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Pourquoi les lombalgies pendant la grossesse?

Si le bas du dos fait mal pendant la grossesse, les causes ne sont pas toujours associées à la pathologie. La grossesse est une condition naturelle pour le corps féminin. Et ça vous fait mal au dos pendant cette période car le corps se "reconstruit", se préparant aux changements qui s'opèrent.

Les causes de la douleur

Les maux de dos commencent pendant la grossesse à différentes périodes gestationnelles. On pense que dans la première moitié de la grossesse, le corps n'est pas exposé à des charges accrues. Ce n'est pas vrai. Environ 30% des femmes se plaignent de maux de dos, au premier trimestre. Cependant, la plupart des femmes éprouvent des douleurs au bas du dos pendant la grossesse près de leur vingtième semaine. Il n'est souvent pas facile de savoir pourquoi le dos fait mal pendant la grossesse. La douleur dans le bas du dos chez la femme enceinte est parfois une conséquence de causes obstétricales et peut également être une pathologie indépendante. Causes obstétricales - maux de dos qui surviennent en raison de l'évolution normale ou pathologique de la grossesse.

Obstétrique

Le bas du dos peut-il faire mal pendant une grossesse normale? Oui, et c'est la raison la plus courante pour laquelle les femmes enceintes se tirent le dos. Dans de nombreux cas, le début de la grossesse conduit au fait que la femme enceinte a des douleurs au bas du dos. La cause de la douleur est l'augmentation rapide de l'utérus et la tension de ses ligaments. Ces sentiments sont si courants qu'ils sont considérés comme un autre signe qu'une femme est tombée enceinte.

  • Hormones et processus métaboliques

Pendant la période d'attente d'un enfant, une femme doit faire face à une forte variation des niveaux hormonaux. Il y a une production accrue d'oestrogène, de progestérone et d'autres hormones responsables du bon déroulement de la grossesse. La relaxine est une cause fréquente de lombalgie. Cette hormone aide les ligaments et les tendons à devenir plus élastiques, les adoucit. La relaxine est nécessaire pour faciliter par la suite l'apparence du bébé.

Les éléments nécessaires à la formation du fœtus proviennent du corps de la mère. Par conséquent, avec une reconstitution insuffisante des «réserves», les os d'une femme peuvent recevoir moins que les vitamines et minéraux essentiels, en particulier le calcium et le phosphore. En conséquence, il y a un affaiblissement des os pelviens et de la colonne vertébrale, ce qui peut provoquer des maux de dos chez les femmes enceintes.

  • Augmentation de la pression sur le bassin et la colonne vertébrale

La raison la plus «sûre» pour laquelle les femmes enceintes ont mal au dos est la croissance fœtale. L'enfant grandit, la pression sur le sacrum de la mère augmente, ce qui entraîne des douleurs dans le bas du dos. En outre, la raison physiologique pour laquelle le dos peut faire mal est l'augmentation du poids, ce qui entraîne une pression accrue sur le bas du dos. Le centre de gravité change, il y a une déviation de la colonne vertébrale dans la région lombaire. Les muscles subissent des charges excessives entraînant de la douleur.

Car l'apparition de lombalgies chez la femme enceinte entraîne parfois une station debout prolongée. L'utérus appuie sur les nerfs et les vaisseaux sanguins qui entourent la colonne vertébrale. Pour cette raison, cela fait mal en dessous du bas du dos, à partir du troisième trimestre. La douleur est donnée aux jambes, aggravée par l'exercice.

Plus tard dans la grossesse, des douleurs au bas du dos peuvent survenir à la suite d'une pression fœtale sur les hanches. Cela s'accompagne de l'apparition d'une hypertonie utérine. Ensuite, la douleur apparaît vers la 38e semaine. Si votre bas du dos vous fait mal pendant la grossesse pour cette raison, ne vous inquiétez pas. Ces sensations sont un phénomène tout à fait naturel..

Quelques semaines avant l'accouchement, la future mère peut ressentir les contractions de Braxton-Hicks. Les fausses contractions préparent le corps à l'accouchement ultérieur. Dans ce cas, en plus de la douleur qui irradie dans la région lombaire, il y a une sensation d'utérus "pierreux", il est difficile d'inhaler et il y a des douleurs tiraillantes dans le bas-ventre. Ensuite, ces symptômes disparaissent. Et après un court instant, l'estomac et le dos recommencent à faire mal. Ces sensations sont considérées comme normales, mais nécessitent toujours une attention particulière. Parfois, ils ne sont pas faciles à distinguer de la naissance réelle. Si les contractions deviennent plus fréquentes, répétées à intervalles réguliers, accompagnées d'une sortie des voies génitales, ne doivent pas être retardées lors d'un voyage à l'hôpital.

Avec des pathologies

Si pendant la grossesse, les maux de dos s'accompagnent de l'apparition de sécrétions et de crampes dans l'utérus, cette condition est considérée par les médecins comme une menace d'avortement spontané ou de naissance prématurée.

Il est nécessaire de se présenter immédiatement au gynécologue. Dans certains cas, tire le bas du dos pendant la grossesse en raison de l'exacerbation de maladies existantes ou lorsqu'une nouvelle pathologie apparaît. La grossesse s'accompagne d'une suppression naturelle de l'immunité. Un tel mécanisme est nécessaire pour que le fœtus ne soit pas rejeté par l'organisme maternel en tant que composant étranger. La conséquence est la vulnérabilité de la femme en ce moment. Il arrive qu'une femme ne soupçonne même pas les pathologies existantes jusqu'à ce qu'elle tombe enceinte. Pendant la grossesse, des douleurs au bas du dos peuvent indiquer des pathologies assez graves. Et si le gynécologue a exclu les causes obstétricales du malaise, vous devriez consulter d'autres médecins, à savoir: un neurologue, un urologue ou un néphrologue et un chirurgien.

Les reins et leurs maladies sont la raison pour laquelle le bas du dos fait mal pendant la grossesse. Sous l'influence des hormones, le tonus des uretères change, une stagnation de l'urine se produit, conduisant au développement de processus infectieux. Une pyélonéphrite est une complication courante de la grossesse. Il y a des douleurs douloureuses de l'un des côtés du dos, des envies fréquentes d'uriner, des crampes, la température monte à des valeurs élevées. L'urine devient généralement trouble.

Si les maux de dos pendant la grossesse sont prononcés, il est difficile de trouver une position dans laquelle la douleur s'affaiblit, l'écoulement d'urine est difficile, il y a un mélange de sang, éventuellement des coliques rénales. Ces symptômes sont des indications d'une hospitalisation urgente..

Le diagnostic est posé par le médecin, sur la base des données de l'échographie et des tests de laboratoire d'urine et de sang. Le traitement est effectué avec la nomination d'antibiotiques, d'antispasmodiques et d'analgésiques, et est obligatoire. La maladie peut entraîner de graves conséquences, jusqu'à l'insuffisance rénale.

Dans de rares cas, une femme enceinte peut ressentir une inflammation du pancréas. Cela se produit si vous ne suivez pas un régime pendant la grossesse, si vous consommez des aliments riches en graisses, l'alcool est un facteur héréditaire ou une conséquence du stress. Si la douleur au bas du dos pendant la grossesse est un zona, survient après ou pendant les repas, s'accompagne de fièvre, de nausées ou de vomissements, de selles perturbées, le médecin diagnostique une pancréatite.

