logo

Massage des pieds pour un enfant: ce que vous devez savoir?

Le massage des pieds est un effet mécanique et réflexe utilisé pour traiter ou prévenir les anomalies orthopédiques. Utile pour les enfants de tout âge. L'essentiel est de choisir la bonne technique, consulter un orthopédiste avant de commencer le cours.

Si nécessaire?

Le massage est utilisé comme agent thérapeutique auxiliaire pour les troubles osseux, musculaires et ligamentaires. À des fins préventives, s'il n'y a pas de contre-indications, il est recommandé à tous les enfants. Le massage des pieds aide l'enfant avec le tonus, le pied bot, la déformation, les pieds plats, une démarche incertaine ou incorrecte.

Est-il:

  • active le développement des os, des muscles, des ligaments;
  • améliore la nutrition tissulaire, la circulation sanguine et lymphatique;
  • renforce les muscles, les ligaments, augmente leur élasticité;
  • corrige le tonus musculaire.

Le massage des pieds aide l'enfant à marcher sur la pointe des pieds, élimine l'hypertonie musculaire. La raison de cette démarche peut être causée par des caractéristiques physiologiques normales ou de graves troubles neurologiques. Par conséquent, avant de faire quoi que ce soit, contactez votre orthopédiste et neurologue pour vérifier si tout est en ordre.

Comment bien faire?

Le massage thérapeutique des pieds pour un enfant prescrit par un médecin est confié à un spécialiste expérimenté. Appeler un masseur à domicile ou se rendre à sa clinique ou à son centre médical.

Pour la prévention de divers troubles orthopédiques, il est important que les parents eux-mêmes effectuent quotidiennement un massage des pieds et des pieds pour l'enfant selon les instructions vidéo sur Internet. L'impact peut être exercé non seulement par les mains. De nombreux enfants aiment marcher sur des tapis de massage spéciaux. Pour les ateliers sur Internet, certaines mères les font elles-mêmes. Des boutons, une corde, des morceaux de caoutchouc mousse et d'autres détails sont simplement cousus sur un tissu dense..

Il est important de masser les pieds des jeunes enfants avec soin, soin, douceur. Après tout, leurs os sont flexibles et les muscles ne sont toujours pas assez forts.

Pour que la séance se déroule bien, le bébé doit être détendu, bien nourri, content. Faites la procédure le matin ou le soir quelques heures avant le coucher. Si l'enfant est bouleversé, pleure, n'a pas dormi ou a quelque chose de douloureux, il est préférable de le reporter pour une autre fois.

Pour la prophylaxie

Si le bébé est né à terme, le massage est autorisé à partir de 2 mois. Jusqu'à six mois, la technique principale consiste à caresser légèrement les jambes pendant plusieurs minutes. Pour une glisse en douceur, appliquez d'abord de l'huile pour bébé sur la peau.

Après 6 mois, tout en massant les pieds de l'enfant, compliquez progressivement la technique, augmentez le temps, l'intensité.

Ajouter:

  • frottement léger avec les doigts ou la paume;
  • dessin au doigt des chiffres "7", "8", ovales sur toute la surface du pied, y compris le bout des doigts, le talon;
  • rotation de la cheville dans le sens horaire et antihoraire;
  • flexion-extension du pied.

Pendant la séance, souriez, parlez avec le bébé. Divertissez-vous avec des contes de fées, des rimes, des chansons, des conversations afin que la procédure apporte des émotions positives.

Après 1 an, connectez vos orteils au massage des pieds, augmentez le temps à 5 - 10 minutes.

Faites-le soigneusement, sans mouvements brusques:

  • frottez vos doigts individuellement, chaque massage en cercle de l'ongle à la base et au dos;
  • tournez, pliez et dépliez soigneusement chaque doigt;
  • faire des coups des doigts à la cheville.

Pied plat

En plus des semelles orthopédiques, des chaussures, de la thérapie par l'exercice dans le traitement des pieds plats chez les enfants, le massage aide. Il renforce les muscles, les ligaments de la jambe inférieure, les pieds, améliore l'amorti, réduit la fatigue lors de la marche, répartit correctement la charge.

Les techniques suivantes sont recommandées:

  • frottements, légers picotements du dos, de la plante des pieds à l'articulation de la cheville;
  • pliant alternativement, dépliant deux doigts adjacents: un doigt loin de vous, l'autre vers vous;
  • abaissant, levant tous les doigts en même temps;
  • masser avec deux mains des doigts au talon;
  • malaxer, frotter la base des doigts, les talons;
  • caresser, frotter des chevilles au genou, puis du genou à la cuisse.

Comment faire un massage des pieds chez les enfants aux pieds plats est sur une vidéo sur Internet. Mais il vaut mieux ne pas se soigner soi-même, mais le confier à un spécialiste. Vous pouvez demander au massothérapeute de vous apprendre à faire les trucs nécessaires, à contrôler les premières fois où vous les effectuerez.

Hallux valgus et valgus plat déformation des pieds chez l'enfant

Le massage dans le traitement de l'hallux valgus chez un enfant est effectué sur toute la surface des jambes, y compris le bas du dos, car le problème affecte la colonne vertébrale. Il soulage les tensions musculaires, réduit la douleur, la raideur, détend, aide à répartir la charge..

En fonction de la sévérité de la courbure, le médecin choisit la technique de massage thérapeutique des pieds pour les enfants avec installation d'hallux valgus, durée, nombre de séances.

Tout d'abord, pétrir, réchauffer les muscles du bas du dos. Ensuite, allez aux fesses, aux hanches, aux genoux, aux jambes, aux chevilles. À la toute fin, massez le pied. Dans chaque zone, l'intensité des mouvements devrait augmenter progressivement jusqu'à l'apparition de rougeurs.

Comme les spécialistes font un massage des pieds avec un pied valgus chez un enfant, regardez la vidéo sur Internet. Avant la première séance, les parents doivent se familiariser avec la technique afin de savoir à quoi préparer le bébé. Il n'est pas recommandé de faire un massage à domicile pour les enfants présentant une déformation du pied en hallux valgus sur de telles vidéos. Sans expérience, il y a un risque que dans ce cas il y ait plus de mal que de bien.

Massage avec un pied varus chez un enfant

Comme pour l'hallux valgus, il est effectué non seulement dans les pieds. Reliez le bas du dos, le sacrum, les fesses, les hanches, le bas des jambes.

La technique et l'intensité de l'impact dépendent de la sévérité de la courbure, de l'état des muscles. Les subtilités du massage avec varus du pied chez l'enfant sont connues d'un spécialiste. Avec varus, les muscles de la surface externe de la jambe inférieure, du pied, des chevilles sont étirés et à l'intérieur - sont raccourcis. Par conséquent, la tâche consiste à augmenter le tonus ou à contracter les muscles sur la surface externe de la jambe inférieure, à se détendre ou à s'allonger à l'intérieur. Pour ces deux zones, leur vitesse d'exécution, leur intensité et leur force de mouvement sont différentes..

Massage des pieds pour les enfants

Le massage des pieds pour les enfants a un effet positif sur le développement physique des bébés, aide à renforcer le système musculo-squelettique, augmente le tonus musculaire et améliore la circulation sanguine. Le massage des pieds pour les enfants jusqu'à un an est une procédure obligatoire. Vous pouvez le faire vous-même ou demander l'aide d'un spécialiste.

