices qui sont effectués en position couchée ou assise.

Traitement médical

La première chose à assurer avant le traitement est de réduire la charge sur le tendon.

Il existe plusieurs façons d'immobiliser le pied dans cette zone:

  • revêtement de pneu;
  • gypse;
  • l'utilisation de béquilles;
  • bandage d'un bandage élastique;
  • enregistrement;
  • l'imposition d'orthèses, limitant totalement ou partiellement les mouvements.

Photo: orthèse d'immobilisation

Dans la plupart des cas, avec cette maladie, un tel traitement est effectué:

  • des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés - Nimesil, Naklofen et autres;
  • dans les cas les plus difficiles, une antibiothérapie peut être prescrite;
  • en utilisant des ultrasons, onguent Voltaren, gel Dolobene et Solcoseryl peuvent être injectés dans la zone touchée;
  • pour soulager un symptôme de douleur la nuit, vous pouvez mettre une compresse d'Analgin, Novocain et Dexamethasone à parts égales ou faire des injections intramusculaires d'analgésiques.

Après avoir soulagé la douleur, il est recommandé de masser et de commencer les exercices de rééducation et de renforcement.

Opération

Si les méthodes de traitement conservatrices ne produisent pas le résultat souhaité, une intervention chirurgicale peut être nécessaire..

Pendant l'opération, une incision est pratiquée et les zones touchées sont excisées, puis le tendon est suturé; en cas de déformation de Haglund, la croissance osseuse est supprimée.

Figure: Réparation du tendon d'Achille

Après l'opération, le patient porte une botte spéciale pendant environ 6 semaines.

Au fil du temps, après 2-3 semaines, vous pouvez déjà marcher sur la jambe opérée, et après avoir retiré l'orthèse immobilisée, un cours de rééducation est effectué pour restaurer, qui dure de 1 à 3 mois.

Prévention ↑

Pour éviter, vous devez suivre certaines règles:

  • les exercices physiques doivent être effectués avec un renforcement progressif;
  • Avant tout effort physique, il est conseillé de réchauffer les muscles et les tendons et d'effectuer des exercices d'étirement;
  • pour l'entraînement et le port quotidien, vous devez choisir des chaussures confortables;
  • en cas de douleur, arrêtez l'entraînement.

La tendinite du tendon d'Achille - une maladie des athlètes, des personnes qui effectuent un travail physiquement dur et des femmes qui préfèrent porter des chaussures à talons hauts - aux premiers stades est très efficace et facile à traiter.

Mais si vous l'exécutez, des complications peuvent survenir sous la forme d'une rupture du tendon ou d'une inflammation chronique.

Toute une gamme de mesures est utilisée pour le traitement: exercices spéciaux, pharmacothérapie et immobilisation de la zone douloureuse de diverses manières.

Il est impossible d'effectuer indépendamment toutes ces mesures, par conséquent, en cas de douleur au tendon d'Achille, vous devez consulter un spécialiste pour obtenir de l'aide..

Vidéo: blessures au tendon d'Achille

Ils nous disent toujours que faire du sport est bon pour la santé. Bien sûr, une activité physique modérée est simplement nécessaire pour être en forme et avoir un corps sain et un esprit sain. Mais, comme vous le savez, les sports professionnels ne sont pas seulement de l'argent et de la renommée, mais aussi des blessures fréquentes, ce qui oblige parfois l'athlète à quitter le sport. Dans notre article, nous analyserons l'une de ces maladies - la tendinite du tendon d'Achille. Le traitement de cette maladie sera également envisagé..

Qu'est-ce qu'une pathologie?

La tendinite est une maladie qui se caractérise par un processus inflammatoire dans le tendon d'Achille. La pathologie se développe souvent chez les personnes professionnellement impliquées dans le sport, c'est-à-dire subissant une souche du tendon d'Achille, ce qui conduit à l'apparition de la maladie.

Ci-dessous, nous considérons le traitement plus en détail. Le tendon d'Achille peut se développer à un âge plus avancé, même chez ceux qui ne font pas de sport. Cela est dû à des changements liés à l'âge, l'amplitude des mouvements de l'articulation de la cheville est progressivement réduite et le tendon devient moins élastique, ce qui peut entraîner des blessures.

