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Causes de la lombalgie

Beaucoup d'entre nous se plaignent de temps en temps que le bas du dos fait mal, mais seuls quelques-uns connaissent la véritable cause de ces sensations. En règle générale, la plupart des gens associent ces symptômes à 2 facteurs: les reins malades et les problèmes de la colonne vertébrale. En effet, la douleur le plus souvent soudaine ou constante dans la région lombaire est causée par la pathologie de ces structures anatomiques, mais il existe plus d'une douzaine de maux qui peuvent être accompagnés d'un tel symptôme, dont certains nécessitent des soins médicaux d'urgence et constituent une menace directe pour la vie. Demandez-vous pourquoi le bas du dos peut faire mal et comment reconnaître la douleur dangereuse et non dangereuse.

Types de douleurs au bas du dos

Pour établir la véritable cause de la douleur dans le bas du dos, il est important de dire au spécialiste toutes les nuances. Cela vous aidera à comprendre pourquoi elle est apparue et à quoi elle est liée..

Nous sommes habitués au fait que la douleur est ressentie exactement là où se trouvent les dommages. C'est le plus souvent le cas, mais il existe des situations où la douleur est localisée loin de la lésion. Cela est dû aux particularités de l'innervation du corps humain. Les signaux de douleur le long des fibres nerveuses sont transmis de l'origine aux parties éloignées du corps, où ils sont perçus par le patient.

Il existe deux types de douleur:

  1. Projeté - tandis que les impulsions de douleur sont transmises le long des nerfs sensoriels à partir du lieu de l'événement. Par exemple, la douleur qui se développe dans le bas du dos est souvent ressentie dans les jambes..
  2. Reflété - en même temps, des zones individuelles (zones Zakharyin-Ged) sont identifiées sur la peau qui sont douloureuses dans la pathologie de l'un ou l'autre organe interne, et elles n'ont pas besoin d'être proches les unes des autres.

Il est également nécessaire de déterminer la nature de la douleur (traction, compression, coupe, couture), sa durée (aiguë, chronique), quand elle survient (le matin, la nuit, en se penchant en avant, après avoir bu de l'alcool, etc.), dont elle provient, ce qui accompagnée d'autres signes pathologiques (fièvre, mictions fréquentes, inconfort gastrique, etc.).

Causes vertébrogènes

La pathologie de la colonne vertébrale fait le plus souvent mal au bas du dos. La région lombaire se compose de 5 grandes vertèbres. En raison de la posture verticale d'une personne, ce service a une très grande charge statique et dynamique, qui augmente encore plus avec un transport constant de la charge, un séjour prolongé dans une position inconfortable, en présence d'un excès de poids.

Le plus souvent, des douleurs tiraillantes ou brûlantes dans le bas du dos sont causées par de telles pathologies:

  • ostéochondrose;
  • spondylarthrose;
  • spondylolisthésis;
  • scoliose et autre courbure de la colonne vertébrale;
  • violation de la posture;
  • les blessures et leurs conséquences;
  • hernie intervertébrale;
  • sténose du canal rachidien;
  • ostéoporose et fractures de compression des vertèbres, leur déformation en forme de coin;
  • tumeurs bénignes et malignes, primaires et métastatiques de la colonne vertébrale;
  • certaines infections (ostéomyélite, tuberculose, brucellose);
  • affections rhumatologiques (spondylarthrite ankylosante, syndrome de Reiter, polyarthrite rhumatoïde, etc.);
  • syndrome de queue de cheval.

Il existe 2 principales options cliniques pour les douleurs lombaires associées aux affections vertébrales:

  1. La lumbalgie est une douleur longue, généralement chronique, caractérisée par une intensité faible ou moyenne, qui a un caractère douloureux. Dans de tels cas, le bas du dos fait mal lors de la marche ou d'autres types de mouvements, apparaît et / ou s'intensifie tout en restant dans une position inconfortable. Il est localisé sous le bas du dos ou dans sa zone.
  2. Le lumbago est une douleur aiguë de très haute intensité, qui se développe fortement, dérange une personne pendant plusieurs minutes, puis cède la place à une lombalgie. Il survient, en règle générale, lorsqu'une personne se lève brusquement, veut se baisser, soulève un poids. Ce symptôme est souvent appelé mal de dos lombaire. La douleur peut céder d'un côté et d'une jambe et peut irradier dans les deux sens.

Maladies des organes internes

Les troubles du système excréteur occupent la 2e place dans la fréquence des causes des maux de dos. Et si des douleurs dans le bas du dos se sont produites chez un enfant, ce facteur étiologique doit d'abord être exclu.

Toute maladie du système génito-urinaire peut provoquer des douleurs dans le bas du dos. Mais le plus souvent, vous devez faire face aux éléments suivants:

  1. Pyélonéphrite aiguë et chronique. Il s'agit d'une infection des reins et des voies urinaires. Dans le même temps, le bas du dos fait mal non seulement en marchant, en se déplaçant, mais aussi en restant immobile. La douleur n'est pas très intense, a un caractère compressif ou douloureux. Parallèlement, des signes d'intoxication générale du corps apparaissent (fièvre, troubles de l'appétit, manque de sommeil, fatigue générale), la miction devient plus fréquente, les changements de couleur des urines.
  2. Urolithiase et attaque de coliques rénales. La douleur est très intense, survient lors de convulsions, est spasmodique, accompagnée de vomissements, de fièvre, de mictions fréquentes et d'anxiété chez le patient. Parfois, les pierres ou le sable peuvent disparaître, l'urine devient souvent rouge à cause des impuretés du sang frais.
  3. Glomérulonéphrite. Il s'agit d'un ensemble de divers processus pathologiques qui entraînent des dommages aux glomérules des reins. La douleur est sourde. Il aide à reconnaître la maladie: un changement dans les caractéristiques externes de l'urine, un gonflement sur le corps, une augmentation de la pression artérielle, des signes d'insuffisance rénale progressive.
  4. Tumeurs des reins. La douleur ne commence à déranger que lorsque le néoplasme atteint une grande taille, lorsqu'il étire la capsule organique ou serre les structures anatomiques adjacentes.

Dans certains cas, la raison pour laquelle le bas du dos fait mal est les anomalies aiguës des organes de la cavité abdominale, qui nécessitent une intervention chirurgicale immédiate. Cela est dû aux particularités de la structure anatomique des organes internes chez certaines personnes.

