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Comment développer une main après une fracture de l'os radial à la maison

La thérapie par l'effort après une fracture de l'os radial est un système de mesures visant à restaurer la mobilité des articulations du poignet et la motricité fine de la main. Comprend diverses méthodes qui améliorent la circulation sanguine, stimulent le travail des terminaisons nerveuses, ainsi que les mouvements actifs et passifs du membre endommagé.

Photo 1. Un ensemble d'exercices spéciaux aidera à restaurer la mobilité articulaire. Source: Flickr (Anna Felicis).

Les conséquences d'une fracture du rayon

Les conséquences d'une fracture qui peut se développer dans un proche avenir après une blessure:

  • Dommages par les fragments osseux des nerfs qui vont suivre, qui peuvent ensuite être exprimés par une diminution de la sensibilité ou sa perte complète, ainsi que des troubles du mouvement persistants.
  • Rupture du tendon, ce qui peut entraîner de graves difficultés lors de la flexion et de l'extension de la main.
  • Hématome important dû à la rupture de gros vaisseaux sanguins.
  • Rupture musculaire (complète, partielle).
  • Dans le cas d'une fracture ouverte - fixation de l'infection et suppuration de la plaie.
  • contractures des articulations limitant fortement les mouvements de la main,
  • déformation des membres due à une mauvaise adhérence des fragments,
  • ostéomyélite.

Comment prévenir les complications pendant la récupération

Pour éviter les complications lors de la récupération, il est important de se souvenir des règles importantes:

  • Immédiatement après la fracture et la fixation du bras dans le plâtre, une radiographie doit être effectuée pour voir à quel point les fragments osseux sont alignés. Avec une déformation continue, il doit être éliminé, y compris par une méthode chirurgicale, car par la suite, les os peuvent mal se développer ensemble et provoquer de graves complications.
  • Le plâtre est généralement appliqué au milieu de la brosse afin que les doigts puissent faire des mouvements. Sinon, après son retrait, rééducation supplémentaire des articulations des doigts.
  • Ne pas se soigner soi-même.

Remarque! Au cours du traitement, il est important de suivre toutes les recommandations du médecin afin de ne pas déplacer les fragments osseux et ne pas aggraver les dommages aux tissus environnants.

Pourquoi développer une main après une fracture

Un plâtre ou un appareil Ilizarov est appliqué pendant une période suffisamment longue, offrant des conditions idéales pour la fusion osseuse.

Cependant, en même temps, les articulations sont au repos, les muscles s'atrophient progressivement et l'apport sanguin à la zone immobilisée du bras est perturbé. Par conséquent, après le gypse, le membre semble plus enflé, il se plie avec difficulté et afin de restaurer les fonctions perdues du bras, une rééducation est nécessaire.

Photo 2. En cas de blessure, les articulations sont immobilisées pendant longtemps et perdent de leur souplesse. Source: Flickr (stacy vitallo).

Méthodes de récupération

Actuellement, les méthodes de récupération après une fracture sont diverses et incluent la physiothérapie, le massage et des exercices spéciaux..

Physiothérapie

Les méthodes physiothérapeutiques les plus courantes pour reconstruire le bras après une fracture du rayon sont l'électrophorèse, le rayonnement ultraviolet et la magnétothérapie. Ces procédures sont activement prescrites lors du port de plâtre et après son retrait.

  • Électrophorèse Cette procédure vous permet d'administrer certains médicaments directement sur le site de l'inflammation à travers la peau, tout en contournant le foie et le tractus gastro-intestinal. Déjà 2 à 3 jours après la fracture, une électrophorèse d'anesthésiques locaux (novocaïne, etc.) est prescrite pour soulager la douleur. Si nécessaire, à partir de 5-6 jours, vous pouvez entrer des préparations de brome pour calmer et normaliser le sommeil. À partir du milieu de la deuxième semaine, le calcium est introduit en utilisant cette procédure, ce qui accélère considérablement la récupération et crée la concentration nécessaire de substances nécessaires pour restaurer l'intégrité de l'os blessé.
  • Exposition aux UV. Sous l'influence des rayons ultraviolets, la production de vitamine D se produit, ce qui est nécessaire pour l'absorption du calcium et le renforcement des os endommagés. En règle générale, les sites de fracture OVNI sont attribués 1 fois en 2-4 jours avec un cours de 3-4 procédures.
  • Magnétothérapie. Le champ magnétique formé à la suite de l'action de courants à basse fréquence a un effet anti-douleur, anti-inflammatoire et favorise la régénération des tissus. Cours standard - 10 séances d'une demi-heure.

Massage

  • Avant de retirer le plâtre. Il est effectué dans la zone au-dessus de l'application de gypse, son but est de réduire l'enflure et la douleur dans la zone de dommages. Cet effet est obtenu en améliorant l'écoulement de la lymphe et en améliorant la circulation sanguine des tissus situés au-dessus du site des dommages. Cette procédure permet une fusion osseuse efficace..
  • Après le retrait. Recommandé en combinaison avec des exercices thérapeutiques et des procédures physiothérapeutiques. Il vise à restaurer la fonction motrice du membre, empêche l'atrophie musculaire, améliore la nutrition dans la zone de la zone endommagée.

Gymnastique à domicile

Pendant la période d'immobilisation des membres, vous pouvez effectuer des mouvements dans toutes les autres articulations exemptes de plâtre.

Remarque! La condition principale lors des exercices est que le bras blessé soit plié à angle droit et soutenu par l'écharpe.

Avec la permission du médecin, il est possible de faire rouler les boules dans la paume des doigts avec les doigts de la main, flexion et extension, tension musculaire tonique, suivie d'une relaxation.

Progressivement, le nombre d'exercices augmente, ils se diversifient. La plupart d'entre eux devront être effectués à domicile plus tard..

Thérapie par l'exercice et exercices pour le développement du bras

La thérapie par l'exercice est préférable de le faire immédiatement après le massage, lorsque les tissus sont réchauffés..

Après avoir retiré le gypse, un ensemble spécial d'exercices est prescrit qui favorise le développement du bras, par exemple:

  • Flexion / extension, rotation du poignet.
  • Exercices de force avec un expandeur pour une brosse (sa compression).
  • Rouler des boules dans la paume de votre main.
  • Relever et abaisser les doigts alternativement lorsque la paume repose complètement sur une surface plane.
  • Tour de l'avant-bras vers l'intérieur, vers l'extérieur (pronation, supination), y compris la rétention d'objets.
  • Flexion dans toutes les articulations au tour de chaque doigt, «clique» par eux.
  • Puzzles, perles, etc..

