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Nerf sciatique pincé: symptômes

Les symptômes de pincement du nerf sciatique sont facilement confondus avec d'autres maladies. Douleur, picotements, faiblesse - tous ces signes sont présents avec de nombreux troubles de la colonne vertébrale. Comment reconnaître avec précision cette maladie?

Nerf pincé - qu'est-ce que c'est?

Le pincement peut se produire dans n'importe quel nerf de notre corps. Lorsque le tissu environnant modifié (inflammation, tumeurs, etc.) appuie sur les terminaisons nerveuses, ils transmettent constamment des sensations douloureuses. Même si le nerf est sain, le patient ressentira une douleur intense. Et avec une longue absence de traitement, le nerf est souvent enflammé, ce qui entraîne une douleur insupportable constante.

Le nerf sciatique est le plus gros nerf du corps humain formé par la fusion de plusieurs racines L4-S3 dans le bas du dos - la colonne lombo-sacrée, puis va à la fesse, le long de l'arrière de la cuisse et au bas de la jambe. Par conséquent, une défaite même dans une zone entraînera des douleurs dans tout le membre. Et avec une maladie de la course à pied, la sensibilité et la mobilité commencent à se perdre, ce qui est particulièrement désagréable si les deux jambes sont affectées.

Causes possibles d'écrasement

Le nerf peut être affecté à n'importe quel niveau de son emplacement. Cela peut se produire pour plusieurs raisons:

  • La hernie intervertébrale est la cause la plus fréquente. Même une légère déformation de l'anneau fibreux peut pincer les racines nerveuses formant le nerf sciatique;
  • Ostéochondrose, courbure de la colonne vertébrale, excroissances osseuses marginales des corps vertébraux;
  • Déplacement des vertèbres (listez) après des blessures au dos et à la suite de processus dégénératifs;
  • Néoplasmes de la colonne vertébrale, du bassin, de la région fessière;
  • Maladie inflammatoire pelvienne
  • Thrombose des vaisseaux voisins;
  • Inflammation musculaire et œdème: après hypothermie, traumatisme, effort physique excessif;
  • Syndrome de Piriformis;
  • Grossesse dans laquelle l'utérus avec le fœtus met trop de pression sur les tissus adjacents.

La maladie peut se développer plus rapidement en raison de l'obésité et d'un manque de minéraux et dans le contexte de troubles endocriniens tels que le diabète. De plus, le nerf sciatique peut être endommagé après des infections et des empoisonnements..

Symptômes du nerf sciatique pincé

Le principal symptôme de lésion du nerf sciatique sera la douleur. À ce stade, il est très difficile de déterminer correctement la cause de la maladie, mais il est nécessaire de le faire: si vous la démarrez, le traitement et la rééducation prendront beaucoup plus de temps.

Ce qui indique le stade initial du pincement?

  • Dessin ou douleur brûlante, qui ne capture qu'une partie du bas du dos, des fesses, de l'arrière de la cuisse;
  • Sensation de chair de poule;
  • Gêne accrue lors d'un changement de position, rires, toux, mouvements brusques.
  • Inconfort et douleur en position assise et en se penchant en avant.

Au stade initial de la maladie, il est peu probable que vous prêtiez attention à ces symptômes. Ils seront subtils, la douleur diminuera périodiquement. La chair de poule et l'engourdissement peuvent être attribués à une position inconfortable.

Une nature complètement différente des symptômes se manifeste aux stades ultérieurs. C'est à ce stade que la plupart des patients ressentent une gêne avec une longue immobilité et des douleurs aiguës périodiques dans la jambe. Si vous ne commencez pas à combattre la maladie à ce stade, les symptômes apparaîtront plus graves:

  • Sensation de brûlure intense de la peau et des couches profondes des muscles de l'arrière de la jambe,
  • Restriction dramatique de la mobilité des jambes et du bas du dos,
  • Faiblesse de la jambe affectée,
  • Dans certains cas, les patients notent une rougeur ou un blanchiment de la zone des jambes avec une augmentation ou vice versa une diminution de la transpiration dans cette zone.

De plus, si pincé a causé une autre maladie, ses symptômes se manifesteront également pleinement. C'est pourquoi la maladie passe souvent inaperçue: dans le contexte d'une hernie ou d'une fracture, l'engourdissement et la rougeur des jambes ne sont qu'un autre symptôme qui n'est pas grave et ne mérite pas d'attention.

Que peut-on faire lors d'une attaque de la maladie?

Si la douleur provoquée par le pincement survient soudainement, vous pouvez soulager votre état avec une thérapie à domicile:

  • Choisissez la position du corps où le syndrome douloureux sera le moins exprimé, généralement sur le dos ou sur le côté sain avec une jambe droite dans laquelle la douleur est ressentie.
  • Limitez l'activité motrice.
  • Vous pouvez prendre des analgésiques: sous forme de comprimés ou de pommades pour le broyage (en l'absence de contre-indications).

En cas de douleur insupportable, appeler les soins médicaux d'urgence.

N'oubliez pas qu'il est impossible de guérir le pincement à la maison: même si le symptôme est arrêté, la maladie ne disparaîtra pas. Donc, après avoir retiré l'exacerbation, vous devrez consulter un neurologue.

Ce qui ne peut pas être fait avec une exacerbation du pincement?

Il n'est pas recommandé de bouger activement: en cas de douleur intense, il est nécessaire de limiter au maximum l'activité motrice. En cas de suspicion d'inflammation, vous ne pouvez ni réchauffer ni frotter la plaie. Essayez de dormir sur un matelas dur de votre côté à ce moment. Et, bien sûr, vous ne devez pas prendre de médicaments sur ordonnance et d'anti-inflammatoires sans la recommandation d'un médecin.

Diagnostic et traitement

Pour poser un diagnostic, un neurologue nécessite, en plus d'un examen visuel, un examen plus complet. Il peut comprendre:

  • Radiographie du bas du dos et des os du bassin,
  • Échographie pelvienne,
  • Imagerie par résonance magnétique ou calculée de la zone affectée,
  • Test sanguin général et biochimique.

Avec leur aide, le médecin sera en mesure d'établir la cause du pincement, d'examiner la zone touchée dans tous les détails et de connaître la présence du processus inflammatoire. Si nécessaire, il peut prescrire une échographie de la zone touchée et ENMG - une étude des nerfs en utilisant les réponses aux impulsions électriques. Cela aidera à comprendre exactement où le nerf est affecté..

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les relaxants musculaires, un complexe de vitamines B sont utilisés pour le traitement. Avec une douleur insupportable qui ne peut pas être éliminée avec un traitement complexe, vous pouvez mettre un blocus. La physiothérapie et la thérapie par l'exercice se sont avérées excellentes..

Si nécessaire, le médecin peut prescrire des complexes vitaminiques supplémentaires, des analgésiques, des antioxydants. Et en parallèle avec la suppression des symptômes de pincement, il y aura une lutte contre la maladie avec laquelle elle a été provoquée. Ainsi, vous pouvez vaincre la maladie beaucoup plus rapidement et retrouver une bonne santé sans la menace de rechute.

Inflammation du nerf sciatique

L'inflammation du nerf sciatique (névralgie du nerf sciatique, radiculite lombo-sacrée, sciatique) est l'une des maladies neurologiques les plus courantes associées à des lésions du nerf sciatique (n. Ischiadicus) et se manifeste cliniquement par des brûlures douloureuses à l'arrière de la cuisse, une faiblesse de l'articulation du genou, une faiblesse de l'articulation du genou, des troubles sensibilité cutanée de la peau de la jambe et du pied.

La maladie est généralement unilatérale. Les lésions bilatérales du nerf sciatique sont rares. Les personnes âgées de 40 à 60 ans sont principalement touchées par la sciatique; le taux d'incidence est de 25 à 30 cas pour 100 000 habitants.

L'inflammation du nerf sciatique peut réduire de façon permanente la capacité du patient à travailler, et dans les cas graves devient même une cause d'invalidité. Par conséquent, cette pathologie est considérée par les vertébrologues et les neurologues non seulement comme un problème médical, mais aussi comme un problème social important..

Causes de l'inflammation du nerf sciatique

Les causes de l'inflammation du nerf sciatique sont diverses. Ceux-ci inclus:

  • hypothermie de la région lombaire;
  • musculation;
  • infection herpétique;
  • ostéochondrose;
  • goutte;
  • blessures pelviennes;
  • hernie du disque intervertébral;
  • spondylose;
  • sténose vertébrale;
  • tumeurs malignes ou bénignes de la colonne vertébrale;
  • tumeurs malignes ou bénignes des organes pelviens;
  • syndrome du piriforme;
  • Diabète;
  • maladies urologiques et gynécologiques;
  • grossesse et accouchement pathologique;
  • Syndrome de Reiter;
  • maladie de Lyme
  • thrombose des vaisseaux sanguins;
  • empoisonnement aux métaux lourds (arsenic, mercure, plomb).

Les maladies infectieuses telles que l'infection à VIH, la rougeole, la rubéole, la scarlatine et la tuberculose peuvent également provoquer une inflammation sciatique..

Une inflammation fréquente ou prolongée du nerf sciatique a un effet négatif sur l'apport sanguin et le trophisme des muscles du membre affecté, ainsi que de certains organes internes.

Les symptômes de l'inflammation du nerf sciatique

Le principal signe d'inflammation du nerf sciatique est une douleur intense qui se propage le long du tronc nerveux affecté et est appelée sciatique. Elle est localisée dans la région fessière et l'arrière de la cuisse, donne au bas de la jambe et du pied jusqu'au bout des doigts. La nature de cette douleur est décrite par les patients comme une «grève de poignard», une douleur lancinante ou une brûlure. Souvent, il est si prononcé que les patients prennent une position forcée et ne peuvent pas se déplacer seuls. Syndrome douloureux associé à une altération de la sensibilité cutanée du membre inférieur atteint.