La maladie est diagnostiquée par échographie, IRM et traitée en milieu hospitalier. Le traitement médicamenteux des douleurs lombaires pendant la grossesse est effectué à l'aide d'un certain nombre de médicaments anti-inflammatoires et analgésiques. Parfois, en cas d'échec d'un traitement conservateur, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Souvent, un mal de dos pendant la grossesse en raison de l'exacerbation de problèmes existants avec le système musculo-squelettique. Si une femme souffrait d'ostéochondrose ou de radiculite avant la grossesse, les charges modifiées entraîneront une exacerbation. La source des problèmes est le système musculaire sous-développé du dos ou la courbure de la colonne vertébrale. Un diagnostic similaire est indiqué par l'apparition de maux de dos sévères pendant la grossesse au cours du deuxième trimestre ou plus tard.

En cas de problèmes neurologiques, la douleur est de nature tournante, diminue en position «couchée» et augmente avec le stress, une sensation d'engourdissement peut survenir.

Il est très dangereux de se soigner soi-même. Après tout, la plupart des médicaments utilisés dans de tels cas sont contre-indiqués pendant la grossesse. Dans des cas exceptionnels, le médecin peut prescrire un analgésique. Si votre bas du dos vous fait mal pendant la grossesse en raison d'un problème neurologique, la solution la plus simple est de porter un bandage. Un corset spécial soutiendra le système musculo-squelettique sans nuire au développement du bébé..

Être dans un courant d'air ou une hypothermie peut entraîner un processus inflammatoire dans les muscles du bas du dos. Ensuite, la douleur est caractérisée par une nature aiguë et un mouvement limité. En plus du dos, le cou et la ceinture scapulaire peuvent faire mal. Le traitement doit être effectué par un médecin qui peut prescrire des médicaments sans danger pour l'enfant.

Avec une faible localisation de la douleur dans le dos et l'abdomen, une symphysite peut être suspectée. La maladie sera indiquée par une démarche modifiée, qui prend le caractère d'un «canard». Se produit en raison de la divergence des os pubiens, est héréditaire. Si la raison pour laquelle le dos fait mal pendant la grossesse est une symphysopathie, le médecin recommandera le repos au lit et surveillera la durée de la grossesse.

S'il y a des antécédents de blessures à la colonne vertébrale ou de caractéristiques congénitales du développement d'arches vertébrales, une augmentation des charges peut entraîner des douleurs dans le bas du dos pendant la grossesse. Les vertèbres peuvent se déplacer les unes par rapport aux autres, ce qui servira d'élan pour les douleurs lombaires sévères.

Une telle douleur peut être distinguée par une augmentation de la position assise, lorsque des objets lourds surviennent pendant le processus de levage et lorsque la position du corps change. La douleur peut irradier vers les jambes. La déformation vertébrale est visible visuellement. Les muscles qui entourent la colonne vertébrale des côtés sont en tension. Une démarche particulière du «funambule» se développe. Si, en raison du spondylolisthésis, le bas du dos fait mal pendant la grossesse, une telle maladie est traitée à l'aide de médicaments, de physiothérapie, de physiothérapie.

La prévention

Si le bas du dos fait mal pendant la grossesse, il est important de se rappeler une chose: en aucun cas vous ne devez vous laisser emporter par l'autodiagnostic et l'automédication. La première chose qu'une femme enceinte devrait faire lorsqu'elle tire dans le bas du dos pendant la grossesse est de contacter un spécialiste qui l'observe. Le médecin aidera également à prévenir les maux de dos pendant la grossesse, recommande:

  • Refuser de porter des chaussures à talons hauts;
  • Gardez une trace du gain de poids en douceur;
  • Mener un style de vie modérément actif;
  • Ne pas forcer, éviter une charge excessive sur la colonne vertébrale;
  • Faire de la gymnastique spéciale;
  • Contrôler la posture;
  • Pour dormir, choisissez un matelas anatomique et un petit oreiller;
  • Apprenez à soulever correctement les objets (vous devez plier les jambes au niveau des genoux et ne pas vous pencher vers l'avant);
  • Fournir une nutrition appropriée avec une teneur élevée en calcium et en phosphore.

Si la femme enceinte a mal au dos, ce n'est pas une raison de paniquer. Cependant, il est nécessaire d'exclure d'éventuels processus pathologiques, ainsi que d'obtenir des recommandations sur la façon d'éliminer les sensations désagréables. Si votre dos vous fait mal pendant la grossesse, seul un médecin vous conseillera quoi faire.

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Auteur: Petr Vladimirovich Nikolaev

Le médecin est un thérapeute manuel, un traumatologue orthopédiste, un thérapeute à l'ozone. Méthodes d'exposition: ostéopathie, relaxation post-isométrique, injections intra-articulaires, technique manuelle douce, massage des tissus profonds, technique analgésique, craniothérapie, acupuncture, administration intra-articulaire de médicaments.

Après la menstruation, le bas du dos et le bas de l'abdomen font mal

Pourquoi le bas du dos fait mal

Lombalgie pendant la grossesse du premier trimestre

Pourquoi les lombalgies pendant la grossesse: comment aider une femme

Le longe pendant la grossesse sert souvent d'indicateur de santé, répondant à diverses conditions physiologiques et pathologiques. Le principal symptôme est généralement une douleur qui apparaît dans le bas du dos. Mais les causes, les conséquences et les méthodes de traitement sont toujours complètement différentes, car il existe de nombreux mécanismes pour la formation de ce symptôme. Après la conception de l'enfant, le processus de croissance utérine commence, proportionnel au développement du fœtus. Dans le corps d'une femme en réponse à une augmentation de la pression intra-abdominale causée par la croissance de l'utérus, de nombreux changements adaptatifs se produisent.

Aspects étiologiques de la lombalgie

Les raisons qui conduisent à l'apparition de douleurs pendant la grossesse dans la région lombaire peuvent être très différentes. Voici les principaux facteurs étiologiques affectant l'apparition de la douleur dans le bas du dos chez la femme enceinte.

  • Pathologie des reins. Cela comprend la néphropathie, l'urolithiase, la pyélonéphrite enceinte, ainsi que les processus auto-immunes dans le parenchyme rénal associés aux complications de la gestation.
  • Pathologie du système musculo-squelettique. La compression de l'utérus en croissance de la colonne vertébrale entraîne une exacerbation des processus dégénératifs-dystrophiques. L'exemple le plus frappant est l'ostéochondrose de la colonne vertébrale..
  • Pathologie de l'utérus. L'hypertonie de la paroi postérieure, qui accompagne souvent une femme enceinte, se manifeste précisément par des douleurs dans la région lombaire.
  • Myosite. Inflammation du tissu musculaire de la région lombaire. Un problème courant non seulement chez les femmes enceintes, mais aussi chez les gens ordinaires des deux sexes.
  • Pathologie des ovaires. Les changements inflammatoires dans le système reproducteur féminin progressent pendant la grossesse, car la réactivité immunologique locale diminue. C'est ainsi qu'apparaissent une annexite, une ovarite et souvent même une cervicite courante.

La liste peut être prolongée avec des causes rares, notamment la pathologie vasculaire dans le bassin artériel d'Adamkevitch, l'irradiation de la douleur du tractus gastro-intestinal, les maladies systémiques du tissu conjonctif et de nombreux autres processus pathologiques. Il est extrêmement difficile de déterminer de manière indépendante la base étiologique des douleurs au bas du dos.Par conséquent, toute manifestation doit être considérée comme potentiellement dangereuse et consulter immédiatement un médecin..