Exercices aquatiques

Les exercices effectués dans l'eau contribuent à la relaxation maximale des muscles, donc lorsqu'ils sont effectués, il n'y a pratiquement pas de douleur ou d'autres sensations désagréables. Pour ce faire, versez de l'eau tiède dans un large bassin afin qu'il recouvre complètement la main. Dans l'eau, vous pouvez effectuer la plupart des exercices recommandés pour les exercices thérapeutiques - flexion / extension de la main, sa rotation, mouvement des doigts, travail avec l'élargisseur, etc..

Règles générales de récupération

Selon les recommandations des experts, les règles suivantes peuvent accélérer la restauration du membre blessé à domicile:

  • Mangez équilibré. Le corps doit recevoir tous les nutriments et minéraux nécessaires pour renforcer l'os et les tissus environnants..
  • Arrêtez de fumer et de boire de l'alcool.
  • Effectuez tous les exercices régulièrement, plusieurs fois par jour.
  • Augmentez progressivement la charge sur les articulations et l'intensité des exercices..

Remarque! Pendant la thérapie par l'exercice, la flexion et l'extension des articulations peuvent être effectuées jusqu'à une légère douleur.

Comment développer une main après une fracture du radius dans un endroit typique

Les principaux types de dommages

L'os du radius se connecte à l'articulation du poignet et du coude. Il a une faible épaisseur et se casse facilement sous une forte pression, à un endroit typique de la zone du poignet. Les blessures à la tête radiale sont rares. En tombant sur un bras tendu, ses dommages se produisent presque toujours de gravité variable - d'une fissure, lorsque la déformation est invisible, à une fracture ouverte. Un manque de calcium dans le corps augmente le risque de blessure. Le traitement des dommages dépendra de son type et de l'état général de la victime..

Toutes les fractures sont divisées en deux grands groupes - avec et sans déplacement. Les dommages inclus dans le premier groupe sont complexes. Ils nécessitent un pliage obligatoire de l'os et sa fixation par la méthode chirurgicale. Une fracture ouverte peut être primaire lorsque les tissus mous sont blessés plus tôt que l'os et secondaire lorsque le muscle est percé par un fragment sortant. En cas d'endommagement du deuxième groupe, une simple application de gypse suffit.

Les médecins distinguent deux principaux types de lésions osseuses radiales: la fracture de Koles et la fracture de Smith. Leurs différences résident dans le mécanisme de la blessure. Dans ce cas, la position de la main au moment de la fracture est d'une grande importance.

Il existe également une classification supplémentaire selon la nature des lésions osseuses:

  • fracture comminutive - les dommages se produisent à plusieurs endroits à la fois;
  • intra-articulaire - avec cette blessure, la victime a une séparation du processus styloïde à l'intérieur de l'articulation. Et en même temps, une fracture de l'articulation du poignet reliant l'os au poignet peut également se produire;
  • extra-articulaire - la cavité articulaire n'est pas affectée et la fracture elle-même se produit au-dessus d'elle.

Après tout type de fracture, la période de récupération correcte est requise. Il est recommandé de le démarrer dès que possible - dès que le médecin traitant le permet. Toutes les exigences doivent être strictement respectées, même si au début cela sera douloureux.

Exercices pour restaurer les fonctions primitives

Récupération des fonctions des membres qui sont nécessaires pour effectuer des actions de base. C'est la première chose dont vous avez besoin pour blesser un patient. Que faire au patient sera demandé dans le service de physiothérapie, où le patient traitera la main avec le réchauffement et d'autres méthodes.

Un bras cassé après le retrait du plâtre ne peut être ignoré, car une exposition prolongée sans mouvement dans un état contraint provoque de graves troubles dans les tissus mous. Avec l'élimination des phénomènes stagnants, nous pouvons affirmer avec certitude que le premier pas vers la reprise a été franchi.

POINTE! Pour le premier exercice, vous devez prendre la position de départ en position assise, mettre vos coudes sur la table et relier vos paumes ensemble sur toute la surface, en appuyant vos doigts les uns sur les autres.

Avec une paume, il est nécessaire d'incliner la seconde dans la direction opposée, comme si vous pliez le bras en position compressée. Très doucement, sans pression et sans douleur, le bras doit être dévié vers la position maximale possible de l'avant-bras. Effectuez donc cinq mouvements dans des directions différentes, le complexe - deux ou trois approches.

Après cet exercice, vous devez laisser vos mains dans la même position, en posant vos coudes sur la table. Les doigts se fixent dans une serrure et pressent une brosse en un poing

Il est important que le patient ressente une tension musculaire, mais cela ne devrait être associé à aucun inconfort. Si les mains étaient serrées et que la douleur est apparue, l'exercice devrait être reporté

Rééducation après une fracture du bras radial

Le prochain exercice d'agilité. Il vous permet de créer un effet de massage doux pour les paumes, active la circulation sanguine, aide à développer une brosse. Pour terminer l'exercice, vous devez prendre deux balles de ping-pong, après quoi elles sont placées dans la paume de votre main, connectées ensemble et roulent doucement les balles dans vos mains. Une agréable fatigue dans les paumes et la chaleur devraient rester de l'exercice après avoir massé les mains.

Un autre exercice efficace est le mouvement pour développer la motricité fine dans les mains. Après avoir retiré le plâtre, les patients ont souvent du mal à attacher le bouton ou à effectuer d'autres mouvements similaires. C'est un état naturel, et vous ne devriez pas en avoir peur, car tous les mouvements incompétents passeront si vous pétrissez de la pâte à modeler avec votre main..

À partir de la pâte à modeler, vous pouvez sculpter de petites figures pour développer des doigts, en cas de fracture du poignet, ou simplement pétrir de gros morceaux de pâte à modeler. Dans ce type d'activité, le complexe musculaire du membre supérieur est activement inclus, la circulation sanguine est activée et, dans la zone de l'os endommagé, le tissu trophique s'améliore considérablement. C'est bien si le poing se serre tout de suite, sinon il faut travailler encore quelques jours, pétrir de l'argile.

Au stade final, lorsque la main est déjà un peu plus forte, il est recommandé de lancer des balles de tennis sur le mur et de les attraper. Cela améliore également la mobilité, la précision et l'adhérence des tissus trophiques et de la main. Si vos doigts ne se serrent pas dans un poing et que la balle tombe de vos mains, vous ne devez pas désespérer, car au fil du temps, tous les exercices du complexe donneront un effet positif. Attraper le ballon sera plus facile.

La méthode des exercices simples semble inefficace pour de nombreux patients et ressemble davantage au plaisir des enfants. Néanmoins, les médecins ont prouvé que le développement de la main aidera à activer le trophisme tissulaire et à restaurer les anciennes opportunités de la main. Il s'agit du traitement le plus confortable pour les patients. De plus, l'entraînement permet de récupérer dans les conditions les plus naturelles, car avant la blessure, les patients effectuaient quotidiennement de tels mouvements des centaines de fois, sans le remarquer.