Un examen objectif détermine la flexion difficile de la jambe dans l'articulation du genou, qui s'explique par la parésie des muscles semi-tendineux, semi-membraneux et biceps. Dans ce contexte, le tonus du muscle quadriceps fémoral commence à prévaloir et la jambe est fixée en position non pliée dans l'articulation du genou. Par conséquent, un symptôme typique de l'inflammation du nerf sciatique est la marche d'un patient avec une jambe droite.

Lors d'un examen neurologique, il y a une diminution ou une absence des réflexes d'Achille et du tendon plantaire, une parésie des muscles du pied. Une maladie à long terme peut provoquer une atrophie de ces muscles.

Les troubles de la sensibilité à la douleur avec inflammation du nerf sciatique couvrent la surface externe et postérieure de la jambe inférieure, ainsi que le pied. L'affaiblissement de la sensation musculaire-articulaire est noté dans la cheville et les articulations interphalangiennes, et dans la zone de la cheville externe, la sensibilité aux vibrations disparaît ou diminue fortement..

D'autres signes d'inflammation du nerf sciatique sont:

  • douleur au point de sortie du nerf sciatique vers la cuisse;
  • douleur aux points de Valle et Gar;
  • un symptôme Bonnet positif (un symptôme de tension), qui consiste à ce que le patient éprouve une vive douleur lancinante lorsqu'il essaie de se coucher en décubitus dorsal, passe passivement la jambe pliée dans le genou et l'articulation de la hanche sur le côté;
  • un symptôme positif de Laseg (douleur aiguë qui survient à un certain stade de levage lent d'une jambe redressée en position couchée).

L'inflammation du nerf sciatique peut réduire de façon permanente la capacité du patient à travailler et, dans les cas graves, même entraîner une invalidité.

Dans certains cas, l'inflammation du nerf sciatique s'accompagne de troubles vasomoteurs et trophiques. Cela se manifeste par un refroidissement de la peau du pied, sa cyanose et une violation de la transpiration dans la région plantaire (hyperhidrose, anhidrose).

Diagnostique

Le diagnostic de l'inflammation du nerf sciatique, en raison du tableau clinique prononcé de la maladie, n'est pas difficile. Il est beaucoup plus difficile d'établir la raison sous-jacente au développement du processus pathologique.

Au moment de l'examen du patient, le neuropathologiste accorde une attention particulière aux caractéristiques du syndrome douloureux, à la zone de perte des réflexes, à la diminution de la force musculaire et à la sensibilité cutanée altérée.

Dans le diagnostic de l'inflammation du nerf sciatique, des méthodes de diagnostic instrumentales sont utilisées:

  • électroneurographie;
  • électromyographie;
  • examen échographique des organes pelviens et des articulations de la hanche;
  • radiographie de la colonne lombo-sacrée;
  • imagerie par résonance magnétique ou calculée des organes pelviens et des articulations de la hanche.

Traitement de l'inflammation du nerf sciatique

Le repos au lit est recommandé et les patients présentant une inflammation du nerf sciatique doivent être étendus sur une surface dure. La position optimale est sur le ventre avec un petit oreiller placé sous la poitrine. Si nécessaire, le patient peut être recouvert d'une couverture chaude. Vous ne devez pas utiliser de coussinets chauffants et de compresses chauffantes, car la chaleur augmente le flux sanguin vers le site de la lésion, à la suite de quoi l'œdème des tissus mous augmente, la compression du nerf sciatique augmente, respectivement, la douleur devient plus intense.

Les médicaments pour l'inflammation du nerf sciatique ne sont effectués que sur prescription d'un neurologue. Le schéma thérapeutique comprend:

  1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ces médicaments ont un effet anti-inflammatoire et analgésique prononcé. Pour éviter le développement possible d'effets secondaires, n'augmentez pas la posologie recommandée par votre médecin.
  2. Analgésiques de l'action centrale. Ils sont utilisés pour soulager une douleur intense, dans un court laps de temps, car ils peuvent amener le patient à développer une dépendance mentale.
  3. Corticostéroïdes. Ils ont un puissant effet anti-inflammatoire et décongestionnant. Dans les cas graves, lorsque d'autres médicaments sont inefficaces, les médicaments de ce groupe peuvent être injectés dans l'espace péridural, ce qui contribue à l'amélioration rapide de l'état du patient.
  4. Antidépresseurs. Réduisez la gravité de la peur et de l'anxiété, calmez le patient, normalisez le sommeil.
  5. Des vitamines Les complexes de vitamines ont un effet bénéfique sur les fonctions du système nerveux, contribuent à la restauration des fibres nerveuses endommagées.

De plus, dans le traitement de l'inflammation du nerf sciatique, les onguents sont largement utilisés, ayant soit un effet anti-inflammatoire (Voltaren, Diclofenac, Nurofen), soit un effet irritant local (Finalgon, Apizatron).

Au stade de la rémission, ils ont recours à des méthodes d'exposition physiothérapeutiques, utilisant l'électro et la phonophorèse des médicaments, la thérapie UHF, la magnéto et la thérapie au laser, l'acupuncture, les bains de paraffine.

Les personnes âgées de 40 à 60 ans sont principalement touchées par la sciatique; le taux d'incidence est de 25 à 30 cas pour 100 000 habitants.

En cas d'échec du traitement conservateur, un traitement chirurgical de la sciatique est envisagé. Le choix de la procédure chirurgicale dépend de la condition à l'origine du nerf sciatique..

Exercices pour l'inflammation du nerf sciatique

Après la fin du processus aigu, il est recommandé aux patients de faire régulièrement de l'exercice. L'exercice pour l'inflammation du nerf sciatique accélère le processus de réadaptation et est également une prévention efficace des rechutes.

Les exercices de physiothérapie doivent être commencés sous la direction d'un instructeur. Les cours ne devraient pas provoquer de tension musculaire, d'inconfort, d'apparition ou d'intensification de la douleur. L'intensité de la charge devrait augmenter en douceur, avec une augmentation de la force musculaire du patient. La physiothérapie peut être complétée par d'autres types d'activité physique, par exemple la natation, la randonnée ou le vélo.

L'objectif principal de la physiothérapie pour l'inflammation du nerf sciatique est d'augmenter le tonus musculaire, d'améliorer leur apport sanguin et de soulager l'inflammation. De plus, une activité physique régulière contribue à la normalisation du poids corporel, vous permet de former le soi-disant corset musculaire - pour renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale et prévenir la violation des racines nerveuses.

Les exercices pour l'inflammation du nerf sciatique visent à travailler différents groupes musculaires et, surtout, les fesses et les jambes. Le complexe peut comprendre les exercices suivants:

  1. Position de départ: allongé sur le dos sur une surface dure. Soulevez les jambes et, en pliant les articulations du genou, tirez-les vers la poitrine. Maintenez cette position pendant 30 secondes. Revenez à la position de départ. Répétez 10-12 fois. Si l'exercice est difficile à réaliser, vous pouvez soutenir les fesses avec vos mains.
  2. Position de départ: allongé sur le côté. Tirez les jambes vers la poitrine, retirez les chaussettes, puis redressez. L'exercice doit être effectué 10 à 12 fois à un rythme rapide.
  3. Position de départ: allongé sur le ventre, les jambes jointes, les bras tendus vers l'avant. Soulevez le haut du corps en arrachant le sol. Les jambes restent immobiles. Maintenez cette position pendant quelques secondes et revenez doucement à sa position d'origine. Effectuez l'exercice 5-6 fois. À mesure que les muscles se renforcent, le nombre de répétitions augmente progressivement..
  4. Position de départ: assis sur une chaise, dos droit, bras derrière la tête, jambes croisées. Effectuer des virages du torse à gauche et à droite. 10 tours doivent être effectués dans chaque direction.
  5. Position de départ: à genoux sur le sol, bras levés au-dessus de la tête. Penchez-vous en avant, en essayant d'atteindre le sol avec vos paumes, puis revenez à sa position d'origine. Besoin de terminer l'exercice 15 fois.
  6. Position de départ: assis sur le sol, jambes tendues vers l'avant, bras levés au niveau des épaules et écartés. Reculez les bras avec des mouvements élastiques et revenez à la position de départ. Répétez l'exercice 5-8 fois.
  7. Position de départ: allongé sur le dos, jambes écartées sur les côtés, mains derrière la tête. Levez vos jambes lentement sans retirer vos omoplates du sol. Au point maximum, les jambes doivent être fixées pendant quelques secondes, puis revenir progressivement à leur position d'origine. Répétez l'exercice 5 à 10 fois.
  8. Position de départ: debout, pieds écartés à la largeur des épaules. Mettez votre main droite sur votre taille et étendez votre main gauche sur votre tête. Effectuez 10 pentes à droite. Après cela, changez la position des mains et effectuez le même nombre de virages vers la gauche.

Conséquences et complications possibles

Une inflammation fréquente ou prolongée du nerf sciatique a un effet négatif sur l'apport sanguin et le trophisme des muscles du membre affecté, ainsi que de certains organes internes. La redistribution de l'activité physique causée par la position forcée du membre affecté entraîne une altération des fonctions de l'ensemble du système musculo-squelettique et affecte négativement le corps dans son ensemble.

