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Causes de la lombalgie

Beaucoup d'entre nous se plaignent de temps en temps que le bas du dos fait mal, mais seuls quelques-uns connaissent la véritable cause de ces sensations. En règle générale, la plupart des gens associent ces symptômes à 2 facteurs: les reins malades et les problèmes de la colonne vertébrale. En effet, la douleur le plus souvent soudaine ou constante dans la région lombaire est causée par la pathologie de ces structures anatomiques, mais il existe plus d'une douzaine de maux qui peuvent être accompagnés d'un tel symptôme, dont certains nécessitent des soins médicaux d'urgence et constituent une menace directe pour la vie. Demandez-vous pourquoi le bas du dos peut faire mal et comment reconnaître la douleur dangereuse et non dangereuse.

Types de douleurs au bas du dos

Pour établir la véritable cause de la douleur dans le bas du dos, il est important de dire au spécialiste toutes les nuances. Cela vous aidera à comprendre pourquoi elle est apparue et à quoi elle est liée..

Nous sommes habitués au fait que la douleur est ressentie exactement là où se trouvent les dommages. C'est le plus souvent le cas, mais il existe des situations où la douleur est localisée loin de la lésion. Cela est dû aux particularités de l'innervation du corps humain. Les signaux de douleur le long des fibres nerveuses sont transmis de l'origine aux parties éloignées du corps, où ils sont perçus par le patient.

Il existe deux types de douleur:

  1. Projeté - tandis que les impulsions de douleur sont transmises le long des nerfs sensoriels à partir du lieu de l'événement. Par exemple, la douleur qui se développe dans le bas du dos est souvent ressentie dans les jambes..
  2. Reflété - en même temps, des zones individuelles (zones Zakharyin-Ged) sont identifiées sur la peau qui sont douloureuses dans la pathologie de l'un ou l'autre organe interne, et elles n'ont pas besoin d'être proches les unes des autres.

Il est également nécessaire de déterminer la nature de la douleur (traction, compression, coupe, couture), sa durée (aiguë, chronique), quand elle survient (le matin, la nuit, en se penchant en avant, après avoir bu de l'alcool, etc.), dont elle provient, ce qui accompagnée d'autres signes pathologiques (fièvre, mictions fréquentes, inconfort gastrique, etc.).

Causes vertébrogènes

La pathologie de la colonne vertébrale fait le plus souvent mal au bas du dos. La région lombaire se compose de 5 grandes vertèbres. En raison de la posture verticale d'une personne, ce service a une très grande charge statique et dynamique, qui augmente encore plus avec un transport constant de la charge, un séjour prolongé dans une position inconfortable, en présence d'un excès de poids.

Le plus souvent, des douleurs tiraillantes ou brûlantes dans le bas du dos sont causées par de telles pathologies:

  • ostéochondrose;
  • spondylarthrose;
  • spondylolisthésis;
  • scoliose et autre courbure de la colonne vertébrale;
  • violation de la posture;
  • les blessures et leurs conséquences;
  • hernie intervertébrale;
  • sténose du canal rachidien;
  • ostéoporose et fractures de compression des vertèbres, leur déformation en forme de coin;
  • tumeurs bénignes et malignes, primaires et métastatiques de la colonne vertébrale;
  • certaines infections (ostéomyélite, tuberculose, brucellose);
  • affections rhumatologiques (spondylarthrite ankylosante, syndrome de Reiter, polyarthrite rhumatoïde, etc.);
  • syndrome de queue de cheval.

Il existe 2 principales options cliniques pour les douleurs lombaires associées aux affections vertébrales:

  1. La lumbalgie est une douleur longue, généralement chronique, caractérisée par une intensité faible ou moyenne, qui a un caractère douloureux. Dans de tels cas, le bas du dos fait mal lors de la marche ou d'autres types de mouvements, apparaît et / ou s'intensifie tout en restant dans une position inconfortable. Il est localisé sous le bas du dos ou dans sa zone.
  2. Le lumbago est une douleur aiguë de très haute intensité, qui se développe fortement, dérange une personne pendant plusieurs minutes, puis cède la place à une lombalgie. Il survient, en règle générale, lorsqu'une personne se lève brusquement, veut se baisser, soulève un poids. Ce symptôme est souvent appelé mal de dos lombaire. La douleur peut céder d'un côté et d'une jambe et peut irradier dans les deux sens.

Maladies des organes internes

Les troubles du système excréteur occupent la 2e place dans la fréquence des causes des maux de dos. Et si des douleurs dans le bas du dos se sont produites chez un enfant, ce facteur étiologique doit d'abord être exclu.

Toute maladie du système génito-urinaire peut provoquer des douleurs dans le bas du dos. Mais le plus souvent, vous devez faire face aux éléments suivants:

  1. Pyélonéphrite aiguë et chronique. Il s'agit d'une infection des reins et des voies urinaires. Dans le même temps, le bas du dos fait mal non seulement en marchant, en se déplaçant, mais aussi en restant immobile. La douleur n'est pas très intense, a un caractère compressif ou douloureux. Parallèlement, des signes d'intoxication générale du corps apparaissent (fièvre, troubles de l'appétit, manque de sommeil, fatigue générale), la miction devient plus fréquente, les changements de couleur des urines.
  2. Urolithiase et attaque de coliques rénales. La douleur est très intense, survient lors de convulsions, est spasmodique, accompagnée de vomissements, de fièvre, de mictions fréquentes et d'anxiété chez le patient. Parfois, les pierres ou le sable peuvent disparaître, l'urine devient souvent rouge à cause des impuretés du sang frais.
  3. Glomérulonéphrite. Il s'agit d'un ensemble de divers processus pathologiques qui entraînent des dommages aux glomérules des reins. La douleur est sourde. Il aide à reconnaître la maladie: un changement dans les caractéristiques externes de l'urine, un gonflement sur le corps, une augmentation de la pression artérielle, des signes d'insuffisance rénale progressive.
  4. Tumeurs des reins. La douleur ne commence à déranger que lorsque le néoplasme atteint une grande taille, lorsqu'il étire la capsule organique ou serre les structures anatomiques adjacentes.

Dans certains cas, la raison pour laquelle le bas du dos fait mal est les anomalies aiguës des organes de la cavité abdominale, qui nécessitent une intervention chirurgicale immédiate. Cela est dû aux particularités de la structure anatomique des organes internes chez certaines personnes.

La cause de ces symptômes peut être des maladies dangereuses:

  • une occlusion intestinale;
  • ulcère perforé de la paroi intestinale;
  • appendicite aiguë;
  • paraproctite.

Important à retenir! Ce sont des maladies très dangereuses, et avec un diagnostic prématuré, elles peuvent se terminer fatalement. Par conséquent, aucun cas de douleur lombaire, en particulier aiguë, ne devrait rester sans soins médicaux..