Ce qui déclenche le développement de la maladie

Êtes-vous diagnostiqué avec une tendinite du tendon d'Achille? Le traitement et les causes de cette pathologie seront examinés dans l'article. Pour commencer, nous nous attardons plus en détail sur les facteurs qui provoquent la maladie:

  1. Diminution de l'élasticité avec l'âge. La structure du tendon comprend du collagène et des fibres élastiques, ce qui le rend solide et extensible. Plus une personne vieillit, plus ces indicateurs diminuent et le stress peut entraîner une rupture ou des dommages aux fibres tendineuses. C'est lié à cela qu'après 35 ans, toute formation devrait commencer par un échauffement.
  2. Charges lourdes. En règle générale, les athlètes y sont exposés. Un entraînement excessif conduit à une surcharge du tendon. Une courte période de repos ne permet pas aux tissus de récupérer suffisamment et une rupture des fibres peut se produire..
  3. Pieds plats avec hyperpronation lorsque le pied tombe vers l'intérieur. En marchant dans cette position, le tendon s'étire davantage et peut être blessé.
  4. Chaussures peu pratiques, en particulier pour l'entraînement sportif. Une distribution de charge incorrecte se produit, ce qui peut conduire au développement de cette pathologie. L'amour des femmes pour les talons hauts peut entraîner la formation d'une tendinite du tendon d'Achille. Dans ce cas, un traitement est également nécessaire..
  5. Croissance au talon (déformation de Haglund) à l'endroit où le tendon est attaché.
  6. Les maladies infectieuses peuvent également déclencher le développement d'une pathologie.
  7. Certains problèmes avec les os et les articulations, comme l'arthrite. Longueur de jambe différente.
  8. La cause du développement de la pathologie peut être la goutte, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie thyroïdienne.

L'une de ces raisons peut entraîner la nécessité d'un traitement sérieux; la tendinite du tendon d'Achille ne passera pas d'elle-même. Il est conseillé de consulter un médecin dès l'apparition des premiers signes.

Symptômes de la maladie

Cette maladie peut se présenter sous deux formes:

S'il existe une forme aiguë de pathologie, les manifestations sont possibles comme suit:

  • L'apparition de douleur pendant l'exercice ou l'entraînement. Peu à peu, la douleur disparaît et après le repos, elle disparaît complètement.
  • Si vous ressentez le tendon d'Achille, vous ressentez une gêne.

Si vous donnez du repos à vos pieds, il y a une fusion de micro-fractures, il semble donc que tout soit passé, mais de nouvelles charges entraînent des blessures répétées.

Si vous ne faites pas attention aux symptômes à temps, la pathologie devient progressivement chronique, ce qui présente les symptômes suivants:

  • Augmentation progressive de la douleur.
  • Pendant la charge, la douleur devient plus forte, même l'échauffement et l'échauffement n'aident pas.
  • Le repos ne soulage pas non plus la douleur, immédiatement après le réveil, vous pouvez déjà les ressentir.
  • Pendant la descente ou la montée des escaliers, un syndrome douloureux se développe.

Les formes chroniques et aiguës de la maladie peuvent également présenter les manifestations suivantes:

  1. Le tendon s'épaissit.
  2. Une tension excessive est ressentie dans les muscles du mollet.
  3. La mobilité peut être limitée à la cheville.
  4. La douleur peut être ressentie dans tout le tendon ou seulement dans la région du talon..
  5. Des grincements peuvent se produire lorsque la cheville bouge..
  6. Il devient de plus en plus difficile de plier le pied et de se mettre sur la pointe des pieds.

Il n'est pas nécessaire de laisser se développer une tendinite chronique du tendon d'Achille. Le traitement dans ce cas nécessitera une plus longue et plus grave.

Types de maladies

Une maladie peut survenir et se manifester de différentes manières. En fonction de cela, plusieurs formes de pathologie sont distinguées:

  1. La péritendinite se manifeste comme un processus inflammatoire dans les tissus mous environnants.
  2. Tendinite - le tendon d'Achille lui-même est affecté, les tissus adjacents ne sont pas affectés.
  3. Enthésopathie Avec cette forme de la maladie, le processus dégénératif se développe à la frontière avec l'os, un éperon du talon peut apparaître.

Diagnostic de la maladie

En cas de suspicion de tendinite du tendon d'Achille, le traitement ne doit débuter qu'après clarification du diagnostic.

