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Que faire si la jambe fait mal après une fracture

Après une fracture de la cheville, de la hanche ou d'une autre partie de la jambe, la douleur est souvent observée pendant très longtemps, provoquant un inconfort sévère. Pour réduire la douleur, immédiatement après avoir retiré le plâtre, faites des exercices spéciaux, mangez bien, c'est-à-dire suivez un cours de rééducation sous la supervision d'un médecin.

Lorsqu'une jambe fait mal après une fracture, il est nécessaire de développer une partie endommagée du corps afin de retrouver le rythme de vie habituel.

Pourquoi la réadaptation est nécessaire

En plus de la douleur et de l'enflure nocturnes, causant un inconfort grave à une personne dont la jambe est cassée, une fracture peut:

  • provoquer une atrophie musculaire totale ou partielle;
  • perturber le fonctionnement des systèmes vasculaire et lymphatique;
  • rendre les ligaments moins élastiques, ce qui entraînera des déchirures et des entorses fréquentes.

Développer une jambe après une fracture de la cheville, une personne améliore sa mobilité, renforce les ligaments et les muscles, rétablissant rapidement toutes les fonctions physiologiques.

Une approche complexe

La rééducation après une fracture comprend plusieurs éléments, c'est-à-dire que vous devez aborder la phase de récupération de manière globale: vous ne pouvez pas développer rapidement une jambe avec un seul exercice.

  • porter un bandage;
  • prendre des médicaments;
  • manger correctement et entièrement;
  • se reposer davantage, suivre un traitement dans un sanatorium (si possible);
  • faire des exercices thérapeutiques;
  • subir une physiothérapie (traitement magnétique, électrophorèse, massage);
  • prendre des bains de pieds aux herbes;
  • être traité avec de la paraffine, de la boue.

Bandage

Après une fracture de la cheville, la douleur supprimera le bandage. Le dispositif s'adapte parfaitement au membre, protégeant contre les fractures répétées ou les dommages aux ligaments. La douleur est réduite si vous portez un bandage toute la journée pendant plusieurs semaines, car l'appareil supporte une partie de la charge d'une cheville endolorie. Pour cette raison, la période de récupération après une fracture est considérablement réduite.

Prendre des médicaments

Une jambe après une fracture peut faire mal pendant une longue période, ce qui dépend des caractéristiques individuelles de la personne (par exemple, l'âge, le sexe ou le teint).

Les analgésiques aideront à soulager temporairement la douleur. Ce point n'est pas un élément de la rééducation après une fracture, car il n'affecte pas la restauration osseuse, mais il aidera à faire face à la douleur lors du développement des jambes.

Attention! Les traumatologues recommandent de prendre du calcium sous forme de comprimés, qui est vendu à bas prix dans n'importe quelle pharmacie. Le médicament, combiné avec le bon régime, raccourcira la période de récupération des jambes..

Nutrition

Lorsqu'une jambe fait mal après une fracture, il est important de suivre certains principes lors du choix des aliments. Les aliments que vous mangez doivent comprendre:

Toutes ces substances qui aident le corps à récupérer après une fracture sont contenues dans les aliments suivants:

  • produits laitiers et produits laitiers;
  • des œufs
  • légumes verts, légumes, baies, fruits;
  • viande, poisson, volaille;
  • foie
  • céréales.

Il est logique d'inclure des complexes vitamines-minéraux et des compléments alimentaires dans l'alimentation, qui sont sélectionnés en fonction du groupe d'âge (il existe des médicaments distincts pour les enfants, les adolescents, les personnes d'âge mûr et les personnes âgées).

Il est interdit d'utiliser des boissons alcoolisées pendant la période de rééducation, ce qui inhibe la formation de nouvelles cellules et la réparation des tissus. Il est nécessaire d'exclure le soda, les plats salés et fumés de l'alimentation, qui emprisonnent l'eau dans le corps, provoquant un gonflement et éliminent les substances bénéfiques. De plus, la consommation de grandes quantités de restauration rapide, d'aliments frits, de plats cuisinés et de sucreries empêche l'absorption du calcium dans le sang en quantité requise.

Il est important de surveiller la taille des portions, car pendant la récupération, une personne est très limitée dans ses mouvements, ce qui lui permet de prendre un excès de poids. Une charge excessive sur la jambe sous forme de kilogrammes gagnés créera des difficultés supplémentaires pendant la rééducation.

Physiothérapie

Vous pouvez commencer à effectuer des exercices physiques qui aident à renforcer les jambes avant même que le plâtre ne soit retiré. Pendant les exercices de gymnastique, surtout au début, il est impératif de s'appuyer sur quelque chose pour ne pas empêcher le tissu osseux de récupérer.

Remarque! Lorsque le plâtre est retiré, vous n'avez pas besoin de lancer l'exercice. Beaucoup de gens pensent que depuis que le plâtre a été retiré, cela signifie que la jambe a complètement récupéré. C'est fondamentalement faux! C'est après le retrait du plâtre qu'il est important de suivre toutes les recommandations du médecin pour que la fracture ne vous surprenne plus.

Quels exercices puis-je faire lorsque ma jambe me fait mal? Les experts recommandent de commencer par les plus simples, qui ne prennent pas beaucoup de temps et d'efforts. Par exemple, vous devriez vous asseoir sur une chaise et plier et déplier alternativement vos genoux (non seulement un membre malade, mais aussi un membre sain) - cela renforcera les muscles sans nuire à l'os endommagé.

Quelque temps après l'enlèvement du gypse, vous pouvez faire des jambes non intenses, des squats. Un ensemble complet d'exercices est généralement sélectionné par le médecin, en tenant compte de l'emplacement de la fracture de la jambe, de l'âge du patient et d'autres facteurs..

Physiothérapie

Souvent, lorsque le patient se plaint de douleurs prolongées après avoir retiré le plâtre après une semaine ou plus, le médecin prescrit une physiothérapie. Ceux-ci incluent, par exemple, un traitement avec un aimant spécial. Le champ magnétique affecte l'emplacement de la fracture. Des séances de magnétothérapie sont effectuées pour les fractures complexes des jambes à tous les stades de la rééducation (même si le gypse n'a pas encore été retiré).

Une autre procédure est l'électrophorèse. Les impulsions électriques agissent sur le tissu osseux à travers un tampon spécial trempé dans le médicament et «l'emportent» avec lui. Pour cette raison, le médicament va directement au site de fracture et l'os est restauré plus rapidement.

Dans de nombreux cas, un massage médical est prescrit. En raison de l'augmentation de la circulation sanguine, les processus stagnants au site de fracture sont arrêtés, de sorte que la douleur disparaît presque immédiatement. Une caractéristique de la procédure est que le masseur ne développe pas spécifiquement une zone à problème, mais une zone au-dessus ou en dessous.

Bains de pieds

Pour réduire les sensations douloureuses, les bains de pieds, fabriqués à partir d'infusions d'herbes médicinales, aident parfaitement. Les décoctions de consoude, de feuilles de bouleau, de résine de cèdre, de rose sauvage sont très efficaces pour le traitement des conséquences d'une fracture..

Les plantes doivent être brassées dans de l'eau chaude, laisser infuser pendant un certain temps, puis cuire à la vapeur les jambes. À la fin de la procédure, vous pouvez appliquer n'importe quelle huile essentielle, par exemple du sapin. Avant de commencer une session, vous devez absolument rechercher une réaction allergique aux herbes.

Pour information! Les médecins recommandent également de faire des bains avec du sel marin. L'essentiel est d'éviter un surdosage pouvant provoquer un gonflement des jambes. Quelle dose de sel est nécessaire pour le bain, le médecin traitant vous dira.

Thérapie à la paraffine

La paraffine peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie, car le médicament est utilisé non seulement dans la période de rééducation après la fracture, mais également dans les procédures cosmétiques.

Vous pouvez acheter à la fois de la paraffine médicale régulière et un produit contenant des vitamines et des huiles essentielles dans la composition. La substance est très facile à utiliser, ne provoque pas de réactions allergiques..

La paraffine fondue est utilisée, pour laquelle elle est chauffée dans un bain d'eau et appliquée sur la zone de fracture. La durée de la procédure est d'une demi-heure à une heure, des séances ont lieu tous les jours pour un croissant.

Boue thérapeutique

Dans les sources naturelles, de la boue spéciale est extraite, ce qui a un effet curatif. La méthode d'emballage permet d'obtenir de bons résultats après un court laps de temps. Lorsque la saleté superposée au site de fracture durcit, la température augmente dans cette zone, ce qui améliore la circulation sanguine, le métabolisme accélère et les vaisseaux se dilatent. Les oligo-éléments utiles contenus dans le mélange de guérison pénètrent dans le corps par la peau.

Après une fracture de la cheville, de la hanche ou d'une autre partie de la jambe, un cours de rééducation est nécessaire. Un ensemble de mesures aide à restaurer le tissu osseux, réduit la douleur. La rééducation après une fracture comprend des exercices thérapeutiques, de la physiothérapie, une nutrition équilibrée et appropriée.

Après une fracture de la cheville, une jambe me fait mal: que faire, où aller, causes possibles, premiers soins, diagnostic et traitement

Selon les statistiques médicales internationales, la blessure au membre la plus courante est une fracture de la cheville. Elle s'accompagne toujours de douleurs intenses. Selon la gravité des dommages, un ou plusieurs os qui composent l'articulation de la cheville peuvent être cassés. Cette maladie n'a pas de «préférences d'âge». Les hommes comme les femmes peuvent souffrir, quel que soit le niveau d'activité de leur vie quotidienne. Dans notre article de revue, nous essaierons de répondre aux questions sur les raisons pour lesquelles une jambe fait mal après une fracture de la cheville et ce qu'il faut faire pour minimiser les conséquences de cette blessure grave..

Les causes

Les raisons qui conduisent souvent à des fractures de la cheville (la douleur est l'un des principaux symptômes associés), les professionnels de la santé sont divisés en deux groupes:

  • direct (traumatisant);
  • indirecte (c'est-à-dire la prédisposition pathologique ou physiologique de certaines personnes à l'une ou l'autre fracture).

Les premiers sont généralement accompagnés de:

  • atterrissage infructueux par le haut (dans la plupart des cas, même très insignifiant);
  • collision avec un objet étranger lors d'une marche ou d'une course rapide;
  • tomber d'un vélo, d'une moto ou d'un autre véhicule;
  • accident de voiture;
  • accentuation inégale du pied lors du franchissement des bordures ou des escaliers;
  • chute d'objets lourds sur la jambe;
  • autres influences mécaniques (forte compression, torsion), dépassant la résistance des os composés de la cheville.

Le second peut être dû à:

  • carence totale en calcium dans le corps;
  • fragilité accrue du tissu osseux (à la suite de maladies antérieures ou de l'utilisation prolongée de certains médicaments);
  • une augmentation significative de la charge sur la cheville chez les femmes pendant la grossesse;
  • une croissance intensive de l'échec à renforcer les os à l'adolescence (c'est-à-dire chez les adolescents);
  • longues charges sur le pied (par exemple, pour le personnel militaire, les athlètes ou les danseurs professionnels);
  • fragilité osseuse accrue chez les personnes âgées.

Variétés

La durée de la blessure à la jambe après une fracture de la cheville et le temps nécessaire pour restaurer sa pleine fonctionnalité dépendent en grande partie de la gravité de la blessure. Les dommages peuvent être:

  • ouvertes (on parle des cas traumatiques les plus graves), dans lesquelles on observe des plaies externes (à travers lesquelles, souvent, des parties endommagées de l'os sont visibles) de la peau et des muscles;
  • fermé, dans lequel les tissus mous ne sont pas endommagés.

Par la présence d'un déplacement relatif des parties de l'os brisé, on distingue les fractures de la cheville:

  • avec déplacement (vers l'intérieur ou vers l'extérieur);
  • pas de décalage.

Sur une note! En outre, ces dommages peuvent en outre être accompagnés d'une luxation ou d'une subluxation du pied..