La sciatique peut entraîner un certain nombre de complications:

  • sécheresse et amincissement de la peau du membre affecté;
  • atrophie musculaire, à la suite de laquelle la jambe du côté de la lésion «se dessèche», c'est-à-dire perd son volume;
  • amincissement et fragilité accrue des ongles;
  • diminution de la force musculaire;
  • violation de la mécanique du mouvement dans les articulations du genou et de la cheville, ce qui entraîne des changements de démarche, une fatigue accrue;
  • parésie ou paralysie des muscles de la jambe affectée.

Les complications de l'inflammation du nerf sciatique de la part des organes internes sont la rétention ou l'incontinence de selles, la perte de contrôle de la miction, une forte diminution de la libido, la dysfonction érectile.

Prévoir

Avec la fourniture en temps opportun d'un traitement adéquat, le pronostic est favorable. Si le traitement conservateur est inefficace, des indications chirurgicales peuvent survenir..

La prévention

Des mesures préventives régulières peuvent réduire le risque d'apparition d'une inflammation du nerf sciatique et d'une rechute de la maladie de plus de 80%. Ces activités comprennent:

  • exercice régulier;
  • haltérophilie appropriée (à partir d'un squat avec un dos droit);
  • formation d'une posture correcte;
  • éviter l'hypothermie de la région lombaire et pelvienne;
  • maintenir un poids corporel normal.

Nerf sciatique pincé (sciatique)

Dans cet article, nous partagerons les principaux principes du traitement de l'inflammation, du pincement du nerf sciatique chez l'adulte, et parlerons également des premiers symptômes et causes de cette condition.

Qu'est-ce que le nerf sciatique pincé?

Le nerf sciatique pincé, communément appelé sciatique ou sciatique, est une douleur intense ressentie sur l'un des deux nerfs sciatiques..

Ils sont situés à l'arrière de chaque jambe, ce sont les plus gros nerfs du corps (voir schéma ci-dessous). Ils relient la colonne vertébrale dans le bas du dos, au niveau de la colonne lombo-sacrée (juste au-dessus du coccyx).

La douleur affecte principalement les fesses et les cuisses et se propage souvent au pied. Le plus souvent, la douleur affecte un seul côté du corps..

La douleur due au pincement du nerf sciatique peut survenir soudainement - par exemple, lorsque vous vous penchez, ramassez quelque chose de lourd.

Les causes

Le nerf sciatique pincé n'est pas une maladie. C'est un signe d'inflammation du nerf sciatique. Dans la plupart des cas, cela est dû à une hernie du disque intervertébral, qui a provoqué une inflammation d'une racine nerveuse sciatique..

Les symptômes varient légèrement en fonction de la racine affectée. (La racine est la partie du nerf qui relie la moelle épinière à l'intérieur de la colonne vertébrale).

De plus, les facteurs suivants peuvent être à l'origine d'une inflammation du nerf sciatique:

  • Canal lombaire étroit (sténose vertébrale). Le rétrécissement du canal, où les nerfs pénètrent, peut entraîner une atteinte de la racine nerveuse dans les vertèbres lombaires et provoquer une sciatique. Cela se produit principalement chez les personnes âgées..
  • Syndrome de piriforme. La cause en est une inflammation du muscle pelvien, appelé pyriforme (piriforme) ou muscle pyramidal. Si ce muscle est comprimé et enflammé, il exerce une charge sur le nerf sciatique et l'irrite. Les athlètes et les personnes qui ne s'entraînent pas correctement sont à risque..
  • Syndrome de facette. Ce syndrome se produit dans les articulations à facettes, les articulations minces situées en haut et en bas de chaque vertèbre (à ne pas confondre avec les disques intervertébraux, une autre structure qui permet aux vertèbres de se connecter). Une mauvaise posture ou un mouvement incorrect peut entraîner de petits déplacements articulaires, ce qui peut entraîner une sciatique et des maux de dos..
  • Blessure. Une chute, un accident de voiture ou toute autre situation causant un coup dans le dos peut endommager les racines nerveuses.
  • Autres raisons. L'arthrose ou les métastases qui exercent une pression sur le nerf sciatique peuvent provoquer des maux de dos et, moins fréquemment, une sciatique. Ces deux situations se produisent principalement chez les personnes âgées..

Chez la plupart des personnes atteintes de névralgie sciatique, les symptômes disparaissent en 4 semaines. Cependant, ils réapparaissent souvent si des mesures ne sont pas prises pour l'empêcher. La sciatique peut également être associée à des douleurs chroniques au bas du dos..

Il s'agit d'une liste incomplète de toutes les raisons, mais il existe une autre théorie qui est assez intéressante et a le droit d'exister. Son essence est la suivante:

Le tonus des muscles piriformes, fessiers et rachidiens, ils peuvent provoquer des douleurs dans les membres et le dos, n'est pas contrôlé par la personne elle-même. Nous pouvons facilement les mettre à rude épreuve, mais pas les détendre, conférant cette fonction au tronc cérébral. On constate que les émotions positives détendent tous les muscles, tandis que les émotions négatives relâchent les muscles.

N'oubliez pas votre condition lorsqu'un gros chien aboie près de chez vous. Tout le corps est en alerte. Et même si vous voyez que le chien est derrière la clôture, et qu'elle ne peut pas vous atteindre, vous ne pouvez pas vous détendre tout de suite. Votre corps est toujours en forme..

Cette condition peut provoquer chez une personne qui a une radiculite de la colonne vertébrale lombo-sacrée, un nerf pincé, y compris la sciatique.

C'est à tout le monde d'être d'accord ou non avec cette théorie, mais les neuropathologistes ont noté qu'une personne qui prend le contrôle de ses émotions, ceteris paribus, n'a pas de sciatique.

Symptômes du nerf sciatique pincé

Le nerf sciatique s'écarte du lombaire, puis s'étend le long de toute la jambe jusqu'aux doigts, ramifiant et innervant tous les groupes musculaires du membre inférieur. La sciatique et la sciatique, avec des fibres nerveuses pincées, provoquent la même douleur qui commencera par le bas du dos et descendra jusqu'aux orteils.

Souvent, la douleur dans le nerf sciatique est aggravée par la toux, les éternuements ou la pression.

Lorsque la maladie ne fait que commencer, la douleur peut être faible, mais augmenter progressivement et devenir tout simplement insupportable, lorsqu'une personne ne peut pas: dormir normalement, marcher et même s'asseoir.

Le plus souvent, les crises de douleur commencent après une forte surcharge physique ou psychologique, ainsi qu'après une hypothermie.

La douleur survient généralement la nuit, mais pas nécessairement.

Les principaux symptômes sont:

  • douleurs sévères que les patients eux-mêmes décrivent comme aiguës, brûlantes, coupantes. Très souvent, ils surviennent soudainement et disparaissent également;
  • violation de la sensibilité de la peau sur le nerf passant en dessous. Il peut se manifester sous forme de chair de poule, de picotements pulmonaires et sous forme d'engourdissement (symptôme facultatif);
  • des manifestations de troubles végétatifs sont possibles - transpiration du pied, apparition d'un œdème, rougeur de la peau;
  • lors de la prochaine attaque, le patient essaie de transférer le poids sur une jambe saine, soulageant le stress. Cela se manifeste par une démarche altérée d'une personne;
  • le fonctionnement du nerf sciatique et, par conséquent, les muscles de la jambe sont perturbés. Cela se manifeste par un changement de taille musculaire - fessier, fémoral ou gastrocnémien; le processus de flexion et d'extension des doigts du membre inférieur est perturbé.

Quand consulter un médecin?

Lorsque les premiers signes de sciatique apparaissent, il est préférable de consulter un neurologue (neuropathologiste) pour un diagnostic précis.

Si une atteinte du nerf sciatique est diagnostiquée et que le traitement n'aide pas à soulager la douleur ou qu'elle s'intensifie, consultez à nouveau un médecin.

Un besoin urgent de contacter un neurologue si:

  • les maux de dos sont si graves qu'ils sont insupportables;
  • les symptômes de la sciatique s'accompagnent d'incontinence urinaire ou fécale (ou, au contraire, de retard), d'impuissance, de perte de sensation dans le périnée et à l'intérieur des cuisses ou de difficulté à se tenir debout, à monter les escaliers;
  • En plus des principaux symptômes de la sciatique, une perte de poids rapide et inexpliquée se produit..

Diagnostique

Le diagnostic commence par un simple questionnement du patient:

  • quand et à quel moment les maux de dos sont-ils survenus (par exemple, en soulevant un objet lourd);
  • exactement où ça fait mal;
  • La douleur s'étend-elle aux hanches, aux fesses?
  • s'il y a incontinence vésicale ou intestinale;
  • avez des problèmes de dos, une sciatique ou une hernie discale dans le passé.

Lors du prochain examen physique, le médecin vérifie, entre autres, la sensibilité, la motricité et les réflexes.

Pour déterminer correctement la façon de traiter le pincement du nerf sciatique, le médecin doit en trouver la cause. Pour cela, des recherches supplémentaires sont généralement utilisées. Cela est particulièrement nécessaire si une hernie intervertébrale est suspectée..

Les méthodes de diagnostic appropriées sont, par exemple:

  • roentgenogram;
  • tomodensitométrie et imagerie par résonance magnétique (TDM et IRM);
  • échographie;
  • des analyses de sang;
  • analyse du liquide céphalorachidien;
  • examens neurologiques supplémentaires.

Comment traiter les pincements du nerf sciatique?