Les méthodes suivantes sont utilisées comme méthodes de diagnostic:

  1. Examen physique. Le médecin palpe et identifie les endroits où la douleur est la plus ressentie..
  2. Diagnostic des rayonnements, mais en l'absence de calcifications, cela n'aidera pas à faire un diagnostic précis.
  3. L'IRM aide à déterminer s'il y a des lacunes.
  4. Ultrason Avec lui, vous pouvez déterminer la nécessité d'une intervention chirurgicale.
  5. Un examen radiographique est également en cours, il montre les lieux du processus inflammatoire.

Après que le diagnostic confirme la tendinite du tendon d'Achille, le traitement doit être prescrit par un médecin.

Thérapie de tendinite

Si des sensations désagréables dans le tendon surviennent pour la première fois, il suffit alors de limiter la charge et de donner du repos aux jambes. Vous pouvez utiliser de la glace pour éliminer l'enflure et les rougeurs..

Si même après le repos et la réduction de la charge, la douleur persiste, vous devrez consulter un médecin. En règle générale, le traitement de cette maladie s'effectue dans plusieurs directions:

  1. Thérapie conservatrice.
  2. Traitement médical.
  3. Méthodes alternatives de thérapie.
  4. Procédures physiothérapeutiques.
  5. Intervention chirurgicale.

En fonction de la gravité de la maladie, le médecin choisit les tactiques de traitement.

Médicament pour tendinite

En cas de tendinite du tendon d'Achille, le traitement des ruptures ou des blessures mineures doit commencer par une réduction de la charge et une immobilisation de cette zone. Il y a plusieurs moyens de le faire:

  • Mettez une attelle ou du plâtre.
  • Utilisez un bandage élastique.
  • Enregistrement.
  • Imposition d'orthèses pouvant restreindre partiellement ou complètement le mouvement.

Il devrait commencer par cela, s'il y a une tendinite du tendon d'Achille, un traitement. La photo le montre bien.

Ensuite, le médecin prescrit un traitement médicamenteux, qui comprend:

  • Réception de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens - Nimesil, Naklofen.
  • S'il y a un processus inflammatoire étendu, une antibiothérapie peut être nécessaire..
  • Pour soulager la douleur, vous pouvez mettre une compresse pendant la nuit en utilisant Analgin, Novocaine ou injecter un analgésique.
  • Si une tendinite du tendon d'Achille est diagnostiquée, un traitement par pommade est également possible. Pour cela, ils utilisent souvent Voltaren, Dolobene Gel, Solcoseryl.

Après avoir utilisé des médicaments pour soulager l'inflammation et réduire la douleur, vous pouvez commencer des procédures physiothérapeutiques.

Physiothérapie contre les tendinites

Les méthodes physiothérapeutiques sont un excellent complément au traitement médical. Le plus souvent, les procédures suivantes sont prescrites aux patients:

  • Magnétothérapie.
  • Traitement au laser.
  • Traitement par ultrasons.
  • Thérapie par ondes de choc.
  • Électrophorèse.
  • Applications de boue.

Un traitement correctement effectué, si une tendinite du tendon d'Achille se produit (le traitement et les symptômes sont présentés dans votre article) donnera bientôt un résultat positif. La douleur diminue et la mobilité est rétablie.

Médecine traditionnelle pour tendinite

Avec de nombreuses maladies, un traitement alternatif peut aider. Le tendon du tendon d'Achille s'y prête également bien. Les moyens les plus efficaces peuvent être appelés:

  1. Masser avec de la glace. Pour ce faire, prenez des gobelets en plastique et versez de l'eau dedans, mettez-les au congélateur. Lorsque le liquide gèle, la zone blessée est massée avec le haut du récipient pendant 15-20 minutes plusieurs fois par jour.
  2. "Gypse à la maison." Battez la protéine de poulet et ajoutez 1 cuillère à soupe d'alcool ou de vodka. Battez bien et ajoutez une cuillère à soupe de farine. Le mélange est appliqué sur un bandage élastique et panser le point douloureux. Il est nécessaire de changer un tel bandage tous les jours, cela aidera à soulager l'enflure et la douleur.
  3. Les guérisseurs populaires recommandent d'ajouter du curcuma à l'alimentation. La curcumine qu'elle contient aide à soulager la douleur et à éliminer l'inflammation..
  4. L'utilisation de pansements au sel. Vous devez d'abord dissoudre une cuillère à soupe de sel dans un verre d'eau tiède. Humidifiez une serviette dans un liquide, pressez-la, enveloppez-la dans un sac et placez-la au congélateur pendant plusieurs minutes. Appliquer sur un point douloureux et un pansement, maintenir jusqu'à ce que le tissu soit complètement sec.