Pourquoi les lombalgies chez les femmes

Chez les femmes, les douleurs au bas du dos peuvent être causées par des facteurs physiologiques. Par exemple, un tel inconfort peut survenir dans le cadre d'un syndrome prémenstruel. Une telle douleur n'est pas intense, le patient ne perturbe pas le bien-être général, commence quelques jours avant le saignement et disparaît avec son apparition.

Les pathologies gynécologiques sont également souvent à l'origine de douleurs lombaires:

  • inflammation aiguë ou chronique des ovaires, des trompes de Fallope, de la cavité utérine;
  • endométriose;
  • tumeurs du système reproducteur;
  • grossesse extra-utérine.

La lombalgie est une plainte très courante d'une femme en position. Pendant la grossesse, la charge sur la colonne lombaire augmente, ce qui provoque des douleurs. Elle n'est pas intense, commence à déranger sur les dernières lignes (à partir de 6-7 mois), ne viole pas l'état de santé général.

Si la douleur lombaire perturbe à un stade précoce de la grossesse, a une intensité élevée, s'accompagne d'autres signes pathologiques, il s'agit très probablement d'un symptôme de complications obstétricales, par exemple, interruption prématurée de la grossesse, décollement placentaire, etc..

Causes de la douleur lombaire chez les hommes

Chez les représentants du sexe fort, en plus des facteurs étiologiques décrits, la lombalgie peut être causée par des dommages à la glande de la prostate..

Le plus souvent, il faut faire face à une inflammation de la prostate (prostatite). Dans ce cas, la douleur se produit dans le périnée, donne à l'abdomen et au bas du dos. De la fièvre, un malaise général, des troubles de la miction, une diminution de la puissance et de la libido sont également observés..

Pourquoi la douleur survient-elle après le sommeil

Certaines personnes se plaignent de douleurs au bas du dos, qui surviennent principalement le matin, après une nuit de sommeil. Un tel signe peut être associé à:

  • mauvaise posture pendant le sommeil;
  • mauvais matelas et mauvais oreiller;
  • literie synthétique;
  • surmenage physique la veille.

De plus, la cause d'une telle douleur peut être toutes les maladies décrites ci-dessus..

Autres causes de douleur lombaire

Il existe de nombreuses autres causes de douleur lombaire, parmi lesquelles:

  1. Zona. Dans le même temps, une douleur aux ceintures survient, généralement unilatérale. Il se propage le long du nerf affecté, a un caractère brûlant, souvent accompagné d'une éruption cutanée spécifique.
  2. Inflammation des muscles du dos. Peut avoir une nature infectieuse, allergique et auto-immune. La douleur est constante, aggravée par les mouvements et la flexion en sens inverse de la douleur. Les muscles peuvent être ressentis dans l'épaisseur des muscles.
  3. Les psychosomatiques ne peuvent pas être exclus lorsque les douleurs au bas du dos sont une manifestation d'un trouble mental..

En conclusion, il convient de répéter une fois de plus que les douleurs au bas du dos peuvent être le signe de conditions graves et potentiellement mortelles. Par conséquent, ce symptôme ne doit pas passer inaperçu et nécessite un programme de diagnostic approfondi..

Lombalgie le matin

Si votre bas du dos vous fait mal le matin

Vous vous réveillez lorsque l'alarme sonne et la première chose que vous ressentez est une douleur au bas du dos. Des mouvements aigus ou douloureux, contraignants ou faibles - c'est toujours désagréable, conduit à un inconfort et vous fait souffrir.

Selon les statistiques, près de la moitié de la population adulte du pays connaît de telles douleurs. Fondamentalement, les patients ne sont pas pressés de prendre rendez-vous avec un médecin. Juste un peu saisi, qui n'arrive pas à!

Ils obtiennent le plus souvent un rendez-vous avec un spécialiste lorsque le temps est perdu, lorsque vous devez avaler les médicaments les plus puissants avec des poignées et même subir une intervention chirurgicale. Est-il possible de se mettre dans un tel état?

Qu'est-ce qui devrait être fait?

Si la douleur survient régulièrement le matin, vous devez absolument subir un examen. Mais avant cela, il faut observer pendant plusieurs jours, peut-être même écrire sur un morceau de papier: quels sont les soucis, quelle est la nature de la douleur, quand elle survient et quand elle passe. Faites attention à la façon dont l'activité physique affecte: la douleur s'intensifie le lendemain matin ou, inversement, diminue.

Qui et dans quels cas il y a des douleurs matinales:

Chez les personnes qui mènent un style de vie inactif, souvent dans des situations stressantes.

Chez les femmes après la ménopause et pendant la grossesse.

Chez les individus présentant certaines pathologies des organes internes.

Ceux qui ont une position corporelle incorrecte pendant le sommeil.

Il n'y a pas de vie sans mouvement

Pas étonnant qu'ils disent: ce qui ne fonctionne pas s'éteint. Nos muscles aussi: dans des conditions d'inactivité, ils s'atrophient. Et la douleur dans ce cas est la première cloche qui parle de la nécessité de prendre immédiatement soin de vous.

Lorsque vous travaillez sédentairement, essayez de vous lever plus souvent, quittez le bureau, faites périodiquement des exercices du complexe de gymnastique "invisible", faites du fitness et n'oubliez pas de faire des exercices le matin. Sur le chemin du retour, descendez du tram ou du bus plus tôt pour 1 à 2 arrêts et rentrez chez vous à pied.

En attendant bébé

La douleur qui survient régulièrement dans le bas du dos pendant la grossesse le matin doit alerter. Ainsi, un processus inflammatoire qui se produit dans les reins ou même des coliques rénales peut se manifester. Et s'il y a d'autres signes (fièvre, mictions fréquentes, gonflement, décoloration de l'urine) - informez immédiatement votre médecin. Une enquête révélera nécessairement la cause de la maladie.

Souvent, ces douleurs apparaissent chez les femmes enceintes en parfaite santé. Dans le corps, des changements physiologiques se produisent, l'estomac augmente, la pression sur les organes internes et les vaisseaux sanguins augmente et, par conséquent, la douleur se produit. Il n'y a rien que vous puissiez faire - vous devez endurer. La prise incontrôlée de médicaments contre la douleur dans ce cas peut par la suite coûter cher à un bébé..

Ostéochondrose

Fait intéressant: la majorité des patients sont des femmes, mais l'ostéochondrose est plus grave chez les hommes. En raison de charges excessives sur la colonne vertébrale dans le cartilage intervertébral, le métabolisme est perturbé, ils deviennent plus minces et se déforment, écrasant les vaisseaux sanguins et les nerfs - une douleur survient. De plus, la douleur matinale après le réveil est le tout premier signe d'une maladie d'apparition. Cette maladie de la colonne vertébrale n'est pas fatale, mais extrêmement désagréable. Une forte diminution de la qualité de vie, des restrictions de mouvements, des douleurs atroces qui peuvent s'intensifier ou, au contraire, s'affaiblir si le patient change de position.

