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Comment traiter la dépression

Un état dépressif gâche la vie non seulement du patient lui-même, mais aussi des personnes qui l'entourent, s'il n'est pas traité. Le trouble psychologique ressemble à une mauvaise humeur constante, à l'insomnie, à la perte d'intérêt pour les proches et aux activités, à la fatigue. Les méthodes de traitement de la dépression dépendent du type de maladie psychologique..

Traitement de la dépression professionnelle

Seul un médecin sait comment sortir une personne de la dépression sans nuire à son état. Cela aidera à démarrer le processus de suppression de la maladie. Si la maladie n'est pas traitée, elle peut durer des mois et prendre des formes de plus en plus profondes. Avant de déterminer la méthode de traitement de la dépression, le médecin doit s'assurer que le patient lui-même souhaite se débarrasser de l'état psychologique opprimé. Après plusieurs séances, un diagnostic est posé et le traitement est basé sur lui..

Dépression chronique

Une dépression chronique prononcée chez un patient ressemble à un sentiment d'impuissance, de désespoir, de pensées suicidaires, de tristesse, de fatigue, de lenteur. L'état d'une maladie psychologique peut durer plusieurs années, à partir de l'enfance ou de l'adolescence, si vous ne consultez pas à temps un médecin et ne commencez pas le traitement. En conséquence, maux de tête fréquents, problèmes d'estomac, troubles du sommeil. Comment traiter la dépression chronique (dysthymie) chez un patient, un spécialiste de ce domaine vous dira.

Les médecins recommandent de commencer le traitement du patient avec un régime alimentaire correctement sélectionné en incluant des produits contenant du tryptophane, qui aide à produire de la sérotonine (l'hormone du bonheur) - c'est du fromage dur et fondu, du chocolat noir, des œufs de poule, des champignons, des lentilles, des agrumes, du fromage cottage. L'assistance médicale est prescrite par un médecin pendant plusieurs mois, individuellement pour chaque cas. La marche, les exercices au gymnase et la psychothérapie sont bons pour traiter l’état dépressif du patient..

Réactif

L'une des formes d'un état déprimé chez un patient est réactive. Une maladie mentale survient après plusieurs situations de stress consécutives ou un événement extrêmement négatif. Dans cet état, une personne marche la tête baissée, se baissant. Le patient mentalement dans les détails fait constamment défiler les épisodes d'un événement désagréable qui s'est produit, recherche des raisons, se blâme souvent de ce qui s'est passé, se tourmente et fait des conversations avec lui sur la situation, pleure souvent.

La dépression réactive peut être de courte durée et se terminer en un mois, puis le traitement du patient n'est pas nécessaire, ou se prolonge et dure jusqu'à deux ans. Les antidépresseurs prescrits par le médecin pendant le traitement aident à réduire la peur, l'anxiété, la stabilisation de l'humeur du patient et ont un léger effet hypnotique sédatif. Il est interdit à un patient de traiter un état dépressif avec des médicaments et en même temps de boire des boissons alcoolisées.

Profond

Les raisons de la survenue d'une dépression psychologique profonde peuvent être des situations où une personne a été témoin ou a été elle-même au centre d'événements de catastrophe, de violence et de décès. Cet état complexe de troubles mentaux chez le patient s'exprime sous la forme de culpabilité, perte d'intérêt pour la vie, léthargie, perte de libido, perte de poids due à un manque d'appétit, sensation de "pierre dans la poitrine".

Que faire et comment traiter la dépression profonde qui peut conduire au suicide si elle n'est pas maîtrisée? Le patient doit être distrait des souvenirs lourds. Les émotions positives de la marche, de la visite de lieux agréables, des exercices physiques associés aux médicaments prescrits par le médecin seront utiles. La thérapie dure de plusieurs semaines à plusieurs mois, se déroule en plusieurs étapes avec le remplacement du schéma thérapeutique du patient.

Persistant

Une forme de dépression prolongée se produit chez les patients atteints de maladies graves, souvent incurables. Le patient se sent malheureux, se considère comme un fardeau, refuse de traiter la maladie, ignore les médicaments, essaie d'éviter la société de quelqu'un d'autre, son estime de soi diminue, le sens de la vie est perdu et des dépressions nerveuses se produisent souvent. Extérieurement, les patients souffrant de dépression prolongée semblent désordonnés, se courbent, sont en surpoids, ou vice versa, trop mince, un gonflement apparaît sur le visage, les yeux «s'assombrissent».

Des symptômes similaires sont observés chez les personnes qui abusent de l'alcool depuis longtemps, ce qui entraîne également des troubles psychologiques. Comment surmonter la dépression dans cet état? Pour le traitement, vous aurez besoin d'une assistance médicale professionnelle pour l'utilisation de médicaments et de psychothérapie. L'effet des médicaments prescrits par un médecin doit viser à acquérir des patients calmes, immunisés contre les facteurs irritants.

Inquiétant

Pendant une dépression anxieuse, une personne a un sentiment de catastrophe imminente, de désespoir, de perte de confiance dans un avenir optimiste. Les larmes et l'irritabilité fréquentes du patient commencent à devenir la norme. Étant dans un état d'attente psychologique d'accomplissement de quelque chose de mauvais, une personne cesse de dormir complètement, la capacité de travail diminue. Le discours du patient contient souvent des expressions: "je ne peux pas le supporter", "je vais mourir", "j'ai un pressentiment", "c'est terrible" en combinaison avec une gesticulation active avec les mains et des expressions faciales.

Traiter avec des médicaments en conjonction avec une thérapie psychologique corrective, c'est vous aider à éviter la dépression anxieuse. L'aide de proches, répondant adéquatement aux crises de panique, essayant de protéger le patient des situations qui le dérangeront, apportera un rétablissement rapide. Le traitement pendant les séances psychothérapeutiques aidera à percevoir correctement le monde environnant, à ajuster le comportement et la pensée du patient.

Comment surmonter vous-même la dépression

Lorsqu'une personne se rend compte qu'elle est au début du chemin vers un état d'oppression de nature psychologique, elle sera aidée par des conseils sur la façon de sortir de la dépression par elle-même, sans recourir à la drogue. Il convient de rappeler que dans de nombreuses situations, l'automédication est lourde de conséquences négatives..

Si une décision est prise et qu'une personne est prête à essayer de faire face à la maladie, voici les recommandations pour commencer un traitement sans pilule:

  • Faites-en une règle pour faire des exercices si vous ne l'avez pas encore fait. Quelques exercices, même les plus simples, aideront à restaurer la bonne humeur..
  • Oubliez les mauvaises habitudes, comme le tabagisme, l'alcool, les drogues, si elles étaient présentes dans votre vie.
  • Soyez au grand air plus souvent. Essayez de marcher quelques distances que d'utiliser les transports.
  • Si la dépression est causée par la solitude, faites soigner un animal. Un chien est une option plus appropriée, car vous devrez vous promener avec lui.
  • Pensez à ces passe-temps et passe-temps qui «n'ont pas atteint les mains». Commencez à réaliser vos rêves..
  • Appelez des amis que vous n'avez pas vus depuis longtemps.
  • Changer l'atmosphère pendant au moins quelques jours, une semaine, après être parti pour une autre ville ou même un pays.
  • Il sera utile pour les filles et les femmes d'aller dans un salon de beauté, de changer leur image, de profiter des procédures.
  • Les achats banaux peuvent apporter de la joie et rétablir l'équilibre psychologique sans drogue.