Techniques alternatives

La médecine orientale propose certaines techniques qui aident à restaurer la circulation sanguine dans les tissus affectés, à soulager l'enflure des tissus et à réduire la douleur. Pour les fractures du poignet et du poignet, des exercices de yoga asana sont recommandés, qui doivent être effectués quotidiennement. La gymnastique dure jusqu'à 5 minutes. Il est nécessaire de fixer les positions dans les 15-30 secondes dans deux directions.

  1. Mettez l'accent latéralement couché, reposant sur un avant-bras situé perpendiculairement. Les jambes sont étendues. Le membre supérieur s'étend au-dessus de la tête.
  2. Les jambes sont écartées à la largeur des épaules, les bras sont amenés derrière le dos dans le château - un membre d'en haut et l'autre d'en bas.
  3. Les avant-bras sont croisés au-dessus de la tête et pliés au sol en position debout, tandis que les avant-bras touchent la surface du support.
  4. Les mains sont remontées au-dessus de votre tête. La tête tournée vers les brosses. Effectuer une fente sur la jambe, pliée aux genoux, l'autre membre inférieur tendu vers l'arrière en mettant l'accent sur la face interne du pied.

De plus, des exercices avec des balles en caoutchouc et des élastiques de différents types sont possibles:

Massage du poignet après une fracture

Le massage peut être effectué à la fois par un spécialiste et indépendamment.

Lorsque vous effectuez un massage par un spécialiste, toutes les manipulations sont effectuées en position assise, le corps est détendu, le dos est abaissé sur le dossier de la chaise. La main endommagée est placée sur une livraison spéciale, tourne la paume vers le bas. Les coups sont effectués en zigzag ou en mouvements linéaires 8 à 10 fois dans la direction du bout des doigts au poignet.

Ensuite, frottez la brosse. Le pouce du massothérapeute est situé sur la paume du membre blessé, les autres doigts déplacent la peau et les tissus mous sous-jacents à la surface du dos. Après cela, le spécialiste effectue des pressions - le bord de la main est effectué le long de la brosse endommagée du bout des doigts au poignet 6-7 fois.

La main de la main blessée est tournée avec la paume vers le haut, masser la surface palmaire. L'ensemble des mouvements de massage se termine par des caresses sur le dos et la paume. Chacune des réceptions doit être effectuée dans les 1-2 minutes. La durée totale de la procédure est d'environ 15 minutes..

L'auto-massage implique l'utilisation des mêmes techniques qu'un massothérapeute, mais uniquement avec une main saine. Initialement, l'arrière du poignet est caressé du pouce vers le côté opposé. Sur la surface palmaire, effectuez des techniques similaires. Ceci est suivi d'un broyage, qui est produit par des mouvements doux, car de nombreux vaisseaux et nerfs sont localisés dans cette zone. Terminez le massage en frottant. Le poignet est enfermé dans l'anneau par le pouce et le troisième doigt et les tissus sont déplacés dans différentes directions, se déplaçant le long de l'articulation. Ainsi, la couverture de toute la zone de l'articulation.

Combien de temps ça pousse

Tout traumatisme reçu guérit depuis longtemps et apporte des sensations pas bonnes, une fracture ne fait pas exception. Une rééducation après une fracture du rayon du bras avec un déplacement est nécessaire, qui vise à développer et à restaurer les fonctions motrices. Le développement doit être effectué après l'autorisation du médecin.

Pour que le membre retrouve sa mobilité, il est nécessaire d'effectuer des exercices de physiothérapie:

  1. Des applaudissements devant et derrière votre dos.
  2. Versez de l'eau dans un bassin et placez-y vos mains, pliez et pliez votre paume.
  3. Les doigts doivent être étirés, mais n'en faites pas trop.
  4. Les bras se lèvent dans différentes directions.
  5. Épaule vers le haut.
  6. Exercices à faire du simple au complexe.
  7. Déplacez d'abord vos doigts, pliez-les et dépliez-les.
  8. Ensuite, allez aux poignets.
  9. Au final, la charge doit être répartie sur tout le bras.

Lorsque le plâtre est retiré de la main, vous sentirez que la main est comme un étranger. Ce n'est pas surprenant, car pendant longtemps le bras était stationnaire et les muscles étaient affaiblis, l'apport sanguin était insuffisant, donc un gonflement est apparu.

Pour que l'enflure disparaisse, vous devez effectuer quelques exercices:

  1. Pour vérifier s'il reste des forces dans votre main, serrez votre paume. Ne saisissez pas tout en même temps. Tout d'abord, développez votre main sur l'argile habituelle, réchauffez-la dans votre main.
  2. Pour accélérer le mouvement du sang, étirez vos bras devant vous, serrez les paumes et tournez à droite, à gauche. Après un certain temps, la main commencera à fonctionner. Mais trop souvent, ne faites pas tourner un membre.
  3. Une balle de tennis ordinaire aidera à soulager les poches, vous devez la jeter sur le mur et l'attraper, mais vous ne devriez pas le faire trop rapidement. Vous pouvez déplacer le ballon dans la paume de votre main et utiliser vos doigts pour le déplacer.

Règles de base de la thérapie par l'exercice

La mise en œuvre du complexe de traitement nécessite le respect de certaines règles. Ce n'est que dans ce cas que le maximum d'avantages de la formation:

  1. Vous devez commencer à développer le bras le troisième jour après la blessure.
  2. Pendant l'exercice, il ne faut pas laisser apparaître de fortes douleurs. S'ils sont apparus, alors il vaut la peine d'interrompre les cours.
  3. La durée des cours devrait être d'une demi-heure à une heure.
  4. Pour obtenir l'effet thérapeutique maximal, il est recommandé de suivre un cours de physiothérapie (10 séances) et de combiner l'entraînement avec le massage.
  5. Le nombre de répétitions de chaque exercice doit être augmenté progressivement. Avec l'apparition de douleur dans l'articulation, il convient de revenir aux charges précédentes.

Les premiers cours doivent être effectués sous la supervision d'un instructeur, afin de ne pas forcer inutilement l'articulation, car cela entraîne des conséquences négatives sous forme d'exacerbation et ralentit le processus de guérison de la fracture.

Thérapie par l'exercice après une fracture

Exercices de plan de travail

Pour restaurer les fonctions du pinceau, effectuez des exercices à l'aide du dessus de table:

  1. Appuyez-vous sur la table avec un pinceau, effectuez des mouvements qui imitent le piano.
  2. Tournez alternativement vos doigts sur la table.
  3. Évitez les doigts de la main, effectuant des mouvements similaires aux chenilles rampantes.
  4. Récupérez des objets éparpillés autour du comptoir (crayons, stylos, petits jouets).
  5. Mettez votre main sur la table, serrez et desserrez vos poings.
  6. Rassemblez vos paumes et déviez-les alternativement à droite et à gauche.