La cause de ces symptômes peut être des maladies dangereuses:

  • une occlusion intestinale;
  • ulcère perforé de la paroi intestinale;
  • appendicite aiguë;
  • paraproctite.

Important à retenir! Ce sont des maladies très dangereuses, et avec un diagnostic prématuré, elles peuvent se terminer fatalement. Par conséquent, aucun cas de douleur lombaire, en particulier aiguë, ne devrait rester sans soins médicaux..

Pourquoi les lombalgies chez les femmes

Chez les femmes, les douleurs au bas du dos peuvent être causées par des facteurs physiologiques. Par exemple, un tel inconfort peut survenir dans le cadre d'un syndrome prémenstruel. Une telle douleur n'est pas intense, le patient ne perturbe pas le bien-être général, commence quelques jours avant le saignement et disparaît avec son apparition.

Les pathologies gynécologiques sont également souvent à l'origine de douleurs lombaires:

  • inflammation aiguë ou chronique des ovaires, des trompes de Fallope, de la cavité utérine;
  • endométriose;
  • tumeurs du système reproducteur;
  • grossesse extra-utérine.

La lombalgie est une plainte très courante d'une femme en position. Pendant la grossesse, la charge sur la colonne lombaire augmente, ce qui provoque des douleurs. Elle n'est pas intense, commence à déranger sur les dernières lignes (à partir de 6-7 mois), ne viole pas l'état de santé général.

Si la douleur lombaire perturbe à un stade précoce de la grossesse, a une intensité élevée, s'accompagne d'autres signes pathologiques, il s'agit très probablement d'un symptôme de complications obstétricales, par exemple, interruption prématurée de la grossesse, décollement placentaire, etc..

Causes de la douleur lombaire chez les hommes

Chez les représentants du sexe fort, en plus des facteurs étiologiques décrits, la lombalgie peut être causée par des dommages à la glande de la prostate..

Le plus souvent, il faut faire face à une inflammation de la prostate (prostatite). Dans ce cas, la douleur se produit dans le périnée, donne à l'abdomen et au bas du dos. De la fièvre, un malaise général, des troubles de la miction, une diminution de la puissance et de la libido sont également observés..

Pourquoi la douleur survient-elle après le sommeil

Certaines personnes se plaignent de douleurs au bas du dos, qui surviennent principalement le matin, après une nuit de sommeil. Un tel signe peut être associé à:

  • mauvaise posture pendant le sommeil;
  • mauvais matelas et mauvais oreiller;
  • literie synthétique;
  • surmenage physique la veille.

De plus, la cause d'une telle douleur peut être toutes les maladies décrites ci-dessus..

Autres causes de douleur lombaire

Il existe de nombreuses autres causes de douleur lombaire, parmi lesquelles:

  1. Zona. Dans le même temps, une douleur aux ceintures survient, généralement unilatérale. Il se propage le long du nerf affecté, a un caractère brûlant, souvent accompagné d'une éruption cutanée spécifique.
  2. Inflammation des muscles du dos. Peut avoir une nature infectieuse, allergique et auto-immune. La douleur est constante, aggravée par les mouvements et la flexion en sens inverse de la douleur. Les muscles peuvent être ressentis dans l'épaisseur des muscles.
  3. Les psychosomatiques ne peuvent pas être exclus lorsque les douleurs au bas du dos sont une manifestation d'un trouble mental..

En conclusion, il convient de répéter une fois de plus que les douleurs au bas du dos peuvent être le signe de conditions graves et potentiellement mortelles. Par conséquent, ce symptôme ne doit pas passer inaperçu et nécessite un programme de diagnostic approfondi..

Pourquoi un mal de dos le matin après le sommeil et comment traiter une telle douleur

Les maux de dos le matin peuvent parler de nombreuses pathologies dans le corps et, à première vue, pas toujours associés à la colonne vertébrale. Un mode de vie, un travail prolongé en position forcée, une literie mal choisie et même une pose de sommeil peuvent également être la réponse à la question de savoir pourquoi le dos fait mal après le sommeil.

Un inconfort dans le dos le matin après le sommeil peut survenir chez des personnes de tout groupe d'âge pour diverses raisons, y compris des personnes en bonne santé qui ne se sont pas plaintes auparavant de leur santé.

Raisons pour lesquelles le mal de dos se produit le matin

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les maux de dos peuvent être causés par divers facteurs:

Facteurs externes

Ce sont des raisons assez facilement éliminées:

  1. Mauvaise position du corps la nuit. Si la colonne vertébrale est en position forcée pendant le sommeil, non détendue, elle provoque des spasmes musculaires dans le dos et, par conséquent, des douleurs, des tiraillements le matin dans la région cervicale ou thoracique, entre les omoplates, dans la région lombaire.
  2. Matelas trop mou. Si le matelas n'est pas orthopédique, il se caractérise par une douceur et une légèreté excessives, alors la colonne vertébrale, en dormant sur un tel lit, tombe comme si et se trouve dans une position non physiologique, ce qui est également la cause de la tension du dos le matin. Il est conseillé de choisir un matelas de dureté moyenne, avec un bon rembourrage, soutenant le dos sous une forme anatomiquement correcte. Pour les enfants dont la colonne vertébrale et son système sont en train de se former, des matelas orthopédiques sont nécessaires.
  3. Oreiller bas ou haut. Les oreillers bas sont utilisés pour dormir uniquement chez les enfants jusqu'à un an. Si vous dormez la nuit sur un oreiller bas ou haut, cela peut entraîner des tensions dans le segment cervical de la colonne vertébrale, des spasmes musculaires dans cette zone et des douleurs qui ne disparaissent pas seulement le matin, mais tout au long de la journée.

Facteurs intrinsèques

Il s'agit d'un certain nombre de maladies et de conditions pathologiques de la colonne vertébrale et du système articulaire.

Ostéochondrose

La raison la plus courante pour laquelle votre dos vous fait mal après le sommeil. L'ostéochondrose est le nom général des processus dégénératifs dans le cartilage et les os des vertèbres, conduisant à leur déformation, pincement des racines nerveuses, altération de l'approvisionnement en sang et innervation des organes de la colonne vertébrale et d'autres systèmes. Les maux de dos après le sommeil peuvent être l'un des signes qui indiquent directement l'ostéochondrose, comme la cause de l'inconfort du matin.