Le tableau clinique de divers types de douleurs lombaires

Étant donné que les raisons pour lesquelles le bas du dos fait mal sont différentes, les symptômes sont toujours différents. Une nuance commune qui combine tous les aspects étiologiques n'est que le fait de la douleur. En raison des particularités de la structure anatomique du système urinaire pendant la saison froide, les problèmes rénaux sont plus susceptibles de se produire. Maladies inflammatoires - la pyélonéphrite chez les femmes enceintes présente les signes caractéristiques suivants:

  • la douleur est constante, douloureuse, parfois assez intense;
  • il n'y a pas d'irradiation;
  • pas de pertes vaginales;
  • souvent accompagnée de douleurs lors de la miction;
  • la température augmente;
  • lien clair avec l'hypothermie.

Si l'inflammation dans les reins est purulente, alors dans l'urine les impuretés sont visibles sous forme de flocons et de turbidité.

Pyélonéphrite - une condition dangereuse qui menace le développement d'une intoxication et d'une insuffisance rénale.

L'hypertonie de l'utérus, en particulier dans les premiers stades, se manifeste souvent par des douleurs dans le bas du dos. Dans le même temps, le rectum peut être irrité, ce qui modifie la nature des fonctions physiologiques. Les douleurs ne sont pas permanentes, peuvent augmenter ou diminuer selon l'influence des facteurs environnementaux. Il n'y a pas de température et l'apparition de sécrétions indique toujours la gravité du problème. Le concept même d '«hypertonie» suggère une augmentation de la tension musculaire. Ceci est clairement perceptible à la palpation de l'abdomen - l'utérus est difficile au toucher, parfois douloureux lorsqu'il est touché par les mains.

Caractérisation de la douleur dans la région lombaire avec pathologie de la colonne vertébrale

L'importance de l'ostéochondrose pendant la grossesse ne doit pas être sous-estimée. Bien que la maladie ne menace pas sérieusement la vie d'une femme, le syndrome douloureux restreint considérablement les mouvements et réduit l'humeur. Les principales manifestations cliniques de la maladie sont énumérées ci-dessous:

  • douleur intense, parfois insupportable, augmentant fortement au moindre mouvement;
  • se produit souvent avec de grandes tailles de l'utérus - dans les deuxième et troisième trimestres;
  • irradie vers la jambe et la fesse;
  • jamais accompagné de fièvre;
  • l'état général de la femme ne souffre pratiquement pas;
  • le bas du dos est douloureux à la palpation et l'abdomen est absolument intact.

Le problème insidieux dans la pathologie du système musculo-squelettique est que les maux de dos sont extrêmement difficiles à arrêter. Le groupe habituel de médicaments (AINS) utilisé pour toute personne n'est pas disponible, car il est contre-indiqué pendant la grossesse. Par conséquent, le syndrome douloureux est souvent retardé et ne disparaît complètement qu'après l'accouchement. Heureusement, l'ostéochondrose de la colonne vertébrale n'est généralement pas affectée par le fœtus..

Si l'abdomen et le bas du dos sont douloureux, cette condition n'est pas catégoriquement caractéristique de la pathologie du système musculo-squelettique. L'hypertonie utérine ainsi que la pathologie gynécologique aiguë doivent être exclues. L'annexite et même l'apoplexie ovarienne se produisent, mais pas souvent, mais plutôt régulièrement dans la pratique médicale. Mais dans chaque cas, la situation menace vraiment la vie de la femme et de l'enfant à naître, par conséquent, nécessite un diagnostic et un traitement immédiats.

Comment diagnostiquer la douleur

Si une femme a mal au dos pendant la grossesse, l'établissement de l'étiologie exacte de ce problème est nécessaire. Cela dépend non seulement des mesures thérapeutiques, mais aussi du pronostic de la naissance d'un bébé en bonne santé. Puisqu'il existe de nombreux facteurs causaux, l'ensemble du complexe des procédures de diagnostic est prescrit. Ceux-ci inclus:

  • test sanguin;
  • Analyse d'urine;
  • échographie du bassin;
  • examen vaginal avec examen des frottis;
  • Échographie de l'abdomen;
  • IRM du petit bassin ou de la colonne vertébrale dans les cas complexes.

Parmi les méthodes d'examen généralement acceptées, seule la radiographie n'est pas utilisée, car l'irradiation peut nuire au fœtus.

Assurez-vous de prendre en compte le tableau clinique du syndrome douloureux. Si le bas-ventre fait mal et que la douleur irradie vers le bas du dos, le problème est probablement associé à une hypertonie utérine. Le diagnostic est confirmé par échographie. L'échographie peut être effectuée à n'importe quel stade de la grossesse. Avec l'apparition d'une douleur aiguë dans le bas du dos, aggravée par l'effort physique, avec l'absence de changements dans les analyses, une pathologie vertébrale doit être supposée. La fièvre et la leucocytose dans l'urine, ainsi que l'expansion du complexe pyélocalicéal par ultrasons, indiquent la présence de pyélonéphrite.

Comment soulager la douleur chez une femme enceinte

Dans toutes les situations où le dos d'une femme enceinte fait mal, des soins médicaux sont nécessaires. La thérapie médicale n'est pas toujours nécessaire, mais il est important de ne pas manquer le moment associé à une menace pour la vie et la santé d'une femme. Avec un degré initial d'hypertonie, la paix psychologique, des relations de soutien amicales dans la famille et la limitation de l'activité physique sont nécessaires. C'est généralement suffisant pour arrêter complètement la douleur.

Si le bas-ventre est tiré et que la douleur se propage à la région lombaire, il y a lieu de s'inquiéter et de décider d'un traitement médicamenteux. Puisqu'il existe de nombreuses causes d'un état désagréable, les actions thérapeutiques sont effectuées en fonction des résultats du diagnostic. En cas de douleur, un traitement complexe comprend la nomination des groupes de médicaments suivants:

  • analgésiques simples - paracétamol, métamizole;
  • antispasmodiques - drotavérine;
  • hormones - progestérone synthétique;
  • vitamines
  • antibiotiques en présence d'une inflammation bactérienne active dans les reins ou le système reproducteur féminin;
  • les tocolytiques, si nécessaire, détendent en outre les parois de l'utérus.

La liste des médicaments autorisés peut être prolongée, car le choix du médicament est effectué par un médecin expérimenté.

Vous ne pouvez même pas appliquer le frottement vous-même, car ils peuvent contenir des anti-inflammatoires non stéroïdiens qui sont absolument contre-indiqués pendant la grossesse. Il est également inacceptable d'utiliser les antibiotiques largement utilisés à l'intérieur..

Même un comprimé de fluoroquinolones peut causer des dommages irréparables à l'enfant à naître, bien que ces médicaments soient toujours utilisés avec succès pour le traitement de la pyélonéphrite chez les hommes et les femmes. Vous pouvez prendre du paracétamol seul si votre diagnostic d'ostéochondrose est fiable et connu..

Ce qui affecte le pronostic de la douleur

La question de savoir pourquoi le bas du dos fait mal pendant la grossesse devrait être à l'ordre du jour d'une femme et de ses proches dès le premier moment de développement d'un symptôme désagréable. Le sort de l'enfant à naître dépend de la rapidité avec laquelle le problème est identifié. Si la condition douloureuse est causée par la pathologie du système musculo-squelettique, il sera extrêmement difficile d'arrêter les sentiments négatifs. Cependant, la situation n'affecte pratiquement pas le processus de grossesse et la naissance d'un bébé en bonne santé.

