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Le nombre de vertèbres chez une personne dans la colonne vertébrale et le cou

La colonne vertébrale, ou colonne vertébrale (columna vertebralis) - la partie principale du squelette axial d'une personne. Il se compose de 33 à 34 vertèbres connectées en série les unes aux autres en position verticale. Les vertèbres sont divisées en catégories distinctes: sept cervicales, douze thoraciques et cinq lombaires. Il comprend 5 départements: cervical, thoracique, lombaire, sacré et coccygien.

La colonne vertébrale est un système complexe, qui est l'une des principales parties du système musculo-squelettique d'une personne. Il se compose de nombreux éléments divisés en groupes spécifiques. Pour savoir combien de vertèbres cervicales une personne possède, il est important de comprendre que toutes ne portent pas une charge telle qu'un atlas et un épistope. Bien qu'ils assurent tous la circulation cérébrale, le travail des cordes vocales, des yeux, des lèvres, de la glande thyroïde, de l'hypophyse, des oreilles, des épaules, des coudes. Les segments cervicaux sont responsables des virages, des virages et des autres mouvements de tête.

En plus d'une bonne dépréciation, la colonne vertébrale est un support pour tout le corps, et fournit également la mobilité à une personne. En même temps, il reste assez stable, ce qui aide à protéger les fibres nerveuses et les organes internes contre les traumatismes. Les vertèbres sont interconnectées par le cartilage, les articulations, les ligaments, ou bien elles sont complètement fusionnées. À l'aide de courbures spéciales des vertèbres, il est possible de maintenir l'équilibre requis et de réduire considérablement l'impact négatif des mouvements brusques.

Le nombre de vertèbres d'une personne dépend de certaines caractéristiques individuelles. Il ne peut y avoir pas moins de 32 et pas plus de 34 pièces.

Les "briques" de la colonne vertébrale sont des vertèbres. La principale composante de la colonne vertébrale humaine est la vertèbre. Il s'agit d'un corps en forme de rein ou rond et d'un arc qui ferme le foramen vertébral. Des processus articulaires s'en éloignent également, qui servent à s'articuler avec les vertèbres les plus proches.

Le cou humain est la partie la plus mobile, vulnérable et blessée de la colonne vertébrale. Il a des muscles faibles, donc tout choc peut entraîner un déplacement des vertèbres et leur déformation.

La colonne cervicale chez l'homme se compose de 7 vertèbres et présente une légère courbure, rappelant vaguement la lettre C. Cette forme est tout à fait normale et ne devrait pas inquiéter une personne. Le rachis cervical est à juste titre reconnu comme le rachis le plus mobile, car c'est lui qui est responsable de l'amplitude des mouvements du cou. Peu importe le nombre de vertèbres qui font partie.

Les vertèbres thoraciques sont plus grandes que les vertèbres cervicales. Dans chacun d'eux, il y a des demi-trous spéciaux conçus pour le montage des nervures. Combien de vertèbres possède la colonne vertébrale thoracique humaine en raison du nombre de côtes - exactement 12 paires de côtes sont présentes chez une personne. Les vertèbres thoraciques avec le sternum et les côtes constituent la poitrine. Les côtes ne font pas partie des vertèbres. En raison de la faible mobilité de la colonne vertébrale thoracique, divers processus pathologiques s'y développent moins souvent.

Les disques intervertébraux de la région thoracique ont une hauteur relativement petite, ce qui assure leur faible mobilité. Les processus épineux dans cette partie de la colonne vertébrale ont également leurs propres différences. Ils sont plus grands, allongés et se courbent vers le bas, formant ce que l'on appelle la "tuile".

Il y a 5 vertèbres dans la région lombaire. La région lombaire a une très grande masse, donc les corps des vertèbres lombaires sont les plus grands. Les processus épineux sont dirigés directement vers l'arrière. Les processus articulaires font face sagittalement.

La colonne vertébrale sacrée a 5 vertèbres (S1-S5) qui forment le sacrum. Cet os ressemble à un triangle, qui est localisé entre les os du bassin. Chez les enfants, le sacrum est une connexion des vertèbres mobiles entre elles. Ce département n'affecte pas beaucoup le fonctionnement des organes et systèmes internes du corps humain, mais cela ne devient pas moins important que d'autres.

Flexion excessivement convexe de la colonne vertébrale, les médecins appellent la lordose et la cyphose excessivement concave. Si tous les virages sont surexprimés, cette condition est indiquée par le terme «cypholordose». Parfois, la colonne vertébrale se plie sur le côté sous la forme de la lettre "S" ou "C". Ce défaut est connu sous le nom de scoliose, il est souvent congénital, mais dans certains cas, il peut être le résultat d'une mauvaise posture en raison d'une charge unilatérale excessive sur les muscles du dos.

Combien de vertèbres a une personne: caractéristiques de l'anatomie

Publiée le 15 avril 2019

Le corps humain est l'une des créations les plus uniques de la nature. Chaque élément du corps est emprisonné pour une fonction spécifique, dont l'exclusion pourrait considérablement changer la vie ou même la détruire. D'où les nombreux problèmes de santé chez les personnes qui perdent, par exemple, un rein: il semble qu'il y en ait un second, mais le corps commence immédiatement à échouer! Ainsi, la question du nombre de vertèbres dans la colonne vertébrale est pertinente, car chaque élément du dos joue le sien, peut-être un rôle clé.

Colonne vertébrale

Au total, une personne a cinq parties de la colonne vertébrale. C'est leur système qui forme la posture et donne à l'homo sapiens la capacité de marcher. Cependant, il serait intéressant de savoir de quoi il s'agit et combien de vertèbres se trouvent dans chaque département, à droite?

  1. Dans la colonne cervicale vivent 7 parties de la colonne vertébrale. De plus, l'os occipital, qui est le point de départ de la base du dos d'une personne, leur est souvent référé. Ainsi, dans la colonne cervicale, il y a 7 ou 8 vertèbres.
  2. Dans la deuxième section de la base dorsale, il y a un nombre fixe de héros de notre article - 12. Ils sont inactifs, mais très robustes, car ils doivent tenir la poitrine. En l'honneur d'elle, cette partie de la colonne vertébrale a été nommée.
  3. L'un des plus petits départements est le lombaire. Seules 5 vertèbres y sont disponibles, qui supportent néanmoins le poids de la majeure partie de la crête. D'où les douleurs fréquentes de la plupart des gens dans ce compartiment.
  4. Dans la section sacrée, les 5 mêmes vertèbres peuvent être comptées comme dans la précédente.
  5. La dernière partie de la crête a 3 ou 5 vertèbres. Cependant, cette quantité est nivelée à l'âge adulte, quand ils grandissent tous ensemble pour former un coccyx..