Symptômes externes

En plus du fait qu'après une fracture de la cheville, une jambe fait mal (dans la région de l'articulation de la cheville), cette blessure traumatique s'accompagne des symptômes externes suivants (selon le type et la complexité):

  • Une crise aiguë pendant l'incident ou immédiatement après, lorsqu'une personne essaie de se tenir seule. La présence de ce symptôme est un signe clair d'une fracture (très probablement, avec le déplacement de fragments).
  • Gonflement de la cheville et du pied, qui se manifeste presque simultanément avec une blessure et peut augmenter avec le temps. Dans ce cas, la douleur s'intensifie en raison d'une augmentation de la pression des tissus gonflés sur les parties endommagées de l'os, des muscles et des vaisseaux sanguins.
  • Déformation visible de l'articulation de la cheville (principalement avec des fractures avec déplacement).
  • Hématome (ecchymose interne, ecchymose ou rougeur) causé par des dommages aux vaisseaux sanguins.
  • Violations de la peau et des plaies (avec fractures ouvertes).
  • Restriction (ou absence totale) des capacités motrices du membre endommagé.
  • Engourdissement partiel, indiquant des dommages aux terminaisons nerveuses (ou leur compression due à un œdème).
  • Choc traumatique, accompagné d'une forte augmentation (augmentation ou diminution) de la pression artérielle et d'une diminution de l'activité générale, jusqu'à la perte de conscience.

Que faire (après une fracture de la cheville, une blessure à la jambe, un hématome, un gonflement, etc.) et comment aider la victime? Tout d'abord, quelle que soit la gravité des premiers symptômes, il faut:

  • appeler immédiatement une ambulance;
  • avant l'arrivée des médecins pour prodiguer les premiers soins à la victime.

Premiers secours

Au moindre soupçon de fracture (par des signes extérieurs ou des sensations de la personne blessée), même avant l'arrivée du personnel médical, les premiers soins doivent lui être prodigués de toutes les manières généralement accessibles:

  • Tout d'abord, nous fournissons à la personne la paix (un mouvement indépendant ne peut qu'aggraver les conséquences de la blessure), et s'il est nécessaire de le déplacer vers un endroit plus pratique, cela doit être fait avec une extrême prudence..
  • Étant donné qu'après une fracture de la cheville, la jambe fait mal (souvent assez sévèrement), nous donnons à la victime l'un des analgésiques publics en vente libre. Le nom du médicament utilisé et sa posologie, si nécessaire, sont communiqués aux médecins spécialistes immédiatement après leur arrivée..
  • Nous appliquons un pneu de fixation à partir de matériaux improvisés uniquement s'il y a au moins une expérience médicale minimale dans l'exécution de ces procédures.
  • Nous appliquons de la glace sur la zone endommagée, assurez-vous de l'envelopper avec un chiffon. En cas de dommages externes, assurez-vous que l'eau ne pénètre en aucun cas dans les plaies..
  • Puisque, après une fracture de la cheville, la jambe gonfle (et ça fait mal, bien sûr), nous plaçons soigneusement un rouleau en matériaux souples à portée de main sous l'articulation de la cheville (par exemple, les vêtements extérieurs) et donnons au membre endommagé une position inclinée. Cela permettra une réduction au moins insignifiante de l'œdème et de la douleur..
  • Avec une fracture ouverte avec des saignements artériels prononcés, nous appliquons un garrot au-dessus de la plaie (mieux sur la cuisse).

Diagnostique

La méthode de son traitement (et, bien sûr, sa durée) et le temps nécessaire à la rééducation ultérieure dépendent de la rapidité et de la justesse du diagnostic de la blessure..

Tout d'abord, le traumatologue effectue un examen externe de la victime et clarifie les circonstances des dommages à la cheville. Ensuite, pour déterminer la complexité de la blessure, le spécialiste envoie nécessairement le patient pour une radiographie. Habituellement, pour faire un diagnostic précis (comme une fracture et le degré de déplacement des fragments, le cas échéant), il est nécessaire de prendre des photos dans au moins deux projections.

Si, après avoir effectué un tel examen instrumental, le tableau clinique des dommages reçus est clair, le médecin prescrira la méthode de traitement appropriée. En cas de doute (lorsque cette procédure ne permet pas de déterminer le degré de complexité des blessures reçues), des études de matériel supplémentaires peuvent être nécessaires:

  • résonance magnétique ou tomodensitométrie;
  • échographie.

Le diagnostic complet multilatéral vous permet d'évaluer pleinement non seulement la gravité des dommages osseux, mais également l'état des systèmes musculaire, vasculaire et nerveux dans la zone de fracture.

Méthodes de traitement

La méthode de traitement est choisie en fonction de la complexité de la blessure et non en fonction de la quantité et de la douleur de la jambe après une fracture de la cheville. En pratique, deux méthodes principales sont généralement utilisées pour éliminer les conséquences d'un tel dommage à la cheville:

  • Conservateur (sans chirurgie). Cette méthode est utilisée pour les fractures sans déplacement (lorsque le médecin parvient à ramener en toute sécurité les fragments à la position souhaitée avec ses mains) et la rupture ligamentaire. Il consiste en l'imposition d'un plâtre de fixation coulé. L'exactitude de son installation doit être vérifiée par radiographie ultérieure. La durée du port de gypse dépend du taux de fusion osseuse au site de fracture et peut aller de 1 à 3 mois. Si une jambe fait mal après une fracture de la cheville après le retrait du plâtre (ce qui est observé assez souvent), le médecin prescrit des médicaments et de la physiothérapie pour la période de rééducation.
  • Chirurgical (associé aux opérations chirurgicales). Il est utilisé pour les fractures ouvertes complexes ou les blessures graves avec le déplacement de fragments d'os endommagés, dont la fixation est effectuée à l'aide d'aiguilles à tricoter métalliques spéciales, de broches, de plaques, de vis et / ou de vis. Si une jambe fait mal après une fracture de la cheville et le retrait de la plaque, un spécialiste prescrit des analgésiques (en combinaison avec d'autres mesures de rééducation). Après le collage efficace des os cassés, les implants métalliques sont complètement (ou partiellement) retirés.

Médicaments

Les spécialistes prescrivent l'utilisation de médicaments soit immédiatement après l'examen du patient, soit après l'application d'un plâtre, soit après l'opération. Pour prévenir les processus inflammatoires et réduire la douleur, prescrire des comprimés ou des injections (selon le type de libération pharmacologique) "Ibuprofène", "Aspirine" ou "Artradol".

L'utilisation de Vitrum, Rockaltrol, Osteogenon, Alcasta, Etalfa et d'autres médicaments (à haute teneur en calcium) aide à accélérer la fusion et à améliorer la régénération osseuse. L'application de gels (par exemple, Ketorol, Diklak, Zhivokost, Finalgon ou Aescin) améliore la circulation sanguine dans la zone endommagée, réduit l'enflure et la douleur.

Attention! La durée de la prise de tous les médicaments énumérés et leur posologie ne peuvent être prescrites que par un spécialiste qualifié. Tout dépendra de la durée de la jambe blessée après une fracture de la cheville et de la progression du processus de restauration de la fonctionnalité de la partie endommagée du membre..

Physiothérapie

Afin de réduire le temps nécessaire pour restaurer la pleine fonctionnalité de la cheville endommagée, des procédures physiothérapeutiques sont effectuées, qui font partie intégrante de la thérapie, à la fois pendant le traitement direct et pendant la rééducation. Puisqu'ils contribuent:

  • améliorer la circulation sanguine;
  • résorption d'hématomes;
  • réduire l'enflure;
  • anesthésie locale de la jambe blessée;
  • activation des processus métaboliques.

Un effet thérapeutique positif est obtenu:

  • réchauffer le site de fracture avec des courants à ultra-haute et ultra-haute fréquence;
  • exposition aux champs magnétiques;
  • rayonnement ultraviolet, infrarouge ou laser;
  • électrophorèse (en utilisant des préparations spéciales contenant du calcium);
  • applications (paraffine ou boue thérapeutique).

Le complexe des mesures ci-dessus (procédures spécifiques et leur fréquence) est sélectionné individuellement pour chaque patient (en fonction de la condition physique générale et des contre-indications existantes).

Physiothérapie

De nombreuses victimes posent souvent la question: "Pourquoi le pied fait-il mal après une fracture de la cheville?" Cela peut s'expliquer à la fois par le syndrome post-traumatique général et l'atrophie partielle des muscles moteurs. Une activité physique normalisée aidera à éliminer ce symptôme très désagréable..

Un spécialiste des exercices de physiothérapie détermine l'ensemble des exercices et l'intensité de leur mise en œuvre, en fonction de la nature des dommages et du degré de guérison, ainsi qu'en tenant compte de l'âge du patient. Les premiers cours ont lieu, généralement sous la supervision d'un médecin. Par la suite, le patient effectue lui-même les exercices. De plus, la charge sur l'articulation (qui est stationnaire depuis longtemps) doit être augmentée progressivement.

Important! Cela ne vaut pas la peine de chercher la réponse à la question: "Pourquoi la jambe fait-elle mal après une fracture de la cheville en train de faire l'un ou l'autre exercice?" Les cours doivent être arrêtés immédiatement et consulter un spécialiste.

Des méthodes très efficaces d'exercices de physiothérapie sont des visites régulières à la piscine et de l'exercice sur un vélo stationnaire (sans charge).

Pinces

Le plâtre a été retiré, vous avez été renvoyé de l'hôpital et autorisé à vous déplacer seul. Mais que faire, après une fracture de la cheville, la jambe fait-elle quand même mal? Dans ce cas, l'utilisation de dispositifs de fixation spéciaux (élastiques, rigides ou semi-rigides) sera utile. Ils sauveront une personne d'un syndrome désagréable et serviront de prophylactique très efficace pour prévenir les effets négatifs des traumatismes. Naturellement, vous ne devez pas vous présenter à la pharmacie la plus proche et acheter «sans réfléchir» le premier bandage ou protecteur d'immobilisation qui vous est parvenu. Seul un spécialiste expérimenté peut recommander un modèle spécifique de l'appareil pour la répartition correcte de la charge sur le membre endommagé lors de la marche. Il expliquera également en détail combien de temps ces produits peuvent être utilisés (pendant la journée et pendant toute la période de rééducation).

Sur une note! Si le pied fait mal après une fracture de la cheville, un effet thérapeutique très tangible est observé avec l'utilisation de semelles orthopédiques spéciales.

Recettes de médecine traditionnelle

Après une fracture de la cheville, une jambe me fait mal, que dois-je faire? Nous recommandons quelques conseils de guérisseurs traditionnels (très simples à répéter à la maison):

  • Nous appliquons une compresse de pommes de terre crues râpées sur le site des dommages, ce qui vous permet de réduire la douleur en un temps assez court.
  • Pour un pied douloureux, nous faisons un bain chaud avec des feuilles de géranium. Un tel remède simple sert non seulement d'analgésique naturel, mais réduit également l'œdème..

Remèdes populaires pour administration orale:

  • «Cocktail» thérapeutique mélangé à de l'eau et à parts égales de jus de concombre, de céleri et de carotte. La posologie recommandée est de un à deux verres par jour.
  • Une demi-cuillère à café (matin et soir) de coquilles d'œufs finement broyées (pour fariner) (précuites à ébullition pendant 1,5 à 2 minutes) remplacera avec succès les médicaments qui augmentent la teneur en calcium dans le corps.

Important! Toutes les recettes folkloriques ne peuvent être utilisées qu'après une consultation appropriée avec votre médecin.

En garde à vue

La durée d'une blessure à une jambe après une fracture de la cheville dépend de la gravité de l'incident traumatique et de la rapidité de la prestation de soins médicaux qualifiés. Plus l'ambulance arrive tôt, moins les conséquences sont négatives. Et le strict respect de toutes les recommandations du médecin traitant pendant la période de réadaptation post-traumatique vous aidera à retrouver rapidement une vie normale normale.

Douleur après une fracture osseuse

Traitement dans notre clinique:

  • Consultation médicale gratuite
  • Élimination rapide de la douleur;
  • Notre objectif: restauration complète et amélioration des fonctions altérées;
  • Améliorations visibles après 1-2 séances; Méthodes non chirurgicales sûres.

Une fracture osseuse est une violation complète de l'intégrité avec la divergence des parties inférieure et supérieure. Les fractures sont ouvertes et fermées, broyées, intra-articulaires, sans déplacement et avec déplacement, compression, angoisse. En outre, ces types de troubles de l'intégrité des tissus sont divisés en pathologiques et traumatiques. Le premier type survient chez les personnes souffrant d'ostéomalacie et d'ostéoporose. Leur fracture peut survenir sans effets traumatisants..

La douleur après une fracture osseuse est un processus naturel, mais uniquement au cours des trois premiers jours, lorsque le sang capillaire s'accumule à l'intérieur de la cavité. Cela provoque une réaction inflammatoire, un gonflement des tissus environnants et une violation de la microcirculation du sang. La compression des petites terminaisons nerveuses entraîne le développement de la douleur. Environ une semaine plus tard, dans la cavité du tissu osseux détruit, les caillots sanguins se transforment progressivement en forme de fibres fibreuses. Le processus de restauration de l'intégrité osseuse commence. À ce stade, la douleur après une fracture peut indiquer une violation de la microcirculation du sang et du liquide lymphatique. La deuxième étape dure du 10e au 30e jour à partir du moment de la blessure.

