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Pourquoi le talon fait-il mal en marchant: causes de la douleur au talon après le sommeil, méthodes de traitement

Si le talon fait mal en marchant et qu'il n'y a aucun dommage visible sur la peau, vous devez contacter un orthopédiste. C'est l'un des symptômes caractéristiques des pathologies en développement qui répondent bien à la thérapie au stade initial de développement. Le diagnostic rapide des maladies articulaires et leur traitement compétent éviteront de graves complications.

Pourquoi le talon peut-il faire mal en marchant

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les causes de la douleur au talon pendant le mouvement peuvent être diverses - des callosités sèches banales au développement de pathologies graves, par exemple la polyarthrite rhumatoïde, le rhumatisme psoriasique ou la spondylarthrose ankylosante. Une gêne au pied peut être déclenchée par la tuberculose, l'ostéomyélite, l'épiphysite, la périostite, la chondropathie, la neuropathie tibiale. L'apparition de sensations douloureuses plus souvent 2-3 fois par semaine avec un haut degré de probabilité indique une pathologie en développement.

Atrophie du «coussin» graisseux sous-cutané au talon

Une atrophie, ou une diminution de la taille de la couche de graisse dans le talon, est observée avec une forte perte de poids. Étant donné que ce tissu remplit une fonction d'absorption des chocs, une gêne se produit lorsque le pied repose. L'atrophie se développe souvent avec une forte augmentation de l'effort physique, qui se produit pendant l'entraînement sportif intense, la marche sur de longues distances.

Achille

Le tendon d'Achille devient enflammé en raison de charges constantes excessives et du port de chaussures étroites à talons hauts. Le principal symptôme de l'achillite est une douleur dans la région calcanéenne, aggravée par le mouvement. Des poches, un gonflement de la peau indiquent également une inflammation des tendons..

Si une personne ne cherche pas d'aide médicale, alors avec une forte diminution de l'immunité, un processus purulent se développe. Dans ce cas, il devient impossible de se déplacer même dans la pièce. Au cours de la phase aiguë du processus inflammatoire, les fibres des tendons peuvent se rompre.

Bursite

La bursite est une inflammation de l'un des sacs synoviaux du pied, généralement situé dans le tendon d'Achille et le calcanéum. L'inflammation survient à la suite de microtraumatismes (par exemple, fissures ou perforations), stress excessif, malformations congénitales, rechute d'arthrite, troubles endocriniens ou métaboliques. Les douleurs saccadées les plus aiguës apparaissent lorsque des micro-organismes pathogènes, généralement des staphylocoques, pénètrent dans le talon. Ils s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur de la peau, d'une augmentation de la température corporelle locale.

De longue date

C'est une cause naturelle de douleur non seulement au niveau du talon, mais aussi au niveau des genoux, des chevilles et du pied entier. Ils surviennent en raison d'une surcharge des muscles du mollet, de l'accumulation d'acide lactique en eux, qui irrite les tissus mous et provoque une sensation de brûlure désagréable. La douleur disparaît généralement après un court repos.

Le médecin doit être consulté pour les veines bombées sur les mollets, les jambes, l'apparition de pathologies spécifiques des vaisseaux sanguins "filets" et "étoiles". Les troubles circulatoires peuvent provoquer des douleurs au talon.

Maladies de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose de localisation thoracique ou lombo-sacrée, la spondylarthrite ankylosante, la scoliose sévère ou la cyphose s'accompagnent d'une mauvaise répartition des charges sur les structures vertébrales et les jambes. Dans de tels cas, la douleur au talon précède des symptômes beaucoup plus graves - raideur des petites articulations, inflammation et destruction du premier cartilage, puis des structures osseuses. Seul le traitement de la pathologie principale de la colonne vertébrale permettra de se débarrasser de l'inconfort lors de la marche..

Les infections

Les agents infectieux (virus, bactéries, champignons) pénètrent de diverses manières dans les ligaments, les muscles, les tendons et les cavités articulaires. Cela se produit généralement avec des blessures accompagnées de lésions cutanées. De sa surface, des staphylocoques épidermiques ou dorés pénètrent dans les tissus profondément localisés. Les micro-organismes pathogènes peuvent également être transportés par le flux sanguin des foyers primaires situés dans les organes des voies respiratoires, du système génito-urinaire ou du tractus gastro-intestinal. En plus de la douleur au talon, de la température corporelle et de l'augmentation de la transpiration, des troubles dyspeptiques (nausées, manque d'appétit) se produisent.

Obésité

Un excès de poids peut provoquer des douleurs aux pieds, mais seulement s'il est pris en peu de temps. Si le poids corporel augmente constamment, les talons "s'habituent" aux charges qui en découlent.

L'obésité est l'une des causes les plus courantes de développement de pathologies inflammatoires et dégénératives-dystrophiques. Par conséquent, il est possible que l'arthrite ou l'arthrose se manifeste par une douleur au talon.

Tumeurs

Le sarcome calcanéen, un néoplasme malin provenant des éléments cellulaires du tissu conjonctif, se manifeste cliniquement par la douleur. Au stade initial de la formation d'une tumeur, seul un léger inconfort se produit, mais leur gravité augmente progressivement. Les symptômes qui l'accompagnent indiquent un sarcome du calcanéum - anémie, perte de poids rapide, manque d'appétit.

Surmenage du fascia

Le port de chaussures inconfortables, des charges constantes sur les pieds provoquent une surcharge du fascia - les membranes du tissu conjonctif recouvrant les vaisseaux, les nerfs et formant des étuis pour les muscles. Si la cause de la douleur n'est pas éliminée, la prochaine étape peut être une inflammation aiguë, dans laquelle le mouvement sera très difficile.

Goutte

La goutte est généralement la première articulation touchée du gros orteil. Mais la douleur qui en découle irradie (se propage) souvent à tout le pied, y compris au talon. Cette pathologie se développe à partir d'un trouble de la régulation de la synthèse des purines. Les sels d'acide urique commencent à cristalliser et à se déposer dans la cavité articulaire, provoquant une irritation et une inflammation des tissus mous, des membranes synoviales. Les principaux signes d'attaques goutteuses sont des douleurs aiguës, des rougeurs et une élévation de la température locale..

Chaussures à problèmes

Il s'agit de la cause la plus fréquente de douleur au talon. Ils surviennent lorsque vous portez des chaussures à talons hauts ou à semelles plates. Dans ce cas, il existe un risque de microtraumatisme du cartilage des articulations et de leur destruction ultérieure. Le trophée du tissu cartilagineux est également bouleversé en raison de troubles circulatoires dus à la constriction des vaisseaux sanguins. Et lorsque de nouvelles chaussures mal sélectionnées sont portées, la peau est blessée aux talons, provoquant une douleur intense à chaque étape.

Éperon du talon ou fasciite plantaire

Cette pathologie se caractérise par l'apparition de sensations douloureuses au talon d'origine inflammatoire. Les causes du développement de l'éperon du talon sont un étirement ou un traumatisme prolongé de l'excroissance du fascia plantaire du calcanéum. Habituellement, cela est le résultat d'un long séjour sur les jambes, les pieds plats ou des dommages aux structures osseuses du pied. Le fascia devient enflammé, provoquant la formation d'une croissance osseuse. Et lui, à son tour, la blesse constamment. Un tel cercle vicieux entraîne l'apparition de douleurs uniquement lors de la marche, mais également au repos.