En cas de tendinite du tendon d'Achille, le traitement avec des remèdes populaires peut être effectué en utilisant des infusions et des décoctions d'herbes médicinales:

  • Préparez l'infusion à partir d'une cuillère à soupe de consoude, de calendula et de 250 ml d'eau chaude. Porter à ébullition, insister pendant plusieurs heures, puis 1 cuillère à soupe d'infusion diluée dans 300 ml d'eau et faire un pansement sur un endroit blessé.
  • Compresse d'élecampane. Il est nécessaire de prendre 3 cuillères à soupe d'herbe et de verser 0,5 litre d'eau chaude, faire bouillir pendant 15 minutes. Humidifiez une serviette dans une décoction et fixez-la à un point douloureux.
  • L'utilisation de branches de pin pour la préparation des bains. Il faut prendre un seau et le remplir de brindilles de pin pendant les deux tiers, ajouter de l'eau froide et faire bouillir pendant une demi-heure. Ensuite, vous devez insister 2-3 heures et prendre des bains pendant 15-20 minutes.
  • Utilisez un mélange de 2 gouttes d'huile de sapin et de lavande pour moudre le point sensible, et ajoutez également une cuillère à café de tout légume.
  • La teinture d'absinthe a un effet réparateur sur le corps et soulage l'inflammation. Pour le cuisiner, vous devez prendre 2 cuillères à soupe d'herbe sèche et verser 250 ml d'eau bouillante, après 30 minutes d'infusion, prendre une cuillère à soupe plusieurs fois par jour.

Après la compresse, vous pouvez recommander l'utilisation de l'une des pommades:

  1. La pommade au calendula aidera à faire face au processus inflammatoire. La cuisine est assez simple: vous devez mélanger en quantités égales de la crème pour bébé et des fleurs de calendula. Miser sur un point douloureux, c'est mieux la nuit.
  2. Prenez la même quantité de graisse de porc et de pommade d'absinthe, mélangez et faites fondre au feu. Après refroidissement, il peut être appliqué sur la zone affectée..
  3. Vous pouvez faire une pommade à l'argile. Pour ce faire, prenez 500 g d'argile et diluez-la dans de l'eau jusqu'à la consistance du mastic, puis ajoutez 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Humidifiez ensuite une serviette dans la composition obtenue et fixez-la au point sensible pendant une heure. Le cours de la thérapie comprend jusqu'à 6 procédures et aide à éliminer la douleur et l'enflure..

Ainsi, si le diagnostic est «tendinite du tendon d'Achille», le traitement avec des remèdes populaires aidera à retrouver plus rapidement le mode de vie habituel..

Intervention chirurgicale

Si toutes les méthodes de traitement conservatrices ont été essayées, mais sans résultat, vous devrez recourir à une intervention chirurgicale. Le médecin pendant l'opération fait une incision et excise la zone touchée, puis le tendon est cousu. S'il y a une excroissance Haglund, elle est également supprimée.

Si vous deviez encore recourir à une intervention chirurgicale pour une maladie telle qu'une tendinite du tendon d'Achille, le traitement, la rééducation après la chirurgie prendraient quelques mois. Vous devrez porter une botte spéciale pendant 6 semaines. Progressivement, après environ deux semaines, vous pouvez essayer de marcher sur la jambe opérée.

Après le retrait de l'orthèse, un cours de rééducation est prescrit, ce qui aidera à restaurer pleinement le fonctionnement du tendon. Cela prend généralement un mois à trois.