Bien sûr, chaque section de la colonne vertébrale joue un rôle, cependant, avec toutes les fonctions de cet élément le plus important du corps humain, il peut être réduit comme suit:

  • donne la stabilité du corps, protégeant les terminaisons nerveuses des influences extérieures;
  • amorti lors de la marche, ce qui évite les commotions cérébrales à chaque pas;
  • remplit une fonction de soutien, car de nombreux organes humains sont attachés à la crête.

Cependant, il s'agissait de fonctions de la colonne vertébrale dans son ensemble, ou il s'agissait d'un de ses services, qu'il soit thoracique ou cervical. Pour remplir clairement leurs fonctions, chaque section de la colonne vertébrale est divisée. Mais combien de fois la crête est écrasée dans ses plus petits composants - les vertèbres?

Combien de vertèbres avons-nous?

En règle générale, une personne a le même nombre d'organes et de parties du squelette que les autres représentants de sa classe: deux reins, deux yeux, 10 doigts et orteils, etc. Cependant, avec les vertèbres, tout n'est pas si simple, car il peut y en avoir jusqu'à 35, et cela sera considéré comme la norme.

En moyenne, un individu standard de notre genre a 34 vertèbres, mais la section coccygienne a tendance à se développer ensemble en un seul os, il s'avère donc qu'il y a déjà 30 vertèbres!

Alors, combien avons-nous?

Les scientifiques sont parvenus à la conclusion que la quantité de vertèbres doit être prise en compte selon le principe suivant: calculer les vertèbres avant la formation du coccyx, puis après. Cela vous permet de déterminer le nombre de parties individuelles de la crête chez un enfant et leur nombre chez un adulte. En l'absence d'anomalies, l'adolescent aura 34 vertèbres, et après avoir grandi, le nombre diminuera à 30.

En revanche, la même situation peut se produire dans le sacrum que dans la section ci-dessous: les vertèbres sont fusionnées. Ensuite, il faudra considérer le contraire, car il n'y en aura pas 5, mais 2 ou 3. C'est pourquoi il vaut mieux adhérer à l'opinion qu'une personne en bonne santé a 34 vertèbres, car les intercroissances sont individuelles, mais le nombre initial est un.

Le nombre de vertèbres est-il toujours égal à 34?

Les médecins recherchent constamment des cas non standard lorsque le patient possède plus ou moins de vertèbres. Cependant, très souvent, des changements dans la composition de la colonne vertébrale ne sont pas attendus, car au lieu de 13 ou 11 particules dans la région thoracique, il n'y en a que 12 ordinaires, et la différence résidait dans un examen incorrect du patient ou dans un dysfonctionnement de l'appareil..

De plus, à une époque où les rayons X n'étaient pas encore apparus, on pensait que la déviation de la norme était généralement impossible, car l'humanité était créée à l'image et à la ressemblance du Créateur, quelles sont les différences.

Néanmoins, la science moderne a enregistré un certain nombre de cas où le patient avait un nombre différent de vertèbres dans les départements de la crête, plutôt que des parents. Ainsi, à l'heure actuelle, les types suivants de telles anomalies sont distingués:

  • une simple augmentation du nombre de vertèbres;
  • assimilation avec un autre type de particules osseuses.

Bien sûr, chaque organisme est individuel, par conséquent, il peut s'avérer qu'une personne n'a pas 5, mais 6 vertèbres dans le bas du dos. Ce n'est pas une mutation, au contraire, par exemple, de 6 doigts. Ce cas n'est qu'une fragmentation de la colonne vertébrale en un plus grand nombre de parties lors de la formation du fœtus. Deux de ces vertèbres peuvent être identiques à la taille de l'un des autres représentants de notre espèce.

Une situation beaucoup plus intéressante se présente si la vertèbre d'une personne, qui est la vertèbre lombaire, commence à se transformer en thoracique ou sacrée. Une telle combinaison de circonstances complique grandement la détermination du nombre de vertèbres dans un département particulier. Par exemple, le lombaire supérieur peut avoir toutes les propriétés d'autres os qui lui sont similaires, mais, en même temps, il aura une ou deux côtes. Comment décider est la 13e vertèbre thoracique ou 5e lombaire?

On pourrait deviner autant que souhaité, mais les scientifiques suggèrent de considérer les qualités restantes de la vertèbre: sa forme, sa structure et sa taille. S'ils coïncident avec ses voisins lombaires, alors il appartiendra au même groupe, malgré les processus sous forme de côtes. Sinon, ce sera vraiment la 13e vertèbre thoracique.

Chaque cellule du corps humain est différente de l'autre. Il en va de même pour les autres représentants du monde animal. Cependant, il existe des constantes qui sont inébranlables, par exemple, le nombre de vertèbres dans notre colonne vertébrale. Oui, en fonction de l'âge, leur nombre peut varier, car avec le vieillissement ils ont tendance à fusionner, mais au départ 34.

De plus, la formule du nombre de parties de la crête est également toujours identique et représente 7 + 12 + 5 + 5 + 5. Parfois, la vertèbre peut s'échapper vers le département voisin, formant une vertèbre supplémentaire imaginaire, mais souvent elle imite seulement certaines propriétés du dos extraterrestre. Donc, peu importe le nombre de vertèbres cervicales ou de vertèbres thoraciques que vous avez à première vue, leur nombre ne diffère probablement pas de la norme.

Fonctions et structure de la colonne cervicale

La colonne cervicale (cervicale) est la partie supérieure la plus mobile de la colonne vertébrale, composée de 7 segments vertébraux. Les vertèbres de la colonne cervicale, distinctes des segments d'autres départements, ont une forme différente et une petite taille. Il y a des emmanchures dans les vertèbres du cou qui permettent le passage des capillaires qui fournissent le sang au cervelet. Par conséquent, si pour une raison quelconque une compression de ces artères se produit, des complications graves se développent.

Anatomie de la colonne cervicale

Combien de vertèbres dans la région cervicale d'une personne? La colonne cervicale contient 7 vertèbres mobiles, entre lesquelles se trouvent des disques intervertébraux, offrant un bon amorti et une grande mobilité de cette section.

Les vertèbres cervicales forment une lordose physiologique - une courbure naturelle de la crête, qui a la forme de la lettre C, debout devant le renflement. En raison de ce type de vertèbres de la région cervicale sont désignées C1-C7, où C1 est la vertèbre supérieure, la plus importante et C7 est la septième vertèbre extrême de cette section de la colonne vertébrale.

La structure de la colonne cervicale d'une personne, le schéma de désignation a des caractéristiques anatomiques communes avec d'autres services. Toute vertèbre, peu importe où elle se trouve, a une structure commune, représentant un corps avec un arc et 7 apophyses épineuses, palpable lors de la palpation du cou.