Arthrite réactive

Il s'agit d'une inflammation aseptique qui affecte les articulations, simultanément ou après une infection extra-articulaire. Il peut être respiratoire, intestinal, urogénital. Un rôle important dans la pathogenèse de l'arthrite réactive est joué par la réaction excessive du système immunitaire à la pénétration d'agents infectieux. Elle commence à produire des anticorps qui attaquent ses propres cellules. En plus de la douleur au talon, de l'enflure et de la rougeur de la peau, une restriction des mouvements est observée.

Blessures du calcanéum

Une frappe au talon sur une surface dure provoque toujours de la douleur. Son intensité est progressivement réduite, en particulier avec des charges limitées sur le pied. Mais après quelques heures, un œdème inflammatoire se forme. Il appuie sur les terminaisons nerveuses sensibles, ce qui entraîne à nouveau une augmentation de la douleur. Et après quelques jours, un hématome étendu se forme sur le site de l'œdème. Immédiatement après une blessure grave, vous devez contacter la salle d'urgence pour une radiographie et pour exclure une fracture.

Règles de diagnostic

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

En raison des causes nombreuses et variées de la douleur au talon, le diagnostic initial est rarement établi sur la base des plaintes du patient et de son examen externe. Des tests sanguins cliniques généraux sont effectués pour détecter l'anémie ou la leucocytose. Les résultats des analyses biochimiques aideront à exclure ou à confirmer les pathologies auto-immunes. Les études instrumentales suivantes sont également réalisées:

  • radiographie de l'articulation de la cheville, os du pied dans deux projections;
  • TDM en spirale, IRM;
  • ostéoscintigraphie - diagnostic des radionucléides par contraste;
  • radiographie de la poitrine et de l'abdomen;
  • densitométrie pour exclure la résorption osseuse.

Si un néoplasme est suspecté, une étude est indiquée pour les marqueurs tumoraux - substances spécifiques, produits vitaux tumoraux. L'appartenance d'espèces d'agents infectieux et leur sensibilité aux antibiotiques sont détectées par des milieux d'inoculation bactérienne d'échantillons biologiques.

Quel médecin traite la douleur au talon

S'il n'y a pas de causes évidentes de douleur au talon, par exemple des cors, il est impossible de les diagnostiquer vous-même. Il est conseillé de s'adresser directement à un chirurgien orthopédiste qui traite les pathologies du système musculo-squelettique. Vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin généraliste - thérapeute. Il prescrira tous les tests de diagnostic nécessaires. Selon leurs résultats, le patient sera référé à des médecins de spécialisation: rhumatologue, orthopédiste, chirurgien, spécialiste des maladies infectieuses, endocrinologue.

Si vous pensez que la douleur au talon est causée par une blessure, vous devez immédiatement contacter un traumatologue.

Premiers secours

En cas de douleur aiguë, vous devez vous allonger, en donnant au pied une position dans laquelle la gravité de l'inconfort est minime. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un rouleau serré ou un oreiller sous le tibia. Comme anesthésiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) doivent être utilisés - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Vous ne pouvez pas prendre plus d'un comprimé, surtout en présence de gastrite ou d'ulcères d'estomac.

Si la douleur ne s'atténue pas et devient même plus forte, vous devez consulter d'urgence un médecin.

Il est interdit d'appliquer des compresses froides avant le diagnostic, car avec les troubles vasculaires, elles provoqueront une complication. Exception - blessure au talon:

  • ecchymose sévère;
  • dislocation;
  • dommages à l'appareil musculo-ligamentaire, tendon.

Dans ces cas, vous devez attacher au talon un sac rempli de glaçons et enveloppé dans un chiffon dense pendant 10 minutes. La procédure doit être répétée toutes les heures pour éliminer la douleur et prévenir l'enflure..

L'échauffement (bains de pieds, coussinets chauffants) est également contre-indiqué avant d'être diagnostiqué. Si le processus inflammatoire se déroule dans les structures du talon, alors sous l'influence de la chaleur, il se propage rapidement aux tissus sains.

Méthodes de traitement

La douleur au talon pendant la marche ne peut pas être éliminée sans traitement de la pathologie qui l'a provoquée. Les médecins commencent le traitement des maladies auto-immunes, infectieuses, réactives, dégénératives-dystrophiques immédiatement - immédiatement après le diagnostic. Une approche intégrée est pratiquée en utilisant des médicaments locaux et systémiques, des procédures de physiothérapie et de massage, une thérapie par l'exercice.

Dans la douleur aiguë qui empêche le mouvement, les patients sont soumis à un régime d'épargne. Il est nécessaire d'exclure toute charge sur le pied. Pour cela, le port d'appareils orthopédiques est prescrit - orthèses semi-rigides ou bandages élastiques. Vous ne pouvez vous déplacer dans la pièce qu'avec une canne ou des béquilles.

Physiothérapie

Les mesures physiothérapeutiques sont utilisées comme méthodes de traitement indépendantes, mais sont plus souvent associées à une prise de médicaments et à une thérapie par l'exercice. L'électrophorèse ou l'ultraphonophorèse avec des glucocorticostéroïdes, des AINS, des anesthésiques aide à arrêter la douleur aiguë, généralement associée à une inflammation. Pendant la période de rééducation, ces procédures sont effectuées avec des chondroprotecteurs, vitamines du groupe B. Pour éliminer les douleurs au talon, le médecin peut prescrire plusieurs séances des mesures physiothérapeutiques suivantes:

Après l'arrêt de l'inflammation, des applications à l'ozokérite ou à la paraffine sont pratiquées. L'acupuncture est utilisée, la balnéothérapie avec de la boue et des eaux minérales, l'hirudothérapie (traitement avec des sangsues médicales).

Thérapie médicamenteuse

Pour le traitement des pathologies auto-immunes qui se manifestent cliniquement par une douleur au talon, des médicaments de base, des immunosuppresseurs qui corrigent le fonctionnement du système immunitaire, par exemple le méthotrexate, sont utilisés. En cas de lésions infectieuses des structures calcanéennes, une antibiothérapie par céphalosporines (Cefotaxim, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycine, Clarithromycine), pénicillines semi-synthétiques (Amoxiclav, Augmentin) est réalisée. En thérapie, des agents ayant des effets analgésiques sont également utilisés directement pour éliminer la douleur:

  • AINS avec les ingrédients actifs nimésulide, ibuprofène, kétoprofène, diclofénac, méloxicam, lornoxicam, kétorolac;
  • glucocorticostéroïdes pour les blocages médicaux - Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaxants musculaires pour les crampes musculaires - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Après l'arrêt de l'inflammation aiguë, les onguents et les gels avec un effet réchauffant, localement irritant et distrayant aident à faire face à la douleur au talon. Ce sont Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Intervention chirurgicale

Avec l'inefficacité de la thérapie conservatrice, y compris la douleur médicalement indolore, une intervention chirurgicale est indiquée. Les opérations sont effectuées avec une destruction sévère du tissu cartilagineux et une grave déformation des structures osseuses. Une arthrodèse est réalisée, dans laquelle l'articulation est fixée artificiellement dans la position optimale, puis s'ossifie progressivement. Mais pour maintenir la gamme complète des mouvements, les endoprothèses sont plus souvent utilisées - en remplaçant l'articulation par un implant..

Selon le type de pathologie diagnostiquée, l'opération peut être réalisée de différentes manières, par exemple en enlevant une partie de l'os, en séquestrant ou en éperon calcanéen. Une intervention chirurgicale est indiquée après la détection d'un néoplasme malin ou bénin.

Traitement avec des remèdes populaires

Après la thérapie principale, les médecins sont autorisés à utiliser des remèdes populaires. Il est conseillé de les utiliser au stade de la rémission durable des maladies chroniques ou pendant la période de rééducation après les infections. La composition des fonds réalisés selon les recettes de la médecine traditionnelle comprend divers ingrédients, principalement d'origine végétale et animale. Certains d'entre eux au mieux n'ont pas d'efficacité thérapeutique, au pire ils ne sont pas sûrs. Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est nécessaire de consulter son opportunité avec un médecin.