Que faire de la dépression chez un enfant

Avant de commencer à traiter, il est important de découvrir les causes d'un trouble psychologique. Ils sont souvent:

  • environnement familial défavorable dans la famille;
  • changement de résidence fréquent, établissements d'enseignement;
  • charge de travail excessive;
  • manque d'amis;
  • longue «communication» avec l'ordinateur, perte de réalité des événements;
  • restructuration hormonale et psychologique chez les adolescents.

Les formes de dépression infantile peuvent avoir différents degrés de gravité psychologique, mais toutes peuvent être traitées. Pendant une condition bénigne, les médecins recommandent de normaliser l'environnement, d'éliminer les facteurs irritants, de traiter avec Adaptol, Tenoten (homéopathie) aux doses recommandées par un spécialiste. Des antidépresseurs tels que Asafen, Pyrazidol, Amitriptyline sont souvent utilisés. La dépression sévère chez un enfant malade est mieux traitée à l'hôpital.

Le meilleur remède populaire

Si vous remarquez des signes de dépression imminente chez un être cher ou vous-même, revoyez votre alimentation avant de commencer à la traiter. Utilisez plus souvent des «produits de joie» - bananes, chocolat noir, oranges, miel, abricots secs, noix. C'est agréable de traiter une mauvaise santé mentale avec des produits délicieux. Au lieu de médicaments, prenez des bains avec vos huiles aromatiques préférées. Plusieurs phytorecepts aideront à restaurer la tranquillité d'esprit chez un patient sans médicaments:

  • Une boisson aux herbes complexe. Mélisse séchée, menthe poivrée, feuilles de cassis - prenez seulement une cuillère à soupe, le thym - une demi-cuillère. Mélanger avec du thé noir de haute qualité - deux cuillères à soupe. Versez de l'eau bouillante sur un mélange d'herbes. Buvez 2-3 fois par jour.
  • Fitosbor. Mélangez l'argousier, l'églantier, la camomille, le millepertuis, les fleurs de calendula et la racine de valériane dans des proportions égales. Versez de l'eau bouillante, laissez reposer, filtrez. Consommez 100-120 ml trois fois par jour.
  • Cônes de houblon, racine de valériane, une cuillère chacun, mélangés à des herbes prises dans 2 cuillères à soupe - menthe, origan, fleurs de camomille, racine de guimauve. Pour donner un goût à la boisson, ajoutez quelques cuillères de thé de qualité. L'ensemble du mélange, versé avec de l'eau bouillante, insiste environ 20-30 minutes.

Médicament

La règle principale d'un traitement efficace des patients souffrant de troubles psychologiques à des degrés divers est la mise en œuvre de toutes les recommandations et prescriptions du médecin. Lorsqu'il y a une question sur ce qu'il faut traiter, sur la norme de prise de médicaments, vous devez vous rappeler que seul un médecin peut prescrire et recommander des comprimés pour la dépression. Une forme différente de la maladie, la durée, l'état du patient, les facteurs secondaires - tout cela affecte le régime de traitement, qui est différent pour chaque patient. Médicaments couramment utilisés par les médecins pour traiter la dépression:

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Commentaires

Qu'est-ce que la dépression post-partum, je sais de première main. J'étais irrité par tout, je ne voulais rien. Je comptais sur ce qui allait se passer, mais il s'est avéré difficile de se battre. J'ai dû consulter un médecin pour un traitement afin de supprimer une maladie névrotique. En tant que mère allaitante pour la dépression, on m'a recommandé des tisanes apaisantes et un bon repos.

Je ne pensais pas que moi, un homme prospère, je me tournerais vers des médecins ayant un problème pour traiter la dépression. Une lourde charge de travail entraînait non seulement une fatigue fréquente, des troubles du sommeil, mais aussi de l'anxiété, une perte de désir sexuel pour une femme. D'où des troubles familiaux. Le psychothérapeute a recommandé des vacances en famille pour la dépression, ajoutant un antidépresseur au traitement.

À la retraite, elle a remarqué qu'elle avait perdu l'appétit, cessé de dormir, les nuits commençaient à s'accompagner d'épisodes de nostalgie. Les cas de crises hypertensives sont devenus plus fréquents. Le médecin a posé un diagnostic clinique: dépression endogène. Vous pouvez vous remettre de la dépression, mais en quelques mois. La cinquième semaine, je bois de la mélipramine et de la valériane. Je suis devenu plus calme, le rêve est revenu.

Je traite la dépression profonde depuis longtemps. J'ai perdu mes parents dans un accident de voiture, j'étais dans la même voiture qu'eux. Les séances de traitement avec un psychologue m'ont convaincu que la séparation avec la famille ne signifie pas la fin de ma vie. J'ai bu le médicament régulièrement, car des thés apaisants recommandés chez les patients avec décharge pour éviter la rechute de la dépression.

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Comment guérir la dépression si vous n'avez plus la force - 13 conseils d'experts

La dépression est comme un trou noir dans notre corps où tout le bonheur et l'amour sont aspirés. Elle ne nous permet pas de profiter de la vie et de la perte de confiance en soi. Comment guérir la dépression si elle vous rend fou et qu'il n'y a pas de lumière dans cette obscurité. Alors tu l'imagines? Mais si je vous dis que vous avez vous-même décidé de tomber dans ce piège appelé dépression? Vous l'avez compris, il est temps de sortir d'ici.

Contenu:

Dans la dépression, nous ne voulons pas vivre et nous développer, nous voulons rester seuls, nous allonger sur le sol et regarder le plafond dans l'espoir que quelqu'un nous sauve. Je suis moi-même tellement déprimé depuis environ 7 ans, et la base de la dépression est l'apitoiement sur soi.

Aide d'un psychologue pour résoudre des problèmes liés à la dépression, à l'apathie et au refus de vivre. Entrez!

Lorsque nous sommes allongés sur le sol, nous attendons l'aide des autres, afin qu'ils nous plaignent et nous caressent, nous voulons être nécessaires dans ce monde.

La deuxième raison de la dépression est une faible estime de soi, nous nous sous-estimons, nous ne comprenons pas et n'acceptons pas ce que nous sommes. Heureusement, maintenant il est traité non pas psychologiquement, mais psychologiquement.

En fait, la dépression est juste un manque de charge dans la batterie, vous devez donc recharger.

Faits sur la dépression

  • Tout le monde souffre de dépression, certains plus, certains moins
  • La dépression est un grand nombre de suicides
  • Les animaux souffrent également de dépression
  • La dépression est facile à éliminer.
  • Les antidépresseurs n'aident pas la dépression
  • L'alcool ne fait qu'améliorer la condition
  • Il n'est pas nécessaire de lutter contre la dépression, elle doit être acceptée

La cause la plus courante de dépression

Le manque d'argent est le problème le plus courant qui cause la dépression et le manque de désir de vivre. Nous regardons des publicités ou des films dans lesquels les gens conduisent des voitures cool, vont dans des clubs chers, voyagent, et vous regardez tout cela et vous projetez sur vous-même, en comprenant dans quel type d'âne vous vivez. Ce désaccord provoque une insatisfaction dans la vie..