Selon l'emplacement de la lésion, des symptômes peuvent apparaître dans différentes parties du dos et irradier vers d'autres parties du corps:

  1. L'ostéochondrose cervicale est caractérisée par des douleurs dans le cou et le cou, avec un retour dans la zone située entre les omoplates et l'épaule. Maux de tête, acouphènes, déficience visuelle, étourdissements sont fréquents, engourdissement des mains et du haut du corps se joint également.
  2. L'ostéochondrose thoracique se manifeste par des douleurs dans la poitrine et le dos, d'intensité modérée puis sévère. Lorsque vous inspirez, lorsque vous essayez de vous lever ou de changer votre posture, la douleur thoracique se produit comme une névralgie intercostale. Les symptômes d'une lésion du segment thoracique ressemblent à ceux de l'asthme et de l'angine de poitrine..
  3. L'ostéochondrose lombaire est déterminée par la douleur et la tension dans le bas du dos, une augmentation de ces symptômes lors des mouvements dans la région lombaire - lorsque le patient se penche ou se retourne, des douleurs intestinales et gastriques sont également observées..

Maladies articulaires

Ils peuvent également être accompagnés de douleurs dans le dos le matin, car la nuit, l'articulation malade est immobile, ce qui aggrave sa raideur due à l'inflammation de l'articulation et provoque une contracture des ligaments et du tissu musculaire, ce qui donne des symptômes lors des premiers mouvements. Lorsque l'activité physique de l'articulation commence à fonctionner pleinement et que la douleur disparaît.

  1. Spondylarthrite ankylosante. Il affecte les articulations de la colonne vertébrale, provoque des douleurs sous le dos dans le sacrum et la région iliaque. L'étiologie de la maladie n'est pas encore complètement établie..
  2. Polyarthrite rhumatoïde. Maladie inflammatoire auto-immune affectant le tissu conjonctif, y compris le cartilage des articulations.
  3. Ostéoarthrose. Dommages dégénératifs-dystrophiques au cartilage des articulations. La localisation de la douleur dépend de l'emplacement du foyer pathologique.
  4. Spondylarthrose. Il affecte l'articulation facettaire avec des troubles neurologiques. Avec la spondylarthrose lancée, la douleur dans le dos peut ne pas passer à la fois le matin et le lendemain.

Spasmes musculaires

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Les maux de dos après le sommeil peuvent également être dus à des spasmes ou entorses musculaires causés par les raisons suivantes:

  • la présence de courbure de la colonne vertébrale par le type de scoliose, cyphose;
  • posture inconfortable pendant le sommeil nocturne;
  • beaucoup d'activité physique la veille lorsque les heures de sommeil habituelles ne suffisent pas à récupérer;
  • traumatisme ou tension musculaire provoquant un déplacement des articulations.

Séparément, il convient de mentionner une telle cause de problèmes de dos le matin comme un syndrome de jeu informatique, causé par un long passe-temps sur un ordinateur avec des jeux. Plusieurs facteurs influencent la survenue de la douleur à la fois:

  1. Longue inactivité, provoquant une stagnation de sang dans les muscles du dos et des tensions le long de la colonne vertébrale.
  2. Dans le même temps, il y a une tension dans le cadre musculaire lors des moments de situations stressantes dans le jeu.
  3. Le réalisme des jeux peut entraîner une dépendance psychologique à leur égard, affectant directement la qualité du sommeil.

Ces aspects peuvent entraîner des ecchymoses le matin, des articulations douloureuses et des douleurs musculaires dans le dos..

Autres raisons

Les maux de dos le matin sont également dus aux maladies et conditions suivantes:

  1. Tuberculose. Affecte souvent les disques cartilagineux des vertèbres, les déformant et provoquant une gêne le matin.
  2. Maladies gastro-intestinales. Le plus souvent caractérisé par des douleurs dans le bas du dos. Avec la constipation, des douleurs apparaissent dans le bas du dos et le coccyx..
  3. Les pathologies rénales, en particulier les phénomènes inflammatoires - pyélonéphrite, glomérulonéphrite se caractérisent par le fait que cela fait beaucoup mal dans la région lombo-latérale.
  4. Pathologies nerveuses, phénomènes psychosomatiques - les spasmes et les tensions dans le dos peuvent être le reflet du stress.

De plus, le dos fait mal le matin dans des conditions telles que les troubles endocriniens, l'ostéoporose, l'ostéomyélite, l'abcès péridural, les blessures, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies du sang.

Seul un spécialiste qualifié peut déterminer la cause des maux de dos, surtout si la douleur est chronique et que le dos fait mal chaque matin. Auparavant, le patient doit consulter le thérapeute pour un diagnostic préliminaire, puis il se rend chez un spécialiste spécialisé - un neurologue, un cardiologue, un gastro-entérologue et d'autres.

Diagnostique

Les causes des maux de dos après le sommeil sont déterminées par l'inspection visuelle, les antécédents médicaux et les méthodes d'examen visuel, notamment:

Comment traiter les maux de dos le matin

Le complexe thérapeutique dépend de la cause de la douleur. Pour soulager les symptômes douloureux, des médicaments sont utilisés:

  • une série de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, le plus souvent basés sur des injections d'indométacine ou de diclofénac - ces médicaments soulagent l'inflammation. Il peut y avoir des contre-indications si le dos fait mal en raison de problèmes d'estomac, car les AINS peuvent nuire à la muqueuse du tractus gastro-intestinal. Ces fonds sont également utilisés localement sous forme de pommades (pommade à l'indométhacine, gel de diclofénac ou pommade) appliquées sur la peau au-dessus de la lésion lors d'une exacerbation;
  • glucocorticostéroïdes - l'hormonothérapie en cas de douleur persistante intense peut également avoir un effet.
  • d'autres médicaments visant à éliminer la cause de la douleur après le sommeil et prescrits exclusivement par le médecin traitant.

En tant que traitement analgésique, il est recommandé que le patch thérapeutique orthopédique ZB Pain Relief soit inclus dans la thérapie. Selon les études existantes, le patch élimine les symptômes douloureux, aigus et douloureux, et affecte l'accélération de la récupération dans les maladies des articulations et du dos.

Des méthodes de physiothérapie et de médecine orientale, telles que l'acupuncture, les pratiques manuelles, la thérapie aux pierres, les massages sont également utilisées dans le complexe de mesures thérapeutiques pour la douleur matinale, tout en améliorant la qualité du sommeil.