Remèdes populaires pour éliminer la douleur au talonCaractéristiques de cuisson
Pommade anesthésiqueDans un mortier, broyer à un état homogène 30 g de lanoline et une cuillère à café de teinture de piment rouge. Ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre et de romarin, en petites portions introduire 100 g de vaseline médicale. Frottez le talon pour la douleur
CompresseÉcraser une grande feuille de raifort fraîche, graisser avec du miel, attacher au talon. Fixez avec une pellicule plastique et un bandage de gaze, maintenez pendant environ une heure
Thé aux herbesVersez dans un thermos une cuillère à café d'élecampane, de camomille, de souci, de millepertuis, de thym et versez 2 tasses d'eau bouillante. Laisser reposer une heure, refroidir, filtrer, boire 100 ml 3 fois par jour après les repas

Complications possibles

Chaque pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique a sa propre liste de complications possibles. En l'absence d'intervention médicale, l'intensité de la douleur au talon ne fait que s'intensifier. Pour réduire leur gravité, une personne commence à boiter, chargeant des articulations symétriques. Et cela conduit souvent à leur destruction progressive, à une modification de la structure du cartilage et du tissu osseux.

Si le patient ne demande pas d'aide médicale, le processus de fusion de l'espace articulaire commence. À son stade final, une immobilisation partielle ou complète se produit (ankylose).

Mesures préventives

L'exclusion du mode de vie habituel des facteurs qui provoquent des dommages aux tissus mous, cartilagineux et osseux aidera à prévenir l'apparition de douleurs au talon. Cela consiste à porter des chaussures inconfortables, à marcher sur des surfaces glissantes ou inégales et à rester debout pendant longtemps. Les médecins recommandent, si nécessaire, de perdre du poids, de remplacer les aliments gras par des légumes frais, des baies et des fruits dans le régime alimentaire, ainsi que d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool..

Le talon fait mal et ça fait mal de marcher

Des sensations désagréables au talon indiquent les conséquences d'une blessure ou la présence d'une maladie. La partie massive du pied est conçue pour supporter de lourdes charges et effectuer une fonction d'absorption des chocs pour la colonne vertébrale. Ceci est facilité par son anatomie et ses dépôts graisseux denses. La structure de la cheville contient de nombreuses terminaisons nerveuses, vaisseaux sanguins et tendons. La structure osseuse spongieuse augmente le risque de divers types de dommages. Leur résultat - le talon fait mal et ça fait mal de marcher à chaque pas.

Les causes

L'intensité et la localisation de la douleur dépendent directement de la cause de son apparition. Il existe des sources naturelles du problème et celles causées par des processus inflammatoires dans la zone du talon. Le premier groupe de facteurs est associé à l'activation d'une charge statique sur la semelle. Ensuite, la douleur apparaît rarement au repos. Le deuxième groupe de causes est dû à un trouble du système endocrinien ou à l'immunité. Cela crée une condition favorable à l'infection des tissus mous du pied par divers micro-organismes..

Chaussures peu pratiques

Lorsque les chaussures de tous les jours ne correspondent pas à la taille réelle du pied - serrées, étroites, écrasantes - des douleurs surviennent lors de la marche. Un symptôme désagréable est plus souvent observé chez les femmes en raison de la nécessité d'utiliser des talons.

Afin de ne pas surcharger la partie inférieure de la cheville et éviter son inflammation ultérieure, il est recommandé de respecter des règles simples:

  • Ne portez pas de chaussures longues à semelles plates ou à talons trop hauts (hauteur maximale - 7 cm).
  • Évitez les matériaux de mauvaise qualité qui peuvent serrer excessivement le pied, frotter la peau.
  • Évitez l'effacement excessif de la semelle, surtout avec les pieds plats.
  • Choisissez des chaussures avec soutien de la voûte plantaire, de préférence sur une base orthopédique.

Dans certains cas, il est possible d'obtenir un port confortable des chaussures à l'aide de semelles spéciales qui fixent le pied dans une position optimale.

Surpoids

Le surpoids augmente considérablement la pression sur les jambes. L'articulation de la cheville est particulièrement affectée. Il est nécessaire de soulager la situation avec une bonne nutrition, une activité physique et un massage systématique des pieds. Le régime devrait comprendre des aliments contenant des protéines, des vitamines et des oligo-éléments. Vous devriez dépenser plus de calories par jour que vous n'en consommez. Les courses du matin, la natation, le cyclisme, la forme physique, l'athlétisme contribuent à améliorer le métabolisme et à brûler l'excès de graisse..

Charge excessive aux jambes en raison du mode de vie

Le besoin de marcher ou de se tenir debout à long terme augmente la charge totale sur la zone du talon. Un homme au mode de vie sédentaire qui a décidé d'augmenter considérablement l'activité motrice rencontrera une erreur physiologique. Ses manifestations sont des douleurs dans la voûte longitudinale du pied, des cors, des cors. Il est nécessaire d'augmenter progressivement la pression sur les jambes, en particulier pour les personnes ayant une fine couche de graisse sous-cutanée sur la surface plantaire.

Bursite du calcane

Il s'agit d'une inflammation d'une partie de l'articulation - le sac synovial. Il existe une bursite calcanéenne postérieure et la maladie d'Albert - l'achillobursite. Raisons potentielles:

  • L'utilisation de chaussures serrées frottant le talon, augmentant la charge sur celui-ci.
  • Diverses blessures affectant le ligament talo-fibulaire postérieur.
  • Le développement de croissances osseuses sur le bas de la jambe (déformation de Haglund). L'un des symptômes de la maladie est une augmentation visuelle de la taille du talon..
  • Pieds plats, pied bot.
  • Lupus érythémateux disséminé, polyarthrite rhumatoïde, autres maladies auto-immunes.

La douleur dans les deux types de perturbation est localisée derrière le talon, où sa partie saillante est connectée au tendon d'Achille.

Fasciite plantaire

C'est le résultat d'une lésion ou d'une inflammation du fascia plantaire, qui est responsable de la connexion du calcanéum avec le pied. Une fonction supplémentaire de la structure anatomique est la capacité de se déplacer complètement.

Les facteurs de risque de développement de la fasciite plantaire comprennent:

  1. Embonpoint, trouble métabolique, fond hormonal.
  2. La grossesse, au cours de laquelle une femme gagne activement des kilogrammes, modifie la nature habituelle de la démarche.
  1. Long séjour sur leurs pieds, caractéristique des travailleurs des professions correspondantes et des athlètes - athlètes, planchistes.

Le plus souvent, la maladie se manifeste après 40 ans, lorsque le corset musculaire s'affaiblit, une diminution de l'activité liée à l'âge se produit.

Arthrite, arthrose

Au stade initial, les processus inflammatoires dégénératifs se développent sans signes de douleur. Un changement dans l'état du tissu osseux est détecté lors d'un examen radiologique. L'arthrite à 2 et 3 degrés se manifeste par une douleur intense, surtout lors de la marche. Symptômes supplémentaires - gonflement des jambes, rougeur, augmentation significative de la taille de la cheville.

La déformation des pieds est inévitable. Par conséquent, une réduction de l'intensité des symptômes se produit immédiatement - avec un traitement médical, un cours de physiothérapie. Il est important de prévenir la perte de mobilité.

Calcaneus

C'est une verrue à la surface de la peau de la région calcanéenne. Il donne une sensation désagréable et une difficulté à marcher. Le spitz plantaire est une source de douleur, de brûlure, de démangeaisons. Les méthodes de traitement comprennent la chirurgie et la pharmacothérapie.