La tâche de charge est de restaurer la mobilité d'origine de l'articulation. Ainsi, une articulation endommagée se développera, la raideur disparaîtra, sa capacité fonctionnelle sera restaurée.

Thérapie de l'eau

Effectuer des exercices dans de l'eau chaude donne un bon résultat:

  1. Abaissez le bord de la brosse au fond du bol.
  2. Effectuer divers mouvements avec une brosse dans l'eau (rotation, flexion, serrement en poing).
  3. Tour à tour, levant les doigts.

Chaque exercice est répété 6-7 fois.

Massage

Après 2-3 semaines, le patient subit un massage des doigts pour améliorer la circulation sanguine. Après avoir retiré le plâtre, massez la zone au-dessus et en dessous du site des dommages. Des techniques de massage classiques sont appliquées à ces zones. De légers mouvements de massage sont appliqués sur la zone de fracture, caressant, frottant. Après une formation avec un instructeur, le massage est effectué à domicile.

Physiothérapie

En plus du traitement traditionnel, qui consiste à prendre des médicaments qui favorisent la régénération tissulaire, les médecins recommandent la physiothérapie. Il comprend:

  • électrophorèse;
  • UHF;
  • thérapie au laser;
  • applications de boue.

Les procédures améliorent le tissu trophique, augmentent l'efficacité du traitement médicamenteux.

Physiothérapie articulaire

La physiothérapie est réalisée en cours de 5 à 10 procédures. La méthode de traitement peut être entrée dans le programme de rééducation à partir de 3 jours après l'application d'un plâtre ou d'une orthèse.

Après une fracture du poignet, les procédures suivantes sont prescrites:

  1. Hydrokinésithérapie (gymnastique en piscine). Effectuer ou imiter des activités quotidiennes dans l'eau. Restaure le tonus musculaire.
  2. Thérapie par ondes de choc. Exposition ponctuelle par ondes ultrasonores. Cette méthode favorise la régénération tissulaire, accélère la formation de moelle osseuse..
  3. Phonophorèse. La combinaison des effets des vibrations ultrasoniques et des médicaments.
  4. Magnétothérapie (inductothérapie). Effet thermique avec effet de champs magnétiques sur l'articulation touchée.
  5. Application de paraffine. Application de cire spéciale pour réchauffer la structure endommagée. La procédure élimine les cicatrices, les adhérences, les maladies articulaires chroniques et subaiguës.

Il existe d'autres méthodes de physiothérapie: électrophorèse, exposition au laser, balnéothérapie, apithérapie. Ils sont moins populaires dans le traitement du poignet.

Les principaux types de fracture du bras

Une fracture est toute perte d'intégrité osseuse. Selon la localisation du dommage et ses principales caractéristiques, ces blessures sont réparties en plusieurs catégories.

Selon le type de dommage, les fractures sont ouvertes lorsque, en plus du tissu osseux, la peau et les muscles sont endommagés, une partie de l'os est visible ou fermée. Ces derniers, à leur tour, sont divisés en pleins (avec une fracture de l'os entier) et incomplets.

Selon la direction de la ligne de faille, sa nature, les fractures se distinguent, telles que:

  • longitudinal;
  • étoile;
  • En forme de B (ou T);
  • hélicoïdal;
  • transversal;
  • oblique;
  • fragmenté, dans lequel de nombreux petits fragments se forment;
  • broyé (lorsque les fragments sont plus de trois).

Si un os est endommagé, une fracture isolée est diagnostiquée, lorsque plusieurs sont multiples.

Les blessures compliquées peuvent être accompagnées de:

  • saignement
  • infection
  • embolie graisseuse;
  • ostéomyélite.

Le déplacement osseux est primaire (obtenu lors d'un traumatisme) ou secondaire.

Séparément, une sous-espèce de la fracture est distinguée, dans laquelle la destruction du tissu osseux s'accompagne d'une luxation. La catégorie des blessures les plus dangereuses comprend la fracture de Goleazzi, lorsque le rayon est détruit, les fragments descendent, la tête est éversion.

De la classification des blessures dépend du temps nécessaire pour restaurer la fonction tissulaire et motrice du membre.

Concept de fracture

Afin de comprendre ce qu'est cette fracture, vous devez en savoir un peu sur l'anatomie. L'os radial relie le poignet et l'articulation du coude. Il est assez fin et se casse facilement. Le plus souvent, une fracture survient lors d'une chute, lorsque la victime, essayant d'adoucir le coup, tend instinctivement la main, tout en redressant ses doigts. Une paume ouverte et un bras tendu est un support naturel, mais c'est cette position du bras qui provoque la plupart des cas de fracture du radius.

Un autre facteur de risque de cette fracture est le manque de calcium. Ce problème n'a pas d'âge: une faible teneur en calcium dans le tissu osseux peut être présente chez les jeunes, même les enfants.

Quel que soit le mécanisme, les spécialistes tiennent toujours compte de la localisation des fragments osseux. Chaque type de dommage nécessite le choix d'un traitement spécifique et d'une tactique de récupération:

  • Si la fracture s'est produite sans déplacement, les zones endommagées du tissu osseux sont situées assez proches les unes des autres. Leur approche précise et leur fixation avec un pansement en plâtre sont suffisantes pour assurer une cicatrisation adéquate et rapide.
  • Une fracture de l'articulation du poignet avec déplacement est un dommage complexe, lorsque les terminaisons nerveuses, les artères et les tissus mous à proximité peuvent être affectés. La réhabilitation d'une fracture du radius avec un déplacement prend plus de temps, car il n'est pas toujours possible de rapprocher les fragments et ils sont reliés chirurgicalement - à l'aide de tiges, vis ou agrafes.

Types de dommages

En traumatologie, il existe deux principaux types de lésions osseuses radiales: la fracture de Coles et la fracture de Smith. Ces blessures diffèrent les unes des autres par le mécanisme d'occurrence et dépendent de la position dans laquelle la brosse était située au moment de la blessure.

En plus des principaux types de fracture, il existe d'autres types de fracture du bras dans la poutre:

  • Avec une blessure comminuée, un pli se produit à plusieurs endroits.
  • Avec des dommages intra-articulaires, le processus styloïde se détache, en parallèle, une fracture de l'articulation reliant le radius et le poignet peut se produire.
  • Les fractures extra-articulaires n'affectent pas la cavité articulaire.
  • Le traumatisme ouvert est primaire - la peau est endommagée plus tôt que l'os lui-même, et secondaire - le fragment osseux endommage la peau.

