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Gym Schrot dans la scoliose

Salut chers amis! Aujourd'hui, nous examinerons une technique intéressante pour guérir la région du dos - c'est la gymnastique Katarina Schrot avec scoliose.

La créatrice de la méthode est née au 19ème siècle en Allemagne et a été tourmentée par la scoliose. Elle a réussi à faire face à une maladie insidieuse. Et après cet événement, elle a créé une technique spéciale qui a aidé d'autres personnes.
Voyons donc quelles sont les caractéristiques de cette technique et comment l'appliquer indépendamment.

Qui est Katarina Shrot

Katarina Schrot était spécialiste en physiothérapie. Dans sa jeunesse, une femme a développé une bosse et une dépression a été observée dans le sternum. Katarina a remarqué qu'en inhalant une grande quantité d'air, son dos se redressait. C'est sur une respiration inhabituelle que repose sa technique.
Grâce à la technique développée, Schrot n'a pas seulement pu aider les gens. Cette technique a été reconnue par les médecins officiels. Un centre de traitement de la scoliose du nom de Katarina Schrot a également été ouvert. Le site est situé à cette adresse: skoliose.ru
Katarina a développé une série d'exercices spéciaux, basés sur une respiration contrôlée et inégale. Cela vous permet de corriger la scoliose dans trois directions..

Méthodes Schrot pour la scoliose

La thérapie comprend les étapes suivantes:

  1. Identification de la position souhaitée du corps pendant l'entraînement.
  2. Étirement musculaire avec respiration. Cela créera la distance optimale entre le sternum et les côtes..
  3. Entraînement pour corriger l'intensité du processus respiratoire.
  4. Gymnastique active pour renforcer le tonus musculaire.

Chaque mouvement doit être effectué 30 fois par jour..

Règles fondamentales

Le Gym Schrot doit être exécuté sous réserve de certaines règles:

  1. Exercice systématique.
  2. Expirez par un peu de lèvres compressées..
  3. Dans le processus de formation devrait boire environ un litre d'eau.
  4. Il est important de maintenir une bonne posture..
  5. Le corps doit être étiré avec un effort maximum..

À l'aide d'un traitement inhabituel pour la scoliose de Katharina Schrot, vous pouvez réduire l'angle de déformation, corriger un défaut externe et arrêter la progression de la maladie. Une technique similaire est prescrite pour la scoliose à des degrés divers, la présence de contre-indications à l'intervention chirurgicale et aux symptômes de la douleur.

Les exercices se font avec un effort considérable sur l'inspiration. Cette méthode vous permet d'augmenter la distance entre les côtes et de les ramener à leur position normale..

Une expiration se fait par les lèvres à moitié comprimées et un exercice est effectué. Les cours sont dispensés selon un programme individuel. Le médecin traite la zone à problème avec des mouvements de massage afin que le patient se souvienne de l'emplacement nécessaire. Puis inspirez-vous avec la partie inférieure du corps.

L'expiration se fait par les lèvres semi-comprimées, ce qui contribue à une augmentation de la résistance à l'air et au développement des muscles intercostaux.

Les exercices doivent être effectués au moins trois fois par semaine. De plus, le port d'un corset est prescrit. Il existe certaines contre-indications - circulation sanguine dans le cœur et le cerveau, problèmes avec le système nerveux, hypertension et ostéoporose.
Avec une bonne exécution, vous pouvez faire face à la courbure et à la déformation de la colonne vertébrale.

Prestations de service

Nous vous informons que dans le centre de traitement de la scoliose Schrot, un projet de cours de gymnastique Schrot à domicile a été lancé! Il y a deux options pour les cours: un médecin de physiothérapie vient à votre domicile pour les cours et une leçon en ligne! Les prix sont maintenus, comme en classe! Des rabais sont disponibles pour les cours en ligne!

Un traitement efficace sans conservateur (conservateur) de la scoliose dans la pratique européenne est actuellement une combinaison de gymnastique anti-scoliotique spécialisée selon Schrot et portant un corset correctif fabriqué en utilisant les technologies informatiques modernes de modélisation 3D

La méthode des exercices de physiothérapie selon K. Schrot vise à arrêter la progression de la scoliose, à réduire l'angle de courbure de la colonne vertébrale, à niveler le tonus musculaire et à obtenir une apparence normale de posture en général.

Les cours selon la méthode de K. Schrot vous permettent d'obtenir les résultats suivants:

  • Améliorez l'apparence de la posture et éliminez même complètement un défaut esthétique;
  • Réduire la douleur;
  • Arrêtez la progression de la scoliose et consolidez les résultats;
  • Stabilisez une position arrière saine et correcte dans tous les plans;
  • Normaliser la respiration;
  • Augmenter l'estime de soi et améliorer l'état psychologique du patient;
  • Débarrassez-vous de la scoliose sans chirurgie.

Avec un port prolongé du corset, le corset reprend la fonction musculaire et les muscles s'atrophient de l'inaction. (ATROPHIE DES MUSCLES - une diminution de la masse musculaire, accompagnée d'une diminution du tonus musculaire et de la force musculaire.)

Les muscles ne peuvent pas indépendamment, sans l'aide d'un corset, maintenir la colonne vertébrale et la poitrine dans une position physiologique. Par conséquent, à la fin du traitement par corset, la correction obtenue de la déformation vertébrale est perdue et il y a une forte probabilité que la déformation revienne à son état d'origine et que la scoliose continue de progresser..

Les patients qui portent un corset pendant une longue période devraient avoir l'expérience d'une «vie corporelle correcte» sans corset. À l'aide d'exercices de gymnastique, Schrot enseigne constamment le corps, prend la bonne position corrigée lorsqu'il est laissé sans l'aide d'appareils orthopédiques (corset).

Avec la gymnastique régulière, le repas (au moins 3 fois par semaine pendant 2 heures par jour) pendant toute la période de port du corset, ainsi qu'après son annulation, est obtenu:

  • Correction optimale de la déformation du corset - grâce à des exercices actifs hautement spécifiques sélectionnés individuellement, construits sur une respiration asymétrique corrective, dans le sens opposé au stéréotype scoliotique des mouvements respiratoires de la poitrine.
  • Le patient développe un stéréotype pour accepter consciemment la position corrigée correcte et corroborée pathogéniquement, lorsqu'il reste sans l'aide d'appareils orthopédiques.
  • La correction de déformation résultante est fixe..

Avec un traitement adéquat en temps opportun et une très bonne motivation du patient à porter un corset et une gymnastique spécialisée quotidienne, dans certains cas à l'adolescence, une correction complète ne peut être obtenue qu'avec l'aide d'un traitement conservateur sans effusion de sang.

Les exercices Schrot, basés sur une respiration asymétrique, dans les positions initiales debout, assis, couché, marchant sont effectués tout en maintenant les courbures physiologiques de la colonne vertébrale, ce qui, au cours de répétitions répétées, conduit à la consolidation des réflexes posotoniques. L'objectif principal est d'enseigner au patient à réaliser la correction de la position du corps indépendamment en utilisant la force des muscles du corps. Les exercices sont sélectionnés individuellement en fonction du type de déformation scoliotique. À la fin du traitement, le patient développe un stéréotype pour prendre consciemment la position corrigée correcte et pathogéniquement corroborée, indépendamment de la présence d'un médecin ou de la présence d'un miroir, ainsi que pour maintenir la position du corps tout au long de la journée. Cela est nécessaire pour changer le modèle scoliotique du corps en physiologique.

À première vue, ce n'est pas clair: comment pouvez-vous inhaler consciemment d'un côté et ne pas inspirer de l'autre. Mais, si l'on se souvient que les muscles intercostaux, responsables des mouvements des côtes lors de la respiration, sont les mêmes muscles striés squelettiques contrôlés par la conscience que les muscles des membres qui obéissent à nos ordres, cela ne semble plus si étrange. Dans certaines limites, une régulation arbitraire de la respiration est possible. Et c'est réellement réel, les enfants et les adultes le maîtrisent..

L'utilisation à long terme de la méthodologie Schroth montre un haut degré d'efficacité de cette méthode de traitement de la scoliose. Dans la plupart des cas, la thérapie par les repas peut améliorer considérablement la situation. En témoignent de nombreux rapports et études portant sur des centaines de patients dans le monde..

Normes de qualité allemandes pour l'orthopédie

Une ville calme appelée Bad Sobernheim, située dans le sud-ouest de l'Allemagne, avec une population de 6 000 personnes, est connue dans le monde entier pour sa clinique de traitement conservateur de la scoliose. Jusqu'à 4000 patients du monde entier y sont traités chaque année. Pourquoi y a-t-il un tel intérêt et une file d'attente constante à la clinique Schrot?

Ce système allemand d'exercices thérapeutiques a été créé dans la première moitié du XXe siècle par Katharina Schrot. Le développement de la technique a été poursuivi par sa fille, Krista Lenener-Schrot. Dans les années soixante du XXe siècle, le système d'exercice de C. Schrot était devenu une partie du traitement conservateur standard pour la courbure du dos en Allemagne et dans toute l'Europe.

Dans le cadre de la méthodologie, divers exercices thérapeutiques sont utilisés, notamment ceux visant à inverser la rotation des vertèbres, respiratoire, isométrique. Avec un exercice régulier, les muscles du dos se renforcent et deviennent progressivement plus symétriques, ce qui ralentit ou arrête complètement la progression de la maladie.

Venons-en à l'essentiel de la méthode. L'auteur de la technique est la physiothérapeute allemande Katarina Schrot. Katharina Schrot, née Bauer, a eu une scoliose dans sa jeunesse. Comme tous les patients atteints de scoliose, elle souffrait mentalement de déformation de son corps. Le dispositif de soutien orthopédique n'a pas pu apporter le succès souhaité et l'activité physique restreinte.

Allemagne, Bad Sobernheim, Asklepios Katharina-Schroth-Klinik

A cette époque, il n'était toujours pas possible de traiter cette maladie. Katarina Schrot ne s'intéressait qu'à une chose: le désir de devenir direct. Une balle en caoutchouc avec une bosse, qui a été enlevée par l'air gonflé, l'a incitée à réfléchir et l'a renforcé dans la décision de changer le corps selon le même principe. Katarina Schrot a examiné le corps d'un patient atteint de scoliose comme une structure osseuse et musculaire inégalement «gonflée».

Elle a décidé qu'elle pouvait changer cette structure par l'exercice, en la rapprochant d'une position physiologique normale (condition).