Dans le même temps, même des sensations de traction légères dans le bas-ventre, accompagnées de pertes vaginales et de douleurs lombaires, nécessitent une attention médicale rapide. Cette situation menace directement la poursuite de la grossesse. La présence de fièvre peut également affecter négativement la fonction rénale, de sorte que la pyélonéphrite nécessite nécessairement un traitement complexe. Vous ne devriez pas avoir peur de l'utilisation de médicaments pendant la grossesse - dans la plupart des situations, cela est justifié et ne présente pas de risque grave pour le fœtus. En effet, au final, il est important que l'attente du bébé soit heureuse, et cette condition est plus facile à réaliser sans douleur dans la région lombaire.

Douleurs précoces et tardives pendant la grossesse

Si le bas du dos fait mal modérément pendant la grossesse, en changeant de position, la santé s'améliore. Cette condition se produit en raison de la progestérone - une hormone qui adoucit les muscles et les ligaments. La répartition de la charge change, le bassin diverge lentement, avec la croissance de l'utérus, la pression sur les organes pelviens augmente. À cet égard, la femme enceinte ressent une douleur calme et une sensation d’éclatement..

Causes non dangereuses de lombalgie pendant la grossesse

La douleur dans le bas du dos pendant la grossesse n'est pas toujours un danger pour la santé de la femme enceinte. Afin de ne pas ressentir d'inconfort lors de la marche et de la position assise, une femme doit se cambrer le dos, c'est pourquoi les muscles lombaires sont toujours tendus. Considérez les causes des douleurs au bas du dos pendant la grossesse, qui ne sont pas dangereuses et disparaîtront après l'accouchement:

  1. L'inflammation du nerf sciatique peut provoquer une douleur aiguë aux jambes. La douleur pelvienne se produit en raison de l'instabilité de l'articulation de la hanche.
  2. Des sensations désagréables apparaissent chez les propriétaires d'une colonne vertébrale courbe ou d'un faible développement musculaire.
  3. Des douleurs douloureuses dans le bas du dos pendant la grossesse dans les derniers stades surviennent en raison du gain de poids important et de la forte pression fœtale dans le bas du dos.
  4. Déséquilibre. Au troisième trimestre, l'estomac de la femme augmente. En conséquence, l'équilibre entre l'estomac et le dos est perturbé. Pour qu'une femme ne tombe pas, elle contracte inconsciemment ses muscles du dos. La charge musculaire continue provoque des douleurs au bas du dos pendant la grossesse.
  5. Fond hormonal. Le corps se prépare progressivement à l'accouchement, sécrétant diverses hormones. La relaxine est responsable de l'étirement des ligaments intervertébraux et des articulations de la région pelvienne. Il prépare le canal de naissance pour le passage du corps du bébé. Malheureusement, l'effet de la relaxine provoque un étirement excessif des muscles du bas du dos.
  6. Utérus élargi. L'utérus grandit avec le corps du bébé. Au cours du dernier mois de grossesse, l'utérus appuie sur les vaisseaux environnants, y compris les vertébrés. En position couchée, la femme ressentira une douleur due à la pression de l'enfant à l'intérieur du bas du dos.
  7. Mauvaise posture. Portant un enfant, même les femmes ayant une posture correcte avant la grossesse sont obligées de compenser un ventre arrondi et plus lourd. Ils plient souvent la colonne vertébrale pour faciliter la marche, créant ainsi une base pour la même tension musculaire et l'apparition de ce qui tire le bas du dos pendant la grossesse
  8. Talons. Mieux vaut ne pas porter de talons hauts. À cause d'eux, une déformation de la colonne vertébrale se produit et, pendant la grossesse, cela affectera davantage le dos de la femme. De plus, en raison du centre de gravité déplacé, la démarche sera laide.
  9. Long passe-temps dans une pose assise ou debout. Si vous restez dans la même position trop longtemps, puis avec un changement brusque de position, le bas du dos fait mal pendant la grossesse, cela suggère qu'il est nécessaire de changer la position du corps plus souvent.

Douleurs liées à la maladie dans le bas du dos pendant la grossesse

Des douleurs lombaires sévères pendant la grossesse peuvent indiquer des problèmes pathologiques associés à des maladies d'autres organes. Ceux-ci inclus:

  • Problèmes rénaux: des douleurs tiraillantes et douloureuses se produisent. Les crampes sont un symptôme de colique rénale. L'urine est de couleur foncée, mélangée à du sang. La douleur ne peut pas être réconfortée, seulement combattre la maladie.
  • Inflammation pancréatique résultant du stress, de la malnutrition ou de l'hérédité.
  • Le courant d'air et l'hypothermie provoquent des douleurs aiguës au bas du dos pendant la grossesse. Une inflammation musculaire se produit - myosite.
  • Avec des coliques rénales dans le bas du dos, des douleurs aiguës, des nausées, des problèmes de miction commencent.
  • L'ostéochondrose et la radiculite créent une douleur lancinante. Des picotements donnent souvent aux jambes.
  • La douleur dans le bas du dos pendant la grossesse peut être causée par une pancréatite et une urolithiase, un calcul rénal endommage la membrane muqueuse en raison de sa mobilité, provoquant des douleurs chez une femme enceinte.

Quand consulter définitivement un médecin

Il existe plusieurs signes par lesquels une femme peut comprendre si elle a besoin de conseils d'un spécialiste, car des douleurs au bas du dos pendant la grossesse sont souvent observées pendant la gestation. Ces signes comprennent:

  1. type de douleur. Une douleur aiguë n'augure rien de bon. De plus, plus la douleur est forte, plus la probabilité d'une visite chez le médecin est grande;
  2. si des douleurs au bas du dos pendant la grossesse apparaissent soudainement, et en quelques heures, elles deviennent plus fortes;
  3. si une femme a remarqué des crampes, vous devez immédiatement consulter un médecin: la cause peut être des contractions qui ont commencé plus tôt que la date prévue.
  4. si le bas du dos et le bas de l'abdomen font mal pendant la grossesse, des taches apparaissent - il y a une forte probabilité de fausse couche.

Diagnostique

Après un examen détaillé et une prise d'antécédents, le spécialiste prescrira très probablement des examens supplémentaires et certains tests. Cela vous aidera à comprendre pourquoi tirer le bas du dos pendant la grossesse. Ceux-ci inclus:

  • Analyse d'urine;
  • tomodensitométrie de la colonne vertébrale;
  • imagerie par résonance magnétique - lorsque le problème n'est pas dans les os, mais dans les tissus mous;
  • Échographie.

Même si la douleur est apparue et a disparu, et que la femme n'a pas dû aller à son tour chez le médecin, lors de la prochaine consultation prévue, il est nécessaire d'informer qu'il y avait des douleurs dans le bas du dos.