Pourquoi le matin après le sommeil, mon dos me fait mal, puis passe

Au réveil le matin, une personne en bonne santé ressent une poussée de vigueur, de force émotionnelle et physique, d'énergie. Si après le sommeil, il y a de la douleur, une raideur dans les mouvements, cela réduit la capacité de travail, provoque une irritation et d'autres sensations désagréables. Les raisons pour lesquelles, après le sommeil, les maux de dos, comprennent des facteurs externes et internes, des conditions pathologiques et non pathologiques. Souvent, des symptômes supplémentaires s'ajoutent aux sensations douloureuses, ce qui ne fait qu'aggraver le bien-être général du patient.

Manifestations et signes de douleur

Les maladies de la colonne vertébrale et des organes internes se manifestent très différemment des facteurs externes conduisant à des maux de dos après le sommeil. Vous devez connaître les caractéristiques des symptômes non pathologiques:

  • sensation de fatigue après le sommeil, inconfort;
  • gonflement ou engourdissement des mains, des pieds;
  • sévérité modérée de la douleur, ils tirent ou sont de nature terne;
  • les symptômes disparaissent rapidement après un échauffement ou pendant la journée;
  • aucun signe supplémentaire ne se produit.

Si le symptôme désagréable qui se produit le matin est associé à des maladies de la colonne vertébrale, les symptômes changent:

  • raideur dans le dos avec douleur;
  • il est difficile pour le patient de changer de position et de sortir du lit;
  • la douleur est aiguë, son intensité change;
  • les symptômes sont donnés au bassin, aux membres supérieurs et inférieurs;
  • il est impossible d'atteindre le sol et de se pencher;
  • les symptômes s'intensifient avec l'effort physique.

Si la cause de l'inconfort au dos après le réveil est cachée dans une maladie musculaire, les symptômes surviennent généralement après un effort physique ou une hypothermie. Douleur intense dans ce cas immédiatement après le sommeil.

Avec les pathologies des organes internes - le tractus gastro-intestinal inférieur, le système urinaire - la douleur est généralement localisée d'un côté dans la région lombaire. Les symptômes s'intensifient lorsqu'une personne se tourne. Les sensations peuvent être tirant, tirant. Il y a aussi des problèmes de miction.

Qui est à risque

Plus souvent, des maux de dos après le sommeil apparaissent chez les personnes prédisposées au développement de maladies de la colonne vertébrale et des organes internes. Le groupe à risque comprend:

  • les fumeurs et les alcooliques;
  • les personnes ayant une mauvaise posture;
  • patients âgés;
  • les personnes qui ont des proches ayant des problèmes similaires;
  • les femmes pendant la grossesse;
  • personnes souvent exposées à des charges élevées et blessées.

Les symptômes peuvent déclencher un stress intense et un stress émotionnel..

Causes non pathologiques des maux de dos le matin

Chez les personnes en bonne santé, des maux de dos le matin peuvent apparaître de temps en temps, en raison des facteurs suivants:

  • Stress psychologique et physique. Souvent, la douleur du matin survient après un effort physique excessif appliqué à un corps non préparé. Les muscles sont surmenés et blessés le matin. Chez les personnes dont le travail est associé à un long séjour en position assise, la douleur survient en raison de la charge constante sur une section du dos. Les symptômes peuvent provoquer du stress, des querelles, ainsi que d'autres expériences psychologiques..
  • Grossesse chez la femme. Après 2 trimestres, une augmentation significative du fœtus et de l'utérus conduit au fait que les tissus environnants, les terminaisons nerveuses et les articulations sont comprimés, déplacés et occupent une position inappropriée. Cela provoque une douleur constante et douloureuse, qui peut être aidée par une gymnastique légère, une bonne posture pendant le sommeil.
  • Mauvaises conditions de repos nocturne. Un inconfort et une raideur dans le dos après le sommeil peuvent survenir si le matelas ou l'oreiller n'est pas sélectionné correctement. Un matelas trop mou ou trop dur conduit au fait que le corps est dans la mauvaise position. Dans la bonne position, il ne devrait pas y avoir de tension musculaire excessive ni de compression d'organe.

Les médicaments peuvent provoquer des maux de dos après une nuit de sommeil. Cela s'applique aux médicaments à action antispasmodique, aux relaxants musculaires et à certains autres groupes de médicaments qui affectent le système nerveux central, le système musculaire, les articulations et les os..

Causes pathologiques de la douleur

Le groupe le plus large de causes de maux de dos après une nuit de sommeil est pathologique. Provoquer des facteurs associés à des maladies de la colonne vertébrale, des muscles, ainsi qu'à des troubles du système nerveux, des organes internes.

Maladies de la colonne vertébrale

La pathologie la plus courante dans laquelle une raideur est observée dans le dos le matin est l'ostéochondrose. La maladie affecte négativement le cartilage, les os et la composante fibreuse des vertèbres. Avec le développement de l'ostéochondrose provoque un pincement du nerf spinal, ce qui conduit à une mauvaise circulation.

  • Avec la forme cervicale de la maladie, des douleurs peuvent survenir à l'arrière de la tête, des épaules, du cou, des omoplates.
  • Avec la forme thoracique, la douleur est localisée au milieu du dos, au niveau de la poitrine.
  • Avec une forme lombaire, les symptômes affectent le bas du dos et le bas du dos.

L'ostéochondrose se produit au fil du temps, entraînant progressivement des saillies et des hernies intervertébrales.

L'ostéochondrose cervicale s'accompagne également d'étourdissements, de maux de tête et d'acouphènes persistants. Si la maladie n'est pas traitée, elle entraînera une douleur chronique aiguë, un gonflement des tissus musculaires, des difficultés avec l'activité motrice.

Une autre maladie de la colonne vertébrale, également appelée spondylarthrite ankylosante, est la spondylarthrite ankylosante. Il s'agit d'un trouble inflammatoire dans lequel les articulations de la colonne vertébrale sont endommagées. La douleur peut être très forte, cédant l'aine et les cuisses. Lorsque le diaphragme bouge, la douleur s'intensifie. Le plus souvent, la maladie affecte les hommes.

Les pathologies vertébrales suivantes peuvent provoquer des maux de dos le matin après le sommeil:

  • Scoliose. La courbure de la colonne vertébrale peut se développer dans le contexte de mauvais schémas de sommeil et de l'organisation d'une couchette. Dans ce cas, la douleur se situe le plus souvent au niveau des omoplates. Aux stades ultérieurs, les symptômes sont aigus.
  • Ostéoporose. Avec la maladie, le tissu osseux s'amincit, sa fragilité augmente en raison d'un manque de calcium. Les vertèbres changent de hauteur. La douleur dans l'ostéoporose est constante, douloureuse.