Le pied chez l'enfant a ses propres caractéristiques: les muscles sont trop faibles, les os ne sont pas forts. Au cours des premières années de la vie du bébé, il semble plat, en raison de la présence d'un coussinet adipeux dans le creux de la voûte plantaire. La façon dont le pied se développe ne peut être déterminée que par un médecin ou un massothérapeute.

Le massage des pieds pour les enfants aidera à prévenir les maladies telles que les pieds plats et le pied bot, qui sont assez courants aujourd'hui.

Le massage des pieds aide à renforcer l'immunité de l'enfant, développe la mobilité articulaire et aide à améliorer le métabolisme, apaise le bébé.

Massage des pieds pour les enfants: indications

En plus du fait que le massage des pieds pour les enfants est une procédure préventive, il a un effet thérapeutique dans un certain nombre de pathologies:

• troubles du système musculo-squelettique;
• arcade haute du pied;
• pied bot;
• pied plat;
• atrophie musculaire;
• maladies causées par le port de chaussures inconfortables;
• toute maladie orthopédique;
• muscles hyper et hypotoniques.

Massage des pieds pour les enfants: activités préparatoires

Tout d'abord, vous devez vous assurer que le bébé est de bonne humeur et que tout est en ordre avec sa santé. Si l'enfant ressent une gêne ou est méchant - il est préférable de reporter la procédure.

Il n'est pas recommandé de masser avant le coucher. Il est préférable de le faire 40 minutes après avoir mangé ou avant de nager.

Avant de procéder au massage, vous devez vous laver et vous réchauffer les mains, retirer tous les bracelets, montres, bagues, raccourcir vos ongles.

Avant un massage, il est nécessaire de ventiler la pièce, la température ambiante recommandée varie de 22 à 25 degrés Celsius.

Massage des pieds pour les enfants: technique

Pour les enfants âgés de 1,5 à 2 mois, le massage des pieds consiste à caresser légèrement. D'une main, la mère tient le tibia de l'enfant et avec le pouce de la seconde main dessine un chiffre huit sur le pied du bébé. Il favorise la relaxation musculaire..

Les nourrissons subissent des exercices réflexes en appuyant sur le pied à la base de leurs doigts. La réponse sera une flexion réflexe des doigts du bébé. Appuyez ensuite sur le talon dans la région du tendon d'Achille ou tapotez la semelle. De telles techniques provoquent une extension réflexe du pied. Le massage est de préférence effectué tous les jours quelques heures avant le coucher. Il contribue à la formation normale de la voûte plantaire. Vous ne devez pas effectuer la procédure lorsque l'enfant vient de manger ou à jeun.

Pour les enfants âgés de 3 à 4 mois, en plus des caresses, le massage implique de battre, de pétrir et d'autres techniques.

À 4-7 mois, les enfants commencent à masser les enfants en les caressant, puis ils commencent à se frotter et à battre. Ces techniques améliorent la circulation sanguine et ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du système cardiovasculaire. Terminez le massage en caressant doucement les pieds.

À partir de 8 mois, la méthode de torsion des doigts est utilisée dans le massage, en évitant les mouvements brusques. Chaque doigt est frotté et malaxé, avec de légers mouvements poussez les doigts du bébé de chaque côté. Masser avec de légers coups..

Après la croissance de la jambe de l'enfant, vous pouvez masser des parties individuelles du pied:

• travailler les muscles interosseux de la face avant du pied avec le bout des doigts;
• Le massage du tendon d'Achille est effectué avec les doigts repliés dans une pince;
• Le massage de la plante du pied est donné le plus de temps, car c'est là qu'il y a une grande accumulation de terminaisons nerveuses responsables du fonctionnement normal des organes et des systèmes du bébé. Lors du massage des pieds chez les enfants, des mouvements en forme de peigne sont également effectués;
• effectuer un massage de l'articulation de la cheville. Commencez par un mouvement circulaire, puis frottez avec un déplacement de la peau semblable à un mouvement. Frotter et caresser alternent. Complétez le massage avec flexion et extension passives, en tournant le pied.

Le massage des pieds en 10 mois prépare le bébé à la marche autonome. À cet âge, l'enfant sait ramper, faire pivoter le torse, être longtemps en position assise, se tenir debout avec soutien, jouer avec les deux mains.

Le complexe de techniques de massage comprend:


• caresser les pieds;
• vélo d'appartement";
• massage des pieds;
• lever les jambes droites. Un enfant est capable de faire un tel exercice par lui-même;
• s'accroupit. Dans ce cas, le bébé repose sur les mains d'un adulte;
• Squat reposant sur un seul bras;
• crawl;
• marcher main dans la main avec un adulte;
• caresse douce et massage des pieds complète le massage.

À l'âge de 10 mois, un tel ensemble d'événements de massage aide le bébé à maîtriser les virages, les pas et les squats.

Il est recommandé aux enfants de faire un massage des pieds quotidiennement pendant 2 à 7 minutes, en fonction de l'âge du bébé, mais uniquement en l'absence de contre-indications. Malgré le fait que la procédure prend un minimum de temps, elle est extrêmement efficace - elle améliore l'immunité, améliore le tonus musculaire, prépare le bébé à la marche indépendante et sert de prévention à de nombreuses maladies.

Plus l'enfant est âgé, plus la technique de massage est complexe et diversifiée..

Parfois, il y a un problème de tonus du pied de l'enfant, qui ne permet pas au bébé d'écarter normalement ses jambes. Dans ce cas, le massage doit commencer au niveau de l'intérieur de la cuisse. Des caresses légères aideront à soulager la tension musculaire. Le frottement et le pétrissage ne peuvent pas être effectués. L'enfant est placé sur le ventre, les jambes sont soulevées et les pieds du bébé sont massés, en appuyant légèrement dessus. Dans ce cas, le pied est plié et non plié. Terminez le massage en le caressant légèrement.

Massage des pieds pour les enfants: recommandations

• lors de la réalisation du massage de l'enfant, il est nécessaire de distraire avec des histoires, des chants, une musique agréable;
• si l'enfant commence à agir, se retourner, montrer son insatisfaction - la procédure de massage doit être arrêtée, calmer le bébé, puis continuer;
• il n'est pas souhaitable d'utiliser des moyens de massage spéciaux: ils réduisent la sensibilité des mains de la mère, obstruent les pores de la peau du bébé et réduisent l'effet thérapeutique;
• le massage doit être effectué avec des mains propres et chaudes, en retirant tous les bijoux des mains;
• la pression sur le pied de force moyenne soulage les tensions musculaires;
• avant d'effectuer des techniques de massage chez les enfants, il est nécessaire de les vérifier par vous-même;
• le massage des pieds chez l'enfant ne doit être pratiqué qu'avec l'aide des doigts et des mains;
• pendant le massage, l'enfant ne devrait pas ressentir de douleur;
• commencez et terminez le massage par de légers mouvements. Ils favorisent la relaxation musculaire;
• le frottement des pieds du bébé n’est effectué qu’après échauffement du pied lors des caresses;
• la compression et l'étirement effectuent toute la surface de la brosse.

Massage des pieds chez les enfants: contre-indications

Les contre-indications au massage des pieds chez les enfants sont divisées en temporaires et absolues. Les temporaires comprennent:


• sensibilité cutanée accrue;
• maladies de la peau;
• augmentation de la température corporelle;
• humeur gémissante de bébé, réticence à faire un massage;
• vomissements;
• la diarrhée;
• malnutrition sévère;
• insuffisance rénale et hépatique;
• rachitisme;
• maladies accompagnées d'os cassants;
• maladies du système cardiovasculaire;
• infections respiratoires aiguës;
• processus inflammatoires dans les ganglions lymphatiques.

