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Lombalgies: que faire, raisons, traitement, pourquoi il y a des maux de dos

Des douleurs lombaires occasionnelles ou persistantes signalent souvent le développement progressif d'une pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique. Plus tôt il est diagnostiqué, meilleur est le pronostic pour une guérison complète. La douleur dans la colonne lombo-sacrée provoque une ostéochondrose, une hernie, une protrusion, une infection, une pathologie des organes internes.

Causes de la lombalgie

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Si le patient se plaint de maux de dos, le médecin soupçonne tout d'abord le développement d'une pathologie du système musculo-squelettique. Et seulement après son exclusion, un diagnostic approfondi est effectué pour évaluer l'état des organes internes. Le fait est que les vertèbres lombaires et les disques intervertébraux sont innervés par les troncs nerveux communs avec eux. Par conséquent, la douleur qui se produit, par exemple, dans le tractus gastro-intestinal, est ressentie dans le bas du dos.

Charge accrue

Ce sont des causes relativement naturelles de douleurs lombaires. Lors d'un travail physique intense ou d'un entraînement sportif intense, les muscles sont soumis à un stress accru. Ils accumulent de l'acide lactique, qui irrite les fibres musculaires squelettiques. Par conséquent, en plus de la douleur, une sensation de brûlure assez forte est ressentie. Toutes les sensations inconfortables disparaissent après un court repos à la suite de l'élimination de l'acide lactique du tissu musculaire.

Si des douleurs au bas du dos apparaissent après chaque charge et que leur gravité ne diminue pas dans les 1-2 heures, vous devez alors consulter un médecin. L'activité physique excessive, le levage de charges lourdes provoquent souvent des microtraumatismes des disques et des vertèbres, le développement de pathologies dégénératives-dystrophiques.

Ostéochondrose et hernie intervertébrale

L'ostéochondrose lombaire de 1, 2, 3 degrés de gravité est la principale cause de douleur dans le bas du dos. Au stade initial, un léger inconfort se produit, indiquant une légère destruction des disques intervertébraux. Si une personne à ce stade se tourne vers un neurologue, il est possible d'arrêter complètement la pathologie et même de restaurer partiellement le tissu endommagé. Une douleur aiguë et sévère, aggravée par l'inclinaison ou la rotation du corps, indique un dommage grave aux structures vertébrales.

Avec l'ostéochondrose 2 ou 3 du stade radiographique, des hernies ou des protubérances se forment souvent. Ils provoquent non seulement des douleurs perçantes, mais aussi des complications graves - syndrome radiculaire, myélopathie discogène.

Maladies gynécologiques

L'inconfort dans le bas du dos affecte les femmes atteintes d'annexite, un processus inflammatoire avec implication simultanée des ovaires et des trompes de Fallope (appendices utérins). En plus de la douleur, des pertes vaginales apparaissent, des difficultés de grossesse surviennent, la fonction menstruelle est perturbée.

Des symptômes similaires accompagnent le cours du processus inflammatoire dans les trompes de Fallope, la formation de kystes dans les ovaires, la formation de polypes dans la cavité utérine.

Maladie du rein

Étant donné que les reins sont situés à proximité immédiate du bas du dos, une diminution de leur activité fonctionnelle peut se manifester cliniquement par des douleurs irradiantes dans le bas du dos. La défaite de ces organes appariés en forme de haricot est indiquée par des troubles de la miction, la détection de pus ou d'impuretés sanguines dans l'urine et une détérioration de la santé générale. La douleur du bas du dos est souvent observée avec la cystite, y compris hémorragique, glomérulonéphrite, pyélonéphrite, insuffisance rénale chronique et aiguë.

Grossesse

C'est l'une des causes naturelles des lombalgies. Pendant la grossesse, lorsque le bébé porte, la taille de l'utérus et le poids du fœtus augmentent, ce qui entraîne une compression des terminaisons nerveuses situées en dessous. Aux derniers stades de la grossesse, une hormone spéciale, la relaxine, commence à être produite dans le corps d'une femme. Sous son influence, les ligaments et les tendons se détendent pour faciliter le passage de l'enfant dans le canal génital. Cela peut augmenter considérablement la gravité de la douleur..

Endométriose

Une pathologie gynécologique courante dans laquelle les cellules de la couche interne des parois de l'utérus se développent à l'extérieur de celui-ci. Le tissu endométrioïde est sensible aux hormones produites dans le corps, de sorte que l'endométriose se manifeste cliniquement par des saignements mensuels. Cela conduit au développement d'un processus inflammatoire, dont l'un des symptômes est une douleur irradiant vers la colonne lombo-sacrée.

Mensuel

Des douleurs de traction modérément prononcées dans le bas-ventre se produisent chez 50% des femmes avant ou pendant les saignements mensuels. Ils sont assez physiologiques, disparaissent immédiatement à la fin des menstruations. Des sensations inconfortables peuvent se propager au bas du dos et à la région sacrée. Leur origine pathologique est mise en évidence par des symptômes concomitants. Ce sont les troubles dyspeptiques, la diarrhée ou la constipation, les maux de tête fréquents, les étourdissements. Dans de tels cas, les femmes peuvent avoir une algoménorrhée ou un dysfonctionnement menstruel.

Tour de poitrine

La colonne vertébrale des femmes à gros seins subit un stress accru. Et avec leur distribution incorrecte, la probabilité de développement d'un processus destructeur-dégénératif est élevée. Les femmes aux gros seins sont également souvent affaissées, ce qui aggrave encore l'état de la colonne vertébrale.

Chaussure

Les maux de dos en fin de journée sont courants pour les femmes qui portent des chaussures serrées à talons hauts. Compression des grands et petits vaisseaux, troubles circulatoires des jambes et du bassin. Le résultat est une violation du trophisme des disques intervertébraux lombaires, leur destruction. La situation est exacerbée par l'augmentation des charges sur la colonne vertébrale, ainsi que leur mauvaise distribution.

Climax

Pendant la ménopause naturelle, le corps diminue la production d'oestrogène, qui régule les processus de récupération dans le système musculo-squelettique. Les tissus osseux perdent la capacité d'absorber complètement les oligo-éléments nécessaires à leur régénération. Ils deviennent fragiles, ce qui prédispose aux fractures spontanées. Les douleurs lombaires de la ménopause peuvent être le premier symptôme de résorption osseuse, le développement de l'ostéoporose.