À l'aide de ces processus, les structures nécessaires sont attachées aux vertèbres pour assurer leur fonctionnement. Entre les segments vertébraux, il y a de petites formations cartilagineuses - disques intervertébraux. À l'intérieur de chaque vertèbre, il y a une ouverture foraminale à travers laquelle le canal rachidien relie toute la colonne vertébrale. Vous pouvez voir à quoi ressemble la colonne cervicale sur cette photo..

Malgré les signes anatomiques généraux, les vertèbres cervicales présentent quelques différences structurelles. Dans les vertèbres transversales, dont il y a 2 par vertèbre, il y a des ouvertures spéciales qui permettent aux capillaires de passer à travers eux-mêmes, fournissant une nutrition à l'organe principal du système nerveux central. L'ouverture foraminale dans les segments cervicaux est plus grande que celle des autres vertèbres, et leur taille est plus petite.

Le système musculaire de la colonne cervicale comprend 3 types de muscles: profond, médian et superficiel. Les membranes conjonctives cervicales sont constituées de 3 couches séparées par du tissu adipeux. Une caractéristique de ces fascias est la présence d'une pluralité de nœuds nerveux et de fibres musculaires. Il existe également un système circulatoire complexe dans la colonne cervicale.

Description de chaque vertèbre

La colonne cervicale se compose de sept vertèbres qui effectuent une valeur fonctionnelle importante. La colonne cervicale entière peut être divisée en 2 parties:

  • supérieur - se compose de 1 et 2 segments;
  • inférieur - comprend de 3 à 7 segments, situés à la frontière avec 1 vertèbre thoracique.

Vous pouvez voir à quoi ressemble la colonne cervicale avec tous les segments sur cette image..

Pour une meilleure compréhension de l'anatomie de la colonne cervicale, il est nécessaire d'étudier séparément les caractéristiques structurelles de toutes les vertèbres.

La première

Il s'agit du segment vertébral le plus important, appelé Atlant. Il s'articule avec le crâne, effectuant une transition en douceur de la moelle épinière au cerveau. C1 a une structure distinctive, il n'a pas de corps ni de processus. Au lieu de cela, la première vertèbre de la colonne cervicale est équipée d'une arche à l'avant et d'une à l'arrière, entre lesquelles se trouvent les masses latérales.

Un arc situé derrière conduit l'artère vertébrale. Atlas est équipé d'un grand nombre de capillaires et de nœuds nerveux, se distingue par sa forme non standard et sa dureté accrue, qui assure les mouvements de la tête et l'apport sanguin au cerveau. Il n'y a pas de disques de chaque côté de la vertèbre, c'est pourquoi le segment vertébral peut croître avec le crâne.

Seconde

Il s'agit du deuxième segment vertébral important de la colonne cervicale, appelé Axe. La particularité de sa structure est la présence d'une dent, à l'aide de laquelle C2 se connecte à Atlanta et assure ses rotations avec le crâne. Une autre caractéristique structurelle de ce segment est sa bifurcation et la présence sur les côtés des articulations, agissant comme un attachement intervertébral.

Du troisième au cinquième

La structure des vertèbres C3-C5 est la même, la même que celle des segments d'autres parties de la colonne vertébrale.

Ils sont une sorte de support, assurant la mobilité du cou et l'intégrité de la moelle épinière, et servent de conducteurs à l'artère vertébrale qui alimente le cerveau. Ces segments vertébraux, à l'aide de l'appareil musculo-ligamentaire, permettent de bouger la tête d'avant en arrière, sur les côtés, en cercle.

Sixième

Le segment cervical C6 est généralement appelé tubercule carotidien. En effet, il est plus convexe que les autres vertèbres et est situé à côté de l'artère carotide. Avec le développement de saignements, l'artère est certainement pressée contre le tubercule carotidien. C6 est la vertèbre la plus développée et la plus mobile, autour de laquelle les sels sont généralement déposés..

Septième

Le segment vertébral le plus bas de la colonne cervicale présente également des différences structurelles. Sa principale caractéristique est la présence non pas de 2, mais de 4 racines nerveuses. En outre, ce segment a le plus grand, ne contient pas de trous traversants qui permettent aux processus épineux de passer à travers. À l'aide d'une petite fosse, C7 s'articule avec la première vertèbre thoracique.

Fonction cervicale

Comme vous le savez, le nombre de vertèbres dans la colonne cervicale est de 7. Chacun de ces éléments a son propre objectif fonctionnel important:

  • C1 - assure le fonctionnement normal de l'hypophyse. Les dommages aux segments provoquent des migraines, des étourdissements et des évanouissements..
  • C2 - contrôle les fonctions auditives et visuelles d'une personne. La défaite de la vertèbre menace l'apparition de mouches et d'un voile devant les yeux, une augmentation de la pression artérielle, des douleurs dans les oreilles ou les yeux.
  • C3 - est responsable de la fonction faciale du nerf facial. La violation se manifeste par des acouphènes, des problèmes dentaires.
  • C4 - est associée à la zone de la moelle épinière responsable de l'état des organes de la tête. Les nerfs pincés entraînent une perte auditive, des lèvres gercées, une névralgie faciale.
  • C5 - est responsable du fonctionnement des cordes vocales, des muscles des épaules. Avec le développement de pathologies, il y a un mal de gorge, une perte de voix, un enrouement.
  • C6 - remplit les mêmes fonctions que C5.
  • C7 - est responsable du fonctionnement normal de la glande thyroïde. Les dommages au segment se manifestent par des pathologies endocriniennes, une violation de l'état psycho-émotionnel.

La colonne cervicale est non seulement responsable de la mobilité de la tête et relie le cerveau à la moelle épinière, mais fournit également le flux sanguin vers le cerveau.

Maladies

En raison de la grande mobilité, les vertèbres de la colonne cervicale sont sujettes à des blessures et à divers processus pathologiques. Les dommages sont généralement causés par un coup direct ou un coup de fouet cervical (déviation excessive du cou lors de la plongée, accident de voiture).

Les blessures à la région cervicale constituent une menace pour la vie humaine et entraînent souvent la mort. De telles pathologies des vertèbres cervicales et des disques sont également courantes:

Les maladies suivantes peuvent être un peu moins courantes:

  • torticolis;
  • radiculite;
  • fibromyalgie;
  • formations oncologiques;
  • l'ostéoporose et quelques autres.

Toute maladie de la colonne cervicale menace le développement de complications graves pouvant entraîner une invalidité ou la mort. Par conséquent, il est nécessaire de détecter et de traiter les problèmes à temps. Vous devez vous rendre à l'hôpital et subir un diagnostic complet dès l'apparition des premiers symptômes d'une pathologie.

La plupart des maladies se manifestent par des douleurs dans le cou et les épaules, s'étendant aux omoplates ou aux membres supérieurs, des migraines et des étourdissements, ainsi que des troubles neurologiques, des problèmes de mémoire et de coordination.