Après le diagnostic, le neurologue vous prescrira un traitement comprenant les procédures suivantes:

  1. Physiothérapie. Il aide à réduire ou, en général, à éliminer les manifestations de la douleur, mais il ne traite pas la cause sous-jacente, mais agit sur les symptômes. Parmi les procédures physiothérapeutiques prescrites:
    1. Thérapie au laser;
    2. Électrophorèse;
    3. Thérapie magnétique ou UHF.
  2. Massage et réflexologie. Au moment de l'affaissement de la douleur, l'acupression et le massage peuvent, l'acupuncture, le massage général, la relaxation des muscles du dos sont efficaces.
  3. Prendre des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques. Mais tous les médicaments de ce groupe ont également des effets secondaires - irritation de la muqueuse du tube digestif, la coagulation sanguine diminue et la fonction rénale est affectée négativement. Par conséquent, le cours n'est suivi que pour une période limitée et sous la supervision d'un médecin.
  4. Physiothérapie.
  5. Sanatorium ou fangothérapie. Il est effectué uniquement pendant la période de rémission.

Ce qui aide à soulager instantanément la douleur avec la sciatique?

Pour soulager rapidement la douleur associée au pincement du nerf sciatique, vous pouvez prendre des analgésiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens, par exemple:

Il est préférable de parler à votre médecin. Il peut également vous administrer des analgésiques directement dans votre muscle du dos ou vous prescrire un analgésique plus puissant..

En plus de la thérapie analgésique, selon la cause, dans la phase aiguë, le pincement du nerf sciatique peut être utile pour le repos au lit, le repos et la chaleur.

À court terme, le médecin peut également administrer des anti-inflammatoires (corticostéroïdes) et / ou des anesthésiques locaux près de la racine du nerf sciatique pour soulager la douleur insupportable aiguë.

Ce traitement peut soulager la douleur associée à la sciatique pendant plusieurs semaines. Cependant, des effets secondaires tels que des saignements, des infections et des lésions nerveuses peuvent également se produire..

Traitement de la sciatique à domicile

La sciatique peut être traitée à domicile, après consultation d'un spécialiste.

En utilisant des remèdes populaires, il n'y aura pas ces conséquences négatives qui apparaissent après la prise du médicament. Cependant, avant de commencer l'utilisation, il convient de confirmer le diagnostic..

En médecine populaire, diverses décoctions d'herbes sont utilisées pour l'administration orale, les compresses, les frottements et les bains. Les médicaments naturels ne fonctionnent pas pire que la pharmacie, et les effets secondaires sont beaucoup moins.

Recettes de sciatique

Diverses infusions d'herbes médicinales sont utilisées pour soulager la douleur intense lors d'une atteinte nerveuse. Ils ont juste besoin d'être frottés sur la peau, mais ne vous attendez pas à un effet instantané, les substances contenues dans les herbes doivent s'accumuler dans votre corps pour commencer à agir.

Lorsque vous préparez des teintures pour le broyage, n'oubliez pas que vous devez insister dans un endroit inaccessible au soleil.

  1. Prenez 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de lilas blanc ordinaire et versez 300 ml de vodka. Insister une semaine dans la chaleur, égoutter et peut être utilisé pour le traitement. Frottez la teinture obtenue avant le coucher, cela réduira la douleur.
  2. Infusion de feuilles de laurier. Versez 20 feuilles de laurier de taille moyenne avec un verre de vodka et laissez reposer 3 jours. La solution résultante réduira considérablement la douleur..
  3. Mélanger le jus de radis noir fraîchement pressé avec du miel, en observant la proportion: 3 à 1, avant d'aller au lit, masser les mouvements de massage dans un point douloureux jusqu'à ce qu'il soit absorbé.

Plateaux pour pincer le nerf sciatique

Des bains chauds avec une décoction de plantes ont un effet bénéfique. Certes, tout le monde ne peut pas tremper dans l'eau. Abandonnez cette méthode si vous avez:

  • pathologie cardiaque;
  • varices.
  1. Méthode 1. Passez 100 grammes de raifort frais à travers un hachoir à viande ou une grille, mettez la pulpe résultante dans un sac en toile et abaissez-la dans de l'eau à température ambiante. Prenez un bain pas plus de 10 minutes.
  2. Méthode 2. Prenez un kilo de pousses de conifères fraîches, versez-les avec de l'eau bouillante dans un volume de 3 litres et mettez sur le poêle, faites bouillir encore 10-15 minutes et laissez refroidir pendant 3-4 heures. Ajouter au bain avec de l'eau tiède à raison de 1 litre de bouillon pour 15 litres d'eau dans le bain. Prenez le traitement de l'eau pas plus de 15 minutes.

Compresses

Les compresses sont également efficaces pendant le traitement des pincements du nerf sciatique. Ils réduisent non seulement la douleur, mais augmentent également votre mobilité. Pour un plus grand effet, il est préférable de couvrir avec un sac en plastique et un foulard en laine.

  1. La cire d'abeille est souvent utilisée en médecine populaire, elle vous aidera ici. Il faut l'inonder dans un bain d'eau, faire un petit gâteau, puis mettre à la place de la douleur. Laisse-le toute la nuit.
  2. Feuilles de chou. Scalpez plusieurs grandes feuilles de chou blanc et déposez-les sur un endroit sensible. Ils doivent être changés toutes les 2 heures.
  3. Le miel, un remède universel, il aidera à la contrefaçon. Faire chauffer une cuillère à soupe de produit apicole dans un «bain d'eau», puis mélanger avec 1 cuillère à soupe. farine. À partir de la masse résultante, faites un gâteau, vous devez l'attacher au point sensible. La douleur disparaîtra dans une demi-heure.

Antidouleurs populaires pour administration orale

Non seulement l'utilisation externe aide à soulager la douleur. Le traitement est plus rapide et plus efficace lorsqu'il est combiné avec l'ingestion de décoctions. L'un des meilleurs remèdes est la décoction de feuilles de tremble.

Versez 1 cuillère à soupe. cuillère avec un verre d'eau bouillante et faire bouillir pendant 10 minutes, puis laisser refroidir. Vous devez prendre une décoction le matin, le midi et le soir à 50 grammes.

Il aidera au traitement des maladies du nerf sciatique et à la décoction de fleurs de calendula. Dans 400 g d'eau bouillante, versez 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe et cuire environ 6 minutes, laisser reposer 2 heures pour infuser et boire 0,5 tasse avant les repas.

Le marronnier d'Inde est utilisé dans la fabrication de diverses pommades chauffantes, mais les herboristes recommandent également de prendre une décoction à l'intérieur.

Pour le préparer, 2 cuillères à café de poudre de graines séchées, versez un demi-litre d'eau bouillante, mettez le mélange au bain-marie pendant 4 heures, filtrez et buvez 100 grammes avant les repas.

Le parcours et les prévisions

Avec le pincement du nerf sciatique, le pronostic est généralement favorable: la douleur peut disparaître en quelques jours, après un maximum de 6 semaines. Même si la pincée du nerf sciatique est associée à une hernie intervertébrale, la douleur peut disparaître même sans traitement..

En général, pour la future évolution de la sciatique, il est généralement important de renforcer les muscles du dos et de ne pas blesser le dos (par exemple, ne pas tomber, ne pas soulever des charges lourdes). Physiothérapie modérée recommandée.

Le pronostic de la chirurgie

Le pronostic après traitement chirurgical dépend du degré de lésion du nerf sciatique et de certains facteurs. Un pronostic favorable peut être si:

  • les victimes de moins de 35 ans;
  • l'intervalle entre la sciatique et la chirurgie est court;
  • hernie discale avec atteinte neurologique évidente.

Prévention et recommandations

Si vous souhaitez éviter le pincement du nerf sciatique, il est recommandé de mener une vie saine. Par conséquent, nous vous recommandons de suivre les conseils ci-dessous:

  • renforcez vos muscles du dos, cela ne permettra pas de pincer - faites de la gymnastique;
  • gardez votre dos dans la bonne position en position assise et debout;
  • ne pas dépasser, porteur de gravité, la colonne vertébrale vous en remerciera;
  • ne pas refroidir et renforcer le système immunitaire;
  • s'abstenir de porter des talons hauts;
  • et bien sûr, le moins de stress et de tension possible.

Afin de contrôler la douleur à long terme, il est important de bouger régulièrement et de renforcer vos muscles du dos.

Sciatique (sciatique lombo-sacrée) - causes de compression et d'inflammation du nerf sciatique, symptômes et diagnostic, traitement médicamenteux et méthodes de rééducation

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La sciatique est un syndrome qui se manifeste par une douleur intense dans les zones où passe le nerf sciatique. Le syndrome est provoqué par la compression des racines de la moelle épinière dans la région lombaire ou des sections du nerf lui-même. Comme il peut y avoir de nombreuses causes de compression des racines de la moelle épinière et du nerf, les manifestations du syndrome, en plus de la douleur le long du nerf sciatique, peuvent également être très diverses et polymorphes.

Actuellement, le terme "sciatique" n'est utilisé que pour désigner le syndrome, et la maladie qui se manifeste par son développement est appelée radiculite lombo-sacrée. En outre, les termes radiculopathie, radiculoischémie et radiculomyélioémie peuvent être utilisés pour indiquer des variantes de la sciatique causées par diverses raisons..

Sciatique sciatique (nerf sciatique sciatique sciatique)

Comme le terme "sciatique" lui-même est traduit du grec par "inflammation du nerf sciatique", les noms "sciatique sciatique" et "nerf sciatique sciatique" sont un exemple de raffinement excessif - c'est-à-dire ce que l'on appelle "huile de beurre" dans le langage courant. Par conséquent, ces termes «courants» et «étendus» sont incorrects. Après tout, quand ils parlent de sciatique, ils signifient toujours que le problème est dans le nerf sciatique, car le nom de la pathologie contient déjà une indication de ce nerf.

Quel nerf est affecté par la sciatique?