Bien sûr, une "boule dégonflée" n'est pas une association complète de toute la méthode, mais c'est la distribution initiale, sur laquelle les conditions préalables pathogéniquement justifiées de l'approche clinique émergente pourraient par la suite se situer dans un seul contexte.

La dent dans la balle est la même que le côté concave de la scoliose. Cette connaissance l'a amenée à l'idée de remplir les parties concaves de son corps avec l'air qu'elle respirait. L'imagination créative, la réflexion méthodologique et le travail acharné ont rapidement porté les premiers fruits. À l'aide de miroirs entre lesquels elle faisait des exercices, elle a réussi à observer ce qui se passait avec son corps.

Au centre droit, elle avait une bosse costale. À l'aide d'une respiration ciblée, la bosse a été lissée vers la gauche. Elle a compris: en fait, ce n'est pas une bosse, mais simplement des côtes torsadées. Ces côtes torsadées sont rapidement revenues à la normale..

Une connaissance a été complétée par une autre. Ainsi, par exemple, sur la face avant de la poitrine, juste en face de la bosse costale, était un creux. Elle a également réussi, avec l'aide de la respiration, à expulser cette partie enfoncée de sa poitrine. En même temps, elle sentit la bosse des côtes à droite derrière se lisser. Donc, dès que la face avant est revenue à la normale, l'arrière a également été normalisé.

La scoliose a cessé d'être fatale, elle n'est devenue qu'une maladie qui pourrait être supprimée par des moyens appropriés, si elle n'était pas complètement guérie.

En 1921, Katarina Schrot a fondé une clinique à Meissen, en Saxe. Bientôt, elle traitait déjà des patients d'Allemagne et de l'étranger. Elle a travaillé dur et sans relâche sur ses patients. D'année en année, elle a acquis de nouvelles connaissances, que le galet galet plié en une mosaïque. En étudiant la pathogenèse du déplacement vertébral dans la scoliose, Katarina Schrot a développé sa propre classification de la scoliose et un système d'exercices actifs très spécifiques, les transformant en une technique harmonieuse, qui deviendra plus tard la "correction tridimensionnelle de la scoliose - un système d'orthopédie respiratoire selon la méthode Schrot"..

Bientôt, elle a commencé à être invitée aux congrès un par un. Déjà dans l'Allemagne d'avant-guerre, sa méthode était considérée comme un jalon dans le traitement de la scoliose.

La fille de Katharina Schrot, Krista Lenart-Schrot, formée comme physiothérapeute, a travaillé avec sa mère. Comprenant profondément l'anatomie, la physiologie de la colonne vertébrale et l'ensemble du système musculo-squelettique, sa méthode a été considérablement développée. Et ayant également acquis une grande expérience dans l'observation et le traitement des patients atteints de scoliose, elle a écrit le livre fondamental «Thérapie tridimensionnelle de la scoliose».

La créatrice de la méthode, Katarina Schrot, est décédée en 1994. Mais sa clinique continue son travail, et la méthode de Katarina Schrot a passé l'épreuve du temps et s'est développée en un système moderne de rééducation conservatrice de la scoliose.

La thérapie par les repas est utilisée avec succès dans de nombreux pays du monde. Rien qu'en Allemagne, 1 600 spécialistes ont reçu un certificat spécial. À l'École de correction tridimensionnelle de la scoliose Katarina Schrot, des médecins de différents pays sont constamment formés. En avril 2009, l'École a également accueilli ses premiers diplômés russes.

Contre-indications à la nomination d'une thérapie par l'exercice pour la scoliose:

Contre-indications générales pour la nomination d'une thérapie par l'exercice:

  • maladies infectieuses et inflammatoires aiguës avec une température corporelle élevée et une intoxication générale;
  • période aiguë de la maladie et son évolution progressive;
  • néoplasmes malins avant leur traitement radical, néoplasmes malins avec métastases;
  • oligophrénie sévère (démence) et maladie mentale avec un intellect fortement affaibli;
  • la présence d'un corps étranger à proximité de gros vaisseaux et de troncs nerveux;
  • troubles aigus de la circulation coronaire et cérébrale;
  • thrombose aiguë et embolie;
  • augmentation de l'insuffisance cardiovasculaire avec décompensation de la circulation sanguine et de la respiration;
  • saignement
  • état grave général du patient;
  • syndrome douloureux prononcé;
  • dynamique négative de l'ECG, indiquant une aggravation de la circulation coronaire;
  • bloc auriculo-ventriculaire.

Contre-indications temporaires pour la nomination d'une thérapie par l'exercice:

  • exacerbation de maladies chroniques;
  • complication au cours de la maladie;
  • les maladies intercurrentes de nature infectieuse ou inflammatoire;
  • dommages aigus;
  • l'apparition de signes indiquant la progression de la maladie et la détérioration du patient;
  • crise vasculaire (hypertensive, hypotonique ou avec une pression artérielle normale);
  • troubles du rythme cardiaque: tachycardie sinusale (plus de 100 battements / min), bradycardie (moins de 50 battements / min), attaque de fibrillation paroxystique ou auriculaire, extrasystoles avec une fréquence supérieure à 1:10.
Les facteurs de risque pour lesquels des dommages à l'appareil ostéoarticulaire peuvent survenir incluent:
  • ostéoporose sévère chez les personnes âgées, en particulier chez les femmes;
  • effort important de la part du patient présentant un cal osseux fragile après une fracture des membres, chez les patients atteints de paralysie spastique avec une sensibilité à la douleur altérée.

Toutes les contre-indications sont déterminées par le médecin, toutes les conditions du patient sont évaluées par le médecin, des contre-indications sont créées pour faciliter le travail avec le patient et maximiser la sécurité du processus de traitement.

Pour traiter la scoliose est une question longue et difficile, nécessitant un médecin hautement qualifié et les compétences du médecin, et le patient, la patience, le travail acharné et la persévérance du patient. Au Centre pour le traitement de la scoliose. Le traitement de Katarina Schrot et la réadaptation des patients sont effectués selon des programmes individuels. Pour les patients non résidents, un programme de traitement est préparé en tenant compte des possibilités d'arriver à Moscou. N'oubliez pas - la courbure de la colonne vertébrale peut et doit être guérie!

Dans la pratique mondiale, le corsetage depuis plus de 30 ans est la principale méthode scientifiquement prouvée de traitement conservateur des formes intermédiaires (II-III st) de la scoliose chez les enfants et les adolescents. L'utilisation d'un corset pour la scoliose est le seul traitement non chirurgical pour lequel il existe des preuves scientifiques de son efficacité. (Rigo M: amélioration radiologique et esthétique 2 ans après le sevrage d'un appareil dentaire - un rapport de cas. Pediatr Rehabil 2003, 6: 195-199).

L'utilisation de corsets Chenot dans le traitement de la scoliose:

  • réduit la probabilité d'une correction chirurgicale
  • empêche la progression
  • réduit l'angle de courbure
  • améliore les performances cosmétiques

Les plus modernes et les plus high-tech sont les corsets dynamiques fournis par la conception assistée par ordinateur. Par conséquent, nous recommandons à nos patients des corsets 3D:

Corsets 3D produits en Russie. Prix ​​à partir de 60'000 rub.
Terme de production 7-14 jours.
Corsets 3D Reo® fabriqués par la société allemande Regnier, qui donnent les meilleurs résultats de traitement pour la scoliose et la cyphose dans toute l'Europe

Notre centre est une organisation médicale avec une licence médicale et il est très important pour nous de maintenir constamment un haut niveau de qualité de traitement. Par conséquent, afin d'exclure la possibilité d'erreurs, les mesures préliminaires et les corrections de corset ultérieures sont effectuées exclusivement par des orthopédistes, des vertébrologues, des candidats aux sciences médicales, et non par des techniciens orthopédistes, comme dans tous les autres ateliers d'orthèses qui n'ont pas le statut d'établissements médicaux..

Lorsque vous commandez un corset 3D allemand dans notre centre - vous pouvez être sûr à 100% qu'il est vraiment fabriqué en Allemagne.


Tous les corsets 3D passent officiellement par les douanes, ont à la fois des déclarations de conformité et, bien sûr, des déclarations en douane. Les spécialistes de l'atelier d'orthèses apprécient beaucoup leur réputation et fournissent toujours un soutien technique à nos médecins, supervisant et surveillant régulièrement toutes les étapes du travail. Toutes les manipulations avec des corsets sont soigneusement enregistrées par des orthopédistes de notre centre - au moyen de prises de vue photo et vidéo. Ils sont envoyés en Allemagne, où ils sont soigneusement analysés et, si nécessaire, des instructions sont envoyées à notre centre pour finaliser les corsets 3D.

Plus de 30 ans d'expérience en collaboration avec des spécialistes de l'atelier d'orthèses allemand Regnier nous permettent de produire des corsets 3D avec un haut niveau de confort et une action corrective. Les corsets 3D Reo ont aidé de nombreux patients de notre centre à éviter les opérations et la progression, ainsi qu'à réduire le degré de scoliose et à devenir des filles minces et belles adultes.

Avantages de l'utilisation du corsetage 3D:

  • Traitement non chirurgical de la déformation vertébrale
  • Sans casting: ne cause ni gêne ni crainte aux clients. Nous supprimons la taille et la forme du scanner
  • Temps de dépendance des patients plus court
  • Correction efficace sur trois plans: frontal, sagittal et horizontal. Cela évite une diminution des paramètres physiologiques des fonctions de la respiration externe, ainsi qu'une atrophie musculaire.
  • Garder la correction de déformation obtenue ou son inhibition jusqu'à l'achèvement de la croissance osseuse de la colonne vertébrale - faible probabilité d'une perte de correction prononcée - «rollback» de la déformation après l'annulation du corset.
  • 100% fit par patient
  • Durée de vie du corset plus longue
  • Effet asymétrique sur la poitrine, la colonne vertébrale et le bassin scoliotiques
  • Évite les violations flagrantes dans le dispositif du corset, qui se trouvent dans de nombreux corsets "en plâtre"
  • Les projections des éléments correctifs du corset sont calculées à l'aide de la technologie CAD-CAM et éliminent l'erreur humaine
  • Les mesures, la forme et la taille du patient sont combinées avec des données radiographiques et les pelots correcteurs sont calculés sur la base de ces données..

Dans les corsets fabriqués à l'aide des technologies informatiques modernes de modélisation 3D, l'effet correctif est biomécaniquement justifié: le corset agit de manière asymétrique sur la poitrine scoliotique modifiée, la colonne vertébrale et le bassin, ce qui permet une correction plus efficace sur trois plans.