La situation est encore pire s'il n'y a tout simplement pas d'argent pour manger ou s'il y a une famille, et vous ne savez pas vous-même ce que signifie la nourrir. Oui, c'est triste, mais tout est plus ou moins réparable, car vous pouvez trouver du travail, même si vous ne voulez pas travailler, les circonstances de la vie vous forceront. Simplement, s'il n'y avait pas de dépression, ce serait beaucoup plus facile avec ça..

Cela a également affecté durement l'état émotionnel - c'est une perte d'argent. Si vous perdez beaucoup d'argent, vous devez regarder, quelles que soient les pensées suicidaires. Il y avait de nombreux cas où les grands hommes d'affaires ont perdu leur fortune, ils ne pouvaient pas faire face à leurs émotions internes et se contentaient de régler leurs comptes avec eux-mêmes.

Tout a une issue, l'essentiel n'est pas d'abandonner, mais de chercher des solutions. Si vous avez pu gagner une grosse somme d'argent, vous pouvez le répéter à nouveau, malgré diverses difficultés.

Nous traitons la dépression. La méthode de l'hypnotiseur.

Et donc nous nous asseyons dans un fauteuil ou nous nous couchons sur le lit, essayons de nous détendre complètement, fermons les yeux et commençons à imaginer comment nous faisons des exercices physiques lourds.

Nous approchons de la barre horizontale et faisons 20 tractions, nous nous couchons sur le sol et faisons 20 tractions, allons à la barre et faisons 20 répétitions de 60 kg (au figuré), puis allons au tapis roulant et exécutons 2 cercles, faites des squats 20 fois et ainsi de suite, choisissez quoi Vous l'aimez, l'essentiel est que plus la charge est forte, mieux c'est pour vous.

Cet exercice doit être fait tous les jours pendant 10-15 minutes et dans les 3-5 jours, il y aura une idée que le monde est brillant, que vous voulez vivre, que vous voulez aimer et être heureux. Je me suis vérifié à plusieurs reprises, c'est une technique vraiment simple et ça marche.

La deuxième méthode de l'hypnotiseur

Nous nous asseyons sur une chaise ou sur une chaise, l'essentiel est de s'asseoir et de ne pas se coucher, alors vous comprendrez pourquoi.

Nous imaginons dans l'image que nous sommes assis devant nous un énorme baril vide pan capacité fosse quoi que ce soit, même la taille du lac Baïkal, et nous commençons à verser toute notre dépression, incertitude, colère, colère, ressentiment, etc. dans ce baril.

Égouttez autant que vous le souhaitez, mais plus vous en tirerez mieux. La première fois, bien sûr, cela ne fonctionnera pas pour tout fusionner, et même 3-5, mais si vous faites l'exercice régulièrement, vous libérerez toute l'obscurité de vous-même et c'est agréable.

Lorsque le processus est terminé et que le récipient est complètement plein, nous imaginons comment le mettre sur le poêle, un poêle lourd ou par une chaude journée, le soleil brillant brille dans la rue +30 et nous voyons comment tout ce liquide noir s'évapore. Nous nous asseyons, attendons autant que nécessaire jusqu'à la dernière goutte, vous pouvez même accélérer le processus, vous êtes autorisé à tout faire.

Répétez cet exercice plus souvent ou si nécessaire, fonctionne sur toutes les émotions.

Méthode orang-outan

Avez-vous vu l'orang-outan déprimé? Je ne veux pas, et je ne veux pas. En fait, la méthode n'a aucun lien avec l'animal, mais un peu similaire.

Nous prenons un oreiller, et de préférence 2 pièces, et commençons à y crier comme un gros gorille, à s'accoupler, à crier, tout ce qui se manifeste dans cette émotion doit être jeté dans l'oreiller. Si vous appuyez fortement la bouche sur l'oreiller, vous ne serez pas entendu par les autres et vous ne penserez pas au mal.

Plus vous parlez, plus cela devient facile pour vous. Vous sifflerez, mais il y aura plus de joie. Essayez cette méthode et écrivez dans les commentaires.

Méthode de Plushenko

J'ai lu dans le journal que les athlètes sont peu déprimés en raison du stress accru dans le corps et souffrent peu de mauvaise humeur.

Tout cela ne dure que 30 minutes par jour sera suffisant, push-ups, squats, et en général, plus d'activité physique, moins de mauvaise humeur.

Améliore un corps tonique et une figure sportive, et, par conséquent, une augmentation de l'estime de soi et de l'amour de soi

Les principaux conseils d'un psychologue

En aucun cas, vous ne pouvez lutter contre la dépression car c'est une lutte avec vous-même et croyez-moi, l'émotion gagnera et s'intensifiera, mais en avez-vous besoin? J'espère que non.

Par conséquent, le principal conseil est d'accepter la dépression telle qu'elle est, d'accepter cette dépression et de ne pas y résister.

Dites à la dépression que vous l'aimez et l'acceptez et demandez pourquoi vous en avez besoin et pourquoi vous voulez la montrer. Toutes nos émotions nous aident et veulent juste prêter attention au problème, afin que vous le résolviez. Parlez à votre dépression, la réponse viendra certainement.

Le problème de la dépression peut être couvert par un travail mal aimé ou des relations stagnantes, et la chose la plus importante n'est pas la réalisation de vous-même et de vos idées.

Commencez à agir un peu, pas immédiatement.

Café, au revoir

Je suis un amateur de café et je suis accro à ça il y a environ 7 ans, au début, tout allait bien, mais ensuite, si je bois beaucoup de café, j'ai commencé à souffrir d'une grave dépression et j'ai eu du mal à y faire face. Je buvais constamment du café.

En termes de biologie, le café stimule les cellules du cerveau qui produisent la dopamine (l'hormone du bonheur) et plus le café est abusé, plus vite les réservoirs de l'hormone sont vidés et plus vite le corps veut économiser son énergie et déclenche le processus de mauvaise humeur. De cela, nous obtenons que la dépression est une fonction protectrice, mais à partir de laquelle vous devez comprendre et comprendre. Par conséquent, si vous êtes un amateur de café, lisez l'article, pourquoi le café est nocif et refusez le café.

La manière la plus agréable et la plus simple

Balade sur la mer.

La façon la plus poilue

Maintenant, il y a des cafés populaires avec des chats, où vous pouvez vous asseoir et prendre le thé et câliner un chat. La communication avec les animaux donne toujours des émotions agréables, personne ne discutera ici.

Mais il y aura de nombreux avantages pour votre tranquillité d'esprit. Vous pouvez toujours avoir votre propre chat et profiter de la communication avec lui. Quand un chat ou un chien est à côté de moi, je ne peux a priori pas avoir de mauvaise humeur, donc ça se révèle.