L'ostéoporose

Il se caractérise par des os cassants dus à une diminution de leur densité. Avec 2 ou plusieurs stades de la maladie, la zone à droite ou à gauche du ligament calcanéofibulaire est perturbante. La pathologie affecte les adultes à partir de 37 ans. Le principal facteur de la pathogenèse est la lixiviation des micronutriments du tissu osseux. Le développement du phénomène est facilité par:

  1. Maigre nourriture.
  2. Mauvaises habitudes.
  3. Ménopause précoce, menstruations tardives.
  4. Allaitement maternel à long terme.

Simultanément au syndrome douloureux, les phénomènes d'ostéoporose se retrouvent dans la scoliose, une diminution de la croissance corporelle. En outre, une violation peut être détectée avec une fusion anormalement longue des fractures. La thérapie est basée sur une alimentation appropriée, en prenant des médicaments qui stimulent la restauration osseuse..

Classification des maladies selon la nature de la douleur

La principale raison de la longue pathogenèse des maladies est une légère fusion des tissus osseux et tendineux pendant la période nocturne où le corps se rétablit. Le matin, les ligaments fusionnés du pied sont détruits en raison de l'augmentation spontanée de la pression statique, provoquant des douleurs de localisation différente.

Douleur au talon le matin

Les microtraumatismes de l'os du talon provoquent des douleurs dans les muscles de l'articulation de la cheville, entraînant une fasciite plantaire. Symptômes de la maladie - douleur intense le matin, en sortant du lit. Si pendant la journée, la condition se normalise et le soir, la douleur aiguë revient à nouveau - un diagnostic d'éperon calcanéen est supposé. C'est une croissance de calcium sur le pied par le bas. Un traitement rapide empêchera l'inconfort systématique subséquent.

Ça fait mal de marcher sur le talon

Le pincement du nerf sciatique se manifeste par des douleurs dans la cheville inférieure le matin. Cela est compréhensible, car la longueur de la fibre va de l'articulation de la hanche aux orteils.

Douleur au talon

Elle est causée par l'achillodynie, l'exostose calcanéenne. Chacune des maladies n'apparaît pas immédiatement. Dans le premier cas, le sac à talon est affecté. Après cela, l'articulation de la cheville fait mal au toucher. 9 patients sur 10 rapportent une gêne accrue même au repos.

La deuxième pathologie dans le tableau clinique est un analogue des éperons du talon. L'exostose est caractérisée par la formation de croissances. Les néoplasmes mûrissent derrière le calcanéum avec une pathogenèse parallèle de la bursite.

La douleur de la localisation considérée chez les adolescents se caractérise par une apophysite calcanéenne. Prévalence chez les garçons en parallèle sur les deux jambes. Il se manifeste après une longue course ou un exercice.

Douleur au milieu du talon (simultanément avec une douleur dans le dos)

Preuve d'achillobursite. Des douleurs de traction autour de l'os cuboïde sont transmises sur tout le plan du pied lorsque la charge est appliquée. Les symptômes comprennent un gonflement douloureux de l'arrière du pied. Il est conseillé d'effectuer un traitement avec un spécialiste expérimenté, en particulier avec une forme prolongée de pathologie.

Douleur, ainsi qu'un engourdissement ou des picotements dans différentes parties du pied

C'est une manifestation de varices sur le pied, de diverses formes de dommages ou d'atteinte aux fibres nerveuses:

  • Le syndrome de Falen est causé par une compression des nerfs derrière la cheville avec une douleur caractéristique de 30 secondes;
  • violation des voies neurales tibiales;
  • Le syndrome de Tinel s'accompagne d'une douleur lancinante du pied au genou.

De telles sensations peuvent indiquer la présence d'une tendinite du tendon d'Achille, d'une apophysite calcanéenne, d'une neuropathie sensorielle héréditaire.

Diagnostic des maladies à l'aide de méthodes instrumentales et de laboratoire

À la première étape de l'examen, un examen visuel est effectué et sonde la partie affectée du pied, interrogeant le patient. Ensuite, un équipement médical spécial est nécessaire pour déterminer les changements de talon. La troisième étape est un test sanguin de laboratoire (peut précéder le diagnostic matériel).

Diagnostic de la fasciite plantaire

Il s'agit d'un examen aux rayons X, d'une tomodensitométrie. Un examen préliminaire par un médecin vise à vérifier la sensibilité et le tonus des muscles de la cheville, les réflexes et la coordination des mouvements. L'IRM fournit le plus d'informations.

Diagnostic de l'éperon du talon

Toutes les croissances de calcium et les taches douloureuses sont facilement détectées par les tissus densifiés lors du rendez-vous initial avec un spécialiste. Il est presque impossible de les sentir, donc, avec les tendons enflammés, ils ne sont visibles que sur l'image radiologique. Le diagnostic est confirmé par les observations des ménages. Une douleur insupportable est notée après un changement de position corporelle, une raideur matinale dans l'articulation, une augmentation de l'inconfort lors de la marche.

Parmi les méthodes de diagnostic, le niveau approprié d'informativité est possédé par la radiographie et la recherche en laboratoire. Il est important pour le médecin d'exclure d'autres maladies du talon (syndrome de Reiter, spondylarthrite ankylosante).

Diagnostic de l'apophysite calcanéenne chez les adolescents

Un examen médical est de la plus haute importance. Toutes les hypothèses sont étayées par les résultats de méthodes complexes d'imagerie par rayonnement - IRM, échographie. Ensuite, le patient subit un diagnostic de laboratoire. L'examen aux rayons X dans ce cas est inutile.

Diagnostic de l'achillodynie

Les tissus mous, les muscles autour de l'os du talon à la jonction du tendon d'Achille sont examinés par échographie, IRM. Les mesures aux rayons X se caractérisent par une valeur diagnostique plus faible. À la discrétion du médecin, une ponction supplémentaire de la cavité synoviale peut être nécessaire, suivie d'une analyse d'un échantillon de matériau.

Diagnostic de l'achillobursite

Tout d'abord, le patient subit un examen radiologique, révélant les conséquences d'un traumatisme et d'une destruction osseuse par polyarthrite rhumatoïde. Ensuite, le médecin traitant prescrira un diagnostic de laboratoire. Un test sanguin peut détecter la goutte. La ponction et la prise du contenu de la poche tendineuse confirment ou réfutent la présence d'une bursite virale.

Diagnostic de compression nerveuse

La compression nerveuse peut être compliquée par le diabète sucré et les dommages au système nerveux central. Pour déterminer le diagnostic, une analyse de sang est effectuée pour le glucose. De plus, des techniques instrumentales sont utilisées:

  • IRM, échographie pour détecter l'inflammation, les tumeurs, les nerfs douloureux.
  • L'électroneuromyographie (ENMG) détermine la qualité de la perméabilité des signaux des fibres musculaires aux terminaisons nerveuses.
  • La radiographie détecte les croissances calciques, la déformation osseuse.

La compression nerveuse est également déterminée indépendamment. Accroupi sur le bord de la chaise et en mettant une charge modérée sur votre genou, vous pouvez ressentir la douleur au bas de la cheville. Cela confirme la présence de troubles neurologiques..

Quel médecin contacter

Un neurologue, traumatologue, orthopédiste aux techniques thérapeutiques combinées prescrira un traitement complet. Lors de la visite d'un établissement médical, il est préférable de passer par une première consultation avec un thérapeute. Il écrit une référence à des spécialistes des profils listés.