Calculées avec précision par un programme informatique spécial sur la base du principe du "miroir", les configurations 3D créent des forces de pression agissant sur certaines parties de la surface du corps, les déplacent indirectement à travers les côtes et les tissus mous, corrigeant ainsi la colonne vertébrale, et la présence de zones d'expansion calculées avec précision des "fenêtres" créent l'effet correction supplémentaire dans le processus de respiration, permettant au patient de se développer et de grandir dans des conditions plus physiologiques - proches des conditions normales. L'utilisation de technologies informatiques de normalisation et de haute précision dans la fabrication de corsets 3D correctifs dynamiques permet d'éviter la compression (compression) du corps, ce qui se produit souvent lors de l'utilisation de la technologie du gypse pour la fabrication de corsets et se manifeste par des ecchymoses, des ecchymoses et des déformations secondaires des côtes sur le corps du patient. L'effet de dérotation est considérablement amélioré pendant le mouvement du patient. Dans la fabrication des corsets, la sélection des zones d'exposition optimales est une tâche clé du spécialiste de l'orthèse. À la moindre imprécision, le corset glissera hors des zones de déformation - il se dépliera par rapport au corps, et soit la pression s'arrête, soit la pression sur les zones est interdite (obsolète) pour la charge. La normalisation dans la fabrication des corsets (utilisant la technologie CAD-CAM) évite les violations flagrantes dans le dispositif du corset, qui se trouvent dans chaque deuxième corset "plâtre".

ATTENTION

Avec un port prolongé du corset, le corset reprend la fonction musculaire et les muscles s'atrophient de l'inaction. (ATROPHIE DES MUSCLES - une diminution de la masse musculaire, accompagnée d'une diminution du tonus musculaire et de la force musculaire.)

Les muscles ne peuvent pas indépendamment, sans l'aide d'un corset, maintenir la colonne vertébrale et la poitrine dans une position physiologique. Par conséquent, lors de son retrait, la correction obtenue de la déformation vertébrale est perdue et il existe une forte probabilité que la déformation revienne à son état d'origine et que la scoliose continue de progresser..

Les patients qui portent un corset pendant une longue période devraient avoir l'expérience d'une «vie corporelle correcte» sans corset. À l'aide d'exercices de gymnastique, Schrot enseigne constamment le corps, prend la bonne position corrigée lorsqu'il est laissé sans l'aide d'appareils orthopédiques (corset).

Avec la gymnastique régulière, le repas (au moins 3 fois par semaine pendant 2 heures par jour) pendant toute la période de port du corset, ainsi qu'après son annulation, est obtenu:

  • Correction optimale de la déformation du corset - grâce à des exercices actifs hautement spécifiques sélectionnés individuellement, construits sur une respiration asymétrique corrective, dans le sens opposé au stéréotype scoliotique des mouvements respiratoires de la poitrine.
  • Le patient développe un stéréotype pour accepter consciemment la position corrigée correcte et corroborée pathogéniquement, lorsqu'il reste sans l'aide d'appareils orthopédiques.
  • La correction de déformation résultante est fixe..

Avec un traitement adéquat en temps opportun et une très bonne motivation du patient à porter un corset et une gymnastique spécialisée quotidienne, dans certains cas à l'adolescence, une correction complète ne peut être obtenue qu'avec l'aide d'un traitement conservateur sans effusion de sang.

Pour produire un corset Reo® utilisant la technologie CAD-CAM, 4 examens sont nécessaires:

  • Radiographie de la colonne thoracolombaire en position debout dans deux projections,
  • données de mesure des proportions corporelles du patient (un formulaire spécial est rempli à cet effet),
  • photo de l'apparence du patient,
  • modèle informatique individuel en trois dimensions (scan) de la surface corporelle du patient.

Nous envoyons toutes ces données sous forme électronique à nos collègues allemands de Regnier. Le spécialiste de l'orthèse Regnier détermine le type de scoliose (en fonction de l'emplacement et du nombre d'arcs scoliotiques) et introduit un modèle 3D de la surface du corps dans le modèle standardisé existant, mesurant les principales distances entre points de référence. La phase de CAO est en cours - planification du futur corset. Ensuite, le modèle informatique du corset est "essayé" sur la photographie et le scan du patient et la simulation finale.

L'étape suivante consiste à transférer le fichier contenant des informations sur un corset individuel vers une fraiseuse à commande numérique, qui produit un polyuréthane "positif".

Selon le "positif", un corset est fabriqué directement à partir de polyéthylène, qui nous est envoyé à Moscou.

L'ajustement du corset fini pour le patient est effectué directement par le chirurgien orthopédiste de notre centre en plusieurs approches et prend en compte toutes les caractéristiques individuelles. Les chirurgiens orthopédistes de notre centre ont suivi une formation et un stage de deux ans en Allemagne dans les ateliers: Cctec et Regnier.

L'adaptation au corset Reo® est progressive et prend, en règle générale, 2-3 semaines. Autrement dit, après 15-20 jours, le patient devrait passer à 18-20 heures de port quotidien.

Après la fabrication du corset, après 2 mois un examen de suivi est effectué, puis après 1 mois, pour évaluer l'efficacité du traitement, une radiographie de la colonne vertébrale est prise en position debout dans le corset. À l'avenir, le contrôle du corset est effectué 1 fois en 3 mois. Lors de l'examen de suivi, après évaluation du tableau clinique et radiologique par le chirurgien orthopédiste, de nouvelles recommandations sont faites, si nécessaire, le corset est ajusté, ce qui consiste à augmenter la pression de certaines zones de l'orthèse à l'aide de pelots;

  • Le remplacement du corset par un nouveau est soumis à une modification des zones de pression et de déchargement en raison de la croissance de l'enfant. Un avantage important des corsets Reo® fabriqués à l'aide de la technologie informatique est une durée de vie plus longue du corset. Le potentiel de correction (la capacité d'ajuster la force du corset à l'aide de pelots) est de 1-1,5 ans, contrairement aux corsets en plâtre, qui doivent être changés tous les 6-8 mois..
  • La fin du traitement par corset est déterminée par le médecin traitant et est en corrélation avec la fin de la croissance osseuse, qui survient à 17-18 ans, dans le cas d'une fin de croissance ultérieure, ces périodes peuvent être prolongées. La période d'annulation du corset est de 6 à 12 mois. et est associée à une thérapie par l'exercice intensif (Schrot, FITS), qui est une condition nécessaire qui affecte les résultats du traitement dans un corset. Un corset musculaire adéquatement préparé réduit le montant de la perte de correction après l'annulation de l'orthèse corrective (ce que l'on appelle le «rollback de déformation»).
  • Pour plus d'informations sur les corsets statiques pour la scoliose:

    Corsets statiques - fabriqués à l'aide d'un modèle hyper-corrigé sur le modèle d'un plâtre.

    Dans les modèles statiques de corsets, le degré d'action corrective sur la colonne vertébrale et le bassin ne dépend pas de l'activité (mobilité) du patient.

    Ces modèles de corset pour la scoliose offrent la même correction à la fois couché (assis, debout) et pendant le mouvement. Extérieurement, ces orthèses sont symétriques, c'est-à-dire que la moitié droite est une image miroir de la gauche. Les pelots sont utilisés pour créer une pression sur les parties intéressées du torse du patient, et le manque de volume suffisant sur le côté opposé (zones d'expansion) conduit au fait que l'effet de dérotation du corset n'est pas réalisé - le composant principal de la déformation scoliotique, la rotation des vertèbres, est insuffisamment éliminé. La correction de la déformation dans les modèles statiques se produit principalement dans un seul plan, ce qui entraîne une prolongation du temps d'adaptation et une gêne prononcée lors du port d'un corset.

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    C'est un moyen innovant de traiter la colonne vertébrale chez l'adulte, qui permet non seulement de soulager la douleur, mais aussi de corriger la déformation corporelle.

    Des essais cliniques pour le développement d'un corset ont été menés pendant 2 ans et comprenaient un examen de 200 patients. L'écrasante majorité d'entre eux (90%) a noté la disparition des symptômes de la douleur lors de l'utilisation d'un corset pendant 6 semaines. De plus, dans certains cas, la douleur a disparu après quelques heures.

    Au stade initial de correction de la déformation, le corset est généralement porté de 8 à 16 heures par jour. Après plusieurs mois d'utilisation, dans de nombreux cas, vous pouvez réduire le temps de port tout en maintenant l'effet analgésique.

    Objectifs du traitement

    • Douleur. La première chose que vise l'utilisation du corset pour les maux de dos PainCor est l'élimination du syndrome de la douleur. Cependant, la correction de la déformation est directement liée à la disparition de la douleur et constitue donc un avantage supplémentaire.
    • Correction de déformation. La correction des déformations résultant de l'utilisation de ce corset est exclusivement individuelle et déterminée par les caractéristiques cliniques et radiologiques du patient. Dans de nombreux cas, les changements de posture sont une conséquence de la réduction de la douleur et empêchent la détérioration de la scoliose.
    • Progression. Des changements dans la posture du patient aident à arrêter une nouvelle courbure de la colonne vertébrale et peuvent même parfois la réduire dans une certaine mesure. Dans tous les cas, nous recommandons d'utiliser le diagnostic par rayons X pour optimiser le traitement. Veuillez garder à l'esprit qu'une correction significative des angles de Cobb chez l'adulte ne sera possible que dans des cas individuels, et donc ce n'est pas un objectif principal du traitement..

    Comment fonctionne le corset pour les maux de dos PainCor??

    Il modifie la position du corps du patient de telle sorte qu’il cesse d’augmenter automatiquement le degré de courbure, mais au contraire la minimise. Un effet similaire est obtenu en raison de la correction de la déformation, qui modifie non seulement la position du corps et la forme de la colonne vertébrale, mais également la charge sur celui-ci. Par conséquent, la douleur, souvent causée par un stress excessif sur la colonne vertébrale, est réduite.

    Traitement à l'aide du corset spinecor

    Pendant le traitement, nous utilisons plusieurs méthodes de diagnostic:

    Diagnostic par rayons X, diagnostic visuel du dos et mesures simples à l'aide d'un plomb laser, d'un scoliomètre, d'un rapporteur et d'une règle.

    Logiciel de support SpineCor

    Il aidera à identifier et à calculer la courbure de la colonne vertébrale d'un patient particulier. Ce logiciel clarifiera également les détails de l'installation individuelle du corset. Après l'installation du corset spinecor, une évaluation clinique des changements dans la position de la colonne vertébrale et de la posture du patient est effectuée.