Exercices spéciaux pour tendinite

Après la chirurgie, le complexe d'exercices aidera à récupérer plus rapidement. Voici quelques recommandations pour leur mise en œuvre:

  1. En premier lieu, la marche, pour cela, vous devez choisir des chaussures confortables et en train de bouger pour rouler en douceur du talon aux orteils. Le temps de marche, la vitesse et la longueur de foulée doivent être augmentés progressivement.
  2. Il est recommandé de faire la montée sur les orteils et les semi-squats.
  3. Bien aider à restaurer l'exercice dans l'eau. Le corps perd la majeure partie du poids, de sorte que les exercices qui ne peuvent pas être effectués dans un gymnase pendant une certaine période peuvent être effectués en toute sécurité dans l'eau.
  4. La course n'est possible qu'après un bon entraînement..
  5. Il est utile d'effectuer des exercices pour étirer les muscles et les tendons du mollet, pour ce support près du mur, s'appuyer sur vos mains, remettre la jambe blessée et reposer sur l'orteil. Restez dans cette position pendant 30 secondes..
  6. Tenez-vous sur le bord de la plate-forme et accroupissez-vous. Cet exercice améliore la force et l'élasticité du tendon d'Achille.

En effectuant tous les exercices, il faut se rappeler que la charge doit augmenter progressivement. Vous ne pouvez reprendre l'entraînement sportif qu'après autorisation du médecin traitant.

Comment prévenir le développement de la pathologie

Nous avons examiné une maladie telle qu'une tendinite du tendon d'Achille. Son traitement et sa prévention doivent être au bon niveau afin de prévenir le développement de la pathologie. Pour cela, les recommandations suivantes doivent être respectées:

  1. Avec l'âge, l'élasticité du tendon diminue, donc après 40 ans, il est nécessaire de mener un style de vie mobile et assurez-vous d'inclure ceux qui aideront à engager les muscles du mollet dans le complexe d'exercices.
  2. Lorsque vous faites du sport ou tout exercice, vous ne devez pas commencer immédiatement les exercices de base, vous devez faire un complexe d'échauffement et d'étirement.
  3. Tous les athlètes doivent surveiller le respect du programme d'entraînement; les muscles ne doivent pas être surchargés.
  4. Pour toutes les activités sportives, vous devez choisir les bonnes chaussures.

Si vous consultez un médecin avec l'apparition des premiers symptômes de la maladie et suivez toutes les recommandations de traitement et de récupération, le pronostic de la tendinite du tendon d'Achille est très favorable. Petit à petit, les tissus vont se remettre, le processus inflammatoire se résorbera et il sera possible de revenir à un régime sportif ou à un mode de vie familier. Mais vous devez toujours vous rappeler que notre santé n'est entre nos mains, alors faites attention.

La tendinite du tendon d'Achille (tendopathie) est un processus inflammatoire dans le tendon du talon. En violation de la conductivité tissulaire (mauvaise excrétion des produits métaboliques, accumulation de sels), diminution de la force des ligaments, perte d'élasticité des fibres de collagène. Dans de telles conditions, une charge excessive entraîne des déchirures microscopiques..

Le tissu fissuré guérit avec le temps, mais il devient moins élastique et présente de nombreuses petites cicatrices. En l'absence de mesures adéquates, une inflammation chronique et une tendinose se produisent. Il s'agit d'un changement dégénératif conduisant à la rupture du tendon ou à sa séparation du calcanéum..

Il existe 3 formes de tendinite du tendon d'Achille:

  • Péritendinite - inflammation des tissus entourant le tendon, souvent accompagnée de leur dégénérescence.
  • Tendinite - une lésion du tendon, dans laquelle les tissus situés à proximité sont sains.
  • L'enthésopathie est un processus inflammatoire et dégénératif qui se produit au niveau du site de fixation du tendon à l'os. La calcification se produit parfois (dépôt de sels de calcium dans les tissus) et le développement de la fasciite plantaire (croissance osseuse sur le calcanéum sous la forme d'une pointe ou d'un coin).

Symptômes

  1. Douleur au tendon d'Achille. Au premier stade de développement de la maladie pendant l'exercice ou au début de l'entraînement, le patient éprouve des sensations désagréables, qui diminuent après l'échauffement. Le repos élimine complètement le syndrome douloureux, mais il y a une sensation d'inconfort pendant la palpation. L'apaisement de la douleur après le repos et l'aggravation lors de la marche sont dus au fait que pendant une pause toutes les micro-fractures guérissent et lorsqu'elles sont stressées, elles se blessent à nouveau. Dans la forme chronique de la maladie, la douleur augmente progressivement. Cela se produit en quelques semaines ou mois. Le symptôme présente les caractéristiques suivantes:
    • se développe lors de la montée et de la descente le long d'une surface inclinée ou d'un escalier;
    • s'intensifie pendant l'exercice et ne disparaît pas même après avoir étiré ou réchauffé les muscles;
    • ne disparaît pas après un long repos: la douleur survient le matin après le sommeil;
    • ne permet pas de se tenir sur les orteils, ce qui est le signe d'une rupture du tendon.
  2. Sensation de tension dans le muscle du mollet.
  3. Rougeur de la peau au niveau du tendon d'Achille.
  4. Oedème et compactage (nodule), qui peuvent survenir à une hauteur de 2 à 6 cm de la jonction des ligaments et des os.
  5. Difficulté avec la dorsiflexion du pied ou la levée des orteils.
  6. Épaississement des tendons.
  7. Crepitus (son grinçant) dans la cheville tout en déplaçant l'articulation et en appuyant dessus. Ce symptôme n'apparaît pas toujours..