Si la douleur après des fractures osseuses persiste à ce moment, un examen radiographique répété et une correction du traitement prescrit sont nécessaires. Un plâtre peut être mal appliqué ou déplacer ultérieurement des fragments d'os.

Du 31 au 50ème jour, la troisième étape de la croissance croisée se déroule. Une moelle osseuse dense se forme, des ostéoblastes et des ostéoclastes se forment. Si une personne a un approvisionnement sanguin perturbé ou si des problèmes orthopédiques sont présents, ce processus peut être altéré. La douleur après une fracture de la jambe peut être le résultat d'une violation du repos physique recommandé par le médecin. Si le patient essaie de se tenir sur sa jambe, un déplacement de fragments osseux ou la destruction de cals osseux encore mous peut se produire. Du fait qu'il est à base de fibrinogène, il se déforme et se déplace facilement.

La douleur persistante après une fracture du bras est le plus souvent le résultat d'une violation de l'innervation. Avec une fracture, une violation de l'intégrité des nerfs brachiaux, médians, radiaux, cutanés et autres gros nerfs peut se produire. Ils sont endommagés par des fragments, des hématomes, une moelle osseuse mal formée. Si la douleur survient pendant la période d'immobilisation du membre blessé avec un plâtre, vous devez consulter un traumatologue. Le médecin doit prendre une image radiographique répétée, vérifier le processus de formation de la moelle osseuse et faire les ajustements nécessaires au traitement.

Si le syndrome douloureux persiste après avoir retiré le plâtre, vous devez contacter un orthopédiste ou un chiropraticien. Ces médecins pourront développer une thérapie individuelle qui permettra une rééducation efficace à l'aide de physiothérapie, d'ostéopathie et d'exercices thérapeutiques.

À Moscou, vous pouvez prendre rendez-vous avec ces médecins dans notre clinique de thérapie manuelle. Notre premier rendez-vous est gratuit pour tous les patients. Le médecin diagnostiquera et identifiera une cause potentielle du syndrome douloureux. Développer un cours de réadaptation individuelle.

Pourquoi les os font-ils vraiment mal après une fracture??

En fait, il semble seulement que l'os fait mal après une fracture, en fait, le syndrome douloureux est provoqué par la compression des nerfs radiculaires situés dans le périoste et les tissus mous environnants.

La vraie raison pour laquelle les os font mal après une fracture est qu'une cavité se forme au site de la perte osseuse. Le sang capillaire s'y accumule, s'écoulant des vaisseaux sanguins déchirés du périoste. Les facteurs d'inflammation sont contractés au lieu de l'accumulation de sang. Ils provoquent un gonflement des tissus mous et une augmentation de la circulation sanguine locale..

Autres causes de douleur:

  • mélanger des fragments d'os;
  • violation de l'approvisionnement en sang dans un contexte de maladies vasculaires (varices des membres inférieurs, angiopathie diabétique, pathologies endocriniennes, athérosclérose, etc.);
  • ostéomalacie et violation des processus de formation osseuse;
  • carence en vitamine D;
  • quantité insuffisante de sels de calcium et de phosphore dans le corps associée à une mauvaise assimilation ou à des erreurs de régime;
  • carence en vitamines du groupe B.

La douleur pendant la période de rééducation peut être associée à la destruction de la moelle osseuse et à sa déformation. Un cours de rééducation inadéquat peut provoquer une violation répétée de l'intégrité de l'os. Par conséquent, vous devez suivre strictement les recommandations du premier traumatologue, puis du chiropraticien qui dirige le cours de réadaptation.

Combien d'os fait-il mal après une fracture??

Pourquoi l'os fait mal après la fracture, a compris plus haut. Il est également important de comprendre combien l'os fait mal après la fracture et en combien de temps ce symptôme clinique devrait disparaître complètement..

Ainsi, la fracture guérit en 40 à 60 jours, selon la complexité et l'emplacement. Ce processus comporte quatre étapes:

  • le premier est que dans le domaine de la violation de l'intégrité de l'os, le sang s'accumule et la protéine de fibrine s'installe - c'est le principal matériau qui restaure l'intégrité des tissus;
  • le second - la fibrine est condensée, un cadre mou cicatriciel est créé, qui devient plus tard ossifié et se transforme en moelle osseuse;
  • le troisième - dans une cicatrice fibreuse, les ostéoclastes et les ostéoblastes se déposent en grande quantité, la moelle osseuse devient dure et relie les fragments;
  • quatrième - l'approvisionnement en sang et l'innervation du membre en dessous du site de fracture sont rétablis.

La douleur au premier stade est toujours associée à une réaction inflammatoire. Aux deuxième, troisième et quatrième stades, la douleur est un symptôme de lésion d'une fibre nerveuse ou d'un lit vasculaire.

Seul un médecin expérimenté peut déterminer la raison pour laquelle un os est douloureux depuis longtemps après une fracture. Pendant l'inspection, des tests fonctionnels de diagnostic sont effectués. Ils aident à identifier la compression post-traumatique ou le syndrome du tunnel, une microcirculation sanguine altérée, suivie d'une nécrose des tissus mous.

Par exemple, si le patient a eu une fracture du tibia ou du tibia de la jambe inférieure et après le retrait du gypse, le syndrome de douleur aiguë persiste, le médecin mesure l'onde de pouls sur la courbure interne du pied. Si la pulsation sur le membre affecté est réduite, nous pouvons dire que lors du processus de fusion des tissus, les principaux vaisseaux sanguins ont été perturbés. Le deuxième examen concerne les réflexes tendineux. Avec une diminution de l'intensité de leur manifestation, le médecin peut soupçonner une violation de la conduction de la fibre nerveuse.

Il est important d'exclure une altération post-traumatique de la fonctionnalité du tendon, de l'appareil ligamentaire et musculaire. Il est important de comprendre qu'une immobilisation prolongée d'un membre lors d'une fracture entraîne:

  • violation des processus de microcirculation du sang et du liquide lymphatique dans la zone de la fracture et en dessous;
  • diminution de l'élasticité du tendon et du tissu ligamentaire - elle se contracte par la suite et ne permet pas le mouvement complet du membre;
  • des contractures à mobilité réduite se forment dans les articulations conjuguées;
  • les muscles perdent leur tonus, deviennent léthargiques et incapables d'effectuer certains mouvements.

Tous ces facteurs peuvent provoquer des douleurs après le retrait du plâtre. Afin d'éliminer les conséquences négatives, un cours de réadaptation conçu individuellement est nécessaire..

Douleur après le retrait du plâtre pour fracture: que faire

La première chose à faire avec la douleur après une fracture est de consulter un spécialiste dès que possible. Le médecin doit exclure la probabilité d'une violation répétée de l'intégrité des tissus pour cela, il est nécessaire de faire une image radiographique de contrôle. S'il n'y a pas de blessure répétée et que la douleur après le retrait du gypse pendant la fracture persiste et s'intensifie avec tout effort physique, il est alors nécessaire de commencer le cours de rééducation. Il restaurera rapidement tous les processus physiologiques, améliorera l'état des tissus mous, renforcera les muscles et fournira une conduction de l'influx nerveux.

Vous pouvez soulager la douleur après une fracture sans médicaments pharmacologiques. Pour cela, vous pouvez utiliser l'impact manuel. Il n'est pas recommandé de développer indépendamment un membre après une fracture. Le cal osseux est un tissu très doux et souple. Il se déforme facilement. L'ossification complète des cors dans la zone de fracture est observée 80 à 90 jours après le moment de la blessure. Mais si vous immobilisez l'enflure pendant trois mois, une ankylose se développera, ce qui peut perturber complètement la fonction articulaire.

La douleur lors de la marche après une fracture du tibia ou du fémur peut être éliminée à l'aide de la physiothérapie et de la kinésiothérapie. Mais avant de commencer le traitement, il faut exclure la possibilité de compression des gros nerfs.

Gestion de la douleur après une fracture

Si vous avez besoin d'un traitement pour la douleur après une fracture, nous vous recommandons de vous inscrire à un chirurgien orthopédiste gratuit dans notre clinique de thérapie manuelle. Le médecin procédera à un examen, se familiarisera avec les images radiographiques et développera un cours individuel pour la restauration des tissus endommagés.

Avant de traiter la douleur après une fracture, nos médecins recommandent individuellement aux patients:

  • l'organisation d'une alimentation et d'un régime appropriés (pour une croissance osseuse réussie, une teneur élevée en calcium, phosphore et sels de vitamine D est requise);
  • respect des règles d'ergonomie lors de l'organisation du sommeil et du lieu de travail;
  • la sélection de chaussures et de vêtements appropriés;
  • exercices pour renforcer les muscles à la maison;
  • l'utilisation d'orthèses, de cannes, de béquilles à certaines périodes pour empêcher la violation répétée de l'intégrité du tissu osseux.

Les méthodes suivantes sont utilisées pour le traitement dans notre clinique de thérapie manul:

  1. le massage accélère le processus de formation de la moelle osseuse;
  2. l'ostéopathie améliore la microcirculation du sang et du liquide lymphatique, réduit l'inflammation, augmente l'élasticité des tissus;
  3. la kinésiothérapie empêche le développement d'une contracture articulaire;
  4. la gymnastique médicale améliore l'état des muscles, des ligaments, des tendons et du fascia, augmente la quantité de nutriments dans la zone de violation de l'intégrité du tissu osseux;
  5. la physiothérapie accélère les processus de guérison;
  6. une exposition au laser peut être nécessaire en cas de formation osseuse excessive;
  7. la réflexologie arrête rapidement la douleur, démarre le processus de régénération tissulaire dans la zone de fracture.

Le cours de réadaptation est développé individuellement. Le médecin évalue l'état du tissu musculaire, la présence de symptômes de compression de la fibre nerveuse, etc..

Puis-je éviter la douleur après une fracture de la cheville??

Fracture de la cheville - la blessure n'est pas rare, mais complexe. Et la douleur avec de tels dommages est le principal symptôme. De plus, la jambe peut faire mal, non seulement immédiatement après la fracture, mais également pendant le traitement et la rééducation. Lorsque les patients sous anesthésie médicamenteuse ressentent le premier soulagement, ils commencent immédiatement à se demander combien de temps la jambe fait mal après la fracture de la cheville. Et ce n'est pas une curiosité oiseuse ou une peur de la douleur, mais l'espoir qu'après avoir retiré le plâtre, tous les problèmes disparaîtront et l'occasion de marcher apparaîtra immédiatement. Nous essaierons de savoir combien de récupération peut être retardée et que faire si les douleurs lors d'une fracture de la cheville ne disparaissent pas.

Douleur après fracture

La nature et l'intensité de la douleur immédiatement après une blessure dépendront du type de dommage:

  1. Lorsqu'un membre se casse de l'intérieur, des sensations douloureuses provoquent tout mouvement dans l'articulation. Mais les patients continuent de marcher en marchant sur le bord du pied ou sur le talon. À la palpation, l'inconfort est donné vers l'extérieur.
  2. Une fracture de la cheville sans déplacement de l'extérieur provoque une douleur aiguë en tournant la cheville sur le côté. Au site de la fracture, une douleur d'irradiation apparaît lorsque la pression est appliquée sur la cheville elle-même. Souvent, les patients confondent une telle blessure avec une ecchymose et continuent de se tenir debout pendant encore quelques jours en raison de la douleur.
  3. En cas de lésion avec déplacement, les signes douloureux sont aigus et le patient ne peut pas se tenir debout. Souvent, les mouvements provoquent une douleur insupportable, car les parties de fragmentation de l'os adhèrent aux tissus. La douleur peut être si intense qu'elle provoque une perte de conscience..
  4. Une fracture ouverte s'accompagne toujours de douleurs intolérables aiguës, ainsi que de saignements sévères. Le patient peut ressentir non seulement de la douleur, mais aussi un choc psychologique.

Dans tous les cas, une personne qui a subi une telle blessure a besoin de premiers soins, y compris des analgésiques.

Premiers soins: comment soulager la douleur

  • rassurer la victime;
  • immobiliser un membre, sans essayer de le régler ou de le faire pivoter;
  • arrêter le saignement avec une fracture ouverte, sans toucher la plaie elle-même;
  • imposer un pneu d'immobilisation de transport.