Surpoids

Le surpoids est l'un des facteurs provoquant l'ostéochondrose lombo-sacrée. L'excès de poids devient la cause de charges accrues sur les disques intervertébraux, de leurs microtraumatismes et de nouvelles destructions. Les personnes en surpoids mangent souvent mal. Les aliments riches en calories prévalent dans leur alimentation, manquant de fruits et légumes frais à haute teneur en oligo-éléments et vitamines. La combinaison de charges accrues et d'une carence en nutriments détermine le développement de l'ostéochondrose lombaire.

Maladies oncologiques

Les changements dans l'appareil génétique des cellules ont bouleversé la régulation de leur croissance et de leur division. Cela conduit à une prolifération pathologique des tissus, à la formation de tumeurs bénignes ou malignes. La lombalgie peut survenir non seulement en raison de la compression par le néoplasme des terminaisons nerveuses sensibles, de la colonne vertébrale, des tissus mous et des vaisseaux sanguins. La tumeur "absorbe" beaucoup de calcium, donc une carence en cet oligo-élément apparaît dans les structures osseuses, ce qui provoque leur amincissement..

Hypothermie

Les muscles squelettiques de la région lombo-sacrée sont souvent enflammés sous l'influence des basses températures. La myosite se développe - une pathologie qui se manifeste cliniquement par une douleur locale dans le muscle affecté. Sa gravité augmente considérablement avec les mouvements et la palpation. En réponse à l'inflammation, le tonus musculaire augmente, provoquant une raideur de la colonne lombaire.

Classification de la douleur

Le diagnostic initial peut être posé au patient sur la base d'une description détaillée des symptômes qui surviennent. Chaque pathologie est caractérisée par un syndrome douloureux spécifique, notamment son intensité, sa fréquence, les conditions précédant l'apparition de.

Douleur sévère

Une telle douleur se manifeste cliniquement dans une ostéochondrose lombaire de 2-3 degrés. À ce stade, les disques intervertébraux ont subi une destruction importante, ont perdu leurs propriétés d'amortissement. Ils n'amollissent pas la charge pendant le mouvement, par conséquent, en raison de l'instabilité des structures vertébrales, les tissus mous sont comprimés. Une douleur intense survient même au repos. Ils s'intensifient lors des virages et des flexions, des rires forts, de la toux, des éternuements, accompagnés d'une sensation de "chair de poule rampante", de faiblesse musculaire.

Douleur aiguë

Une douleur aiguë survient lorsqu'un ostéophyte ou un disque déplacé des racines vertébrales viole. Ainsi, une attaque de lumbago se manifeste, caractéristique des pathologies rhumatismales, de l'ostéochondrose lombo-sacrée, de la radiculopathie. La douleur est si vive, perçante et brûlante qu'une personne ne peut pas faire un pas pour se coucher. Il est souvent incapable de se redresser de peur de provoquer des sensations douloureuses..

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Douleur douloureuse

Des douleurs lombaires, douloureuses et pressantes au bas du dos sont un symptôme de pathologies des organes internes, y compris les systèmes génito-urinaire et reproducteur. Ces sensations inconfortables peuvent indiquer le développement d'une ostéochondrose, d'une spondylarthrose, d'une spondylarthrite. Ils ne sont pas localisés, mais s'étendent jusqu'aux hanches, aux fesses et même aux chevilles. Le plus souvent, des douleurs douloureuses indiquent un processus destructeur dans la colonne vertébrale et un processus inflammatoire dans les organes internes.

La douleur chronique

Une douleur constante dans la région lombaire indique une pathologie chronique. Ils sont aigus, forts lors des rechutes, irradiant vers les parties adjacentes du corps. Au stade de la rémission, un léger inconfort survient après une hypothermie, un effort physique, une exacerbation d'autres pathologistes, des infections virales respiratoires aiguës. La douleur est aggravée par la flexion, la rotation du corps, la montée des escaliers, la marche prolongée.

Méthodes de diagnostic

Le diagnostic est établi sur la base des plaintes du patient, de son examen externe, des antécédents médicaux, des résultats des études instrumentales et biochimiques. La radiographie est la plus informative pour détecter les pathologies du système musculo-squelettique. Sur les images obtenues, les corps vertébraux déformés et la diminution de la distance entre eux, les excroissances osseuses formées (ostéophytes) sont bien visualisées..

En cas de suspicion de saillie herniaire, une saillie, des maladies des organes internes, une IRM, une TDM et une échographie sont effectuées. Ces études peuvent détecter la localisation de la pathologie, évaluer le degré du processus inflammatoire.

Assurez-vous d'effectuer des tests cliniques généraux de sang et d'urine. Si une maladie systémique est suspectée (goutte, polyarthrite rhumatoïde), des études biochimiques et sérologiques sont indiquées..

Quel spécialiste peut vous aider

Souvent, la douleur dans le bas du dos est précédée d'un traumatisme - subluxation des vertèbres, ecchymoses graves, lésions de la moelle épinière. Dans de tels cas, il est conseillé de contacter immédiatement un traumatologue.

La nomination au thérapeute ne sera pas une erreur. Ce médecin généraliste possède les compétences appropriées pour diagnostiquer les maladies de la colonne vertébrale et des organes internes. Après avoir étudié ces études, il orientera le patient vers un médecin spécialiste - un rhumatologue, un neurologue, un orthopédiste pour une thérapie ultérieure.

Premiers secours

Lorsqu'une douleur aiguë sévère se produit, vous devez vous allonger sur une surface dure, en prenant une position du corps dans laquelle les sensations inconfortables s'affaiblissent. Vous pouvez plier légèrement les genoux en plaçant un oreiller ou une couverture pliée sous eux. Éliminer rapidement la douleur permettra l'utilisation de tout médicament anti-inflammatoire non stéroïdien, par exemple, Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac.

Méthodes de traitement

Arrêter la douleur dans la région lombaire permettra l'utilisation de médicaments à effet analgésique. Mais cela réapparaîtra bientôt si un traitement compétent de la pathologie principale n'est pas effectué. De nombreuses maladies des organes internes répondent bien au traitement, y compris le cancer. Mais il est impossible de restaurer complètement les disques intervertébraux détruits et les vertèbres déformées lors de l'ostéochondrose. Le traitement vise à obtenir une rémission stable, au stade où il n'y a pas de lombalgie.