Comment sortir de la dépression pour un homme

Dans notre société, il est admis qu'un homme n'est pas émotif et doit tout garder en lui, mais ce n'est pas le cas, la façon la plus simple de parler à ses amis autour d'un verre de rhume et d'obtenir du soutien de l'extérieur. Et surtout, allez au gymnase et battez bien la poire, et la dépression passera et la santé augmentera.

Comment sortir de la dépression pour une femme

Pour les femmes, des conversations sincères avec des amis sont tout aussi bonnes, il suffit de parler et de gagner du soutien. Et bien sûr le shopping.

Méditation bouddhiste

En toutes circonstances, au travail, dans le bus. dans une voiture, partout où nous imaginons un endroit où toute l'énergie de la dépression s'est accumulée en nous, généralement elle est noire, mais elle peut être différente pour tout le monde, elle ne joue pas un rôle particulier.

Et nous respirons et avec le souffle une partie de l'énergie négative pénètre dans le cœur, là elle se transforme en énergie d'amour et à l'expiration nous envoyons toute cette énergie d'amour à l'endroit où vous êtes déprimé. Ainsi, nous pouvons contrôler consciemment l'énergie et les émotions en nous-mêmes, le voulons juste.

Et donc ils ont respiré négativement dans le cœur, transformé en amour, expiré vers l'endroit où vous souffrez de dépression. C'est une méditation très puissante, ça marche vraiment, elle est testée sur elle-même et, au fait, peut-être que le cœur sera un peu piqué, mais ce n'est pas effrayant.

Astuce d'un maître ivre

En fait, l'alcool intensifie la dépression, donc l'alcool étouffera le chagrin, mais rien de plus. Je ne suis pas contre l'alcool et le bois moi-même, mais seulement le mien (clair de lune). En général, essayer de combler la dépression avec de l'alcool est une aventure.

Antidépresseurs

Je ne l'ai pas essayé moi-même, mais je connais une fille qui prenait des antidépresseurs et ne l'aidait même pas un peu. Les pilules étouffent seulement la douleur et les symptômes, mais ne la traitent pas. Il est nécessaire de traiter la source et non les manifestations de la maladie. Il vaut mieux essayer dès le début de la méditation, et ensuite seulement venir à la pharmacie pour les médicaments et ensuite si on vous prescrit encore.

Dessin thérapeutique

Nous prenons une feuille vierge et un stylo ou de nombreux stylos et crayons différents et commençons à tirer notre fortune ici et maintenant. Transférez tout ce qui vous vient à l'esprit sur papier, cela peut être un point, une maison, une enveloppe, une tache lourde. L'essentiel est de simplement dessiner et sentir comment cela devient plus facile pour votre âme.

La thérapie par le dessin s'est avérée efficace à la fois par les psychologues et les gens ordinaires à la maison..

Utilisez cet exercice partout et plus souvent avec toutes les émotions négatives telles que la colère, la peur, le ressentiment, la haine, la colère, etc..

Danse thérapeutique

Une manière très simple et très efficace est que vous allumez la musique à votre goût et commencez à danser votre condition, essayez de ne laisser personne vous voir, sinon ça a l'air au moins étrange ou vous serez appelé un hôpital psychiatrique (blague)

Essayez la danse thérapeutique comme l'une des méthodes efficaces pour la dépression, cela vous aidera vraiment dans n'importe quelle situation quand cela est dur pour votre âme.

Des vitamines

Fournissez à votre corps une grande quantité de vitamines et de minéraux, il est possible que l'apparition de la dépression soit due à un manque de substances nécessaires à la vie et votre cerveau le signale en augmentant le cortisol dans le sang.

Augmentez votre apport en vitamines, achetez des vitamines pour sportifs, elles contiennent plus de nutriments que dans les pharmacies et le coût est beaucoup plus faible.

Comment pouvez-vous encore sortir de la dépression, même si vous ne voulez pas sortir

Tout ce qui est écrit ci-dessus est vraiment des méthodes de travail lorsque vous quittez un état négatif, ce que vous avez probablement déjà terminé.

Vous êtes sur la bonne voie, car la première étape pour résoudre un problème est de réaliser le problème, le reste est petit, d'appliquer les connaissances et d'essayer de nouvelles choses. La dépression, comme la peste, engloutit dans ses bras tous ceux qui le peuvent, mais n'y succombons pas. Oui, acceptez-le, acceptez les règles, aimez-le, mais ne suivez pas l'exemple, cela ne fera qu'aggraver la situation de votre vie.

Restez vigilant, vous avez suffisamment de force pour surmonter toutes les difficultés de l'épreuve de la vie, il y a toujours un moyen de sortir de toute situation, même si vous êtes mangé, il y a au moins deux façons de résoudre le problème.

Prenez la responsabilité de votre vie et de votre état émotionnel, dites-vous si je souffre de dépression, alors je voulais ressentir cela. Répétez: j'accepte ma condition, j'aime ma condition, cela me montre un problème, j'arrête de me punir, je m'aime.

Rappelez-vous que, après la tempête, il y a toujours du calme et du beau temps, il vous suffit de survivre, de comprendre et de travailler vos états émotionnels qui viennent de l'enfance, il y en a beaucoup, donc vous devez travailler dur et vous ne vous demanderez plus comment guérir la dépression? Malheureusement, il n'y a pas de pilule magique.

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Comment traiter la dépression à la maison: 14 méthodes pour l'âme

Des célébrités telles que Salvador Dali, Vincent van Gogh, Winston Churchill et même Ludwig van Beethoven souffraient de cette maladie. Et combien de célébrités d'aujourd'hui sont malades avec elle?

En parlant de dépression, de nombreux psychologues appellent cela un «rhume émotionnel». Le fait que cette maladie soit très courante.

En aucun cas, il n'est recommandé de déprimer. Une forme grave de dépression peut être traitée efficacement avec des médicaments, et de nombreuses méthodes qui peuvent être utilisées à la maison aident également à éliminer la dépression modérée ou légère..

Avec la dépression, votre désir d'avoir des relations sexuelles peut disparaître et votre concentration peut diminuer..

Dans de tels cas, le patient a besoin d'un traitement, qui consiste en une psychothérapie et une pharmacothérapie.

Causes du trouble dépressif

La cause de ce problème peut être un événement désagréable..

Mais la dépression peut survenir sans raison particulière. Dans une telle situation, le patient se sent simplement vide et triste à l'intérieur..

Il est difficile d'identifier une cause spécifique de dépression; très probablement, cette maladie est le résultat cumulatif de facteurs médicaux, génétiques et externes..

La détérioration de l'état psychologique général peut survenir à la suite de divers événements:

  • changement d'emploi;
  • changement de carrière;
  • divorce;
  • mort d'un être cher.

Tous peuvent provoquer un sentiment de tristesse, qui peut être à court terme ou plus long.

Types de dépression

Selon certains rapports, la dépression est classée en 4 types:

  • la dépression sévère est la forme la plus grave de la maladie, caractérisée par le pic d'une crise émotionnelle. En règle générale, ce type de trouble dure plus de deux semaines;
  • la dépression modérée (dysthymie) se caractérise par des manifestations plus légères;
  • le trouble bipolaire se caractérise par des manifestations extrêmes (dépression maniaque);
  • dépression post-partum qui survient chez les femmes après l'accouchement.