Avec une douleur insupportable, une personne reçoit des analgésiques. Si la victime est consciente, elle reçoit un analgésique non narcotique ou un médicament de groupe non stéroïdien. Vous pouvez utiliser l'ibuprofène, le diclofénac, l'indométacine, le paracétamol.

Lorsqu'un membre est serré ou qu'une personne est inconsciente, des médicaments similaires sont injectés. Si disponible, l'utilisation d'analgésiques narcotiques tels que la morphine, Promedol.

Des premiers soins appropriés permettent d'éviter de nombreuses complications.

Traitements des fractures de la cheville

Pour déterminer les tactiques de traitement, un traumatologue ou un chirurgien procède à un examen visuel de la jambe et à un examen radiologique obligatoire, sans lequel il n'est tout simplement pas possible de poser un diagnostic précis.

Le traitement peut être effectué de manière conservatrice et chirurgicale. Mais assez souvent, les fractures à cet endroit se produisent complexes, nécessitant une intervention chirurgicale.

  • fracture fermée sans déplacement;
  • dommages mineurs concomitants aux ligaments;
  • la présence de biais, qui peuvent être corrigés simultanément;
  • contre-indications à l'intervention chirurgicale.

Dans tous les autres cas, une intervention chirurgicale est nécessaire..

Comment est le traitement conservateur

Pour une résection manuelle, il est nécessaire d'anesthésier le site de fracture. La procédure est assez douloureuse et le patient ne peut tout simplement pas supporter une douleur intense et ne permet tout simplement pas au médecin d'effectuer correctement toutes les manipulations. Par conséquent, la réduction du déplacement est presque toujours réalisée en utilisant une anesthésie locale, moins souvent.

Des douleurs aiguës peuvent déranger une personne blessée sans déplacement, si les ligaments sont endommagés. Dans ce cas, pour ne pas trop faire mal, donnez à boire un analgésique ou faites une injection.

Dans tous les cas, un plâtre est appliqué sur la cheville, couvrant tout le pied et l'arrière de la jambe. Après avoir appliqué le gypse, une radiographie répétée est nécessaire pour s'assurer que les débris sont correctement positionnés..

Bien sûr, des bandages spéciaux peuvent être utilisés pour immobiliser les articulations. Mais les médecins refusent cette pratique, car il est impossible de contrôler la fréquence à laquelle le patient retire une telle orthèse. Vous pouvez entendre d'une personne que le troisième ou le cinquième jour après la fracture, je marche un peu. Mais cette pratique ne mène à rien de bon, car il y a un risque élevé de déplacements répétés et de fusion osseuse incorrecte.

Pourquoi la jambe fait-elle mal après le lancer

Pendant 3 à 5 jours, le patient peut toujours être dérangé par une gêne. Il y a des explications assez logiques à cela..

Au site des dommages, le processus inflammatoire est préservé, ce qui s'accompagne d'un gonflement. Certainement, jusqu'à ce que ces symptômes disparaissent, la jambe fera mal.

  • chargez moins le membre endommagé;
  • gardez votre jambe en position relevée pour assurer l'écoulement de la lymphe;
  • prendre des AINS en comprimés pour une douleur intense.

Il est strictement interdit de marcher sur le pied et même de s'appuyer sur le talon.

Si la douleur devient artificielle, la jambe engourdie, la sensibilité est perdue, la cyanose des doigts apparaît, il est urgent de consulter un traumatologue. Étant donné que ces signes indiquent une coulée incorrecte.

Combien porter du plâtre

La période de fusion osseuse chez chaque patient est individuelle. Par conséquent, la durée de port du gypse ou du bandage est déterminée par le médecin traitant:

  • un fixateur est appliqué à l'enfant pendant une période d'un mois;
  • un adulte sera généralement dans un plâtre pendant 1,5 mois;
  • un patient âgé aura besoin de plus de 2 mois pour fusionner complètement.

Habituellement, avant de retirer le plâtre, la douleur du patient est rarement perturbée. Une gravité et un gonflement de la jambe peuvent apparaître. En raison d'une mauvaise répartition de la charge, des sensations désagréables se produisent dans le dos, dans une jambe saine.

Souvent, les patients avec un port prolongé de gypse se plaignent que la marche avec des béquilles fait mal dans la colonne lombaire ou thoracique, le talon ou le genou d'une jambe saine fait mal.

comme prophylaxie d'une telle douleur, une thérapie d'exercice physique est recommandée pour une personne, visant à renforcer les muscles et à améliorer la circulation sanguine dans un membre et un dos sains.

Pour les personnes âgées, il est recommandé d'utiliser des marchettes et des marchettes pour marcher et réduire la charge sur les bras du dos.

Pourquoi la jambe fait-elle mal après avoir retiré le plâtre

Le plâtre n'est retiré qu'après une radiographie de contrôle, ce qui confirme que l'os a grandi.

L'apparition de douleur immédiatement après le retrait du plâtre est un processus naturel. Étant donné que l'articulation de la cheville a été immobilisée pendant une longue période, le volume de liquide synovial dans la cavité diminue. En conséquence, le cartilage perd son élasticité, ce qui entraîne une perte de mobilité. Par conséquent, tout mouvement est donné au patient avec difficulté, souvent par une douleur intense.

De plus, après avoir retiré le gypse, il y a un afflux rapide de sang et de liquide lymphatique vers un site pathologique, ce qui provoque un gonflement. L'œdème appuie sur les terminaisons nerveuses, ce qui provoque des sensations douloureuses.

Dans le contexte d'une immobilisation prolongée, les ligaments et le tonus musculaire perdent leur élasticité. Par conséquent, toute charge nécessitant que l'appareil ligamentaire et les muscles soient impliqués dans le processus physiologique causera de la douleur.

  • temps d'immobilité des jambes;
  • réserves internes et âge d'une personne;
  • respect des recommandations de réadaptation.
  • l'utilisation d'agents anti-inflammatoires et distrayants externes sous forme de pommades, de compresses;
  • physiothérapie;
  • procédures physiothérapeutiques;
  • massage et auto-massage.

Habituellement, la douleur associée à l'enflure disparaît après 2 à 7 jours. Quant au rétablissement complet et à la marche indolore, le timing peut varier d'un mois à trois.

Si la douleur ne disparaît pas, il est possible que l'os ne se soit pas développé correctement et que les sensations douloureuses apparaissent comme une manifestation de complications.

Même après une guérison complète, les patients peuvent se plaindre de douleurs récurrentes associées à un stress accru sur la jambe, ainsi que de douleurs aux os par le temps.

Caractéristiques du traitement chirurgical

Pour les fractures complexes, ouvertes et chroniques, ainsi qu'en cas de lésion des deux membres, une opération est réalisée. La méthode d'anesthésie est choisie en fonction de la complexité de la blessure et de la santé générale du patient.

Après l'opération, le gypse est placé sur la jambe avec un accès ouvert à la plaie. Assurez-vous de faire une radiographie de contrôle.

Façons d'éliminer la douleur après la chirurgie

Pour soulager une douleur intense, en particulier immédiatement après l'opération et le retrait du plâtre, il est recommandé au patient de prendre des médicaments non stéroïdiens tels que le Diclofénac, Nise. Nurofen, Ibuprofen.

Le kétarol et le sedalgin ont un bon effet analgésique pour les fractures, mais ces médicaments créent une dépendance et nécessitent une augmentation de la posologie.

Il est recommandé aux enfants de donner Nurofen.

L'utilisation d'analgésiques narcotiques n'est possible qu'en milieu hospitalier. Ils sont utilisés immédiatement après la chirurgie, ainsi que pour de multiples blessures..

Conditions de récupération après la chirurgie

Pendant les trois premières semaines, il est recommandé au patient de rester au lit à l'exception complète de la charge sur le membre. Les béquilles sont autorisées 3 à 4 semaines après l'intervention..

Le pansement de gypse est retiré après 2 à 3 mois, après quoi il est nécessaire d'appliquer un bandage élastique sur le site des dommages pendant quelques semaines.

Si des structures de fixation sous forme de boulons, goupilles, vis, clous ont été utilisées, elles sont retirées après 4 à 6 mois, ce qui nécessite une intervention chirurgicale répétée. Les fixations en titane ne peuvent pas être retirées.

Le patient est autorisé à se déplacer sans béquilles 3 à 4 mois après la blessure. Les conditions pour la restauration complète de la fonctionnalité de la cheville après le retrait du plâtre peuvent varier de 3 mois à 2 ans.

En conséquence, jusqu'à ce que le patient soit complètement rétabli, une douleur constante ou intermittente peut perturber.

Vidéo

Vidéo - Gymnastique après une fracture

Activités de réadaptation

Quelle que soit la méthode de traitement et le moment de la récupération, il est recommandé au patient, une fois le plâtre retiré, de commencer la thérapie de rééducation, qui comprend généralement la gymnastique, le massage et la physiothérapie..

Physiothérapie

La thérapie par l'exercice aide à éliminer la stupidité et est prescrite une semaine après le retrait du plâtre. Les exercices sont sélectionnés individuellement par l'instructeur. Développer un joint dans les premiers stades, c'est mieux dans l'eau chaude. Vous pouvez ajouter un peu de sel au bain, ce qui aidera à éliminer rapidement les poches.

L'essentiel est d'augmenter progressivement la charge, sans essayer d'accélérer le processus par la douleur.

Un ensemble d'exercices pour développer une cheville peut inclure:

  • Mouvements de rotation dans la cheville;
  • Marcher sur les orteils ou les talons;
  • Rouler des chaussettes aux talons;
  • Pieds roulants à billes;
  • Saisir avec les doigts du pied.

Dans les étapes ultérieures, la formation mono connect sur simulateurs, vélo, randonnée.

Des semelles orthopédiques sont nécessaires pour marcher. L'articulation pendant la marche et l'entraînement est fixée avec un bandage élastique ou mise sur un bandage spécial.

Massage

Les procédures de massage commencent immédiatement après le retrait du plâtre. La première fois, il est nécessaire d'utiliser des analgésiques, car tout contact provoquera de la douleur. Avec le développement des ligaments, apportant du tonus aux tissus musculaires, les sensations douloureuses disparaissent.

Certainement, une approche professionnelle pour résoudre le problème est nécessaire. Mais le patient peut faire un auto-massage le matin, le soir, ainsi qu'avant et après la gymnastique. Pour ce faire, frottez le point sensible, caressez, pétrissez, secouez sans forte pression.

Massage éprouvé au miel, qui se fait généralement après avoir réchauffé l'articulation..

Procédures physiothérapeutiques

L'effet physiologique sur le site des dommages est prescrit du 3ème au 10ème jour immédiatement après l'application du plâtre.

  • électrophorèse avec du calcium;
  • magnétothérapie;
  • rayonnement ultraviolet;
  • thérapie au laser infrarouge;
  • UHF;
  • traitement par ondes de choc extracorporelles.

La durée d'exposition, la durée du traitement et le type de procédure sont choisis par le médecin, en fonction de la complexité de la fracture, de la vitesse de cicatrisation et de la présence de fixations métalliques.

Habituellement, un ensemble de mesures de réadaptation comprend plusieurs méthodes, et lorsque le patient suit les recommandations, la douleur disparaît lorsque la mobilité des membres est restaurée.

Mais une personne doit être préparée au fait que périodiquement le site de fracture se fera sentir même après une guérison complète, car pas un seul dommage ne passe sans laisser de trace.

Jambes douloureuses après une fracture - causes et mesures à prendre

  • 14 août 2018
  • Orthopédie et traumatologie
  • Peter Ivanov

Selon les statistiques médicales internationales, la blessure au membre la plus courante est une fracture de la cheville. Elle s'accompagne toujours de douleurs intenses. Selon la gravité des dommages, un ou plusieurs os qui composent l'articulation de la cheville peuvent être cassés. Cette maladie n'a pas de «préférences d'âge». Les hommes comme les femmes peuvent souffrir, quel que soit le niveau d'activité de leur vie quotidienne. Dans notre article de revue, nous essaierons de répondre aux questions sur les raisons pour lesquelles une jambe fait mal après une fracture de la cheville et ce qu'il faut faire pour minimiser les conséquences de cette blessure grave..

Les causes

Les raisons qui conduisent souvent à des fractures de la cheville (la douleur est l'un des principaux symptômes associés), les professionnels de la santé sont divisés en deux groupes:

  • direct (traumatisant);
  • indirecte (c'est-à-dire la prédisposition pathologique ou physiologique de certaines personnes à l'une ou l'autre fracture).