Contre-indications absolues pour le massage des pieds chez les enfants:


• lésions épidermiques: éruption cutanée, inflammation cutanée;
• blessures: luxations, ecchymoses graves, fractures, brûlures, ligaments déchirés;
• Néoplasmes malins;
• troubles circulatoires;
• maladies infectieuses;
• maladies du système nerveux, accompagnées d'une irritabilité accrue.

Un ensemble de mesures simples aidera à éviter de nombreuses maladies du système musculo-squelettique, à maintenir les muscles du bébé en bonne forme et à améliorer le fonctionnement de divers organes et systèmes du corps.

Le massage des pieds est important car il existe un grand nombre de récepteurs sur les pieds..

Un massage fait par les mains d'un être cher apportera non seulement des bienfaits à la santé de l'enfant, mais donnera également la joie de la communication et de la compréhension.

Massez les jambes du bébé

À propos du massage des pieds pour un enfant

Massez les jambes du bébé - c'est un effet très bénéfique sur les points physiologiquement actifs qui se trouvent sur les jambes. Le massage des jambes de l'enfant permet d'apprendre à se tenir debout et à marcher. Le massage des jambes d'un enfant n'est pas seulement une procédure médicale qui aide à se débarrasser de nombreuses maladies du système musculo-squelettique, mais aussi une excellente mesure préventive.

Le massage thérapeutique préventif des jambes de l'enfant détend le système nerveux, augmente le tonus, stimule et renforce les muscles des jambes. Le massage prophylactique des pieds est recommandé pour tous les enfants. La seule chose à savoir est que seul un spécialiste qui connaît parfaitement la technique du massage pour enfants peut faire un vrai massage.

Avec un massage indépendant, vous pouvez causer de l'inconfort et parfois de la douleur à votre bébé. Il est nécessaire de commencer à masser les jambes de l'enfant au deuxième mois de la vie du bébé (lorsque la plaie ombilicale guérit).

Pour quelles maladies un enfant a-t-il besoin d'un massage des pieds?

Le massage des jambes d'un enfant n'est pas seulement une mesure thérapeutique, mais aussi une mesure préventive, qui est nécessaire pour de telles maladies:

  • Pied plat;
  • Maladies causées par des chaussures inconfortables;
  • Maladies causées par un manque de mouvement;
  • En cas de violation du système musculo-squelettique;
  • Avec une arche haute du pied;
  • Avec atrophie musculaire;
  • Avec pied bot;
  • Avec toute maladie orthopédique des jambes de l'enfant.

Massage des pieds pour bébé de 3 mois

À 3 mois, l'enfant commence à tenir la tête, si cela ne s'est pas encore produit, vous devez contacter un neurologue. Peut-être que votre enfant est un peu affaibli. Par conséquent, le massage et la gymnastique spéciale joueront un rôle important. Plus la charge exercée sur les muscles est forte, plus vite ils deviennent plus forts. À 3 mois, le tonus musculaire de l'enfant dans les jambes et les bras s'affaiblit progressivement, donc le massage aidera à diversifier certains des exercices qui doivent être effectués quotidiennement.

À 3 mois, la tâche principale de l'enfant est d'apprendre à se retourner du dos à l'estomac. Pendant cette période, il faut stimuler les premières tentatives de coups d'État. Vous pouvez placer ses jouets préférés à proximité et laisser l'enfant essayer de les atteindre.

Un autre exercice est l'élevage des jambes pliées au genou sur les côtés (il est nécessaire d'effectuer des mouvements circulaires des articulations de la hanche). Les jambes elles-mêmes doivent être frottées, caressant des doigts mêmes à la région inguinale. Une attention particulière doit être portée aux pieds, aux hanches et aux chevilles. Sur les pieds, il y a un grand nombre de points actifs, dont la stimulation renforcera le corps.

Prenez l'enfant sous les aisselles et posez ses pieds sur le sol. L'enfant poussera le sol, c'est un bon exercice pour les jambes.

Massage des pieds pour un bébé à 10 mois

À 10 mois, l'enfant se prépare à commencer à marcher de façon autonome. L'enfant sait se tenir debout avec soutien et peut s'asseoir longtemps, tourner le torse, ramper et jouer avec les deux mains. De plus, un enfant à cet âge peut marcher le long du support.

Un ensemble d'événements de massage pour un enfant de 10 mois:

  • Nous commençons à caresser le massage, puis faisons l'exercice «vélo» et massons les jambes;
  • Relever les jambes (l'enfant peut effectuer cet exercice seul, il suffit de s'assurer que les jambes dans les genoux sont redressées);
  • S'accroupit dans une position couchée;
  • Squats (l'enfant doit reposer sur vos mains);
  • Squat reposant sur un bras;
  • Ramper (pour le meilleur effet, vous pouvez ramper avec le bébé en course);
  • Marcher (marcher avec l'enfant par les bras);
  • Et encore une fois, massage des pieds et caresses.

N'oubliez pas que l'objectif principal de ces activités lors du massage des jambes d'un enfant à 10 mois est d'aider le bébé à apprendre à enjamber, à s'accroupir et à se retourner.

Massage des pieds de bébé à la maison

Notre centre médical pour enfants «Cradle of Health» offre le service de massage des jambes d'un enfant à domicile. Appeler un massothérapeute expérimenté à domicile est un énorme avantage de notre centre, car l'objectif de notre clinique est de fournir les conditions les plus confortables pour le traitement et la prévention de votre enfant.

Effectuer un massage des pieds et des jambes de l'enfant à la maison est garanti pour économiser votre énergie, qui sera dépensée sur la route de l'hôpital et le temps passé en ligne. De plus, le massage des pieds à domicile exclura la possibilité de contracter toute maladie virale ou infectieuse à l'hôpital. L'enfant ne ressentira pas la peur, car le massage sera effectué dans ses murs d'origine..

Les bienfaits du massage des pieds pour un enfant dans notre centre

Notre centre pour enfants «Cradle of Health» propose ses services de massage des jambes de l'enfant. Le massage des jambes de l'enfant élimine non seulement les problèmes orthopédiques, mais aide également à éliminer toute violation du système musculo-squelettique.

Dans notre centre «Cradle of Health», des massothérapeutes hautement qualifiés travaillent et possèdent toutes les techniques de massage modernes et efficaces. Ils ont une vaste expérience de travail avec les enfants, il n'est donc pas difficile pour eux de devenir un ami pour un enfant. Les médecins effectuent toutes les techniques avec le plus grand soin, car le moindre mouvement incorrect peut provoquer des douleurs ou des malaises chez l'enfant..

Si un massage des pieds vous a été prescrit pour votre enfant, contactez notre centre de santé et nos médecins vous fourniront une assistance très efficace..

Le coût du massage des pieds dans notre centre

Cela peut être intéressant.

Réponses aux questions des utilisateurs de notre site sur le massage des jambes d'un enfant

Réponse du médecin:
En règle générale, le traitement des pieds réduits à un âge donné et avec un parcours prononcé consiste à plâtrer ou à porter des appareils et des pneus spéciaux. Le port de chaussures spéciales ne corrige pas cette condition. Nous vous recommandons de demander conseil à l'Hôpital pour enfants de la ville n ° 19 nommé d'après T.S. Zatsepina.