Médicaments contre les lombalgies pendant la grossesse

La plupart des médicaments sont contre-indiqués chez les femmes enceintes. Les remèdes populaires ne peuvent pas avoir d'effet ou l'aggraver. Par conséquent, avant le traitement, une consultation avec le principal médecin de grossesse est nécessaire. Pour soigner les maux de dos pendant la grossesse, il peut prescrire:

  1. Antalgiques pour les douleurs lombaires pendant la grossesse (No-Shpa, Nurofen, Paracetamol)
  2. Corvalol et Valériane, si la nature de la charge est plus nerveuse que physique;
  3. onguents spéciaux, mais vous devez faire attention à la composition. Les préparations toxiques ne doivent pas être utilisées, car elles peuvent nuire au fœtus. Pour traiter les douleurs au bas du dos pendant la grossesse, le médecin peut prescrire Nurofen-gel ou d'autres analogues à ce médicament..

Sans avis professionnel préalable, il est interdit de traiter indépendamment tout médicament, même ceux qui sont autorisés à tomber enceinte.

Traitement des lombalgies pendant la grossesse

Selon les causes identifiées, le traitement des lombalgies pendant la grossesse varie:

  • si une pyélonéphrite ou des maladies du système génito-urinaire sont détectées, vous devez d'abord traiter la maladie douloureuse;
  • si le problème se situe dans les vertèbres, prescrire l'alitement. Il sera nécessaire de faire des compresses et des enduits de préparations spéciales de chauffage;
  • les crampes musculaires aident à soulager le massage. Il est préférable de le confier à un massothérapeute qualifié: certains mouvements du massage habituel sont contre-indiqués pour les femmes enceintes;
  • la grossesse nécessite une teneur élevée en calcium dans le corps. Par conséquent, mangez des aliments riches en calcium ou des préparations spéciales de vitamines doivent être utilisées selon les directives de votre médecin;
  • pour les maladies neurologiques, le traitement des douleurs au bas du dos pendant la grossesse est effectué à l'aide d'alitement, de corsets et de bandages spéciaux, ainsi que d'un ensemble d'exercices physiques.

Dans la plupart des cas, pour réduire les maux de dos pendant la grossesse, il suffit d'acheter un bandage adapté. Cela réduira la charge sur l'abdomen sur le dos de la femme enceinte..

Nutrition pour réduire les maux de dos

Pour réduire la probabilité de douleurs au bas du dos pendant la grossesse, suivez un régime:

  1. le point principal du régime est le calcium. Cet oligo-élément se trouve en grande quantité dans la viande, le poisson, les produits laitiers et les noix..
  2. Les recommandations suivantes sont tout aussi importantes:
  3. si les maux de dos pendant la grossesse sont devenus systématiques, vous devez prendre du carbonate de calcium ou du lactate de calcium en comprimés;
  4. si une femme était malade avec des maladies du système musculo-squelettique avant la grossesse, elle a constamment besoin de tels médicaments;
  5. chaque jour dans le menu devrait contenir jusqu'à 0,5 litre de lait ou de kéfir, ainsi que 100 grammes de fromage cottage;
  6. les betteraves et les haricots seront utiles;
  7. la coquille d'oeuf est très riche en calcium. Pour l'utiliser en toute sécurité comme aliment, vous devez retirer le film de l'intérieur de la coquille, le chauffer dans une poêle et le broyer en poussière avec un moulin à café ou un mortier et un pilon. 0,5 g de coquille suffit pour maintenir l'équilibre calcique en plus du repas principal.

Pour une meilleure absorption du calcium devrait faire des promenades régulières. Le maximum de bienfaits sera apporté par la lumière du soleil, qui reconstituera également les réserves de vitamine D. Grâce à elle, le calcium est absorbé beaucoup plus rapidement..

Exercices pour réduire les maux de dos pendant la grossesse

Pour réduire les douleurs lombaires déjà apparues pendant la grossesse, ainsi que pour prévenir leur apparition, vous devez faire de la gymnastique spéciale. Plus tôt la femme enceinte commence à faire de l'exercice, plus la probabilité de douleur lombaire est faible. En plus de prévenir cette nuisance, l'éducation physique a pour fonction de préparer l'accouchement: les tentatives pendant le travail se feront plus facilement sentir.

Vidéo: Exercices pour renforcer les muscles du dos et du bas du dos

Massage pour les douleurs lombaires pendant la grossesse

Au premier trimestre de la grossesse, le massage est interdit. À ce moment, même des tremblements et une pression minimes provoquent un dysfonctionnement de la grossesse, un développement anormal du fœtus ou même une fausse couche. Les procédures de massage seront plus efficaces au troisième trimestre..

Vidéo: Massage pour les douleurs lombaires pendant la grossesse à la maison

Prévention des douleurs lombaires pendant la grossesse

Une posture correcte est le meilleur moyen de prévenir les douleurs au bas du dos pendant la grossesse. Le respect de certaines recommandations aidera à faire face de manière indépendante..

Position du corps

  • Une bonne posture devrait être la base de la vie de chaque femme enceinte. S'il y a des défauts dans la position de la crête, des sensations désagréables commencent par la suite dans la région lombaire. Gardez le dos droit, ne vous penchez pas et ne vous penchez pas trop en arrière. Pour une position assise, de petits oreillers sont placés sous le dos, ou ils sont assis sur des chaises orthopédiques spéciales.
  • Un changement de position est requis. Si vous passez le même plus de dix minutes, les muscles commencent à vous faire mal et à vous engourdir. Par conséquent, avec une telle périodicité, vous devez changer le type d'être dans l'espace: marcher un peu, se tenir debout, s'asseoir ou se coucher.
  • En position debout, il est nécessaire de changer périodiquement la jambe, sur laquelle repose tout le corps. Le poids doit être réparti uniformément.
  • Il existe des oreillers orthopédiques spéciaux pour les femmes enceintes. Ils sont utilisés pendant le sommeil, afin que l'estomac ne se presse pas. Après tout, même pendant le sommeil de son côté, l'estomac "se trouve" à côté de la femme. L'oreiller aidera à le maintenir dans une position naturelle..
  • Sortez du lit sans mouvements brusques. Si vous avez dormi sur le dos, vous devez d'abord rouler lentement sur le côté, puis changer votre position en position assise. Seulement alors autorisé à se lever.
  • Les selles orthopédiques seront utiles après la grossesse. Surtout pendant la période où il est nécessaire de mettre le corps en ordre.
  • Ne croisez pas les jambes en position assise.
  • Le temps passé devant l'ordinateur doit être minimisé. Emportés par ce qui se passe à l'écran, les utilisateurs perdent souvent le temps. Même chez les hommes et les femmes non enceintes, les jambes deviennent parfois engourdies et le dos commence à faire mal. La femme enceinte, oubliant de changer la position du corps, se condamne à un inconfort prolongé.
  • Si vous devez conduire, le rétroviseur doit être installé de sorte que vous n'ayez pas à tourner souvent la tête.
  • En suivant ces règles simples, vous faites disparaître la douleur, ou même n'apparaissez pas.

Gravité

Soulever des objets lourds peut non seulement provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée, mais aussi provoquer des douleurs au bas du dos..

  1. Pour aller au magasin pour l'épicerie avec quelqu'un qui aidera à porter des sacs et des sacs à la maison.
  2. Si vous avez déjà un enfant, vous n'avez pas besoin de le tenir dans vos bras d'un côté du corps. Cette position augmente considérablement la charge sur le dos. Changez la position du bébé. De droite à gauche.
  3. Dans le cas où il n'y a personne d'autre pour aider autour de la maison, il est préférable d'engager une femme de ménage. Pendant la transition du premier au deuxième trimestre, des maux de dos apparaissent même à des charges minimales - par exemple, lors du lavage de la vaisselle.
  4. Soulever les choses tombées ne doivent pas se pencher, mais avec un demi-squat. Si vous êtes assis sur une chaise, appuyez-vous sur le dos. Mieux vaut ne pas s'asseoir sur des tabourets.