Des douleurs lombaires surviennent le matin et avec d'autres maladies: ostéoporose, arthrose, spondylarthrite ankylosante, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, radiculite, lumbago, néoplasmes bénins et malins localisés dans cette partie du corps, microtraumatismes et lésions de la colonne lombaire.

Douleurs et maladies lombaires du matin non liées aux problèmes de la colonne vertébrale

Les maladies rénales de nature inflammatoire (pyélonéphrite, maladie rénale) et de nature auto-immune (glomérulonéphrite) peuvent également entraîner des douleurs lombaires après le réveil. Souvent après avoir vidé le col de la vessie. La nature de la douleur (elle peut être à la fois aiguë et tiraillante) ne change en aucune façon lors du changement de position du corps, lors des mouvements. Avec les coliques rénales, la douleur irradie (donne) souvent au bas de l'abdomen. Dans ce cas, des changements de miction sont presque toujours observés.

De plus, une telle douleur survient avec les maladies suivantes: tuberculose, accident vasculaire cérébral, pancréatite, anévrisme aortique, appendicite, pathologies de la vésicule biliaire, endométriose (chez les femmes) et autres maladies.

Pose pour dormir. Recommandations orthopédiques

Les chirurgiens orthopédistes recommandent de dormir sur le côté, tandis que l'épaule ne doit pas reposer sur l'oreiller, mais sur le matelas. Et l'oreiller lui-même devrait avoir une petite taille et une forme rectangulaire et s'adapter entre l'épaule et la tête. Il vaut mieux se procurer un matelas et un oreiller orthopédiques.

Si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre ou le dos, vous devez vous en débarrasser progressivement. Pendant le sommeil dans ces positions, le système musculo-squelettique humain souffre d'énormes surcharges.

Prendre des analgésiques

Autorisé uniquement sur l'avis de votre médecin. L'auto-administration et le traitement ne conduisent qu'à l'arrêt de la douleur. la prise de ces médicaments n'affecte pas la cause, mais parfois elle entraîne des complications et a un effet négatif sur la santé humaine.

La prévention

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses causes de telles douleurs, il est donc juste nécessaire de se soumettre à un examen afin d'identifier correctement la maladie et d'effectuer un traitement de haute qualité.

Eh bien, si vous êtes une de ces personnes heureuses dont le processus de changements dans le système musculo-squelettique vient de commencer, trouvez un bon spécialiste en gymnastique médicale et commencez une nouvelle vie lundi prochain où il n'y aura pas de place pour l'inactivité physique. Mais il y aura certainement du temps pour visiter la piscine et faire du sport. N'en fais pas trop!

Éducation: Institut médical de Moscou I. M. Sechenov, spécialité - "Affaires médicales" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".

Lombalgie après le sommeil: raisons pour lesquelles la lombalgie le matin

Avez-vous déjà rencontré une situation où une nuit de sommeil n'apporte pas le repos et la relaxation souhaités? Lorsque vous vous réveillez le matin, ressentez-vous une gêne et une douleur au bas du dos après le sommeil? Si votre réponse est oui, vous devez comprendre la situation. Les causes de la douleur peuvent être différentes: simples et faciles à éliminer ou constituent une menace grave pour la santé.

À la recherche des causes de la douleur

Dans la recherche de méthodes pour éliminer les maux de dos après le sommeil, vous devez analyser votre style de vie, votre routine quotidienne et l'organisation du sommeil. Peut-être que les causes de la douleur sont complètement banales, et après les avoir comprises, vous vous assurerez un bon repos. Mais une situation plus désagréable n'est pas exclue, lorsque l'inconfort signale des maladies dangereuses.

Mauvaise organisation du sommeil

La raison la plus simple est qu'après le sommeil, le dos dans la région lombaire et le sacrum font mal. Ceux-ci peuvent inclure les points suivants:

  • Lit ou matelas peu pratique. De nombreux problèmes de sommeil sont causés par un dormeur incorrect. Le lit doit être adapté à votre taille, la largeur doit être suffisante pour un bon repos. Un matelas trop mou ou dur peut provoquer une gêne. Pendant le sommeil, une flexion non physiologique de la colonne vertébrale se produit, ce qui provoque une tension sur certains groupes musculaires, c'est pourquoi le bas du dos peut faire mal le matin.

Lorsque vous choisissez et achetez un matelas, accordez suffisamment de temps et d'argent à cet événement. Ces investissements dans votre propre santé porteront intérêt.

  • Posture inconfortable pour dormir. De toutes les postures pour dormir - sur le dos, sur le ventre ou sur le côté - la plus utile pour la colonne vertébrale est celle-ci. Dans cette position, une répartition plus uniforme de la charge sur la colonne vertébrale se produit. Dans deux autres poses - sur le dos et sur l'estomac - la charge sur la colonne vertébrale est inégalement répartie, il n'y a pas de relaxation complète des muscles. Cela interfère avec une bonne circulation sanguine pendant le sommeil, peut entraîner un engourdissement de certaines parties du corps et des douleurs au bas du dos après le sommeil. Vous devez essayer de vous habituer à dormir à vos côtés.
  • Mauvaise literie et vêtements de nuit. Les draps et les pyjamas en matières synthétiques peuvent être électrifiés pendant le sommeil, ce qui nuit au corps endormi. Préférez les tissus naturels et respirants, gardez la literie propre.

Obésité

Le surpoids exerce une pression excessive sur la colonne vertébrale et les organes internes, entraînant des douleurs. C'est une autre réponse possible à la question de savoir pourquoi le bas du dos fait mal le matin..

Surmenage

Un stress physique excessif avant le sommeil peut également provoquer une sensation d'inconfort physique dans les muscles le matin. Les raisons en sont l'accumulation d'acide lactique dans les fibres musculaires. La douleur ne se produit pas immédiatement après l'activité physique, mais après 12-24 heures.

La situation ne devrait pas vous déranger. Que faire? Parfois, il suffit de prendre une douche chaude ou de faire un entraînement léger pour se débarrasser de la douleur.

Un refroidissement excessif des muscles du dos peut également provoquer des douleurs. Dans ce cas, vous pouvez recommander un massage léger, en appliquant des gels spéciaux avec un effet anesthésiant..

Quand vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste

La douleur dans la colonne lombaire peut être le symptôme d'une des maladies suivantes:

  • Maladies de la colonne vertébrale (ostéochondrose, hernie, spondylarthrite).
  • Pathologie articulaire.
  • Problèmes avec les reins et le système génito-urinaire.
  • Maladies gynécologiques.
  • Maladies du système nerveux, stress.
  • Maladies tumorales.

