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Douleur au pied de l'intérieur

Si le pied fait mal de l'intérieur, l'activité physique globale d'une personne diminue. Une douleur mineure limite la capacité de se déplacer rapidement, de faire du sport, de porter des chaussures à talons hauts. Et si la douleur au pied est sévère, les fonctions de la jambe peuvent être complètement bloquées, il est impossible de s'y fier et même au repos, une personne souffre d'inconfort.

Ce qui peut provoquer des douleurs dans la voûte plantaire de l'intérieur, à quel point c'est dangereux, est-il nécessaire de consulter un médecin et ce qui peut être fait pour réduire l'inconfort - tout cela en détail ci-dessous.

Raisons principales

La douleur au pied du côté à l'intérieur peut être causée par deux raisons principales:

  • surcharge physique, contraintes mécaniques de l'extérieur;
  • pathologies des articulations et autres organes internes.

Dans le premier cas, une douleur aiguë et sévère survient généralement après un coup ou une chute, par exemple en jouant au football ou lors d'un accident. Le pied peut commencer à faire très mal après avoir couru, transporté des objets lourds et une longue journée sur les pieds. Si l'os et les ligaments de la cheville n'ont pas été gravement endommagés, l'ecchymose, ainsi que la douleur, disparaissent d'elle-même après quelques jours sans traitement spécifique et intensif. Parfois, il suffit juste de décharger le membre, de lui donner un bon repos, de faire des bains. Les onguents et les crèmes anti-inflammatoires accéléreront le processus de guérison.

Si pendant longtemps le pied fait mal au milieu à l'intérieur, il y a d'autres symptômes suspects - un resserrement lors des mouvements, une déformation articulaire, une raideur - vous ne devez pas compter sur l'auto-guérison. Il est plus sage de consulter un médecin, de subir un examen, de savoir exactement pourquoi le pied fait mal sur le côté et à l'intérieur et de commencer un traitement complexe.

Les causes les plus courantes de douleur dans les pieds, non liées aux maladies de l'articulation de la cheville:

  • blessures aux membres - ecchymose, fracture, luxation, rupture des ligaments ou des tendons;
  • surcharge physique pendant les sports, soulever et porter des poids;
  • charges insignifiantes, mais constantes, associées aux activités professionnelles - se tenir derrière le comptoir, espacement du courrier, etc.;
  • dépendance aux chaussures à talons hauts inconfortables;
  • embonpoint, y compris pendant la grossesse.

Causes pathologiques de la douleur au pied:

  • l'arthrose et l'arthrite;
  • tendinite, bursite, synovite;
  • goutte;
  • varices, thrombophlébite;
  • ostéochondrose, ostéoporose;
  • pied plat, fasciite plantaire.

Parfois, les douleurs à l'intérieur du pied près du talon ne sont pas associées à des blessures ou à des maladies articulaires, mais sont la conséquence de troubles systémiques dans le corps. Par exemple, dans les pathologies cancéreuses, la douleur peut être causée par des métastases de tumeurs dans d'autres organes. Les membres inférieurs souffrent également de diabète lorsqu'un pied diabétique se développe. C'est pourquoi avec une douleur constante, il est recommandé de ne pas s'automédiquer, mais de consulter un spécialiste pour vérifier toutes les causes possibles de douleur dans les membres inférieurs et révéler la vraie. Quel médecin exactement?

Qui traite la douleur au pied

Si la jambe est blessée, il est évident que vous devez vous rendre chez le traumatologue ou le chirurgien. Ces experts se trouvent dans presque toutes les cliniques de district, même dans les petites villes. Pour les douleurs dans l'articulation du pied sans blessures et blessures visibles, il serait prudent de contacter d'abord un médecin de famille si l'accueil de spécialistes étroits est limité. La compétence de ce médecin comprend les procédures suivantes:

  • examen externe du membre;
  • interrogatoire du patient;
  • collecte d'informations sur la base des plaintes et des dossiers disponibles dans le dossier médical concernant les maladies chroniques, les interventions chirurgicales antérieures, etc.;
  • recommandations pour l'élimination de la douleur;
  • référence à des tests de laboratoire standard d'urine et de sang;
  • diagnostic préliminaire et orientation vers le spécialiste approprié.

Un diagnostic plus approfondi, un diagnostic précis et la définition d'un traitement complet adéquat peuvent être effectués par un rhumatologue, un verbologue, un neuropathologiste, un endocrinologue, un oncologue.

Physiologie de la douleur à l'intérieur du pied

Pour comprendre pourquoi cela fait mal dans cette partie du pied, vous devez comprendre la structure du pied et ses fonctions. Les structures osseuses, les ligaments et les tendons qui les relient sont situés dans l'articulation de la cheville de sorte que sous la charge pendant le mouvement, le poids de la personne est uniformément réparti. La majeure partie du corps tombe sur trois points:

  • sous le pouce;
  • près du petit doigt;
  • sur le talon.

Si l'articulation est saine et non surchargée, sa partie interne et la voûte plantaire ne reçoivent pratiquement pas de charges. Cette partie du pied agit comme un amortisseur - une sorte d'oreiller élastique, grâce auquel la marche et les autres mouvements ne provoquent ni inconfort ni douleur. Mais, si les charges sont mal réparties pour une raison quelconque, elles sont excessives, prolongées, la voûte plantaire commence à souffrir. Il n'est pas capable de supporter le poids et de faire face à une tâche à laquelle il n'est pas destiné. De là vient la douleur.

Avec des surcharges prolongées, les os et les tissus conjonctifs commencent à s'enflammer, ce qui s'accompagne également de douleurs de gravité variable. Pour faire face à une tâche impossible, le corps peut produire intensivement des cellules osseuses. En conséquence, des excroissances se forment sur les os de la cheville, ce qui endommage les tissus mous et provoque un inconfort encore plus grand.

La cause profonde de la douleur à l'intérieur du pied est toujours la surcharge des éléments articulaires et leur inflammation. La raison d'arrière-plan, qui n'est pas toujours immédiatement apparente, réside dans les facteurs sous l'influence desquels le centre de gravité et la répartition des charges ont changé. S'ils ne sont pas éliminés, la maladie avec tous les symptômes associés progressera..

Attention! Plus vous consultez un médecin tard, plus le traitement sera long et difficile. Il faut comprendre que la douleur et les perturbations dans un organe sont invariablement associées à des problèmes dans d'autres parties du corps. Si rien n'est fait, des complications peuvent se développer avec le temps, puis il faudra des mois, voire des années, pour traiter.

Les principales causes de douleur et les méthodes de traitement

En fait, cela peut faire mal à l'intérieur du pied pour diverses raisons. Ce symptôme ne peut pas être qualifié de spécifique, il n'a ni âge ni sexe. Néanmoins, plusieurs maladies et raisons physiologiques principales et les plus fréquentes peuvent être distinguées, en raison desquelles les patients doivent ressentir une gêne au pied et consulter un médecin.

Pied plat

Cette pathologie est congénitale, se développe moins souvent chez l'adulte après une blessure. Le plus souvent, les causes d'aplatissement de la voûte plantaire sont une prédisposition génétique à de tels changements, qui exacerbent l'activité physique, le surpoids. En outre, les causes des pieds plats peuvent être:

  • courbure de la colonne vertébrale, hernie intervertébrale;
  • chaussures inconfortables et de mauvaise qualité;
  • mode de vie sédentaire;
  • la malnutrition, en particulier dans l'enfance et l'adolescence, lorsque le corps a besoin de calcium et de vitamines pour le développement complet et la croissance uniforme des tissus;
  • pathologie vasculaire dans laquelle les tissus des pieds ne reçoivent pas suffisamment de nutriments et commencent à s'atrophier.

Étant donné que dans la plupart des cas, la cause du pied plat est les maladies combinées des organes articulaires et internes, le mauvais mode de vie, les facteurs externes (chaussures inconfortables, blessures), le traitement ne sera également couronné de succès qu'avec une approche intégrée. Pour soulager l'inconfort et la douleur, les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits sous forme de comprimés et de pommades à des doses correspondant à l'âge du patient.

Appliquez ensuite les méthodes suivantes:

  • gymnastique médicale - il existe des simulateurs et des exercices spéciaux pour la prévention et le traitement des pieds plats, le plus simple est de rouler une balle en caoutchouc avec des pointes ou une bouteille en plastique sur le sol avec un pied;
  • massage des pieds - il est utile de le combiner avec la réflexologie, en stimulant les points actifs sur les pieds;
  • l'utilisation d'appareils orthopédiques spéciaux - inserts, semelles intérieures, chaussures orthopédiques;
  • apport de vitamines et de minéraux pour normaliser les processus métaboliques dans les tissus.