Conclusion

La colonne cervicale comprend 7 segments vertébraux de différentes tailles et formes. Les 2 premières vertèbres sont les plus importantes et portent les noms médicaux Atlant et Axis. Chacun des segments remplit une mission importante, assurant la mobilité de la tête, ainsi que d'autres fonctionnalités. En raison de sa mobilité, cette partie de la colonne vertébrale est souvent soumise à des processus pathologiques qui peuvent compliquer considérablement la vie d'une personne..

La structure de la colonne vertébrale: combien de vertèbres dans la région thoracique humaine?

La colonne vertébrale est une structure complexe, qui est l'axe central du corps humain et un support pour toutes les parties du corps.

La colonne vertébrale protège la moelle épinière, les poumons et le cœur, participe à la reproduction du sang, aide à maintenir une position verticale.

Il n'est pas surprenant que les maladies de cette structure osseuse provoquent l'apparition de pathologies dans d'autres parties du corps..

Pour comprendre les causes et les mécanismes des maladies de la colonne vertébrale, une compréhension de son anatomie et de sa physiologie est nécessaire.

Par conséquent, il sera utile pour ceux qui se soucient de leur propre santé d'étudier la structure du principal support du corps humain.

Colonne vertébrale humaine et ses fonctions

La colonne vertébrale comprend 32 à 34 vertèbres et 5 départements: cervical, lombaire, thoracique, coccygien et sacré.

Dans chaque département, en plus du coccygien, le nombre exact de vertèbres est localisé: 7 dans le col utérin, 12 dans le thoracique, 5 dans le lombaire et 5 dans le sacré. Quant au coccyx, il se compose de trois à cinq segments qui composent une seule conception pyramidale.

Les vertèbres des régions cervicale, lombaire et thoracique restent isolées et sont dites «vraies». Les vertèbres fusionnées du coccyx et du sacrum sont appelées "fausses".

Cervical

La colonne cervicale est la colonne vertébrale supérieure. Il est considéré comme le plus mobile, offre la liberté et une variété de mouvements de tête.

La structure anatomique des 2 vertèbres supérieures ("axe" et "atlas") est différente de la structure des autres vertèbres. C'est grâce à eux que la tête s'incline et tourne devient possible.

Les principales fonctions de la colonne cervicale sont énumérées ci-dessous:

  • Connexion et protection. La colonne vertébrale relie la moelle épinière et le cerveau, combine le système nerveux périphérique et central, fournit un lien entre les organes.
  • Propulsion et soutien. La colonne vertébrale soutient la tête, fournit ses capacités motrices. Les vertèbres les plus mobiles sont situées dans la colonne cervicale, et les «axes» et «atlas» mentionnés ci-dessus vous permettent de tourner la tête à 180 degrés.
  • Apport sanguin au cerveau. Il y a des trous dans les processus latéraux des vertèbres à travers lesquels l'artère carotide et la veine et l'artère vertébrales passent dans le cervelet, la partie postérieure du cortex et le tronc cérébral.

Département thoracique

La colonne thoracique est l'axe sur lequel 12 paires de côtes sont attachées. Ce département forme partiellement la paroi postérieure de la poitrine, où se trouvent les organes vitaux. C'est pourquoi la colonne vertébrale thoracique est considérée comme inactive.

Il est à noter qu'en raison de la faible mobilité, de nombreuses pathologies localisées dans la région thoracique sont asymptomatiques. Cela s'applique en particulier aux hernies intervertébrales et à l'ostéochondrose avec formation d'ostéophytes.

Les fonctions de la colonne thoracique sont les suivantes:

  • attacher 12 paires de côtes à l'aide de joints;
  • protection des organes internes (poumons, cœur) contre les influences extérieures.

Malgré la mobilité modérée des vertèbres dans la poitrine, la poitrine peut bouger. Pour vous en assurer, respirez juste.

Lombaire

La région lombaire a la plus grande charge, donc les vertèbres les plus massives sont situées ici. Certaines personnes ont une lombarisation - un phénomène dans lequel le nombre de vertèbres dépasse la normale (6 vertèbres au lieu de 5). Une telle anomalie, en règle générale, n'a aucune signification clinique.

Le lombaire remplit les fonctions suivantes:

  • fournit un mouvement dans le segment lombaire;
  • répartit la charge sur le corps humain, absorbe les chocs et les vibrations;
  • protège les reins grâce à la présence de processus transverses.

Département sacré

Le sacrum est une structure osseuse de forme triangulaire formée de 5 vertèbres fusionnées. À travers le sacrum, la colonne vertébrale se connecte aux 2 os pelviens et se situe entre eux comme un coin.

Le sacrum remplit les fonctions suivantes:

  • est l'endroit auquel les os pelviens sont attachés;
  • sert de support à des organes internes tels que la vessie, les uretères, les intestins, les ovaires et l'utérus;
  • maintient une position verticale du corps;
  • contribue à la répartition rationnelle des charges.

Département coccygien

Le coccyx est la partie inférieure de la colonne vertébrale, comprenant de 3 à 5 vertèbres fusionnées et ressemblant à une pyramide courbe inversée. Cette structure est un point d'appui important et participe à la répartition des charges physiques sur les structures anatomiques du bassin. Ses sections avant sont conçues pour relier les sections éloignées du côlon, ainsi que les ligaments et les muscles liés au travail du système génito-urinaire.

Les fonctions du service coccygien comprennent:

  • maintenir l'équilibre en position assise, ainsi qu'en se penchant en arrière;
  • facilitation de l'activité de travail due à l'expansion dans le petit bassin du passage nécessaire à la sortie du fœtus.

Dans le reste, les structures coccygiennes et sacrées n'ont pas beaucoup de fonctions. Étant donné que le sacrum est immobile, la fonction motrice dans cette partie de la colonne vertébrale n'est pas effectuée.

Vidéo: "La structure de la colonne vertébrale"

La structure et la fonction des vertèbres

Les vertèbres sont appelées les éléments constitutifs de la colonne vertébrale. Chaque vertèbre se compose d'un corps en forme de rein ou rond, ainsi que d'un arc fermant le foramen vertébral. Les processus articulaires conçus pour s'articuler avec les vertèbres inférieures et sus-jacentes s'étendent de l'arc.

La vertèbre est constituée d'une substance spongieuse externe et interne compacte. Une éponge spongieuse en forme d'os est responsable du maintien de la force.

La substance compacte externe est constituée de tissu osseux, qui fournit la dureté de la couche externe et permet au corps vertébral de résister à diverses charges (par exemple, la compression pendant la marche). En plus des barres osseuses, une moelle osseuse rouge est située à l'intérieur de la vertèbre, qui est responsable de la fonction de l'hématopoïèse.