Problèmes vertébraux

Un grand groupe de causes de douleurs lombaires matinales sont les maladies dégénératives-dystrophiques et inflammatoires de la colonne vertébrale. Une maladie courante est l'ostéochondrose de diverses parties de la colonne vertébrale, qui est souvent la principale raison pour laquelle le bas du dos fait mal le matin. En cas de complications, elle peut entraîner une radiculite, une hernie des vertèbres, une protrusion des disques intervertébraux. La hernie et la saillie sont des maladies graves qui peuvent entraîner une paralysie et une invalidité..

L'ostéochondrose lombaire a une autre conséquence dangereuse: sciatique - inflammation du nerf sciatique. La sciatique provoque une douleur intense dans la jambe et le bas du dos, accompagnée d'un endormissement difficile.

Les causes de l'ostéochondrose peuvent être diverses, mais les personnes à risque sont:

  • certaines professions (chauffeurs, athlètes poids lourds);
  • avec violations de la posture, pieds plats;
  • en surpoids;
  • âge avancé;
  • amateurs de talons hauts.

Si le dos fait mal dans la région rénale après le sommeil, cela peut indiquer des maladies inflammatoires de la colonne vertébrale, telles que la spondylarthrite. La spondylarthrite peut être un signe secondaire de maladies graves telles que la tuberculose et la brucellose..

Les maladies de la colonne vertébrale peuvent avoir des conséquences très graves, consultez immédiatement un médecin en cas de moindre suspicion.

Pathologie articulaire

Une personne sur dix dans le monde souffre de maladies articulaires. Différents types de pathologies articulaires - arthrite, arthrose - peuvent s'accompagner de douleurs dans le dos et le bas du dos. Ainsi, avec la polyarthrite rhumatoïde, les douleurs au bas du dos le matin augmentent.

Dans chaque cas, un examen et une consultation avec un médecin sont nécessaires. Il aidera à poser le bon diagnostic et à prescrire un traitement adéquat..

Maladies des organes internes

Ce groupe de maladies qui provoquent des douleurs au bas du dos après le sommeil comprennent:

  • Maladies des reins et du système génito-urinaire. Lorsque les reins sont douloureux, la douleur peut irradier vers la région lombaire. Parfois, cela déroute le patient. Il est nécessaire de passer les tests d'urine nécessaires. Un diagnostic rénal rapide aidera à faire face à la maladie..
  • Violations du système cardiovasculaire. Les dysfonctionnements du cœur et des vaisseaux sanguins entraînent des troubles circulatoires, qui ne permettent pas aux cellules de se renouveler et au corps de se détendre complètement.

Les maladies cardiovasculaires, selon l'OMS, occupent la première place pour les causes de décès dans le monde. N'ignorez pas les symptômes alarmants, visitez un cardiologue, faites un ECG et d'autres examens nécessaires. Les maladies cardiaques nécessitent une attention accrue.

  • Maladies gynécologiques. Chez les femmes, les douleurs dorsales et lombaires peuvent souvent indiquer des problèmes dans la sphère "féminine".
  • Maladies tumorales, telles que l'adénome de la prostate.

Si l'apparition de la douleur est périodique ou permanente le matin, par exemple, les reins sont douloureux, il est nécessaire de déterminer sa cause profonde. La réalisation de tous les examens nécessaires commencera immédiatement à traiter la maladie et à éliminer la douleur.

Il est plus facile d'avertir que de traiter

Les recommandations pour la prévention des maux de dos le matin sont simples.

  • Menez une vie saine, bougez plus, organisez le bon régime. Si vous êtes obèse, essayez de normaliser votre poids..
  • Évitez les situations «provocantes» - mouvements brusques, soulever des poids, surmenage.
  • Prenez soin d'un endroit confortable pour dormir, de bonnes conditions de sommeil, de l'air frais et frais dans la chambre.
  • Faire de la natation, de l'aérobic, de l'exercice le matin après le sommeil.

Pourquoi un mal de dos le matin après le sommeil et comment traiter une telle douleur

Les maux de dos le matin peuvent parler de nombreuses pathologies dans le corps et, à première vue, pas toujours associés à la colonne vertébrale. Un mode de vie, un travail prolongé en position forcée, une literie mal choisie et même une pose de sommeil peuvent également être la réponse à la question de savoir pourquoi le dos fait mal après le sommeil.

Un inconfort dans le dos le matin après le sommeil peut survenir chez des personnes de tout groupe d'âge pour diverses raisons, y compris des personnes en bonne santé qui ne se sont pas plaintes auparavant de leur santé.

Raisons pour lesquelles le mal de dos se produit le matin

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les maux de dos peuvent être causés par divers facteurs:

Facteurs externes

Ce sont des raisons assez facilement éliminées:

  1. Mauvaise position du corps la nuit. Si la colonne vertébrale est en position forcée pendant le sommeil, non détendue, elle provoque des spasmes musculaires dans le dos et, par conséquent, des douleurs, des tiraillements le matin dans la région cervicale ou thoracique, entre les omoplates, dans la région lombaire.
  2. Matelas trop mou. Si le matelas n'est pas orthopédique, il se caractérise par une douceur et une légèreté excessives, alors la colonne vertébrale, en dormant sur un tel lit, tombe comme si et se trouve dans une position non physiologique, ce qui est également la cause de la tension du dos le matin. Il est conseillé de choisir un matelas de dureté moyenne, avec un bon rembourrage, soutenant le dos sous une forme anatomiquement correcte. Pour les enfants dont la colonne vertébrale et son système sont en train de se former, des matelas orthopédiques sont nécessaires.
  3. Oreiller bas ou haut. Les oreillers bas sont utilisés pour dormir uniquement chez les enfants jusqu'à un an. Si vous dormez la nuit sur un oreiller bas ou haut, cela peut entraîner des tensions dans le segment cervical de la colonne vertébrale, des spasmes musculaires dans cette zone et des douleurs qui ne disparaissent pas seulement le matin, mais tout au long de la journée.

Facteurs intrinsèques

Il s'agit d'un certain nombre de maladies et de conditions pathologiques de la colonne vertébrale et du système articulaire.

Ostéochondrose

La raison la plus courante pour laquelle votre dos vous fait mal après le sommeil. L'ostéochondrose est le nom général des processus dégénératifs dans le cartilage et les os des vertèbres, conduisant à leur déformation, pincement des racines nerveuses, altération de l'approvisionnement en sang et innervation des organes de la colonne vertébrale et d'autres systèmes. Les maux de dos après le sommeil peuvent être l'un des signes qui indiquent directement l'ostéochondrose, comme la cause de l'inconfort du matin.