Souvent, les femmes enceintes n'accordent pas beaucoup d'attention à un sac surélevé ou à un bassin de linge. Et puis ils se plaignent au médecin de l'anxiété dans le dos. Les problèmes à grande échelle proviennent de petites charges, vous devez donc surveiller attentivement le poids soulevé - sinon vous ressentirez certainement des douleurs au bas du dos pendant la grossesse.

Vêtements confortables

Les vêtements vraiment confortables pour les femmes enceintes sont conçus non seulement pour réduire la zone de pression sur le fœtus. Il supprime également le stress du dos, ce qui minimise la probabilité de douleur lombaire..

  • Les chaussures ne doivent pas être plus grandes ou plus petites que la taille réelle du pied. Le pied ne doit pas glisser ou être serré. Le talon (le cas échéant) doit être large et d'une hauteur minimale. Les sangles sur les chaussures devraient fixer solidement le pied, mais ne le serrez pas.
  • Le choix d'un soutien-gorge est également important - les bretelles doivent être larges pour soutenir la poitrine et éliminer la surcharge des épaules.

Tolérer la douleur qui en résulte n'en vaut pas la peine. Les sensations désagréables se reflètent non seulement dans l'humeur et l'état de la femme, mais aussi sur le bébé dans l'utérus. Si le bas du dos fait mal pendant la grossesse, il est nécessaire d'arrêter et de prévenir l'apparition de la douleur par tout autre moyen que les médicaments. Ce dernier n'est prescrit que par le médecin qui conduit la grossesse de la patiente, et uniquement s'il ne voit pas d'autre moyen de stopper les maux de dos. Lors de la prise de médicaments, une femme enceinte doit suivre strictement les instructions, ainsi que la posologie, afin de ne pas nuire au bébé à naître. En effet, bien qu'il ne soit pas encore né, un impact négatif sur lui peut déjà être.

Douleur dans le bas du dos pendant la grossesse - tiraillement, sévère, aux premiers stades, au premier trimestre

Si une femme a mal au dos pendant la grossesse au cours du premier trimestre, cela est, dans la plupart des cas, normal. De telles sensations font partie intégrante de la période de naissance d'un bébé. L'apparition de la douleur peut être associée à des processus physiologiques se déroulant dans le corps de la mère. Les conditions de vie changeantes, le mode de vie peuvent également contribuer à l'inconfort dans le dos.

Mais souvent, la douleur survient pour des raisons beaucoup plus dangereuses. Cela peut être un symptôme de maladies du système musculo-squelettique ou des organes des systèmes digestif et génito-urinaire. De telles pathologies peuvent survenir sous une forme bénigne et peuvent également constituer une menace pour la vie de la mère et du fœtus..

Dans quelles situations les maux de dos au premier trimestre sont-ils normaux?

Si le mal de dos n'est pas accompagné de symptômes supplémentaires, alors, très probablement, les causes de son apparition:

  1. Pression utérine sur la colonne vertébrale, tension du corset musculaire du dos. Habituellement, les maux de dos commencent au deuxième ou au troisième trimestre, mais chez certaines femmes, ce symptôme survient dès 2-3 mois de grossesse.
  2. Relaxine, progestérone - ce sont des hormones responsables de la relaxation des muscles de l'utérus et de la prévention des fausses couches. Cependant, d'autres fibres musculaires, en particulier le corset musculaire du dos, se détendent avec l'utérus. Par conséquent, le degré de soutien de la colonne vertébrale diminue, une douleur survient.
  3. Matelas non orthopédique dur ou doux. Ou mauvaise posture pendant le sommeil, séjour prolongé dans une position pendant le repos.
  4. En outre, le dos peut faire mal après l'exercice, une longue position assise devant l'ordinateur, debout sur les jambes, une journée de travail active, passée dans des chaussures à talons hauts.

L'hypodynamie et un manque de vitamines et de minéraux peuvent également contribuer à l'apparition de la douleur.

Un facteur indésirable peut provoquer des sensations désagréables dans le dos, puis la douleur n'est généralement pas forte et tolérable. Et parfois, plusieurs facteurs agissent simultanément, et la douleur s'intensifie parfois.

Quelles pathologies peuvent se manifester par des maux de dos

La grossesse est une période où le corps d'une femme est non seulement reconstruit, mais devient également plus vulnérable à la survenue ou à l'exacerbation de diverses pathologies. Par exemple, si une femme avait une scoliose avant la conception, cela pourrait être asymptomatique. Et la charge sur le bas du dos pendant la période de portage d'un enfant devient un facteur déterminant pour la progression rapide de la pathologie. Et ici, la scoliose commence à se manifester par des maux de dos.

Si, en plus de la douleur, une femme présente des symptômes supplémentaires, cela peut indiquer le développement de maladies:

  1. Symptômes de dyspepsie et troubles digestifs, perte de poids, douleur sous les côtes - pathologies du système digestif.
  2. Violation de la miction, sang dans les urines, fièvre, douleur aiguë dans les lombaires et le bas-ventre - pathologie du système urinaire.
  3. Douleurs aiguës et lancinantes dans le dos, la poitrine et le cou. Ainsi que des mouvements limités, un engourdissement des membres, des étourdissements - maladies du système musculo-squelettique.

Si la douleur dans le bas du dos s'accompagne de saignements vaginaux, cela peut être le symptôme d'une fausse couche imminente. Dans tous les cas, si une femme est inquiète et inquiète de tout symptôme, vous devez consulter un médecin. Seul un spécialiste peut répondre à la question de savoir pourquoi le dos fait mal, prendre des mesures rapides et adéquates pour éliminer le symptôme..

Que faire si vous vous inquiétez constamment des maux de dos au premier trimestre

Le traitement des maux de dos au premier trimestre consiste principalement à normaliser le mode de vie, à améliorer les conditions de vie et à utiliser des méthodes de thérapie sûres. À la rigueur, le médecin peut prescrire des analgésiques légers et autorisés pour la femme enceinte..

Que faire pour soulager vous-même votre condition:

  1. Faites de la gymnastique simple, du yoga pour les femmes enceintes. Il est conseillé que les cours se déroulent en présence d'un moniteur. Peut être pratiqué individuellement ou en groupe avec d'autres femmes enceintes.
  2. Reposez-vous, promenez-vous au grand air.
  3. Bien manger. Il est préférable de suivre un régime comprenant des aliments riches en calcium. Il s'agit de lait et de lait aigre, de noix, de poisson et de viande, de légumes verts. L'essentiel est de s'assurer que les allergies alimentaires ne s'ajoutent pas aux maux de dos, il est donc préférable d'exclure les produits exotiques.
  4. Prenez un complexe pharmacologique vitamino-minéral ou des phytopréparations enrichies prescrites par votre médecin.
  5. Choisissez le bon matelas orthopédique (mi-dur, élastique, fabriqué à partir de matériaux naturels).
  6. Parlez à votre médecin de la meilleure posture pour dormir. Habituellement, les experts recommandent de dormir sur le côté gauche, en plaçant des oreillers sous la tête et entre les genoux. À mesure que l'utérus se développe, un oreiller est également placé sous l'estomac.
  7. Pour soutenir le dos, vous pouvez porter un bandage individuel qui ne comprime pas l'abdomen.
  8. Mettez de côté toutes les chaussures, bottes à talons hauts jusqu'à l'année prochaine. Préfère donner des chaussures légères à semelles plates.
  9. Commencez à visiter la piscine.
  10. Avant d'aller au lit, il est utile de prendre un bain chaud relaxant, peut être combiné avec l'aromathérapie.
  11. Certaines femmes bénéficient d'un doux massage du dos avec un léger jet d'eau chaude sous la douche..
  12. Un point sensible peut être affecté à l'aide de préparations topiques (onguents, crèmes). L'essentiel est que ces fonds soient approuvés pour une utilisation pendant la grossesse.