Avec la sciatique, une lésion non inflammatoire (compression) du nerf sciatique se produit, qui est la plus grande et la plus longue du corps humain, car elle part du plexus du nerf sacré et traverse les tissus mous jusqu'aux pieds..

L'essence et la brève description de la maladie

La sciatique est une lésion non inflammatoire du nerf sciatique résultant de sa compression dans n'importe quelle zone. En conséquence, les causes de la sciatique peuvent être tous les facteurs conduisant à une compression des sections de tissu le long desquelles le nerf sciatique passe, tels que, par exemple, des blessures aux jambes, au bassin, à la colonne lombaire ou sacrée, à la compression du nerf pendant des périodes d'immobilité prolongées ou à un pincement avec des cordes fibreuses tumeurs, hématomes, etc. Le plus souvent, la sciatique se développe chez les personnes âgées de 40 à 60 ans, en raison de changements pathologiques qui se sont accumulés dans le corps, ce qui peut provoquer une compression du nerf sciatique.

Afin de comprendre et d'imaginer clairement les causes des manifestations cliniques de la sciatique, vous devez savoir comment et où passe le nerf sciatique. Ce nerf provient du plexus du nerf sacré, qui est situé dans la région sacrée, près des vertèbres. Le plexus nerveux est formé par les racines de la moelle épinière, qui ne sont pas situées à l'intérieur du canal rachidien formé par les vertèbres debout les unes sur les autres, mais à l'extérieur. Autrement dit, ces racines sont situées sur les côtés de chaque vertèbre et sont très proches les unes des autres, à la suite de quoi la zone de leur localisation a été appelée le plexus du nerf sacré.

Un gros nerf sciatique quitte ce plexus du nerf sacré, qui quitte ensuite la cavité pelvienne et s'étend jusqu'à la surface postérieure de la fesse, d'où il descend le long de la surface postérieure de la cuisse jusqu'au bas de la jambe. Dans la partie supérieure de la jambe inférieure, le nerf sciatique est divisé en deux grandes branches - le fibulaire et le tibial, qui s'étendent le long des bords droit et gauche de la surface postérieure de la jambe inférieure (voir figure 1). Le nerf sciatique est un organe jumelé, c'est-à-dire qu'il est disponible à droite et à gauche. En conséquence, deux nerfs sciatiques s'écartent du plexus du nerf sacré - pour les jambes droite et gauche.

Figure 1 - Représentation schématique du nerf sciatique à droite.

Avec la sciatique, en règle générale, un seul des deux nerfs est affecté, à la suite de quoi les symptômes affectent uniquement le membre droit ou gauche.

Le principal symptôme de la sciatique est une douleur intense et sévère qui se produit sur n'importe quelle partie de la jambe ou de la fesse le long du nerf. De plus, le long du nerf affecté à la surface arrière du membre et du pied correspondant, des paresthésies (engourdissement et sensation de «chair de poule») et une faiblesse apparaissent. La paresthésie, l'engourdissement et la faiblesse peuvent persister pendant des années, progressant progressivement.

Lorsqu'elle est examinée avec une sciatique, une douleur dans la surface postérieure de la jambe inférieure du nerf affecté est révélée, ainsi que des symptômes neurologiques, tels qu'une diminution des réflexes du genou, du tendon d'Achille, des symptômes de Laseg, etc. Dans environ un tiers des cas, une personne a une sensibilité accrue du bord externe du pied, dans la moitié des cas - faiblesse des muscles de la jambe et du pied. Lorsque vous essayez de vous tourner vers l'intérieur, une jambe pliée dans la cuisse et le genou se fixe une vive douleur dans la fesse.

Pour diagnostiquer la sciatique, une radiographie et une imagerie par résonance magnétique de la colonne lombaire sont effectuées pour déterminer à quel niveau les racines de la moelle épinière sont pincées, ainsi que ce qui les a comprimées (tumeur, hématome, hernie discale, etc.).

Pour le traitement de la sciatique, divers médicaments sont utilisés dans les groupes des antioxydants, des métabolites, des minéraux et des vitamines, des améliorants de la circulation sanguine et de la microcirculation, des relaxants musculaires et des AINS. En outre, dans le cadre d'une thérapie complexe, en plus du traitement médicamenteux, des massages, de la physiothérapie, de la relaxation post-isométrique, des blocages de novocaïne ou d'hydrocortisone sont utilisés. Tous les moyens et méthodes de traitement de la sciatique visent à éliminer la compression des racines de la moelle épinière, ainsi qu'à arrêter les manifestations douloureuses du syndrome pour une personne, telles que la douleur, l'engourdissement et la faiblesse des membres.

Les causes de la maladie

Les causes de la sciatique peuvent être toute condition ou maladie qui comprime les racines de la moelle épinière au niveau de la colonne lombaire ou des sections individuelles du nerf sciatique. Ces facteurs causaux possibles de la sciatique comprennent les maladies et affections suivantes:

1. Une hernie du disque intervertébral dans la colonne vertébrale lombaire (une saillie herniaire comprime les racines de la moelle épinière, dans laquelle le nerf sciatique est originaire et provoque ainsi une sciatique).

2. Maladies infectieuses (le nerf sciatique est affecté par des toxines sécrétées par des agents pathogènes):

  • Grippe;
  • Paludisme;
  • Sepsis (empoisonnement du sang);
  • Syphilis;
  • Scarlatine;
  • La fièvre typhoïde;
  • Tuberculose.
3. Intoxication par diverses substances toxiques, telles que:
  • Alcool (la sciatique peut survenir dans le contexte de l'alcoolisme chronique ou après une seule consommation d'un grand nombre de boissons de mauvaise qualité);
  • Empoisonnement aux métaux lourds (mercure, plomb);
  • Empoisonnement à l'arsenic.
4. Maladies systémiques chroniques dans lesquelles des produits métaboliques toxiques non traités sont déposés dans les tissus:
  • Diabète;
  • Goutte.
5. Épisodes d'hypothermie sévère du corps (en règle générale, le refroidissement contribue à l'activation d'une infection chronique qui, en fait, provoque une sciatique).

6. Ostéophytes des vertèbres de la colonne lombaire ou sacrée.

7. Ostéochondrose et ostéoarthrose de la colonne vertébrale (avec ces maladies, un processus inflammatoire se développe dans les articulations des vertèbres ou dans les tissus autour des vertèbres).

8. Spondylose (processus inflammatoires dans diverses parties des vertèbres).

9. Compression des racines de la moelle épinière par des hématomes ou des cordes fibreuses.

10. Formations tumorales de la colonne vertébrale:

  • Tumeurs bénignes formées de tissus vertébraux (ostéome, ostéoblastome, etc.);
  • Tumeurs malignes des vertèbres (ostéosarcome, chondrosarcome, etc.);
  • Métastases de tumeurs malignes d'autres emplacements dans les vertèbres et les disques intervertébraux;
  • Tumeurs de la moelle épinière (astrocytomes, méningiomes, névromes).
11. Déformations de la colonne lombaire:
  • Déplacement des vertèbres lombaires les unes par rapport aux autres;
  • Fracture des arcs des vertèbres;
  • Ostéochondrose;
  • Anomalies congénitales de la structure des vertèbres (scoliose, fusion de la dernière vertèbre lombaire avec le sacrum);
  • Rétrécissement du canal rachidien de la colonne vertébrale;
  • Blessures à la colonne vertébrale;
  • Levée de poids incorrecte;
  • Rachiocampsis.
12. Polyarthrite rhumatoïde juvénile (la cause de la sciatique chez les enfants).

13. Grossesse (chez les femmes, il y a un déplacement du bassin, ce qui provoque une compression du nerf sciatique et, par conséquent, une sciatique).

Classification

Selon la partie du nerf sciatique affectée (pincée, comprimée), la maladie est divisée en trois types:

  • Sciatique supérieure - la moelle et les racines nerveuses de la moelle épinière sont altérées au niveau des vertèbres lombaires;
  • Sciatique moyenne (plexite) - un nerf est altéré au niveau du plexus du nerf sacré;
  • Sciatique inférieure (névrite du nerf sciatique) - pincement et lésion du nerf sciatique de la fesse au pied, inclusivement.

La névrite du nerf sciatique est également appelée inflammation des nerfs. Et puisque la sciatique inférieure est le plus souvent trouvée, alors, en fait, les concepts d '"inflammation du nerf sciatique" et de "sciatique" sont compris comme des synonymes, bien que ce ne soit pas tout à fait correct.

Sciatique - Symptômes

Puisque la compression du nerf sciatique se produit pendant la sciatique, les symptômes de ce syndrome se manifestent par de la douleur, des symptômes neurologiques et une altération des mouvements, de la sensibilité et de la nutrition des tissus le long de la fibre nerveuse. Examinez chaque groupe de symptômes plus en détail..

Douleur sciatique

La douleur est souvent la seule manifestation de la sciatique, donc ce symptôme est le plus important pour diagnostiquer la maladie..

La douleur sciatique est très vive, nette, forte, intense, parfois lancinante. La nature de la douleur ressemble à un couteau, un poignard ou un choc électrique. La douleur est généralement localisée le long du nerf - c'est-à-dire dans la fesse, à l'arrière de la cuisse, dans la fosse poplitée ou à l'arrière de la jambe inférieure. La douleur peut se propager à toutes les parties répertoriées de la jambe, la capturant jusqu'aux orteils et à certaines, par exemple, l'arrière de la cuisse et la fosse poplitée, etc. Presque toujours, la douleur sciatique n'est localisée que d'un côté - dans la zone du nerf affecté.