Massage des pieds comme moyen d'améliorer la santé des enfants

Kazantseva Svetlana
Massage des pieds comme moyen d'améliorer la santé des enfants

Massage des pieds comme moyen d'améliorer la santé des enfants.

Développé par les éducateurs MADOU d / s n ° 43 "Pinocchio"

La marche pieds nus est une procédure très utile et très simple comme l'un des moyens de durcir..Maintenant, énumérons les raisons de marcher pieds nus.:

1. Nous tempérons le corps

2. Activez les points actifs sur le pied

3. Pieds plats fixes

4. Massage des pieds

5. Marcher pieds nus est tout simplement génial! Après tout, en marchant dans des chaussures, nous nous privons du plaisir de toucher l'espace avec nos pieds!

Les médecins modernes reconnaissent également les avantages de marcher pieds nus, cette procédure permet d'éviter des maladies courantes telles que les accidents vasculaires cérébraux, l'infarctus du myocarde, l'hypertension, l'angine de poitrine et, bien sûr, le rhume. Marcher pieds nus non seulement tempère, mais a également des effets bénéfiques sur les vaisseaux sanguins, le cœur et d'autres organes. Le fait est que cette procédure a un effet actif sur les pointes du pied.,responsable de nombreux organes: reins, estomac, yeux, cœur, cerveau, etc. Cette méthode ne traite donc pas pire que l'acupression

Selon les exercices d'orthopédie et de physiothérapie modernes, la marche pieds nus peut servir non seulement de mesure préventive, mais aussi de traitement pour certains types de déformation de la table. Le plus courant d'entre eux est les pieds plats.

Les pieds plats s'expriment par une diminution de la hauteur et un «aplatissement» de la voûte plantaire. Avec l'affaiblissement du tonus des muscles, des ligaments et des tendons qui soutiennent la forme voûtée du pied, les os du métatarse et du tarse s'abaissent, les muscles s'étirent, la partie extérieure des tables se lève et l'arc intérieur baisse - des pieds plats se forment. Le pied perd l'une de ses fonctions principales - le ressort. Les entorses, la pression des os déplacés sur les branches nerveuses provoquent une douleur aiguë au pied et au bas de la jambe, cédant parfois à des douleurs réflexes au cœur.

L'arche du pied est formée chez les enfants de 3 à 4 ans. Cependant, la faiblesse relative des muscles et des ligaments persiste jusqu'à 6-7 ans, même chez les enfants en bonne santé. Par conséquent, avec des enfants de cet âge, il est nécessaire d'effectuer régulièrement des exercices qui aideront à former et à renforcer les muscles de la voûte plantaire et à prévenir les pieds plats. Les exercices pour les pieds doivent être effectués pieds nus ou en tchèque.

Qui dira que ce problème n'est pas pertinent?

Aujourd'hui, dans les jardins d'enfants, une grande attention est accordée aux technologies permettant de sauver la santé, qui visent à résoudre la tâche la plus importante de l'éducation préscolaire - préserver, soutenir et enrichir la santé des enfants. Ce projet est une continuation du travail de promotion de la santé des enfants. Comment améliorer la santé des enfants dans une salle de groupe? Pour cela, ce projet a été choisi - «Massage des pieds - comme moyen d'améliorer la santé des enfants».

Je propose des exercices de massage des pieds:

Nous avons marché, nous sommes montés

Nos petites jambes sont fatiguées

Asseyez-vous, nous nous reposons tous,

Et nous allons bientôt commencer le massage.

Pour chaque jambe - un peu de crème,

Bien qu'ils ne soient pas des machines, ils doivent être lubrifiés. (frottez les pieds avec de la crème pour bébé)

Dessinez un pied doucement, il vous sera utile.

Belette pour tout le monde, amis, est nécessaire. Sans elle, nous ne sommes nulle part. (caressant les jambes)

Un échauffement est également nécessaire, faites-le soigneusement.

Frottez, essayez et ne vous laissez pas distraire.

Sur la semelle, en râteau, nous tirons maintenant nos mains. (se gratter avec les orteils)

Et c'est utile et sympa, tout le monde l'a compris depuis longtemps.

Vous n'épargnez pas vos mains et vous battez plus fort les jambes. (tapoter)

Au centre, nous trouverons une zone.

Voici le travail, donc travail, bâton de chasse,

Vous roulez plus de plaisir, mais ne regardez pas en arrière. (bâtons de patinage sur le tapis)

Master class "Musicothérapie comme moyen de préserver et de renforcer la santé mentale et physique de l'enfant" Jardin d'enfants "MDOU" n ° 42 Master class (niveau municipal) "Musicothérapie comme moyen de préserver et de renforcer la santé mentale et physique.

Jeu mobile comme moyen d'éducation physique et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire "Jeu mobile - comme moyen d'éducation physique et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire" JEUX MOBILES.

L'événement final du projet «Points magiques de santé. Auto-massage, acupression, massage du gibier "Cours de l'événement: Entrée de la salle avec musique et parcours de massage disposés en cercle. - Tout le monde, au moins avec quelque chose, était malade. Mais pourquoi.

Consultation pour les éducateurs "La gymnastique respiratoire comme moyen de préserver le renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire" Consultation pour les éducateurs "La gymnastique respiratoire comme moyen de préserver et renforcer la santé des enfants d'âge préscolaire" Préparée par l'éducatrice.

Master class pour les parents "L'auto-massage comme moyen de préserver et de renforcer la santé des enfants dans le préscolaire" "L'auto-massage comme moyen de préserver et de renforcer la santé des enfants dans le préscolaire" Le but est de construire des relations de confiance émotionnelle.

La salle sensorielle comme moyen de renforcer et de maintenir la santé des enfants d'âge préscolaire La salle sensorielle est un environnement spécialement organisé, composé de différents types de stimulants qui agissent.

Un jeu de plein air comme moyen d'éducation physique et de renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire Un jeu de plein air - comme moyen d'éducation physique et de renforcement de la santé des enfants d'âge préscolaire. Jeux de plein air comme historiquement.

Jeu de plein air pour préserver et renforcer la santé des enfants Jeu didactique «Utile - Inutile». (5-6 ans) Objectif: consolider les connaissances des enfants sur les aliments sains et les aliments qui.

Massage avec le ton des jambes chez un enfant - algorithme d'exécution

Au cours des premiers mois de la vie, de nombreux bébés présentent une hypertonie musculaire. Il s'agit d'une violation du tonus musculaire, exprimée par leur surmenage.

Chez la plupart des enfants, ce phénomène n'est dû qu'à l'habitude d'être dans un état groupé développé au cours de plusieurs mois d'être dans le ventre de ma mère.

Mais parfois, une tonalité accrue indique la présence de problèmes de santé des miettes. Dans les deux cas, le bébé a besoin d'un massage.

Par où commencer les exercices?

Presque tous les nouveau-nés à la première occasion plient leurs jambes vers leur ventre, tiennent leurs bras pressés contre leur poitrine, compressent leurs poings.

Mais normalement, la tension ne doit pas être trop forte, et lorsqu'elle essaie d'ouvrir la came ou de redresser les bras et les jambes, la mère ne doit ressentir aucune résistance tangible. Ce sont des signes d'hypertonicité physiologique..