Les premiers sont généralement accompagnés de:

  • atterrissage infructueux par le haut (dans la plupart des cas, même très insignifiant);
  • collision avec un objet étranger lors d'une marche ou d'une course rapide;
  • tomber d'un vélo, d'une moto ou d'un autre véhicule;
  • accident de voiture;
  • accentuation inégale du pied lors du franchissement des bordures ou des escaliers;
  • chute d'objets lourds sur la jambe;
  • autres influences mécaniques (forte compression, torsion), dépassant la résistance des os composés de la cheville.

Le second peut être dû à:

  • carence totale en calcium dans le corps;
  • fragilité accrue du tissu osseux (à la suite de maladies antérieures ou de l'utilisation prolongée de certains médicaments);
  • une augmentation significative de la charge sur la cheville chez les femmes pendant la grossesse;
  • une croissance intensive de l'échec à renforcer les os à l'adolescence (c'est-à-dire chez les adolescents);
  • longues charges sur le pied (par exemple, pour le personnel militaire, les athlètes ou les danseurs professionnels);
  • fragilité osseuse accrue chez les personnes âgées.

Variétés

La durée de la blessure à la jambe après une fracture de la cheville et le temps nécessaire pour restaurer sa pleine fonctionnalité dépendent en grande partie de la gravité de la blessure. Les dommages peuvent être:

  • ouvertes (on parle des cas traumatiques les plus graves), dans lesquelles on observe des plaies externes (à travers lesquelles, souvent, des parties endommagées de l'os sont visibles) de la peau et des muscles;
  • fermé, dans lequel les tissus mous ne sont pas endommagés.

Par la présence d'un déplacement relatif des parties de l'os brisé, on distingue les fractures de la cheville:

  • avec déplacement (vers l'intérieur ou vers l'extérieur);
  • pas de décalage.

Sur une note! En outre, ces dommages peuvent en outre être accompagnés d'une luxation ou d'une subluxation du pied..

Symptômes externes

En plus du fait qu'après une fracture de la cheville, une jambe fait mal (dans la région de l'articulation de la cheville), cette blessure traumatique s'accompagne des symptômes externes suivants (selon le type et la complexité):

  • Une crise aiguë pendant l'incident ou immédiatement après, lorsqu'une personne essaie de se tenir seule. La présence de ce symptôme est un signe clair d'une fracture (très probablement, avec le déplacement de fragments).
  • Gonflement de la cheville et du pied, qui se manifeste presque simultanément avec une blessure et peut augmenter avec le temps. Dans ce cas, la douleur s'intensifie en raison d'une augmentation de la pression des tissus gonflés sur les parties endommagées de l'os, des muscles et des vaisseaux sanguins.
  • Déformation visible de l'articulation de la cheville (principalement avec des fractures avec déplacement).
  • Hématome (ecchymose interne, ecchymose ou rougeur) causé par des dommages aux vaisseaux sanguins.
  • Violations de la peau et des plaies (avec fractures ouvertes).
  • Restriction (ou absence totale) des capacités motrices du membre endommagé.
  • Engourdissement partiel, indiquant des dommages aux terminaisons nerveuses (ou leur compression due à un œdème).
  • Choc traumatique, accompagné d'une forte augmentation (augmentation ou diminution) de la pression artérielle et d'une diminution de l'activité générale, jusqu'à la perte de conscience.

Que faire (après une fracture de la cheville, une blessure à la jambe, un hématome, un gonflement, etc.) et comment aider la victime? Tout d'abord, quelle que soit la gravité des premiers symptômes, il faut:

  • appeler immédiatement une ambulance;
  • avant l'arrivée des médecins pour prodiguer les premiers soins à la victime.

Premiers secours

Au moindre soupçon de fracture (par des signes extérieurs ou des sensations de la personne blessée), même avant l'arrivée du personnel médical, les premiers soins doivent lui être prodigués de toutes les manières généralement accessibles:

  • Tout d'abord, nous fournissons à la personne la paix (un mouvement indépendant ne peut qu'aggraver les conséquences de la blessure), et s'il est nécessaire de le déplacer vers un endroit plus pratique, cela doit être fait avec une extrême prudence..
  • Étant donné qu'après une fracture de la cheville, la jambe fait mal (souvent assez sévèrement), nous donnons à la victime l'un des analgésiques publics en vente libre. Le nom du médicament utilisé et sa posologie, si nécessaire, sont communiqués aux médecins spécialistes immédiatement après leur arrivée..
  • Nous appliquons un pneu de fixation à partir de matériaux improvisés uniquement s'il y a au moins une expérience médicale minimale dans l'exécution de ces procédures.
  • Nous appliquons de la glace sur la zone endommagée, assurez-vous de l'envelopper avec un chiffon. En cas de dommages externes, assurez-vous que l'eau ne pénètre en aucun cas dans les plaies..
  • Puisque, après une fracture de la cheville, la jambe gonfle (et ça fait mal, bien sûr), nous plaçons soigneusement un rouleau en matériaux souples à portée de main sous l'articulation de la cheville (par exemple, les vêtements extérieurs) et donnons au membre endommagé une position inclinée. Cela permettra une réduction au moins insignifiante de l'œdème et de la douleur..
  • Avec une fracture ouverte avec des saignements artériels prononcés, nous appliquons un garrot au-dessus de la plaie (mieux sur la cuisse).

Diagnostique

La méthode de son traitement (et, bien sûr, sa durée) et le temps nécessaire à la rééducation ultérieure dépendent de la rapidité et de la justesse du diagnostic de la blessure..

Tout d'abord, le traumatologue effectue un examen externe de la victime et clarifie les circonstances des dommages à la cheville.

Ensuite, pour déterminer la complexité de la blessure, le spécialiste envoie nécessairement le patient en radiographie.

Habituellement, pour faire un diagnostic précis (comme une fracture et le degré de déplacement des fragments, le cas échéant), il est nécessaire de prendre des photos dans au moins deux projections.

Si, après avoir effectué un tel examen instrumental, le tableau clinique des dommages reçus est clair, le médecin prescrira la méthode de traitement appropriée. En cas de doute (lorsque cette procédure ne permet pas de déterminer le degré de complexité des blessures reçues), des études de matériel supplémentaires peuvent être nécessaires:

  • résonance magnétique ou tomodensitométrie;
  • échographie.

Le diagnostic complet multilatéral vous permet d'évaluer pleinement non seulement la gravité des dommages osseux, mais également l'état des systèmes musculaire, vasculaire et nerveux dans la zone de fracture.

Méthodes de traitement

La méthode de traitement est choisie en fonction de la complexité de la blessure et non en fonction de la quantité et de la douleur de la jambe après une fracture de la cheville. En pratique, deux méthodes principales sont généralement utilisées pour éliminer les conséquences d'un tel dommage à la cheville:

  • Conservateur (sans chirurgie). Cette méthode est utilisée pour les fractures sans déplacement (lorsque le médecin parvient à ramener en toute sécurité les fragments à la position souhaitée avec ses mains) et la rupture ligamentaire. Il consiste en l'imposition d'un plâtre de fixation coulé. L'exactitude de son installation doit être vérifiée par radiographie ultérieure. La durée du port de gypse dépend du taux de fusion osseuse au site de fracture et peut aller de 1 à 3 mois. Si une jambe fait mal après une fracture de la cheville après le retrait du plâtre (ce qui est observé assez souvent), le médecin prescrit des médicaments et de la physiothérapie pour la période de rééducation.
  • Chirurgical (associé aux opérations chirurgicales). Il est utilisé pour les fractures ouvertes complexes ou les blessures graves avec le déplacement de fragments d'os endommagés, dont la fixation est effectuée à l'aide d'aiguilles à tricoter métalliques spéciales, de broches, de plaques, de vis et / ou de vis. Si une jambe fait mal après une fracture de la cheville et le retrait de la plaque, un spécialiste prescrit des analgésiques (en combinaison avec d'autres mesures de rééducation). Après le collage efficace des os cassés, les implants métalliques sont complètement (ou partiellement) retirés.

Médicaments

Les spécialistes prescrivent l'utilisation de médicaments soit immédiatement après l'examen du patient, soit après l'application d'un plâtre, soit après l'opération. Pour prévenir les processus inflammatoires et réduire la douleur, prescrire des comprimés ou des injections (selon le type de libération pharmacologique) "Ibuprofène", "Aspirine" ou "Artradol".

L'utilisation de Vitrum, Rockaltrol, Osteogenon, Alcasta, Etalfa et d'autres médicaments (à haute teneur en calcium) aide à accélérer la fusion et à améliorer la régénération osseuse. L'application de gels (par exemple, Ketorol, Diklak, Zhivokost, Finalgon ou Aescin) améliore la circulation sanguine dans la zone endommagée, réduit l'enflure et la douleur.

Attention! La durée de la prise de tous les médicaments énumérés et leur posologie ne peuvent être prescrites que par un spécialiste qualifié. Tout dépendra de la durée de la jambe blessée après une fracture de la cheville et de la progression du processus de restauration de la fonctionnalité de la partie endommagée du membre..

Physiothérapie

Afin de réduire le temps nécessaire pour restaurer la pleine fonctionnalité de la cheville endommagée, des procédures physiothérapeutiques sont effectuées, qui font partie intégrante de la thérapie, à la fois pendant le traitement direct et pendant la rééducation. Puisqu'ils contribuent:

  • améliorer la circulation sanguine;
  • résorption d'hématomes;
  • réduire l'enflure;
  • anesthésie locale de la jambe blessée;
  • activation des processus métaboliques.

Un effet thérapeutique positif est obtenu:

  • réchauffer le site de fracture avec des courants à ultra-haute et ultra-haute fréquence;
  • exposition aux champs magnétiques;
  • rayonnement ultraviolet, infrarouge ou laser;
  • électrophorèse (en utilisant des préparations spéciales contenant du calcium);
  • applications (paraffine ou boue thérapeutique).

Le complexe des mesures ci-dessus (procédures spécifiques et leur fréquence) est sélectionné individuellement pour chaque patient (en fonction de la condition physique générale et des contre-indications existantes).

Physiothérapie

De nombreuses victimes posent souvent la question: «Pourquoi le pied fait-il mal après une fracture de la cheville?» Cela peut s'expliquer à la fois par le syndrome post-traumatique général et l'atrophie partielle des muscles moteurs. Une activité physique normalisée aidera à éliminer ce symptôme très désagréable..

Un spécialiste des exercices de physiothérapie détermine l'ensemble des exercices et l'intensité de leur mise en œuvre, en fonction de la nature des dommages et du degré de guérison, ainsi qu'en tenant compte de l'âge du patient.

Les premiers cours ont lieu, généralement sous la supervision d'un médecin. Par la suite, le patient effectue lui-même les exercices.

De plus, la charge sur l'articulation (qui est stationnaire depuis longtemps) doit être augmentée progressivement.

Important! Indépendamment chercher la réponse à la question: «Pourquoi la jambe fait-elle mal après une fracture de la cheville lors de l'exécution de l'un ou l'autre exercice» - cela n'en vaut pas la peine. Les cours doivent être arrêtés immédiatement et consulter un spécialiste.

Des méthodes très efficaces d'exercices de physiothérapie sont des visites régulières à la piscine et de l'exercice sur un vélo stationnaire (sans charge).

Pinces

Le plâtre a été retiré, vous avez été renvoyé de l'hôpital et autorisé à vous déplacer seul. Mais que faire, après une fracture de la cheville, la jambe fait-elle quand même mal? Dans ce cas, l'utilisation de dispositifs de fixation spéciaux (élastiques, rigides ou semi-rigides) aidera.

Ils sauveront une personne d'un syndrome désagréable et serviront de prophylactique très efficace pour prévenir les conséquences négatives des blessures.

Naturellement, vous ne devez pas courir vers la pharmacie la plus proche et acheter «sans réfléchir» le premier bandage ou protecteur d'immobilisation qui vous est parvenu..

Seul un spécialiste expérimenté peut recommander un modèle spécifique de l'appareil pour la répartition correcte de la charge sur le membre endommagé lors de la marche. Il expliquera également en détail combien de temps ces produits peuvent être utilisés (pendant la journée et pendant toute la période de rééducation).

Sur une note! Si le pied fait mal après une fracture de la cheville, un effet thérapeutique très tangible est observé avec l'utilisation de semelles orthopédiques spéciales.