Traitement médical

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en comprimés et en capsules deviennent toujours les médicaments de premier choix - Kétorol, Nise, Ibuprofène, Celecoxib, Kétoprofène.

En oncologie, des analgésiques narcotiques sont utilisés, par exemple, le tramadol. Si la douleur est causée par des spasmes des muscles squelettiques, des relaxants musculaires sont prescrits aux patients. C'est Midokalm, Sirdalud, Baklosan. Pour supprimer le tonus accru des muscles lisses permet l'utilisation de No-shpa, Drotaverina. Les analgésiques Spazmalgon, Baralgin, Maxigan sont également utilisés dans le traitement des pathologies des organes internes..

Onguents et gels

Des moyens à usage externe sont utilisés pour éliminer les sensations inconfortables dans le bas du dos de gravité faible et moyenne. Les pommades sont également incluses dans les régimes thérapeutiques pour réduire les doses de médicaments systémiques (injections, comprimés), réduire la charge pharmacologique sur le corps.

Médicaments externes pour les douleurs lombairesNoms des médicamentsEffet thérapeutique
AINSFastum, Voltaren, Arthrosilen, Nise, KetorolAnti-inflammatoire, analgésique, décongestionnant
Onguents chauffants, gelsCapsicam, Finalgon, Viprosal, Nayatoks, EfkamonAnalgésique, localement irritant, distrayant
Chondroprotecteurs pour l'ostéochondroseTeraflex, Chondroxide, Chondroïtine-AkosStimulation de la régénération discale, analgésique, anti-inflammatoire

Injections

Lors du choix des analgésiques, le médecin prend en compte le type de pathologie, le stade de son évolution, l'intensité de l'inconfort. Pour éliminer la douleur aiguë, des blocages médicamenteux avec des glucocorticostéroïdes (Triamcinolone, Diprospan, Methylprednisolone) et des anesthésiques (Lidocaine, Trimecaine) sont souvent utilisés. Les médicaments hormonaux sont assez toxiques pour les organes internes, ils ne sont donc pas utilisés plus d'une fois tous les 1 à 3 mois.

L'injection intramusculaire d'AINS (Ortofen, Movalis, Xefokam, Meloxicam, Diclofenac) aide à arrêter la douleur intense. Si le cours de la pathologie est compliqué par des spasmes musculaires, alors Midokalm, qui comprend l'anesthésique Lidocaine, est utilisé.

Exercice et exercice

Lors du diagnostic de pathologies déjà apparues ou en vue de les prévenir, les médecins recommandent aux patients des exercices de kinésithérapie quotidiens.

Une formation régulière contribue à:

  • amélioration de la circulation sanguine dans le bas du dos;
  • renforcer la structure musculaire du dos;
  • réduire la gravité de la douleur.

Le complexe d'exercices est fait par le médecin traitant en tenant compte du type de pathologie, du nombre de complications développées, de la préparation physique du patient.

Massage

Pour améliorer l'apport sanguin aux tissus contenant des nutriments, normaliser le tonus des muscles squelettiques et lisses, renforcer les muscles, il est recommandé aux patients de masser:

Les procédures de guérison sont effectuées non seulement à des fins thérapeutiques, mais également pour la prévention des exacerbations de maladies chroniques.

Échauffement et cryothérapie

L'action thermique sur le bas du dos permet de se débarrasser des douleurs, mais seulement après l'arrêt du processus inflammatoire aigu. Coussins chauffants usagés, onguents à effet irritant local, bains.

La cryothérapie est un traitement au froid qui active les systèmes d'adaptation. Il s'agit d'une procédure physiothérapeutique dont l'action est basée sur la réponse du corps à l'hypothermie de la couche externe de la peau.

Prévention des maladies

Prévenir l'apparition de douleurs lombaires peut être une exception au mode de vie habituel des facteurs qui les provoquent. Vous devez abandonner les chaussures à talons hauts, limiter les aliments trop riches en calories dans l'alimentation. Une excellente prévention de toutes les pathologies est l'exercice quotidien, la natation, le yoga.

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Maux de dos dans la région lombaire: comment traiter à la maison?

La lombalgie survient avec diverses maladies. Ce sont principalement des blessures à la colonne vertébrale et aux muscles de la colonne vertébrale. Mais parfois, la douleur est associée à une maladie des organes internes et génitaux. Pour déterminer pourquoi elle apparaît, vous devez connaître son personnage.

La nature des douleurs lombaires et les causes possibles

Parfois, c'est juste une tension et parfois un signal de maladie grave. Au bas du dos, il y a toujours la charge la plus forte. Nous vous recommandons de consulter un médecin si vous avez des maux de dos. Afin d'éviter de graves complications à l'avenir. Souvent, il provoque une ostéochondrose, une hernie des disques intervertébraux, une radiculite. Dans ces cas, la douleur s'intensifie avec le mouvement et une respiration profonde. Afin d'identifier la maladie sous-jacente, vous devez subir un examen complet. Après tout, il se manifeste de différentes manières: aiguë, douloureuse, lancinante, etc..

Donne à la jambe gauche et à la fesse

La douleur dans le bas du dos, qui se propage à la jambe gauche et à la fesse, peut être la cause de:

  • ostéochondrose,
  • maladie du rein,
  • maladies gynécologiques,
  • saillie du disque intervertébral.

Souvent, les gens ne savent même pas quel spécialiste contacter avec une telle douleur. Faites attention aux symptômes qui l'accompagnent. Avec une maladie végétovasculaire, la jambe gauche est complètement engourdie. La peau sur elle pâlit et devient froide. Le symptôme s'aggrave la nuit. La sciatique est une inflammation de la région sacrée. La jambe et la fesse gauche, ainsi que l'arrière de la cuisse font mal.

En position debout

Si des douleurs au bas du dos se produisent en se levant d'une position assise, il s'agit souvent de problèmes courants avec la colonne vertébrale:

  • surcharge,
  • assis longtemps dans une position inconfortable. La longe est surchargée et quand une personne se lève, commence à faire mal.

Et ce sont les signaux initiaux des différentes courbures de votre colonne vertébrale à l'avenir. Ce symptôme peut être dû à:

En se penchant en avant

En se penchant en avant, les douleurs au bas du dos peuvent être dues à des maladies:

  1. radiculite,
  2. déplacement des vertèbres de la hernie lombaire,
  3. maladie du rein,
  4. blessures et même cancer.