Chaque type spécifique de blessure se développe à des moments différents, cela dépend de la thérapie et de la santé générale de la victime. Dans les pathologies osseuses chroniques, la rééducation après une fracture radiale avec déplacement dure beaucoup plus longtemps que d'habitude.

Ce qui peut être observé pour les premiers jours après le retrait du plâtre?

  • La peau a une teinte bleutée. Cela est dû au fait que le réseau capillaire est blessé, le flux de sang vers le bras était faible.
  • L'activité physique est faible ou limitée. Parfois, il est impossible de bouger du tout les mains endommagées. Tout mouvement provoque de la douleur.
  • Un raccourcissement visuel des membres peut être noté..

Une fois que les os ont grandi ensemble et que le gypse a été retiré, ils ne reprendront pas immédiatement leur mode de vie habituel. Un membre endommagé nécessitera un développement - toutes sortes de physiothérapie et une formation spéciale. Pour cela, il est nécessaire de travailler avec la main pendant 4 semaines, soulageant la douleur et rétablissant sa libre circulation précédente.

Un séjour prolongé du bras dans une position fixe, des dommages aux terminaisons nerveuses et à la structure osseuse sont autant de motifs pour une longue restauration des capacités fonctionnelles du membre affecté. Comment développer une main après une blessure donnée, comment le faire correctement, afin d'éviter des conséquences négatives?

Après une fracture de l'articulation du poignet du bras, les mesures de développement suivantes seront prescrites par un médecin spécialiste:

  • Massage.
  • Frottement.
  • Complexe de physiothérapie ou gymnastique spéciale.
  • Physiothérapie.

Comment développer une main après une fracture du radius La récupération après une fracture de l'os radial est une entreprise longue et peu agréable. Mais si une thérapie par l'effort après une fracture du bras et d'autres activités est effectuée tous les jours, surmontant la douleur et la réticence naturelle à forcer le bras blessé, le résultat apparaîtra plus rapidement, les muscles retrouveront leur élasticité et le membre retrouvera sa mobilité précédente. L'essentiel est de tout faire correctement, en suivant les instructions d'un spécialiste.

Quelles sont les règles de facturation??

La gymnastique après un bras cassé est effectuée uniquement selon les directives d'un médecin. Avant de développer une main, les règles suivantes doivent être considérées:

  • Les cours devraient avoir lieu tous les jours.
  • Avant l'entraînement, échauffez-vous en massant doucement chaque phalange et chaque paume.
  • Les exercices doivent être alternés avec la relaxation.
  • La formation doit avoir lieu en l'absence de douleur. En cas d'inconfort, arrêtez l'exercice et informez votre médecin..
  • Il est recommandé de saisir les charges de puissance de manière séquentielle..

Après une fracture osseuse, les procédures de massage doivent être convenues avec le médecin.

Avant une séance de massage, vous devez respecter ces recommandations:

  • Les mouvements s'effectuent le long du courant lymphatique: de la pointe des phalanges à l'articulation du poignet.
  • Les muscles de la main doivent être détendus autant que possible.
  • Pendant la séance, la douleur ne devrait pas être. S'ils apparaissent, la procédure doit être interrompue..

Gymnastique aquatique

Pour les personnes qui se sont blessées au membre supérieur, les médecins recommandent de visiter la piscine. Les gens peuvent simplement nager, mais ils ne doivent pas utiliser de charges lourdes.

De plus, le patient est préférable de s'asseoir dans la salle de bain avec une température de 37 degrés ou dans un réservoir avec une température de 29 degrés.

Dans l'eau, le patient peut:

  • tordez vos poignets;
  • pliez et dépliez les doigts;
  • plier et déplier les paumes;
  • faites une vague avec vos doigts;
  • sortir de l'eau et faire des pops au-dessus de votre tête;
  • agrippez vos mains et tournez le corps avec elles à gauche et à droite.

Si le patient est dans le bain, il peut:

  • presser une éponge spéciale;
  • réorganiser les éléments situés en bas;
  • lancer et rouler des objets dans le bain.

Méthodes de physiothérapie

La physiothérapie occupe une place importante dans la rééducation. À l'aide de procédures, la période de réadaptation est raccourcie et il est possible d'éviter les complications

  1. Électrophorèse avec des préparations de calcium. L'essence de l'électrophorèse est réduite à un mouvement directionnel lent des particules du médicament dans les tissus. Le calcium augmente la densité minérale osseuse et accélère la fusion des fragments osseux;
  2. Magnétothérapie basse fréquence. Il a des effets analgésiques et anti-inflammatoires;
  3. Méthode UHF. La technique choisie vise à réchauffer les tissus mous. En conséquence, le métabolisme local s'améliore, ce qui accélère la régénération;
  4. Rayonnement ultraviolet. Sous l'influence du rayonnement ultraviolet, la production de vitamine D se produit, ce qui est nécessaire pour une meilleure absorption du calcium..

Bases de la récupération

Il est nécessaire de suivre correctement toutes les prescriptions du médecin, cela aidera à éviter les conséquences.

La base de la réadaptation est:

  • Physiothérapie - elle est souvent prescrite déjà au cours des dernières semaines de port de plâtre;
  • Bains chauds pour les mains;
  • Massage;
  • Thérapie par l'exercice.

La physiothérapie de la zone endommagée vous permet de:

  • Accélérer le processus de guérison et la fusion osseuse au site de fracture;
  • Soulage l'enflure, la douleur;
  • Améliore la circulation sanguine;
  • Soulage les spasmes musculaires.

Bains thermaux (+ 36С) au début de la rééducation, quand il y a un syndrome douloureux fort, recommandé, ils soulagent la douleur, les spasmes et détendent la main.

Assez pour 15-20 minutes, plongez votre main sur le coude dans l'eau et effectuez des mouvements simples:

  • Serrez et desserrez votre poing;
  • Pliez, tournez la brosse;
  • Tournez la paume sur les côtés, levez et abaissez vos doigts.

Le massage accélère parfois le processus de rééducation des membres:

  • Un œdème plus précoce se détache, la circulation sanguine s'améliore;
  • Élimine le risque de processus atrophiques.

Le massage est effectué conformément aux indications, le cours et la technique sont déterminés par l'état des callosités et des muscles, progressivement l'intensité de l'exposition augmente. Le massage est souvent associé à une thérapie par l'exercice.

Méthodes générales de réadaptation

Le traitement et la réadaptation dépendent des symptômes dominants, des caractéristiques des dommages, de la présence de complications. Selon les statistiques, une fracture de l'os radial se produit le plus souvent dans une zone typique - dans le département proche du poignet. Une telle blessure se produit généralement lors d'une chute en mettant l'accent sur l'arrière de la paume.