C'est une condition normale pour le bébé et à l'âge de six mois, le tonus musculaire du bébé devrait redevenir normal. Dans ce cas, un massage quotidien effectué par maman, papa ou un autre parent sera suffisant.

Si, en desserrant une petite came, un adulte ressent une résistance notable - c'est l'occasion de demander l'avis d'un spécialiste. Seul un médecin peut détecter avec précision l'hypertonie pathologique chez un enfant. L'hypertonie musculaire pathologique peut ralentir le taux de développement physique, car elle empêche la formation appropriée des habiletés motrices. Il est très probable qu'au fil du temps, l'enfant puisse avoir des problèmes orthopédiques tels qu'une altération de la démarche et de la posture. Dans certains cas, l'augmentation du tonus musculaire est un symptôme de pathologies neurologiques graves, par exemple, les maladies métaboliques, les troubles du développement cérébral, la paralysie cérébrale (paralysie cérébrale) et d'autres.

L'hypertonie pathologique peut être causée par:

  • toxicose sévère chez la mère au premier trimestre de la grossesse (pendant cette période, tous les organes et systèmes de l'enfant sont formés);
  • augmentation du tonus de l'utérus pendant la grossesse;
  • hypoxie fœtale (manque d'oxygène) pendant le développement fœtal;
  • rhumes et maladies infectieuses ou anémie chez la mère pendant la grossesse;
  • diverses maladies du système nerveux chez un enfant.

Avant d'effectuer un massage pour bébé à la maison, vous devez veiller à assurer le confort et la sécurité du bébé..

  • La pièce doit être bien ventilée, la température de l'air doit être de 20-25 ° C.
  • Il est nécessaire de préparer la surface sur laquelle l'enfant va se coucher. Une option idéale est une table à langer. En cas d'absence, il est recommandé de couvrir la table avec une couverture, de mettre une toile cirée pour bébé et une couche sur le dessus.
  • Diverses crèmes, huiles, poudres et autres produits ne sont pas les bienvenus lors de l'exécution de cette procédure, car ils empêchent l'accès de l'oxygène à la peau délicate du bébé.
  • Les mains du masseur doivent être propres, sans bijoux. Avant de commencer le massage, assurez-vous que les mains sont suffisamment chaudes et que les toucher ne gênera pas le bébé.
  • L'heure de la procédure doit également être choisie correctement. Ne pas masser avant de manger ou immédiatement après avoir mangé. Vous devez attendre au moins 40 minutes. De plus, vous ne devez pas déranger le bébé immédiatement après son réveil. Il est nécessaire de choisir un moment où le bébé sera dans un état calme, détendu et de bonne humeur.
  • Tous les mouvements de massage doivent être effectués, en se déplaçant vers le haut à partir des doigts en direction des vaisseaux sanguins.
  • Pour les massages visant à normaliser le ton, les caresses et les pétrissages doivent être privilégiés et les mouvements de battements et de hachage doivent être évités. Ce dernier peut provoquer une augmentation de la tension musculaire.
  • La durée de la procédure devrait être d'environ cinq minutes pour les bébés de moins de trois mois et de 7 à 10 minutes pour les enfants jusqu'à un an.

Technique de massage

Les techniques de massage peuvent être divisées en deux groupes: détente générale et détente privée. Les premiers contribuent à la relaxation de tous les muscles, les seconds ont un effet sur certaines parties du corps..

En tant que relaxant général, on peut utiliser la technique du "berceau". Il convient aux plus petits. L'enfant doit être bercé en position couchée, soutenant sous la tête et le dos.

Les enfants plus âgés qui tiennent déjà la tête en toute confiance aimeront la technique du «swing».

Elle consiste à ramasser les aisselles du bébé, à le soulever et à le bercer doucement. Vous pouvez également soulever la mie d'une position couchée, en soutenant sous la poitrine et sous les genoux. L'oscillation doit être lente, fluide, dans les directions haut-bas et droite-gauche. Dix répétitions suffisent pour que le bébé se détende et s'accorde correctement..

Le massage des jambes avec hypertonie est effectué en position couchée. Les pieds du bébé doivent être dirigés vers le masseur. Chaque jambe de l'enfant se lève par le pied avec la main opposée, le majeur et l'index. Dans le même temps, il devrait rester dans un état légèrement plié. La seconde main effectue des mouvements de massage.

  • Mouvements caressants. En commençant par le bas de la jambe, en se déplaçant vers le haut, vers le côté puis l'avant de la cuisse, caressez doucement la jambe sans appliquer de force. Répétez 7-10 fois.
  • Trituration. Du bout des doigts, des mouvements directs et en spirale, frottez le bas de la jambe et la cuisse de bas en haut et dans le sens opposé.
  • Pression. Massez la même zone avec une légère pression du bout des doigts.
  • Rectification du piston. Après avoir placé la jambe entre deux paumes, frottez-la d'abord dans une puis dans l'autre sens.
  • Mouvement de compression. Saisir la jambe avec vos mains, appuyez doucement dessus, en vous déplaçant sur toute la longueur.

Pied et semelle

Ensuite, vous pouvez commencer à masser les pieds. Les techniques suivantes sont utilisées pour soulager la tension musculaire du pied. L'intensité du pressage pendant le massage devrait augmenter.

  • Frotter les pieds. Utilisez des mouvements directs, circulaires et en spirale pour masser le pied sur toute la zone du pied.
  • Dessin huit sur le pied. Jouez avec un peu de pression.
  • Masser chaque doigt individuellement.
  • Terminez la procédure en caressant légèrement du talon aux orteils..

Mouvements

  • Tout en tenant la jambe de l'enfant d'une main, pliez-la et dépliez-la pour que les articulations de la hanche et du genou fonctionnent. Dans ce cas, le pouce du masseur doit être situé à l'intérieur du pied, sous les doigts de l'enfant et le reste à l'extérieur du pied. Répétez 5-7 fois pour chaque jambe.
  • Rassemblez les jambes et pliez-les plusieurs fois, en appuyant doucement sur les genoux contre le ventre. Les mains du masseur doivent reposer sur les genoux du bébé.
  • Diluez les genoux sur les côtés et connectez les pieds. Frottez les pieds les uns contre les autres avec des mouvements fluides.

Le médecin pour enfants, connu de toutes les mères de l'espace post-soviétique, Evgeny Olegovich Komarovsky, compare le tonus musculaire accru d'un enfant de moins d'un an avec une mallette qui est seule dans une voiture de train. Il s'agit très probablement d'une valise ordinaire que quelqu'un a oubliée par distraction.

Cependant, il est possible que le portefeuille ait une bombe. La probabilité est faible, mais s'il y a vraiment une bombe, l'inaction entraînera des conséquences tragiques. Par conséquent, dans le cas d'un portefeuille, et si une tonalité accrue est détectée chez un bébé, vous devez immédiatement consulter un professionnel et suivre toutes leurs recommandations.

Cette vidéo n'est pas disponible..

Regarder la file d'attente

Tour

  • tout supprimer
  • Désactiver

YouTube Premium

Massage des pieds. Immunité de l'enfant. Récupération. Pratiques d'auto-massage.

Vous voulez enregistrer cette vidéo?

  • Se plaindre

Signaler cette vidéo?

Connectez-vous pour signaler un contenu inapproprié.

J'ai aimé la vidéo?

N'a pas aimé?

Texte vidéo

IL EST IMPORTANT DE CONNAÎTRE CHAQUE MAMAN
Massage des pieds pour bébé!