Les formes des corps et des processus des vertèbres diffèrent selon la partie du dos où ils se trouvent. Les vertèbres lombaires sont plus massives que les vertèbres cervicales (ces dernières ont des corps plus petits, des processus moins développés). Cela est dû au fait que le lombaire a une charge plus importante que le cou, qui ne supporte que le poids de la tête.

Les éléments individuels de la vertèbre remplissent les fonctions suivantes:

  • les corps vertébraux sont responsables du maintien du poids du corps humain;
  • les disques intervertébraux cartilagineux sont nécessaires pour protéger les vertèbres d'une pression excessive;
  • les tempes protègent la moelle épinière;
  • les processus transverses et épineux sont des leviers pour les fibres musculaires, assurent la fixation des ligaments.

Segment moteur vertébral: qu'est-ce que c'est?

Le segment vertébro-moteur (PDS de la colonne vertébrale) est la partie de la colonne vertébrale qui se compose de 2 vertèbres adjacentes.

En plus des vertèbres adjacentes, d'autres unités structurales, telles que les articulations, les ligaments d'articulation des vertèbres adjacentes, les muscles paravertébraux et le disque intervertébral, entrent également dans le segment moteur vertébral. Chaque segment vertébro-moteur contient 2 ouvertures intervertébrales (foraminales), où se trouvent les veines, les artères et les racines des nerfs spinaux.

La colonne vertébrale comprend 24 segments vertébro-moteurs: 5 lombaires, 12 thoraciques et 7 cervicaux.

Le dernier segment lombaire (qui est le plus bas) forme les premières vertèbres sacrées (S1) et cinquième lombaire (L5). Les segments vertébro-moteurs dans les protocoles médicaux sont appelés «par nom» des vertèbres situées dans cette partie au-dessus et en dessous (par exemple, segment L5-S1).

Ainsi, la structure du segment vertébro-moteur comprend les surfaces articulaires des vertèbres voisines, l'appareil ligamentaire, le disque intervertébral, les muscles des vertèbres et les articulations facettaires. Lorsque l'une des unités structurelles répertoriées est endommagée, il y a des perturbations dans le mouvement de la colonne vertébrale et, par conséquent, des virages et des inclinaisons du corps.

Vidéo: "Qu'est-ce que le segment de mouvement vertébral?"

Muscles paravertébraux

Les muscles paravertébraux sont des tissus situés à côté de la colonne vertébrale..

Ils soutiennent la colonne vertébrale, vous permettent d'effectuer des mouvements tels que les virages corporels et les inclinaisons corporelles. Les muscles paravertébraux s'attachent aux processus des vertèbres.

Souvent, des maux de dos surviennent en raison de dommages (étirements) des muscles paravertébraux. Cela se produit avec un effort physique sévère, ainsi que des spasmes musculaires réflexes causés par des blessures ou des maladies de la colonne vertébrale..

Un spasme musculaire est une contraction d'un muscle dans lequel il est incapable de se détendre..

Lorsque les structures vertébrales sont endommagées (ligaments, disques, capsules articulaires), les muscles paravertébraux se contractent involontairement pour «stabiliser» la zone endommagée de la colonne vertébrale.

Lors d'un spasme, les fibres musculaires resserrent les vaisseaux sanguins, entraînant l'accumulation d'acide lactique, un produit de l'oxydation du glucose due à un apport insuffisant en oxygène.

L'acide lactique qui s'accumule dans les muscles entraîne des douleurs. Lorsque les muscles se détendent, la lumière vasculaire est restaurée, l'acide lactique est éliminé des muscles et la douleur passe.

Courbures physiologiques de la colonne vertébrale

Si vous regardez le côté de la structure de la colonne vertébrale, vous pouvez voir que les vertèbres ne sont pas situées l'une au-dessus de l'autre, mais forment les courbes physiologiques de la colonne vertébrale:

  • la colonne vertébrale dans la région cervicale se penche vers l'avant, formant une lordose cervicale;
  • la colonne vertébrale dans la région thoracique se recourbe, formant une cyphose thoracique;
  • la colonne vertébrale dans la région lombaire se penche vers l'avant, formant une lordose lombaire;
  • la colonne vertébrale dans la région sacrée se replie, formant une cyphose sacrée.

Pour la colonne vertébrale, les coudes énumérés sont un dispositif amortisseur élastique qui adoucit les tremblements et protège le cerveau de toutes sortes de dommages pendant l'activité physique (en marchant, en sautant et en courant).

Conclusion

Ainsi, la colonne vertébrale est un mécanisme complexe composé de nombreux éléments. Il comprend 5 départements: cervical, thoracique, lombaire, sacré et coccygien. Tous ces départements sont différents les uns des autres..

Il sera utile à tous ceux qui se soucient de la santé du dos et de tout l'organisme de se familiariser avec son anatomie. Cela contribuera à développer des mesures de prévention des maladies pouvant affecter le bien-être et la performance..

Faites le test et évaluez vos connaissances: La structure de la colonne vertébrale. Combien de départements et de vertèbres sont dans la colonne vertébrale? Caractéristiques de la structure de la colonne vertébrale.

Anatomie de la colonne vertébrale humaine

Il est difficile de surestimer le rôle de la colonne vertébrale dans la structure et le fonctionnement de tout le corps. L'état de tous les autres organes et systèmes dépend de sa santé, car notre colonne vertébrale nous permet non seulement de bouger normalement et de maintenir la posture, mais c'est également le principal canal de communication entre tous les organes du corps et le cerveau. L'apparition de créatures vivantes au cours de l'évolution de la colonne vertébrale leur a permis de devenir plus mobiles, de parcourir de longues distances à la recherche de nourriture ou de se cacher des prédateurs, et les vertébrés ont un métabolisme plus rapide. Les premiers vertébrés étaient des poissons, qui ont progressivement remplacé les os du cartilage par de vrais, évoluant plus tard en mammifères. L'apparition de la colonne vertébrale a contribué à la différenciation du tissu nerveux, grâce à laquelle le système nerveux des vertébrés s'est développé, comme tous les organes sensoriels. Le corps humain diffère du corps de la plupart des animaux en ce que les gens sont droits, et donc leur colonne vertébrale est arrangée légèrement différemment. Chez l'animal, il est plus souple, chez l'homme, au contraire, il est plus rigide afin de permettre à une personne de se tenir debout et de supporter son poids corporel, surtout pendant la gestation. De plus, la section de la queue de la colonne vertébrale chez l'homme est atrophiée et forme le coccyx. Considérez plus en détail l'anatomie de la colonne vertébrale humaine..

Dans la période prénatale, 38 vertèbres se forment chez une personne: 7 cervicales, 13 thoraciques, 5 lombaires et 12 ou 13 tombent sur le sacrum et le coccyx.