Il est important de motiver le patient à perdre du poids, à faire de l'exercice, à bouger davantage et à bien manger. Avec la bonne attitude, l'approche compétente et la persévérance, vous pouvez vous débarrasser des pieds plats et sans chirurgie.

Attention! Plus le patient est âgé, plus il est difficile d'éliminer les pieds plats. La physiothérapie, l'alimentation, les vitamines et la gymnastique aideront à renforcer les muscles et les ligaments, à soulager partiellement la douleur, mais ne corrigeront pas les déformations du pied. Si la douleur continue de déranger même après la fin du traitement, une intervention chirurgicale pour corriger le défaut est indiquée.

Éperon au talon

Une autre pathologie courante dans laquelle les patients se plaignent d'une douleur très intense à l'intérieur du pied. Selon la taille des éperons et son emplacement, la douleur peut être douloureuse, faible ou très vive, se produire lorsque la pression est appliquée sur le talon ou à l'intérieur du pied, lors de la marche ou même au repos.

La cause de la douleur est une croissance sur le calcanéum, qui endommage les muscles, les ligaments, les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins environnants. La formation de la croissance peut être déclenchée par divers facteurs. Il convient de noter que l'éperon du talon ne se pose jamais tout seul. C'est souvent une conséquence des pieds plats, lorsque le corps essaie de compenser en quelque sorte la déformation de la plante du pied. En outre, les causes des éperons au talon peuvent être:

  • Troubles métaboliques;
  • mauvaises chaussures;
  • blessures, fractures mal fusionnées;
  • en surpoids;
  • changements liés au vieillissement dans le tissu osseux.

L'éperon du talon ne se résout pas par lui-même et n'est pas traité par des méthodes folkloriques. Les onguents et les compresses n'aideront pas ici. À ce jour, les méthodes les plus efficaces et les plus sûres sont le broyage des éperons avec élimination des ultrasons ou des rayons laser. Le scalpel n'est pratiquement pas utilisé aujourd'hui, car il entraîne souvent des complications: infection de la plaie, inflammation, altération de la fonction du membre opéré due à un traumatisme des ligaments, des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins. Dans tous les cas, le traitement des éperons au talon implique de décharger les pieds, d'ajuster la nutrition et le mode de vie.

Fasciite plantaire

Beaucoup de gens confondent cette maladie avec un éperon au talon. Cependant, avec l'éperon du talon, la douleur provoque une irritation des tissus par le processus osseux. Et avec la fasciite, la douleur se produit avec une inflammation ou une rupture de l'aponévrose - un tissu conjonctif dense entre le calcanéum et les articulations phalangiennes. Les causes des dommages au fascia sont les mêmes que celles avec un talon ou des pieds plats:

  • en surpoids;
  • chaussures inconfortables;
  • charges excessives lors de la pratique d'un sport ou au travail;
  • blessures, etc..

Avec une rupture du tissu, l'aponévrose guérit généralement d'elle-même. Une cicatrice dense se forme sur le site des dommages - elle peut également causer de la douleur et de l'inconfort. Et avec des charges répétées entraînera une rupture répétée. Le traitement est le même que pour l'éperon du talon:

  • AINS;
  • physiothérapie;
  • chaussures orthopédiques;
  • physiothérapie;
  • limiter le stress sur les pieds, ajuster le style de vie.

Avec des lésions à grande échelle du fascia et l'inefficacité des méthodes de traitement conservatrices, une opération chirurgicale est effectuée: le médecin enlève la zone endommagée du fascia et effectue une chirurgie plastique.

L'ostéoporose

L'ostéoporose touche principalement les femmes entrées en période de ménopause et les personnes de plus de 65 ans. Mais cette maladie peut également survenir à l'adolescence, pendant la grossesse, chez les personnes qui suivent un régime strict ou meurent de faim depuis longtemps.

Avec l'ostéoporose, une déminéralisation du tissu osseux se produit. Souvent, le calcium n'est pas absorbé par les aliments en raison d'un déséquilibre hormonal. Les os deviennent poreux et très fragiles, se blessent facilement et la douleur survient à la moindre charge sur les articulations touchées. La maladie est compliquée par le fait que dans la vieillesse les os se développent très mal ensemble, une personne peut devenir une personne handicapée alitée en un an.

Il est impossible de guérir l'ostéoporose. Mais avec un régime, en prenant des complexes de vitamines et de minéraux, en stabilisant le fond hormonal, vous pouvez obtenir une rémission stable. Aujourd'hui, il existe des médicaments de nouvelle génération qui contribuent à la division active des cellules osseuses et à la restauration de l'articulation. Mais ils sont chers, le coût d'un traitement complet est trop élevé pour la plupart des patients en âge de prendre leur retraite. Par conséquent, dès les premiers signes d'ostéoporose ou de suspicions, il est important de tout mettre en œuvre pour prévenir la progression d'une maladie dangereuse.

Arthrite

L'arthrite est un terme collectif, ce qui signifie une inflammation des tissus articulaires causée par divers agents pathogènes. Très rarement, les pieds sont affectés isolément, en règle générale, la maladie affecte les articulations des mains, du genou et des hanches. L'inflammation entraîne la destruction des éléments articulaires, puis ils envahissent le tissu osseux, perdent leur mobilité et se déforment. Ce processus à n'importe quel stade s'accompagne d'une douleur intense, parfois si insupportable que le patient ne peut pas marcher sur son pied.

  • infections des organes internes - voies respiratoires ou génito-urinaires, intestins;
  • troubles endocriniens - diabète sucré, hyperthyroïdie;
  • maladies articulaires chroniques;
  • blessures fréquentes aux membres, intervention chirurgicale infructueuse;
  • hypothermie;
  • stress prolongé et excessif sur les pieds;
  • usure naturelle des articulations lors du vieillissement général du corps;
  • intoxication grave, exposition aux radiations;
  • troubles auto-immunes.

Dans ce dernier cas, il est le plus difficile de traiter la maladie, car il n'a pas encore été établi exactement pourquoi le système immunitaire commence à percevoir les tissus articulaires comme étrangers et à les détruire. L'arthrite peut se développer à tout âge, il faudra beaucoup de temps pour la traiter, en utilisant différentes méthodes. Souvent, le traitement se poursuit à vie et entraîne une invalidité du patient. Avec une douleur intense et une destruction irréversible des articulations, une opération chirurgicale est effectuée pour retirer les articulations détruites et implanter la prothèse.

Résumé: La douleur dans le pied à l'intérieur donne une grande gêne à une personne. Dans le même temps, les douleurs faibles, douloureuses mais constantes sont considérées comme plus dangereuses que aiguës et aiguës. Les causes les plus courantes de douleur aux pieds sont les pieds plats, l'éperon du talon, l'ostéoporose ou l'ostéochondrose. Toutes les maladies sont traitées avec succès dans les premiers stades, sous réserve d'une approche intégrée et d'une attitude responsable envers le processus de traitement du patient. Aux stades ultérieurs, une intervention chirurgicale et une rééducation à long terme seront nécessaires pour se débarrasser de la douleur et restaurer la fonction du pied..

Douleur au pied en marchant

Les pieds humains ont une structure assez complexe. Ils remplissent une fonction de support et servent d'amortisseur, protégeant les articulations des membres inférieurs et la colonne vertébrale des secousses et des tremblements. Cela est possible du fait qu'ils sont constitués de 26 os reliés de manière mobile par des articulations et des ligaments. Les pieds ont constamment une grande charge, ils sont donc souvent exposés à diverses pathologies. Beaucoup de gens remarquent qu'ils ressentent de la douleur à cet endroit, particulièrement ressentis en marchant.

Caractéristique générale d'un tel symptôme

Les os du pied sont reliés de manière à former deux arcs: longitudinal et transversal. Grâce à eux, elle jaillit en marchant et en courant, adoucissant toutes les secousses et les bosses, protégeant les membres inférieurs et la colonne vertébrale. De plus, les pieds aident une personne à maintenir son équilibre. Lors de la marche, une personne repose d'abord sur son talon, puis roule le long de l'extérieur du pied, à la fin elle est repoussée par les doigts. Cela garantit une conduite en douceur. Une structure spéciale est également nécessaire pour rebondir, s'accroupir et effectuer de nombreux autres mouvements.

Lorsque les pieds font mal, une personne ne peut pas bouger normalement. Chaque étape provoque une gêne ou une douleur aiguë. De plus, une sensation de brûlure, des démangeaisons, un engourdissement peuvent survenir. La douleur peut être diffuse, s'étendre à tout le pied ou localisée dans l'une de ses sections. Avec certaines pathologies, une déformation des os du pied, un aplatissement de ses arcades, des lésions cutanées sont observées..