Traitement

Lors des premières manifestations de symptômes douloureux dans la région calcanéenne, il est préférable de ne pas reporter une visite chez le médecin. Si vous attendez la transition de la maladie vers une forme chronique, il ne sera pas possible de régénérer complètement le tissu osseux (par exemple, avec l'arthrite, l'arthrose). Mais pour restaurer le mouvement naturel est tout à fait possible. Des médecins de profils différents et uniquement par des efforts conjoints peuvent effectuer des diagnostics, identifier les vraies causes et prescrire un traitement compétent. La thérapie est effectuée dans plusieurs directions, prescrites:

  1. Un régime comprenant l'apport de vitamines (en particulier du groupe C), d'oligo-éléments, de minéraux. L'utilisation de jus naturels, de décoctions d'herbes, d'aliments protéinés, y compris ceux contenant des AGPI oméga-3, du calcium, est recommandée.
  2. Gels, onguents à effet analgésique, activant la restauration du tissu osseux, intégrité des tendons.
  3. Médicaments à usage oral et par injection (à des stades avancés de la maladie, des antibiotiques sont prescrits). L'objectif est d'anesthésier le patient et d'arrêter les processus inflammatoires.
  4. Cours de réadaptation physiologique utilisant des procédures de massage spécialisées et des exercices de gymnastique. Cette approche peut améliorer la circulation sanguine et l'absorption des nutriments dans les zones touchées..

Un point distinct mérite d'être noté: onde de choc, procédures laser, électrophorèse. Ces manipulations sont prescrites individuellement, en tenant compte du diagnostic et des caractéristiques du corps du patient..

La prévention

La prévention de la douleur à l'intérieur du talon repose sur la protection contre les dommages, le refus de l'activité physique, les soins quotidiens de la peau des pieds. Tout aussi important est le respect d'une bonne nutrition - l'exclusion des boissons alcoolisées et gazeuses, des aliments à faible valeur nutritive. Il est recommandé d'éviter au maximum les dommages aux pieds, les bosses fortes, les surcharges, les séjours prolongés sur les pieds. L'élimination précoce des premiers signaux de violations aidera à éviter les sensations désagréables à l'intérieur de la région calcanéenne, à empêcher leur rechute.

Le talon fait mal et ça fait mal de venir le matin après le sommeil, les causes de la douleur en marchant

Éperon du talon (fasciite plantaire)

L'éperon est le résultat de la réaction du périoste à l'inflammation sous forme de surproduction de substance osseuse. L'éperon lui-même ne cause pas de douleur - certaines personnes peuvent ne pas connaître son existence pendant des années..

Ce phénomène commence à déranger le patient lorsque l'inflammation se développe dans les ligaments qui soutiennent la voûte plantaire (fascia plantaire). En marchant, l'éperon appuie sur les tissus mous environnants, les blessant ainsi et entraînant un processus inflammatoire aigu.

Le plus souvent, avec un éperon au talon, une personne ressent une douleur intense au talon, qui se manifeste le plus tôt le matin. Certains, en raison d'une douleur intense, ne peuvent se tenir que sur leurs orteils, transférant le poids corporel à l'avant du pied, ce qui aggrave encore la situation. La douleur peut être aiguë et brûlante, les patients avec un tel diagnostic la caractérisent comme un «clou dans le talon».

Tout d'abord, le patient nécessite une consultation avec un chirurgien ou un traumatologue orthopédique; également besoin de faire une radiographie du calcanéum pour clarifier la taille de la croissance et sa localisation.

Le traitement de la fasciite plantaire comprend une liste de mesures visant à soulager l'inflammation et à renforcer les ligaments:

  • l'utilisation de médicaments qui soulagent l'inflammation (pommades, comprimés);
  • gymnastique médicale et massage;
  • physiothérapie;
  • l'utilisation de chaussures orthopédiques et de semelles orthopédiques individuelles pour décharger le pied;
  • l'utilisation de tapis de massage spéciaux.

Dans les cas graves, le patient peut se voir proposer des injections dans la zone affectée (le plus souvent, Diprospan est utilisé à ces fins). Le processus aigu peut être éliminé à l'aide de la thérapie au laser et de la radiothérapie - les deux méthodes soulagent parfaitement l'inflammation, soulagent la douleur et améliorent la circulation sanguine dans les tissus mous.

L'introduction de glucocorticoïdes (par exemple, Diprospan) dans la zone du tendon d'Achille peut entraîner sa rupture. Il s'agit d'une procédure dangereuse et pas toujours justifiée pour l'achillobursite..

Si l'effet thérapeutique en utilisant toutes les méthodes n'est pas atteint, le patient se voit prescrire des UVT (thérapie par ondes de choc) ou une intervention chirurgicale (dans des situations très difficiles).

Mesures préventives

Pour éviter l'inconfort pendant le mouvement et augmenter les chances de guérison, vous devez suivre ces recommandations.

  1. Portez des chaussures confortables et douces;
  2. Limitez la course, nagez plus souvent et faites du vélo;
  3. Lutte contre le surpoids;
  4. Portez des semelles orthopédiques;
  5. Faites de l'exercice et massez quotidiennement pour renforcer vos muscles, y compris vos jambes et vos pieds;
  6. Détendez vos muscles et vos pieds après une journée bien remplie avec des bains, des onguents et des gels..
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Bursite calcanéenne

Si une douleur au talon survient, qui s'intensifie lors de la marche, n'excluez pas une maladie telle que la bursite calcanéenne. Il s'agit d'un processus inflammatoire dans le tissu périarticulaire qui résulte de la répartition irrationnelle de la charge ou de l'utilisation de chaussures serrées et inconfortables..

Une autre raison qui peut provoquer l'apparition d'une bursite est les microfissures de la peau calcanéenne, à travers lesquelles l'infection pénètre. Avec ce phénomène, la douleur se produit généralement au milieu et à l'arrière du talon, qui est très enflé et devient chaud. Toucher la zone affectée provoque des sensations désagréables d'intensité moyenne et élevée.

En cas de suspicion de polyarthrite rhumatoïde, des tests rhumatismaux doivent être effectués. La polyarthrite rhumatoïde juvénile, qui affecte les enfants dans leurs premières années, est particulièrement dangereuse..

Konstantin Tishchenko Orthopédiste, traumatologue

Pour établir un diagnostic, le patient doit prendre une photo et subir l'examen nécessaire.

Le traitement de la bursite est complexe et comprend:

  • soulager l'inflammation avec des médicaments;
  • physiothérapie;
  • massage;
  • élimination du processus infectieux, le cas échéant.

Causes de la douleur non liée à la maladie

S'il y a des signes d'une maladie du pied (l'articulation du talon peut se fissurer ou une bosse peut apparaître), il est important d'en informer immédiatement votre médecin. Le traitement de la spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante), de l'arthrite goutteuse, de la fasciite plantaire (éperons du talon), de la bursite de l'articulation du talon est effectué par des spécialistes tels qu'un traumatologue et un rhumatologue.

Surmenage régulier du pied

Le processus pathologique se produit après l'utilisation de chaussures à talons hauts. Le processus inflammatoire se développe pendant longtemps dans la partie inférieure du pied (la zone affectée peut brûler ou gonfler). Après un certain temps, la douleur se propage profondément dans le talon - l'intérieur commence à faire mal. Avec un traitement prématuré, l'arthrite se produit.

L'influence d'un facteur génétique (manifestations de la neuropathie sensorielle)

La maladie en question fait référence à un type de pathologie autosomique dominante. Apparaît sous forme d'hypotrophie des tissus du pied avec la survenue de troubles dissociés, le résultat - seul le talon ou le pied entier souffre.