Selon la nature des sensations en se penchant en avant, le médecin oriente la personne vers l'examen pour établir un diagnostic précis. Le primaire survient généralement avec des modifications mineures du cartilage. Secondaire en cas d'infection rénale, d'oncologie ou à la suite de blessures. Une telle douleur survient toujours avec un mode de vie sédentaire et chez les personnes de plus de 50 ans.

Donne à l'aine et au bas-ventre

La douleur dans l'aine et le bas-ventre est caractéristique des maladies:

  • arthrose de l'articulation de la hanche (douleurs à l'aine et au sacrum);
  • ostéochondrose lombo-sacrée (exprimée par le lumbago, aggravée par le mouvement);
  • sténose du canal rachidien (douleurs à l'aine, faiblesse dans les jambes, miction altérée);
  • hernie intervertébrale (le mal de dos descend progressivement dans l'aine);
  • coliques rénales (douleurs lombaires dans l'aine, bouche sèche, faiblesse, nausées).

Il peut également s'agir de maladies telles que la pathologie intestinale, les maladies inflammatoires pelviennes, la cystite, les kystes, les polymyagies rhumatismales, le cancer de la prostate et bien d'autres..

Dans les aigus

Une douleur aiguë dans le bas du dos est appelée lumbago, chez les gens du commun un mal de dos. Le plus souvent, il s'agit de troubles et de modifications de la colonne lombo-sacrée. Elle survient pendant l'hypothermie, les blessures et les travaux physiques durs. Parfois, il parle du développement de maladies graves des organes internes. Il arrive que des douleurs aiguës surviennent lorsque les racines spinales sont pincées ou une inflammation du nerf sciatique.

Dans ce cas, vous devez consulter un médecin

Si vous remarquez les symptômes suivants, vous devez immédiatement consulter un médecin:

  • la douleur intense ne s'arrête pas pendant plusieurs jours, augmentant seulement sa force;
  • vous avez eu des blessures à la colonne vertébrale (par exemple, il y a quelque temps, vous avez glissé sur la glace et êtes tombé, ou un accident s'est produit lorsque la colonne vertébrale a été endommagée);
  • en même temps, plusieurs endroits en plus de votre colonne vertébrale vous font mal en même temps;
  • en raison de la douleur, vous ne ressentez pas certaines parties proches du corps (fesses, hanches, partie du bras).

Un moyen rapide de traiter les maux de dos

Il est possible de soulager les maux de dos en soulageant les spasmes musculaires. Il arrive que les muscles du dos deviennent tendus, fatigués, blessés. Les procédures élémentaires donnent des résultats aux patients du monde entier..

Veuillez noter que cette méthode ne permet de soulager les maux de dos que pendant un certain temps..

Suivez les étapes par étapes:

  1. Tout d'abord, il est nécessaire de prendre la position de départ pour l'exercice: allongez-vous sur le ventre, tournez la tête vers la droite, la main droite tient sous le côté gauche de la tête, la main gauche repose librement le long du corps.
  2. La jambe gauche monte lentement, mais elle doit être plate.
  3. Comment lever lentement une jambe droite et l'abaisser, mais pas complètement.
  4. Ensuite, prenez une courte pause pour inspirer et expirer, puis faites une nouvelle répétition.
  5. Le niveau de charge, effectuant répétition après répétition, doit être abaissé.
  6. Ensuite, levez la jambe droite et la tête.
  7. Au nombre de deux, abaissez lentement le pied et la tête vers le bas. Détendez-vous, respirez et répétez cela 4 fois.
  8. Ensuite, changez la position de départ à l'opposé.
  • Conduisez lentement, mesuré en toute sécurité et confortablement..
  • Entre les répétitions, vous devez vous détendre complètement.
  • Sentez où votre corps est tendu en bougeant.
  • Soyez patient et faites des répétitions lentes.
  • N'ayez pas peur de la douleur qui est apparue.
  • Ne forcez pas le mouvement vers des sensations douloureuses, mais n'atteignez la frontière immédiate que lorsque la douleur apparaît.

La prise de médicaments contre la douleur comme l'aspirine, le paracétamol ou l'ibuprofène peut aider à soulager les douleurs au bas du dos..
Il est également recommandé d'utiliser un analgésique local - pommade Kapsikam avec de l'exercice:

Remèdes populaires

Pour connaître les causes des maux de dos, vous devez absolument consulter un médecin. Peut-être l'utilisation de la médecine traditionnelle pour soulager l'inflammation et le soulagement de la douleur. En voici quelques uns:

  • Le raifort ou le radis râpé est appliqué sur le bas du dos douloureux. Tissu chaud.
  • Fourniture de compresses d'infusion de camomille, de millepertuis ou de thym.
  • Dissoudre une cuillère à soupe de moutarde sèche dans de l'eau tiède (faire du lisier) et appliquer sur le bas du dos endolori, on chauffe.
  • Saupoudrer les feuilles de bardane d'eau bouillante, appliquer et envelopper avec un chiffon chaud.
  • Pain d'épices en poudre dilué avec de l'huile d'olive. Faire une compresse.
  • Pâte aigre. Couvrir la longe de gaze et mettre une couche épaisse de pâte sur le dessus.
  • Enduisez le bas du dos de miel.

Compresses

Considérez 3 compresses efficaces:

  • Compresse avec emballage: infusion, y compris camomille, millepertuis, thym, sureau noir. Ces procédures sont mieux effectuées la nuit..
  • Les feuilles de bardane ont un effet curatif. Vous devrez les sécher, verser de l'eau bouillante, attacher au bas du dos. En même temps, vous devez envelopper une écharpe en laine sur le dessus et laisser reposer pendant une heure.
  • Utilisez de la poudre de foie de morue diluée avec de l'huile d'olive 1h30 pour guérir. Il s'agit d'une compresse chauffante qui dure moins d'une heure..

Frottement

Sur la base de l'eau de Cologne «Triple», un mélange de broyage est préparé:

  • pour 1 bouteille d'eau de Cologne, plusieurs bouteilles d'iode sont prises, 5 piments forts, 2 autres bouteilles de teinture de valériane;
  • Les composants sont mélangés dans une bouteille sombre, puis agités et infusés pendant 24 heures. La longe est enduite de teinture ou un filet est tiré avec un coton-tige. Après cela, vous devez envelopper le bas du dos avec un foulard en laine.Un outil efficace est la teinture d'eucalyptus et la teinture de bardane sur l'alcool..