Les causes

  1. Surcharge. Cette cause provoque une tendinite même chez les athlètes professionnels et les personnes entraînées. En effet, sans le repos nécessaire, les tissus n'ont pas le temps de récupérer et perdent leur capacité à se détendre..
  2. Changements liés à l'âge. Normalement, le tendon d'Achille est étiré de 5% de sa longueur, ce qui l'aide à remplir une fonction d'amorti. Après 35 ans, son extensibilité diminue et les charges sans échauffement préalable et échauffement des muscles entraînent des dommages aux fibres et des ruptures microscopiques..
  3. Pieds plats avec hyperpronation (obstruction physiologique du pied vers l'intérieur). Avec une telle maladie, le tendon lors de la marche et de toute autre charge subit un stress excessif et est endommagé.
  4. Déformation de Haglund, dans laquelle une excroissance osseuse particulière sous la forme d'une bulle se forme sur le talon, près du point d'attache du tendon d'Achille. En raison de ce défaut, le tendon sous contrainte est fortement étiré. La croissance peut être molle ou dure selon la présence ou l'absence d'inflammation du sac tendineux.
  5. Porter des chaussures inconfortables. Pour cette raison, une tendinite du tendon d'Achille peut se développer chez les athlètes, car des chaussures mal sélectionnées pendant l'entraînement affectent considérablement la répartition de la charge sur les jambes..
  6. Infections aiguës et chroniques, qui sont le moteur du développement du processus inflammatoire dans le tendon d'Achille.

Diagnostique

  1. Antécédents médicaux et conversation avec le patient. Le plus souvent, vous pouvez entendre des plaintes d'augmentation constante de la douleur dans la zone située à 2-6 cm au-dessus du point d'attache du tendon d'Achille à l'os. La zone de connexion est gonflée.
  2. Recherche physique. A la palpation, la localisation de la douleur est déterminée. La maladie se caractérise par un léger déplacement de la douleur lors du mouvement du pied dû au fait qu'il y a un étirement des muscles et des tendons. La péritendinite est caractérisée par l'absence de déplacement de la douleur dans la cheville pendant le mouvement, car le processus inflammatoire est observé sur toute la longueur du tendon.
  3. Roentgenography. Il montre la présence de changements dégénératifs et d'une inflammation, mais seulement s'il y a des foyers de calcification, qui dans l'image ressemblent à une ombre élargie du tendon. L'enthésopathie se caractérise par l'apparition de calcifications devant la jonction du tendon d'Achille et de l'os. L'absence de calcification rend l'utilisation de cette méthode insensée, car elle ne clarifie pas le diagnostic..
  4. Imagerie par résonance magnétique. Elle est effectuée à la place des rayons X ou simultanément avec elle et vous permet de faire la distinction entre les changements dégénératifs et les processus inflammatoires. S'il y a une inflammation dans le tendon, beaucoup de liquide s'accumule, les tissus mous ne sont pas hypertrophiés, ce qui caractérise la forme aiguë de la maladie. Si un épaississement du tendon est détecté, les tissus ont déjà été remplacés par une cicatrice, ce qui augmente parfois le risque de rupture.
  5. L'échographie est un examen échographique qui détermine le degré de contraction du tendon, un changement dans sa structure. Lors d'un examen, il est important de surveiller la direction de l'onde sonore afin qu'elle ne traverse pas le tendon d'Achille en diamètre oblique.
  6. Etudes en laboratoire d'un test sanguin (tests généraux et rhumatismaux). Nommé avec le développement de la maladie en raison d'un processus infectieux ou rhumatoïde.