Une forte augmentation du poids corporel

Le calcanéum subit un effet mécanique supplémentaire en raison d'une augmentation rapide du poids corporel. Le tissu osseux n'est pas en mesure de s'adapter à un changement brusque de pression. Cela provoque une douleur de tiraillement ou de contraction, une fissure peut apparaître dans le talon.

La guérison d'une fissure au talon et la rééducation nécessiteront au moins quatre mois.

Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie très grave qui affecte les tissus articulaires. Cette pathologie résulte de violations persistantes du fonctionnement du système immunitaire de l'organisme.

Le plus souvent, les visages féminins âgés de 35 à 55 ans sont sujets à la polyarthrite rhumatoïde..

Les causes de la maladie peuvent être très nombreuses:

  • prédisposition héréditaire;
  • hypothermie;
  • infections virales et bactériennes;
  • l'impact des facteurs agressifs externes (émissions nocives, pollution grave, rayonnement);
  • stress émotionnel fort, état stressant. Dans ce cas, une consultation par un psychologue résoudra le problème..

Les principaux symptômes indiquant la polyarthrite rhumatoïde sont:

  • difficulté de mouvement;
  • douleur au talon, pire en marchant sur la zone touchée;
  • œdème au site de l'inflammation;
  • gonflement et inflammation de plusieurs articulations (polyarthrite);
  • fièvre, tests rhumatismaux positifs.

En l'absence de traitement rapide et compétent, la maladie progresse rapidement, affecte de nouvelles articulations, d'autres organes et systèmes.

La thérapie de la maladie vise à éliminer l'infection qui a provoqué sa survenue, à soulager l'inflammation et à réduire la douleur. À ces fins, des anti-inflammatoires de type non stéroïdien sont utilisés, ainsi que des glucocorticoïdes, qui résistent bien à de nombreux troubles du système musculo-squelettique.

Maladies provoquant des douleurs au talon

Quand ça fait mal de marcher sur le talon, n'ignorez pas ces sensations. Après tout, ils réduisent non seulement la capacité de travail et la qualité de vie. Une telle douleur peut indiquer le début d'une maladie grave..

Blessures

Les causes les plus fréquentes d'inconfort au talon sont les blessures aux os ou aux tissus mous. Dans ce cas, la douleur survient généralement immédiatement après les dommages et, au fil du temps, elle s'intensifie.

Toute blessure nécessite des soins médicaux en temps opportun..

  • La contusion calcanéenne se produit généralement après l'atterrissage d'une grande hauteur. Dans ce cas, les tissus mous sont affectés par le développement d'une inflammation. Une douleur intense se produit, pire en marchant.
  • L'étirement du tendon d'Achille se produit après un coup violent ou en raison d'une forte contraction des muscles de la jambe. Dans ce cas, non seulement le tendon lui-même, mais aussi la zone du talon peuvent gonfler et blesser.
  • Une fracture du calcanéum peut être reconnue immédiatement. En plus de la douleur aiguë et de l'incapacité à marcher sur le pied, une déformation du talon, un gonflement sévère et un hématome sont perceptibles. Les mouvements dans l'articulation de la cheville sont limités; des spasmes des muscles et des tendons sont observés.


Il peut être douloureux de marcher sur le pied en raison d'une fracture du calcanéum

Fasciite plantaire

Une autre cause fréquente de douleur au talon est l'inflammation du ligament plantaire - fascia plantaire. Cette pathologie est connue sous le nom d'éperon du talon. Une telle inflammation se développe après une augmentation des charges sur le pied, par exemple, lorsqu'un ligament est étiré en raison de la marche en talons hauts.

Le principal symptôme de cette maladie est une douleur au talon. Après tout, l'inflammation du fascia plantaire est localisée exactement à l'endroit où il est attaché au tubercule calcanéen. De plus, la douleur s'intensifie non seulement pendant l'effort, mais aussi le matin, lorsqu'une personne marche sur sa jambe après un long repos. L'inflammation chronique entraîne un dépôt progressif de sels de calcium sur la semelle. En conséquence, un éperon de talon se forme, ce qui provoque une douleur encore plus grande pour le patient.

Spondylarthrite ankylosante

Parfois, les talons font mal en raison de la spondylarthrite ankylosante, également connue sous le nom de spondylarthrite ankylosante. Cette pathologie affecte la colonne vertébrale et les articulations et nécessite donc un traitement rapide. Souvent, le premier symptôme de l'apparition de la maladie est précisément la douleur au talon. Une gêne apparaît lorsque vous vous tenez sur une surface dure. Ensuite, d'autres articulations sont affectées, mais la colonne vertébrale est la plus touchée.

La spondylarthrite ankylosante survient en raison d'une altération du fonctionnement du système immunitaire. Il est agressif envers les tissus articulaires et les ligaments. En conséquence, ils renaissent. Les ligaments s'ossifient, ce qui entraîne une mobilité réduite de l'articulation. Cela se reflète particulièrement dans la colonne vertébrale. Les vertèbres grandissent ensemble, la colonne vertébrale perd sa mobilité.


Souvent, la douleur est causée par des maladies du système musculo-squelettique, telles que l'arthrite.

Polyarthrite rhumatoïde

Il s'agit d'une maladie articulaire inflammatoire assez grave qui provoque une douleur intense et un gonflement. Il est associé à une attaque du système immunitaire sur ses propres cellules. Dans ce cas, un processus inflammatoire constant se produit. Les petites articulations des doigts sont le plus souvent touchées, mais les talons peuvent également faire très mal.

Au début, une gêne apparaît lors du déplacement. Ensuite, les douleurs surviennent même au repos, elles peuvent être très fortes. En outre, le patient présente une faiblesse sévère, une fatigue. Sans traitement, le tissu osseux peut commencer à se dégrader à l'avenir, ce qui entraînera une perte complète de mobilité..

Goutte

La goutte est le dépôt de sels d'acide urique. Et cela se passe exactement dans les articulations du pied. Certes, les pouces sont le plus souvent touchés, mais le talon peut également faire mal. Une crise de goutte survient principalement la nuit. Une douleur intense apparaît, le talon devient chaud au toucher. C'est même douloureux de le toucher, donc il est impossible de marcher dessus en marchant.


Dans la goutte, les articulations du gros orteil sont le plus souvent touchées, mais le talon peut également faire mal

L'ostéoporose

La maladie se développe principalement à un âge avancé en raison d'un ralentissement des processus métaboliques et d'un manque de minéraux. Avec cette pathologie, les talons faisaient déjà mal à un stade tardif, lorsque la destruction du tissu osseux a entraîné la perte de ses fonctions par la colonne vertébrale. En conséquence, les talons sont lourdement chargés..

Tuberculose osseuse

Parfois, le calcanéum est atteint de tuberculose. Dans ce cas, la substance osseuse fond et la peau devient morte. Si la maladie ne commence pas à être traitée à temps, le processus se propage progressivement. La tuberculose osseuse peut être reconnue par la présence d'une fistule à travers laquelle le contenu purulent sort.

Ostéomyélite

Si des bactéries pénètrent dans la cavité osseuse avec un traumatisme ou d'autres pathologies, une ostéomyélite peut se développer. Il s'agit d'un processus purulent-nécrotique qui affecte le tissu osseux. La maladie est facile à reconnaître par une douleur intense et vive, encore aggravée à chaque mouvement. Le talon est très enflé, acquiert une teinte violette, des veines dilatées peuvent être perceptibles. De plus, le patient peut avoir de la fièvre, il ressent une faiblesse et des douleurs musculaires.