La douleur peut à la fois être présente en permanence et se manifester sous forme d'attaques épisodiques. Cependant, le plus souvent, la sciatique survient précisément avec des attaques de douleur épisodique. Dans ce cas, l'intensité de la douleur peut varier de légère à très sévère. Avec une faible intensité de douleur, elle ne fait pas souffrir une personne, ce qui l'ignore souvent. Mais à haute intensité, la douleur épuise et ne donne pas la paix à une personne, l'obligeant à chercher des moyens d'arrêter cette terrible sensation.

Les douleurs constantes sont généralement de faible intensité, par conséquent, si elles existent, une personne peut mener un style de vie normal et familier. Les douleurs épisodiques sont toujours très intenses, sévères, surgissant soudainement et faisant littéralement geler une personne, car tout mouvement provoque une douleur insupportable. En règle générale, une attaque de douleur est provoquée par une hypothermie du dos, une levée de poids, des mouvements maladroits, un séjour prolongé dans une position inconfortable.

Dans certains cas avec sciatique, en plus de la douleur dans la jambe et les fesses, il y a une propagation supplémentaire de la douleur au bas du dos. Dans ce cas, les douleurs au bas du dos peuvent avoir le caractère de brûlures, de picotements ou de douleurs aiguës et très fortes.

Plus la douleur sciatique est intense, plus il est difficile pour une personne de bouger, car littéralement chaque changement de position corporelle, même le plus insignifiant, provoque une forte augmentation de la douleur.

Symptômes neurologiques avec sciatique

Les symptômes neurologiques signifient divers troubles de la conduction nerveuse et des réflexes dans la jambe affectée. En règle générale, quelle que soit la durée de l'évolution de la maladie, les symptômes neurologiques sont toujours présents, mais leur gravité peut varier.

Ainsi, avec la sciatique chez une personne, les symptômes neurologiques suivants sont détectés:

  • Diminution du réflexe d'Achille. Le réflexe d'Achille est le suivant - une personne est allongée sur un lit sur le ventre (en arrière) et ses pieds pendent librement de son bord. Lorsqu'un marteau ou le bord de la paume frappe le tendon d'Achille (une fine zone allongée située directement au-dessus du talon depuis l'arrière de la jambe), une flexion de la cheville se produit. C'est-à-dire qu'en réponse à un coup de pied, le pied recule, en supposant que la personne veut aller sur la pointe des pieds ou se tenir debout sur ses doigts. Avec la sciatique, la sévérité de la flexion du pied lors de l'impact sur le tendon d'Achille diminue considérablement ou est complètement absente, et cette condition est appelée diminution ou absence du réflexe d'Achille.
  • Réflexe du genou réduit. Le réflexe de genou est le suivant - une personne est assise sur le bord du lit, suspendant librement les jambes pliées au niveau des genoux. Lorsqu'elle est frappée avec un marteau ou le bord de la paume dans la zone immédiatement sous le genou le long du tendon reliant la rotule et le tibia de la jambe inférieure, la jambe s'étend au niveau du genou, c'est-à-dire comme si elle sautait légèrement, se redressant partiellement. Avec la sciatique, la gravité de l'extension de la jambe dans le genou lors de l'impact sur le tendon est très faible ou complètement absente, et cela s'appelle une diminution du réflexe du genou.
  • Diminution du réflexe plantaire. Le réflexe plantaire est le suivant - une personne s'assoit ou ment, détendant les pieds. Lorsque vous tenez la pointe d'un malleus ou d'un autre objet contondant sur la plante du pied dans la direction allant du talon aux orteils, le pied et les doigts sont pliés. Avec la sciatique, l'irritation de la plante du pied ne provoque qu'une très légère flexion des doigts et du pied, ce que l'on appelle un affaiblissement du réflexe plantaire..
  • Douleur dans la région des fesses en réponse à une tentative de placer une jambe pliée au genou et à la cuisse sur la surface intérieure du bas de la jambe et de la cuisse.
  • Symptôme Lasega. Un homme est allongé sur un lit sur le dos et lève sa jambe droite. Normalement, cela ne provoque aucun inconfort et avec une sciatique, une douleur apparaît à l'arrière des jambes levées et, parfois, dans le bas du dos. Ensuite, la personne plie la jambe levée dans le genou et la cuisse, ce qui, avec la sciatique, entraîne une diminution de l'intensité ou un soulagement complet de la douleur. En conséquence, l'apparition de douleur lorsque la jambe droite se lève et son intensité diminue lorsque le membre est plié dans le genou et la cuisse est appelée les symptômes de Laseg, qui est détecté avec une sciatique.
  • Symptôme Bonn. C'est une copie presque complète du symptôme de Laseg, mais seul le médecin qui examine le patient lève la jambe et la plie, et non la personne elle-même. En conséquence, le symptôme Bonnet est également une douleur lors de la levée de la jambe droite et une diminution de l'intensité de la douleur lors de la flexion du membre dans le genou et la cuisse.
  • Syndrome croisé. Représente l'apparition de douleurs dans la deuxième jambe allongée sur le lit, survenant lors de la levée du membre affecté pour identifier le symptôme de Laseg. Autrement dit, si une personne a levé sa jambe droite pour identifier le symptôme de Laseg et a ressenti de la douleur non seulement dans le membre levé, mais aussi dans le second, qui est allongé sur le lit à ce moment-là, cette condition est appelée syndrome croisé.
  • Douleur en appuyant sur les points Vallee (voir figure 2). Le fait est que le nerf sciatique dans certaines zones se rapproche de la surface de la peau, et ces zones sont appelées points de Valle. Avec la sciatique, la pression sur ces points provoque une douleur intense. L'emplacement des points Vallee le long du nerf sciatique est illustré à la figure 2.

Figure 2 - l'emplacement des points Vallee le long du nerf sciatique (un groupe de points situés à l'arrière de la cuisse, indiqué par le chiffre 2).

Violation des mouvements, de la sensibilité et de la nutrition des tissus atteints de sciatique

En raison du pincement du nerf sciatique dans les tissus mous le long de son cours, diverses perturbations de la sensibilité, des mouvements et de la nutrition se développent. De telles perturbations sont provoquées par des impulsions nerveuses irrégulières émanant d'un nerf pincé et irrité..

Les symptômes suivants manifestent de telles violations de la sensibilité, du mouvement et de la nutrition:

  • Violation de la sensibilité de la peau des surfaces latérales et postérieures du bas de la jambe, ainsi que du pied entier (par exemple, engourdissement, en particulier les pieds, sensation de "chair de poule", picotements, contractions, etc.).
  • La position forcée du corps, dans laquelle une personne incline le corps vers l'avant et légèrement sur le côté, car dans cette position, l'intensité de la douleur diminue légèrement. Le corps est constamment soutenu dans une position forcée - incliné vers l'avant et sur le côté, quels que soient les mouvements effectués par la personne et les postures acceptées. Autrement dit, quand une personne marche, et quand elle se lève, et quand elle est assise, elle garde le corps incliné vers l'avant et sur le côté.
  • Violation de la flexion du genou, de la cheville et des articulations du pied, à la suite de laquelle la démarche acquiert un aspect caractéristique, la personne marche comme si elle avait une jambe droite et raide. Les violations de la flexion de la jambe dans les articulations sont causées par des mouvements anormaux et une faible résistance des contractions des muscles de la cuisse postérieure. Et les muscles de l'arrière de la cuisse, à leur tour, ne fonctionnent pas correctement parce que le nerf pincé ne leur donne pas les commandes correctes pour la force, la durée et la fréquence des contractions.
  • Atrophie des muscles de l'arrière de la cuisse et du bas de la jambe. En raison de l'absence de mouvements à part entière, les muscles des muscles postérieurs de la cuisse et du bas de la jambe s'atrophient, ce qui se manifeste extérieurement par une diminution de la taille et du volume de ces parties de la jambe affectée..
  • Faiblesse dans la jambe résultant d'une atrophie musculaire et d'une stimulation insuffisante de la contraction musculaire par un nerf pincé.
  • Paralysie complète des muscles du pied ou de l'arrière de la cuisse et du bas de la jambe. Il ne se développe qu'en cours de sciatique sévère et est une immobilité complète de la jambe paralysée.
  • Difficultés à se pencher, à marcher et à effectuer d'autres mouvements en raison d'un mauvais travail de la jambe affectée et de la douleur.
  • Ostéoporose avec destruction des os du pied, du bas de la jambe et de la cuisse. Il se développe uniquement dans les sciatiques sévères avec une paralysie du membre de longue date et une atrophie musculaire sévère.
  • Divers troubles autonomes dans la zone de la partie affectée de la jambe (transpiration, sensation de brûlure sur la peau, refroidissement des extrémités, sensibilité au froid, etc.) résultant de la dérégulation des glandes sébacées et sudoripares de la peau et des vaisseaux sanguins dans les tissus par les branches du nerf sciatique.
  • Amincissement et sécheresse de la peau du membre affecté (la peau devient très fine et facilement endommagée, car elle est impliquée dans le processus d'atrophie des muscles due à un apport insuffisant en nutriments).
  • Peau pâle ou rouge du membre affecté. Étant donné que la régulation nerveuse du tonus vasculaire du membre affecté est perturbée pendant la sciatique, leur lumière peut se révéler trop large (puis la peau deviendra rouge) ou excessivement rétrécie (dans ce cas, la peau pâlira).
  • Ongles clairsemés et cassants sur les doigts de la jambe affectée.
  • Violation de la miction et de la défécation en raison d'impulsions nerveuses anormales fournies par le nerf retenu aux intestins et à la vessie.
  • Réflexes altérés (voir symptômes neurologiques).