Le plus souvent, une douleur au pied lors de la marche apparaît en raison d'un stress accru, de chaussures mal choisies ou de maladies inflammatoires. De plus, non seulement les pathologies des pieds eux-mêmes peuvent provoquer de telles sensations. Les maladies de la colonne vertébrale et des articulations des membres inférieurs, ainsi que certaines maladies systémiques affectent leur état.

Les causes

Une sensation douloureuse dans les pieds peut survenir chez toute personne. Habituellement, la douleur survient après une marche prolongée, la pratique d'un sport ou le transport de lourdes charges. Ils peuvent également être causés par la faiblesse de l'appareil musculo-ligamentaire du pied, l'obésité ou des malformations congénitales. Mais ils n'indiquent pas toujours des processus pathologiques. Les principales causes de cette condition sont le surmenage et une augmentation du stress sur l'appareil musculo-ligamentaire. Après tout, les pieds supportent tout le poids du corps humain et avec une marche, une course, un saut prolongés, cette charge augmente.

De plus, les pieds font souvent mal en raison du port de chaussures inconfortables. Cela est particulièrement vrai pour les talons hauts, par conséquent, ces douleurs sont plus familières aux femmes. Lorsque vous marchez en talons hauts, la charge principale tombe sur la zone des doigts et le pied ne roule pas du talon aux pieds, comme il se doit. Par conséquent, les muscles et les ligaments subissent une augmentation du stress. Et après une longue marche dans de telles chaussures, il y a une douleur aiguë.

La position non naturelle du pied se produit également lorsque vous portez des chaussures étroites. Elle serre ses doigts fermement et empêche l'arc transversal de remplir ses fonctions d'absorption des chocs. Une condition similaire peut être observée si les chaussures sont à semelles trop dures ou trop fines. De plus, non seulement le pied lui-même souffre. En raison du fait qu'il ne ressort pas, des charges accrues tombent sur la colonne vertébrale et les membres inférieurs. Si vous marchez souvent avec de telles chaussures, des douleurs peuvent apparaître non seulement dans le pied, mais aussi dans les articulations.

Si l'inconfort est léger, il apparaît après une charge, et après un certain temps, il n'y a rien à craindre. Il vous suffit de choisir les bonnes chaussures pour le sport ou la longue marche, ne portez pas de talons hauts pendant longtemps. Mais il arrive que la douleur soit très forte, vive ou brûlante, ou qu'elle ne survienne pas seulement en marchant. Dans de tels cas, vous devriez consulter un médecin qui vous aidera à déterminer pourquoi l'inconfort est apparu.

Après tout, cela peut être une blessure aux os, aux articulations ou aux ligaments du pied. Même avec une ecchymose normale ou après avoir marché sur une pierre avec un pied nu, un œdème, un hématome se développe. Dans ce cas, la douleur survient généralement uniquement lorsqu'elle est pressée ou en marchant. Si les ligaments ou les articulations sont endommagés, ainsi qu'avec une fracture du pied, il est très douloureux de marcher dessus, souvent il perd complètement les fonctions de soutien. Il gonfle rapidement, la douleur peut être ressentie même au repos.

De plus, de telles sensations peuvent apparaître avec des maladies inflammatoires, des troubles circulatoires ou des déformations du pied. Plus l'examen est précoce, plus il est facile de se débarrasser de la pathologie.

Et les pieds peuvent faire mal en présence de diverses maladies:

  • pied plat,
  • fasciite,
  • ligamentite,
  • l'ostéoporose,
  • métatarsalgie,
  • hallux valgus, oignon,
  • arthrite,
  • goutte,
  • diabète sucré,
  • endartérite oblitérante,
  • tendinite,
  • varices,
  • névromes.

Pathologie du pied

Afin de déterminer pourquoi le pied fait mal, vous devez consulter un chirurgien ou un orthopédiste. En plus d'un examen externe et d'une clarification des caractéristiques de la douleur, le médecin prescrit un examen. Tout d'abord, il s'agit d'une radiographie, qui aidera à détecter la présence de déformations ou de lésions osseuses et articulaires. Parfois, vous devez toujours faire une échographie ou une IRM. L'examen vous permet de diagnostiquer à temps et de prescrire le traitement approprié.

Fasciite

Le plus souvent, le pied au milieu fait mal en marchant avec une fasciite plantaire. Il s'agit d'une inflammation du ligament longitudinal qui longe la semelle. En marchant sur le pied, il y a une vive douleur insupportable. Il s'intensifie le matin et le soir peut se calmer. La cause de la pathologie peut être le port prolongé de talons hauts, l'augmentation du stress, l'obésité.

Un processus inflammatoire constant conduit souvent à la formation d'une croissance sur le calcanéum. Dans ce cas, ils parlent de l'apparition d'un éperon au talon. La douleur est observée au milieu du pied. Elle est très forte et empêche le patient de marcher..

Pied plat

On pense que cette pathologie survient principalement chez les enfants et les adolescents. Mais en fait, le pied plat est commun chez les adultes. Elle peut apparaître après une blessure, et sur une jambe, par exemple à gauche, si la fracture était à droite.

La déformation valgique courante du pied, communément appelée «os», est une complication du pied plat transversal. Dans le même temps, l'arche du pied est aplatie sous les doigts, elle s'élargit et perd la fonction de dépréciation. En raison de la charge accrue, le pouce est déformé. En marchant, la voûte plantaire fait mal, les doigts. La démarche change, il est difficile pour le patient de trouver les bonnes chaussures.

Avec des pieds plats longitudinaux, une personne s'appuie sur tout le pied lorsqu'elle marche. Cependant, il ne jaillit pas, de sorte que toutes les articulations des jambes et de la colonne vertébrale en souffrent. Cette condition affecte la démarche. Les jambes se fatiguent rapidement, un gonflement apparaît souvent, il est difficile de choisir des chaussures. Les pieds font mal en marchant longtemps, le soir après une dure journée, en portant des talons hauts. Sans traitement, les articulations du genou commencent à s'effondrer, la colonne vertébrale se plie.

Maladies inflammatoires

Le plus commun d'entre eux est l'arthrite. De plus, les articulations de la zone des pieds sont le plus souvent affectées par l'arthrite rhumatoïde, goutteuse ou infectieuse. Les symptômes de cette maladie sont une raideur des mouvements, un gonflement, une rougeur de la peau, des douleurs articulaires.

Ces sensations sont plus prononcées avec la goutte. La douleur lors d'une exacerbation aiguë survient non seulement lors de la marche, mais également au repos. Particulièrement souvent malade la nuit. De plus, un seul pied droit ou gauche peut être affecté. Et avec la polyarthrite rhumatoïde, les articulations deviennent enflammées généralement symétriquement.

Les ligaments du pied et de la cheville peuvent également s'enflammer. Le soulèvement du pied fait mal avec une achillotendinite ou une achillobursite. En marchant, ces sensations deviennent vives, tirantes. La ligamentite est une inflammation post-traumatique des ligaments à l'avant du pied, sur la semelle ou dans la zone de montée. Les sacs articulaires peuvent également s'enflammer. Cela conduit au développement d'une bursite..

Troubles circulatoires

La pathologie vasculaire des pieds la plus courante est les varices. Cette maladie commence par l'expansion des veines du bas de la jambe. Ensuite, il y a de la lourdeur dans les jambes, des crampes. Au stade avancé du patient, la douleur aux pieds est constamment perturbante. Si la pathologie n'est pas traitée, l'apparition de caillots sanguins, le développement d'une phlébite. Mais la douleur au pied peut également survenir avec d'autres pathologies. Après tout, avec une violation de l'apport sanguin aux pieds, les processus métaboliques ralentissent, des ulcères se produisent, les tissus peuvent mourir. Dans ce cas, sensation de brûlure, sensation de cuisson ou de couture, engourdissement peut apparaître.

Un pied fait mal lors de la marche également chez les patients atteints d'une pathologie telle qu'un pied diabétique. C'est une complication du diabète. Il se traduit par l'apparition d'un œdème, d'une faiblesse musculaire, d'un engourdissement. Des ulcères apparaissent sur la peau, ils peuvent se développer considérablement et entraîner une amputation. La raison en est la défaite des petits vaisseaux sanguins due à une glycémie élevée.

Chez les patients atteints d'endartérite oblitérante, même une courte marche provoque des souffrances. La douleur au pied avec cette maladie est brûlante, douloureuse. Elle change la démarche de la patiente, la fait s'arrêter tous les 20 mètres.