La fracture nécessite nécessairement une immobilisation et, dans certains cas, un traitement chirurgical: avec lésions ouvertes, mélange de fragments, développement du processus infectieux. Dans le même temps, un traitement médicamenteux est prescrit avec des analgésiques, des anti-inflammatoires, des antibiotiques, des chondroprotecteurs, des préparations de calcium. En cas de rupture des tendons et des muscles, une intervention chirurgicale et l'application d'une spline de fixation sont également nécessaires..

La thérapie par l'exercice et le massage commencent généralement à partir du troisième jour de blessure avec des techniques respiratoires, idéomotrices et isométriques. Les cours actifs sont possibles après 2 semaines.

Les contre-indications à l'exercice de thérapie pour les blessures articulaires sont:

  • État de choc;
  • Perte de sang abondante;
  • Risque de dommages au vaisseau ou au tronc nerveux;
  • Douleur intense;
  • Complications infectieuses;
  • Maladies graves des organes internes.

Thérapie par l'exercice pour la fracture de l'articulation du poignet

Les exercices de physiothérapie, les massages sont les principaux domaines de traitement et de rééducation après les fractures osseuses. Lors de la nomination d'exercices de physiothérapie, les objectifs suivants:

  • amélioration de l'approvisionnement en sang dans la zone endommagée;
  • l'amélioration des processus métaboliques à proximité des tissus mous;
  • stimulation de la formation de moelle osseuse;
  • prévention de la contracture dans la zone affectée;
  • maintenir un tonus musculaire normal;
  • préservation des réflexes motos-viscéraux;
  • restauration de la motricité fine et de la mobilité de l'articulation du poignet;
  • récupération complète des fonctions des membres endommagés.

Les règles de base de l'éducation physique sont les suivantes:

  • lorsque vous ressentez un syndrome douloureux intense, les exercices s'arrêtent (le complexe ne doit pas être réalisé par la douleur);
  • les cours devraient avoir lieu tous les jours, le temps de cours devrait être de 20 minutes à 1 heure.

Exercices complexes après fracture de l'articulation du poignet

Tous les exercices effectués peuvent être divisés en deux groupes:

  • réalisée pendant l'immobilisation;
  • réalisée pendant la période de récupération.

RÉFÉRENCE! Exercices effectués pendant la période d'immobilisation, vous devez commencer 2 jours après l'application du pansement fixant.

Dans cette position, les types de mouvements suivants sont possibles:

  • flexion, extension, mélange, reproduction 2-4 doigts;
  • exercices dans lesquels les articulations de l'épaule et du coude sont impliquées.

Ces exercices aideront à réduire l'enflure, à réduire la douleur, à améliorer le flux sanguin et l'écoulement lymphatique dans les tissus endommagés. Chaque position doit être fixée pendant 15 à 20 secondes..

RÉFÉRENCE! Il est recommandé qu'avant d'effectuer une série d'exercices d'auto-massage des doigts du membre affecté.

Pendant la période de récupération, vous devez effectuer les exercices suivants:

  • Position de départ - paume serrée en poing. Il est nécessaire d'effectuer une flexion et une extension de l'articulation du poignet. Effectuez 10-12 fois.
  • Position de départ - doigts étendus, fermés. Il est nécessaire de produire des fils, en amenant le pouce à la paume. Effectuez 10-12 fois.
  • Un extenseur est requis pour cet exercice. Position de départ - l'expandeur est serré à la main. La compression de l'expandeur est requise. Répétez 15-20 fois.
  • Position de départ - l'expandeur est pris en sandwich entre 4 doigts et le pouce. Il est nécessaire de comprimer l'expanseur avec vos doigts. Répétez 15-20 fois.
  • Position de départ - doigts étendus, fermés. Il est nécessaire de produire des dérivations et des adductions dans l'articulation du poignet.

Exercices supplémentaires pour développer l'articulation du poignet après une fracture

Il existe des exercices qui peuvent être effectués dans de l'eau chaude:

  • Position de départ - paume serrée en poing. Les mouvements de rotation sont effectués dans le sens horaire et antihoraire. Répétez 10-12 fois.
  • Position de départ - la paume repose sur le fond du réservoir avec de l'eau. Vous devez alternativement lever les doigts. Répétez 6-8 fois.
  • La brosse est dans l'eau. Il est nécessaire de faire des tours avec une brosse, en touchant la paume ou l'arrière du fond du réservoir.

Sur une surface dure, vous pouvez effectuer les exercices suivants:

  • Position de départ - la brosse repose sur la table, paume vers le bas. Les doigts frappent le comptoir alternativement. Répétez 10-12 fois.
  • Position de départ - la brosse sur la table avec la paume vers le bas, pressée par le haut avec l'autre main. Il est nécessaire de déplacer et d'écarter progressivement les doigts. Répétez 8-10 fois.
  • Position de départ - la main se tient debout sur le coude. Il est nécessaire de faire alternativement des clics avec le pouce et d'autres doigts. Effectuez 10-12 fois.
  • Position de départ - similaire à la précédente. Il est nécessaire d'appuyer le pouce sur les coussinets des doigts restants. Effectuez 10-12 fois.
  • Position de départ - les mains se tiennent verticalement sur les coudes, les paumes sont connectées. Il est nécessaire de faire des virages en douceur dans l'articulation du poignet vers la droite et la gauche.

Exercices: indications et avantages

Pendant la période de port de gypse, de nombreux processus naturels sont perturbés dans les tissus de l'articulation du poignet. Par conséquent, les exercices de massage et de physiothérapie sont indiqués dans les conditions suivantes:

  • restriction des mouvements actifs dans la main;
  • douleur périodique non intense;
  • œdème post-traumatique et hématome chronique;
  • faiblesse ou atrophie musculaire;
  • violation de l'innervation du membre, ainsi que de l'apport sanguin et du drainage lymphatique;
  • altération de la motricité fine des doigts.

Les exercices thérapeutiques et les massages accélèrent le processus de réparation des tissus endommagés.

Après une fracture du radius avec et sans déplacement, les bienfaits de la thérapie par l'exercice sont les suivants:

  • restaure la mobilité des bras et la motricité fine;
  • renforce les muscles des phalanges du poignet et des doigts;
  • améliore les processus métaboliques dans les tissus de l'articulation;
  • élimine la douleur et l'enflure;
  • favorise la résorption des hématomes;
  • empêche la contracture.

Éducation physique

Les exercices de physiothérapie sont recommandés plus souvent, vous devriez donc consulter un spécialiste pour des conseils individuels.