Quand une personne naît, son dos est droit, la colonne vertébrale ne se plie pas. En outre, lorsque l'enfant commence à ramper et à relever la tête, un cou cervical vers l'avant se forme. Ensuite, la personne commence à ramper - des courbures thoraciques et lombaires se forment, de sorte qu'au moment où le bébé se lève, son dos et sa colonne vertébrale prennent la forme nécessaire pour cela. À l'avenir, la droiture entraîne une déflexion lombaire accrue. Les courbures de la colonne vertébrale lui permettent d'être moins rigide, répartissant la charge verticale de manière plus ergonomique, comme un ressort.

Anatomie de la colonne vertébrale

Coccyx

Il se compose d'os fusionnés, il ne supporte pas la charge axiale, comme les sections supérieures, mais sert de lieu de fixation des ligaments et des muscles, et il participe également à la redistribution du poids corporel en position assise et à l'extension dans l'articulation de la hanche. Une légère mobilité dans les articulations du coccyx et du sacrum sus-jacent est possible pendant l'accouchement. Chez les animaux, la section sacrée n'est pas fusionnée et passe dans la queue; chez l'homme, un rudiment vestigial est rarement trouvé sous la forme d'une queue.

Sacrum

C'est un conglomérat de plusieurs vertèbres qui, avec les os iliaques, sciatiques et pubiens symétriques, forme un anneau pelvien. Les vertèbres sacrées ne se développent complètement ensemble qu'à l'âge de 15 ans, de sorte que chez les enfants, cette section reste mobile. Le triangle osseux du sacrum n'est pas monolithique, mais a des trous à travers lesquels passent les vaisseaux et les nerfs.

Lombaire

Il se compose de cinq vertèbres et est le plus massif, car c'est là que tombe la plus grande charge. La vertèbre lombaire, dont l'anatomie est légèrement différente du reste, est sensiblement plus large et plus courte, et les ligaments et le cartilage entre eux sont plus épais et plus forts. Les processus épineux ne sont pas aussi longs que ceux des vertèbres thoraciques et se tiennent presque perpendiculairement à la colonne vertébrale, en raison de laquelle le bas du dos est assez plastique, car il agit comme un amortisseur lors du déplacement. Les contraintes de test peuvent provoquer des surcharges. Comme le cou, cette section est la plus sujette aux blessures..

Département thoracique

Il a 12 vertèbres, les plus longues. La région thoracique est la moins mobile, car les apophyses épineuses partent en biais, comme appuyées les unes sur les autres. Les côtes sont attachées à la région thoracique, formant le cadre de la poitrine. Les caractéristiques structurelles des vertèbres de ce département sont principalement associées à la présence de côtes, chaque vertèbre thoracique a des encoches spéciales sur les processus latéraux pour leur fixation.

Cervical

La plus haute et la plus mobile, se compose de sept vertèbres. Les deux vertèbres supérieures diffèrent par leur structure des autres, elles servent de connecteurs de la colonne vertébrale et du crâne et ont leurs propres noms - Atlant et Epistrophy. Atlas n'a pas de corps, mais se compose de deux arcs, il ressemble donc à un anneau large. Un crâne y est attaché par le haut. Ci-dessous, l'épistrophie, qui a une broche spéciale sur laquelle l'Atlas s'adapte comme une charnière de porte. Grâce à cela, une personne peut tourner sa tête vers la droite et la gauche. Les vertèbres cervicales sont petites et légèrement allongées, car la charge sur elles est minime. Au niveau de la sixième vertèbre cervicale, l'artère vertébrale pénètre dans la colonne vertébrale. Elle se révèle au niveau de la deuxième vertèbre et va au cerveau. Cette artère est densément tressée avec des fibres du nerf sympathique, responsable de la douleur. Lorsqu'il y a des problèmes dans la région cervicale et que le nerf est irrité (en raison de l'ostéochondrose, par exemple), une personne ressent une douleur intense à l'arrière de la tête, des acouphènes, des étourdissements, des nausées et des éclairs dans les yeux. La sixième vertèbre est également appelée carotide, car avec des blessures, vous pouvez appuyer sur l'artère carotide passant à proximité de son processus épineux.

Structure vertébrale

Considérez la structure des os de la colonne vertébrale en termes généraux. Les vertèbres sont un type d'os mixte. Le corps est constitué de tissu osseux spongieux, les processus de l'appartement. Les os vertébraux contiennent une petite quantité de moelle osseuse, qui est l'organe de l'hématopoïèse. Il existe plusieurs soi-disant germes hématopoïétiques qui donnent naissance à diverses familles de cellules sanguines: érythrocytaire, granulocytaire, lymphocytaire, monocytaire et mégacaryocytaire.

Extérieurement, seuls les processus épineux des vertèbres, dépassant par des tubercules le long du dos, sont visibles chez l'homme. Le reste de la colonne vertébrale est sous une couche de muscles et de tendons, comme sous une coquille, de sorte qu'il est bien protégé. De nombreux processus servent de sites d'attachement pour les ligaments et les muscles.

Les disques intervertébraux sont des coussinets de cartilage entre les corps vertébraux. S'il est difficile de casser un os, il est plus facile de blesser un disque, ce qui arrive souvent. Le disque se compose d'un noyau et d'un anneau fibreux, qui est une couche de nombreuses plaques constituées de fibres de collagène. Le collagène est la principale protéine de construction du corps. Comme pour tout tissu cartilagineux, la capsule entourant l'espace intervertébral produit du liquide synovial à travers lequel le disque est nourri, ainsi que la lubrification des surfaces articulaires. Lorsque la charge sur le disque augmente, il s'aplatit, l'excès de liquide le quitte, ce qui réduit les propriétés d'absorption des chocs. Si la pression est trop forte, l'anneau fibreux peut éclater et un noyau moins dense formera une hernie, qui peut comprimer les nerfs ou les vaisseaux sanguins.

Les disques n'ont pas leurs propres lignes d'approvisionnement en sang, et ils sont nourris par de petits vaisseaux traversant les muscles voisins, donc pour les maintenir en bonne santé, la flexibilité et le tonus de la moelle épinière en conjonction avec des périodes de décompression doivent être développés. Un cas avancé de modifications dystrophiques du cartilage articulaire est appelé ostéochondrose. Avec cette maladie, la longueur de la colonne vertébrale diminue, les virages augmentent et les nerfs rachidiens qui s'étendent entre les vertèbres peuvent être comprimés, ce qui constitue une violation de la fonction des organes et des tissus voisins, ainsi que des douleurs dans la zone de compression et le long du trajet du nerf.

Entre les processus des vertèbres, il y a des articulations à facettes. Avec la dégénérescence de l'articulation facettaire, le disque intervertébral souffre également, et par conséquent, les vertèbres elles-mêmes.