L'ostéoporose

Cette pathologie affecte les personnes âgées. Il y a une perte de calcium dans le tissu osseux, ce qui peut blesser les pieds même au repos. Les sensations désagréables sont amplifiées en appuyant sur les os, ainsi qu'après la marche.

Pathologie neurologique

Si la conduction nerveuse est altérée ou si les racines nerveuses sont enflammées, une douleur au pied se produit également. Ceci est le plus souvent associé à une déformation du pied due à des pieds plats ou à des blessures..

Mais il existe plusieurs maladies qui se caractérisent par des symptômes similaires:

  • La myélose funiculaire est une pathologie associée à une violation des processus de conduite des impulsions nerveuses dans la moelle épinière. Cela est dû à un manque de vitamine B12.
  • La neuropathie douloureuse survient avec le diabète sucré ou l'alcoolisme. Les racines nerveuses sont affectées, entraînant une douleur intense aux pieds..
  • Le névrome de Morton se caractérise par de fortes douleurs lancinantes à l'avant-pied au niveau du coude des doigts. Il y a une maladie due à un épaississement des nerfs interdigitaux. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'ils sont pressés pendant une longue période, par exemple, tout en portant des talons hauts.

Traitement

Avec l'apparition d'une douleur au pied, toutes les personnes ne comprendront pas quoi faire pour s'en débarrasser. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin qui, après examen, déterminera leurs causes. La douleur auto-soulagée ne peut être faite que si elles sont peu fréquentes et non graves, surviennent après un surmenage ou un séjour prolongé sur les pieds dans des chaussures inconfortables. Pour cela, il est préférable de prendre un bain de pieds chaud avec du sel marin, de faire un léger massage avec de la crème anesthésiante et de vous allonger les pieds sur l'oreiller. Habituellement le matin, la douleur disparaît.

Mais en présence de pathologies des pieds ou d'autres maladies, il est nécessaire de traiter les sensations douloureuses de manière globale. Tout d'abord, c'est une réduction des charges, un changement de chaussures pour une orthopédie plus confortable ou meilleure. Parfois, l'utilisation de bandages ou d'orthèses spéciales est requise, et après une blessure, l'application de plâtre. De plus, il est nécessaire d'éliminer les causes de la douleur en guérissant les maladies qui les ont provoquées. Et comme traitement symptomatique, des médicaments et des procédures physiothérapeutiques sont utilisés.

Le traitement médicamenteux est prescrit par un médecin, en tenant compte de la cause de la douleur et de la gravité de l'état du patient. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens les plus couramment utilisés sous forme de comprimés ou de pommades. Le diclofénac est efficace. Nimésulide, méloxicam, kétanov, ibuprofène. Parfois, une injection de corticostéroïdes, par exemple de l'hydrocortisone, est nécessaire. De plus, en fonction de la maladie à l'origine de la douleur, d'autres médicaments sont prescrits: antibiotiques, chondroprotecteurs, multivitamines, vasodilatateurs.

Parmi les procédures physiothérapeutiques, les bains de contraste, les applications de boue, la paraffine, la cryothérapie sont particulièrement efficaces. Il est utile de masser avec des onguents spéciaux ou des huiles essentielles. Avec de nombreuses pathologies, radiothérapie, aimant, thérapie par ondes de choc, aide à l'électrophorèse.

Souvent, en plus des activités prescrites par le médecin, un traitement avec des remèdes populaires est recommandé. Ils aideront à se débarrasser rapidement de la douleur et à restaurer leur fonction aux pieds. Les recettes les plus utilisées sont:

  • avec la goutte, une pommade de 50 g de moutarde sèche, 200 g de sel de mer et du kérosène doivent être frottés dans l'articulation;
  • avec une inflammation des articulations, une pommade de beurre, de résine d'épinette et de cire d'abeille aide;
  • soulager efficacement les teintures douloureuses des bourgeons de bouleau ou des fleurs lilas;
  • pour la nuit, vous devez faire une compresse à partir de la momie dissoute dans du miel liquide;
  • bains d'aide à l'huile essentielle de clou de girofle ou d'eucalyptus.

La prévention

La douleur dans les pieds peut causer de graves problèmes à une personne et réduire considérablement ses performances. Par conséquent, il est préférable de prévenir leur apparition. Pour ce faire, il est recommandé de traiter en temps opportun les maladies inflammatoires et les troubles circulatoires. Évitez les blessures et essayez de porter des chaussures confortables, surtout lorsque vous faites du sport.

Pour renforcer les muscles et les ligaments du pied, vous avez besoin de plus de marche, de ski ou de vélo. Mais ne surchargez pas, si vous ressentez une gêne, il vaut mieux se détendre un peu. Il est utile de marcher pieds nus sur l'herbe ou le sable, nager, faire de la gymnastique.

La douleur dans les pieds réduit considérablement la qualité de la vie humaine. Par conséquent, vous devez vous en débarrasser dès que possible. Et pour cela, le traitement doit être prescrit par un médecin, en fonction de la cause de la pathologie..

Que faire si vos pieds vous font mal et que vous avez mal à marcher

De nombreuses personnes, quel que soit leur âge, sont confrontées au fait qu'à un moment donné, il devient douloureux pour elles de marcher et que leurs pieds deviennent très douloureux sans raison apparente. En fait, il existe de nombreuses raisons et facteurs de cet inconfort, des conditions pathologiques les plus courantes et les plus sûres aux plus graves.

En attendant, vous êtes en route vers le médecin et vers un examen professionnel, nous vous en dirons plus sur ce problème.

Causes et symptômes

Dans la plupart des cas, de telles sensations désagréables se développent déjà en fin de journée et sont causées par des chaussures incorrectes et inappropriées. La cause peut également être une activité physique excessive, de longues promenades, une grossesse. Mais il y a d'autres facteurs..

Ainsi, l'inconfort peut se produire à la fois complètement, sur tout le pied et partiellement - dans la zone des doigts, des talons, des tendons, etc. Le fait est que le pied humain se compose de 24 os qui forment des arcs longitudinaux et transversaux. Et à la suite d'une séance prolongée ou, inversement, de la marche, une charge accrue se produit. Elle est due à l'équilibre, à la répulsion, ainsi qu'au ramollissement des chocs, que l'on observe lors de la marche rapide ou lors de la course.

Il est presque impossible de faire un diagnostic précis par vous-même, il est donc nécessaire de consulter un médecin à temps afin d'exclure le développement de pathologies graves. Néanmoins, à partir de certains symptômes, vous pouvez suggérer une maladie particulière, surtout si ces symptômes surviennent régulièrement.

Ci-dessous, nous essaierons de distinguer certaines conditions pathologiques en fonction de leurs symptômes.

Symptômes de pieds plats

Il s'agit d'une maladie courante qui survient chez les jeunes enfants, ainsi que chez les personnes âgées et d'âge moyen. Il diffère par certains symptômes qui surviennent généralement quotidiennement et, en l'absence de certaines mesures préventives, commencent à s'intensifier.

  • gonflement des pieds, surtout le soir;
  • l'apparition de lourdeur dans les jambes;
  • fatigue dans les membres inférieurs, qui se développe après qu'une personne a passé une distance assez courte;
  • expansion du pied;
  • les femmes ne peuvent généralement pas marcher en talons hauts, car cela provoque une douleur et un inconfort assez intenses;
  • douleur lancinante et douloureuse en marchant sur le pied.

Habituellement, le problème des pieds plats doit être résolu dans l'enfance. En guise de prophylaxie d'un tel inconfort, de chaussures orthopédiques ou au moins d'une semelle orthopédique, un massage peut être prescrit.

Symptômes d'ecchymoses

Si vous avez été blessé mécaniquement, après un choc ou une chute, vous devez observer le lieu de la blessure.

Ainsi, pour une ecchymose, les symptômes caractéristiques sont l'apparition de douleur, de gonflement, de gonflement dans la zone de l'impact, des hématomes peuvent apparaître. Il convient de noter que les ecchymoses sont la blessure au pied la plus courante. Le spécialiste doit effectuer un examen, comme diagnostic - une radiographie. Par la suite, un traitement symptomatique sera prescrit pour réduire l'inconfort du patient..

Entorse des pieds - symptômes

Une autre cause fréquente de douleur dans les pieds. Contrairement à une ecchymose, une douleur aiguë survient immédiatement après un traumatisme avec un gonflement. Se produit généralement immédiatement après un effort physique intense, un entraînement ou également à la suite de dommages mécaniques..

Rupture ligamentaire

L'apparition de douleurs aiguës immédiatement après des dommages mécaniques, après quoi le patient note une douleur intense même sans aucune pression sur les membres, c'est-à-dire dans un état de calme complet. En raison d'un ligament cassé, une personne ne peut tout simplement pas marcher sur son pied.