Avec la sciatique, tous les symptômes de troubles sensoriels, de mouvements et de nutrition tissulaire peuvent ne pas apparaître, mais seulement certains. De plus, les combinaisons de symptômes peuvent être très diverses, de sorte que, pour différentes personnes, le tableau général de la manifestation de la sciatique, à l'exception de la douleur, se révèle différent. Cependant, malgré les divers symptômes, le signe commun de la sciatique chez toutes les personnes est que les manifestations cliniques sont localisées dans le même membre et la fesse.

L'état des jambes avec sciatique

Étant donné que la sciatique affecte presque toujours un seul membre, c'est précisément son état qui s'aggrave, tandis que la deuxième jambe reste normale et fonctionne pleinement..

Le membre affecté prend toujours un aspect caractéristique - sa peau est fine, sèche, cassante, souvent pelée, la couleur n'est pas normale, mais elle est soit rouge, soit au contraire très pâle. Le toucher du pied est généralement froid. La cuisse et le bas de la jambe sont plus petits que la deuxième jambe saine. La jambe affectée se plie mal dans presque toutes les articulations - le genou, la cheville et les articulations du pied, à la suite de quoi une personne acquiert une randonnée caractéristique. Une de ses jambes fait des mouvements normaux lors de la marche, et la seconde est avancée en ligne droite, ce qui fait que le pas est petit, inférieur, court.

Dans la jambe affectée, une personne ressent une faiblesse qui ne peut pas être surmontée par un effort volontaire. Souvent, la faiblesse ne concerne pas la jambe entière, mais seulement le pied, qui «se bloque» littéralement sur le bas de la jambe avec une certaine charge immobile, et toute tentative de faire des mouvements s’avère futile.

De plus, dans l'épaisseur des tissus, ainsi qu'à la surface de la peau de la jambe affectée, une grande variété de sensations peuvent survenir - engourdissement, brûlure, picotements, "chair de poule", hypersensibilité aux basses températures et autres. Leur force et leur intensité peuvent varier..

Diagnostique

Le diagnostic de la sciatique est basé sur l'identification des symptômes caractéristiques de la maladie. De plus, en cas de douleur, de mobilité réduite et de sensibilité, une personne se plaint activement au médecin et le médecin révèle en outre des symptômes neurologiques pendant l'examen. Après cela, pour identifier les causes possibles de la sciatique et clarifier l'état des articulations et des os du membre, du bas du dos et du sacrum, les examens instrumentaux suivants sont effectués:

  • Radiographie du membre affecté, du sacrum et du bas du dos. Les résultats des radiographies montrent si la sciatique est associée à une pathologie des vertèbres et des disques intervertébraux.
  • Tomodensitométrie du membre affecté, du sacrum, du bas du dos et du bassin. Les résultats de la tomodensitométrie peuvent établir la cause exacte de la sciatique dans presque tous les cas. Les seules situations où il n'est pas possible de déterminer la cause de la maladie en utilisant la tomodensitométrie sont si les causes de la sciatique sont provoquées par des pathologies de la moelle épinière et de ses membranes, les racines de la moelle épinière et les vaisseaux du plexus nerveux sacré.
  • Imagerie par résonance magnétique. C'est la méthode de diagnostic la plus informative, permettant en tout cas d'identifier la cause de la sciatique même lorsque la tomodensitométrie est inutile.
  • Électroneuromyographie. Une méthode de recherche utilisée non pas pour diagnostiquer les causes de la sciatique, mais pour déterminer le degré d'atteinte de la conduction nerveuse et de la contractilité des muscles du membre affecté. L'étude consiste à enregistrer le passage des influx nerveux et la force des contractions musculaires en réponse à celles-ci dans différentes parties de la jambe.

Traitement

Principes généraux du traitement de la sciatique

Le traitement de ce syndrome doit être complet et viser, d'une part, à soulager la douleur et à normaliser les mouvements, la sensibilité et la nutrition des tissus des jambes, et d'autre part, à éliminer les facteurs causaux qui ont provoqué une atteinte du nerf sciatique.

En conséquence, la thérapie visant à éliminer le syndrome douloureux et à normaliser les mouvements, la sensibilité et la nutrition des tissus du membre affecté est symptomatique et favorable, car elle n'affecte pas la cause de la maladie, mais ne fait que réduire ses manifestations désagréables. Cependant, une telle thérapie symptomatique et de soutien est très importante, elle permet à une personne de mener une vie familière et assez active, et de ne pas souffrir de symptômes désagréables chaque minute..

Et le traitement visant à éliminer les causes de la sciatique est appelé étiologique. Autrement dit, ce traitement vous permet d'éliminer complètement la sciatique et sa cause au fil du temps et de sauver une personne de cette maladie.

La combinaison d'une thérapie étiologique, symptomatique et de soutien est l'approche la plus correcte et la plus complète du traitement de la sciatique, car elle permet à la fois d'arrêter les symptômes et de normaliser les fonctions affectées, et après un certain temps de débarrasser complètement la personne du syndrome.

Dans la période aiguë de sciatique, lorsque la douleur est très sévère, un traitement symptomatique est effectué. Pour le soulagement de la douleur, divers analgésiques sont utilisés, tels que les médicaments du groupe des AINS (aspirine, indométhacine, diclofénac, kétanov, etc.), les hormones et les relaxants musculaires. De plus, les vitamines du groupe B, les antioxydants, les relaxants musculaires et les préparations vasculaires sont utilisés comme thérapie d'entretien pour accélérer la fin d'une attaque, ce qui améliore la nutrition et l'approvisionnement en sang du nerf pincé et des tissus affectés, aidant à rétablir leur fonctionnement normal.

Pendant les périodes de rémission de la sciatique, lorsque la douleur est absente, mais que les sensations, les mouvements et la nutrition tissulaire sont altérés, un traitement d'entretien est recommandé. Il est plus efficace de dispenser des cours de physiothérapie (courants diadynamiques, darsonvalisation, magnétothérapie, massage, acupuncture, etc.), qui contribuent à la relaxation musculaire, à la restauration de la position osseuse normale et à l'élimination de la pince nerveuse avec une guérison complète ultérieure. La physiothérapie pendant les périodes de rémission peut empêcher de manière fiable la récurrence d'une attaque de sciatique. De plus, la thérapie d'entretien peut comprendre l'apport de médicaments métaboliques, de vitamines, d'antioxydants, d'agents qui normalisent la microcirculation, etc..

Après avoir découvert la cause de la sciatique, une thérapie est prescrite pour éliminer ce facteur. Par exemple, si la sciatique est provoquée par des maladies infectieuses, elles sont traitées avec des antibiotiques..

Le traitement chirurgical de la sciatique est extrêmement rare - uniquement dans les cas où le syndrome est provoqué par des tumeurs de la colonne vertébrale ou une hernie discale, qui affecte la moelle épinière ou les racines de la moelle épinière. Dans ce cas, après le soulagement de la douleur, une opération planifiée est effectuée, après quoi la maladie est complètement guérie, car sa cause est éliminée. Le traitement chirurgical de la sciatique est également effectué dans les cas où, en raison d'une violation du nerf sciatique, une personne souffre de troubles graves de la miction et de la défécation (par exemple, incontinence urinaire ou fécale).

Remèdes contre la sciatique

Pour le traitement symptomatique, étiologique et de soutien complexe de la sciatique, les agents suivants sont actuellement utilisés:

  • Médicaments (utilisés pour soulager la douleur, normaliser la microcirculation, la sensibilité et la mobilité du membre).
  • Massage thérapeutique imanuel (utilisé pour soulager la douleur, détendre et normaliser le tonus musculaire, ainsi que pour restaurer la position correcte des vertèbres, ce qui permet d'obtenir des rémissions à long terme ou même de guérir complètement la sciatique).
  • Physiothérapie (utilisée pour améliorer la microcirculation, conduire des impulsions nerveuses, restaurer la sensibilité et la force des contractions musculaires et, par conséquent, la mobilité des membres).
  • Acupuncture (acupuncture) - utilisée pour soulager la douleur, améliorer la microcirculation et la nutrition en tant que tissus du membre affecté et les racines étranglées de la moelle épinière. En améliorant la nutrition, l'état des racines de la moelle épinière et des tissus des jambes s'améliore et, par conséquent, les fonctions du nerf sciatique sont restaurées à la normale.
  • Gymnastique thérapeutique - utilisée pendant les périodes de rémission pour détendre les muscles de la colonne vertébrale et améliorer l'apport sanguin à la moelle épinière, à ses racines et au plexus du nerf sacré.
  • Apithérapie (traitement avec les piqûres d'abeilles) - utilisée pour soulager la douleur et la relaxation musculaire afin d'éliminer la pince du nerf sciatique.
  • Hirudothérapie (traitement avec des sangsues) - utilisée pour arrêter l'œdème dans la zone du nerf pincé, à la suite de quoi le volume tissulaire diminue, le nerf est libéré de la pince et commence à fonctionner normalement.
  • Traitement au sanatorium (utilisation de boues thérapeutiques, bains, etc.).