Selon l'emplacement de la lésion, des symptômes peuvent apparaître dans différentes parties du dos et irradier vers d'autres parties du corps:

  1. L'ostéochondrose cervicale est caractérisée par des douleurs dans le cou et le cou, avec un retour dans la zone située entre les omoplates et l'épaule. Maux de tête, acouphènes, déficience visuelle, étourdissements sont fréquents, engourdissement des mains et du haut du corps se joint également.
  2. L'ostéochondrose thoracique se manifeste par des douleurs dans la poitrine et le dos, d'intensité modérée puis sévère. Lorsque vous inspirez, lorsque vous essayez de vous lever ou de changer votre posture, la douleur thoracique se produit comme une névralgie intercostale. Les symptômes d'une lésion du segment thoracique ressemblent à ceux de l'asthme et de l'angine de poitrine..
  3. L'ostéochondrose lombaire est déterminée par la douleur et la tension dans le bas du dos, une augmentation de ces symptômes lors des mouvements dans la région lombaire - lorsque le patient se penche ou se retourne, des douleurs intestinales et gastriques sont également observées..

Maladies articulaires

Ils peuvent également être accompagnés de douleurs dans le dos le matin, car la nuit, l'articulation malade est immobile, ce qui aggrave sa raideur due à l'inflammation de l'articulation et provoque une contracture des ligaments et du tissu musculaire, ce qui donne des symptômes lors des premiers mouvements. Lorsque l'activité physique de l'articulation commence à fonctionner pleinement et que la douleur disparaît.

  1. Spondylarthrite ankylosante. Il affecte les articulations de la colonne vertébrale, provoque des douleurs sous le dos dans le sacrum et la région iliaque. L'étiologie de la maladie n'est pas encore complètement établie..
  2. Polyarthrite rhumatoïde. Maladie inflammatoire auto-immune affectant le tissu conjonctif, y compris le cartilage des articulations.
  3. Ostéoarthrose. Dommages dégénératifs-dystrophiques au cartilage des articulations. La localisation de la douleur dépend de l'emplacement du foyer pathologique.
  4. Spondylarthrose. Il affecte l'articulation facettaire avec des troubles neurologiques. Avec la spondylarthrose lancée, la douleur dans le dos peut ne pas passer à la fois le matin et le lendemain.

Spasmes musculaires

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Les maux de dos après le sommeil peuvent également être dus à des spasmes ou entorses musculaires causés par les raisons suivantes:

  • la présence de courbure de la colonne vertébrale par le type de scoliose, cyphose;
  • posture inconfortable pendant le sommeil nocturne;
  • beaucoup d'activité physique la veille lorsque les heures de sommeil habituelles ne suffisent pas à récupérer;
  • traumatisme ou tension musculaire provoquant un déplacement des articulations.

Séparément, il convient de mentionner une telle cause de problèmes de dos le matin comme un syndrome de jeu informatique, causé par un long passe-temps sur un ordinateur avec des jeux. Plusieurs facteurs influencent la survenue de la douleur à la fois:

  1. Longue inactivité, provoquant une stagnation de sang dans les muscles du dos et des tensions le long de la colonne vertébrale.
  2. Dans le même temps, il y a une tension dans le cadre musculaire lors des moments de situations stressantes dans le jeu.
  3. Le réalisme des jeux peut entraîner une dépendance psychologique à leur égard, affectant directement la qualité du sommeil.

Ces aspects peuvent entraîner des ecchymoses le matin, des articulations douloureuses et des douleurs musculaires dans le dos..

Autres raisons

Les maux de dos le matin sont également dus aux maladies et conditions suivantes:

  1. Tuberculose. Affecte souvent les disques cartilagineux des vertèbres, les déformant et provoquant une gêne le matin.
  2. Maladies gastro-intestinales. Le plus souvent caractérisé par des douleurs dans le bas du dos. Avec la constipation, des douleurs apparaissent dans le bas du dos et le coccyx..
  3. Les pathologies rénales, en particulier les phénomènes inflammatoires - pyélonéphrite, glomérulonéphrite se caractérisent par le fait que cela fait beaucoup mal dans la région lombo-latérale.
  4. Pathologies nerveuses, phénomènes psychosomatiques - les spasmes et les tensions dans le dos peuvent être le reflet du stress.

De plus, le dos fait mal le matin dans des conditions telles que les troubles endocriniens, l'ostéoporose, l'ostéomyélite, l'abcès péridural, les blessures, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies du sang.

Seul un spécialiste qualifié peut déterminer la cause des maux de dos, surtout si la douleur est chronique et que le dos fait mal chaque matin. Auparavant, le patient doit consulter le thérapeute pour un diagnostic préliminaire, puis il se rend chez un spécialiste spécialisé - un neurologue, un cardiologue, un gastro-entérologue et d'autres.

Diagnostique

Les causes des maux de dos après le sommeil sont déterminées par l'inspection visuelle, les antécédents médicaux et les méthodes d'examen visuel, notamment:

Comment traiter les maux de dos le matin

Le complexe thérapeutique dépend de la cause de la douleur. Pour soulager les symptômes douloureux, des médicaments sont utilisés:

  • une série de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, le plus souvent basés sur des injections d'indométacine ou de diclofénac - ces médicaments soulagent l'inflammation. Il peut y avoir des contre-indications si le dos fait mal en raison de problèmes d'estomac, car les AINS peuvent nuire à la muqueuse du tractus gastro-intestinal. Ces fonds sont également utilisés localement sous forme de pommades (pommade à l'indométhacine, gel de diclofénac ou pommade) appliquées sur la peau au-dessus de la lésion lors d'une exacerbation;
  • glucocorticostéroïdes - l'hormonothérapie en cas de douleur persistante intense peut également avoir un effet.
  • d'autres médicaments visant à éliminer la cause de la douleur après le sommeil et prescrits exclusivement par le médecin traitant.

En tant que traitement analgésique, il est recommandé que le patch thérapeutique orthopédique ZB Pain Relief soit inclus dans la thérapie. Selon les études existantes, le patch élimine les symptômes douloureux, aigus et douloureux, et affecte l'accélération de la récupération dans les maladies des articulations et du dos.

Des méthodes de physiothérapie et de médecine orientale, telles que l'acupuncture, les pratiques manuelles, la thérapie aux pierres, les massages sont également utilisées dans le complexe de mesures thérapeutiques pour la douleur matinale, tout en améliorant la qualité du sommeil.

Mal au bas du dos après le sommeil. Pourquoi? Que faire? Comment traiter?

Si le dos fait mal dans la région lombaire après le sommeil, cela sert comme une sorte d'indicateur de l'état du corps. Pendant la nuit, le bas du dos ne s'est pas reposé et, sous l'influence de certaines raisons, son état s'est aggravé. La douleur peut survenir sous l'influence de facteurs externes et internes..