Un diagnostic assez grave qui nécessite l'influence directe d'un médecin et d'un traitement.

La fracture et ses conséquences

L'apparition rapide d'un gonflement, de douleurs sévères et intenses, d'ecchymoses, d'hématomes. Le patient n'est pas en mesure de marcher sur le pied. La fracture est traitée en appliquant du gypse ou une attelle bien fixée pendant au moins 3-4 semaines. Dans le cas d'une fracture ouverte, une plaie ouverte est observée avec une éventuelle rupture des ligaments et des tendons.

Autres causes et symptômes

En fait, il peut y avoir de nombreuses raisons et seul un médecin peut diagnostiquer avec précision. Les facteurs les plus courants qui provoquent des douleurs au repos et en mouvement sont énumérés ci-dessus..

  1. Arthrite articulaire. Peut provoquer une raideur des mouvements, des douleurs dans la zone des doigts, un gonflement, une rougeur locale de la peau, une hyperémie.
  2. Tendinite. Dans les premières étapes, un caractère douloureux n'est ressenti que pendant l'effort et disparaît après le repos. D'autres douleurs apparaissent de façon continue.
  3. Hallux valgus, oignon. Il y a une augmentation du pied de l'intérieur, avec un déplacement du pouce et de l'auriculaire.
  4. Fasciite. Douleur au talon, à la semelle, qui se fait le plus sentir le matin.
  5. Éperon au talon. L'apparition d'une douleur intense à l'arrière de la jambe, qui est particulièrement ressentie en position debout ou en marchant.
  6. Ostéoporose. Dans un état calme, des douleurs tolérables peuvent survenir, qui s'intensifient pendant l'effort. La douleur s'intensifie avec la pression..
  7. Varices. Initialement, une sévérité se développe dans les genoux, les pieds, après quoi une douleur plus intense peut apparaître de façon permanente.

Ce ne sont pas toutes les raisons pour lesquelles une gêne et une douleur dans les pieds peuvent survenir. Par conséquent, pour un diagnostic précis, il est recommandé de contacter uniquement des spécialistes.

Diagnostique

Consultez d'abord votre médecin de famille. Il doit parler de tous les principaux symptômes qui vous dérangent:

  • intensité et localisation de la douleur;
  • combien de fois cela provoque des douleurs;
  • perturbé par un inconfort dans un état de calme ou pendant l'effort;
  • y a-t-il des démangeaisons dans la zone touchée, des brûlures;
  • y a-t-il des éruptions cutanées;
  • Est-ce que l'enflure, la faiblesse et la fatigue apparaissent, surtout si elles sont déjà observées le matin.

Ensuite, le thérapeute devrait vous référer à un spécialiste, à partir d'une liste de symptômes. Il peut s'agir d'un orthopédiste qui s'occupe du traitement de la déformation, de l'arthrite, des pieds plats et ainsi de suite, d'un chirurgien, d'un traumatologue (si la cause de la douleur était un traumatisme), d'un néphrologue.

En ce qui concerne les mesures diagnostiques, ici aussi, elles doivent être basées sur chaque situation individuelle.

Parmi les principales méthodes d'examen, on peut identifier:

  • prise d'antécédents et examen à temps plein par un spécialiste;
  • tests fonctionnels, dans lesquels la mobilité articulaire est évaluée, la plus grande localisation de la douleur est déterminée;
  • Radiographie, qui est particulièrement nécessaire pour les blessures précédant ce problème;
  • IRM ou TDM;
  • tests de laboratoire qui sont le plus souvent prescrits en cas de suspicion d'arthrite et d'autres pathologies.

Thérapie

Il existe deux branches de la thérapie de la douleur au pied. Le premier est l'élimination de la cause elle-même, et le second est un traitement symptomatique, grâce auquel le patient peut réduire l'inconfort et d'autres symptômes.

Dans ce cas, il est préférable d'aborder le problème de manière globale. Par conséquent, les spécialistes prescrivent généralement non seulement des médicaments. Des procédures physiothérapeutiques, des appareils orthopédiques et une thérapie chirurgicale peuvent être prescrits. Dans la plupart des cas, les médecins ne se soucient pas que les médicaments doivent être combinés avec la médecine traditionnelle. Mais seulement dans un complexe, et non séparément.

Ce que les experts conseillent de faire si la douleur s'aggrave:

  • éliminer l'activité physique ou au moins la minimiser;
  • porter uniquement des chaussures confortables, sans talons hauts;
    plus de temps pour s'allonger et moins marcher, s'asseoir, car cette pose affecte également négativement les pieds;
  • révisez votre menu en l'enrichissant de fruits, légumes et aliments frais qui contiennent beaucoup de vitamine B et de calcium;
  • l'utilisation de complexes vitaminiques.

Traitement médical

Si la douleur est tolérable, modérée, à la maison, vous pouvez essayer de faire des bains de pieds pour détendre vos jambes et les anesthésier. Pour cela, certains analgésiques doivent être utilisés, qui doivent être prescrits exclusivement par un médecin.

Les spécialistes prescrivent souvent de tels médicaments dans le traitement de l'inconfort, de la douleur aux pieds causée par diverses conditions pathologiques:

  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui comprennent l'ibuprofène, le kétorol, le nise, le nimésulide et d'autres;
  • des analgésiques, par exemple Baralgin, qui est prescrit si des douleurs apparaissent en raison de facteurs neurologiques;
  • chondroprotecteurs visant à restaurer les articulations endommagées.

Dans des situations particulières, des injections et des traitements plus graves peuvent être prescrits..

Traitement orthopédique

Un traitement orthopédique de la douleur aux pieds est nécessaire en cas de traumatisme. Les orthopédistes peuvent donc prescrire des pansements spéciaux, par exemple un bandage élastique ou des pneus, et parfois du gypse. En tant que thérapie symptomatique, des préparations topiques sont utilisées..

Dans des situations particulièrement difficiles, les syndromes douloureux ne peuvent être éliminés que chirurgicalement. Cela est généralement nécessaire dans le cas de fractures complexes, de dommages aux tendons et à leurs ruptures, et de destruction des articulations et de leurs tissus..

Méthodes de médecine traditionnelle

En règle générale, des recettes alternatives sont utilisées soit en combinaison avec des médicaments, soit dans les cas où il n'est pas possible de consulter un médecin et où la douleur est apparue spontanément..

Les recettes les plus efficaces pour la douleur dans les pieds:

  1. Compresses de légumes. Il est nécessaire de hacher environ 200 g de feuilles de raifort et de pommes de terre crues dans la même quantité. Il est préférable d'utiliser un mélangeur ou au moins un hachoir à viande. Ce devrait être une bouillie homogène. Ajoutez quelques gouttes d'alcool ordinaire et mettez cette suspension sur vos pieds. Il est préférable d'appliquer un bain chaud et chauffé au bain-marie. Ensuite, enveloppez vos pieds dans un sac ou un film plastique et recouvrez d'une couverture en laine. Après 30 à 60 minutes, rincez la compresse.
  2. Douche froide et chaude. Remplacez vos pieds à tour de rôle par de l'eau chaude et froide, en commençant par de l'eau froide. Tenez vos pieds sous lui pendant 30 à 60 secondes, puis placez-les sous le chaud.
  3. L'huile de sapin. Il peut être utilisé pendant l'enfance et même pendant la grossesse. Mélanger l'huile de sapin et la crème pour bébé, étaler et masser les pieds. Portez des chaussettes chaudes et couvrez vos pieds avec une couverture chaude.
  4. Compresses froides. Humidifiez une petite serviette avec de l'eau et mettez-la dans un sac, puis placez-la au congélateur. Après une demi-heure, sortez, essuyez leurs pieds avec eux jusqu'à ce que la serviette atteigne la température ambiante.
  5. Bains avec décoction à base de plantes. 2-3 cuillères à soupe Camomille versez de l'eau bouillante. Ensuite, pendant 5 minutes, laissez le bouillon infuser. Cool pour que la température soit assez chaude, mais pour qu'il soit possible de placer les jambes en décoction. Faire le bain de pieds jusqu'à ce que le bouillon soit à température ambiante.

Le traitement avec des méthodes alternatives n'est qu'un adjuvant. Et se débarrasser complètement du problème de cette façon est impossible.

Complications graves

Il n'est pas nécessaire de penser que la douleur passera d'elle-même, car en l'absence de thérapie, des complications graves sont possibles.

Selon la pathologie initiale, des exacerbations peuvent survenir ou la maladie peut devenir chronique ou son degré augmenter.