Presque chaque personne sur notre planète a connu une dépression légère au moins une fois dans sa vie..

La situation est compliquée si un trouble dépressif dure plus de deux semaines et / ou s'accompagne de changements de comportement (troubles du sommeil, alimentation excessive ou abstinence alimentaire).

Comment traiter la dépression?

Remède 1. Mouvement physique

Sortez de la maison et faites de l'exercice.

De nombreuses études ont montré que l'exercice régulier améliore le bien-être mental. Avec une dépression modérée ou légère, le sport peut être aussi efficace que les antidépresseurs..

Pour obtenir l'effet, il est recommandé de faire de l'aérobic pendant 20 minutes au moins 3 fois par semaine.

Différents exercices peuvent être appliqués:

  • faire du vélo;
  • corde à sauter;
  • musculation;
  • marcher.

Pour un meilleur effet, vous pouvez transpirer.

Remède 2. Produits qui changent la santé

Si vous suivez un régime riche en protéines pour perdre du poids, un manque de glucides dans votre alimentation peut entraîner une mauvaise humeur..

Le fait est que les aliments riches en glucides contribuent à la production de sérotonine dans le cerveau, et cette substance améliore à son tour l'état psychologique global..

Les bons aliments qui contribuent à la production de sérotonine sont:

Remède 3. Poisson

Essayez de consommer du poisson au moins 3 fois par semaine. Des chercheurs finlandais ont découvert que les personnes qui consomment du poisson plus de 3 fois par semaine sont 31% moins susceptibles de souffrir de dépression.

Pour cela, le thon, le maquereau, les sardines ou le saumon conviennent. Ces poissons contiennent beaucoup d'acides gras oméga-3, sans lesquels notre cerveau ne pourrait pas fonctionner à un niveau élevé. Il existe des preuves suggérant que la consommation de poisson augmente la production de sérotonine.

Moyens 4. Boissons décaféinées

Si vous êtes un consommateur de café ou de cola, réduisez la quantité de boisson consommée ou abandonnez-la complètement.

Le fait est que la caféine inhibe la production de sérotonine et est associée à l'apparition de la dépression..

Moyens 5. Boissons sans alcool

Même si au départ le vin, la bière et les autres boissons alcoolisées remontent le moral, l'alcool augmente en réalité le risque de dépression.

Remède 6. Journal personnel

Il a été observé que les personnes qui écrivent sur leurs expériences sur papier se sentent mieux. Cela est particulièrement vrai dans le cas d'émotions très douloureuses..

Pour ce faire, il est recommandé d'écrire 20 minutes par jour. On pense qu'en pratiquant cette méthode, certains patients se sentaient mieux après 4 jours.

Vous devriez écrire sur les expériences les plus douloureuses. Il vaut mieux ne pas y penser, mais seulement écrire.

Remède 7. Prendre soin de l'âme

Aller régulièrement à l'église ou à d'autres lieux religieux.

Les scientifiques ont remarqué que les personnes qui vont à l'église sont 50% moins susceptibles de déprimer.

Remède 8. S-adénosylméthionine (SAM)

Dans de nombreuses cliniques européennes, la S-adénosylméthionine est utilisée pour traiter la dépression..

Dans des conditions normales, ce produit chimique se trouve dans toutes les cellules vivantes du corps, mais sa carence est souvent en corrélation avec le début de la dépression..

La prise de S-adénosylméthionine pendant plusieurs semaines peut améliorer considérablement l'état du patient.

Des expériences sur des animaux ont montré que la prise de S-adénosylméthionine augmente le niveau de trois neurotransmetteurs importants:

Ces produits chimiques sont responsables de l'état mental..

Mieux vaut prendre ces suppléments en capsules protectrices..

Le dosage de la dépression légère commence à 200 mg 2 fois par jour. Si aucune amélioration n'est remarquée, le traitement se poursuit 400 mg 3 fois par jour.

Attention! S-adénosylméthionine - est contre-indiquée dans la dépression maniaque. Cela peut compliquer l'évolution de la maladie..

Remède 9. millepertuis

Prendre 300 mg de millepertuis 3 fois par jour avec les repas.

En médecine traditionnelle, on pense que le millepertuis éloigne les sorcières de chez elles. Et bien que le "temps des sorcières" soit passé depuis longtemps, plus de 20 études scientifiques ont montré que le millepertuis aide à la dépression légère. Cela est peut-être dû au fait qu'il contribue à l'accumulation de produits chimiques spéciaux entre les cellules nerveuses comme le font de nombreux antidépresseurs..

Choisissez un supplément contenant 0,3% d'hypericine. Les premiers effets de ce médicament peuvent être observés en un mois..

Attention! Le millepertuis rend le corps plus vulnérable au soleil. Pour cette raison, tout en prenant des médicaments à base de millepertuis, il est recommandé d'éviter l'exposition directe au soleil sur la peau..

Attention! Consultez toujours votre médecin au sujet de la prise de médicaments à base de millepertuis, car ils interagissent avec de nombreux médicaments..

Remède 10. 5-hydroxytryptophane (5-HTP)

Le 5-hydroxytryptophane est une forme du tryptophane, un acide aminé. La méthode par laquelle ce produit chimique agit sur le corps est très similaire à la fluoxétine, qui augmente également les niveaux de sérotonine..

Pour commencer, vous pouvez consommer 50 mg de 5-hydroxytryptophane une fois par jour, et si nécessaire, vous pouvez augmenter cette quantité à 100 mg 3 fois par jour.

Attention! Lors de l'utilisation de ce médicament, il est recommandé d'éviter les activités nécessitant une attention particulière (conduire une voiture, activités dangereuses) jusqu'à ce que les éventuels effets secondaires sur le corps soient clarifiés. Le fait est que la prise de 5-hydroxytryptophane peut provoquer des étourdissements..

Attention! Consultez un médecin avant de le prendre. Le problème est que le 5-hydroxytryptophane interagit avec de nombreux médicaments. Prenez ce médicament pendant 90 jours maximum et uniquement selon les recommandations de votre médecin.!

Attention! Le 5-hydroxytryptophane est contre-indiqué pour les femmes enceintes!

Remède 11. Acétyl-L-Carnitine

Cette substance (acide aminé) est très similaire à l'acétylcholine dans ses propriétés chimiques. L'acétylcholine peut affecter à la fois les muscles et le système nerveux central.

L'acétyl-L-carnitine aide les cellules nerveuses du cerveau à augmenter la production d'énergie, à améliorer la mémoire et l'humeur et à protéger les méninges.

Remède 12. Magnésium

Le magnésium est considéré comme un oligo-élément très important pour le système nerveux. Il est impliqué dans la production de sérotonine.

Les suppléments de magnésium peuvent soulager l'anxiété et la dépression.
Prenez 150 mg de magnésium 2 fois par jour, mieux sous couvert de citrate (mieux absorbé).

Lorsque vous prenez du magnésium, prenez du calcium. Un déséquilibre entre ces deux minéraux réduit les effets positifs sur le système nerveux..