Causes externes

La situation, si le bas du dos fait mal après le sommeil, puis passe, est probablement due à des causes externes:

  1. Matelas avec une rigidité insuffisante. La colonne vertébrale doit également conserver sa position physiologique naturelle pendant le sommeil. Avec une légère, certaines parties du corps «échouent», ce qui entraîne une tension musculaire, et seuls les ascètes peuvent s'allonger sur un matelas dur. La meilleure option est un matelas orthopédique de dureté moyenne..
  2. Oreiller trop grand. Le menton doit former un angle de 90 ° avec la colonne vertébrale. En savoir plus sur les oreillers ici.
  3. Posture peu pratique. La nuit, il est difficile à contrôler, donc il y a de la confusion - pourquoi le bas du dos fait mal le matin après le sommeil. Il n'est pas recommandé de s'endormir allongé sur le dos avec les jambes droites. L'option idéale est un changement régulier de pose.
  4. Stress. Les pensées négatives provoquent des spasmes musculaires, y compris lombaires.
  5. Hypothermie. Peut provoquer une exacerbation des maladies existantes.
  6. Manque de mouvement. Avec l'inactivité physique, les muscles s'affaiblissent et ne peuvent pas soutenir suffisamment la colonne vertébrale..
  7. Courbure de posture. Toute la journée, vous devez vous assurer que le dos est droit et que les épaules sont au même niveau. La natation donne de bons résultats..
  8. "Syndrome informatique." Avant d'aller au lit, évitez de rester longtemps devant l'ordinateur, surtout dans la mauvaise position.
  9. En surpoids. La colonne vertébrale est conçue pour une charge spécifique. Le dépassement provoque une pression excessive sur les vertèbres.

Les facteurs externes ne sont pas trop dangereux, mais il faut y faire face en découvrant pourquoi le bas du dos fait mal après le sommeil. Parfois, vous devez changer radicalement votre style de vie.

Maladies qui causent des maux de dos après le sommeil

Les causes les plus courantes de maux de dos dans le bas du dos après le sommeil comprennent les maladies suivantes:

  1. Ostéochondrose. Diverses parties de la colonne vertébrale sont touchées, y compris les lombaires. Après le réveil, ils surviennent lors de tout mouvement.
  2. Spondylarthrose. Le processus inflammatoire est localisé entre les vertèbres voisines, le plus souvent lombaires. La douleur sourde s'intensifie la nuit et ne disparaît pas après le réveil.
  3. Sténose canalaire de la colonne vertébrale. Le rétrécissement des distances intervertébrales entraîne une augmentation de la pression sur les racines nerveuses et une atrophie musculaire dans cette zone.
  4. Gonflement du dos. Le blocage musculaire provoque une douleur qui ne disparaît pas au réveil..
  5. Polyarthrite rhumatoïde. Le tissu conjonctif des articulations est affecté..
  6. Ostéoarthrose. Inflammation du cartilage causant de la douleur.
  7. Spasmes musculaires. Nécessite l'adoption de médicaments relaxants.
  8. Myosite. Inflammation musculaire avec mouvement insuffisant, posture inconfortable dans le sommeil et hypothermie. En plus du traitement, le repos est nécessaire.
  9. Scoliose. La répartition de la charge sur la colonne vertébrale devient inégale, ce qui provoque une tension musculaire.
  10. Hernie intervertébrale. En raison de la légère mobilité de la colonne vertébrale la nuit, la douleur s'intensifie.
  11. Arthrose de l'articulation de la hanche. L'inflammation peut entraîner des douleurs au bas du dos. Un symptôme est la douleur au repos..
  12. Névralgie intercostale. Elle conduit à divers troubles qui provoquent des douleurs.
  13. Ostéoporose. Perte osseuse due à une diminution du calcium. Douleur douloureuse pire le matin.
  14. Saillie. Le pincement des racines nerveuses entraîne des douleurs. L'inconfort se produit dans la région lombaire..
  15. Radiculite. La douleur est aggravée par le fait que la nuit, vous devez rester longtemps dans la même position.

De telles maladies entraînant des douleurs lombaires après le sommeil nécessitent un traitement par un médecin, un orthopédiste et un neurologue.

La survenue de douleurs matinales est également causée par des lésions de la colonne vertébrale, notamment des ecchymoses mineures. La douleur peut s'intensifier pendant les virages et les mouvements brusques qui surviennent involontairement la nuit. Le traitement est effectué par un traumatologue. Il est nécessaire de limiter les charges et les poids de levage.

Des douleurs lombaires peuvent également survenir lors de maladies infectieuses..

Les raisons pour lesquelles le bas du dos fait mal le matin peuvent résider dans des maladies des organes internes:

Maladies du tube digestif et des organes du système digestif: estomac, foie, intestins. La douleur dans les organes affectés irradie vers le bas du dos.

  1. Pyélonéphrite. Le processus inflammatoire des reins. L'un des symptômes est une douleur lombaire.
  2. Urolithiase. Un séjour prolongé la nuit dans une pose affecte le mouvement des pierres, ce qui peut provoquer des douleurs au réveil.
  3. Néphroptose L'omission d'un des reins provoque des douleurs au bas du dos la nuit et le matin..
  4. Pancréatite Les problèmes de pancréas entraînent des douleurs lombaires douloureuses.
  5. Fonction de la vésicule biliaire altérée. Provoque des douleurs dans le dos.
  6. Troubles endocriniens.
  7. Maladie des voies respiratoires. La tuberculose est particulièrement grave..
  8. La prostatite est une maladie qui ne touche que les hommes. L'inflammation provoque des douleurs au bas du dos.

En présence de ces maladies, l'automédication ne devrait pas être catégorique. Pour déterminer le diagnostic et guérir la maladie sous-jacente, qui conduit à des douleurs au bas du dos après le sommeil, n'est possible qu'après avoir contacté un médecin.

Causes de la douleur lombaire chez les femmes

Dans le corps féminin, des processus spécifiques se produisent qui provoquent des douleurs, y compris le matin après le sommeil:

  1. Grossesse. Un fœtus élargi commence à exercer une pression sur la colonne vertébrale, provoquant des douleurs.
  2. Maladies gynécologiques. Invisible de jour comme de nuit, les douleurs dans le bas-ventre peuvent fortement redonner au bas du dos.
  3. Climax Un changement du fond hormonal entraîne des troubles circulatoires, qui peuvent provoquer des douleurs dans la région lombaire.

Diagnostique

La première étape consiste à écouter les plaintes du patient. Un examen externe et une palpation peuvent révéler la présence d'un œdème et d'une inflammation. Les mesures supplémentaires d'examen comprennent la prise d'urine et de tests sanguins - généraux et biochimiques.

Une échographie, un examen aux rayons X et, si nécessaire, une clarification du diagnostic, une tomodensitométrie et une IRM sont prescrits. La densitométrie peut être effectuée, à l'aide de laquelle la présence d'ostéoporose est détectée..