Maladies infectieuses courantes

Certaines infections, affectant principalement les organes pelviens, peuvent entraîner des complications articulaires. Ce sont des maladies telles que la gonorrhée, la chlamydia, la salmonellose, la dysenterie. Ils provoquent une arthrite réactive. En même temps, les talons font mal et ça fait mal de marcher sur eux. Mais l'inconfort peut apparaître non seulement lors de la conduite. Souvent, la douleur survient au repos.

Ostéochondropathie

En raison d'un effort physique accru sur le pied, une nécrose de l'os spongieux peut survenir. Cette pathologie est appelée ostéochondropathie du tubercule calcanéen. À la suite de la nécrose osseuse, une douleur au talon sévère se produit lorsque vous marchez dessus. Par conséquent, les patients sont obligés d'utiliser une canne ou des béquilles..

En plus de la douleur dans le calcanéum lui-même, il y a une sensibilité accrue de la peau dans cette zone. Un gonflement et même une atrophie tissulaire peuvent se développer..


Une douleur au talon peut survenir en raison d'une inflammation de l'articulation de la cheville ou du tendon d'Achille

Maladies inflammatoires

Le calcanéum peut être affecté par des maladies articulaires. Ce domaine a une structure très complexe. Une inflammation peut se produire à la jonction avec les os de la jambe inférieure.

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Souvent, une bursite de la poche articulaire se développe. Elle survient chez les athlètes et les personnes qui soumettent leurs pieds à un stress accru. Une irritation constante du calcanéum entraîne une inflammation du sac synovial. Il se développe sur le talon depuis l'arrière. Il y a un gonflement, la peau devient chaude au toucher. Le patient ressent une douleur intense même avec de petits mouvements. Si l'inflammation devient chronique, une condensation apparaît à ce stade..

Avec la défaite du tendon d'Achille, une tendinite peut se développer. La raison en est l'augmentation des charges avec des montées fréquentes en montée, une course prolongée, le port quotidien de talons hauts. Parfois, un étirement du tendon d'Achille est causé par une forte contraction du muscle du mollet. La tendinite se caractérise par un léger gonflement et des douleurs à l'arrière du talon. Il est impossible de marcher sur les chaussettes. La douleur survient également au talon, principalement le matin. Sans traitement, l'inflammation progressera, ce qui peut entraîner une dégénérescence des tissus tendineux..

Tumeurs malignes

Au talon, une telle pathologie est assez rare. Fondamentalement, comme complication après une ostéomyélite ou d'autres maladies. Le développement de la tumeur est imperceptible au début, la douleur ne survient qu'après une augmentation du stress. Ensuite, un phoque apparaît, qui se développe progressivement. Des vaisseaux sanguins dilatés peuvent être visibles. Si l'os est affecté par la tumeur, des fractures pathologiques se produisent..


En raison de l'augmentation de l'activité physique, du port de chaussures inconfortables ou de pieds plats, les talons peuvent faire mal même chez les enfants

Douleur au talon chez les enfants

Parfois, les enfants souffrent d'une telle pathologie. Le plus souvent, elle est causée par des pieds plats. Si le pied est mal formé après une activité physique prolongée, une douleur au talon peut survenir. Cela se produit particulièrement souvent lorsque vous portez des chaussures serrées inconfortables.

Chez les adolescents actifs de 10 à 14 ans pratiquant des sports, même une petite charge peut provoquer des lésions du calcanéum. Cela est dû à une ossification incomplète, à la suite de laquelle l'apophyse du calcanéum est arrachée du corps de l'os. Cette pathologie est appelée maladie du Nord, ou épiphysite. Il se caractérise par le fait que le talon fait mal à l'enfant et qu'il fait mal de marcher dessus. L'inconfort pendant la course et la longue marche est particulièrement aggravé. Un léger gonflement et une fièvre locale peuvent également survenir..

Chaussures peu pratiques

La première et la plus courante raison pour laquelle une personne a mal au talon en marchant est de choisir une chaussure de mauvaise ou mauvaise qualité. Souvent, cela se produit lorsqu'une personne acquiert des chaussures bon marché de mauvaise qualité, dont la chaussure est mal conçue et entraîne une déformation du pied pendant les chaussettes, ou simplement «bourre le talon» lorsqu'il s'agit de chaussures sans dos..

En outre, un problème peut survenir chez les femmes qui aiment porter des chaussures à talons hauts - après une longue marche dans de telles chaussures ou bottes, le talon fait mal même le lendemain. Le port régulier de ces chaussures entraînera d'autres problèmes - distorsion de la colonne vertébrale et, par conséquent, déplacement de certains organes internes les uns par rapport aux autres.

Caractéristiques des symptômes

Douleur dans les talons, s'intensifiant après une longue marche, et ils apparaissent dans les talons des deux jambes. D'autres symptômes désagréables peuvent également survenir: gonflement des jambes, apparition de veines saillantes proéminentes, puis développement de varices..

Méthodes de traitement

Le problème ne nécessite pas de traitement si vous portez des chaussures inconfortables ou de mauvaise qualité pendant une courte période - achetez simplement une paire de chaussures de haute qualité, et une semelle plate est tout aussi nocive qu'un talon haut. La meilleure chose est de porter des chaussures avec un talon de 1,5 à 2 centimètres.

Dans le cas où des chaussures inappropriées ont été portées pendant une longue période, vous devrez contacter un orthopédiste, suivre un cours de massage des pieds et utiliser des semelles orthopédiques spéciales. Des chaussures avec un coussin orthopédique vous aideront également - un médecin vous aidera à le choisir.

Que faire en cas de douleur?

Pour soulager la condition lorsque la douleur au talon se produit, il est important de fournir correctement les premiers soins, ce qui est nécessaire avant de contacter un spécialiste. Voici quelques moyens d'éliminer la douleur au talon si elle n'est pas accompagnée de symptômes plus graves:

    Vous pouvez attacher un glaçon enveloppé dans une serviette au pied et le déplacer dans la direction des doigts au talon.


Vous pouvez tenir vos pieds dans un bassin d'eau à température ambiante.

  • Pour soulager la douleur, vous pouvez également prendre un médicament anesthésiant disponible dans n'importe quelle armoire à pharmacie à domicile, comme Nurofen ou Ibufen.
  • Une pommade aux effets anti-inflammatoires et analgésiques, par exemple, l'indométhacine, Kartek et autres, peut être l'un des remèdes efficaces pour la douleur au talon..
  • Si la douleur au talon se produit en raison du port de chaussures inconfortables, vous devez choisir une chaussure confortable, enlever vos chaussures plus souvent et ne pas faire de transitions soudaines des talons hauts aux semelles plates.
  • Goutte

    Une autre cause de douleur au repos sur le talon est une maladie systémique appelée goutte. Elle est causée par une pathologie dans laquelle l'acide urique est mal excrété par le corps. En conséquence, il commence à s'accumuler, se déposant dans tous les tissus et organes du corps humain. Le plus souvent, il est localisé dans le pied, mais s'étend souvent à la zone du talon. La maladie est considérée comme "liée à l'âge", car elle est le plus souvent affectée par les femmes de 45 à 60 ans.

    Caractéristiques des symptômes

    Les principaux symptômes sont des douleurs au repos sur le talon, ainsi que des rougeurs et un gonflement sévère du membre affecté. Elle survient non seulement en marchant, mais aussi au repos: souvent, cette pathologie perturbe le sommeil d'une personne, car elle se réveille au milieu de la nuit de la douleur dans ses jambes enflées.

    Méthodes de traitement

    Considérez maintenant quoi faire si le talon fait mal à cause de la goutte. Le plus souvent, le traitement consiste à éliminer la cause principale conduisant à l'accumulation d'acide urique, ainsi qu'à en combattre les conséquences. Pour que l'acide urique se dissolve, en particulier, le réchauffement et d'autres procédures thermiques sont utilisés, ainsi que le traitement de la boue et l'électrophorèse de la zone du talon.