Teintures

6 types de teintures qui donnent un effet positif:

  1. Moudre le citron et l'ail. Versez 1 litre d'eau chaude. Insister 24 heures;
  2. Boire du jus de céleri laisse une cuillère à soupe 3 fois par jour;
  3. Une cuillerée d'airelle rouge versez 300 grammes d'eau bouillante et insistez 1 heure. Buvez 3 fois par jour;
  4. Prenez une cuillère à soupe de fraises et faites infuser dans 300 grammes d'eau. Vous pouvez boire immédiatement;
  5. Une cuillerée de tanaisie dans 1 tasse d'eau bouillante. Nous insistons 2 heures et buvons 3 fois par jour pour 50 grammes. Bien qu'il existe des remèdes populaires, mais parfois, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments;
  6. Bien établi dans le traitement de la teinture des articulations du sabre.

Médicaments

L'utilisation d'analgésiques ne résoudra pas le problème de la maladie. Cela atténue la douleur pendant un certain temps. Néanmoins, tôt ou tard, un traitement complexe sera nécessaire.

Médicaments contre la douleur dans le bas du dos
Action médicamenteuseNom de l'installationDestination
Anti-inflammatoireEn vain, Kétoprofène, Diclofinac, Movalis, Relaxant musculaire, Nedokalom.Soulagement des maux de dos
AnalgésiqueMorphine, Vicodin, Tylenol, codéine. Norkotikosteroid-methylprednisalonum, préparations auxiliaires-antidépresseurs, antiépileptiques, vitamines du groupe B.Soulagement des maux de dos
ChondroprotecteursSulfate de chondroïtine, sulfate de glucosamine, acides hyalouraniques, sulfate de chondroïtine.Réduire la douleur, améliorer la fonction articulaire
Homéopathiquesumy toxique, chlorure de mercure, huile de wintergreen, saule blanc, huile de terontina, Berberis OligoplexSoulagement de la douleur
Anti-inflammatoireIbuprofène, kétoprofène, diclofénac, acéclofénac, lorpoxicamÉlimination de l'inflammation

Conclusion

Parfois, la douleur dans la région lombaire fait référence à la neurologie. Ici, les analgésiques sont impuissants. Ensuite, des antidépresseurs sont prescrits. Puisqu'il y a beaucoup de raisons, ne vous auto-méditez pas. Vous devez contacter les spécialistes. Recherchez et trouvez la raison.

Pourquoi des douleurs au bas du dos se produisent-elles??

La douleur dans la colonne lombaire est extrêmement courante. Les paléontologues et les biologistes pensent que cela est la conséquence d'une telle acquisition évolutive que verticale.

La charge lors de la marche n'est pas répartie uniformément sur tous les départements, comme chez la plupart des animaux, mais tombe presque complètement sur les lombaires.

La lombalgie se produit pour un certain nombre de raisons et peut indiquer un complexe de maux de nature différente..

Les principales raisons ↑

Il existe deux groupes de causes qui contribuent à la douleur dans le bas du dos.

Maladies de la colonne vertébrale et des organes internes

La douleur peut survenir à la suite de maladies congénitales ou acquises..

Ainsi, en particulier les malformations congénitales comprennent:

  • changements et vertèbres fendues;
  • forme irrégulière des processus des vertèbres, leur raccourcissement ou allongement.

Fissures vertébrales: 1,2 postérieur, 3,4 latéral, 5-7 postérieur

Ces problèmes peuvent être complètement asymptomatiques ou accompagnés de douleurs aiguës lors de certains types d'inclinaisons, de difficultés à bouger, de problèmes d'urination, de retard mental.

Les causes des maux de dos peuvent également être de nature névralgique avec:

  • nerfs pincés dans la colonne vertébrale (vous pouvez caractériser une douleur sévère et soudaine);
  • ostéochondrose lombaire, qui se développe à la suite d'un mode de vie sédentaire et sédentaire et provoque une douleur de traction due à la tension musculaire;
  • ischialgie lombaire, caractérisée par des modifications atrophiques du nerf sciatique (le plus souvent, la douleur dans cette maladie passe à la fesse, survient brusquement et soudainement).
  • sclérose en plaques (cette maladie auto-immune chronique affecte la membrane des fibres nerveuses de la moelle épinière et du cerveau, provoque des douleurs de localisation et de gravité différentes et est difficile à guérir).

De plus, des douleurs aiguës de nature similaire peuvent également provoquer:

  • sacro-iléite dégénérative - une maladie grave, qui est un processus purulent-inflammatoire à la surface de l'articulation sacro-iliaque;
  • l'ostéoporose, dont la cause est un manque de calcium dans le corps ou une violation de son métabolisme (dans les premiers stades, la maladie se caractérise par des douleurs chroniques, des crampes, des changements de posture).

Un autre type de douleur dans la colonne lombaire est une douleur de nature réfléchie.

Ils peuvent être un symptôme caractéristique d'un certain nombre de maladies des différents organes et systèmes:

  • infections du système génito-urinaire (chlamydia, ureaplasmose);
  • intestin instable et maladies tumorales du tractus gastro-intestinal;
  • hémorroïdes résultant d'un travail sédentaire;
  • tumeurs et polypes dans l'utérus;
  • complications après rhumes (maux de gorge, grippe, SRAS);
  • radiculite (provoquer une douleur lombaire s'étendant à la jambe).

Dans certains cas, la cause peut être:

  • changements physiologiques (grossesse, accouchement, menstruation);
  • activité physique excessive (en particulier, haltérophilie);
  • forte prise de poids;
  • anesthésie péridurale.

Figure: comment soulever des poids

Facteurs provocateurs

En plus des maladies internes, la douleur lombaire peut être déclenchée par les facteurs suivants:

Hypothermie

La conséquence la plus courante de l'hypothermie est la sciatique.

Il s'agit d'un processus inflammatoire qui affecte les racines nerveuses..

Les processus infectieux se produisent dans un contexte d'immunité réduite. Une exposition périodique ou prolongée au froid, ainsi qu'à l'air humide, altère considérablement la résistance du corps.