Traitement et prévention

En traitement, le moment initial est le soulagement de la douleur, qui est assuré par l'utilisation d'analgésiques ou d'AINS. Cela réduit également le processus inflammatoire. Il est possible d'utiliser des pansements, mais pour les maux de dos, vous ne devez pas utiliser d'espèces chauffantes. Pour soulager les spasmes, des relaxants musculaires sont recommandés. Si la douleur du matin est devenue permanente, vous devez consulter un spécialiste.

Dans tous les cas, après avoir reçu un signal de votre corps sur un problème existant, vous devez faire attention au mode de vie:

  1. Nutrition. Seuls les produits sains doivent être au menu. Mangez plusieurs fois par jour en petites portions. Une attention particulière doit être portée aux produits nocifs pour le sommeil et pour éviter leur utilisation au coucher..
  2. Respect de l'hygiène du sommeil.
  3. Organisation du lieu de travail. Le dos doit être droit, si nécessaire, un rouleau peut être placé sous le bas du dos.
  4. Posture. Cela doit être surveillé en permanence, y compris lors de la marche..
  5. Levée de poids appropriée. Plier le corps ne doit pas être dans le bas du dos, mais dans les genoux et les hanches. En hausse, la charge doit être maintenue plus près du corps.
  6. Manque de mouvements brusques et de virages.
  7. Évitez l'hypothermie, ne vous asseyez pas dans un courant d'air.
  8. Pour renforcer le corset musculaire, vous devez effectuer des exercices spéciaux.

Conclusion

La clé de l'activité est un dos sain. Si le bas du dos commence à faire mal après le sommeil, vous devez en trouver la cause en contactant votre médecin.

Pourquoi le matin, bas du dos, traitement et prévention des maladies

La lombalgie est une affection dangereuse qui peut être le signe de problèmes au niveau de la colonne vertébrale ou des organes internes. Pour vous débarrasser de l'inconfort, vous devez rechercher d'urgence une aide qualifiée. Dans notre article, vous apprendrez pourquoi le bas du dos peut faire mal et comment y faire face..

Dans quelles circonstances ou maladies la douleur lombaire apparaît-elle le matin

Après un bon sommeil complet, une personne se sent bien et travaille de manière productive. Le sommeil nocturne donne non seulement de la force, mais démontre également l'état du corps. Vous pouvez souvent entendre que chez certaines personnes, après le réveil, le milieu ou le bas du dos fait mal. Qu'est-ce qui déclenche ces douleurs (BO)?

Position gênante

Quand une personne dort, son cou et sa colonne vertébrale doivent former visuellement une ligne droite. Si le matin, une personne ressent des douleurs dans le bas du dos, elle doit vérifier la qualité de sa couchette. Le matelas doit protéger la colonne vertébrale de la déviation, mais ne pas la maintenir en tension constante, c'est-à-dire qu'un produit doux et dur ne convient pas.

Et aussi la posture dans laquelle la personne dort nécessite une attention particulière. Un mal de dos dans la région lombaire après le sommeil peut faire mal pour les raisons suivantes:

  • Allongé sur le ventre. Les muscles de la colonne vertébrale sont constamment tendus et la tête, tournée vers le côté, provoque des charges supplémentaires.
  • Allongé sur le dos avec les jambes droites. Dans cette position, la courbure vertébrale dans le bas du dos augmente, provoquant ainsi des spasmes et des douleurs musculaires.

Pour minimiser l'impact négatif de vos postures préférées sur le bas du dos, il est recommandé d'utiliser un oreiller. Dans la première position, il doit être placé sous l'estomac, dans la seconde - sous les genoux. Pour dormir, la meilleure position est la position fœtale. Sous son influence, la colonne vertébrale acquiert un coude naturel et repose pleinement..

Ostéochondrose

Souvent, même après s'être reposé sur un matelas orthopédique, une personne souffre d'inconfort au niveau des lombaires. Si la maladie se manifeste avec une consistance enviable, cela peut être perçu comme un symptôme de problèmes avec les disques intervertébraux. Chez une personne souffrant d'ostéochondrose, le squelette est quelque peu contraint, il est donc moins résistant à l'effort physique. Si le patient reste allongé dans une position pendant une longue période, la douleur de la colonne vertébrale augmentera considérablement.

L'ostéochondrose est diagnostiquée chez la plupart des personnes souffrant de douleurs au bas du dos après le réveil. Ce phénomène peut être considéré comme le premier signe de la maladie. L'ostéochondrose se manifeste également:

  • une fatigue intense qui survient même après un léger stress;
  • douleur sourde mais intense;
  • inconfort dans le logiciel après chaque virage ou inclinaison;
  • douleur aiguë au dos après une toux ou des éternuements.

La manifestation des symptômes ci-dessus est l'occasion de consulter un spécialiste. Après avoir effectué les diagnostics nécessaires, le médecin diagnostiquera et sélectionnera avec précision le traitement en tenant compte des paramètres individuels du patient.

En règle générale, le traitement de l'ostéochondrose implique la nomination de:

  • thérapie manuelle et réflexologie;
  • séances de massage;
  • gymnastique médicale.

Ces méthodes aident à éliminer la douleur dans les logiciels, à renforcer le corset musculaire et la colonne vertébrale..

Maladie du rein

La cause exacte des douleurs lombaires matinales ne doit être déterminée que par un spécialiste. Comme le montre la pratique, le plus souvent, les victimes reçoivent un diagnostic de pyélonéphrite ou d'ostéochondrose. Ces maladies diffèrent par les spécificités de la manifestation de la douleur. Avec la pyélonéphrite, l'inconfort dans le logiciel ne dépend pas de la présence / absence d'activité physique. L'ostéochondrose, au contraire, provoque des douleurs après tout mouvement.

  • frissons;
  • une forte augmentation de la température corporelle;
  • visites fréquentes aux toilettes et la miction est assez douloureuse.

L'état du patient est considéré comme grave. Chez les femmes, la pyélonéphrite est particulièrement difficile: en plus des symptômes ci-dessus, elles souffrent de gonflement et de brûlures sévères dans l'urètre.

Cette maladie rénale est très dangereuse pour les femmes et les hommes: pendant longtemps, elle peut être asymptomatique. En règle générale, la pyélonéphrite est diagnostiquée par hasard et, à ce stade, elle est déjà chronique.

L'apparition systématique de BO dans le bas du dos ne doit pas être ignorée et doit être traitée de manière indépendante. Une visite chez un spécialiste est nécessaire. Pour déterminer la source de BO, il dirigera le patient vers une échographie avec une analyse d'urine générale. Si la pyélonéphrite est confirmée, un traitement antibactérien sera prescrit au patient.