Ligaments vertébraux

Pour que la colonne vertébrale conserve sa rigidité et ne se plie pas comme une brindille de saule, menaçant de se casser, elle est renforcée par de nombreux ligaments durables. Les ligaments de la colonne vertébrale sont très nombreux, mais en général, ils sont divisés en longs, reliant toutes les vertèbres de haut en bas, et courts, reliant des fragments et des os individuels. Ces ligaments assurent la préservation de la structure et de la rigidité de la colonne vertébrale, ainsi que la capacité de maintenir une position droite du corps, non seulement en raison de l'effort musculaire.

Les ligaments longs comprennent tout d'abord le longitudinal antérieur. Elle est la plus grande et la plus durable du corps. Ce ligament longe l'avant des vertèbres et des anneaux fibreux et agit comme un limiteur lors de la flexion vers l'arrière. Sa largeur est de 2,5 cm, et le poids qu'il peut supporter atteint une demi-tonne! Ce ligament ne se déchire pas transversalement, mais peut être stratifié longitudinalement sous de fortes charges. En bas, il est plus large et plus épais.

Le ligament longitudinal postérieur va de la deuxième vertèbre cervicale au sacrum, situé à l'intérieur. Au-dessus, il est plus large que d'en bas. Ce ligament est également très solide et limite l'inclinaison vers l'avant. Vous ne pouvez le casser que si vous l'étirez plus de 4 fois.

Les longs ligaments comprennent également le supraspinatus, qui longe les processus épineux de la septième vertèbre cervicale à la première vertèbre sacrée; il, comme le postérieur, limite l'inclinaison vers l'avant. Au sommet, il pénètre dans le ligament cervical (cervical), qui est très élastique. Ce ligament va de la septième vertèbre cervicale au crâne, sa fonction principale est de soutenir la tête.

Les ligaments courts comprennent des épines interépineuses, situées entre les processus épineux, elles sont les plus durables dans la région lombaire, et moins dans le cou.

Les ligaments transversaux ne permettent pas à la colonne vertébrale de se fracturer lorsqu'ils sont pliés sur le côté, dans le bas du dos, ils sont les plus épais et dans le cou bifurqué ou complètement absent.

Et les derniers sont des ligaments jaunes. Parmi tous, ils sont les plus résistants, les plus résistants, les plus élastiques et vraiment jaunes, contrairement aux autres. Ils passent derrière et relient entre eux les processus d'arc des vertèbres dans lesquelles se trouve la moelle épinière. Lors du raccourcissement, il se contracte, sans former de plis, de sorte que la moelle épinière adjacente n'est pas blessée.

De plus, certains ligaments attachent les côtes aux vertèbres thoraciques et le sacrum est connecté au bassin.

En plus de la fonction de maintien de la charge, la colonne vertébrale est également la base du système musculaire, faisant partie du système musculo-squelettique. Les tendons et les muscles sont attachés à la colonne vertébrale sur toute sa longueur. Une partie des muscles tient la colonne vertébrale, l'autre - peut effectuer des mouvements. La colonne vertébrale participe également à la respiration, car le diaphragme s'attache aux vertèbres lombaires et les muscles intercostaux aux pectoraux et cervicaux. L'articulation de la hanche est attachée au sacrum et au coccyx avec des tendons puissants, supportant la majeure partie du corps. Les muscles des articulations des épaules et des épaules sont attachés aux vertèbres cervicales, thoraciques et même lombaires supérieures. Ainsi, l'inconfort dans les membres peut être transmis à la colonne vertébrale, et vice versa, les problèmes dans la colonne vertébrale peuvent être exprimés par une douleur dans les membres..

Faits intéressants:

La colonne vertébrale d'une personne adulte en bonne santé peut supporter une charge verticale de 400 kg.

Moelle épinière

Les corps et les processus des vertèbres forment le canal rachidien, pénétrant la colonne vertébrale partout.

La moelle épinière, avec le cerveau, forme le système nerveux central; évolutivement, elle est apparue plus tôt que le cerveau. Elle débute à la frontière de la moelle oblongue, d'environ 45 cm de long et 1 cm de large, et se forme à la 4e semaine de développement fœtal. Conditionnellement divisé en segments. Deux sillons osseux sont situés derrière et devant la formation neuronale, qui divisent conditionnellement le cerveau en deux moitiés droite et gauche. La moelle épinière est constituée de matière blanche et grise. La matière grise, qui est plus proche de l'axe, représente environ 18% de la masse totale de la moelle épinière - ce sont les cellules nerveuses elles-mêmes et leurs processus, dans lesquels se produit le traitement des impulsions nerveuses. La matière blanche est des voies, des fibres nerveuses ascendantes et descendantes.

La moelle épinière, comme le cerveau, est séparée des tissus environnants par trois membranes: vasculaire, arachnoïde et solide. L'espace entre les membranes vasculaires et arachnoïdiennes est rempli de liquide céphalo-rachidien, qui remplit des fonctions nutritionnelles et protectrices.

Il est intéressant que la longueur de la colonne vertébrale et de la moelle épinière soit la même pour l'embryon, mais en outre, après la naissance, la colonne vertébrale chez l'homme se développe plus rapidement, ce qui a pour conséquence que la moelle épinière elle-même est plus courte. Il cesse de croître à l'âge de cinq ans. Chez un adulte, il se termine au niveau des vertèbres lombaires.

De la moelle épinière, les racines avant et arrière partent, qui, en fusionnant, forment le nerf spinal. La racine avant porte des fibres motrices, le dos - sensible. Nerfs spinaux appariés à droite et à gauche par des ouvertures formées entre deux vertèbres adjacentes, formant 31 paires. Huit cervicales, douze thoraciques, cinq lombaires, cinq sacrées et une coccygienne.

La partie de la moelle épinière d'où sortent les terminaisons appariées est appelée segment, mais en raison de la différence de longueur de la colonne vertébrale et de la moelle épinière, les numéros des segments de la colonne vertébrale et de la moelle épinière ne coïncident pas. Ainsi, le septum cérébral lombaire lui-même est situé dans le service neurologique de la colonne vertébrale, et les nerfs répondants quittent les ouvertures dans la vertèbre de la section lombaire. Il s'avère que les racines nerveuses s'étirent le long du bas du dos et du sacrum, formant ce qu'on appelle. "queue de cheval".

Les segments vertébraux contrôlent des parties bien définies du corps. Une partie des informations est envoyée aux services supérieurs pour traitement, et une partie est traitée immédiatement. Ainsi, les réactions brèves qui n'affectent pas les divisions supérieures sont de simples réflexes. Les réactions aux départements supérieurs sont plus complexes.