Une autre pathologie très courante est la névralgie intercostale. Elle s'accompagne de surmenage, pincement du nerf dans la région des côtes. La douleur est très forte, aiguë, survient après les mouvements, rend le dos, les côtes. Dans la zone touchée, une rougeur est observée.

Maladies des organes internes

Souvent, un mal de dos se développe dans le contexte de pathologies des poumons, du cœur, du système urinaire, moins souvent - en raison de violations dans le tube digestif. Les maladies cardiaques comprennent:

  • crise cardiaque - douleur aiguë, donne à l'omoplate, au bras gauche, le patient pâlit, la transpiration augmente, une arythmie se produit;
  • angine de poitrine - elle est arrêtée par la prise de nitroglycérine, les symptômes sont similaires à une crise cardiaque;
  • la myocardite est une maladie inflammatoire dans laquelle la température peut augmenter.

Si votre dos vous fait mal après le sommeil le matin, puis passe, cela peut indiquer une pathologie rénale. Les infections lentes et l'hypothermie provoquent des douleurs douloureuses, pas trop sévères. Le jade, les coliques, les infections aiguës, au contraire, entraînent une douleur intense, dans laquelle le caractère de l'urine change: il devient sombre, des impuretés sanguines apparaissent.

Parmi les causes spécifiques de l'insuffisance rénale, on distingue également les poches: elles apparaissent d'abord sur le visage, puis sur les jambes et les bras. La douleur irradie vers les hanches, l'aine et la région pubienne; la miction devient plus fréquente ou sévèrement altérée.

Avec une douleur aiguë dans la colonne vertébrale après le sommeil, des maladies de l'estomac, des intestins et du pancréas sont souvent trouvées. Le symptôme survient principalement en raison des maladies suivantes:

  • perforation du petit ou du gros intestin;
  • syndrome du côlon irritable;
  • appendicite aiguë;
  • obstruction intestinale;
  • colite ulcéreuse non spécifique.

Toutes les pathologies de cette liste, à l'exception du syndrome du côlon irritable, nécessitent une intervention chirurgicale immédiate.

Les symptômes supplémentaires d'une affection aiguë comprennent la fièvre, l'augmentation de la douleur, les ballonnements, la constipation ou la diarrhée avec du sang.

Des maux de dos peuvent survenir en raison d'une infection de la vésicule biliaire. En outre, cet organe fait souvent mal en raison de la malnutrition et du développement d'une cholécystite. Dans ce cas, la douleur se produira nécessairement à l'avant, brûlera, accompagnée d'un jaunissement de la peau.

La douleur réfléchie des poumons dans le dos est une cause fréquente d'inconfort dans la colonne vertébrale après le réveil. Les causes de cette condition comprennent:

  • développer une pneumonie;
  • cancer du poumon;
  • pleurésie;
  • tuberculose;
  • pneumothorax.

Certaines maladies pulmonaires, comme le pneumothorax et la pneumonie, nécessitent une attention médicale rapide. Sans l'aide de médecins, des complications dangereuses commencent souvent.

Il n'est pas toujours possible de distinguer la pathologie de la colonne vertébrale ou des organes internes d'un oreiller mal sélectionné qui provoque des douleurs après le sommeil. Afin d'exclure le développement de pathologies dangereuses, il est nécessaire dès les premiers signes d'une violation de contacter la clinique pour un avis médical et un diagnostic ultérieur.

Méthodes de diagnostic des maladies

Pour poser le bon diagnostic, le médecin doit savoir ce qui se passe à l'intérieur du corps du patient. Tout d'abord, une personne souffrant de maux de dos après le sommeil doit consulter un thérapeute ou directement un neurologue, un chirurgien ou un orthopédiste.

Les experts prescrivent la livraison de tests et de diagnostics instrumentaux:

  • une analyse sanguine générale et biochimique est nécessaire pour déterminer les infections, les hormones et les réactions inflammatoires;
  • analyse de l'urine et des fèces pour la détection de bactéries, helminthes;
  • Radiographie de la colonne vertébrale - vous permet d'identifier les hernies, la déformation du cartilage et des vertèbres;
  • Radiographie des poumons - indique des processus pathologiques dans l'organe apparié;
  • Échographie et ECG - sont nécessaires pour évaluer l'état du cœur, des reins et d'autres organes internes;
  • électromyographie - montrée en cas de suspicion de pathologie du tissu musculaire.

L'IRM et la TDM sont prescrites si d'autres méthodes de diagnostic ne donnent pas les résultats souhaités. Ces méthodes permettent d'examiner une source pathologique sous tous les angles, d'étudier l'état des organes, des tissus mous, des os et du cartilage.

Après avoir effectué un diagnostic complet, le médecin reçoit des informations complètes sur l'état du patient et peut établir un diagnostic précis, puis sélectionner le traitement réel. Ce n'est que dans ce cas qu'il sera efficace.

Lombalgie le matin

Si votre bas du dos vous fait mal le matin

Vous vous réveillez lorsque l'alarme sonne et la première chose que vous ressentez est une douleur au bas du dos. Des mouvements aigus ou douloureux, contraignants ou faibles - c'est toujours désagréable, conduit à un inconfort et vous fait souffrir.

Selon les statistiques, près de la moitié de la population adulte du pays connaît de telles douleurs. Fondamentalement, les patients ne sont pas pressés de prendre rendez-vous avec un médecin. Juste un peu saisi, qui n'arrive pas à!

Ils obtiennent le plus souvent un rendez-vous avec un spécialiste lorsque le temps est perdu, lorsque vous devez avaler les médicaments les plus puissants avec des poignées et même subir une intervention chirurgicale. Est-il possible de se mettre dans un tel état?

Qu'est-ce qui devrait être fait?

Si la douleur survient régulièrement le matin, vous devez absolument subir un examen. Mais avant cela, il faut observer pendant plusieurs jours, peut-être même écrire sur un morceau de papier: quels sont les soucis, quelle est la nature de la douleur, quand elle survient et quand elle passe. Faites attention à la façon dont l'activité physique affecte: la douleur s'intensifie le lendemain matin ou, inversement, diminue.

Qui et dans quels cas il y a des douleurs matinales:

Chez les personnes qui mènent un style de vie inactif, souvent dans des situations stressantes.