Absolument toujours, dans les cours d'amélioration de la santé de mes enfants, je parle de massage des pieds pour un enfant, car cela améliore la circulation sanguine, élimine le tonus musculaire excessif, augmente le flux sanguin vers les organes, ce qui soulage progressivement toute inflammation, renforce le système immunitaire sans stress excessif.

Mais, pour ne pas être "ennuyeux" ou "chatouillé", et pour que les enfants ne fuient pas votre massage, commencez par 1 à 2 minutes par jour et frottez, réchauffez, caressez les pieds. Il est important que les enfants s'habituent à vos mains.

À quel âge le massage est-il applicable? Dès la naissance, sous forme de communication entre la mère et l'enfant. Mais l'utilisation d'huiles est autorisée au plus tôt 3 mois. Soit dit en passant, l'huile de cèdre pure convient aux enfants, après un an de moutarde, de sésame, d'huile de gomme et autres, y compris les huiles essentielles. Je vais vous en parler dans la semaine gratuite du cours antiparasitaire pour enfants, mais c'est possible sans huiles essentielles.

Quand faire un massage?
Après les procédures de bain le soir. Mais il y a des conditions, par exemple, la toux d'un enfant augmente, vous devez donc masser vos gros orteils plus souvent pendant la journée. Ou, s'il y a des caractéristiques avec le travail de l'intestin, alors travaillez plus souvent sur cette zone.

Bien sûr, vous pouvez utiliser # MFR, et ce n'est pas mal, mais le massage à l'huile, avec les mains de ma mère, et avec soin et amour est le meilleur!
J'adore donc mes balles MFR, mais si ma mère me massait. mmm. avec une confiance particulière, l'humeur, la tendresse. Eh bien, d'accord!

Surtout si vous faites un massage le long des canaux d'énergie qui s'étalent dans le pied. Avec une pression du milieu du pied à la base des doigts, une restauration progressive de l'équilibre énergétique dans le corps se produit. Ce qui est aussi très important pour moi d'informer les mères dans le travail avec les enfants.

Il n'y a pas de contre-indications, car vous n'affectez pas directement les organes. Le massage est lent et prudent. Même à haute température, avec des maladies du tractus gastro-intestinal, des reins et du foie, vos actions donneront beaucoup de force aux enfants. La seule chose est les brûlures, les blessures, les blessures aux pieds vous obligent à contourner certaines zones.

Massage avec les pieds plats chez les enfants

La plupart des cas de pieds plats pédiatriques peuvent être corrigés de façon conservatrice sans intervention chirurgicale. Pour cela, l'enfant est prescrit un traitement complet, qui comprend des exercices de gymnastique et de physiothérapie, le port de chaussures orthopédiques ou de semelles orthopédiques, ainsi qu'un massage et un auto-massage des pieds. Sur la façon de masser un enfant avec une déformation des pieds, nous le dirons dans cet article.

Pourquoi est-ce nécessaire

Le massage avec les pieds plats peut améliorer la circulation sanguine des membres inférieurs, soulager le stress de certains groupes musculaires et le transférer à d'autres, renforce les tendons et aide à former la position correcte de la voûte plantaire et des os métatarsiens.

Ceci est très important dans la correction de la pathologie. Le massage thérapeutique professionnel coûte cher, et toutes les familles ne peuvent pas se permettre de tels cours, et avec les pieds plats, elles sont longues. Cependant, ne désespérez pas, car la technique de réalisation d'un tel massage n'est pas compliquée, les parents peuvent parfaitement la maîtriser par eux-mêmes pour mener des séances avec confort à la maison sans frais supplémentaires.

Il est important de se rappeler que le massage doit être effectué régulièrement. Mieux - des cours de 14 jours avec des pauses de 7 à 10 jours.

L'effet sera plus prononcé si les séances de massage sont combinées avec d'autres méthodes de traitement des pieds plats - porter des semelles orthopédiques ou des paires de chaussures thérapeutiques spéciales, ainsi que des séances de physiothérapie, de gymnastique et de correction de la nutrition de l'enfant.

Technique de massage

La séance de massage doit inclure des techniques visant à stimuler les muscles du pied, du bas de la jambe, de l'articulation du genou, des cuisses, des fesses. Il est préférable de commencer le massage par le bas et de remonter en douceur.

Lorsque vous effectuez des manipulations de massage sur les membres inférieurs, il est important de se rappeler que tous les mouvements des adultes doivent être dirigés de bas en haut, et non vice versa, afin de ne pas perturber le flux sanguin naturel dans les jambes..

Pied

Le talon est «équipé» de la nature avec une peau épaisse et insensible, et donc une pression profonde intensive peut être appliquée dans la zone du talon, la voûte plantaire et les doigts doivent être massés beaucoup plus soigneusement, car les mouvements de pression profonds dans cette partie des jambes peuvent être assez douloureux.

Ne présumez pas qu'un bon massage doit être douloureux. Pendant la séance, l'enfant ne doit pas être mal à l'aise ni blessé. Plaintes d'un enfant pour douleur - un signal pour un massothérapeute de changer le degré de pression sur le tissu musculaire et les tendons.

Pour masser les pieds, vous aurez besoin de deux petits oreillers ou de deux serviettes enroulées par des rouleaux. L'un est placé sous le pied et l'autre sous l'articulation du genou. L'enfant est allongé sur le dos ou assis les jambes allongées.

  • Réception 1. Avec des mains propres et sèches, frottez doucement le pied sur les côtés. Essayez de synchroniser les mouvements de vos mains.
  • Réception 2. Une main, serrée dans un poing, repose sur le pied, la deuxième paume vers le bas appuie le poing aussi étroitement que possible contre le pied. Ainsi, un frottement profond et intense du pied est effectué dans la direction des doigts vers le talon et vice versa. Lorsque vous passez la zone d'élévation du pied, vous devez réduire légèrement la pression afin de ne pas provoquer de douleur.
  • Réception 3. Les pouces du masseur doivent être sur l'arrière du pied et le reste sur la semelle. Ils frottent la partie arrière avec leurs pouces de bas en haut, puis ils commencent à frotter chaque doigt, en commençant par le pouce et en terminant par le petit doigt.
  • Réception 4. L'arrière du pied et la semelle doivent être frottés dans un mouvement circulaire dans le sens horaire.
  • Réception 5. Sous les projecteurs - le talon. Tout d'abord, frottez-le intensément avec vos pouces, puis en cercle commencez à pincer l'espace autour du talon.
  • Réception 6. Avec votre index et votre majeur, passez des os métatarsiens à la cheville, en vous arrêtant à la cheville et en faisant de légers mouvements circulaires autour d'elle.
  • Réception 7. Avec des robinets vibrants doux, «marchez» sur toute la semelle - des doigts à la cheville.

Sur ce massage des pieds peut être considéré comme complet. La durée totale de cette étape ne dépasse pas 20 minutes. Il est temps d'aller plus haut.

Cheville et tibia

Il est important d'effectuer soigneusement toutes les figures, en particulier l'enfant a tendance à cramper. Commencez par caresser légèrement l'articulation de la cheville, puis les tibias sur les côtés avec des mouvements de bas en haut.

  • Réception 1. Avec vos pouces, frottez les côtés de la partie inférieure de la jambe avec des mouvements circulaires intensifs de bas en haut..
  • Réception 2. Avec votre pouce et votre index, pincez vos muscles du tibia.
  • Réception 3. Avec des côtes de paumes, en utilisant les mouvements de sciage, frottez l'avant de la jambe inférieure.