Ainsi, avec des pieds plats progressifs, une déformation des pieds est possible, ainsi que le développement d'une douleur dans les pieds, la colonne vertébrale, qui apparaîtra constamment. Avec les varices, la thrombose et la phlébite sont une complication grave, pire si ces deux pathologies se produisent simultanément. Avec la forme avancée de goutte, des calculs rénaux peuvent se former, une insuffisance rénale est possible, ce qui peut entraîner la mort.

Par conséquent, ne retardez pas la visite chez le médecin, mais il est préférable de contacter immédiatement un spécialiste afin de ne pas manquer une maladie grave qui pourrait nuire à votre corps à l'avenir.

Prévention de la douleur

Les experts identifient plusieurs mesures préventives qui vous aideront à prévenir le développement de la douleur et des conditions pathologiques:

  • activités de plein air - natation, jogging, vélo, marche et même ski;
  • Avant chaque activité physique, il faut faire attention et se réchauffer les pieds;
  • faire du sport est recommandé dans des chaussures de sécurité, qui doivent être remplacées au moins tous les six mois;
  • avec une sensation d'inconfort et de douleur, procurent paix et repos;
  • marcher pieds nus sur le sable, l'herbe; si nécessaire, des tapis orthopédiques spéciaux peuvent être achetés à ces fins;
  • n'utilisez que des chaussures confortables, il est souhaitable qu'il y ait une semelle orthopédique et que le matériau soit naturel;
  • refuser ou minimiser les chaussures à talons hauts à bout étroit;
  • mange correctement.

finalement

Pas besoin de fermer les yeux sur l'inconfort et la douleur dans les pieds, car souvent la raison réside profondément dans le corps.

Si vous n'agissez pas de quelque façon que ce soit, alors il se développera progressivement et deviendra une sorte de bombe à retardement.

Consultez votre médecin à temps et passez un examen complet.

Douleur de flexion du pied

Chaque jour, il y a des situations où quelque chose fait mal. Souvent, la douleur est localisée dans les jambes. Les causes de la douleur sont multiples. Dans certains cas, cette condition entraîne une maladie grave..

Un symptôme courant est une douleur dans la courbure du pied. Souvent, les personnes âgées et les filles qui ont une passion pour les talons s'en plaignent. Pour faire face au problème lorsqu'un certain point dans la flexion du pied fait mal, peut-être après une visite chez l'orthopédiste.

Anatomie du pied

La structure anatomique des pieds est disposée sous la forme d'une voûte, qui répartit la charge sur les jambes. Les composants du pied sont distingués:

Les structures osseuses, ainsi que les tissus, sont assemblés en un seul complexe pour la formation des pieds. Il existe plusieurs départements: tarse, métatarse, doigts. La charge tombe sur 2 gros os. Les autres sont moins impliqués. Pour réduire la friction, le cartilage est situé entre les articulations. Les sacs à articulations sont remplis de liquide qui hydrate l'articulation, sans laquelle l'articulation craque. Les tendons sont solides et flexibles. Leur fonction est d'effectuer des mouvements de flexion et d'extenseur..

Aux os du tarse, à l'arrière, comprend le talus, le calcanéum. En plus du scaphoïde et du cuboïde, 3 os sphénoïdes pénètrent dans la partie postérieure. Le rôle principal est joué par le long ligament plantaire, nécessaire pour renforcer le squelette. Le talus est le ménisque entre les os du bas de la jambe et du pied. Il a une tête et un corps. Le cou sépare les structures osseuses et unit le corps et la tête. Bélier - le seul os se connectant aux os de la jambe inférieure.

À l'aide de surfaces articulaires, il se connecte à d'autres os. Le dessus et les côtés le recouvrent comme une fourchette. La partie inférieure se connecte au calcanéum. Une articulation de la cheville se forme entre les os de la jambe inférieure et le talus. La partie supérieure du bloc est convexe dans un sens et concave dans l'autre. Le latéral et le médial sont plats. Le sillon est situé à l'arrière du corps osseux, divise le corps du talus en 2 tubercules. Ces élévations forment le processus postérieur. Parfois, le tubercule latéral forme un os triangulaire. Sur la partie inférieure du corps osseux se trouve la surface articulaire. Le scaphoïde se connecte à la tête de l'os. La surface latérale s'étend jusqu'à la partie supérieure du processus. Sur la surface inférieure du corps osseux se trouve une surface calcanéenne postérieure concave. Les divisions antéromédiales sont limitées au sillon de l'os.

Une articulation de la cheville est formée entre le talus et les os de la jambe inférieure. Avant le sillon se trouve la surface calcanéenne moyenne. La surface avant est située derrière. Sur la face avant de la tête osseuse se trouve la surface du scaphoïde. Avec leur aide, le talus se connecte avec le calcanéum.

Le calcanéum est le plus grand. Une colline est située derrière, qui est palpée. Il existe également des surfaces pour la liaison avec d'autres os. L'os cuboïde est situé sur le bord extérieur. Le devant se connecte aux os métatarsiens. Sur la surface inférieure, un tendon passe au muscle péronier. L'os cuboïde postérieur s'articule avec le calcanéum.

Les os métatarsiens sont tubulaires. Attribuez un corps, une base et une tête sous la forme d'un prisme. Sur les bases se trouvent des surfaces articulaires pour relier les os les uns aux autres. De l'arrière, ils sont bien ressentis. Cela est dû à la présence de tissus mous fins. Dans la direction transversale, ils forment une voûte.

Les os sphénoïdes médiaux, latéraux et intermédiaires sont situés derrière les os métatarsiens. À l'avant, le scaphoïde. L'intermédiaire est le plus court. Les os ont des surfaces articulaires. L'os sphénoïde se connecte aux voisins. La base du coin de l'os médial est tournée vers le bas, le reste vers le haut. Chacun a 2 surfaces articulaires.

L'os scaphoïde. Il est localisé dans le bord intérieur du pied. Avant et arrière aplatis. La surface articulaire est derrière l'os. À travers elle, elle se connecte au talus. Il est situé derrière les os sphénoïdes. L'intérieur est cuboïde. Devant convexe, bien palpable. L'os scaphoïde au bord intérieur est tubéreux.

Raisons et méthodes de traitement

Se rendre au traitement, déterminer la cause. Après le diagnostic, ils procèdent au traitement de la maladie. La méthode de traitement est déterminée par le médecin traitant. Causes de la douleur dans la flexion du pied:

Éperon au talon

Dans la zone du calcanéum, le tissu osseux se développe - l'éperon calcanéen. Le bas du pied est formé par des excroissances osseuses qui violent la qualité de vie. Il devient difficile pour une personne de se déplacer, il est difficile de mettre des chaussures.

Marcher avec des excroissances osseuses devient difficile. Facteurs menant à ce résultat: pieds plats, blessures, obésité, infection.

  • Douleur après la marche;
  • Mouvement transitoire avec facultés affaiblies sur la jambe;
  • Raideur matinale dans les pieds;
  • Gonflement de l'arc;
  • Un craquement dans le pied se fait périodiquement entendre lors du déplacement.

Vous devez régler le problème dès les premiers stades. Le report de la décision se heurte au choix de méthodes radicales de traitement. Choisissez la bonne chaussure. Pour l'entraînement, achetez des chaussures spéciales afin de ne pas aggraver l'état actuel. Les semelles orthopédiques valent également la peine d'être achetées. Un complexe d'exercices est nécessaire pour un effet positif..

Un tel entraînement vise à étirer les muscles et le fascia. Les procédures sont fixées avec un cours de massage. Si les étapes initiales sont manquées, des interventions complexes sont nécessaires. Premières injections de glucocorticostéroïdes. Si la douleur persiste, utilisez une méthode de traitement chirurgical qui résout rapidement le problème. Le seul obstacle est les contre-indications à la chirurgie.

Fasciite plantaire

Il se caractérise par une inflammation du membre inférieur. La maladie est assez courante. Le fascia est enflammé - une fine membrane de tissu conjonctif couvrant les jambes de l'orteil au talon. La douleur survient en raison d'une entorse. Causes des cassures des fibres musculaires.

La douleur la nuit est rare. Le matin, il est difficile de donner une charge aux muscles non développés. Après quelques étapes, l'inconfort disparaît. Sans traitement, la fasciite du pied pénètre dans l'éperon du talon, fait constamment mal. Pour le traitement, utilisez des simulateurs, des exercices, un auto-massage.

Bursite

Le membre inférieur est impliqué dans le processus. Des sensations douloureuses apparaissent, la cause de la douleur est une inflammation. La bursite attrape un sac de tendon d'Achille, calcanéum. Les raisons sont l'activité physique, les infections, l'arthrose des articulations. Les surfaces articulaires du calcanéum et du talus sont sensibles à la maladie.