    Le médecin de notre centre orthopédiste-vertébrologue c.m. Gromov Ilya Sergeevich a participé au transfert de Doctor I sur la chaîne TVC.

    La technologie Sursil-Ortho est un développement conjoint de médecins du Département de traumatologie, d'orthopédie et d'arthrologie de la Faculté de formation continue des travailleurs médicaux de l'Université d'amitié des peuples de Russie, des spécialistes orthopédiques OrthoLite (États-Unis) et des orthopédistes allemands.

    La technologie Sursil-Orto consiste à utiliser des flans spéciaux en plastique plat, qui, lorsqu'ils sont légèrement chauffés, deviennent en plastique et vous permettent de former une semelle orthopédique directement au pied du client. La surface de la semelle orthopédique répète complètement les plis du pied et est modélisée en tenant compte des caractéristiques anatomiques, de l'état de la colonne vertébrale, du poids, des déformations existantes, ainsi que du type de chaussure préférée.

    La fabrication de semelles intérieures prend 30 à 40 minutes, après quoi elles peuvent être enfilées immédiatement. Si nécessaire, les semelles orthopédiques sont modélisées sur un bloc qui simule la position du pied dans les modèles de chaussures à talons (la hauteur du talon est définie en fonction du client). Avec une déformation sévère du pied, la correction est effectuée en plusieurs étapes, car la correction orthopédique instantanée dans ce cas peut provoquer une douleur intense.

    Avantages de la technologie Sursil-Ortho

    • record de vitesse de fabrication (30-40 minutes),
    • modélisation individuelle des plis du pied en position de correction orthopédique complète,
    • l'utilisation de plastique hygiénique thermoplastique, permettant de reproduire la forme de la voûte plantaire dans les moindres détails,
    • possibilité de correction progressive,
    • semelles de mise en forme pour chaussures à talons jusqu'à 12 cm de haut.

    Étapes de fabrication des semelles

    Examen médical. Tout d'abord, le chirurgien orthopédiste effectue un examen approfondi des pieds et, en tenant compte des déformations existantes et du type de chaussure préféré, sélectionne des ébauches en plastique de la taille appropriée.

    Chauffage de la pièce. Le patient s'assoit de sorte que sa partie inférieure de la jambe soit perpendiculaire à la surface. Le flan en plastique sélectionné est chauffé par un sèche-cheveux sur le côté de la semelle et est situé sur une plate-forme spéciale. Le patient pose son pied sur le blanc prêt à se former..

    Semelles de modelage. Le médecin modélise une semelle orthopédique, totalement identique à la surface plantaire du pied. Si une semelle orthopédique est faite pour les modèles de chaussures, la modélisation a lieu sur un bloc qui imite la position du pied dans les chaussures avec un talon d'une certaine hauteur. En environ 3-5 minutes, le thermoplastique se refroidit, après quoi les semelles orthopédiques sont prêtes.

    Test du produit fini. Des semelles orthopédiques sont insérées dans les chaussures et le patient est invité à y marcher un peu. Si nécessaire, remodelage de la semelle intérieure.

    Au cours des 4 à 5 premiers jours d'utilisation de semelles orthopédiques sur mesure, le pied s'habitue à la bonne position et le patient peut ressentir une gêne. Après cette période, le pied est parfaitement adapté aux semelles et la personne ne les sent pratiquement pas. Si les sensations désagréables ne passent pas dans les 7 jours à partir du moment de la fabrication des semelles (ce qui ne se produit pratiquement pas), il est nécessaire de re-simuler.

    Avec une déformation sévère du pied, une correction orthopédique doit se produire par étapes. Si vous amenez immédiatement le pied dans la position anatomiquement correcte, cela provoquera une douleur intense. Une correction progressive est également effectuée dans la fabrication de semelles orthopédiques pour enfants. Dans ce cas, la taille du pied et le degré de l'effet orthopédique requis changent au fil du temps..

    Arc transversal et longitudinal du pied

    Dans la fabrication de semelles orthopédiques utilisant la technologie Sursil-Orto, l'arc longitudinal du pied et l'arc transversal sont modélisés. De plus, la formation de la voûte transversale peut se produire à la fois pendant la formation de la voûte longitudinale et séparément après le chauffage ponctuel de la partie avant de la semelle intérieure.

    Semelles orthopédiques

    Semelles individuelles Formotiks - sont fabriquées à partir de flans par thermoformage en 20 minutes. Plusieurs types de modèles pour adultes et enfants ont été développés. Lorsque la pièce est chauffée, son matériau vous permet d'obtenir une empreinte précise du pied du patient dans la position "neutre" de l'articulation sous-talienne, puis est simulé en mouvement. Le matériau de la pièce refroidit, se souvenant de la forme créée. En conséquence, l'orthèse prend en compte les caractéristiques individuelles du changement de forme du pied du patient pendant toutes les phases de la marche, ce qui distingue fondamentalement le système médical Formotics des autres méthodes de fabrication des semelles (où seule la position statique du pied et sans charge est prise en compte). L'ébauche est sélectionnée par un médecin ou un technicien orthopédiste et réalisée en présence du patient. Après 3-4 semaines, le patient retourne au salon pour corriger les semelles. D'autres visites sont attribuées individuellement. La garantie et l'entretien sont inclus dans le prix des semelles et sont valables 2 ans. L'utilisation de semelles individuelles Formtotiks ne crée pas d'inconfort, car Le matériau est doux et antibactérien. Des patients et des médecins de plus de 20 pays ont évalué les résultats de l'utilisation des orthèses Formotics. Pour plus d'informations, contactez nos spécialistes. Consultation et diagnostic - gratuit.

    LES INDICATIONS

    • Correction des déformations du pied et des articulations des membres inférieurs.
    • Traitement de la ploscostopie et valgus du pied.
    • Éperon du talon et fasciite plantaire.
    • Pathologie du système musculo-squelettique associée à une surcharge (sport, travail "sur les jambes", surcharge pondérale).
    • Varices.
    • Hernie intervertébrale et autres changements dégénératifs.
    • Différents types de troubles posturaux.
    • Prévention des pieds plats à l'adolescence.
    • Grossesse.
    • Diabète, goutte et autres maladies associées à des changements pathologiques dans les tissus du pied.

    Sous-vêtements sans coutures sous le corset de la société américaine Knit-Rite avec des ailes axillaires spéciales en tissu Coolmax®. La haute respirabilité et les propriétés antimicrobiennes de Coolmax® gardent la peau sèche et protégée. Le matériau élastique empêche les rides.

    Gymnastique respiratoire avec scoliose de Katarina schrot

    Qui est Katarina Shrot

    La physiothérapeute Katarina Schrot, née Bauer, travaillait dans la petite ville allemande de Bad Sobernheim, dans le sud-ouest de l'Allemagne. Katarina depuis l'enfance souffrait de scoliose, mais comment une jeune fille voulait être mince et mobile! Mais un corset grossier n'a pas donné l'effet souhaité, il n'a fait qu'entraver plus fortement les mouvements actifs. Les pensées du jeune médecin étaient constamment occupées à trouver une solution pour trouver un moyen de corriger la posture.

    La décision est venue de manière inattendue sous la forme d'une balle en caoutchouc vide. Beaucoup ont vu une telle balle - d'un côté, il y a un évidement, et les autres côtés sont convexes, mais en même temps, l'élasticité est perdue. La bosse sur la balle ressemble à la partie concave de l'arc de courbure de la colonne vertébrale. Mais si vous poussez le côté opposé de la balle, le défaut est corrigé. L'idée est donc née de créer des exercices de respiration asymétrique pour renforcer les muscles du dos nécessaires pour corriger le défaut

    Katarina a commencé à pratiquer la gymnastique sur elle-même. À sa droite, au centre de son dos, il y avait une bosse, représentée par des côtes torsadées, et à l'avant de sa poitrine, il y avait un creux. En étudiant sous le contrôle des miroirs, elle a soigneusement noté les moindres changements apparus sous l'influence de la respiration directionnelle. L'alignement de la cavité antérieure a entraîné une diminution de la bosse.

    En 1921, Katharina a créé la 1ère clinique internationale en Saxe, où elle a appliqué sa correction tridimensionnelle de la scoliose. Cela a été suivi par des invitations à des congrès, la vulgarisation des méthodes, la thérapie des repas avec la scoliose gagnait du terrain. Katarina Schrot est décédée en 1994 à l'âge de 100 ans. En 2009, une formation et le premier diplôme de thérapeutes de repas russes ont eu lieu.

    Gymnastique Katarina Schrot - traitement de la scoliose

    Malgré le fait que cette méthode était connue au début du siècle dernier, peu de gens la connaissent aujourd'hui. Pendant ce temps, dans l'Allemagne moderne, c'est le principal traitement conservateur de la scoliose..

    Cela ne peut signifier qu'une chose: comme le vieux vin ne fait que s'améliorer avec le temps, une découverte ou un développement scientifique vraiment précieux et après de nombreuses années peut non seulement maintenir sa position, mais même le renforcer.

    Nous parlons d'une façon d'éliminer la scoliose, qui a obtenu son nom - gymnastique Katarina Schrot ou thérapie de repas.

    Qui était cette femme? Elle est née en Allemagne en 1894 et était physiothérapeute en éducation médicale..

    Elle connaissait bien la scoliose, car, hélas, elle en était elle-même malade: à droite au centre du dos, une bosse costale déformée, et devant sa poitrine, face à la bosse, une cavité formée.

    Katarina se rappela une sorte de ballon avec une denture en retrait, qu'elle voulait égaliser en insufflant de l'air dans la dent. Donc, elle a d'abord eu l'idée de la respiration asymétrique, avec laquelle il serait possible d'égaliser la scoliose.

    Armée de miroirs situés face à face, Katarina Schrot a commencé à mener des expériences avec des exercices, essayant de respirer plus d'air avec eux sur le côté gauche.

    Elle a remarqué qu'avec un tel souffle, la bosse à droite était alignée et le creux sur la poitrine avait aussi disparu.

    Ainsi, elle a fait une découverte qui lui a permis en 1921 d'ouvrir une clinique dans laquelle elle a commencé à traiter la scoliose selon sa méthode de patients, non seulement dans son pays d'origine, mais aussi dans le monde entier.

    Katarina Schrot a développé tout un système d'exercices isométriques spéciaux basés sur une respiration asymétrique contrôlée, avec lesquels il était possible de corriger les courbures pathologiques de la colonne vertébrale sur trois plans: horizontal, frontal et sagittal.