Moyens 13. Vitamines du groupe B

Prenez des vitamines de chaque matin pendant le petit déjeuner.

Régimes pauvres en vitamine B associés à la dépression et à la fatigue.

Les quantités optimales de ces vitamines sont:

  • acide folique (vitamine B9) - 400 mcg;
  • biotine (vitamine B7) - 50 mcg;
  • cyanocobalamine (vitamine B12) - 50 mcg;
  • autres vitamines B - 50 mcg chacune.

Attention! La dose maximale de vitamine B6 ne doit pas dépasser 10 mg / jour!

Remède 14. Améliorer l'autonomie

Si le monologue interne aggrave l'état d'esprit, vous devez adhérer à ces recommandations:

  • Branchez-vous sur le bon sens. Éliminez les pensées irrationnelles qui réduisent la confiance en soi. S'il vous semble que les gens vous évitent ou se moquent de vous, essayez de déterminer si une autre raison est la raison de leur comportement;
  • Vous n'avez pas besoin d'être parfait! Oui, et vous ne réussirez jamais! Alors ne vous retournez pas si une certaine personne ne vous aime pas. Il est également utile de comprendre que vous ne pourrez pas toujours faire face à toutes les situations. C'est irréaliste non seulement pour vous, mais pour toute personne normale.!
  • Si vous avez des problèmes, ne pensez pas au pire! Par exemple, si vous avez omis de faire quelque chose, cela ne signifie pas que vous êtes une personne désespérée. Pour diverses situations dans notre monde, des causes objectives peuvent être identifiées, et vous pouvez également les résoudre, parfois par des méthodes courantes. Il vaut mieux se concentrer sur la pensée que la prochaine fois, tout se passera!
  • Si, néanmoins, vous trouvez que vous avez une faiblesse qui ne vous donne pas de repos, ne vous concentrez pas sur elle d'un point de vue négatif. Par exemple, en connaissant votre manque, vous pouvez travailler dans cette direction, en vous améliorant!
  • Ne prenez pas tout à cœur! Tout dans cette vie ne peut pas arriver la première fois:
    • Ils n’ont pas passé le permis de conduire la première fois, la prochaine fois qu’ils ont de la chance;
    • Si vous n’avez pas trouvé un emploi convenable, profitez de l’actuel et cherchez un autre;
    • A obtenu une mauvaise note à l'école, parfois c'est une impulsion pour le développement et une approche plus sérieuse du sujet.

Vous devez comprendre que tout ne fonctionne pas toujours bien du premier coup, et que des erreurs peuvent survenir dans la vie, ce qui est normal pour chaque personne.

Prévention de la dépression

Donnez à votre sommeil le temps nécessaire

Des études ont montré que les personnes qui dorment moins de 8 heures par jour chaque nuit ont des niveaux de sérotonine inférieurs à ceux qui dorment plus de 8 heures.

Pour améliorer la qualité du sommeil, essayez de vous coucher et de vous réveiller tous les jours à la même heure (même le week-end).

Éteins la télévision

Il a été noté qu'une exposition prolongée à l'écran du téléviseur affecte négativement l'état mental d'une personne..

Le visionnement prolongé d'émissions de télévision, de divers programmes de télévision et de films peut sembler une bonne méthode pour éliminer le stress. Mais comme le montre la pratique, ces personnes sont plus isolées, elles souffrent donc plus souvent de dépression.

Pilules pour la dépression: les meilleurs remèdes, médicaments, quoi boire

La dépression est une maladie grave et nécessite un traitement. Aux premiers stades de la pathologie, il est toujours possible de se passer de médicaments, d'introduire des émotions positives, de nouvelles impressions, un sommeil sain, une nutrition régulière et appropriée dans votre vie, mais dans des cas plus complexes, le médecin prescrit un médicament contre la dépression, qui ne peut être acheté qu'avec une ordonnance.

Dans le cas d'une maladie bénigne, une psychothérapie et des préparations à base de matières végétales sont utilisées dans le traitement. Pour les maladies modérées ou sévères, des antidépresseurs sont prescrits..

Antidépresseurs

Les antidépresseurs améliorent l'humeur du patient, activent le psychomotorisme (la connexion du mouvement avec les processus mentaux) et corrigent les perturbations cérébrales.

Ces médicaments sont à la base du traitement de la dépression, ils ont un effet régulateur sur les neurotransmetteurs (norépinéphrine, sérotonine, dopamine - hormones du bonheur), rétablissent l'équilibre biochimique dans le cerveau.

Les patients disparaissent:

Il existe différents groupes d'antidépresseurs:

  • TCA (antidépresseurs tricycliques);
  • IMAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase);
  • inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, de la dopamine et de la noradrénaline: ISRS, ISRS, ISRS, ISRS.

La plupart des antidépresseurs ont un inconvénient - une action retardée.

Pour obtenir le résultat (la disparition des manifestations de la maladie), vous devez attendre que la concentration nécessaire de la substance active s'accumule dans le sang. Cela peut durer de 3 à 8 semaines. Il n'est pas toujours possible de trouver une combinaison de médicaments sûrs et efficaces. Dans certains cas, il est nécessaire de remplacer plusieurs fois les médicaments pour obtenir le résultat souhaité.

Il est recommandé d'utiliser les comprimés dépressifs avec prudence chez les patients présentant des pathologies du foie, des reins et du cœur. Les médicaments de ce groupe affectent négativement le foie et augmentent le risque de dommages toxiques. Si nécessaire, le médecin sélectionne les médicaments pour la dépression qui ont le moins d'effets indésirables.

En cas de pathologie sévère, les antidépresseurs sont utilisés pour le traitement avec d'autres médicaments:

  • antipsychotiques (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
  • tranquillisants (Diazépam, Phénazépam, Amizil);
  • Nootropiques (Noofen, Piracetam, Glycine);
  • normotimiques (Depakin, Finlepsin, Lamotrigine);
  • somnifères (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
  • complexes de vitamines B (Vitrum, Combilipen, Superstress);
  • Préparations de millepertuis (Deprim, Negrustin);
  • préparations de magnésium (Magnelis forte, Magnnerot).

TCA (antidépresseurs tricycliques)

Ils ont été synthétisés pour la première fois au siècle dernier. Les médicaments ont des effets sédatifs et stimulants, ils sont utilisés à différents stades de la maladie..

Ce groupe comprend:

  1. Asafen,
  2. Amitriptyline,
  3. Clomipramine,
  4. Imipramine,
  5. Coaxil,
  6. Doxépine.

Leur principal inconvénient est la présence d'effets secondaires. Les patients ont souvent:

  • tachycardie,
  • constipation,
  • bouche sèche,
  • rétention urinaire.

Chez les patients âgés, une confusion, une anxiété accrue, des hallucinations visuelles peuvent être notées. En conséquence, la prise du médicament pendant une longue période peut provoquer une perturbation du rythme cardiaque, une diminution du désir sexuel.

IMAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase)

L'effet des inhibiteurs de la monoamine oxydase est de bloquer l'action de l'enzyme qui détruit la noradrénaline et la sérotonine. Utilisé en cas de faible efficacité des antidépresseurs tricycliques.