Médicament pour la sciatique

Dans le traitement de la sciatique, les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

1. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Les médicaments sont utilisés pour soulager la douleur. Les médicaments AINS suivants sont les plus efficaces pour la sciatique:

  • Analgin;
  • Diclofénac (Bioran, Voltaren, Diclac, Diclovit, Diclogen, Diclofenac, Naklofen, Ortofen, Rapten, SwissJet, Flotac, etc.);
  • Indométhacine;
  • Méloxicam (Amelotex, Arthrosan, Mataren, Melox, Meloxicam, Movalis, Movasin, Oksikamoks, etc.);
  • Lornoxicam (Xefocam, Zornika);
  • Ketorolac (Adolor, Dolak, Ketalgin, Ketanov, Ketolak, Ketorolac, Ketorol, etc.);
  • Kétoprofène (Arthrosilen, Arthrum, Ketonal, Ketoprofen, Flamax, Flexen, etc.).
2. Analgésiques combinés non stéroïdiens et non narcotiques contenant de l'analgine et utilisés pour soulager la douleur:
  • Andipal;
  • Tempalgin;
  • Pentalgin;
  • Sedalgin et Sedalgin Neo;
  • Baralgin.
3. Groupes analgésiques narcotiques d'opiacés (utilisés uniquement pour le soulagement des douleurs très fortes qui ne peuvent pas être éliminées par d'autres analgésiques):
  • Tramadol (Plazadol, Tramadol, Tramal, Tramaclosidol, Tramoline, etc.).
4. Anesthésiques locaux. Ils sont utilisés pour soulager la douleur sous forme d'injections ou de blocages:
  • Novocaïne;
  • Ultracain.
5. Hormones corticostéroïdes. Ils sont utilisés pour supprimer rapidement le processus inflammatoire et soulager l'enflure dans la période aiguë d'une crise de sciatique. Les médicaments hormonaux ne sont pas utilisés dans tous les cas, mais uniquement avec un œdème sévère dans le plexus du nerf sacré ou les muscles du bas du dos. Actuellement, avec la sciatique, les médicaments suivants de ce groupe sont utilisés:
  • L'hydrocortisone;
  • Dexaméthasone;
  • Prednisone.
6. Relaxants musculaires. Ils sont utilisés pour détendre les muscles tendus, ce qui élimine le pincement du nerf sciatique, soulage la douleur et améliore l'amplitude des mouvements et la sensibilité de la jambe:
  • Tizanidine (Sirdalud, Tizalud, Tizanil, Tizanidine);
  • Tolperizon (Midokalm, Tolperizon, Tolizor).
7. Vitamines du groupe B. Appliquer des préparations contenant des vitamines B1 et B6, car ils contribuent à réduire la gravité des symptômes neurologiques et à améliorer la conduction d'une impulsion nerveuse le long des fibres, contribuant ainsi à la normalisation de la sensibilité et des mouvements. Actuellement, les préparations complexes suivantes contenant des vitamines B sont les plus efficaces pour la sciatique:
  • Binavit;
  • Kombilipen;
  • Milgamma
  • Neurobion;
  • Neurodiclovite (contient des vitamines B et un anesthésique);
  • Unigamma.
8. Angioprotecteurs et correcteurs de microcirculation. Les médicaments améliorent la microcirculation sanguine, normalisant ainsi la nutrition et accélérant la restauration des structures endommagées du nerf sciatique. De plus, les médicaments de ce groupe réduisent le taux de changements atrophiques dans les muscles et la peau de la jambe. Actuellement, avec la sciatique, les médicaments suivants du groupe des angioprotecteurs et correcteurs de microcirculation sont utilisés:
  • Actovegin;
  • Doksilek;
  • Curantyl;
  • Routine;
  • Solcoseryl;
  • Pentoxifylline (Trental, Pental, etc.).
9. Médicaments métaboliques. Ils sont utilisés pour améliorer la nutrition des racines de la moelle épinière, du plexus sacré et du nerf sciatique lui-même, améliorant ainsi le fonctionnement de la fibre nerveuse pincée et normalisant la sensibilité et l'activité motrice de la jambe. Actuellement, avec la sciatique, les préparations métaboliques suivantes sont utilisées:
  • Inosine;
  • Meldonium (Mildronate, Meldonium, Cardionate, etc.);
  • Karnitsetin;
  • Corilip;
  • Riboflavine;
  • Elkar.
10. Antioxydants. Ils sont utilisés pour améliorer la nutrition et réduire la gravité des dommages aux structures nerveuses, ce qui aide à normaliser les mouvements et la sensibilité des jambes. Actuellement, avec la sciatique, les antioxydants suivants sont utilisés:
  • Vitamine E;
  • Vitamine C;
  • Sélénium;
  • Cuivre.
11. Préparations pour le traitement local. Ils sont utilisés pour une application sur la peau afin de soulager la douleur et d'améliorer la circulation sanguine locale. Actuellement, avec la sciatique, les préparations topiques suivantes sont utilisées:
  • Pommades et gels contenant de l'extrait de capsicum (Espol);
  • Pommades contenant du venin d'abeille (Apifor, Ungapiven);
  • Pommades contenant du venin de serpent (Nayatoks et autres);
  • Pommades contenant du camphre (pommade au camphre);
  • Pommade à la térébenthine;
  • Pommades contenant des composants chauffants et irritants (Capsicam, Efkamon, Viprosal, Finalgon, etc.);
  • Onguents et gels à usage externe du groupe AINS (Voltaren, Indométhacine, Diclofénac, etc.).

Pommade pour sciatique

Les agents externes sous forme de pommades sont utilisés comme traitement auxiliaire, car leurs effets ne peuvent que soulager la douleur. Pour le traitement de la sciatique, vous pouvez utiliser n'importe quelle pommade aux effets irritants et chauffants, tels que:

  • Pommade au camphre et à la térébenthine;
  • Pommade à l'extrait de poivron (Espol);
  • Pommades au venin d'abeille (Apifor, Ungapiven);
  • Pommades au venin de serpent (Nayatoks et autres);
  • Pommades contenant une variété de composants chauffants et irritants (Kapsikam, Efkamon, Viprosal, Finalgon, etc.);
  • Onguents et gels à usage externe du groupe AINS (Voltaren, Indométhacine, Diclofénac, etc.).

Toute pommade sciatique doit être appliquée sur la peau sur la zone affectée 2-3 fois par jour. Après le traitement, la zone affectée peut être recouverte d'un pansement chaud pour renforcer l'effet irritant local des médicaments.

Injections sciatiques

Sous forme d'injections de sciatique, divers analgésiques (par exemple, Analgin, Tramadol, Ksefokam, etc.) et hormones (Hydrocortisone, Prednisolone, etc.) peuvent être utilisés. Les injections d'analgésiques sont utilisées pour les douleurs intenses qui ne peuvent pas être arrêtées en prenant des pilules. Dans de tels cas, les injections ne sont administrées que quelques jours, après quoi ils passent à la prise d'analgésiques sous forme de comprimés. Les médicaments hormonaux sont utilisés sous forme d'injections extrêmement rarement - uniquement en cas d'inflammation sévère et de gonflement dans les tissus mous du bas du dos, du bassin et des jambes.

De plus, des anesthésiques locaux (Novocain et Ultracain) peuvent être utilisés pour le blocage, lorsque des solutions sont injectées dans les faisceaux nerveux sciatiques dans la région lombaire, ce qui bloque complètement la conduction des impulsions nerveuses. De tels blocages ne provoquent qu'une douleur très intense.

Physiothérapie

Les méthodes physiothérapeutiques suivantes ont un bon effet sur la sciatique:

  • Darsonvalisation;
  • Courants diadynamiques;
  • Thérapie au laser;
  • Magnétothérapie;
  • UHF;
  • Électrophorèse, etc..
Détails sur la physiothérapie

Massage

Il est utilisé pendant les périodes de rémission et peut améliorer le flux sanguin vers les tissus et les nerfs, éliminer l'enflure et la stagnation de la lymphe, soulager le tonus musculaire élevé et soulager la douleur. Avec la sciatique, un massage des zones lombaire et fessière, ainsi que des surfaces postérieures de la cuisse, du bas de la jambe et du pied, est utilisé. Pour obtenir un effet bon et durable, environ 10 séances de massage de 30 à 35 minutes sont nécessaires. Il est recommandé de combiner le massage avec l'application de pommades et d'exercices thérapeutiques.

Exercices (gymnastique)

Il est recommandé d'effectuer des exercices de gymnastique thérapeutique en rémission afin de prévenir de futures attaques de sciatique.

Ainsi, la gymnastique avec sciatique comprend les exercices suivants:

1. De la position couchée, tirez les jambes pliées aux genoux vers la poitrine. Faites 10 répétitions.

2. Depuis la position couchée, levez les jambes droites, fixez-les dans cette position pendant quelques secondes, puis abaissez-les au sol. Faites 5 répétitions.

3. Depuis la position couchée, soulevez le corps sur les mains posées avec les paumes sous l'épaule. Faites 5 répétitions.

4. De la position assise sur la chaise, tournez le corps alternativement vers la droite et la gauche. Effectuez 5 tours dans chaque direction.

5. Depuis une position assise sur vos genoux, inclinez-vous les bras levés au-dessus de votre tête. Faites 5 répétitions.

6. Depuis une position debout avec les jambes écartées à la largeur des épaules, inclinez le corps vers la droite et la gauche. Effectuez 5 pentes dans chaque direction..

Tous les exercices doivent être effectués lentement et soigneusement, en évitant les mouvements brusques..

Sciatique: gymnastique (recommandations d'un spécialiste des exercices de physiothérapie) - vidéo

Sciatique: exercices de guérison - vidéo

Traitement de la sciatique à domicile

À la maison, vous ne pouvez prendre que des médicaments pour traiter la sciatique. En principe, cela suffit généralement à soulager la douleur et à obtenir une rémission, mais l'absence d'un traitement complet, y compris le massage et la physiothérapie, conduit au fait que les épisodes de sciatique se reproduisent parfois.

Sciatique (sciatique): comment la reconnaître? La structure du nerf sciatique. Causes et symptômes, traitement de la sciatique (médicaments, thérapie manuelle) - vidéo

Auteur: Nasedkina A.K. Spécialiste en recherche biomédicale.