Exercice irrégulier

Souvent, après une séance prolongée, des maux de dos surviennent lors de la marche.

Le manque d'exercice et d'activité physique provoque une stase sanguine et peut entraîner des changements irréversibles du cartilage.

Cependant, toutes les charges doivent être dosées, leur résistance doit être augmentée progressivement.

Un stress excessif provoque des blessures et des tensions musculaires, des fractures, des fractures osseuses.

Avec une transition rapide vers des exercices complexes, des nerfs pincés peuvent se produire, des déplacements douloureux des organes internes.

Activités sportives professionnelles

Les sports dangereux comprennent:

  • la musculation;
  • la musculation;
  • Musculation.

Ils suggèrent une charge excessive sur les muscles du bas du dos.

Un symptôme alarmant est la douleur après des squats avec des haltères, des virages serrés et des virages..

Si un athlète a mal à marcher, il est nécessaire d'arrêter immédiatement l'entraînement et de consulter un médecin.

Malnutrition

Une quantité suffisante de calcium, de phosphore et de fluor, qui sont des composants importants du tissu osseux, doit être présente dans l'alimentation.

Une attention particulière doit être portée à la consommation de calcium, de fluorure et de phosphore pendant la grossesse, l'allaitement et la ménopause..

De plus, la constipation fréquente et l'excès dans le régime alimentaire des aliments gras et riches en calories ont un effet traumatisant sur le rectum et le gros intestin.

Cela conduit à irradier des douleurs au bas du dos..

Des vomissements et des nausées fréquentes indiquent une gastrite ou un ulcère, qui peut considérablement tirer le bas du dos.

Rachiocampsis

La scoliose est un autre nom de la pathologie. Il peut être congénital et acquis..

Sous une forme légère, il peut être facilement guéri à l'aide d'un ensemble d'exercices, sous une forme sévère, il nécessite une intervention chirurgicale.

En courbe, il devient difficile pour le patient de rester debout longtemps, de s'asseoir sans soutien.

Stress

Une forte tension nerveuse, des soucis fréquents et un manque prolongé de repos affectent négativement tous les systèmes du corps. Les psychologues ont découvert qu'une personne sous le poids des problèmes commence à se laisser tomber involontairement, à se «plier» sous son poids.

De nombreuses maladies chroniques peuvent s'aggraver à cause des nerfs et du stress..

Si la dépression et la perte de force se poursuivent pendant un mois, une aide spécialisée est nécessaire.

Quelles maladies et conditions le bas du dos fait-il mal? ↑

Les causes de la douleur chez les hommes

La douleur lombaire chez l'homme peut avoir une étiologie différente et se caractérise par ses caractéristiques distinctives.

Les changements hormonaux et liés à l'âge ont peu d'effet sur la colonne vertébrale masculine, mais souvent des problèmes avec la prostate peuvent provoquer des douleurs douces profondes caractéristiques.

Les principales causes de douleur lombaire chez l'homme comprennent:

Crampe

Souvent, les personnes qui ne sont pas engagées dans un travail physique par la nature de leur activité ont des muscles du dos faibles, en particulier pour le latissimus.

La capacité de bien répartir l'activité physique doit être développée.

Lors de la levée de poids, une personne non préparée transfère tout le poids dans le bas du dos et non dans les biceps, les triceps ou les muscles de la poitrine. La conséquence en est l'étirement du latissimus dorsi.

Avec l'étirement, la douleur apparaît parfois, parfois apparaît, diminuant avec des compresses chaudes, des onguents chauffants.

Il peut se faire sentir si vous vous tenez longtemps et passez en position couchée.

Fracture

La cause de la fracture peut être une blessure grave ou une ecchymose banale..

Lorsque le disque intervertébral s'affaisse, une fracture de la colonne lombaire peut même entraîner un échec ou une perte d'équilibre.

Le symptôme d'une fracture est une douleur aiguë dans le bas du dos ou dans le coccyx..

Parfois, la douleur peut aller aux membres supérieurs ou inférieurs, s'intensifier avec un changement de position corporelle.

Métastases tumorales génitales

La douleur des métastases osseuses de la colonne vertébrale est la plus sévère, se transformant parfois en insupportable.

La visite à l'oncologue ne doit pas être différée lorsque le bas du dos et les testicules ou le pénis font mal.

Une telle douleur ne peut être éliminée qu'avec des médicaments puissants, le processus de changement des tissus nécrotiques s'arrêtera très probablement ne réussira pas.

Maladie du rein

Environ un tiers des hommes souffrant de lombalgie souffrent de problèmes rénaux.

La douleur dans la région des reins est aggravée par les mouvements et la posture verticale prolongée. Au repos, la douleur disparaît.

Si vous restez debout longtemps, la douleur peut augmenter progressivement..

Cela est dû au fait que le liquide se précipite vers les reins et crée une pression excessive sur la colonne vertébrale.

Après l'alcool, les douleurs au bas du dos peuvent également augmenter..

Prostatite

Cette maladie provoque des douleurs lombaires à droite et à l'arrière. Parfois, douleur à l'aine.

D'autres symptômes de la prostatite comprennent une sensation de brûlure pendant la miction, des problèmes d'érection.

La principale cause de la maladie est la stagnation du sang dans les capillaires ou une infection bactérienne..

Les causes de la douleur chez les femmes

Le corps féminin est constamment soumis à des changements et à des secousses hormonales.

Certains types de douleur dans le corps féminin sont normaux et ne constituent pas une alarme..

Les douleurs menstruelles

La douleur survenant à différentes périodes du cycle menstruel n'indique pas nécessairement une pathologie:

  • Avec la menstruation, un utérus élargi appuie sur les muscles du dos, provoquant une gêne;
  • Si la douleur survient avant la menstruation pendant 7 à 8 jours et est administrée à l'estomac, cela indique la nécessité de revoir le régime alimentaire. Il vaut mieux inclure plus d’aliments riches en fibres et en acides de fruits dans votre alimentation..
  • La douleur au milieu du cycle peut être associée à la libération de l'ovule par l'ovaire;
  • La douleur après la menstruation indique des problèmes dans le système reproducteur, dans ce cas, une visite chez un spécialiste est nécessaire.

Douleur de grossesse

Au cours des premières semaines, lorsqu'une femme ne connaît pas encore sa situation, son bas du dos et son bas-ventre peuvent lui faire mal. Ces douleurs rappellent la nature des prémenstruels et coïncident souvent avec elles en termes de.