Il est conseillé de commencer les exercices après une fracture du bras avant de retirer le bandage. Chaque exercice nécessite plusieurs répétitions. Il est permis de commencer de 10 à 30 heures. De plus, la thérapie par l'exercice doit être effectuée jusqu'à 6 à 8 fois par jour..

Pour soulager l'œdème, il est recommandé de plier soigneusement le membre du coude ou de la main. Le pendule aide à se débarrasser de la douleur

Pour sa mise en œuvre, il est recommandé de se pencher en avant, tandis que les mains doivent être détendues, en les secouant légèrement;
Vous pouvez lever les mains devant vous, puis les déplacer progressivement vers une position au-dessus de votre tête. Un exercice tout aussi efficace consiste à saisir les membres devant vous dans le château;
Il est permis d'effectuer des applaudissements avec les paumes derrière le dos, en alternance avec des applaudissements devant la poitrine. De plus, vous pouvez faire des mouvements circulaires avec une brosse, cela doit être fait avec soin, il est préférable de tenir une main malade;
En utilisant le pouce, vous devez faire un mouvement qui ressemble à la suppression des anneaux des autres doigts. Dans ce cas, l'avant-bras doit reposer sur une surface plane..

Il est nécessaire d'appuyer légèrement sur chacun des doigts du membre endommagé, quelques secondes suffisent pour chaque doigt. Le premier jour, pendant tous les exercices, le bras sera très fatigué. Il ne doit pas être rechargé, le processus de récupération de l'activité des membres est long, il vaut mieux avoir de la patience, en ajoutant une nouvelle série d'exercices quotidiennement.

Au fil du temps, vous pouvez compliquer votre tâche, par exemple en vous accrochant à la barre horizontale. Ce type d'entraînement ne convient qu'après une guérison complète du membre, mais vous ne devez pas charger les mains au maximum, car cela est dangereux.

Caractéristiques de la période de récupération

Lorsque la période nécessaire à l'immobilisation du bras se termine (à mesure qu'ils récupèrent), les procédures suivantes sont prescrites au patient:

  • mesures physiothérapeutiques;
  • LFK à une fracture du poignet;
  • séances de massage.

Dans les premiers jours de la rééducation, un léger effort physique sur le bras blessé est montré. Cela est nécessaire car le tissu osseux est toujours vulnérable aux influences extérieures et une fracture répétée peut se produire sous la force. En plus de la physiothérapie, de la gymnastique et des massages, le patient se voit prescrire des médicaments contenant du calcium et une alimentation équilibrée. Le régime comprend des vitamines, des minéraux et des aliments protéinés. La viande en gelée, les produits à base de lait aigre et les fruits de mer sont considérés comme particulièrement utiles..

Bases de la récupération

Les dommages au tissu osseux, les terminaisons nerveuses lors d'une fracture de l'os radial, ainsi que l'immobilité prolongée du bras pendant la période de traitement, entraînent une rééducation à long terme après une blessure. Pendant la période de récupération, le patient doit se voir prescrire les procédures suivantes:

  1. Physiothérapie - elle est souvent prescrite avant de retirer le plâtre. La physiothérapie aide à accélérer le processus de guérison des tissus, à soulager les spasmes musculaires, la douleur et l'enflure.
  2. Bains chauds. Peut être prescrit au début de la rééducation pour soulager la douleur et les crampes musculaires. Dans ce cas, il est recommandé d'effectuer des exercices simples pour restaurer la fonction motrice.
  3. Massage. En général, il accélère considérablement la restauration d'un membre endommagé: améliore la circulation sanguine, soulage l'enflure et ne permet pas aux processus atrophiques de se développer. Le cours et la technique du massage sont déterminés par l'état de l'os et le type de fracture..
  4. Exercices de physiothérapie (LFK). Élément obligatoire de la période de récupération pour tout préjudice.

Massage après une blessure

Le massage peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique dans la zone des dommages, tandis que le métabolisme est activé, les terminaisons nerveuses sont stimulées et la régénération tissulaire est accélérée. La procédure est généralement prescrite dans les premiers jours de traitement avant la thérapie par l'exercice pour préparer les muscles à l'effort..

Le massage et l'auto-massage comprennent les techniques suivantes:

Caressant. Elle est réalisée avec des mouvements légers, sans pression, de la périphérie vers le centre.
Trituration. Il s'agit d'un effet plus actif, dans lequel les couches supérieures de la peau se déplacent dans différentes directions..
Pétrissage. Les muscles de la paume, ainsi que la zone proche des articulations du coude et de l'épaule, sont pétris principalement.
Vibration. Le masseur imite les mouvements vibrants avec les doigts ramassés par pincement.
Pressant. Pression intense sur la paume de la main

Effectué avec prudence.

La gymnastique thérapeutique est importante non seulement pour la rééducation après une blessure, mais aussi pour une articulation du poignet affectée par l'arthrose. Le traitement reconstructif, si nécessaire, doit combiner correction chirurgicale, immobilisation, soutien médical, thérapie par l'exercice, massage et physiothérapie. Ce n'est qu'avec une approche intégrée qu'il sera possible d'atteindre le résultat souhaité.

Rééducation après une fracture de l'os radial avec décalage, combien de temps dure la rééducation et quelle méthode est utilisée

Avec une fracture du radius, il existe un risque de déplacement des fragments osseux. Après avoir diagnostiqué une telle blessure, un traitement approprié est obligatoire, qui, en règle générale, se caractérise par une période de réadaptation plus longue.

Le patient doit passer beaucoup de temps dans un plâtre, puis surveiller constamment l'état de la main jusqu'à ce qu'il revienne à la normale.

Facteurs affectant la durée de la période de récupération d'une main après une fracture du radius avec décalage

Bien entendu, la normalisation de l'état du patient dépend largement du type de fracture avec le déplacement de la zone osseuse endommagée ou de ses parties:

Fracture fermée

Elle survient à la suite d'une action physique ou en relation avec certaines anomalies physiologiques, lorsque le rayon se brise, est endommagé sous la peau. Une telle fracture est, si je puis dire, plus favorable, car il n'y a pas de contact avec l'environnement extérieur.

Fracture ouverte

L'un des types de fracture les plus difficiles, qui peut provoquer le développement de complications infectieuses, car l'os endommagé ou ses fragments traversent toutes les couches de la peau. Une plaie ouverte se forme dans laquelle des micro-organismes nuisibles peuvent pénétrer..

Dans des conditions non stériles (si la plaie n'est pas traitée), un environnement favorable est créé pour leur développement. Dans les cas graves, si vous n'intervenez pas à temps et ne fournissez pas l'assistance appropriée, la seule solution qu'un traumatologue peut prendre est l'amputation de fragments endommagés afin d'éviter d'autres dommages aux tissus sains..