Recettes de médecine traditionnelle

Après une fracture de la cheville, une jambe me fait mal, que dois-je faire? Nous recommandons quelques conseils de guérisseurs traditionnels (très simples à répéter à la maison):

  • Nous appliquons une compresse de pommes de terre crues râpées sur le site des dommages, ce qui vous permet de réduire la douleur en un temps assez court.
  • Pour un pied douloureux, nous faisons un bain chaud avec des feuilles de géranium. Un tel remède simple sert non seulement d'analgésique naturel, mais réduit également l'œdème..

Remèdes populaires pour administration orale:

  • «Cocktail» thérapeutique mélangé à de l'eau et à parts égales de jus de concombre, de céleri et de carotte. La posologie recommandée est de un à deux verres par jour.
  • Une demi-cuillère à café (matin et soir) de coquilles d'œufs finement broyées (pour fariner) (précuites à ébullition pendant 1,5 à 2 minutes) remplacera avec succès les médicaments qui augmentent la teneur en calcium dans le corps.

Important! Toutes les recettes folkloriques ne peuvent être utilisées qu'après une consultation appropriée avec votre médecin.

En garde à vue

La durée de la douleur à la jambe après une fracture de la cheville dépend de la gravité de l'incident traumatique et de la rapidité de la prestation de soins médicaux qualifiés.

Plus tôt l'ambulance arrive, moins les conséquences négatives.

Et le strict respect de toutes les recommandations du médecin traitant pendant la période de réadaptation post-traumatique vous aidera à retrouver rapidement une vie normale normale.

Une jambe fait mal après une fracture - causes, premiers soins et traitement

Après une fracture de la cheville, de la hanche ou d'une autre partie de la jambe, la douleur est souvent observée pendant très longtemps, provoquant un inconfort sévère. Pour réduire la douleur, immédiatement après avoir retiré le plâtre, faites des exercices spéciaux, mangez bien, c'est-à-dire suivez un cours de rééducation sous la supervision d'un médecin.

Lorsqu'une jambe fait mal après une fracture, il est nécessaire de développer une partie endommagée du corps afin de retrouver le rythme de vie habituel.

Pourquoi la réadaptation est nécessaire

En plus de la douleur et de l'enflure nocturnes, causant un inconfort grave à une personne dont la jambe est cassée, une fracture peut:

  • provoquer une atrophie musculaire totale ou partielle;
  • perturber le fonctionnement des systèmes vasculaire et lymphatique;
  • rendre les ligaments moins élastiques, ce qui entraînera des déchirures et des entorses fréquentes.

Développer une jambe après une fracture de la cheville, une personne améliore sa mobilité, renforce les ligaments et les muscles, rétablissant rapidement toutes les fonctions physiologiques.

Une approche complexe

La rééducation après une fracture comprend plusieurs éléments, c'est-à-dire que vous devez aborder la phase de récupération de manière globale: vous ne pouvez pas développer rapidement une jambe avec un seul exercice.

  • porter un bandage;
  • prendre des médicaments;
  • manger correctement et entièrement;
  • se reposer davantage, suivre un traitement dans un sanatorium (si possible);
  • faire des exercices thérapeutiques;
  • subir une physiothérapie (traitement magnétique, électrophorèse, massage);
  • prendre des bains de pieds aux herbes;
  • être traité avec de la paraffine, de la boue.

Bandage

Après une fracture de la cheville, la douleur supprimera le bandage. Le dispositif s'adapte parfaitement au membre, protégeant contre les fractures répétées ou les dommages aux ligaments.

La douleur est réduite si vous portez un bandage toute la journée pendant plusieurs semaines, car l'appareil supporte une partie de la charge d'une cheville endolorie.

Pour cette raison, la période de récupération après une fracture est considérablement réduite.

Prendre des médicaments

Une jambe après une fracture peut faire mal pendant une longue période, ce qui dépend des caractéristiques individuelles de la personne (par exemple, l'âge, le sexe ou le teint).

Les analgésiques aideront à soulager temporairement la douleur. Ce point n'est pas un élément de la rééducation après une fracture, car il n'affecte pas la restauration osseuse, mais il aidera à faire face à la douleur lors du développement des jambes.

Attention! Les traumatologues recommandent de prendre du calcium sous forme de comprimés, qui est vendu à bas prix dans n'importe quelle pharmacie. Le médicament, combiné avec le bon régime, raccourcira la période de récupération des jambes..

Nutrition

Lorsqu'une jambe fait mal après une fracture, il est important de suivre certains principes lors du choix des aliments. Les aliments que vous mangez doivent comprendre:

Toutes ces substances qui aident le corps à récupérer après une fracture sont contenues dans les aliments suivants:

  • produits laitiers et produits laitiers;
  • des œufs
  • légumes verts, légumes, baies, fruits;
  • viande, poisson, volaille;
  • foie
  • céréales.

Il est logique d'inclure des complexes vitamines-minéraux et des compléments alimentaires dans l'alimentation, qui sont sélectionnés en fonction du groupe d'âge (il existe des médicaments distincts pour les enfants, les adolescents, les personnes d'âge mûr et les personnes âgées).

Il est interdit d'utiliser des boissons alcoolisées pendant la période de rééducation, ce qui inhibe la formation de nouvelles cellules et la réparation des tissus.

Il est nécessaire d'exclure le soda, les plats salés et fumés de l'alimentation, qui emprisonnent l'eau dans le corps, provoquant un gonflement et éliminent les substances bénéfiques.

De plus, la consommation de grandes quantités de restauration rapide, d'aliments frits, de plats cuisinés et de sucreries empêche l'absorption du calcium dans le sang en quantité requise.

Il est important de surveiller la taille des portions, car pendant la récupération, une personne est très limitée dans ses mouvements, ce qui lui permet de prendre un excès de poids. Une charge excessive sur la jambe sous forme de kilogrammes gagnés créera des difficultés supplémentaires pendant la rééducation.

Physiothérapie

Vous pouvez commencer à effectuer des exercices physiques qui aident à renforcer les jambes avant même que le plâtre ne soit retiré. Pendant les exercices de gymnastique, surtout au début, il est impératif de s'appuyer sur quelque chose pour ne pas empêcher le tissu osseux de récupérer.

Remarque! Lorsque le plâtre est retiré, vous n'avez pas besoin de lancer l'exercice. Beaucoup de gens pensent que depuis que le plâtre a été retiré, cela signifie que la jambe a complètement récupéré. C'est fondamentalement faux! C'est après le retrait du plâtre qu'il est important de suivre toutes les recommandations du médecin pour que la fracture ne vous surprenne plus.

Quels exercices puis-je faire lorsque ma jambe me fait mal? Les experts recommandent de commencer par les plus simples, qui ne prennent pas beaucoup de temps et d'efforts. Par exemple, vous devriez vous asseoir sur une chaise et plier et déplier alternativement vos genoux (non seulement un membre malade, mais aussi un membre sain) - cela renforcera les muscles sans nuire à l'os endommagé.

Quelque temps après l'enlèvement du gypse, vous pouvez faire des jambes non intenses, des squats. Un ensemble complet d'exercices est généralement sélectionné par le médecin, en tenant compte de l'emplacement de la fracture de la jambe, de l'âge du patient et d'autres facteurs..

Physiothérapie

Souvent, lorsque le patient se plaint de douleurs prolongées après avoir retiré le plâtre après une semaine ou plus, le médecin prescrit une physiothérapie. Ceux-ci incluent, par exemple, un traitement avec un aimant spécial. Le champ magnétique affecte l'emplacement de la fracture. Des séances de magnétothérapie sont effectuées pour les fractures complexes des jambes à tous les stades de la rééducation (même si le gypse n'a pas encore été retiré).

Une autre procédure est l'électrophorèse. Les impulsions électriques agissent sur le tissu osseux à travers un tampon spécial trempé dans le médicament et «l'emportent» avec lui. Pour cette raison, le médicament va directement au site de fracture et l'os est restauré plus rapidement.

Dans de nombreux cas, un massage médical est prescrit. En raison de l'augmentation de la circulation sanguine, les processus stagnants au site de fracture sont arrêtés, de sorte que la douleur disparaît presque immédiatement. Une caractéristique de la procédure est que le masseur ne développe pas spécifiquement une zone à problème, mais une zone au-dessus ou en dessous.

Bains de pieds

Pour réduire les sensations douloureuses, les bains de pieds, fabriqués à partir d'infusions d'herbes médicinales, aident parfaitement. Les décoctions de consoude, de feuilles de bouleau, de résine de cèdre, de rose sauvage sont très efficaces pour le traitement des conséquences d'une fracture..

Les plantes doivent être brassées dans de l'eau chaude, laisser infuser pendant un certain temps, puis cuire à la vapeur les jambes. À la fin de la procédure, vous pouvez appliquer n'importe quelle huile essentielle, par exemple du sapin. Avant de commencer une session, vous devez absolument rechercher une réaction allergique aux herbes.

Pour information! Les médecins recommandent également de faire des bains avec du sel marin. L'essentiel est d'éviter un surdosage pouvant provoquer un gonflement des jambes. Quelle dose de sel est nécessaire pour le bain, le médecin traitant vous dira.

Thérapie à la paraffine

La paraffine peut être achetée dans n'importe quelle pharmacie, car le médicament est utilisé non seulement dans la période de rééducation après la fracture, mais également dans les procédures cosmétiques.

Vous pouvez acheter à la fois de la paraffine médicale régulière et un produit contenant des vitamines et des huiles essentielles dans la composition. La substance est très facile à utiliser, ne provoque pas de réactions allergiques..

La paraffine fondue est utilisée, pour laquelle elle est chauffée dans un bain d'eau et appliquée sur la zone de fracture. La durée de la procédure est d'une demi-heure à une heure, des séances ont lieu tous les jours pour un croissant.

Boue thérapeutique

Dans les sources naturelles, de la boue spéciale est extraite, ce qui a un effet curatif. La méthode d'emballage permet d'obtenir de bons résultats en peu de temps..

Lorsque la saleté appliquée sur le site de fracture durcit, la température augmente dans cette zone, ce qui améliore la circulation sanguine, le métabolisme accélère, les vaisseaux se dilatent.

Les oligo-éléments utiles contenus dans le mélange de guérison pénètrent dans le corps par la peau.

Après une fracture de la cheville, de la hanche ou d'une autre partie de la jambe, un cours de rééducation est nécessaire. Un ensemble de mesures aide à restaurer le tissu osseux, réduit la douleur. La rééducation après une fracture comprend des exercices thérapeutiques, de la physiothérapie, une nutrition équilibrée et appropriée.

La jambe fait mal après une fracture

La douleur qui ne recule pas après une fracture de la cheville, de la hanche ou de la rotule est considérée comme courante. La douleur chez chaque personne est ressentie différemment, tout dépend de l'état physiologique du patient. Il est important de ne pas ignorer les recommandations du médecin sur la mise en œuvre des mesures de rééducation après avoir retiré le plâtre..

La rééducation est reconnue comme l'événement le plus important pour la restauration rapide des fonctions motrices des articulations. L'absence d'exercice entraîne une sensation de douleur durable.

Pourquoi la réadaptation est nécessaire

La tâche principale de la réadaptation est de se débarrasser de la douleur et de la formation d'un œdème. La récupération vise à résoudre les problèmes de récupération:

  1. Empêche l'atrophie musculaire.
  2. Élimine les troubles vasculaires.
  3. Aide à éliminer les anomalies du système lymphatique.
  4. Aide à améliorer la mobilité des jambes.
  5. Augmente l'élasticité ligamentaire.
  6. Renforce les muscles.
  7. Restaure les fonctions physiologiques de la jambe.

Un développement régulier après une fracture aidera à retrouver le plus tôt possible une vie antérieure..

Rééducation après une fracture

Thérapie après une fracture de la cheville

Selon les statistiques, une fracture de la cheville est la blessure la plus courante par rapport à d'autres fractures. La cheville est un processus qui forme la cheville, la douleur lors de la fracture est très perceptible.

Pour réparer rapidement les tissus endommagés, il est recommandé d'utiliser Collagen Ultra. Le médicament est à base de collagène. Collagène - une protéine qui aide à restaurer rapidement le système squelettique du corps.

La protéine consommée par une personne avec de la nourriture ne suffit pas pour réparer les cellules endommagées. En plus de cette protéine, la préparation contient des acides aminés et divers additifs utiles qui aident à la régénération et à la fusion rapides des os des jambes.

Collagen Ultra Cream est recommandé pour les patients souffrant d'arthrose et d'ostéoporose pour réduire la douleur.