Les représentants de ce groupe sont:

L'effet des médicaments commence quelques semaines après le début de l'administration. Dans le processus de demande peut être noté:

  • différences de pression artérielle;
  • vertiges;
  • gonflement des extrémités;
  • gain de poids.

Les médicaments de ce groupe sont prescrits moins souvent, car il est nécessaire de respecter un régime spécial, de refuser d'utiliser des aliments contenant de la tyramine (arachides, conserves, fromage, saucisses, etc.).

ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine)

Les médicaments inclus dans le groupe des inhibiteurs de l'absorption sélective de la sérotonine appartiennent à la classe moderne et la plus courante.

Leur action est de bloquer l'absorption inverse de la sérotonine. Ils n'affectent que la sérotonine, ont moins d'effets secondaires..

Les ISRS comprennent:

  1. Paroxetine,
  2. Fluoxetine,
  3. Sertraline,
  4. Prozac,
  5. Citalopram,
  6. Paxil,
  7. Fluvoxamine.

Le plus souvent, ils sont prescrits aux patients souffrant de panique et d'anxiété, de pensées obsessionnelles. Grâce à l'utilisation de médicaments, les patients deviennent adéquats et équilibrés..

ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline)

Les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline sont la dernière génération de médicaments qui ont le moins d'effets indésirables et de contre-indications.

Le groupe des ISRS comprend:

Les moyens ont un effet régulateur sur les biorythmes du patient, avec leur aide en 7 jours il est possible de normaliser l'activité quotidienne et le sommeil. Pendant une courte période, ils peuvent éliminer l'anxiété, la tension nerveuse, la perte de force.

Tranquillisants

Les tranquillisants sont prescrits lorsque les symptômes de la dépression deviennent:

  • anxiété;
  • sentiment de peur;
  • stress émotionnel;
  • irritabilité;
  • insomnie;
  • larmoiement.

Ces médicaments sont utilisés sous la supervision d'un médecin, car ils peuvent créer une dépendance et entraîner une dépendance aux drogues. L'augmentation de la dose se produit progressivement, la durée d'administration est limitée à 2-3 semaines.

Les représentants du groupe tranquillisant sont:

En cours de traitement, les tranquillisants affectent la concentration de l'attention, la vitesse des réactions psychomotrices.

Effets indésirables possibles:

  • tremblement;
  • incontinence urinaire;
  • faiblesse musculaire;
  • affaiblissement du désir sexuel;
  • constipation.

Le médicament pour la dépression est utilisé avec précaution.

Pendant le traitement, vous ne pouvez pas conduire de véhicule, effectuer des travaux associés à des activités qui nécessitent une grande précision, boire de l'alcool.

Antipsychotiques

Ces médicaments sont utilisés dans le traitement des troubles psychotiques, ils ont un effet déprimant sur le système nerveux.

Les indications d'utilisation sont:

Ce groupe comprend:

Sous leur influence, le niveau de dopamine diminue et, par conséquent, les événements suivants peuvent survenir:

  • tremblement;
  • raideur dans les muscles;
  • somnolence;
  • salivation;
  • altération des capacités mentales;
  • diminution de l'attention.

Nootropiques

Ce sont des médicaments qui normalisent la circulation cérébrale. Ils ne créent pas de dépendance, n'ont pas d'effet indésirable sur le cerveau. Utilisé pour normaliser l'humeur, avec détérioration des capacités mentales, limitation de la vie.

Les nootropiques sont utilisés dans la correction du syndrome asthénique (syndrome de fatigue chronique). Des hommes et des femmes en bonne santé sont prescrits pour prévenir le stress..

Nootropiques courants et peu coûteux:

Plus souvent, les patients tolèrent facilement les nootropiques, cependant, dans certains cas, les effets suivants peuvent survenir:

  • excitation;
  • maux de tête;
  • sensation de bouche sèche;
  • euphorie;
  • transpiration accrue;
  • cardiopalmus.

L'apparition d'effets indésirables est une raison pour arrêter l'administration ultérieure de médicaments.

Sédatifs pour la dépression

Avec l'aide de médicaments pour calmer les nerfs, il est possible:

  • réduire l'irritabilité;
  • éliminer la peur;
  • se débarrasser des attaques de panique;
  • améliorer l'état émotionnel.

Classification des sédatifs:

  • origine végétale;
  • barbituriques;
  • les bromures;
  • sels de magnésium.

Légume

Produits à base de plantes:

  1. Valériane (comprimés et teinture),
  2. Préparations à base de passiflore,
  3. Teintures de pivoine, agripaume,
  4. Novo-Passit,
  5. Valoserdin,
  6. Phytosedan,
  7. Лоlora.

Ces fonds peuvent être achetés sans ordonnance, ils ne sont pas dangereux, ont rarement des effets secondaires. Il est nécessaire de les prendre pendant une longue période, sans interrompre le cours du traitement. Ils n'affectent pas négativement le pancréas et le foie, mais leur efficacité est inférieure à celle des somnifères et des antidépresseurs.

Barbituriques

Les barbituriques ont des effets hypnotiques et anticonvulsivants, inhibent le système nerveux central. Effet: de la sédation légère à l'anesthésie.

Ceux-ci inclus:

Bromures

La base des bromures sont des sels de sodium, d'acide bromhydrique de potassium. Ils ont un effet calmant. Ils ne peuvent pas être utilisés longtemps..

Les bromures comprennent:

  1. Bromure de potassium,
  2. Bromure de sodium,
  3. Bromcamfort.

Magnésie

La magnésie est une solution de sulfate de magnésium à 25%. Il est utilisé comme somnifère sédatif. Vendu en pharmacie sans ordonnance..

Préparations Hypericum

Ces médicaments sont sûrs et efficaces, n'ont pas beaucoup d'effets secondaires. Ils peuvent être utilisés par les femmes pendant la grossesse et l'allaitement..

À la maison, vous pouvez faire du thé, décoction ou infusion d'inflorescences et de feuilles de la plante. Dans le traitement de la dépression, un résultat positif des préparations de millepertuis apparaît 2 à 3 semaines après le début de l'administration.

Médicaments populaires à base d'hypericum:

Malgré la sécurité élevée, à la suite de l'administration, des effets indésirables peuvent se développer:

  • dyspepsie (digestion difficile et douloureuse);
  • vertiges;
  • éruptions cutanées;
  • sensation de bouche sèche;
  • diminution des performances;
  • fatigue.

Non recommandé pour le traitement des états dépressifs sévères..

Préparations pour les enfants

Lors du traitement de la dépression chez les enfants, certaines difficultés surviennent: dans la moitié des cas, il s'avère que le corps est immunisé aux antidépresseurs. Cela peut être vu à partir de 2 semaines de traitement (il n'y a aucun résultat positif du traitement). Dans de tels cas, l'antidépresseur doit être remplacé..

La durée du traitement dure au moins 6 mois, un résultat positif est noté 1 à 1,5 mois après le début du traitement. Il n'est pas recommandé d'arrêter de prendre sans consulter un médecin.

Pour les enfants de 6 à 12 ans, il est permis de prendre l'amitriptyline sous forme de comprimés.