Chez les femmes après la ménopause et pendant la grossesse.

Chez les individus présentant certaines pathologies des organes internes.

Ceux qui ont une position corporelle incorrecte pendant le sommeil.

Il n'y a pas de vie sans mouvement

Pas étonnant qu'ils disent: ce qui ne fonctionne pas s'éteint. Nos muscles aussi: dans des conditions d'inactivité, ils s'atrophient. Et la douleur dans ce cas est la première cloche qui parle de la nécessité de prendre immédiatement soin de vous.

Lorsque vous travaillez sédentairement, essayez de vous lever plus souvent, quittez le bureau, faites périodiquement des exercices du complexe de gymnastique "invisible", faites du fitness et n'oubliez pas de faire des exercices le matin. Sur le chemin du retour, descendez du tram ou du bus plus tôt pour 1 à 2 arrêts et rentrez chez vous à pied.

En attendant bébé

La douleur qui survient régulièrement dans le bas du dos pendant la grossesse le matin doit alerter. Ainsi, un processus inflammatoire qui se produit dans les reins ou même des coliques rénales peut se manifester. Et s'il y a d'autres signes (fièvre, mictions fréquentes, gonflement, décoloration de l'urine) - informez immédiatement votre médecin. Une enquête révélera nécessairement la cause de la maladie.

Souvent, ces douleurs apparaissent chez les femmes enceintes en parfaite santé. Dans le corps, des changements physiologiques se produisent, l'estomac augmente, la pression sur les organes internes et les vaisseaux sanguins augmente et, par conséquent, la douleur se produit. Il n'y a rien que vous puissiez faire - vous devez endurer. La prise incontrôlée de médicaments contre la douleur dans ce cas peut par la suite coûter cher à un bébé..

Ostéochondrose

Fait intéressant: la majorité des patients sont des femmes, mais l'ostéochondrose est plus grave chez les hommes. En raison de charges excessives sur la colonne vertébrale dans le cartilage intervertébral, le métabolisme est perturbé, ils deviennent plus minces et se déforment, écrasant les vaisseaux sanguins et les nerfs - une douleur survient. De plus, la douleur matinale après le réveil est le tout premier signe d'une maladie d'apparition. Cette maladie de la colonne vertébrale n'est pas fatale, mais extrêmement désagréable. Une forte diminution de la qualité de vie, des restrictions de mouvements, des douleurs atroces qui peuvent s'intensifier ou, au contraire, s'affaiblir si le patient change de position.

Des douleurs lombaires surviennent le matin et avec d'autres maladies: ostéoporose, arthrose, spondylarthrite ankylosante, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, radiculite, lumbago, néoplasmes bénins et malins localisés dans cette partie du corps, microtraumatismes et lésions de la colonne lombaire.

Douleurs et maladies lombaires du matin non liées aux problèmes de la colonne vertébrale

Les maladies rénales de nature inflammatoire (pyélonéphrite, maladie rénale) et de nature auto-immune (glomérulonéphrite) peuvent également entraîner des douleurs lombaires après le réveil. Souvent après avoir vidé le col de la vessie. La nature de la douleur (elle peut être à la fois aiguë et tiraillante) ne change en aucune façon lors du changement de position du corps, lors des mouvements. Avec les coliques rénales, la douleur irradie (donne) souvent au bas de l'abdomen. Dans ce cas, des changements de miction sont presque toujours observés.

De plus, une telle douleur survient avec les maladies suivantes: tuberculose, accident vasculaire cérébral, pancréatite, anévrisme aortique, appendicite, pathologies de la vésicule biliaire, endométriose (chez les femmes) et autres maladies.

Pose pour dormir. Recommandations orthopédiques

Les chirurgiens orthopédistes recommandent de dormir sur le côté, tandis que l'épaule ne doit pas reposer sur l'oreiller, mais sur le matelas. Et l'oreiller lui-même devrait avoir une petite taille et une forme rectangulaire et s'adapter entre l'épaule et la tête. Il vaut mieux se procurer un matelas et un oreiller orthopédiques.

Si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre ou le dos, vous devez vous en débarrasser progressivement. Pendant le sommeil dans ces positions, le système musculo-squelettique humain souffre d'énormes surcharges.

Prendre des analgésiques

Autorisé uniquement sur l'avis de votre médecin. L'auto-administration et le traitement ne conduisent qu'à l'arrêt de la douleur. la prise de ces médicaments n'affecte pas la cause, mais parfois elle entraîne des complications et a un effet négatif sur la santé humaine.

La prévention

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses causes de telles douleurs, il est donc juste nécessaire de se soumettre à un examen afin d'identifier correctement la maladie et d'effectuer un traitement de haute qualité.

Eh bien, si vous êtes une de ces personnes heureuses dont le processus de changements dans le système musculo-squelettique vient de commencer, trouvez un bon spécialiste en gymnastique médicale et commencez une nouvelle vie lundi prochain où il n'y aura pas de place pour l'inactivité physique. Mais il y aura certainement du temps pour visiter la piscine et faire du sport. N'en fais pas trop!

Éducation: Institut médical de Moscou I. M. Sechenov, spécialité - "Affaires médicales" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".

Pourquoi le matin, bas du dos, traitement et prévention des maladies

La lombalgie est une affection dangereuse qui peut être le signe de problèmes au niveau de la colonne vertébrale ou des organes internes. Pour vous débarrasser de l'inconfort, vous devez rechercher d'urgence une aide qualifiée. Dans notre article, vous apprendrez pourquoi le bas du dos peut faire mal et comment y faire face..

Dans quelles circonstances ou maladies la douleur lombaire apparaît-elle le matin

Après un bon sommeil complet, une personne se sent bien et travaille de manière productive. Le sommeil nocturne donne non seulement de la force, mais démontre également l'état du corps. Vous pouvez souvent entendre que chez certaines personnes, après le réveil, le milieu ou le bas du dos fait mal. Qu'est-ce qui déclenche ces douleurs (BO)?

Position gênante

Quand une personne dort, son cou et sa colonne vertébrale doivent former visuellement une ligne droite. Si le matin, une personne ressent des douleurs dans le bas du dos, elle doit vérifier la qualité de sa couchette. Le matelas doit protéger la colonne vertébrale de la déviation, mais ne pas la maintenir en tension constante, c'est-à-dire qu'un produit doux et dur ne convient pas.