    Elle a développé sa propre classification de la scoliose et un certain nombre d'exercices spécifiques très efficaces, en les combinant sous le nom de «correction tridimensionnelle de la scoliose».

    Cette gymnastique thérapeutique elle-même est aujourd'hui appelée orthopédie respiratoire selon la méthode de Katarina Schrot.

    Une personne souffrant de scoliose ne respire pas correctement à cause d'une déformation thoracique: il s'avère que l'inspiration du côté de la convexité de l'arc de courbure est plus profonde que celle du côté de la concavité. La tâche de l'orthopédiste est de faire une évaluation isométrique du défaut et de développer des exercices correctifs..

    1. Le physiothérapeute, après avoir étudié la nature de la scoliose, fixe la position correcte du patient: au sol, allongé sur le dos ou sur le côté, assis ou debout à l'aide de moyens auxiliaires: ballon, mur de gymnastique, rouleau, bâtons
    2. Le patient effectue l'exercice en essayant de faire l'effort de traction le plus intense sur l'inhalation - cela aidera à amener les côtes à la bonne position, en augmentant la distance entre elles
    3. À l'expiration, qui se fait par les lèvres à moitié comprimées, un exercice est effectué qui réduit la distance entre les côtes du côté convexe
    4. En raison de la répétition répétée de l'exercice, le patient commence consciemment à prendre la position ajustée par le médecin sans sa présence et sans miroirs
    • infections aiguës et processus inflammatoires avec hyperthermie
    • période d'exacerbation de la scoliose et d'autres maladies de la colonne vertébrale
    • détérioration de la circulation cérébrale et coronaire
    • thrombose
    • embolie
    • insuffisance cardiovasculaire aiguë
    • la présence d'une tumeur cancéreuse ou de métastases
    • bloc cardiaque
    • maladie mentale grave
    • toutes les maladies chroniques au stade aigu
    • blessures et complications
    • hypertension ou hypotension
    • arythmie cardiaque, tachycardie ou bradycardie

    Facteurs de risque pouvant endommager les os et les articulations:

    • ostéoporose liée à l'âge
    • paralysie spastique avec perte de sensation
    • fractures mal cicatrisées

    La méthode, inventée par Katarina Schrot, a été développée et complétée avec succès par sa fille Krista Lenart-Schrot - et aujourd'hui, la clinique d'une petite ville allemande appelée Bad Sobernheim est connue dans le monde entier. Les écoliers Schrot pratiquent avec succès partout dans le monde et en 2009, la clinique de correction de la scoliose tridimensionnelle par la méthode Schrot est apparue en Russie.

    Le traitement de la scoliose est un processus difficile et long qui nécessite une grande patience:

    1. La correction s'effectue séquentiellement: du troisième stade de la scoliose au second, du deuxième au premier, du premier à la guérison complète
    2. La cure au quatrième stade est très difficile et pas toujours réalisable
    3. Gymnastique Schrot aujourd'hui combinée avec succès avec le port de corsets Chenot
    4. Un physiothérapeute hautement qualifié est nécessaire pour traiter la scoliose en utilisant la méthode Schrot.
    5. Un cours de rééducation de la scoliose ne suffit pas. Des cours répétés pour les enfants sont généralement prescrits une fois par an, pour les adultes - une fois tous les 2-3 ans

    À propos d'autres méthodes de traitement de la scoliose: Le massage est également utilisé comme méthode de traitement conservatrice..

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    • L'essence de la méthode
    • Contre-indications
    • Règles de gymnastique

    Dans le monde d'aujourd'hui, de nombreux habitants des grandes villes souffrent de problèmes de dos..

    La gymnastique Schrot pour la scoliose peut être un excellent assistant pour ces personnes.

    Tout le monde n'en a pas entendu parler, bien qu'en Allemagne cette méthode soit toujours la méthode la plus populaire de traitement conservateur de la scoliose..

    L'essence de la méthode

    La gymnastique Katarina Schrot avec scoliose a été inventée au début du siècle dernier.

    Son créateur connaissait bien ce problème: elle avait une bosse au centre droit de son dos et une cavité devant sa poitrine..

    De son propre aveu, Katarina Schrot s'est rappelé un ballon avec une bosselure d'un côté. Et pour donner à cette boule une forme ronde, elle doit être correctement pompée.

    Ainsi, pour la première fois, Schrot a eu l'idée que pour ramener la colonne vertébrale à sa position d'origine, vous devez apprendre à respirer correctement. Quand elle a inhalé, elle a essayé de diriger le flux d'air vers le côté gauche, et lors de l'expiration, elle a souligné la droite.

    Au cours des expériences, 2 miroirs placés face à face ont été utilisés. Peu à peu, la bosse a commencé à diminuer et la dépression a commencé à se redresser..

    Cette découverte a servi de base à la création d'un système de traitement des maladies de la colonne vertébrale, qui est rapidement devenu largement connu en Allemagne..

    La thérapie de la scoliose selon la méthode de Katarina Schrot est basée sur la pratique de la respiration asymétrique. Avec la courbure de la colonne vertébrale dans la région thoracique, un rétrécissement de l'espace entre les côtes du côté affecté est observé.

    Les poumons ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène et ne peuvent pas se fissurer correctement. Si vous dirigez votre respiration vers le côté déformé, la colonne vertébrale courbe se redressera progressivement.

    Katarina Schrot a développé tout un système d'exercices isométriques basés sur la respiration asymétrique, qui est utilisé aujourd'hui dans le monde entier..

    En contrôlant correctement le mouvement de l'air dans le corps, il est possible d'obtenir des effets sur la colonne vertébrale dans trois directions à la fois: frontale, horizontale et sagittale.

    Cette gymnastique thérapeutique est appelée la correction tridimensionnelle de la scoliose..

    La gymnastique Schrot avec scoliose a commencé à être officiellement utilisée dans une clinique ouverte par Katarina elle-même en 1921. Et sa fille Lenard, physiothérapeute de formation, a développé et amélioré la technique. En 2009, la clinique de correction tridimensionnelle de la scoliose a été ouverte en Russie.

    Contre-indications

    Le traitement de la scoliose avec la méthode de Katarina Schrot peut ne pas toujours être effectué. La méthode a des contre-indications générales et locales. En particulier, la gymnastique avec scoliose est interdite avec les pathologies suivantes:

    • tumeurs cancéreuses;
    • insuffisance cardiaque;
    • maladie mentale grave;
    • arrêt respiratoire;
    • l'ostéoporose;
    • troubles circulatoires du cœur et du cerveau;
    • thrombose;
    • infections aiguës et processus inflammatoires.

    Les exercices de respiration sont contre-indiqués dans l'exacerbation de ces maladies:

    • bradycardie;
    • fibrillation auriculaire;
    • tachycardie;
    • hypertension ou hypotension;
    • toute pathologie chronique au stade aigu;
    • complications de la scoliose.

    Facteurs de risque pouvant contribuer aux blessures en cours:

    • fractures mal cicatrisées;
    • ostéoporose liée à l'âge;
    • paralysie spastique.

    La gymnastique thérapeutique de Schrot est développée pour le traitement de la scoliose du 3ème degré et plus facile.

    La correction de la colonne vertébrale est effectuée séquentiellement - d'une forme plus grave de la maladie à une forme plus légère.

    Le traitement de la scoliose du 4ème degré est difficile et pas toujours possible. Souvent, un traitement conservateur dans ce cas ne sera pas suffisant.

    Il vaut la peine d'écouter les recommandations générales de Katarina Shrot sur les contre-indications de la scoliose:

    1. Ne tombez pas et ne vous laissez pas emporter par des poses inversées, car cela entraîne des charges accrues sur la colonne vertébrale.
    2. Penchez-vous sur le côté avec une extrême prudence..
    3. Course, rotation et torsion rapides interdites.
    4. Vous ne pouvez pas vous accrocher à un bras pour ne pas élargir l'espace intercostal.

    Lorsque vous effectuez des exercices pour corriger la scoliose lombaire, il faut être très prudent de ne pas étirer les ligaments du bassin.

    Il est conseillé de ne pas rester dans la même position trop longtemps et aussi souvent que possible de changer la position du corps.

    Lors du transport de charges lourdes, répartissez uniformément le poids des deux côtés.

    Au premier stade, le patient maîtrise les bases d'une bonne respiration en combinaison avec des postures statiques. Une conversation explicative a lieu avec lui. Une personne doit effectuer les exercices aussi consciemment que possible, en dirigeant son énergie pour redresser la zone déformée de la colonne vertébrale.

    Le médecin examine attentivement toutes les caractéristiques de la scoliose du patient. Sur cette base, la posture correcte pour les exercices de respiration est développée..

    Si nécessaire, des moyens auxiliaires sont utilisés: balles, bâtons, rouleaux, serviettes.

    Lors de l'inhalation, le patient fait un effort maximal en dirigeant le flux d'air vers le côté concave du corps.

    Cela élargira l'espace entre les côtes et rétablira leur position anatomiquement correcte. L'expiration se fait par des lèvres à moitié comprimées, sa mise en place peut s'accompagner d'un sifflement..

    Clinique Katarina Schrot

    Le traitement conservateur de la scoliose a rendu la petite ville de Bad Sobernheim célèbre non seulement en Allemagne et en Europe, mais aussi dans le monde. Il n'y a que 6 000 autochtones, mais plus de 4 000 personnes reçoivent un traitement contre la scoliose chaque année. Même l'Allemagne d'avant-guerre a reconnu la gymnastique Katharina Schrot comme une percée dans le traitement de la scoliose et, depuis les années 60, elle est entrée dans la norme de soins pour les patients atteints de scoliose en Europe..

    L'affaire a été poursuivie par les enfants de Katarina - la fille d'un physiothérapeute, le fils - le directeur de la clinique. Des cliniques et des centres de traitement de la scoliose sont implantés partout. Il existe un tel centre de traitement de la scoliose du nom de K. Schrot à Moscou. Des spécialistes ont été formés en Allemagne, ont une licence et des certificats pour mener des activités. Il s'agit d'un établissement médical non gouvernemental créé aux frais du patient.

    Les activités de CLS sont basées sur les recommandations de la communauté internationale SOSORT. Des milliers de critiques qui ont échappé à la chirurgie et à la progression de la maladie et de la maladie elle-même fournissent des preuves convaincantes de l'importance du travail de Katarina Schrot.