Traitement

Si vous ressentez une douleur dans le tendon d'Achille, vous devez interrompre l'entraînement une fois et permettre à vos jambes de se reposer. Pendant un certain temps, il est nécessaire d'arrêter la charge et de soulager l'enflure et d'éliminer l'hyperémie cutanée - appliquez de la glace pendant 10 minutes 3 à 4 fois par jour. L'élimination des bandages sur la zone affectée aidera à réduire la douleur..

Après les mesures prises, la douleur devrait disparaître. Si cela ne se produit pas et lorsqu'ils sont exercés, ils deviennent plus forts, alors une rupture du tendon peut être suspectée. Dans ce cas, contactez immédiatement un spécialiste..

Traitement conservateur

Il est indiqué pour les formes aiguës de tendinite.

  1. Après avoir identifié les symptômes, un pansement serré est appliqué sur le tendon d'Achille et des compresses froides sont faites. La jambe doit être en position élevée et complètement au repos pendant 1-2 jours. Cela est nécessaire pour éviter l'apparition d'hématomes, entraînant des cicatrices..
  2. Les charges du tendon d'Achille sont réduites. À cette fin, un membre endommagé est immobilisé de différentes manières:
    • Taping (à l'aide de bandes ou de pointes spéciales pour le sport qui fixent les muscles, les articulations et limitent leur étirement).
    • À l'aide d'orthèses, ce qui peut restreindre partiellement ou complètement les mouvements. Ils fixent la jambe à un angle de 90 degrés et sont indiqués pour une utilisation la nuit pendant le sommeil. Dans les cas graves - 24 heures sur 24.
    • Recouvrement de pneu.
    • Gypse.
    • Bandage élastique.
    • À l'aide de béquilles.
  3. Ajustement du mode de vie. Il est interdit de soulever et de transporter des objets lourds pendant toute la durée du traitement. Un changement de chaussures de tous les jours est recommandé: il doit avoir un talon bas (pas une semelle complètement plate!), Ce qui vous permet de décharger le tendon.
  4. Un traitement médicamenteux est prescrit, notamment:
    • Antibiotiques en présence de processus inflammatoires.
    • Compresses d'Analgin, Dexamethasone et Novocaine en proportions égales ou leur injection intramusculaire pour soulager la douleur la nuit.
    • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS): Naklofen, Ibuprofen, Nimesil, etc. Ils ne sont pas utilisés plus de 7 à 10 jours, car un traitement à long terme commence à interférer avec la restauration du tendon. L'utilisation d'AINS n'est pas recommandée pour les personnes souffrant d'asthme, de maladie rénale, de foie.
    • Glucocorticoïdes (Methylprednisalon, Hydrocortisone, Kenalog, Diprospan, etc.). Les injections sont faites tout en scannant la zone affectée avec des ultrasons avec grand soin. Ces médicaments aident à réduire considérablement l'inflammation et à inhiber l'activité des enzymes destructrices des tissus. Les stéroïdes ne peuvent pas être insérés dans le tendon et la zone de son attachement à l'os, car ils provoquent une rupture et empêchent la guérison des tissus endommagés.
  5. Physiothérapie: laser, onde de choc, magnétique, ultrason et ultraviolet. Appliquer des applications de paraffine et de boue. L'électrophorèse avec la lidase et l'introduction dans la zone du tendon à l'aide d'ultrasons de diverses pommades (Solcoseryl, Voltaren, gel Dolobene) sont efficaces. Cela aide à briser le tissu cicatriciel autour de la zone endommagée..
  6. Après avoir retiré la douleur, prescrire:
    • masser, étirer et renforcer le tendon;
    • Thérapie par l'exercice: exercices visant à restaurer et à renforcer les muscles.

Traitement chirurgical

En l'absence d'effet du traitement conservateur pendant six mois, en cas de rupture tendineuse ou de détection de foyers kystiques dégénératifs (tendinose) par IRM, la chirurgie est indiquée. Elle est réalisée de manière planifiée dans les conditions d'une unité orthopédique ou de traumatologie.

Pendant la chirurgie, le tendon est exposé à l'aide d'une incision à mi-peau le long de la surface postérieure de la jambe inférieure. Les zones épaissies et adjacentes au tissu affecté par le tendon sont excisées.