Pour réduire la douleur après une fracture de la cheville, il est recommandé d'utiliser un bandage. Le dispositif empêche l'apparition d'une fracture répétée, une entorse. Le bandage élimine partiellement la charge de la cheville, aide à réduire la douleur et améliore la condition de la victime, offrant une récupération rapide..

Thérapie après fracture de la rotule

Le nom médical de la rotule est la rotule. Il est considéré comme un os de jambe important. L'objectif est d'augmenter l'efficacité de la traction musculaire et de protéger l'articulation des blessures..

Lorsqu'une personne tombe sur un genou en position pliée ou d'un coup direct sur la rotule, une fracture de la rotule se produit. Il y a eu des cas où, en raison de la forte tension des tendons, la rotule a tout simplement éclaté. Dans ce dernier cas, la rééducation après une fracture du genou dure très longtemps..

Rééducation après une fracture du genou

Méthodes de traitement après une fracture du genou

Selon le type de fracture, avec ou sans déplacement, une méthode de traitement est choisie. Si la fracture s'est produite sans déplacement, choisissez une méthode de traitement conservatrice.

Le gypse est appliqué sur la jambe, qui est dans un état uniforme ou légèrement plié, pendant six semaines. Le patient doit prendre une radiographie pendant toute la période pour contrôler la fusion osseuse..

Lorsque le plâtre est retiré, le développement de l'articulation du genou commence à restaurer la force musculaire et l'amplitude des mouvements.

Avec une fracture avec déplacement, une opération est effectuée. La procédure est requise, les fragments cassés de la rotule ne se touchent pas.

Si l'opération n'est pas effectuée, la rotule ne peut pas grandir ensemble et perdre la fonction de flexion, ou croître ensemble de manière incorrecte, et la personne souffrira d'arthrose des articulations.

Avec un traitement conservateur, l'articulation est certainement dans un état immobilisé, il faudra beaucoup de temps, d'efforts et de patience pour récupérer.

Étant avec une jambe de gypse, la victime doit bouger ses orteils pour éviter le colmatage des vaisseaux sanguins. Il est recommandé de masser et d'exercer une thérapie physique. Développer une série d'exercices pour une récupération rapide. Les exercices du complexe semblent simples:

  1. Mouvement circulaire de l'articulation du genou. La jambe malade est au-dessus de la jambe saine, en raison de l'ensemble du membre, les mouvements nécessaires sont effectués.
  2. S'accroupit avec le ballon. Pour terminer l'exercice, vous avez besoin d'une grosse balle pour le fitball. Revenez contre le mur en vous appuyant sur le ballon, puis accroupissez-vous.
  3. Marcher sur un tapis roulant à une vitesse ne dépassant pas deux kilomètres par heure. Si votre genou est très douloureux, vous devez réduire le rythme et le temps de l'exercice.
  4. Conduire un vélo d'exercice. Le siège du simulateur est positionné de sorte que la jambe abaissée soit complètement déployée.
  5. Lorsqu'une certaine période de temps s'est écoulée (mesurée individuellement pour la victime), il est possible d'ajouter un saut sur une jambe blessée. Si, en sautant, la jambe fait mal, il est démontré qu'elle reporte le type de charge spécifié.

Méthodes de traitement après une fracture de la hanche

La récupération après une fracture de la hanche est la plus longue et nécessite une attention particulière. Après cette fracture, il est recommandé de suivre attentivement les recommandations du médecin. Il s'agit de dommages extrêmement graves, le repos au lit est long, allant de trois à huit mois. La période de réhabilitation commence immédiatement après l'enlèvement du plâtre.

Commencez le traitement avec des exercices de physiothérapie. La thérapie par l'exercice commence par la gymnastique respiratoire, après trois jours, la gymnastique respiratoire ajoute des balancements de la main et des mouvements actifs du torse.

Même un médecin expérimenté ne dira pas combien de temps prend la rééducation. Un ensemble d'exercices est sélectionné séparément pour le patient, en tenant compte de la catégorie d'âge et de l'état de santé général.

Pendant cette période, vous devrez faire un massage. La manipulation améliore l'apport sanguin à la jambe endommagée, renforce les muscles, restaure la fonction de soutien de la jambe.

Exercices pour restaurer les habiletés de marche:

  1. En position couchée, tendre et détendre les muscles des cuisses.
  2. Allongé sur le dos, saisissez l'appui-tête du lit, en poussant lentement le pied sur un objet préparé à l'avance.
  3. Avec l'aide d'une deuxième personne, tournez de dos en ventre et en arrière.
  4. Allongé sur le dos, pliez une jambe saine au genou, soulevez lentement le patient.
  5. Debout près du lit, effectuez des virages vers l'avant. Une jambe saine est pliée dans une articulation; un patient est un peu reculé.
  6. Debout sur une jambe saine, le patient dessine le chiffre huit avec une jambe blessée en l'air ou fait des oscillations arbitraires dans différentes directions.
  7. Après trois mois ou un peu plus, le patient commence à marcher avec des béquilles. La jambe malade n'est pas complètement impliquée, ne repose que légèrement sur le membre.

Si pendant l'exercice, le patient ressent de la douleur, le nombre est réduit, la charge est réduite. Si le patient n'a pas signalé que sa jambe lui faisait mal pendant l'exercice, la situation conduit à un déplacement (en cas de fracture comminutive), puis à une chirurgie répétée.

La durée de la douleur après la fracture dépend des caractéristiques individuelles du corps. Pour les douleurs intenses, des analgésiques sont prescrits. Les analgésiques aident à soulager la douleur uniquement pendant une courte période de temps, il est préférable de ne pas abuser de drogues, afin de ne pas obliger le corps à s'habituer aux drogues.

Nutrition - une méthode de rééducation

Il est connu qu'une alimentation saine est une récupération rapide et réussie à 50%. Pendant la période de récupération, le menu quotidien du patient doit comprendre: des produits comprenant du calcium, des herbes, des légumes, des fruits, du kéfir, des aliments, des vitamines C et D.

Autres méthodes de récupération des fractures

D'autres méthodes de récupération après des fractures de la cheville, de la hanche et du genou comprennent: la thérapie par la boue, la thérapie par l'exercice, la mécanothérapie, la physiothérapie, l'homéopathie et la phytothérapie.

  • La thérapie de boue est effectuée dans des sanatoriums spéciaux exclusivement selon les prescriptions du médecin traitant. Les taches douloureuses sont lubrifiées avec de la saleté, sous l'influence de facteurs thermiques, chimiques et mécaniques, l'approvisionnement en sang s'améliore, la régénération des tissus est accélérée, aidant à récupérer rapidement d'une blessure.
  • La gymnastique thérapeutique est considérée comme une méthode efficace de traitement du patient. Après un ensemble d'exercices correctement sélectionné, la douleur disparaît progressivement.
  • Mécanothérapie - la méthode consiste à utiliser des exercices en combinaison avec des appareils spéciaux. La méthode est bonne après une fracture de la cheville, du bas de la jambe, des genoux, des orteils. Faire des exercices selon la technique est requis sous la supervision d'un moniteur compétent et dans un gymnase spécialisé.
  • La physiothérapie est une méthode de traitement utilisant des facteurs physiques: rayonnement magnétique, air, eau, lumière, chaleur. Les méthodes physiothérapeutiques comprennent: l'électrophorèse, l'hydrothérapie, la cryothérapie.
  • Homéopathie - traitement avec des substances médicinales à petites doses. Lors du choix d'un traitement homéopathique, la consultation d'un médecin est requise.
  • Phytothérapie - traitement des blessures médicamenteuses.

Traitements alternatifs

Les méthodes alternatives de traitement sont des actions internes et externes. Externe comprennent:

  1. Magnétothérapie. Avec l'aide d'aimants, ils effectuent des actions de rotation, là où cela fait particulièrement mal, il n'est pas nécessaire de placer les aimants sur un point sensible.
  2. Utilisez la momie comme une pommade, qui est frottée dans un endroit blessé.
  3. Pommes de terre crues. Aide à réduire la douleur en peu de temps..
  4. Le géranium est utilisé pour les bains et les compresses.

Les moyens efficaces d'ingestion sont considérés comme:

  • Cuivre. Triturer à l'état de poudre et ajouter aux aliments, pas plus de deux fois par semaine.
  • Mumiye et compléments alimentaires.
  • Coquille d'oeuf. La poudre de coquille est ajoutée à tout repas.

À quel point la jambe fait-elle mal après une fracture??

La réponse à la question de savoir combien la jambe fait mal après la fracture dépend du type et de la gravité des dommages, de la catégorie d'âge du patient.

Le traitement rapide et la rééducation complète compétente sont d'une grande importance pour la récupération rapide et l'élimination de la douleur..

Le temps de récupération

La jambe peut faire mal pendant le processus de fusion et même après le retrait du plâtre, ce qui est dû au gonflement, à l'immobilité prolongée du membre et à l'atrophie du tissu musculaire. À quel point une jambe fait-elle mal après une fracture de la cheville? En moyenne, la période de récupération dure environ un mois.

Dans les blessures graves avec déplacement, la douleur peut survenir pendant 2-3 mois. Pour affaiblir le syndrome douloureux, le port d'un bandage spécial supprime la charge accrue de la partie inférieure de la jambe, ce qui empêche les étirements et favorise une guérison accélérée. La fracture de la rotule peut guérir assez longtemps jusqu'à 3-4 mois.

Les fractures de la hanche nécessitent des périodes de rééducation encore plus longues. La période de récupération de ce type de dommage, en fonction de sa gravité et de l'âge du patient, est de 3 à 8 mois. À ce moment, le patient doit observer le repos au lit, éviter tout stress sur le membre blessé.

La récupération complète prend six mois, et tout au long de cette période, la victime peut ressentir une douleur assez forte à la jambe.

Après une fracture du talon, le traitement peut prendre de 3 à 5 mois. Avec des blessures simples, le plâtre est retiré après 1,5 à 2 mois, cependant, le patient devra passer quelques mois sur la rééducation visant à restaurer la fonctionnalité et à éliminer la douleur.

Comment se débarrasser de la douleur aux jambes après une fracture?

Une rééducation correcte accélérera le processus de récupération et réduira la douleur après une fracture de la jambe. Le complexe de réadaptation comprend une thérapie diététique, des procédures physiothérapeutiques, des exercices de physiothérapie.

Une bonne rééducation vous permet d'éliminer les poches et la douleur, de normaliser les processus de circulation lymphatique, de circulation sanguine et de microcirculation, de développer les muscles et de restaurer pleinement la fonctionnalité du membre blessé.

À ces fins, les patients doivent suivre les procédures suivantes:

  • massage;
  • thérapie magnétique;
  • électrophorèse;
  • cryothérapie.

Les cours d'exercice physique sont importants. Les exercices et le degré de charge sont sélectionnés individuellement, en fonction du stade de récupération et des caractéristiques individuelles du patient. La chose la plus importante est de faire de la gymnastique régulièrement et systématiquement.

Pendant la période de rééducation, il est important que les patients mangent correctement afin que le tissu osseux soit renforcé et que la fracture guérisse dès que possible. Il est recommandé d'inclure de la viande en gelée, de la gelée, du poisson, des fruits de mer, des produits laitiers, des œufs dans l'alimentation.

Dans certains cas, en particulier les patients âgés, des suppléments de calcium, des complexes vitamino-minéraux spéciaux et des chondroprotecteurs sont également prescrits.

Dans les premiers jours après la blessure, des analgésiques sont prescrits, mais à mesure que la fracture guérit, ils doivent être progressivement retirés. Après avoir retiré le gypse, il est recommandé de remplacer les comprimés analgésiques par des onguents qui ont des propriétés analgésiques, absorbables et anti-inflammatoires. La pommade est frottée dans la zone affectée avec de légers mouvements de massage 2-3 fois tout au long de la journée.

Pour prévenir la douleur et les blessures répétées, il est important d'éviter un effort physique excessif sur le membre blessé, de refuser un entraînement sportif intensif, même dans les premiers mois après le retrait du plâtre.

Le respect de ces règles simples et des recommandations du médecin traitant vous permettra de récupérer le plus rapidement possible après une fracture de la jambe et de vous débarrasser de la douleur.

Que faire lorsqu'une jambe fait mal après une fracture?

La douleur après une jambe cassée est un phénomène courant. Il est le plus souvent dénoncé par des personnes ayant subi une blessure à la cheville ou à la hanche, et il ne fonctionne pas si longtemps pour faire face à une telle douleur.