Les membres se fatiguent après la marche, des douleurs passagères qui se transforment en permanentes se rejoignent, l'articulation gonfle. Au début, l'enflure est à peine perceptible. Ensuite, il est constamment présent. Le membre affecté devient rouge. L'inflammation se limite d'abord aux doigts des membres, puis affecte toute la jambe.

Il est important de commencer le traitement avec des symptômes précoces. Après avoir identifié la cause, procéder à l'élimination. Limitez les séances d'entraînement avec une charge sur les jambes. Une thérapie conservatrice est prescrite. Les injections de glucocorticostéroïdes sont utilisées pour soulager les symptômes de l'inflammation.

Au fil du temps, le résultat de la thérapie devient perceptible - une articulation enflée est déjà moins différente d'une articulation saine. Si la cause de la bursite est causée par une infection, des médicaments antibactériens sont inclus. Les médicaments anti-inflammatoires ne peuvent pas faire. N'oubliez pas les compresses. Utilisez Dimexidum sur le bas des jambes.

Blessures aux jambes

La douleur est rarement limitée à un seul domaine. Douleur associée à un traumatisme musculaire et ligamentaire. Un inconfort est souvent ressenti dans la partie externe du membre. L'extrémité est exposée à un microtraumatisme permanent.

Il y a souvent une entorse. Un problème similaire est fréquent après la remise en forme. Muscles non chauffés, les ligaments sont rapidement blessés. Le sport peut provoquer de graves blessures. Les sensations de douleur dépendent de la zone d'endommagement de l'appareil ligamentaire. Avec une blessure mineure, une légère douleur est ressentie. Une tumeur tissulaire est visible sur le site de la blessure..

Appliquez de la glace pour le traitement. Le membre affecté a besoin d'une paix totale. Si vous suivez les recommandations, le point de problème disparaît rapidement.

Lorsque les dommages aux ligaments sont graves, des sensations douloureuses insupportables sont ressenties, entraînant des étourdissements, une perte de conscience. La victime doit être transportée à l'hôpital.

Un résultat grave d'une blessure est une fracture. Cela se produit lorsque le talon atterrit incorrectement lors du saut, tombant d'une hauteur. Après la blessure, la douleur n'apparaît pas immédiatement. La victime marche sur le membre blessé sans ressentir de douleur. Cela est dû à la libération d'urgence d'adrénaline. L'hormone du stress atténue la sensation de douleur.

Après un gonflement du membre, il est impossible de marcher dessus. L'automédication dans ce cas est exclue, une hospitalisation est nécessaire. Pendant le transport, les mouvements indépendants doivent être exclus. En mouvement, il n'y a pas de douleur dans le membre affecté, le diagnostic est établi après un examen radiologique.

Arthrite

La maladie est la destruction du cartilage. Particularité - dommages aux petites articulations.

  • Dans les premiers stades - fatigue rapide avec mouvement prolongé;
  • Faiblesse constante;
  • Douleur persistante au pied;
  • Raideur des articulations le matin, la nuit;
  • Gonflement du site de dommages;
  • Gonflement des jambes;
  • Rougeur de la zone touchée;
  • Crunch articulaire.

Le traitement consiste à éliminer les sensations douloureuses - la principale direction de la thérapie. Connectez les médicaments anti-inflammatoires qui sont injectés dans le muscle du pied affecté. S'il n'y a aucun effet, le médicament est injecté dans le sac de l'articulation enflée. Des moyens sont utilisés pour accélérer l'élimination de l'excès d'acide urique du corps. Si la cause de l'infection est des antibiotiques. Le cours du traitement est prescrit par un médecin. Refuser la formation pour l'articulation touchée.

Pied plat

Cette maladie est la plus courante parmi les déformations des membres. Il y a 2 arches sur le pied. Transversale, à la base du doigt, et longitudinale, à l'intérieur du membre. Leur but est la dépréciation. Il est perturbé en raison de la faiblesse d'une partie de l'appareil musculaire. L'arc est aplati, l'état est aggravé lors de la course et de l'entraînement. La charge tombe sur la colonne vertébrale. Une petite partie est prise par les articulations du patient, pas nécessaire pour effectuer d'autres fonctions, de sorte que les articulations s'usent progressivement.

  • Fatigue transitoire dans les membres aux premiers stades;
  • La douleur se joint, plus souvent dans les parties externes des extrémités;
  • Les chaussures portent à l'intérieur.

Il est impossible de guérir les pieds plats avec des médicaments. Même la chirurgie n'aide pas à guérir. Marcher sur les membres avec les pieds plats est difficile. Pour se débarrasser de l'inconfort, un analgésique est nécessaire. Achetez des chaussures orthopédiques pour marcher. Le soir 15 minutes donner des séances d'entraînement légères avec une charge sur les membres. Faire de la gymnastique tous les jours.

L'ostéoporose

Le facteur de risque de la maladie est le manque de composants osseux de base. Pour le fonctionnement normal des articulations, le calcium et le phosphore sont importants. Un mode de vie sédentaire conduit à l'épuisement du tissu osseux. Des charges excessives détruisent rapidement la structure osseuse..

  • Crunch dans le membre affecté;
  • Sensations douloureuses;
  • Articulations liées le matin;
  • Restrictions de circulation;
  • Une douleur constante.

L'ostéoporose est traitée par l'administration de complexes vitaminiques à l'intérieur. Vous pouvez utiliser des médicaments contenant uniquement du calcium ou de la vitamine D.

Goutte

Les articulations accumulent un excès d'acide urique. Les raisons de l'accumulation sont la consommation de produits contenant de la purine: café, vin, viande. Pour l'apparition de la maladie, une prédisposition héréditaire est nécessaire.

L'acide urique s'accumule progressivement dans les articulations, l'arthrite goutteuse se développe. Les patients ressentent une douleur constante dans la première zone des orteils le matin. La raison en est les membres non développés. Après un peu d'exercice, la douleur disparaît. Les sensations douloureuses se caractérisent par une violation du membre en flexion. Les sensations sont vives, soudaines.

Le diagnostic repose sur des symptômes caractéristiques. Limitez votre consommation de purine. Des médicaments anti-inflammatoires sont injectés dans l'articulation touchée - de sorte que l'effet curatif arrive plus rapidement.

Rhumatisme

Appelé par le streptocoque. Se produit souvent 2 semaines après un mal de gorge. L'essence du rhumatisme dans la production d'anticorps. Son propre corps est perçu comme un objet étranger, les articulations sont douloureuses.

L'attaque tombe d'abord sur les grosses articulations, puis les petites se rejoignent. La douleur survient soudainement, ressentie depuis longtemps. Le processus s'accompagne d'un gonflement, d'une rougeur des tissus autour des articulations.

Polyarthrite rhumatoïde

Les causes de la maladie sont l'entraînement physique. Les infections conduisent à un résultat similaire. Les symptômes sont des douleurs qui surviennent plus souvent le matin. La nuit, le symptôme apparaît moins fréquemment..

La thérapie vise à éliminer la douleur. Connectez les médicaments anti-inflammatoires. La gymnastique est nécessaire tout au long de la journée. Évitez l'exercice.

Endartérite

La maladie commence imperceptiblement, puis la douleur apparaît. Avec l'aggravation du processus aux membres inférieurs, la sensibilité est perturbée. Engourdissement, perte de sensation des jambes. Si des symptômes apparaissent, commencez immédiatement le traitement. La maladie entraîne des conséquences irréversibles. Se termine souvent par une gangrène et une amputation.

Corns

Ils sont traités par des méthodes et des drogues populaires. Les cors sont une condition non dangereuse qui provoque des douleurs de pression..

Névrome de Morton

La maladie est caractéristique des femmes. Le facteur déclenchant est le port de talons, ce qui entraîne un épaississement des nerfs entre les doigts. Le changement est dû à la charge sur l'orteil. En raison des talons, la charge est inégalement répartie sur le pied. Des tumeurs bénignes se forment - des névromes. Après avoir porté des chaussures à talons, vous pouvez voir comment le pied enflé.

Ensuite, le pied est déformé. La nuit, les poches disparaissent. Le matin, il y a une raideur lors de la marche. L'après-midi, il y a une douleur au pied. En raison de la compression des nerfs qui ne reçoivent pas la nutrition nécessaire, des néoplasmes se forment. Les neuromes sont constitués de gaines de myéline. De plus - les jambes sont constamment douloureuses, une visite chez le médecin est nécessaire.

Test de mars

La cause de la maladie porte des chaussures serrées. La maladie est souvent affectée par les militaires. Dès le début du service, il y a des douleurs périodiques dans les jambes, acquérant un caractère permanent. En conséquence, le bas du pied est déformé.