Après 12 ans, il est permis d'appliquer:

Médicaments pour la dépression avec lactation et grossesse

Pendant la grossesse, la future mère peut avoir une humeur dépressive, ce qui constitue une menace pour la santé du fœtus. À la suite d'une dépression nerveuse, une dépression post-partum peut se développer à l'avenir, ce qui nécessite un traitement obligatoire.

Il existe des indications strictes pour la prescription de médicaments:

  • pensées suicidaires;
  • perte de poids rapide due au refus de la nourriture;
  • l'apparition de complications de la grossesse associées à un comportement dépressif;
  • troubles du sommeil, insomnie pendant une longue période;
  • douleur chronique (psychosomatique) associée à la dépression.

Lors du choix des médicaments, tenez compte de la période de grossesse: au cours du premier trimestre, des précautions doivent être prises pour prévenir le développement d'anomalies fœtales. Le plus souvent, les fonds prescrits par le groupe ISRS, qui ne constituent pas une menace pour la santé de la femme enceinte (Paxil, Zoloft).

Avant la naissance (pendant plusieurs semaines), les antidépresseurs sont arrêtés afin que l'enfant ne développe pas de dépendance. Pendant toute la durée du traitement, le médecin doit surveiller l'état du patient. Pendant l'allaitement, la prise d'antidépresseurs et d'autres médicaments psychotropes peut nuire au bébé..

Produits à base de plantes autorisés pendant l'allaitement:

En l'absence du résultat nécessaire de la prise de remèdes à base de plantes, lorsqu'une femme est diagnostiquée avec une dépression sévère pendant la lactation, l'enfant doit être transféré à l'alimentation artificielle.

Pas de préparations à base de plantes, qui sont plus souvent utilisées pour l'allaitement:

  1. Amitriptyline.
    Il a de nombreux effets indésirables, bien que la concentration dans le lait reste faible. Une intolérance individuelle peut se développer..
  2. Zoloft.
    C'est l'antidépresseur le plus sûr pour les femmes pendant la lactation. Aide à éliminer rapidement l'apathie et l'anxiété.
  3. Fluoxetine.
    Pour la période de traitement, l'allaitement est nécessaire en raison d'une étude insuffisante du médicament.

Les femmes ne sont pas autorisées à prendre des antipsychotiques et des tranquillisants pendant l'allaitement, et le traitement antidépresseur doit durer au moins six mois.

Médicaments en vente libre pour la dépression

Avant de prendre des antidépresseurs, il faut se rappeler que l'utilisation d'effets indésirables (effets néfastes sur le foie, réactions allergiques, fatigue, vertiges, etc.) peut survenir. Vous devez également faire attention aux contre-indications disponibles (âge des enfants, intolérance individuelle, etc.).

Sans ordonnance, vous pouvez acheter:

Remèdes supplémentaires pour la dépression

Avant de prendre des comprimés ou des sédatifs, vous pouvez vous aider.

Vous devez:

  • Maximum d'émotions positives;
  • Sport et méditation quotidiens;
  • Nutrition végétale saine;
  • Changement de décor, visite de lieux intéressants;
  • Passe-temps intéressant:
  • De nouvelles directives et objectifs de vie.

Listes des meilleurs médicaments et pilules

Lors du choix des médicaments, le médecin prend en compte l'âge du patient, la gravité de la maladie, les caractéristiques individuelles du corps, les résultats du traitement précédent, la prise d'autres médicaments.

Vous ne pouvez pas appeler le meilleur médicament, car tout le monde a des indications et des contre-indications. Le traitement est sélectionné individuellement pour le patient, en tenant compte de la forme de la pathologie, de son type, des caractéristiques du cours et de la présence de facteurs concomitants.

Les noms des meilleurs médicaments utilisés pour traiter la dépression:

  1. Prozac,
  2. Paxil,
  3. Zoloft,
  4. Deprim,
  5. Persen,
  6. Noopept,
  7. Extrait de valériane,
  8. Teinture de pivoine,
  9. Novo-Passit,
  10. Corvalol.

Comment sauver des pilules de la dépression?

Il existe 30 neurotransmetteurs qui transfèrent des informations aux neurones. La dopamine, la noradrénaline et la sérotonine sont associées à des troubles dépressifs. Les pilules conçues pour traiter la dépression maintiennent les neurotransmetteurs au bon niveau et normalisent la fonction cérébrale résultant d'une maladie.

Les médicaments anti-dépression sont-ils dangereux??

Le danger est l'utilisation de médicaments à fortes doses, une abolition brutale du traitement. Les patients souffrent d'anxiété, de troubles du sommeil. En cas de dépression, seul le médecin doit prescrire un traitement et sélectionner une dose thérapeutique individuelle.

Quand les médicaments pour la dépression et le stress commencent à agir?

Le plus souvent, l'effet des antidépresseurs est noté 2 semaines après le début de l'administration. Chez certains patients, les résultats du traitement apparaissent après 7 jours. Cela dépend des caractéristiques individuelles du corps..

Comment prendre des médicaments?

Dans le traitement de la maladie, les médicaments doivent être pris quotidiennement, de préférence en même temps. La posologie et le nombre de doses sont déterminés par le médecin. Il n'est pas toujours possible de sélectionner immédiatement la combinaison de médicaments nécessaire. Parfois, vous devez remplacer les médicaments pour obtenir le résultat souhaité.

Pour obtenir l'effet du traitement, il faut:

  • prendre des pilules jusqu'à la fin du traitement et cesser de le prendre, en réduisant progressivement la posologie afin qu'il n'y ait pas de rechute;
  • en plus de prendre les fonds prescrits par le médecin, il doit identifier la cause de la pathologie (émotions négatives, stress chronique, tension nerveuse, manque de vitamines, etc.).

Le matin, il est nécessaire de prendre des médicaments dont l'action vise à augmenter l'activité. Les somnifères sont pris peu de temps avant le coucher..

En prenant des médicaments pour la dépression, le patient doit respecter les règles de traitement de la maladie:

  • aidez le médecin à identifier la cause de la maladie (parlez de votre état en détail);
  • écoutez, que la thérapie sera longue, il faudra plus d'un mois pour récupérer.

Quels symptômes de la maladie sont prescrits des comprimés de dépression??

Les manifestations caractéristiques de la maladie sont:

  • hypotension (sentiment d'impuissance et d'inutilité, indifférence, évaluation négative des événements survenus chez le patient, auto-incrimination, pensées suicidaires);
  • changements de comportement (irritation, larmoiement, agression, isolement);
  • troubles du sommeil (fatigue chronique, réticence à faire quoi que ce soit, sensation de faiblesse même après le repos);
  • manifestations physiques (manque d'appétit, ralentissement des processus de réflexion, faiblesse, douleurs cardiaques constrictives, palpitations, muqueuses sèches, aménorrhée chez la femme, diminution de la libido).

Le résultat d'un tel examen sera l'exclusion de toutes les maladies somatiques par des spécialistes étroits. Après cela, le thérapeute peut être sûr de l'exactitude de son diagnostic et prescrire un traitement sûr..