Et aussi la posture dans laquelle la personne dort nécessite une attention particulière. Un mal de dos dans la région lombaire après le sommeil peut faire mal pour les raisons suivantes:

  • Allongé sur le ventre. Les muscles de la colonne vertébrale sont constamment tendus et la tête, tournée vers le côté, provoque des charges supplémentaires.
  • Allongé sur le dos avec les jambes droites. Dans cette position, la courbure vertébrale dans le bas du dos augmente, provoquant ainsi des spasmes et des douleurs musculaires.

Pour minimiser l'impact négatif de vos postures préférées sur le bas du dos, il est recommandé d'utiliser un oreiller. Dans la première position, il doit être placé sous l'estomac, dans la seconde - sous les genoux. Pour dormir, la meilleure position est la position fœtale. Sous son influence, la colonne vertébrale acquiert un coude naturel et repose pleinement..

Ostéochondrose

Souvent, même après s'être reposé sur un matelas orthopédique, une personne souffre d'inconfort au niveau des lombaires. Si la maladie se manifeste avec une consistance enviable, cela peut être perçu comme un symptôme de problèmes avec les disques intervertébraux. Chez une personne souffrant d'ostéochondrose, le squelette est quelque peu contraint, il est donc moins résistant à l'effort physique. Si le patient reste allongé dans une position pendant une longue période, la douleur de la colonne vertébrale augmentera considérablement.

L'ostéochondrose est diagnostiquée chez la plupart des personnes souffrant de douleurs au bas du dos après le réveil. Ce phénomène peut être considéré comme le premier signe de la maladie. L'ostéochondrose se manifeste également:

  • une fatigue intense qui survient même après un léger stress;
  • douleur sourde mais intense;
  • inconfort dans le logiciel après chaque virage ou inclinaison;
  • douleur aiguë au dos après une toux ou des éternuements.

La manifestation des symptômes ci-dessus est l'occasion de consulter un spécialiste. Après avoir effectué les diagnostics nécessaires, le médecin diagnostiquera et sélectionnera avec précision le traitement en tenant compte des paramètres individuels du patient.

En règle générale, le traitement de l'ostéochondrose implique la nomination de:

  • thérapie manuelle et réflexologie;
  • séances de massage;
  • gymnastique médicale.

Ces méthodes aident à éliminer la douleur dans les logiciels, à renforcer le corset musculaire et la colonne vertébrale..

Maladie du rein

La cause exacte des douleurs lombaires matinales ne doit être déterminée que par un spécialiste. Comme le montre la pratique, le plus souvent, les victimes reçoivent un diagnostic de pyélonéphrite ou d'ostéochondrose. Ces maladies diffèrent par les spécificités de la manifestation de la douleur. Avec la pyélonéphrite, l'inconfort dans le logiciel ne dépend pas de la présence / absence d'activité physique. L'ostéochondrose, au contraire, provoque des douleurs après tout mouvement.

  • frissons;
  • une forte augmentation de la température corporelle;
  • visites fréquentes aux toilettes et la miction est assez douloureuse.

L'état du patient est considéré comme grave. Chez les femmes, la pyélonéphrite est particulièrement difficile: en plus des symptômes ci-dessus, elles souffrent de gonflement et de brûlures sévères dans l'urètre.

Cette maladie rénale est très dangereuse pour les femmes et les hommes: pendant longtemps, elle peut être asymptomatique. En règle générale, la pyélonéphrite est diagnostiquée par hasard et, à ce stade, elle est déjà chronique.

L'apparition systématique de BO dans le bas du dos ne doit pas être ignorée et doit être traitée de manière indépendante. Une visite chez un spécialiste est nécessaire. Pour déterminer la source de BO, il dirigera le patient vers une échographie avec une analyse d'urine générale. Si la pyélonéphrite est confirmée, un traitement antibactérien sera prescrit au patient.

Hernie intervertébrale (MG)

La MG peut être une conséquence de l'ostéochondrose ou d'autres maladies. Étant donné que la colonne vertébrale n'est pas si mobile la nuit, la douleur dans le logiciel est beaucoup plus intense que pendant la journée.

MG implique la rupture de la coquille dure du disque. Un fluide visqueux s'écoule à travers les fissures qui emprisonnent les nerfs de la moelle épinière. Un entraînement endommagé avance.

La MG est diagnostiquée chez 78% des patients qui souffrent de lombalgies le matin. Il y a une maladie à la fois de l'ostéochondrose et d'autres blessures de la colonne vertébrale.

Les manifestations typiques de MG sont:

  • BO palpable dans la fesse ou la jambe;
  • engourdissement rare des membres.

Ignorer la maladie ou retarder son traitement peut entraîner:

  • altération de la fonctionnalité du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • troubles du tube digestif;
  • sciatique;
  • la bronchite chronique.

Spondylarthrose

La maladie entraîne des modifications dégénératives des articulations vertébrales, ce qui provoque une forte diminution de sa mobilité. La spondylarthrose peut être la conséquence d'un effort physique excessif, de processus auto-immunes et d'une dépendance génétique.

  • BO dans le bas du dos se fait sentir tôt le matin et ne disparaît pas longtemps;
  • l'inconfort est ressenti pendant une activité et un repos vigoureux;
  • articulations vertébrales crunch périodiquement.

La thérapie de la spondylarthrose implique l'utilisation de médicaments, d'exercices de physiothérapie et d'appareils orthopédiques spéciaux.

Pancréatite

L'inflammation du pancréas donne presque toujours du PO, après quoi il commence à pleurnicher. L'inconfort apparaît à tout moment, mais l'intensité maximale est enregistrée le matin, lorsqu'une personne doit sortir du lit. BO avec pancréatite douloureuse peut diverger dans toute l'OP, parfois ressentie dans l'omoplate, sous les côtes et sur le côté.

  • BOs forts situés dans le haut de l'abdomen. Ils ne passent même pas sous l'influence de puissants analgésiques pharmaceutiques.
  • Nausées et vomissements.
  • Se sentir pas bien.
  • Manque d'appétit.
  • Perte de poids rapide.

La pancréatite est une maladie assez grave. En l'absence de traitement approprié, cela peut conduire à:

  • accumulation de pus dans le pancréas;
  • hémorragie interne;
  • Diabète
  • inflammation du péritoine.

Si le patient ne fait rien pour traiter la maladie, cela le conduira à une mort imminente..