    Technique de gymnastique Katarina Schrot

    Chaque personne effectue un acte de respiration involontaire, sans penser où va l'air. Lorsque la colonne vertébrale est incurvée, la plupart de l'air inhalé va du côté de l'espace libre de la poitrine, c'est-à-dire vers l'arc convexe. L'autre partie des poumons est vide d'air, elle forme une cavité du côté opposé.

    La technique de la gymnastique consiste à maîtriser la technique spéciale de la respiration asymétrique avec des poses statiques sélectionnées individuellement - allongé, assis, debout contre le mur de gymnastique. Après correction de la position du corps en fonction de la scoliose, le patient apprend une nouvelle respiration asymétrique et renforce le corset musculaire naturel.

    La base de la gymnastique

    L'essentiel est d'enseigner au patient une respiration asymétrique consciente, le contraire de l'habituel. Il semble que cela soit impossible. Mais si vous considérez que les muscles respiratoires sont striés et que la personne le contrôle ainsi qu'un bras ou une jambe, la tâche n'est pas si difficile. La mise en œuvre systématique de la formation est très importante. Le patient reçoit les premières compétences de respiration asymétrique sous la direction d'un instructeur, le renforçant avec une formation à domicile.

    Le contrôle visuel est important, par conséquent, non seulement l'instructeur est présent à côté du patient, mais également des miroirs qui vous permettent de voir les zones incurvées et leur réaction à la respiration. Il est important d'affiner non seulement la direction de l'air, mais aussi l'exactitude de l'inspiration et de l'expiration.

    Il n'y a pas deux empreintes digitales identiques, il n'y a pas deux scolioses identiques. Avant le début des cours avec l'instructeur, l'image exacte de la courbure avec la mesure des angles est déterminée. Le patient est informé en détail de la direction de tous les arcs, de l'amplitude des angles, de la nature des dépressions.

    Après cela, une pose individuelle est sélectionnée, il est possible d'utiliser des sacs correcteurs avec du riz, pour éviter une excursion excessive de la poitrine. La respiration s'effectue principalement avec une pose isométrique, rarement avec une charge dynamique..

    Cours de construction

    Après que le patient a été expliqué en détail l'essence de sa courbure, il se couche sur la table de massage face vers le bas. Le masseur masse les zones enfoncées afin que le patient puisse se concentrer sur elles lors de la respiration. De plus, l'instructeur apprend au patient à respirer dans la direction de cette zone, en répétant périodiquement le massage. Au cours de la respiration, l'habileté est développée pour lever le bras de l'instructeur ou atteindre la paume surélevée de l'instructeur avec la poitrine.

    La respiration est entraînée de bas en haut, du bas du dos à la partie inférieure de la poitrine. La dernière étape de l'inspiration se pratique assis face à l'instructeur. L'expiration se fait par les lèvres à moitié comprimées, bruyamment. Cela augmente la tension sur les muscles respiratoires. L'instructeur aide à rendre l'expiration active en appuyant sur les sections qui tombent. Le patient apprend à inspirer et à expirer dans différentes parties de la poitrine..

    La correction de la déformation du corps se produit dans trois plans:

    Exercices thérapeutiques

    Les exercices thérapeutiques sont développés individuellement. Habituellement, ils fonctionnent en mode statique. L'essence de l'isométrie est basée sur le fait que les muscles compressés et contractés du côté concave de l'arc doivent être détendus, étirés et les muscles trop tendus du côté convexe doivent être réduits. La figure idéale ne sera pas atteinte, mais il est tout à fait possible de réduire l'angle de la scoliose.

    Le principe de construction des classes prévoit une transition progressive de 3 à 2, de 2 à 1 étape de courbure. Il est particulièrement important d'effectuer des exercices lorsque vous portez le corset Chenot. Les muscles du corset sont sujets à l'atrophie, il est donc très important de corriger et de maintenir leur tonus.

    Pendant les cours, l'instructeur donne au patient certaines commandes, contrôle l'exactitude de leur mise en œuvre. La maîtrise de soi avec des miroirs est très importante.

    Au cours des cours, les étapes suivantes sont observées:

    • correction passive - une position de départ individuelle, initialement donnée par l'instructeur;
    • auto-allongement du corps - après avoir reçu la commande «d'étirement», le patient tire sa tête de ses épaules ou reprend son bassin, l'instructeur caresse la colonne vertébrale avec sa main, fixant le sens du mouvement;
    • Commande «inhalation» signifie une inhalation asymétrique dans les parties tombantes de la poitrine, que l'instructeur montre avec ses mains;
    • correction active - sur la commande «expirez», le patient expire longuement du côté convexe et fait traction et accent sur l'appel «pull in», contrôlant l'action avec ses mains.

    Gymnastique Katarina Schrot dans la scoliose: le principe de base de l'action et de l'exercice

    La scoliose provoque une déformation de la colonne vertébrale et de la poitrine, ce qui contribue à la formation d'une respiration asymétrique pathologique.

    Le principal objectif des exercices de physiothérapie selon la méthode Schrot est d'arrêter la courbure progressive de la colonne vertébrale et de réduire l'angle de déformation existante.

    L'exécution régulière d'un ensemble d'exercices développé par l'auteur vous permet de vous débarrasser du déséquilibre musculaire et de renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Les exercices doivent être sélectionnés strictement individuellement.

    Les exercices de respiration Schrot pour la scoliose ont été développés à l'aube du siècle précédent et complétés par sa fille. Katarina elle-même souffrait d'une scoliose sévère, expérimentant divers exercices de respiration et des accessoires supplémentaires comme des miroirs disposés symétriquement.

    La technique utilise une série d'exercices respiratoires, isométriques et dérotationnels. Afin d'obtenir les meilleurs résultats, il est important de surveiller constamment la position de votre propre corps, ainsi que de respirer correctement.

    La gymnastique Schrot dans la scoliose vise à atteindre un certain nombre de résultats. Une technique unique aidera non seulement à réduire la scoliose existante, mais aussi à arrêter sa progression.

    Jusqu'à 15 ans, le corps humain se développe activement, gagnant de la masse musculaire. Avec un développement physique incorrect, le manque de contrôle des parents et des enseignants, la colonne vertébrale fragile se déforme facilement.

    Cette courbure latérale est appelée scoliose. La façon la plus efficace de lutter contre les maladies de la colonne vertébrale est de faire une activité physique correctement formulée, plus précisément - des exercices de physiothérapie.

    Et surtout, une telle méthode thérapeutique est accessible à tous.

    Le point le plus vulnérable pour les lésions de la colonne vertébrale est la partie entre le bas du dos et le point supérieur de la région thoracique..

    Cela ne signifie pas que seules ces parties du dos peuvent être déformées..

    Lors de la prescription de gymnastique, le médecin détermine la ligne de courbure, l'emplacement exact, la taille de la déformation, le degré de courbure.

    Tout degré de scoliose doit être traité avec de l'exercice. La gymnastique de Katharina Schrot est surtout connue pour ses commentaires positifs. Selon la méthode Schrot - les patients atteints de scolioses de divers degrés sont traités.

    La gymnastique Katarina Schrot est le principal traitement conservateur de la scoliose en Allemagne.

    Malgré l'efficacité et la longue durée de vie de cette méthode (connue au début du siècle dernier), tout le monde ne la connaît pas aujourd'hui.

    La thérapie par les repas vous permet d'arrêter la progression de la scoliose, de réduire l'angle de courbure de la colonne vertébrale, d'égaliser le tonus musculaire, d'améliorer la posture.

    La méthode de C. Schrot a été officiellement reconnue en Europe et, en particulier, en Allemagne.

    Avant de passer à la thérapie par les repas, il est nécessaire de comprendre ce que c'est.

    Katarina Schrot est allemande de nationalité et physiothérapeute de formation. La femme est née en 1894 et connaissait bien la scoliose: sur son dos était une bosse de côte laide, et sur sa poitrine était un creux.

    Katarina elle-même ressemblait à une balle qu'elle voulait mettre à niveau en lui insufflant de l'air. C'est ainsi que le patient a eu l'idée de traiter la scoliose par une respiration asymétrique. Armée de miroirs et les plaçant face à face, la femme a commencé à mener des expériences.

    La gymnastique de Katarina Schrot est basée sur la respiration asymétrique

    Katarina a remarqué que lorsqu'elle inhalait plus d'air sur le côté gauche, la bosse sur la droite était alignée et le creux sur sa poitrine avait disparu. Grâce à cette découverte, Schrot a pu ouvrir une clinique en 1921 et a pu soigner des Allemands et des personnes d'autres pays.

    Katarina Schrot a développé un ensemble d'exercices isométriques spéciaux, dont la base est la respiration asymétrique contrôlée. Ces exercices ont permis de corriger les courbures pathologiques de la colonne vertébrale sur 3 plans: frontal, horizontal, sagittal.

    Un travail constant avec des patients atteints de scoliose a permis à Katarina de perfectionner la technique.

    Schrot a développé sa propre classification de la scoliose, plusieurs exercices spécifiques efficaces et les a tous appelés «Correction tridimensionnelle de la scoliose».

    Aujourd'hui, cette gymnastique thérapeutique est appelée orthopédie respiratoire selon la méthode de K. Schrot.

    Avec la scoliose, une respiration pathologique asymétrique est observée - la plupart de l'air pénètre dans la moitié convexe de la poitrine, en raison de laquelle la courbure de la colonne vertébrale augmente, une bosse costale se forme.

    Selon Katharina Schrot, le corps du patient atteint de scoliose ressemble à une balle bosselée. Si vous remplissez le ballon d'air, la bosse se fissurera. De la même manière, la partie concave du corps humain se redresse sous la pression de l'air..

    Ainsi, la gymnastique Katarina Schrot implique ce qui suit: si vous respirez consciemment le côté concave de la poitrine, vous pouvez empêcher une nouvelle courbure de la colonne vertébrale et obtenir une régression de la scoliose, c'est-à-dire réduire considérablement l'angle de déplacement.

    Faites attention au fonctionnement de la respiration asymétrique.

    Certains patients ne comprennent pas comment inhaler consciemment un côté et ne pas inhaler l'autre..

    Mais tout se mettra en place si l'on se souvient que les muscles intercostaux obéissent aux commandes de la conscience au même titre que les muscles des membres.

    Le traitement de la scoliose est un processus long et difficile, nécessitant une grande patience:

    • Le traitement de la maladie selon la méthode Schrot est effectué par des physiothérapeutes hautement qualifiés.
    • La correction se fait progressivement: du troisième stade au deuxième, du deuxième stade au premier, du premier stade à une cure complète.
    • La scoliose du 4e degré ne se prête pas toujours à une correction, et encore plus à une guérison.
    • Aujourd'hui, la gymnastique de Katharina Schrot est combinée avec le port de corsets Chenot.
    • Pour obtenir un résultat positif stable, il est nécessaire de répéter les cours de temps en temps. Les enfants sont recommandés de le faire une fois par an, et les adultes - une fois tous les deux ou trois ans.