L'étape se termine par un tapotement doux et vibrant sur la cheville et le bas de la jambe, en caressant, ce qui devrait détendre complètement les muscles. La durée de cette étape ne dépasse pas 7 à 10 minutes.

Articulation du genou, cuisse

Avec l'articulation du genou, vous devez être extrêmement prudent. La tâche de cette phase de massage est de redistribuer la charge, de soulager la tension des ligaments des muscles du genou et de la cuisse.

  • Réception 1. De légers mouvements circulaires dans le sens horaire massent l'articulation du genou, en traçant doucement l'index et le majeur autour de la rotule.
  • Réception 2. Dans un mouvement circulaire, frottez facilement les parties latérales de l'articulation du genou - internes et externes.
  • Réception 3. Masser la cuisse plus intensément - avec un pétrissage profond.

Terminez la scène avec un tapotement vibrant doux, en caressant les muscles fémoraux avant. Longues étapes - pas plus de 5-10 minutes.

Après cela, l'enfant change la position du corps en horizontal sur l'abdomen. Des coussinets ou des rouleaux de serviettes sont placés sous le pied et sous le genou. Les pieds sont à nouveau massés (comme décrit), avec une attention particulière au tendon d'Achille.

Shin est massé, mais pas sur le côté, mais sur le dos et la cuisse. Complétez le massage avec pétrissage et tapotement vibrant dans les fesses.

Il est conseillé de compléter le massage par un bain de pieds contrasté. Tout d'abord, plongez les jambes du bébé dans un bassin d'eau tiède et versez-y progressivement de l'eau froide jusqu'à ce que le liquide refroidisse complètement. Après cela, frottez intensément les pieds, le bas des jambes avec une serviette dure pour les pieds.

Après cela, vous pouvez procéder à l'acupression à l'aide d'un tapis de massage.

Le tapis applicateur pour un enfant aux pieds plats doit être plus rigide que le tapis préventif, avec un relief plus prononcé ou une base d'aiguille.

Sur celui-ci, vous pouvez effectuer un ensemble d'exercices en position debout et en mouvement - marcher sur les orteils, sur les talons, sur les surfaces latérales du pied.

En plus d'améliorer la circulation sanguine, lors de telles «marches» pieds nus sur des surfaces inégales, des points actifs sont massés, dont il y a beaucoup de monde.

Ainsi, le tapis applicateur de massage est non seulement une correction pour les pieds plats, mais également une guérison générale du corps de l'enfant, un effet intensif sur le travail des organes internes, ainsi que sur le système nerveux.

Après la gymnastique et l'acupression, il est logique d'effectuer un massage final court de cinq minutes des pieds et du bas de la jambe, dont le but est de détendre tous les groupes musculaires. Cette courte exposition doit contenir des coups doux et doux, sans exposition profonde intense..

Conseils utiles

  • Ne pas masser pour les enfants de moins de 3 ans. L'exception est les cas d'anomalies congénitales dans la structure des pieds, mais dans ce cas, la technique de massage peut différer de celle décrite ci-dessus, elle est recommandée individuellement, en tenant compte du degré de déformation.
  • Le massage en combinaison avec d'autres méthodes de traitement conservateur donne les meilleurs résultats avec le pied plat longitudinal. Transverse plus lourd se prêtant à une correction manuelle.
  • Pour le massage, vous pouvez utiliser de l'huile de massage ou de la crème pour bébé. Les premiers mouvements de lumière chaude se font mieux avec les mains sèches, mais les émollients et les hydratants seront très utiles lors de réceptions plus profondes.
  • Le massage peut être effectué non seulement pour le traitement, mais aussi pour la prévention des pieds plats chez les enfants et les adolescents. Lorsque vous effectuez un massage préventif, réduisez de moitié le temps de chaque étape de la session. Pour la prévention, ne pas masser plus souvent 1 à 2 fois par semaine.
  • S'il y a de la douleur chez l'enfant, la séance doit être interrompue et y revenir seulement après que l'enfant est prêt et calme. Pour les plus jeunes, il est sage de transformer la procédure obligatoire en un jeu amusant.

Masseurs pour les jambes

Les appareils de massage pour les pieds des enfants sont très divers - des appareils mécaniques assez primitifs aux appareils électroniques, dans lesquels il suffit de plonger les pieds et de définir le mode souhaité. Cela dépend beaucoup du revenu familial et du montant qu'ils sont prêts à dépenser pour l'achat d'un tel appareil..

Il convient de noter tout de suite que les simulateurs, même coûteux et «intelligents», ne peuvent pas remplacer le massage manuel, car ils ne prennent pas en compte les caractéristiques structurelles du pied, la forme et le degré de déviation de l'anatomie des jambes de l'enfant par rapport à la norme.

Mais le simulateur peut être d'une bonne aide, notamment pour le traitement des adolescents. En plus du massage manuel, l'enfant pourra l'utiliser, par exemple, tout en regardant un film ou en lisant un livre.

Contre-indications

Le massage avec les pieds plats ne doit pas être effectué si l'enfant a actuellement des blessures ou des dommages à la peau des membres inférieurs. Les séances de massage sont contre-indiquées pour les enfants avec:

  • forte fièvre;
  • inflammation purulente dans n'importe quelle partie du corps;
  • avec la tuberculose ou le cancer;
  • avec manifestations dermatologiques d'allergies.

Comment faire un massage avec les pieds plats, voir la vidéo suivante.

observateur médical, spécialiste en psychosomatique, mère de 4 enfants

Comment faire un massage des pieds pour un nouveau-né? Instructions étape par étape, recommandations des médecins

Quand un enfant naît, ses parents commencent à réfléchir à la façon d'améliorer la croissance du corps. Le massage est un excellent moyen de stimuler la croissance. Il convient de noter que le massage est une procédure non seulement utile, mais aussi agréable.

Scientifiquement prouvé, les bébés adorent quand quelqu'un touche leurs pieds et leurs talons. Mais, le processus de massage lui-même ne doit pas être effectué comme une procédure de traitement; il est préférable de présenter ce processus de manière ludique avec un enfant. Tout le monde sait que si un enfant aime pendant une activité, il voudra à nouveau ce massage. comment faire un nouveau-né avec des jambes toniques

Les bienfaits de la procédure pour les pieds et tout le corps du bébé

Les avantages du massage des pieds pour les bébés ont été prouvés par les pédiatres. Tout le monde est bien conscient des maladies du pied qui se développent précisément dans l'enfance, comme les pieds plats et le pied bot. C'est avec de telles lacunes que le massage des diverses actions est appelé à se battre..

Dans ce cas, le massage et les exercices d'accompagnement sont sélectionnés uniquement en fonction du degré de développement de cette soi-disant pathologie. Les caractéristiques individuelles d'un enfant particulier jouent également un rôle important..

Le massage a une fonction préventive que les parents peuvent exercer directement pour leurs enfants. Pour ce faire, vous devez être examiné par un pédiatre et apprendre les techniques de base. Ainsi, les parents pourront masser indépendamment les jambes de l'enfant. Pour aujourd'hui, les pédiatres recommandent aux enfants de moins d'un an d'avoir un massage préventif sans faute, car cela aide:

  • augmenter le tonus musculaire dans les jambes;
  • renforcer le système musculo-squelettique de l'enfant;
  • prévenir divers types de déformations des pieds de l'enfant;
  • améliorer la circulation sanguine dans tout le corps.