Le meilleur conseil qu'une femme enceinte puisse avoir avec des maux de dos est l'avis d'un médecin. Après tout, les experts savent tout sur la grossesse et peuvent suggérer des solutions inattendues pour soulager la condition de la femme enceinte.

Quel spécialiste dois-je contacter pour les maux de dos au premier trimestre

Afin d'éliminer immédiatement le risque de fausse couche, il est préférable de consulter d'abord un gynécologue. Si tout est normal à cet égard, vous pouvez contacter le thérapeute qui procédera à l'examen, puis orienter la femme vers un spécialiste au profil étroit.

Avec une douleur dans le dos de la femme enceinte, un examen peut être nécessaire:

Vous devrez peut-être passer des tests, faire une IRM pour spécifier la cause du symptôme désagréable.

Ce qui ne peut pas être fait avec des maux de dos au premier trimestre

Pendant la grossesse, vous ne devez pas vous auto-médicamenter. Prenez n'importe quel médicament même à petites doses - cela signifie mettre la santé de votre enfant en grand danger. Mais vous ne pouvez pas ignorer votre état, car certaines pathologies nécessitent un traitement urgent, parfois chirurgical.

Aussi enceinte n'est pas recommandée:

  1. Massez fortement la région sacrée vous-même, en demandant à un être cher de faire un massage - cela peut provoquer une dangereuse augmentation du tonus utérin.
  2. Prenez un bain chaud pour vous détendre.
  3. Pour travailler dur, y compris les travaux ménagers.
  4. Appliquer toutes les préparations à usage externe avec un effet chauffant sur la région lombaire. Utilisez un coussin chauffant avec de l'eau chaude, faites des compresses chauffantes - c'est-à-dire réchauffez de quelque manière que ce soit la région du bas du dos et du sacrum.

Les maux de dos pendant la grossesse inquiètent de nombreuses femmes enceintes. Et généralement, sa survenue n'est pas associée à l'évolution des processus pathologiques. Le corps de la femme réagit aux changements qui se produisent avec son corps pendant la période de portage du bébé, ou la femme enceinte dort simplement sur un matelas inconfortable, porte des chaussures à talons hauts. Chaque cas est individuel, afin d'établir la cause de la douleur, d'exclure le développement de maladies dangereuses, vous devez consulter un gynécologue et lui parler du problème..

Douleur lombaire pendant la grossesse: causes d'apparition à différentes périodes, méthodes de traitement, prévention

Le plus souvent, le bas du dos pendant la grossesse fait mal pour des raisons naturelles. Il s'agit d'un utérus en constante augmentation, de modifications du fond hormonal, d'une carence en oligo-éléments et vitamines dans le corps d'une femme. Mais des douleurs aiguës, coupantes et perçantes indiquent une pathologie en développement. Dans de tels cas, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un examen et, si nécessaire, pour un traitement.

Cause possible de douleurs lombaires pendant la grossesse

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Pendant la grossesse, le poids et la taille de l'utérus du bébé augmentent et le système circulatoire se dilate. Pour stabiliser la position du corps lors de la marche, les muscles du dos, les abdominaux sont tendus, sont en tension. Cela devient la cause de douleurs tiraillantes, douloureuses et pressantes dans le bas du dos. Les facteurs suivants peuvent provoquer des douleurs dans le bas du dos aux 2e et 3e trimestres de la grossesse:

  • compression des organes pelviens par l'utérus, atteinte aux terminaisons nerveuses sensibles situées à proximité;
  • la production de l'hormone relaxine, qui augmente l'élasticité des ligaments, des muscles, des tendons pour la préparation du canal de naissance;
  • Braxton-Hicks «fausses contractions» qui apparaissent de temps en temps, sans complication par d'autres symptômes;
  • développement d'une symphysopathie - un changement pathologique dans les tissus de la symphyse pubienne, qui disparaît sans laisser de trace quelques mois après la naissance.

Les causes naturelles des douleurs lombaires pendant la grossesse sont indiquées par leur gravité légère ou modérée. Vous pouvez rapidement vous en débarrasser - juste un court repos. Mais si la douleur survient constamment, aggravant non seulement l'état physique, mais aussi l'état psycho-émotionnel de la femme, une attention médicale est requise.

Ce qui peut indiquer la nature et la localisation de la douleur

Une pathologie aiguë ou chronique survenant dans le corps est signalée par des douleurs lombaires prononcées. Ils peuvent être brûlants, perçants, lancinants ou tirants, irradiant vers d'autres parties du corps. Souvent lors du port d'un enfant, les pathologies chroniques du système musculo-squelettique et des organes internes s'aggravent. Les changements dans le fond hormonal peuvent également provoquer le développement de nouvelles maladies nécessitant un traitement.

Douleur tranchante aiguë

Une telle douleur est naturelle, mais seulement si elle est le signe d'un accouchement imminent. Dans tous les autres cas, consultez un médecin dès que possible. En règle générale, une douleur aiguë de coupe indique le développement d'une inflammation aiguë, caractéristique de nombreuses pathologies.

Pathologies se manifestant par des douleurs aiguës au bas du dosLes caractéristiques
Pyélonéphrite aiguëMaladie rénale infectieuse bactérienne non spécifique. Si elle n'est pas traitée, la pathologie entraîne une insuffisance rénale, un abcès rénal, une septicémie et un choc bactérien.
UrolithiaseUne maladie urologique qui survient contre la formation de calculs rénaux et la vessie. La douleur aiguë est le principal symptôme de colique rénale, écoulement de gros calculs, rupture dangereuse des uretères

La violation des organes urinaires, en plus de fortes douleurs lombaires, peut se manifester par une diminution du volume urinaire, de la fièvre, des frissons.

Douleur de dessin dans le bas du dos, s'étendant à la jambe

Presser, tirer la douleur dans le bas du dos qui se propage à la jambe est un signe typique d'ostéochondrose lombaire ou lombo-sacrée. Ils surviennent avec son exacerbation, la compression des excroissances osseuses (ostéophytes) des terminaisons nerveuses. Ces douleurs sont également caractéristiques des complications de l'ostéochondrose:

Ils sont typiques de la radiculite sans exacerbation - dommages aux racines de la moelle épinière, provoquant des troubles moteurs et autonomes. Si la douleur se propage dans une jambe, cela peut indiquer soit un pincement unilatéral de la racine nerveuse, soit un cours chronique de pyélonéphrite, de glomérulonéphrite, de cystite hémorragique.

Lombalgie et douleurs à l'estomac

Les racines vertébrales situées dans la région lombaire innervent non seulement les structures vertébrales, mais aussi les organes internes. Par conséquent, avec des dommages à la vésicule biliaire, au foie et au tractus gastro-intestinal, leur douleur peut se propager au bas du dos.