    La gymnastique Katarina Shrot est conçue pour atteindre les résultats suivants:

    • amélioration de la posture, élimination d'un défaut esthétique;
    • augmenter l'estime de soi, améliorer l'état psychologique du patient;
    • réduction de la douleur ou élimination complète de la douleur;
    • arrêter la progression de la scoliose, consolidation des résultats;
    • normalisation de la respiration;
    • stabilisation de la position correcte et saine du dos dans différents plans;
    • pas besoin de recourir à la chirurgie.

    : «Conférence sur le thème: traitement de la scoliose avec la technique de Katarina Schrot»

    Vous pouvez effectuer des exercices de respiration à n'importe quel stade de la scoliose.L'objectif principal de la méthode de gymnastique Schrot est d'arrêter une maladie progressive, de réduire l'angle de déformation, d'éliminer un défaut esthétique externe et de corriger le déséquilibre musculaire..

    Un tel traitement peut être prescrit si:

    • scoliose de tout degré;
    • effets cosmétiques qui provoquent une gêne psychologique pour le patient;
    • contre-indications à la chirurgie;
    • douleur et autres symptômes désagréables de la scoliose.

    : «Un nouveau traitement pour la scoliose»

    Saviez-vous que...

    La respiration d'une personne souffrant de scoliose est initialement incorrecte en raison d'une poitrine déformée: une respiration du côté convexe est plus profonde que du côté concave. La tâche du médecin est de faire une évaluation isométrique du défaut, de développer un système d'exercices correctifs.

    L'essence des exercices de respiration est la suivante:

    • Le physiothérapeute étudie la nature de la maladie et place le patient dans la bonne position: sur le sol, allongé sur le côté ou sur le dos, debout ou assis à l'aide d'un équipement auxiliaire (mur de gymnastique, bâtons, ballon, rouleau).
    • La personne effectue l'exercice, essayant de faire la force de traction maximale sur l'inspiration - cela aide à augmenter la distance entre les côtes et à les mettre dans la bonne position.
    • Le patient expire par les lèvres à moitié comprimées et effectue un exercice dont la tâche est de réduire la distance entre les côtes du côté convexe.
    • À l'expiration, ce qui est fait, un exercice est effectué qui réduit la distance entre les côtes du côté convexe.
    • Étant donné que les exercices sont répétés plusieurs fois, le patient prend rapidement la position ajustée par le médecin consciemment, sans la présence d'un médecin et de miroirs.

    Les cours de gymnastique ont lieu individuellement. Le patient est allongé sur le ventre, et le médecin instructeur masse légèrement la zone de chute afin que la personne concentre son attention sur elle et se souvienne de son emplacement.

    Ensuite, le médecin demande au patient de respirer avec la partie inférieure du corps (d'abord, le spécialiste pose sa main sur le corps du patient, puis la tient sur le poids; dans le premier cas, le patient doit lever la paume du médecin, puis lui toucher le dos).

    L'expiration doit se faire par les lèvres semi-comprimées et être longue: cela permet d'augmenter la résistance à l'expiration, l'entraînement des muscles intercostaux.

    Lors de l'expiration, un spécialiste peut appuyer sur les zones convexes, stimuler les muscles de ces zones, resserrer les muscles, réduire l'espace intercostal du côté convexe.

    Avec une telle respiration, une personne comprend quelles parties du corps doivent être utilisées lors de l'expiration et lesquelles lors de l'inhalation.

    Faites attention aux règles de base pour une efficacité maximale de la gymnastique Schrot.L'efficacité de l'entraînement augmente considérablement si:

    • le patient observe la position du corps prescrite par le médecin, comme il aide à mieux travailler les muscles, à ajuster l'arc de la scoliose;
    • chaque exercice est effectué au moins 24 à 30 fois par jour (dans ce cas, une personne doit surveiller les progrès de l'entraînement à l'aide de miroirs);
    • pendant la gymnastique, le patient boit au moins un litre d'eau.

    La gymnastique régulière Schrot (au moins 3 fois par semaine pendant 2 heures par jour) pendant les périodes de port d'un corset et après son annulation, aide:

    • obtenir une correction optimale de la déformation du corset, grâce à des exercices actifs très spécifiques, sélectionnés individuellement;
    • développer un stéréotype pour prendre consciemment la bonne position, même en l'absence d'appareils orthopédiques;
    • consolider l'effet de la thérapie.

    Les contre-indications aux exercices de respiration de Katarina Schrot peuvent être divisées en 2 groupes principaux: général et temporaire.

    Les indications courantes incluent:Les contre-indications temporaires sont:
    • maladies infectieuses aiguës, processus inflammatoires avec hyperthermie;
    • aggravation de la circulation coronaire et cérébrale;
    • périodes d'exacerbation de la scoliose et d'autres maladies de la colonne vertébrale;
    • embolie;
    • bloc cardiaque
    • thrombose;
    • maladie mentale grave;
    • la présence de métastases ou de cancer;
    • insuffisance cardiovasculaire aiguë.
    • toute maladie chronique au stade aigu;
    • hypotension ou hypertension;
    • bradycardie, tachycardie ou arythmies cardiaques;
    • blessures et complications.

    La base de la gymnastique

    Règles d'exécution

    1. Pour améliorer l'efficacité, la régularité des cours est importante, par conséquent, en commençant à guérir avec un instructeur, ils vont à la formation à domicile.
    2. La correction passive doit être effectuée avec précision pendant la charge..
    3. L'étirement maximal du corps contribue à une bonne inspiration et expiration.
    4. Expiration allongée à travers les lèvres à moitié comprimées accompagnée d'un sifflement.
    5. L'inhalation se fait consciemment du côté concave.
    6. Une leçon - 1 litre d'eau.

    Comment respirer avec une scoliose

    Une personne en bonne santé ordinaire a une respiration diaphragmatique appropriée. Une personne atteinte de scoliose respire de manière asymétrique, la plus grande quantité d'air pénètre par le côté convexe de l'arc de courbure, la plus petite au concave. Au Centre, la gymnastique thérapeutique de Katharina Schrot est basée sur l'enseignement aux enfants et aux adultes également asymétriques, mais à l'opposé de la respiration habituelle.

    Le volume maximal pendant l'inspiration va au côté concave, étirant les muscles intercostaux rétrécis à l'aide d'exercices spéciaux et raccourcissant l'écart entre les côtes du côté convexe entre les côtes à l'expiration, effectuant à nouveau des exercices spéciaux. Cela aide à arrêter la progression, ce qui est inévitable avec une respiration anormale continue et à réduire la déformation..

    L'essentiel de la thérapie par les repas

    La gymnastique Schrot dans la scoliose n'est pas accidentellement appelée orthopédie tridimensionnelle de la scoliose. En raison de la combinaison d'exercices de gymnastique d'une orientation strictement individuelle avec le développement d'une respiration asymétrique, un stéréotype de la position correcte du corps se forme chez une personne. Le corset de Chenot permet d'obtenir une correction optimale. La sécurisation de la méthode de respiration et de gymnastique dans les devoirs amène le système d'entraînement à l'automatisme.

    Le résultat thérapeutique n'est pas que la personne se débarrasse complètement du problème, elle apprend plutôt à vivre confortablement avec lui:

    • le défaut visuel est réduit;
    • la respiration s'améliore;
    • le corps devient plus mobile;
    • il n'y a pas de progression de la pathologie;
    • l'état psychologique évolue vers le positif.

    Indications et contre-indications

    Les contre-indications générales du complexe sont similaires à celles acceptées pour d'autres effets physiothérapeutiques:

    • fièvre contre les maladies inflammatoires ou infectieuses aiguës;
    • oncologie;
    • accident vasculaire cérébral aigu;
    • retard mental;
    • l'ostéoporose;
    • maladie cardiaque grave.

    S'abstenir temporairement d'un tel entraînement physique devrait faire l'objet d'opérations et de blessures récentes, d'arythmies cardiaques, d'exacerbation de la scoliose. Les exercices de respiration Schrot pour la scoliose sont indiqués lors de la rééducation d'un patient atteint de n'importe quel degré de maladie..

    Conclusion

    La scoliose doit être éliminée en effectuant régulièrement des exercices. Cela éliminera les problèmes de posture et soulagera les muscles et la région des côtes. Par conséquent, il est important de suivre les recommandations du médecin et d'effectuer correctement les exercices.

    La popularité et l'efficacité de la technique sont telles que même le coût élevé d'une journée au Centre de Bad Sobernheim (plus de 100 euros) n'interrompt pas le flux de personnes qui souhaitent être soignées. Il est peu probable d'obtenir un devis gratuit pour un centre de réadaptation. Prix ​​en Russie:

    • consultation d'un médecin de 1500 à 2700 r;
    • leçon privée d'une heure 3200 r.;
    • leçon en groupe 2700r.

    Des polices d'assurance maladie volontaire sont disponibles. Le nom de Katharina Schrot est entré dans l'histoire en raison de sa contribution inestimable au traitement de la scoliose.

    Une fois le cours de physiothérapie terminé, il vaut la peine de continuer la formation en effectuant un complexe quotidien de 10 à 15 minutes. La technique de Katarina Schrot pour le traitement de la scoliose recommande de ne pas s'arrêter à ce qui a été réalisé après correction, correction cosmétique des déformations et disparition du syndrome douloureux, et d'allouer du temps pour des exercices réguliers de renforcement général.

    Exercices thérapeutiques

    La sélection des exercices selon la méthode Schrot doit être effectuée individuellement par un spécialiste compétent. Sinon, il y a un risque élevé de blessure et de détérioration générale..

    Parmi le grand nombre d'exercices différents, il convient de souligner les suivants:

    1. Inspirez avec la participation active de zones courbes, dont la direction doit être choisie individuellement. Avant d'effectuer cet exercice, vous devez bien réchauffer les muscles. Au début, l'air s'accumule doucement dans les poumons, après quoi il est expulsé à l'aide de côtes enfoncées.
    2. L'étirement du corps est utilisé dans les cas où il est nécessaire d'élargir les espaces intercostaux. Le patient s'étire en douceur tandis que l'instructeur effectue une série de mouvements stimulants dans la zone des zones touchées de la colonne vertébrale.