Le massage du pied des enfants améliore également le fonctionnement de tous les organes et systèmes internes. C'est sur la plante du pied qu'il y a un grand nombre de terminaisons nerveuses.

Et dans le processus d'exposition à chacun des points, les organes internes de l'enfant sont stimulés.

Contre-indications

Il existe des contre-indications temporaires et absolues au massage des pieds et des jambes du bébé. Les contre-indications temporaires comprennent:

  • température élevée;
  • rachitisme au stade aigu;
  • maladies accompagnées d'os cassants;
  • sensibilité cutanée accrue;
  • anxiété des enfants, pleurs, incapacité à effectuer des massages;
  • maladies rénales et hépatiques;
  • forme sévère de malnutrition (perte de poids);
  • violation des fonctions du tractus gastro-intestinal;
  • vomissement
  • maladies de la peau.

Avec des maladies des organes du système cardiovasculaire et respiratoire, le médecin décide de masser les pieds chez les enfants. Les contre-indications absolues sont accompagnées de:

  • irritation cutanée: éruption cutanée, inflammation, infections fongiques;
  • blessures: brûlures, contusions graves, luxations, fractures;
  • maladies infectieuses;
  • maladies du sang;
  • tumeurs.
contenu ↑

Règles générales d'utilisation à domicile

Le massage est en partie une thérapie manuelle, car cette procédure vise le contact avec le corps et la peau d'une personne, dans notre cas, avec un enfant. Vous devez comprendre la différence entre le corps d'un enfant et un adulte.

  1. Lorsque vous faites un massage avec vos propres mains, vous devez comprendre que l'ossification du corps d'un enfant ne fait que commencer. Ne pas presser et avoir un effet puissant. Absolument toutes les touches doivent être aussi précises et légères que possible..
  2. Des spécialistes en pédiatrie conseillent de commencer à faire un massage préventif de la partie inférieure des jambes du nouveau-né dès le deuxième mois de vie. Dans les premières étapes du massage, des coups légers des pieds de l'enfant sont utilisés. Cette période est une adaptation pour l'enfant et il s'habitue à cette procédure. Ce type de cours ne dure que quelques minutes.
  3. À quatre à cinq mois, une légère pression est ajoutée à la procédure, mais il faut se rappeler qu'ils doivent être délicats. Cette innovation conduit au fait que la circulation sanguine dans le corps s'améliore. Cet âge vous permet également d'augmenter le temps alloué à la procédure. Il est également recommandé que pendant le massage de raconter une sorte de conte de fées.
  4. Lorsqu'un enfant atteint l'âge de huit à neuf mois, de nouveaux exercices sont ajoutés. Maintenant, c'est une torsion facile des doigts. Le massage à cet âge vise principalement à préparer les enfants à se lever. Bien sûr, le temps d'exercice augmente également. La durée atteint dix minutes.
  5. Lorsqu'un enfant atteint un an, la durée du massage augmente en conséquence. Déjà à cet âge, la jambe de l'enfant augmente en taille. Pour cette raison, il est possible de masser dans des zones distinctes, et pas immédiatement toute la jambe.

Il est très important d'influencer les talons de l'enfant et les arcades des pieds. À ce stade, vous pouvez taper du pied et passer au traitement des tendons.

Il est également déjà possible d'appliquer sous une forme légère de broyage et de pétrissage.

Comment faire - instructions étape par étape

Avec hypertonie des jambes chez un nouveau-né

Souvent, chez les nouveau-nés, il y a ce qu'on appelle l'hypertonie musculaire. Cela conduit tout d'abord au fait que l'enfant ne peut pas écarter les jambes dans les hanches et que ses jambes se croisent lorsqu'il soulève l'enfant. Si vous appliquez un massage dans ce cas, les muscles se réchaufferont et se détendront..

  1. l'enfant est allongé sur le dos et les jambes sont dirigées directement vers vous;
  2. vous devez prendre le pied de l'enfant, lever légèrement la jambe et le plier;
  3. caresser des doigts à l'articulation de la hanche;
  4. après quelques jours, vous pouvez commencer les procédures de frottement.

Massez les pieds du bébé: appuyez doucement avec votre pouce sur la semelle, des doigts au talon. En conséquence, le bébé se pliera les orteils.

Relaxant

Un massage relaxant des pieds est effectué comme suit:

  1. prenez le pied de l'enfant de manière à ce que votre pouce soit situé au centre de la semelle, le reste des doigts se trouvant directement à l'arrière du pied;
  2. effectuer des rectifications en spirale, en se déplaçant du centre du pied.

Réparatrice

Un massage réparateur pour les pieds d'un nouveau-né est le suivant:

  1. Les caresses légères des jambes commencent avec les pieds et se déplacent vers les hanches. En plusieurs mouvements - sur chacune des jambes, en commençant par le bas.
  2. Ensuite, ils procèdent au frottement avec les doigts fermés en anneau. La jambe est serrée par le pouce et l'index des deux mains. La torsion avec chaque paume doit être effectuée avec des mouvements uniformes vers le genou. Il est impossible de toucher la fossette sous le genou. Si une légère rougeur se produit, la leçon est terminée..
  3. L'extérieur de la jambe est frotté du bout des doigts.

A partir de 4 mois, le pétrissage des muscles des jambes rejoint:

  1. la jambe est serrée par les paumes de telle manière que la paume d'une main se trouve à l'intérieur de la jambe inférieure, l'autre à l'extérieur;
  2. en roulant la jambe de l'enfant, il faut se déplacer de bas en haut;
  3. le massage des pieds se termine par des mouvements de caresse.

Utiliser un tapis spécial

Pour le massage, vous pouvez utiliser différents tapis de sol. Ces tapis sont spécialement conçus pour les enfants afin d'améliorer leur santé. Il est important que ces tapis ne conviennent qu'aux enfants qui commencent déjà à marcher lentement, cet âge est plus proche d'un an ou plus.

Le processus de massage à l'aide d'un tel équipement est simple. L'enfant doit marcher sur ce tapis et, à son tour, il exerce divers effets positifs sur le corps de l'enfant. Les tapis sont assez individuels et peuvent être fabriqués sous la forme de:

  • un animal;
  • créatures marines;
  • fruits et autres aliments.

Vous pouvez accompagner la procédure de massage sur le tapis avec divers contes de fées ou avec un jeu avec un enfant. Les médecins insistent pour masser les pieds de l'enfant jusqu'à un an, mais après cet âge, il est également important de masser.

Conseils & Astuces

Les médecins pédiatres recommandent que tous les parents ne tardent pas avec le massage pour enfants. Il est important de commencer de telles procédures à l'âge d'un à deux mois et de les poursuivre régulièrement, en augmentant progressivement le rythme, le rythme et la complexité. La qualité du massage est également importante. Cela dépend plus de l'humeur de l'enfant..

Conclusion

Dans l'article, nous avons examiné comment masser le nouveau-né avec le tonus des jambes, ainsi qu'un massage général de renforcement pour le bébé et d'autres types de cette procédure. Chaque parent ne veut que le meilleur pour son enfant. Le massage est la première étape du développement du système musculo-squelettique et du corset musculaire de l'enfant. En le démarrant dans les premiers stades, vous pouvez obtenir des résultats positifs à l'avenir, ce qui est tout aussi important.