Des menstruations retardées dans ce cas peuvent indiquer une grossesse ou un processus infectieux.

De petits saignements sont parfois possibles, ils sont associés à l'introduction d'un ovule fœtal dans la paroi utérine.

Si le bas-ventre et le bas du dos font mal et qu'il n'y a pas de menstruations, la première chose à faire est un test de grossesse.

Souvent, de telles douleurs accompagneront une femme pendant plusieurs mois, dans de tels cas, le médecin suggère de prendre des médicaments avec du magnésium.

Pendant la grossesse, en particulier dans les derniers stades, la plupart des femmes ressentent des douleurs en dessous ou au-dessus du bas du dos.

Cela est dû au fait que le ventre en croissance met beaucoup de pression sur les muscles du dos.

Si la douleur est constante et associée à une activité vigoureuse, la future mère a besoin d'un bandage de soutien qui répartira la charge entre les différents groupes musculaires.

Si le bas du dos fait mal pendant le sommeil et le matin, la femme dort très probablement dans une position inconfortable.

Des oreillers spéciaux pour le sommeil, qui soutiennent le corps et préviennent les tensions musculaires, peuvent aider. La lombalgie doit passer la nuit.

Photo: oreiller pour femme enceinte

À la fin du terme, la douleur peut se concentrer dans le bas du dos à droite ou à gauche: cela n'indique pas la position du fœtus, mais la courbure de la posture.

La douleur peut passer chez une femme enceinte lorsqu'elle est assise, s'appuyant entièrement sur un support.

Après l'avortement

Les femmes qui décident d'interrompre leur grossesse ou l'ont fait pour des raisons médicales, dans près de 100% des cas, se plaignent de douleur après un avortement.

Les causes de la douleur peuvent être:

  • inflammation de la muqueuse interne de l'utérus (endométrite);
  • état de stress d'une femme;
  • contraction utérine après un avortement.

Dans ce cas, la douleur peut céder dans la jambe ou se concentrer dans le bas du dos.

Douleur associée à l'accouchement

Après l'accouchement, les femmes souffrent souvent de maux de dos. Parfois, la douleur est localisée au niveau du coccyx ou du sacrum. Cela est dû aux blessures et aux entorses lors de l'accouchement..

Vous pouvez prévenir la douleur en faisant des exercices spéciaux pendant la grossesse ou en visitant la piscine..

Les mères qui allaitent peuvent également effectuer une série d'exercices, en accordant une attention particulière à leur posture.

Si la douleur s'accompagne d'une élévation de la température à 37 degrés et plus, la femme jette brusquement de la fièvre, consultez un médecin.

C'est peut-être un processus infectieux.

Douleur causée par des maladies du système reproducteur féminin

Les affections typiquement féminines, dont un symptôme est le mal de dos, comprennent:

Cystite

Il s'agit d'une inflammation de la vessie plus fréquente chez la femme. La cystite est facilement traitée et diagnostiquée..

Il vaut la peine de passer des tests d'urine pour la présence de cette maladie si une sensation de brûlure se produit pendant la miction, tire le bas du dos en se penchant en avant et que la température corporelle augmente.

Figure: cystite

Processus infectieux dans le vagin

Un certain nombre d'inflammations chez les femmes provoquent des douleurs en position couchée.

Il peut s'agir d'une candidose, d'une vaginose bactérienne ou d'une maladie virale..

Une douleur similaire peut également être un symptôme de lésion rénale..

Inflammation des appendices

Si une femme a des douleurs dans le bas du dos et les ovaires, il y a une sensation de brûlure en urinant, la température a augmenté au-dessus de 38 degrés, un diagnostic et un traitement par ultrasons sont nécessaires sous la supervision d'un spécialiste (un cours d'injections ou de médicaments oraux).

Douleur associée aux maladies des organes internes

Les maladies de l'intestin ou de l'estomac peuvent provoquer des douleurs dans la colonne vertébrale.

Parfois, la douleur dans ces troubles peut considérablement irradier - donner dans la jambe ou donner dans l'estomac.

Un tableau clinique similaire est dû au fait que le cerveau n'interprète pas correctement le signal que les organes lui donnent.

Si le bas du dos et le côté droit sont douloureux, cela indique des problèmes de foie ou de pancréas. La douleur du côté gauche indique une appendicite ou des coliques intestinales.

Du côté gauche, des douleurs peuvent survenir lors de la course ou d'autres exercices physiques. Il passe rapidement et ne pose pas de risque pour la santé..

Dans la zone du coccyx, des picotements et des tiraillements sont possibles..

Chez les enfants

La cause la plus fréquente de maux de dos chez les enfants est une mauvaise posture.

Dans le processus d'apprentissage, si une chaise et une table pour les classes sont mal choisies pour l'enfant, le développement de la courbure vertébrale est possible.

La scoliose peut entraîner:

  • chaussures mal sélectionnées;
  • pied plat;
  • sac à dos inconfortable.

Aux stades initiaux de la maladie, la courbure peut être facilement corrigée à l'aide d'une thérapie physique prescrite par le médecin.

Une douleur légère, qui se manifeste chez un enfant le matin, après un travail acharné ou un séjour prolongé dans une position, peut également être le premier signe d'une hernie de la colonne vertébrale.

La cause d'une hernie peut être:

  • rachiocampsis;
  • trop d'activité physique;
  • exercice excessif.

Particulièrement dangereux dans l'enfance: sauter, renverser, soulever des poids, se tordre, s'accroupir.

Si un enfant se plaint périodiquement de maux de dos après l'exercice, il a besoin de l'aide d'un spécialiste.

L'utilisation de pommades

Ce type de médicament est très efficace si vous devez rapidement améliorer votre santé à domicile..

La pommade aide à soulager l'inflammation, l'entorse, a un effet chauffant, si le bas du dos est froid.

Les groupes de pommades suivants sont distingués:

  • des analgésiques anti-inflammatoires (ils comprennent des médicaments rafraîchissants qui soulagent l'irritation - menthol, lavande et analgésiques - nurofène, iboprofène, diclofénac);
  • les médicaments combinés (utilisés pour les entorses et les blessures, ainsi que les effets anti-inflammatoires et analgésiques, ils ont un effet curatif en raison de l'héparine et du déméthylsulfoxyde inclus);
  • médicaments irritants (l'effet est basé sur la vasodilatation et le flux sanguin vers la source de la douleur);
  • chondroprotecteurs (l'un des composants actifs de ces médicaments est le sulfate de chondroïtine, utilisé dans les processus pathologiques des tissus cartilagineux, contribuant à la restauration active des surfaces cartilagineuses des articulations).