Intra-articulaire

Se produit lorsqu'il est complètement isolé de l'environnement. L'os peut être endommagé à la suite d'un certain type d'impact (physique externe - un coup; avec une particularité physiologique, en raison d'une sorte de maladie qui affecte négativement le squelette humain), la zone affectée est située dans la cavité articulaire. Le sang pénètre dans la ligne de fracture endommagée, ce qui provoque le développement d'une hémarthrose, dans laquelle se développe un dysfonctionnement articulaire.

Affecter également le temps de récupération peut:

  • L'état général de santé du patient (y a-t-il des maladies, quel est l'état de son système immunitaire, quel est son métabolisme, etc.)
  • Âge (avec l'âge, le processus de régénération tissulaire est beaucoup plus lent)
  • Y a-t-il eu une opération
  • Y a-t-il des complications après une blessure
  • Le patient a-t-il suivi toutes les recommandations du médecin pendant son traitement, etc..

Le processus de rééducation après une fracture du radius avec décalage

Après le retrait du bandage de fixation en plâtre, la tâche principale à définir est la restauration des fonctions de base de la main (mobilité et sensibilité).

Il convient de noter que, parfois, le médecin peut recommander à la victime de commencer une rééducation précoce, alors qu'une certaine charge peut déjà être donnée au bras de gypse. Ceci est fait afin d'accélérer tous les processus de traitement et de récupération..

Le développement de la motricité fine

Pour ramener le bras à son ancienne mobilité, vous devez commencer petit.

Par exemple, pour aider une main saine à plier les doigts sur une main endommagée, en essayant d'éviter la douleur. En cas de douleur, l'exercice doit être soit reporté, soit l'intensité de la charge réduite..

L'efficacité de l'exercice dépend en grande partie non seulement de l'état du membre blessé, mais également de la qualité du travail effectué. Plus les exercices de flexion des doigts sont nets, mieux c'est.

Tout le monde sait qu'il progresse, nous ne développons que ce qui est formé, stimulé ou utilisé d'une manière ou d'une autre dans le travail. La même chose s'applique non seulement à la main, mais à tout l'organisme.

En ce qui concerne la durée de l'exercice, il suffira initialement de 3-5 minutes 2 fois par jour: matin, après-midi ou soir avant le coucher.

Si la main commence à faire mal ou à gonfler, il est préférable de reporter l'entraînement. Si nécessaire, consultez votre médecin pour d'éventuelles complications..

À l'avenir, lorsque la main ne fera pas mal ou ne gonflera pas beaucoup, vous pouvez compliquer la tâche et commencer à collecter des puzzles, un constructeur, etc..

Massage

Certains médecins ne parlent pas de massage à leurs patients, mais un massage faible élémentaire du bout des doigts n'est pas un moyen moins intense de récupérer. Si vous serrez le bout du doigt d'une main malade entre le pouce et l'index d'une main saine et que vous le massez légèrement, vous stimulerez la circulation sanguine. Cela conduit au fait que les tissus endommagés commencent à mieux "manger", car une partie des nutriments est livrée plus rapidement avec le sang.

Après avoir retiré le gypse, vous pouvez procéder à un massage intensif des mains des doigts aux épaules.

Traitements de l'eau

Pour rendre la sensibilité et en même temps réduire la charge sur le bras encore fragile, permettra des cours dans l'eau. Vous n'avez pas besoin d'aller à la piscine pour cela. Il suffit de prendre un bain chaud ou de baisser la main au coude pendant 5 minutes dans un petit récipient avec de l'eau tiède.

La température de l'eau n'a pas d'importance, car dans l'eau froide, les muscles subissent un certain stress. Au lieu de se détendre, nous obtenons l'effet inverse. Dans l'eau chaude, le tissu musculaire se détend, se réchauffe et tout exercice est simplifié..

  1. Selon l'état de la main, nous plions nos doigts dans l'eau, essayant de les déplier avec effort et de les comprimer dans la came avec la même charge (1 à 2 minutes suffisent).
  2. Pétrissez ensuite la brosse. Nous plions nos doigts en un poing et tournons la brosse dans différentes directions. D'abord, 3 à 5 fois dans une direction, puis le même montant dans l'autre.
  3. Nous engageons l'articulation du coude, effectuant des mouvements de rotation (3-5 fois).
  4. Nous connectons l'épaule. Mettez la brosse sur l'épaule en pliant le bras au niveau du coude. Faites pivoter votre bras vers l'avant, vers l'arrière.

Physiothérapie

Comme autre type de procédure de rééducation après une fracture du radius avec vengeance, diverses procédures de physiothérapie sont utilisées qui visent non seulement à restaurer les fonctions de base de la main, mais également à éliminer les symptômes qui l'accompagnent..

En raison de l'effet complexe, l'état de l'os et des tissus environnants s'améliore.

Ceux-ci inclus:

Exposition électromagnétique ultra haute fréquence

Un effet «tonique» général est créé qui stimule la guérison rapide des tissus endommagés après une fracture. Dans le même temps, des effets analgésiques et anti-inflammatoires sont atteints.

Rendez-vous: 2-3 jours après une fracture

Durée: 1 ou 2 semaines

Électrophorèse du calcium

La zone touchée est affectée par des particules de médicaments chargées tout en maintenant un champ électrique constant. La possibilité d'un effet de guérison et tonique profond et dirigé sur une zone spécifique est réalisée. L'os reçoit une dose de calcium et commence à récupérer plus rapidement..

Rendez-vous: en 14 jours après une fracture

Durée: environ un mois

Durée de la procédure: à partir de 20 minutes ou plus

Exposition aux UV

En raison du rayonnement ultraviolet dirigé, la production de vitamine D, qui est impliquée dans l'absorption du calcium de l'intestin, est stimulée..

Rendez-vous: en fonction de l'état du patient

Durée: environ un mois ou plus (1 ou 2 fois par semaine)

Exposition au rayonnement magnétique à basse fréquence

La technique d'exposition est similaire à la thérapie à ultra-haute fréquence magnétique dont nous avons parlé au début..

Durée: 10 séances

Durée de la procédure: 1 séance dure 30 minutes.

Ce type de rééducation après une fracture est prescrit exclusivement par le médecin traitant. L'automédication utilisant des méthodes similaires à la maison peut nuire gravement à la santé. Par conséquent, assurez-vous de consulter un spécialiste!

Nutrition

Il est recommandé à tout patient ayant subi une fracture du radius avec une complication de déplacement ou sans conséquences néfastes de revoir son alimentation. Un régime spécial est en cours d'élaboration sur la base duquel le régime alimentaire du patient est enrichi en aliments protéinés..

En outre, il est proposé de boire un certain nombre de vitamines et de médicaments contenant du calcium. Ainsi, le processus de récupération après une blessure est accéléré..