    Grâce à la rectification passive, il est possible de corriger la déformation de la colonne vertébrale et de stabiliser la fonction respiratoire.

    Vous pouvez résoudre le problème de la scoliose et même de la cyphoscoliose en faisant régulièrement des exercices thérapeutiques. Cependant, il faut se rappeler que le complexe doit être exécuté correctement, sinon il y a un risque de complications, et non les avantages des cours.

    En faisant des exercices thérapeutiques, vous pouvez obtenir les résultats suivants:

    • décharger la colonne vertébrale au maximum;
    • soulager le déséquilibre du tonus musculaire, ainsi que des ligaments;
    • établir la posture correcte, après quoi l'angle de la colonne vertébrale courbe est beaucoup réduit;
    • l'appareil musculo-ligamentaire est renforcé, et il y a un bon développement dans les muscles du dos.

    L'apparence d'une personne suivant une série de cours s'améliorera et une humeur positive apparaîtra, après quoi elle supportera facilement l'activité physique. L'immunité d'une personne effectuant des mouvements est beaucoup mieux produite, car les organes serrés par la vertèbre fonctionnent désormais pleinement. La coordination des mouvements devient bien meilleure. Après que le système musculo-squelettique a changé, la bosse des côtes disparaît.

    Quel effet produit la gymnastique thérapeutique avec la scoliose et quel type d'effet cela apportera n'est pas clair pour tout le monde. Si vous effectuez correctement l'ensemble des exercices, sous l'influence de l'étirement de la vertèbre, il y a une forte probabilité de guérison. Les médecins recommandent des exercices dans lesquels il existe de telles fonctionnalités utiles:

    • des exercices visant les muscles et les ligaments sont utiles;
    • où est le renforcement du dos;
    • normalisation du fonctionnement cardiovasculaire, ainsi que du système respiratoire;
    • mouvements qui ont un effet relaxant sur les muscles du côté déformé externe;
    • actions physiques qui éliminent les effets d'une mauvaise posture;
    • impact physique sur la colonne vertébrale et en même temps renforcement du tissu musculaire;
    • élimination ou réduction de la torsion longitudinale des vertèbres, en cas de troubles en forme de C et de S.

    Certains types d'exercices actifs ne sont pas recommandés pour une utilisation dans la scoliose, car après cela, la maladie peut progresser considérablement et conduire à des résultats désastreux, la colonne vertébrale ne sera pas stable. Il est interdit d'effectuer de tels mouvements:

    • s'accroupir sur une jambe, tandis que les autres mouvements d'aspect asymétrique sont également interdits;
    • un sport dans lequel l'activité prédomine (vous pouvez jouer au volleyball aux stades 1-2 de la maladie);
    • danses à caractère sportif;
    • Courses longue distance
    • charges nécessitant des exercices de force; soulever la barre, ainsi que les poids;
    • serrer les mains sur la barre transversale, des exercices acrobatiques et aussi des culbutes au-dessus de la tête;
    • étirement actif de la colonne vertébrale, mais il est permis de s'accrocher à la barre horizontale et de s'exercer sur le mur de gymnastique.

    Ci-dessous, vous pouvez vous familiariser avec les exercices thérapeutiques pour la scoliose

    Gymnastique respiratoire avec scoliose

    Des exercices de respiration doivent être utilisés dans le traitement du deuxième degré de la maladie. Ce sont des exercices de respiration conçus spécifiquement pour que les fonctions respiratoires des poumons se rétablissent rapidement et la déformation des côtes, causée par la scoliose, revient à la normale.

    Gymnastique rythmique avec scoliose

    La gymnastique rythmique aide à éliminer la scoliose. Cela est dû au fait que la barre de gymnastique, avec laquelle une personne interagit, contribue à l'étirement progressif de la colonne vertébrale et à la séparation des épines les unes des autres, ce qui soulage le stress. Avec la capacité d'effectuer certains exercices de gymnastique rythmique, par exemple, comme la traction, la colonne vertébrale acquiert une verticale, ce qui a un effet bénéfique sur la lutte contre la scoliose. En conséquence, les muscles du dos deviennent plus forts et la posture devient uniforme.

    Gamme complète d'exercices

    Le complexe d'exercices, tout en éliminant le problème de la scoliose, se compose d'un échauffement, de la partie principale et de la forme finale des exercices.

    Attention: les exercices classés comme asymétriques ont un effet efficace sur l'état de la colonne vertébrale, mais ils ne doivent être sélectionnés que par un médecin.

    À la maison, il est nécessaire d'effectuer des exercices qui ne surchargent pas la colonne vertébrale. Cela protégera le patient de se blesser lors de l'exécution du complexe.

    Réchauffer

    Un patient souffrant de scoliose doit apprendre à respirer et à marcher correctement avant de procéder à la série d'exercices. Pour ce faire, vous devez vous placer uniformément contre le mur et marcher d'une partie de la pièce à l'autre, en essayant de ne pas changer la position initiale du dos..

    Exercices de base

    Les exercices peuvent être effectués dans différentes positions, allongé sur le dos, sur le ventre et également en position assise et debout. Répétez le mouvement dans les exercices devrait être au moins 10-15 fois. Les mouvements initiaux peuvent être démarrés avec 5 approches:

    • mouvement 2-3 minutes à quatre pattes;
    • à partir de cette position, il est nécessaire de redresser la main gauche et de l'étirer lentement vers l'avant, en même temps de lever la jambe droite et de rester dans cette position pendant 5-7 secondes, puis de changer les membres et de faire de même;
    • debout à quatre pattes, pliez lentement le dos, la tête monte le plus haut possible, cette position reste 5-10 secondes;
    • cambrer le dos vers le haut avec un arc, également à partir de la position à quatre pattes, prendre la tête avec le genou droit, prendre la position initiale et faire de même avec le genou gauche;
    • pour les muscles abdominaux. Le corps doit reposer sur le sol, et les mains doivent être le long du torse, les jambes sont soulevées alternativement et maintenues au sommet de chacune d'elles, puis toutes deux tiennent une verrière;
    • allongez-vous sur le dos et tirez le coude droit vers le genou gauche, puis aussi, seulement l'autre coude et genou;
    • nous nous couchons sur le dos, les bras tendus le long du corps, les jambes droites que nous soulevons, nous faisons des virages à droite et à gauche, puis nous prenons la position initiale;
    • 10-15 secondes, tirez les talons vers le bas, et tirez les bras et la tête haute, tout cela en étant allongé sur le dos;
    • allongez-vous sur le dos et faites des mouvements, comme si vous faisiez du vélo, faites l'exercice pendant 30 à 45 secondes;
    • allongé sur le dos, vous devez lever vos jambes vers le haut, en les gardant droites, vous devez faire les «ciseaux» d'exercice, les jambes droites inclinées vers la gauche et la gauche vers la droite, le faire immédiatement avec deux jambes pendant 30 à 45 secondes et répéter l'exercice plusieurs fois.

    En conclusion, il est nécessaire de donner une charge à certaines parties du corps impliquées dans la création d'une posture uniforme:

    1. En conclusion, vous devez vous asseoir sur un tapis doux et enrouler vos bras autour de vos genoux, puis vous devez vous allonger sur le dos et faire des rouleaux d'un côté à l'autre.
    2. Marcher sur les talons pendant 30 secondes, les mains doivent être situées derrière votre dos.
    3. À partir d'une position debout, les mains doivent être levées et maintenues dans cette position sur les orteils pendant 30 secondes.
    4. Dans l'exercice final, vous devez vous détendre autant que possible: à partir d'une position debout, étendez, levez les mains et inspirez, puis abaissez les mains (lentement) et expirez.

    Méthodologies

    Thérapie de repas

    Katarina Schrot a développé une méthode pour le traitement de la scoliose, en sélectionnant des exercices spécifiques visant à éliminer une mauvaise respiration. Puisqu'une personne souffrant de scoliose ne respire pas initialement correctement, les exercices corrigent le processus respiratoire..

    La thérapie est effectuée comme suit:

    1. Le spécialiste dans le domaine de la physiothérapie place le patient dans la bonne position, le place contre le mur ou se prépare à un autre type d'entraînement.
    2. Le patient effectue le complexe de sorte que la respiration soit effectuée lentement et autant que possible.
    3. L'expiration se fait par les lèvres, qui sont à moitié compressées, ce qui réduira la distance entre les côtes.
    4. Après avoir suivi un cours de gymnastique, le patient se réfère consciemment à la position du corps et à la fin de l'inspiration et de l'expiration.

    La méthode Lana Paley

    Lana Paley a développé un complexe unique pour corriger la position des côtes et des muscles du dos. Elle a décrit ce complexe dans son livre, "Better Than Yoga". Tous les exercices sont effectués dans l'heure..

    Important: les principaux exercices retiennent la respiration tout en inspirant lorsque le corps est en position horizontale et en expirant lentement, tout en créant un effet d'allongement à partir d'une position debout.

    Avec une bonne mise en œuvre du complexe, le résultat sera perceptible après deux mois de cours.

    Charge de scoliose

    L'exercice régulier de la scoliose est recommandé par de nombreux experts. Il doit inclure les mouvements suivants:

    • "bicyclette";
    • mouvement avec des «ciseaux»;
    • exercices effectués à partir d'une position couchée;
    • exercices de brasse.

    Pour le dos

    Pour le dos, vous devez faire les exercices suivants:

    1. renforcer les muscles du dos. Il faut s'allonger sur le sol et mettre les mains pour qu'elles soient le long du torse. Une jambe doit être levée en alternance.
    2. Allongé sur le dos, vous devez tirer alternativement l'une ou l'autre jambe..
    3. Allongé sur le dos, vous devez relever vos jambes alternativement et les relever à la hauteur maximale.

    Pour la colonne vertébrale

    La colonne vertébrale a besoin d'exercices de gymnastique réguliers:

    1. Correction de la posture. Allongé sur le dos, vous devez soulever pour que le cou et la tête soient relevés, puis les abaisser lentement.
    2. Correction de problèmes avec la colonne vertébrale. Un sac avec un sac qui ne pèse pas plus de 1 kilogramme doit être placé sur la tête et se lever soigneusement. Ensuite, vous devez vous déplacer dans la pièce avec lui pour qu'il ne tombe pas au sol.

    Les enfants, ainsi que les adultes, se voient prescrire des cours contre la scoliose. La principale différence est que l'exercice avec une charge accrue est contre-indiqué pour eux. La gymnastique vise à tourner le torse, à faire tourner la tête et les jambes à quatre pattes.