Injections

L'action obtenue à l'aide d'injections est similaire à la prise de pommades ou de préparations orales appropriées.

Les caractéristiques distinctives de ce type de thérapie sont:

  • La vitesse. L'élimination rapide de la douleur intense n'est possible qu'en introduisant le médicament dans le sang ou les muscles.
  • Efficacité. Les injections vous permettent de livrer le composant actif exactement à la cible. La substance active n'est pas détruite dans le tractus gastro-intestinal.
  • Le besoin d'un spécialiste. Il est difficile de faire des injections vous-même, vous devez donc vous rendre à la clinique tous les jours ou appeler une infirmière à domicile.
  • L'utilisation n'est possible que selon les instructions d'un médecin. Seul un médecin peut vous conseiller sur la façon de traiter les malaises et les douleurs intenses avec des injections et prescrire le médicament nécessaire. La plupart d'entre eux ne peuvent être achetés que sur ordonnance..

Échauffement

Cette méthode de soulagement de la douleur est plus susceptible de s'appliquer à la médecine traditionnelle..

Un bon réchauffement aide à soulager les douleurs non inflammatoires - entorses, hernies, courbures, ostéochondrose.

Dans de tels cas, il est recommandé d'effectuer jusqu'à 10 procédures par jour..

Dans un processus infectieux, le chauffage provoque un flux sanguin vers la zone affectée du tissu et augmente la douleur.

Des exercices

La physiothérapie est une excellente prévention et traitement des douleurs au bas du dos.

Le but des cours est de renforcer le corset musculaire de la colonne vertébrale et de corriger la posture.

Pour la douleur, il est recommandé d'effectuer les types d'exercices suivants:

  1. À partir d'une position couchée, il est nécessaire à son tour de relever les jambes de 10 à 15 cm et de les maintenir en poids pendant un certain temps.
  2. Allongé sur le dos, vous devez plier les genoux à un angle de 90 à 100 degrés et vous lever à la hauteur maximale. Après avoir exécuté les jambes pliées doivent être inclinées vers la droite et la gauche, jusqu'à ce qu'elles touchent le sol.
  3. Pentes lentes et lisses effectuées dans différentes directions. Pendant l'exercice, vous devriez essayer de ne pas plier le dos dans la poitrine, en le maintenant aussi uniforme que possible.
  4. Debout à quatre pattes, vous devez effectuer des balançoires en même temps avec votre main droite et votre pied gauche et vice versa.
  5. Exercice "bridge". Tout d'abord, vous devez l'exécuter, en vous appuyant sur le mur ou avec l'aide d'une autre personne.

Massage

Le massage aide beaucoup à soulager la douleur dans la colonne lombaire..

Il peut être confié à un spécialiste de la clinique ou effectué à domicile, en tout cas, le bénéfice de sa part sera inestimable.

Les effets thérapeutiques positifs du massage sont les suivants:

  • l'amélioration de l'apport sanguin à la partie malade du corps;
  • pétrir les muscles, ce qui les rend ainsi que les ligaments plus souples et élastiques;
  • soulager la douleur aiguë;
  • se débarrasser des toxines accumulées dans les muscles et les tissus sous-cutanés;
  • sensations agréables dues à la stimulation des terminaisons nerveuses de la peau;
  • Émotions positives.

C'est bien quand le massage est combiné avec un bain ou un sauna.

Surtout, il est utile de cuire à la vapeur avec des balais en bouleau ou en chêne, ils stimulent parfaitement tous les processus de la vie et augmentent le ton général du corps.

À quel médecin dois-je aller? ↑

Pour les maux de dos, dont la cause n'est pas connue, il faut d'abord consulter un thérapeute. Cela aidera à déterminer la maladie par la combinaison de symptômes..

Si la raison est évidente: la douleur a été précédée d'un traumatisme, la douleur est apparue dans le contexte de la grossesse, du cycle menstruel ou d'une maladie chronique, il est logique de contacter immédiatement un spécialiste plus étroit.

L'automédication n'est autorisée que si la cause de la douleur est connue avec précision..

Vidéo: Premiers soins

Prévention ↑

Les mesures préventives pour prévenir la douleur sont les suivantes:

Exercice régulier

L'éducation physique devrait être un renforcement général, en donnant une charge égale à tous les groupes musculaires.

Chaque jour, les exercices devraient durer de 20 à 30 minutes..

Cela peut être des exercices du matin, du jogging, de la natation dans la piscine, une marche rapide.

Vidéo: gymnastique pour renforcer les muscles du dos et de la colonne vertébrale

Maintenir un équilibre eau-sel

Une personne doit consommer jusqu'à 3 litres de liquide par jour. Le meilleur liquide à consommer est l'eau minérale.

Le café, le thé (y compris le vert), les boissons gazeuses créent une charge supplémentaire pour les reins, mais ne répondent pas aux besoins de l'organisme en fluides.

Une grande quantité d'eau doit être consommée le matin, et après 20h00, ne buvez pas du tout. Sinon, un gonflement, une douleur dans les reins sont possibles..

Nutrition adéquat

Le régime devrait réduire la teneur en aliments gras, frits et fumés ou l'éliminer complètement.

Les aliments les plus utiles sont bouillis ou cuits à la vapeur..

Le menu du jour devrait inclure tout le complexe d'oligo-éléments nécessaires pour le corps, les vitamines et les minéraux.

  • Examens préventifs de spécialistes

Les femmes devraient consulter un gynécologue chaque année, les hommes devraient consulter un urologue, la santé des enfants dans le cadre d'un examen de routine est généralement surveillée dans les établissements d'enseignement.

Cela vous permet d'identifier rapidement la maladie et de procéder à son traitement..

La condition principale pour maintenir un dos sain est un bon style de vie et une attitude positive..

Il n'est jamais trop tard pour commencer à surveiller votre posture, pour effectuer une série d'exercices. De nombreuses maladies graves de la colonne vertébrale vous permettent de mener une vie pleine, sous réserve des règles et instructions des médecins.