Pour éviter un tel phénomène désagréable, immédiatement après avoir retiré le plâtre, il est nécessaire de commencer à engager des mesures de réhabilitation. Et il vaut mieux le faire sous la direction d’un médecin expérimenté - rééducateur. Si après avoir retiré le plâtre, vous n'essayez pas de restaurer la jambe, la douleur peut encore être très, très longue.

Pourquoi la rééducation est-elle nécessaire? Il aide non seulement à se débarrasser des fortes douleurs et des œdèmes, qui apparaissent le plus souvent la nuit, mais effectue également des tâches telles que:

  1. Prévention de l'atrophie musculaire.
  2. Élimination des troubles vasculaires.
  3. Élimination des troubles du système lymphatique.
  4. Améliorer la mobilité des jambes.
  5. Augmentation de l'élasticité ligamentaire.
  6. Renforcement musculaire.
  7. Restaurer la fonction physiologique de la jambe.

Par conséquent, la question de savoir quoi faire lorsqu'une jambe fait mal après une fracture, la réponse est très simple - commencer à développer progressivement un membre et revenir à votre mode de vie habituel.

Porter un bandage

Après une fracture de la cheville, il est recommandé de porter un bandage pour soulager la douleur. En même temps, l'appareil s'adapte étroitement à la jambe et ne permet pas le développement de fractures répétées, d'entorses ou d'autres problèmes imprévus.

Lorsqu'il porte un bandage tout au long de la journée, le patient remarque que la douleur dans les jambes a commencé à diminuer progressivement. Après tout, la principale raison pour laquelle une jambe fait mal après une fracture est le stress qui tombe sur un os précédemment cassé.

Dans ce cas, le bandage fait partie de la charge sur lui-même, ce qui affecte positivement le bien-être général et la période de réadaptation..

Analgésiques

À quel point la jambe fait-elle mal après une fracture? Tout dépend des caractéristiques individuelles du corps, y compris l'âge, le sexe, le degré de formation de la moelle osseuse et la méthode utilisée dans le traitement.

Beaucoup après le retrait du plâtre en présence de douleur dans la jambe commencent à prendre toutes sortes d'analgésiques. Cependant, ce traitement ne peut être qualifié d'efficacité, car les médicaments ne soulagent que la douleur, mais n'affectent pas du tout d'autres facteurs. Et dès que l'action des médicaments est terminée, la douleur revient.

Nutrition complète

Que faire si une jambe me fait mal après une fracture de la cheville? La chose la plus importante ici est d'établir un régime nutritif qui contient des vitamines, des minéraux et des protéines. Ainsi, par exemple, pour l'apport normal de calcium au corps, il est nécessaire de manger régulièrement des aliments tels que:

Il est également nécessaire de manger beaucoup de légumes verts, de légumes et de fruits chaque jour. Mais pour la formation d'une bonne moelle osseuse, le calcium seul ne suffit pas. Les aliments riches en vitamines C et D doivent être présents dans l'alimentation.Les complexes vitamines-minéraux modernes peuvent être leur remplacement, qui doivent être sélectionnés en fonction de l'âge.

Autres méthodes

Le traitement de la boue d'eau est préférable dans les stations spécialisées qui aident à faire face à une variété de maladies du système musculo-squelettique. Mais avant d'aller dans un tel complexe ou un sanatorium, vous devez absolument consulter un médecin.

La physiothérapie peut également être considérée comme tout aussi efficace. Des exercices correctement sélectionnés aident à développer un membre après un long séjour dans un plâtre et soulagent la douleur, car après une fracture, la jambe peut faire mal pendant un certain temps.

La mécanothérapie est une autre méthode couramment utilisée dans la réhabilitation des fractures non seulement du bas de la jambe, mais aussi d'autres parties de la jambe - le genou, la cuisse et les orteils. Dans ce cas, il est préférable de donner des cours dans une salle spécialement équipée, sous la direction d'un spécialiste expérimenté.

La réadaptation n'est pas complète sans physiothérapie. Il s'agit d'une branche de la médecine qui peut utiliser une variété de méthodes, à la fois assez courantes et peu connues, mais non moins efficaces. Parmi eux, une attention particulière doit être portée au massage, à l'électrophorèse, à l'hydrothérapie, à la cryothérapie.

L'homéopathie dans le monde moderne est de plus en plus utilisée pendant la période de rééducation après une fracture. Cependant, afin de choisir le bon médicament, il est impératif de contacter un spécialiste expérimenté et de consulter votre médecin.

Et, bien sûr, la phytothérapie - traitement à base de plantes - ne doit pas être exclue des méthodes de lutte contre la douleur. Dans ce cas, les herbes telles que la consoude, les feuilles de bouleau, la résine de cèdre, l'huile de sapin, l'orpin, le dogrose sont le plus souvent utilisées. Mais seuls ceux qui n'ont pas de réactions allergiques à ces plantes peuvent appliquer cette méthode..

Que faire en cas de douleur aux jambes après une fracture?

Une fracture osseuse du membre inférieur est fréquente. Cela se produit avec une charge mécanique excessive sur le squelette de support. Toutes chutes, accidents de la circulation, accidents ou combats peuvent entraîner une fracture à un endroit ou à un autre..

La douleur au site de fracture survient chez tout le monde, mais la douleur peut survenir non seulement immédiatement après la fracture, mais également pendant le port de gypse, après son retrait et pendant une très longue période.

Photo 1. Le site de fracture peut être douloureux, même si les os sont envahis depuis longtemps. Source: Flickr (kenga86).

Pourquoi il y a de la douleur au site de fracture

Une fracture osseuse est appelée une violation de sa structure avec la séparation d'une partie de l'os d'une autre. Les parties formées à la suite d'une fracture sont appelées fragments..

Il existe un mythe selon lequel les os ne peuvent pas faire de mal. En fait, c'est une idée fausse courante. Les structures osseuses ont une bonne innervation et un champ récepteur riche.

L'os n'est pas une structure intégrale. Les os tubulaires sont constitués d'une substance compacte et spongieuse, d'un canal médullaire recouvert d'endostomie et de moelle osseuse.

Les os plats n'ont pas de canal médullaire; la moelle osseuse qui s'y trouve est située entre les trabécules de la substance spongieuse. Tous les os sont recouverts de périoste..

Les récepteurs de la douleur osseuse ne sont pas répartis également. La plupart d'entre eux se trouvent dans le périoste. Les blessures sont accompagnées de douleurs intenses. La substance osseuse elle-même a une terminaison nerveuse beaucoup plus petite.

Le champ récepteur suivant est situé dans l'endoste et la moelle osseuse. Les fractures profondes avec une lésion de la moelle osseuse augmentent l'intensité de la douleur.

Douleur après fracture

La douleur est une réaction protectrice du corps. C'est un signal que quelque part dans le corps est un foyer pathologique. En cas de fracture, une douleur intense signale que l'intégrité osseuse est altérée.

C'est important! C'est la douleur qui fait que la victime arrête l'effet mécanique sur la zone blessée. La douleur dans ce sens est bonne, car une charge supplémentaire ne peut qu'aggraver la situation..

Tout en portant du plâtre

Le plâtre est nécessaire pour assurer l'immobilité des fragments. Cela, en plus d'accélérer leur croissance, devrait réduire la douleur. Cependant, souvent, quelques heures après l'application du longy, la douleur s'intensifie. Cela n'est pas dû aux récepteurs de l'os lui-même, mais aux tissus autour de la fracture..

Dans ce cas, la douleur est due à un œdème. Les tissus œdémateux augmentent en taille et compressent les terminaisons nerveuses, ce qui provoque des douleurs. L'œdème survient à la suite de deux processus:

  • Inflammation. Toute blessure entraîne des dommages cellulaires et une inflammation. À son tour, il est toujours accompagné d'un œdème. Elle peut s'exprimer assez fortement si beaucoup d'exsudat s'accumule dans les tissus..
  • Congestion veineuse. Le flux sanguin est un processus actif et le flux sortant est passif. Le sang coule en raison du travail des muscles. Lorsque la fracture est immobilisée, les muscles ne peuvent plus bouger, ce qui réduit l'écoulement veineux. Dans ce cas, le liquide des veines pénètre dans les tissus environnants et provoque un gonflement.

Après avoir retiré le plâtre

Le plâtre est retiré si la fracture est déjà presque fondue. Cependant, dans ce cas, une douleur peut également survenir. Elle a plusieurs raisons:

  • Douleur osseuse. Après le retrait du longy, la quatrième étape de la restauration du tissu osseux, le remodelage, est lancée. De plus, des cellules spéciales, appelées ostéoclastes, détruisent certaines parties de l'os pour lui donner la forme nécessaire. Ensuite, d'autres cellules - les ostéoblastes - restaurent la structure normale de la substance osseuse. Le processus de destruction osseuse physiologique peut être douloureux.
  • Douleur musculaire En raison de l'immobilisation, les muscles perdent leur mouvement et leur apport sanguin adéquat pendant plusieurs semaines. Cela conduit à une atrophie. Le processus de restauration des tissus atrophiés est toujours assez douloureux.
  • Douleur mécanique. Pendant le port des épissures, il n'y a eu aucun effet mécanique sur le site de fracture. Maintenant, la reprise de la charge provoque à nouveau une irritation des recettes sur le site de fracture, qui s'accompagne d'une courte douleur.

Pourquoi la vieille fracture fait-elle mal?

Avec une fusion complète des fragments d'os, l'ancienne fracture ne devrait pas faire de mal. Cependant, chez certaines personnes, la douleur revient après quelques mois, voire des années. Le plus souvent, l'inconfort se produit lorsque le temps change. Le mécanisme de leur apparition n'est pas connu exactement..

La seule explication est le changement de pression atmosphérique avec les changements météorologiques, qui affecte l'état des fluides corporels. Dans ce cas, le plasma sanguin et le liquide intracellulaire changent de configuration.

Cela n'affecte pas les tissus fonctionnant normalement, mais provoque des changements dans les sites de fracture, les sutures et les cicatrices. Les cellules à ces endroits sont déjà changées et lorsque le temps change, elles peuvent être sujettes à l'inflammation et à la dystrophie..

Cela explique pourquoi des douleurs parfois douloureuses d'intensité variable se produisent sur le site de l'ancienne fracture. De plus, cette douleur est parfois due à des terminaisons nerveuses mal fusionnées au site de la fracture..

Comment soulager la douleur

Immédiatement après la fracture, le syndrome douloureux est éliminé avec un non-narcotique
analgésiques. Dans le cas où ils ne sont pas efficaces, recourir à l'utilisation de substances narcotiques de type morphine.

C'est intéressant! Parfois, après une fracture, la victime ne ressent aucune douleur. Les sensations désagréables n'apparaissent qu'après quelques heures.

Cela est dû au fait qu'après une blessure, une grande quantité d'adrénaline est libérée dans la circulation sanguine, ce qui est capable de masquer les impulsions de douleur.

Cela explique pourquoi, même après plusieurs fractures complexes des jambes, certaines personnes peuvent marcher seules pendant un certain temps..

Si une douleur survient en raison d'un œdème, il est nécessaire de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des diurétiques. Si la douleur survient après le retrait du plâtre ou sur le site d'une ancienne fracture, arrêtez toute exposition à la zone de fracture et buvez un analgésique non narcotique.

Photo 2. La douleur n'a pas besoin d'être endurée, immédiatement après la fracture, il est recommandé de prendre un analgésique. Source: Flickr (Tailyn Osorio).

Combien de temps dure la douleur après une fracture?

Immédiatement après la fracture, la douleur peut continuer pendant plusieurs heures après l'immobilisation. Ensuite, il se produit en raison d'un œdème après 12 heures ou plusieurs jours et se poursuit jusqu'à ce que l'œdème diminue..

Après avoir retiré le plâtre, la douleur peut durer jusqu'à une semaine.

L'apparition de sensations désagréables dans les semaines, les mois ou les années après la fracture indique une éventuelle fusion incorrecte. Cependant, si une telle douleur est de nature douloureuse non intense et disparaît d'elle-même, il n'y a rien à craindre. Chez certaines personnes, les os du site de fracture font mal lorsque le temps change tout au long de la vie..

Lorsque vous devez contacter un spécialiste

Il est nécessaire de consulter un médecin si:

  • La douleur est très intense;
  • Les analgésiques n'aident pas à l'arrêter;
  • En raison d'un œdème, la jambe commence à virer au bleu;
  • La douleur survient uniquement lors de la prise de médicaments, sans laquelle ils sont constamment perturbés pendant plusieurs jours;
  • En raison de la douleur, il est impossible de faire le travail habituel même quelques semaines après avoir retiré le long.