Hernie intervertébrale (MG)

La MG peut être une conséquence de l'ostéochondrose ou d'autres maladies. Étant donné que la colonne vertébrale n'est pas si mobile la nuit, la douleur dans le logiciel est beaucoup plus intense que pendant la journée.

MG implique la rupture de la coquille dure du disque. Un fluide visqueux s'écoule à travers les fissures qui emprisonnent les nerfs de la moelle épinière. Un entraînement endommagé avance.

La MG est diagnostiquée chez 78% des patients qui souffrent de lombalgies le matin. Il y a une maladie à la fois de l'ostéochondrose et d'autres blessures de la colonne vertébrale.

Les manifestations typiques de MG sont:

  • BO palpable dans la fesse ou la jambe;
  • engourdissement rare des membres.

Ignorer la maladie ou retarder son traitement peut entraîner:

  • altération de la fonctionnalité du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • troubles du tube digestif;
  • sciatique;
  • la bronchite chronique.

Spondylarthrose

La maladie entraîne des modifications dégénératives des articulations vertébrales, ce qui provoque une forte diminution de sa mobilité. La spondylarthrose peut être la conséquence d'un effort physique excessif, de processus auto-immunes et d'une dépendance génétique.

  • BO dans le bas du dos se fait sentir tôt le matin et ne disparaît pas longtemps;
  • l'inconfort est ressenti pendant une activité et un repos vigoureux;
  • articulations vertébrales crunch périodiquement.

La thérapie de la spondylarthrose implique l'utilisation de médicaments, d'exercices de physiothérapie et d'appareils orthopédiques spéciaux.

Pancréatite

L'inflammation du pancréas donne presque toujours du PO, après quoi il commence à pleurnicher. L'inconfort apparaît à tout moment, mais l'intensité maximale est enregistrée le matin, lorsqu'une personne doit sortir du lit. BO avec pancréatite douloureuse peut diverger dans toute l'OP, parfois ressentie dans l'omoplate, sous les côtes et sur le côté.

  • BOs forts situés dans le haut de l'abdomen. Ils ne passent même pas sous l'influence de puissants analgésiques pharmaceutiques.
  • Nausées et vomissements.
  • Se sentir pas bien.
  • Manque d'appétit.
  • Perte de poids rapide.

La pancréatite est une maladie assez grave. En l'absence de traitement approprié, cela peut conduire à:

  • accumulation de pus dans le pancréas;
  • hémorragie interne;
  • Diabète
  • inflammation du péritoine.

Si le patient ne fait rien pour traiter la maladie, cela le conduira à une mort imminente..

Autres raisons

La BD matinale dans le bas du dos peut être un symptôme non seulement des pathologies ci-dessus. Souvent, les logiciels peuvent tomber malades en raison de ces facteurs:

  • manque d'activité physique adéquate;
  • troubles psycho-émotionnels;
  • la présence de tumeurs malignes;
  • grossesse
  • inflammation du système génito-urinaire;
  • pathologies du système respiratoire (symptômes caractéristiques - inconfort lors de l'inhalation et dans la poitrine);
  • en surpoids.

Le diagnostic ne doit être effectué que par un professionnel qualifié..

Diagnostique

Avant de commencer le traitement de BO dans le bas du dos, le patient doit subir un diagnostic approfondi. Vérifiez le patient avec:

  • radiographie
  • échographie;
  • IRM.
IRM

Nomination obligatoire des tests.

Le traitement de la douleur dans les logiciels implique la participation de:

Une consultation neurologique est également recommandée..

Premiers secours

Parmi tous les exercices d'exercices de physiothérapie, il existe plusieurs méthodes qui aident à éliminer le BO et à gêner le bas du dos. Pourquoi le réveil s'accompagne de douleurs au milieu ou à droite du bas du dos et comment guérir cette maladie, le médecin traitant vous expliquera. Le but principal de la gymnastique est d'arrêter la douleur et de permettre à la personne de bouger normalement.

Après avoir arrêté de dormir, vous avez besoin de:

  1. Penchez-vous avec vos genoux et vos mains sur le sol, détendez vos muscles vertébraux. Lorsque vous expirez, pliez le dos, tout en inspirant, prenez la position de départ. Le nombre de répétitions - 25 fois.
  2. La position de départ est la même. Redressez la jambe gauche et le bras droit, expirez et répétez un mouvement similaire avec d'autres membres. Faire 30 répétitions.
  3. Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, les mains sur les coutures. Expirez, soulevez lentement le bassin et inspirez lentement en inspirant. Répétez l'exercice 35 fois.

Les exercices ci-dessus doivent être effectués le matin et le soir. Ils soulagent la douleur et améliorent le bien-être. Ils peuvent être effectués même par un enfant, mais uniquement sur ordonnance médicale.

Remarque! Si votre bas du dos vous fait mal pendant plus d'une semaine, consultez immédiatement votre médecin.

Traitement et prévention

Si les BO sont de haute intensité, ils doivent être éliminés. Après cela, un traitement anti-inflammatoire est nécessaire pour prévenir les rechutes. À cette fin, le spécialiste prescrit au patient des AINS à effet anesthésiant. Le choix de la forme posologique dépend de l'intensité de la manifestation de la maladie.

Lors du traitement de douleurs lombaires sévères, la patiente doit lui fournir un long repos. Une ceinture et un corset spéciaux répondent bien à cette tâche. Il ne fait pas non plus mal de se coucher sur une surface dure élastique.

Vous pouvez améliorer l'état du patient à l'aide de séances de massage, de procédures physiothérapeutiques et d'une thérapie manuelle. Une attention particulière doit être portée aux exercices thérapeutiques. Un ensemble d'exercices correctement sélectionné renforcera les muscles et rendra la mobilité précédente aux vertèbres.

Pour réduire la probabilité de BO dans le bas du dos, vous devez suivre quelques recommandations médicales simples:

  • lorsque vous soulevez un objet lourd du sol, les genoux doivent être mous, le dos doit être uniforme;
  • lorsque vous effectuez un travail physique intense ou un entraînement intensif au gymnase, vous devez porter un corset dans le bas du dos;
  • essayez de minimiser le séjour en position assise, car dans cette position, la colonne vertébrale subit une charge plus importante qu'en position verticale;
  • vous devez vous asseoir sur une chaise avec une bonne posture.

Il ne sera pas superflu de marcher quotidiennement au grand air, de visiter la piscine et d'effectuer un ensemble d'exercices thérapeutiques.

La douleur matinale dans la zone de PO qui survient après une nuit de sommeil est un phénomène assez courant. Il faut le rappeler, l'inconfort peut signaler l'inconfort du lit ou la présence d'une pathologie grave. Si le dos vous fait souvent mal, consultez immédiatement un spécialiste. Un diagnostic rapide améliorera l'efficacité du traitement et réduira le risque de complications..