Une gêne, ressentie simultanément dans le bas du dos et l'abdomen, indique souvent la présence de telles pathologies dans le corps:

  • pancréatite - une lésion inflammatoire et destructrice progressive du pancréas;
  • cholécystite - lésion inflammatoire de la vésicule biliaire;
  • glomérulonéphrite - une maladie rénale immuno-inflammatoire.

La douleur dans le bas-ventre est un symptôme spécifique des pathologies inflammatoires des organes pelviens. Ils accompagnent l'évolution des fibromes, cystite, colpite, cervicite, annexite, inflammation des appendices, néoplasmes malins et bénins.

Douleurs tirantes

Ces sensations douloureuses se produisent généralement avec une exacerbation de l'ostéochondrose, de la radiculite, de la spondylarthrose. Ils sont causés par une inflammation des racines vertébrales ou leur atteinte par des disques intervertébraux déplacés, des ostéophytes. Des douleurs aiguës et lancinantes dans le bas du dos («maux de dos», lumbago) apparaissent souvent en raison d'un surmenage et de tensions musculaires dues à des mouvements brusques, d'un effort physique accru, d'une hypothermie.

Méthodes de diagnostic

La radiographie est plus informative pour les douleurs lombaires, mais elle est interdite pendant la grossesse. Par conséquent, le diagnostic est posé sur la base d'un examen externe, des plaintes d'une femme, des données historiques. Le médecin effectue une série de tests pour évaluer l'activité fonctionnelle des muscles, la préservation des réflexes et la mobilité de la colonne lombaire. Les résultats des études cliniques générales peuvent indiquer une inflammation:

  • déplacement des leucocytes vers la gauche;
  • augmentation du taux de sédimentation des érythrocytes.

Un dépistage prénatal, une échographie de la cavité abdominale, des organes pelviens sont effectués, un prélèvement du vagin est effectué pour déterminer la composition de la biocénose. En cas de besoin aigu, on prescrit aux patients une TDM ou une IRM, une ponction du liquide amniotique et (ou) du liquide céphalorachidien.

Que faire si le bas du dos fait mal pendant la grossesse

Avant la conception, le soulagement de la douleur était possible avec un analgésique. Pendant la période de grossesse, de nombreuses préparations pharmacologiques sont soumises à l'interdiction la plus stricte. Par conséquent, si la pathologie n'est pas détectée, la douleur naturelle est éliminée à l'aide d'exercices de relaxation, de massage et de physiothérapie. Dans de rares cas, on peut prescrire aux femmes des onguents anti-inflammatoires et chauffants pour les frotter dans le bas du dos.

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Utilisation d'un bandage stabilisateur et d'un corset

Le port de bandages pour les femmes enceintes peut soulager la douleur ou s'en débarrasser complètement. L'utilisation de tels dispositifs contribue à la répartition optimale des charges sur les structures vertébrales. Les muscles cessent de se fatiguer, de s'étirer et de microtraumatiser inutilement. La posture s'améliore, la démarche - une femme se débarrasse de sa position baissée, reprend ses épaules, remet ses pieds correctement en marchant.

Les bandages modernes pour soutenir l'estomac sont faits de matériaux hypoallergéniques qui sont bien respirants et absorbent l'humidité. Les porter pendant la journée est utile non seulement pour la mère, mais aussi pour l'enfant. La réalisation d'une grossesse multiple est facilitée, la bonne localisation du fœtus dans l'utérus est assurée.

Faire de la gymnastique quotidienne

La gymnastique quotidienne et la gymnastique sont les moyens les plus efficaces de se débarrasser des douleurs au bas du dos.

Le médecin de l'exercice fait un ensemble individuel d'exercices, en tenant compte du trimestre de la grossesse, de la forme physique de la femme, de ses pathologies vertébrales. Au cours d'un entraînement régulier, les muscles du bas du dos, des fesses, des cuisses et des muscles abdominaux sont renforcés. Les premiers cours sont dispensés sous la direction d'un médecin de physiothérapie, montrant aux patients comment doser correctement les charges qui en résultent.

Utiliser le bon matelas pour dormir

Avec une douleur lombaire sévère apparue au premier trimestre de la grossesse, les gynécologues recommandent de dormir sur un matelas orthopédique semi-rigide. Cet appareil stabilise la colonne vertébrale pendant le repos de jour ou de nuit. Dormir sur un matelas semi-rigide permet d'éviter l'exacerbation de l'ostéochondrose, de la spondylarthrose ou d'empêcher leur développement. La position optimale du corps pour dormir est sur le côté droit. Il est conseillé d'utiliser un oreiller spécial pour les femmes enceintes, qui supprime la charge du dos.

Respect de la routine quotidienne

Au 3e trimestre de la grossesse, les douleurs au bas du dos deviennent plus prononcées, surviennent plus souvent. Il est nécessaire d'exclure les charges accrues sur la colonne vertébrale, de refuser de parcourir de longues distances. Les médecins conseillent aux femmes d'écouter constamment les sensations qui surviennent. Si même une légère douleur apparaît, vous devez vous reposer - vous allonger ou vous asseoir sur une chaise. Les fauteuils et canapés mous doivent être abandonnés pendant un certain temps, car lorsqu'ils sont assis dessus, le bas du dos prend une position non physiologique.

Visite de la piscine

La natation, l'aquagym ne sont pas moins utiles pendant la période de port d'un enfant que les exercices de physiothérapie. En milieu aquatique, même des exercices techniquement complexes et strictement interdits sur terre peuvent être pratiqués. Nager avec la brasse, ramper est autorisé, mais uniquement en l'absence d'ostéochondrose, de spondylarthrose. Pendant la grossesse, le dos est particulièrement demandé, aidant à renforcer les muscles, à éliminer les crampes musculaires, à améliorer la posture.

Ces douleurs sont-elles dangereuses?

Dès les premières semaines de grossesse, le corps d'une femme est soumis à un stress accru. Des lombalgies apparaissent souvent au cours du premier trimestre de la grossesse. La production d'oestrogène augmente, le niveau de progestérone, hormones qui régulent la formation des structures vertébrales du tissu conjonctif, fluctue constamment. Tous ces processus sont assez naturels, il n'y a donc aucun danger pour la santé des femmes. Mais si la douleur est intense et aggrave l'état psycho-émotionnel d'une femme, on peut lui prescrire des sédatifs sûrs.

Ce que vous ne devez pas faire

Il est strictement interdit d'éliminer la douleur dans le bas du dos avec des préparations pharmacologiques non prescrites par le médecin. Vous ne pouvez pas utiliser de remèdes populaires, en particulier pour l'administration orale. Avant d'identifier la cause de la douleur, les compresses froides pouvant provoquer des crampes musculaires ne sont pas utilisées. Toutes les procédures de réchauffement sont également interdites - appliquer des coussins chauffants, des bains, appliquer des onguents sur la peau avec un effet localement irritant.

Prévention et pronostic des spécialistes

Si l'examen n'a révélé aucune pathologie de la colonne vertébrale ou des organes internes, les maux de dos disparaîtront peu de temps après la naissance du bébé. Lors du diagnostic d'une maladie, son traitement est nécessaire. Il peut être commencé immédiatement ou retardé pendant la grossesse..

La prévention de la douleur dans le bas du dos consiste à porter des corsets de soutien, une thérapie par l'exercice quotidien, à manger suffisamment de légumes frais, de fruits et de produits laitiers.

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