La désignationSegmentZones d'innervationMuscleOrganes
Cervical
(cervical):
C1-C8
C1Petits muscles cervicaux
C4Région supraclaviculaire,
l'arrière du cou
Muscles du haut du dos,
musculature phrénique
C2-C3Zone du cou,
cou
C3-C4Partie supraclaviculairePoumons, foie,
vésicule biliaire,
intestins,
pancréas,
cœur, estomac,
rate,
duodénum
C5Dos de cou,
épaule,
zone d'épaule
Épaule, avant-bras fléchisseur
C6Dos de cou,
épaule, avant-bras extérieur,
brosse pour le pouce
Retour en haut,
avant-bras externe
et épaule
C7Ceinture d'épaule postérieure,
brosse à doigts
Fléchisseurs de poignet,
les doigts
C8Paume,
4, 5 doigts
Les doigts
Sein
(thoracique):
Tr1-Tr12
Tr1Zone des aisselles,
épaules,
avant bras
Brosses musculaires fines
Tr1-Tr5Un cœur
Tr3-tr5Poumons
Tr3-Tr9Bronches
Tr5-Tr11Estomac
Tr9Pancréas
Tr6-Tr10Duodénum
Tr8-Tr10Rate
Tr2-Tr6De retour du crâne
en diagonale vers le bas
Muscles intercostaux et rachidiens
Tr7-Tr9De face,
surface arrière
corps au nombril
Dos, cavité abdominale
Tr10-Tr12Le corps sous le nombril
Lombaire
(lombaire):
L1-L5
Tr9-L2Intestins
Tr10-lUn rein
Tr10-l3Utérus
Tr12-l3Ovaires, testicules
L1AineParoi abdominale en dessous
L2Cuisse devantMuscles pelviens
L3hanche,
partie inférieure de la jambe
Hanche: fléchisseur, rotatif,
surface avant
L4Hanche devant, derrière,
le genou
Les extenseurs du bas de la jambe,
avant fémoral
L5Shin, orteilsAvant fémoral,
latéral, bas de jambe
Sacré
(sacré):
S1-S5
S1Partie postéro-latérale du bas de la jambe
et hanches, pied dehors,
les doigts
Fesses, tibia devant
S2Fesses,
hanche,
tibia à l'intérieur
Partie inférieure de la jambe,
muscles du pied
Rectum,
vessie
S3Organes génitauxMuscles pelviens et inguinaux,
sphincter de l'anus, vessie
S4-s5Zone anus,
fourche
Mouvements intestinaux
et miction

Maladies de la colonne vertébrale

Un dos en bonne santé, et en particulier la colonne vertébrale, est le fondement d'une vie épanouissante. Il est connu que l'âge de la colonne vertébrale n'est pas déterminé par les années, mais par sa flexibilité. Cependant, l'humanité moderne, en raison d'un mode de vie sédentaire, a reçu un certain nombre de réalisations, autrement appelées maladies. Considérez-les par ordre croissant de dysfonctionnement.

  1. Rachiocampsis.
  2. Ostéochondrose. La détérioration de la nutrition articulaire et le déplacement du centre de gravité de l'axe central de la colonne vertébrale entraînent des changements dystrophiques.
  3. Hernie discale. Comme mentionné précédemment, cela se produit avec un mode de vie sédentaire, un stress excessif ou des blessures.
  4. Spondylarthrite ankylosante. Maladie systémique des articulations avec dommages prédominants aux articulations de la colonne vertébrale. Avec le développement de la maladie, toute la colonne vertébrale commence progressivement à se couvrir de croissances calciques, qui finissent par devenir des tissus osseux durs. Une personne perd sa mobilité, restant dans une position courbée. Plus fréquent chez les hommes.
  5. Ostéoporose. Maladie systémique des os, y compris dans la colonne vertébrale.
  6. Tumeurs.

En plus de la nutrition et de l'activité physique, le yoga, le Pilates, la danse et la natation seront utiles pour le dos. Mauvais effet sur l'état du dos de gravité, porté dans une main, postures longues inclinées qui sont maintenues pendant le travail, postures inconfortables associées à une asymétrie prolongée, par exemple, inclinaison sur le côté, ainsi que marche en talons.

Pour la santé de la colonne vertébrale, suivez des règles simples:

  • Pratiquez à la fois la flexibilité et l'entraînement musculaire..
  • Évitez les courants d'air.
  • Surveillez votre posture.
  • Dormez sur une surface dure. Un lit trop mou peut faire en sorte que votre corps soit dans une posture avec un dos très incurvé pendant longtemps. Cela affectera non seulement la qualité du sommeil, mais peut également provoquer une fatigue musculaire spinale..
  • Transportez les charges symétriquement, c'est-à-dire dans les deux mains ou sur le dos, mais n'en faites pas trop. Lorsque vous soulevez la charge, essayez de ne pas utiliser le dos, mais les jambes. Il est beaucoup plus sûr de soulever quelque chose du sol, accroupi avec le dos droit et redressant les jambes, que de se pencher.
  • Portez de bonnes chaussures. Les problèmes avec les pieds et les jambes se reflètent immédiatement sur le dos, car la colonne vertébrale est obligée de compenser toutes les distorsions de la région pelvienne.
  • Vous pouvez vous faire masser avec un spécialiste.

Faits intéressants:

La colonne vertébrale la plus forte de la planète se trouve chez le rongeur - la musaraigne blindée ougandaise, vivant au Congo. Sa crête est capable de supporter mille fois son propre poids! Il est plus massif, a jusqu'à sept vertèbres lombaires et représente 4% du poids corporel, tandis que le reste des rongeurs - de 0,5 à 1,6%.

La colonne vertébrale la plus longue se trouve chez les serpents. En raison du manque de membres inférieurs et supérieurs, il est difficile de distinguer les départements et le nombre de vertèbres, selon les espèces, peut aller de 140 à 435 pièces! Les serpents n'ont pas non plus de sternum, ils peuvent donc avaler de grandes proies en écartant leurs côtes, ou se faufiler dans un espace étroit, en les aplatissant.

Malgré le long cou, la girafe a un total de sept vertèbres. Mais ils sont plus longs et ont une structure en forme de rainure, ce qui rend le cou de l'animal très flexible.

Le dos le plus dur est pour les oiseaux. La région cervicale des oiseaux a de 11 à 25 vertèbres, donc leur cou est très flexible, mais le corps est dans l'autre sens. Les vertèbres des régions thoracique et lombaire sont épissées ensemble et sont soudées en dessous avec le sacrum, formant ce qu'on appelle. sacrum complexe. Une partie des vertèbres caudales est également épissée avec le sacrum. L'oiseau ne peut pas se plier ou se plier dans la poitrine ou dans le bas du dos, ne peut pas se plier sur le côté, mais il aide à maintenir la position souhaitée pendant le vol.