Si plus de la moitié du tendon a été enlevée, les zones excisées sont remplacées par un tendon du muscle plantaire. Afin d'éviter la tension des tissus lors de la couture des incisions, elles sont affaiblies devant, ce qui leur donne la possibilité de se fermer derrière. Pour l'opération d'enthésopathie, une incision latérale est utilisée, vous permettant d'exciser le sac tendineux.

Si la cause de la maladie était une déformation de Haglund, la croissance osseuse, qui exerce une pression sur le lieu d'attache du tendon, est supprimée. Ce défaut est éliminé à l'aide d'un ostéotome (un trépan chirurgical pour disséquer les os).

Dans la période postopératoire, le patient porte une orthèse d'immobilisation en forme de botte pendant six semaines. 2-3 semaines après la chirurgie, il est permis de marcher sur le pied. À la fin du terme de port de l'orthèse, ils commencent un cours de rééducation (physiothérapie, thérapie par l'exercice, massage) d'une durée de 1 à 3 mois.

Exercices de tendinite du tendon d'Achille

Le complexe vise à renforcer les muscles et les tendons au cours du traitement médicamenteux en l'absence de douleur, ainsi que leur rééducation après un traitement chirurgical ou conservateur. L'exercice soulage l'état du tissu conjonctif, réduit la charge sur le tendon et l'étire.

En cas de tendinite, il est recommandé:

  1. En marchant. Elle est réalisée dans des chaussures confortables avec le respect obligatoire de la règle: un roulement doux du talon aux orteils doit être effectué sans tourner l'orteil. En période postopératoire, le temps de marche, la longueur de foulée et la force de charge augmentent progressivement.
  2. Demi-squats sur les orteils: lever et abaisser.
  3. Courir. Ne fonctionne qu'après échauffement et étirement des muscles et des tendons.
  4. Exercices pour renforcer l'élasticité et la force du tendon.
    • Devenez des talons sur une plateforme ou une légère élévation et accroupissez-vous.
    • Devenez des chaussettes sur le bord de la plateforme, abaissez et montez de haut en bas.
  5. Exercice pour étirer les muscles. Position de départ: face au mur avec appui sur les mains. Pliez légèrement une jambe et étirez l'autre en arrière et concentrez-vous sur l'orteil. Gardez la position pendant 30 secondes et revenez à la position de départ, puis changez de jambe. Effectuez 3-5 fois.

Il est utile de faire des exercices dans l'eau, car dans ces conditions, le corps d'une personne perd la majeure partie de son poids. Vous pouvez commencer l'entraînement à l'eau 1-2 semaines plus tôt que le séchage.

Massage

Nommé simultanément avec des exercices thérapeutiques. Il aide à améliorer la circulation lymphatique et sanguine, ce qui permet de normaliser le processus de nutrition tissulaire. Elle se déroule en plusieurs étapes:

  1. Caresser la zone affectée.
  2. Frottement semi-circulaire et en spirale avec les pouces et les coussinets de quatre doigts.
  3. Zone de pétrissage le long et à travers.
  4. Caressant la base des pouces et des coussinets de 4 doigts.

Le massage est effectué pendant 10-15 minutes. Toutes les astuces sont très lentes..

La prévention

Pour éviter le développement d'une tendinite du tendon d'Achille, il est nécessaire de suivre quelques règles:

  1. Choisissez des chaussures de haute qualité pour l'entraînement et quand une douleur survient - faites une pause.
  2. Portez des chaussures de sport confortables. Si vous voulez ou devez utiliser des chaussures à talons, donnez régulièrement du repos au tendon.
  3. Tous les exercices physiques doivent être effectués, augmentant progressivement la charge. Avant de faire du sport, vous devez effectuer un échauffement: des exercices pour chauffer et étirer le tendon et les muscles.
  4. Effectuer périodiquement des exercices d'étirement des muscles et des tendons pour les renforcer.

Prévoir

Avec un traitement à long terme, la tendinite du tendon d'Achille peut être complètement éliminée et la fonction des jambes restaurée. Un point important pour atteindre cet objectif est de changer le mode de vie du patient. Il est nécessaire de limiter autant que possible les mouvements et d'exclure toute charge. Même la marche régulière peut exacerber la maladie..

Si vous ne suivez pas les recommandations du médecin, la condition peut s'aggraver sérieusement et vous devrez recourir à une intervention chirurgicale. Après l'opération, il est déjà impossible d'utiliser pleinement la jambe opérée, et il sera nécessaire de limiter les mouvements tout au long de la vie.