Il est préférable de commencer le traitement dès les premiers stades. Pendant une période de douleur intense, le repos est nécessaire pour les jambes touchées. Dans des cas exceptionnels, l'application d'un plâtre est nécessaire. Lorsque la douleur disparaît, une physiothérapie est prescrite. La thérapie est fixée avec un cours de massage, gymnastique.

Métatarsalgie

La maladie ne se limite pas au pied, souvent représenté par les doigts. Les raisons sont des chaussures de mauvaise qualité. Si votre pied se serre avec difficulté, jetez ces chaussures. D'autres facteurs de risque sont l'activité physique. Le contingent âgé peut recevoir une métatarsalgie de la partie médiane du pied. Les athlètes sont également à risque. Si des chaussures de mauvaise qualité sont utilisées lors de l'entraînement, sauter sur les pieds entraînera de graves conséquences..

Au début, un craquement se fait périodiquement entendre dans le pied. Puis les sensations douloureuses se rejoignent - une conséquence du processus inflammatoire dans la jambe. Les douleurs sont transitoires, apparaissent le soir, puis deviennent constantes, intenses au niveau du point affecté. De temps en temps, à cause de la douleur, vous devez vous arrêter. Il est impossible de s'appuyer sur le pied. Avec une position debout prolongée, une personne commence à passer d'un pied à l'autre.

Au premier stade du traitement, il est nécessaire de remplacer les chaussures serrées par des chaussures lâches afin d'éliminer la douleur lors de la marche. Lorsque les doigts se redressent, la charge est répartie uniformément sur le pied. Les semelles orthopédiques, adoucissant la force de l'impact, déchargeant le pied, conviennent.

Tendinite du muscle tibial

Sa fonction est de tenir le bas du pied. La raison de ce phénomène est considérée comme une faiblesse musculaire. Cela se produit en l'absence d'entraînement musculaire, avec un effort physique soudain. La maladie est observée chez les athlètes qui courent avec des muscles mal chauffés.

La maladie est rarement aiguë. Souvent imperceptible, devient alors chronique. La douleur cesse après le repos. Si la charge devient chronique, certaines parties du muscle s'enflamment. L'après-midi, les douleurs sont sourdes dans le pli du pied. La nuit, l'inconfort disparaît. Zone enflée du pied. Le gonflement est incohérent. Avec un microtraumatisme constant, la douleur devient permanente.

Le traitement vise à éliminer la tumeur de la zone affectée du muscle. Des médicaments anti-inflammatoires sont utilisés, des médicaments locaux sont utilisés. En l'absence d'effet, les injections dans le muscle sont connectées. Lors de la course, pour limiter le syndrome douloureux, des chaussures spéciales sont nécessaires, un échauffement musculaire est nécessaire.

Avec une blessure aux membres, le repos est nécessaire. Dans certains cas, du gypse est appliqué. Si les membres font mal, la jambe est placée en position élevée. En raison de cette condition, le sang coule de la jambe affectée, la circulation sanguine est déchargée, la charge diminue. Si le pied atteint est toujours douloureux, recourir à une méthode de traitement opérationnelle.

Durcissement de toute la surface du pied

La raison de cette condition est une diminution de la graisse corporelle. Elle survient chez les personnes âgées. Les personnes portant des chaussures serrées subissent une pression sur la zone du pouce qui passe au pied. La répartition sur le pied devient inégale.

Le durcissement de la peau est un processus normal lorsque la couche de graisse est usée. La condition survient avec une kératose plantaire. La racine de la maladie forme la racine, laissant dans le tissu. Lorsque vous marchez longtemps, cela devient douloureux sur le pli du pied.

Pour le traitement, des médicaments locaux et des drogues injectables sont utilisés. Dans les cas graves, il est important de consulter un médecin à temps.

Grossesse

La cause de la douleur dans la flexion du pied est une augmentation de la charge sur le pied. En raison de la distribution inégale, des douleurs, des crissements dans la jambe, un gonflement associé à un décalage du centre de gravité apparaissent. L'appareil musculaire devient élastique et doux. Cette condition est associée à la préparation à l'accouchement.

Aux premiers stades, les symptômes sont transitoires. Le resserrement du pied ne se fait pas sentir. Les douleurs font mal dans la nature. Contactez un orthopédiste pour obtenir de l'aide.

Traitement avec des recettes folkloriques

Si la maladie vous permet d'éviter l'utilisation de médicaments, contactez les gens. Les recettes populaires combattent les problèmes dès les premiers stades. Des remèdes populaires sont recommandés:

  1. Utilisation d'une douche de contraste;
  2. Compresse sur la surface affectée avec des morceaux de glace;
  3. Bains au sel de mer;
  4. Auto-massage du bas de la jambe à l'aide d'huiles;
  5. Frotter les membres avec de la graisse de porc ou de l'huile de camphre;
  6. Lotions de raifort ou de pomme de terre, préalablement frottées en bouillie;

Traitement de la douleur dans la courbure du pied

Une thérapie physiothérapeutique réussie est la thérapie par ondes de choc. Un point douloureux est traité par une onde sonore. L'avantage est l'utilisation de la méthode pour les personnes de toutes catégories. Il ne porte pas de contre-indications. Le résultat est perceptible après plusieurs séances.

Si la douleur est dans la courbure du pied, la glace est initialement nécessaire. Effectuez la procédure dans les 48 premières heures. Prenez un morceau de glace, faites un massage des pieds. Après 2 jours, remplacez le froid par de la chaleur. Appliquez un coussin chauffant sur le bas de la jambe pendant pas plus de 10 minutes.

Si la douleur est apparue au pied après un effort physique, aucun médicament ne peut être supprimé. Commencez avec des analgésiques. Tout d'abord, les pilules conviennent, puis les injections. Pour une utilisation locale sur les parties affectées, des onguents peuvent être appliqués. Frotter signifie jusqu'à absorption complète.

Une série d'exercices pour éliminer la douleur

Un pied non entraîné est la première étape de la douleur. Il y a de nombreux points sur le pied à partir desquels les impulsions vont au cerveau. Toutes les maladies des jambes. Si vous entendez un craquement pendant les exercices, vous ne devriez pas avoir peur. Après répétition, les articulations se développent et le son disparaît..

  1. Essuie-glace d'exercice. Allongez-vous sur le dos. Tendez vos bras au niveau des coutures, paumes vers le haut. Concentrez-vous sur les membres inférieurs. Essayez d'écarter vos pouces. Le nombre de répétitions est de 15 fois. Répétez vos entraînements quotidiennement.
  2. Exercice de rotation. La position de départ est la même. Tournez alternativement vos pieds. Quelques approches. Jouez à l'intérieur, puis à l'extérieur. Le nombre de répétitions 20 fois.
  3. Talons glissants. Courir couché, les bras le long du torse. Faites glisser alternativement vos talons de haut en bas sur le sol. Jouez lentement. Le nombre de répétitions ne dépasse pas 15 fois.
  4. Serrez les pieds, après les avoir placés dans la paume de votre main. Position de départ couchée. Pour plus de commodité, faites un entraînement en position assise. Rapprochez-vous les pieds. Serrez-les dans la paume de votre main et serrez vos doigts ensemble.
  5. Reposant sur les orteils. Position de départ à quatre pattes. Au début, l'exercice est inconfortable, après plusieurs approches, il commencera à fonctionner. Tenez vos doigts en butées et asseyez-vous dessus..
  6. Marcher à l'extérieur du pied. La position de départ est debout. La marche est nécessaire à l'extérieur du pied. Parfois, un craquement se fait entendre dans les jambes. Cela est dû à la structure anatomique du pied, pas à la pathologie.
  7. Exercice d'abaissement des jambes. Asseyez-vous sur une chaise. Abaissez une jambe, placez les paumes sur les doigts de la seconde. Sur l'inspiration, levez vos orteils. En même temps, vous devez appuyer dessus avec vos mains. Essayez de surmonter la résistance entre les orteils et les mains.

Prévention de la douleur au pied:

  • Refusez d'acheter des chaussures serrées et inconfortables;
  • Après une journée de travail, un massage des pieds est nécessaire;
  • Essayez d'éviter de porter des chaussures à talons hauts;
  • Effectuer périodiquement de la gymnastique pour les jambes;
  • Prenez des bains de pieds relaxants;
  • Pour l'entraînement, utilisez un ballon, un simulateur pour rouler;
  • Lors de la course, des chaussures spéciales sont nécessaires;
  • Faites de la natation, de la gymnastique;
  • En été, les pieds nus et le vélo sont utiles..