    Diagnostique

    Un examen clinique approfondi et des antécédents médicaux sont d'une importance capitale pour le diagnostic. Pour clarifier les données objectives, il est nécessaire d'attribuer des méthodes d'enquête.

    Diagnostic de laboratoire

    Une condition préalable est la nomination des analyses suivantes:

    1. essai clinique sur le sang périphérique;
    2. tests biochimiques pour détecter la concentration d'acide urique;
    3. détection du facteur rhumatoïde.

    Pour confirmer l'étiologie de l'inflammation, une analyse en laboratoire de l'os perforé ou du contenu purulent de la zone affectée est nécessaire.

    Avec une évolution persistante de la maladie et un échec du traitement, une étude avec des marqueurs tumoraux est prescrite.

    Diagnostic instrumental

    La méthode la plus simple mais la plus informative est un examen aux rayons X. Pour les troubles plus complexes, une IRM est nécessaire. S'applique en outre:

    • échographie;
    • ostéoscintigraphie - montre la présence de fistules, de sites nécrotiques et de métastases;
    • densitométrie - vous permet de déterminer la résistance mécanique et la densité du tissu osseux.

    Pour une interprétation correcte des résultats de l'examen, l'aide de spécialistes qualifiés est requise (orthopédiste, traumatologue, rhumatologue, neurologue).

    Blessures

    Une douleur intense, un gonflement et une gêne au talon provoquent des blessures. Ils surviennent à tout âge. Pendant le processus pathologique, il est douloureux de marcher sur le talon (au repos et pendant la marche).

    Épiphysite

    Le processus de séparation des articulations du cartilage entre les osselets de l'articulation calcanéenne. Se produit souvent chez les enfants de 7 à 16 ans, avec un effort physique accru. Avec l'épiphysite, les manifestations de la douleur se produisent après le repos, un entraînement intense et des événements similaires..

    Ecchymoses

    Selon le degré de dommage, le tableau clinique ressemble à une fracture osseuse. La différence peut être établie à l'aide de diagnostics utilisant des rayons X. Après une ecchymose interne, les douleurs apparaissent encore pendant environ un mois (en marchant).

    Fracture du talon

    Apparaît après des coups violents ou offensants. Le patient n'est pas en mesure d'appuyer sur le talon, sans parler de l'emphase ou de la marche. L'articulation de la cheville peut commencer à être limitée dans ses mouvements en raison d'un hématome ou de la présence d'une douleur intense.

    Renforcer le pied avec la gymnastique

    Afin de renforcer la voûte plantaire et de se débarrasser de la douleur au talon, les médecins recommandent d'effectuer une gymnastique spéciale ou une série d'exercices:


    Vous devez d'abord étirer vos pieds et vos mollets avec des mouvements de massage des mains.

  • Allongé sur une surface plane, vous devez étirer vos jambes et étirer vos pieds autant que possible jusqu'à l'apparition d'une légère douleur dans les jambes, puis étirer la chaussette. Cet exercice peut être répété 5-6 fois.
  • Marcher sur les orteils est également utile, dans lequel la voûte plantaire doit être étirée autant que possible. La marche sur les talons en bénéficiera également..
  • Il est utile de se soulever sur des chaussettes, tout en s'appuyant sur la voûte externe du pied.
  • Vous pouvez étaler un chiffon dense et une serviette sur le sol, puis essayer de faire des plis avec vos orteils et les lisser.
  • Il est utile en position assise pour faire rouler une petite boule de massage avec les arcades des pieds.
  • Traitement et soins

    La douleur au talon, en règle générale, est traitée de manière globale - à l'aide d'analgésiques et d'une gymnastique spéciale. Avant de prescrire un traitement, le médecin identifie tous les symptômes et sensations associés du patient et examine les antécédents médicaux. Le traitement des talons malades dépendra des symptômes..

    Par exemple, en cas d'inflammation, le médecin prescrira des anti-inflammatoires non stéroïdiens à spectre d'action local et large. En l'absence de changements, des injections de stéroïdes directement dans les zones endommagées et malades peuvent être prescrites..

    Si une douleur survient en raison d'un traumatisme, une attelle ou un plâtre peut être appliqué pour limiter la mobilité du membre blessé. Certaines blessures nécessitent l'utilisation de procédures de physiothérapie, par exemple, une onde de choc ou une thérapie électromagnétique est utilisée. Dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire..

    IMPORTANT! Le succès du traitement d'un talon douloureux dépend également du mode de vie du patient. La condition principale pour une récupération rapide est de porter les «bonnes» chaussures, des semelles orthopédiques spéciales, la charge correcte sur les membres et un repos rapide.

    Avec une douleur intense au talon, vous devez limiter l'activité physique sur les jambes, marcher uniquement à courte distance et effectuer des séries d'exercices pour les pieds et les mollets.

    Quand consulter un médecin

    Le plus souvent, lorsqu'ils se plaignent de douleurs au pied, les gens demandent l'aide d'un chirurgien.

    Un spécialiste dans ce domaine vous aidera dans de tels cas:

    • blessure de jambe;
    • lésions purulentes et ulcéreuses des tissus mous;
    • inflammation des tissus musculaires et osseux;
    • ligaments et tendons;
    • hémorragies sous la peau;
    • nécrose tissulaire;
    • problèmes articulaires.

    Une consultation orthopédique est nécessaire pour les pieds plats. Il procédera à l'examen nécessaire, conseillera sur les bonnes chaussures et semelles intérieures, qui procurent une correction médicale en raison de la répartition correcte de la charge sur le talon et le pied. En outre, l'orthopédiste peut prescrire un cours de massage ou de thérapie par l'exercice, prescrire des médicaments.

    En cas d'écarts dans les articulations, il est recommandé de consulter un rhumatologue. Il prescrira un traitement pour les déformations, les inflammations et la douleur des petites articulations de la cheville et du pied. En cas de doute, quel spécialiste consulter, il est recommandé de consulter un médecin généraliste. Il recueillera les informations nécessaires et donnera des directives à un spécialiste restreint.

    Pourquoi ça fait mal de marcher sur le talon en marchant?

    L'apparition d'une douleur au talon est un problème de pied très courant. Le patient ressent généralement une douleur sous le talon (fasciite plantaire) ou derrière lui (tendinite d'Achille), où le tendon d'Achille se connecte au calcanéum.
    La douleur au talon peut être très sévère, mais elle représente rarement une menace pour la santé. Dans la plupart des cas, il est doux et disparaît généralement de lui-même; Cependant, dans certains cas, la douleur peut persister et devenir chronique..

    Comment est le pied humain?

    Il y a 26 os dans le pied humain, dont le talon est le plus grand. Le talon de l'homme est conçu pour fournir un support rigide pour le poids corporel. Lorsque nous marchons ou courons, il absorbe l'impact sur le pied, lorsqu'il s'enfonce au sol, il absorbe notre prochaine étape..

    Les causes de la douleur au talon pendant le début peuvent être dans l'un des 26 os de la structure du pied.

    Les experts disent que la pression sur la jambe lors de la marche peut être 1,25 fois supérieure à notre poids et 2,75 fois lors de la course, donc certains développent une douleur au talon. Par conséquent, le talon est sujet à des dommages, ce qui entraîne finalement de la douleur. Dans la plupart des cas, la douleur au talon a une cause mécanique, mais l'arthrite, les infections, les maladies auto-immunes, les blessures, les problèmes neurologiques ou toute autre maladie systémique peuvent la provoquer..