Autres raisons

La BD matinale dans le bas du dos peut être un symptôme non seulement des pathologies ci-dessus. Souvent, les logiciels peuvent tomber malades en raison de ces facteurs:

  • manque d'activité physique adéquate;
  • troubles psycho-émotionnels;
  • la présence de tumeurs malignes;
  • grossesse
  • inflammation du système génito-urinaire;
  • pathologies du système respiratoire (symptômes caractéristiques - inconfort lors de l'inhalation et dans la poitrine);
  • en surpoids.

Le diagnostic ne doit être effectué que par un professionnel qualifié..

Diagnostique

Avant de commencer le traitement de BO dans le bas du dos, le patient doit subir un diagnostic approfondi. Vérifiez le patient avec:

  • radiographie
  • échographie;
  • IRM.
IRM

Nomination obligatoire des tests.

Le traitement de la douleur dans les logiciels implique la participation de:

Une consultation neurologique est également recommandée..

Premiers secours

Parmi tous les exercices d'exercices de physiothérapie, il existe plusieurs méthodes qui aident à éliminer le BO et à gêner le bas du dos. Pourquoi le réveil s'accompagne de douleurs au milieu ou à droite du bas du dos et comment guérir cette maladie, le médecin traitant vous expliquera. Le but principal de la gymnastique est d'arrêter la douleur et de permettre à la personne de bouger normalement.

Après avoir arrêté de dormir, vous avez besoin de:

  1. Penchez-vous avec vos genoux et vos mains sur le sol, détendez vos muscles vertébraux. Lorsque vous expirez, pliez le dos, tout en inspirant, prenez la position de départ. Le nombre de répétitions - 25 fois.
  2. La position de départ est la même. Redressez la jambe gauche et le bras droit, expirez et répétez un mouvement similaire avec d'autres membres. Faire 30 répétitions.
  3. Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, les mains sur les coutures. Expirez, soulevez lentement le bassin et inspirez lentement en inspirant. Répétez l'exercice 35 fois.

Les exercices ci-dessus doivent être effectués le matin et le soir. Ils soulagent la douleur et améliorent le bien-être. Ils peuvent être effectués même par un enfant, mais uniquement sur ordonnance médicale.

Remarque! Si votre bas du dos vous fait mal pendant plus d'une semaine, consultez immédiatement votre médecin.

Traitement et prévention

Si les BO sont de haute intensité, ils doivent être éliminés. Après cela, un traitement anti-inflammatoire est nécessaire pour prévenir les rechutes. À cette fin, le spécialiste prescrit au patient des AINS à effet anesthésiant. Le choix de la forme posologique dépend de l'intensité de la manifestation de la maladie.

Lors du traitement de douleurs lombaires sévères, la patiente doit lui fournir un long repos. Une ceinture et un corset spéciaux répondent bien à cette tâche. Il ne fait pas non plus mal de se coucher sur une surface dure élastique.

Vous pouvez améliorer l'état du patient à l'aide de séances de massage, de procédures physiothérapeutiques et d'une thérapie manuelle. Une attention particulière doit être portée aux exercices thérapeutiques. Un ensemble d'exercices correctement sélectionné renforcera les muscles et rendra la mobilité précédente aux vertèbres.

Pour réduire la probabilité de BO dans le bas du dos, vous devez suivre quelques recommandations médicales simples:

  • lorsque vous soulevez un objet lourd du sol, les genoux doivent être mous, le dos doit être uniforme;
  • lorsque vous effectuez un travail physique intense ou un entraînement intensif au gymnase, vous devez porter un corset dans le bas du dos;
  • essayez de minimiser le séjour en position assise, car dans cette position, la colonne vertébrale subit une charge plus importante qu'en position verticale;
  • vous devez vous asseoir sur une chaise avec une bonne posture.

Il ne sera pas superflu de marcher quotidiennement au grand air, de visiter la piscine et d'effectuer un ensemble d'exercices thérapeutiques.

La douleur matinale dans la zone de PO qui survient après une nuit de sommeil est un phénomène assez courant. Il faut le rappeler, l'inconfort peut signaler l'inconfort du lit ou la présence d'une pathologie grave. Si le dos vous fait souvent mal, consultez immédiatement un spécialiste. Un diagnostic rapide améliorera l'efficacité du traitement et réduira le risque de complications..

Pourquoi le bas du dos fait-il mal après le sommeil?

La colonne vertébrale humaine est toujours dans un état tendu.

Il est exposé quotidiennement à des charges d'intensité variable..

Si l'un des composants de la colonne vertébrale est endommagé, le matin, il y a douleur et inconfort.

Il existe de nombreuses causes de maux de dos après le réveil..

Certains sont résolus d'eux-mêmes, tandis que d'autres nécessitent un diagnostic approfondi..

Dans tous les cas, si un tel problème se produit, vous devez vous rendre au bureau du thérapeute.

Causes et nature de la douleur après le sommeil

Une douleur dans le dos après le réveil peut survenir chez tout le monde. Même les personnes qui font du sport et consomment des produits naturels sont confrontées à un tel problème. La douleur est si forte qu'une personne ne peut pas sortir du lit, même si elle se sentait bien le soir.

En effet, pendant la journée, la colonne vertébrale a subi un stress constant. En cas de violation de l'intégrité de la colonne vertébrale, une gêne ou une douleur apparaît immédiatement.

Facteurs principaux

La liste des principales raisons comprend:

  • Stress excessif. Les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale ne sont pas tous bien développés. Les personnes qui sont obligées de passer beaucoup de temps devant l'ordinateur ou de mener une vie inactive ont des muscles du dos faibles. Par conséquent, ils surmenent même à la moindre charge. Et si la veille, il y avait un entraînement intense, la teneur en acide lactique dans les muscles augmente. Pendant le sommeil, la croissance musculaire se produit, ainsi que leur récupération. Ce sont ces processus, combinés à la surcharge, qui causent la douleur.
  • Posture corporelle gênante dans un rêve. Il est conseillé de dormir sur un lit avec un matelas orthopédique. Les personnes qui dorment sur les lits de plumes se plaignent souvent de maux de dos le matin. Le matelas doit être suffisamment élastique pour soutenir la colonne vertébrale, et les muscles se détendent et se reposent..
  • Violation de la posture. Cela conduit à une répartition inégale de la charge sur la colonne vertébrale et les pieds. Pour cette raison, certains muscles sont surmenés, provoquant une douleur qui s'intensifie le matin. Il est nécessaire de prendre des mesures, sinon la mobilité de la colonne vertébrale se détériorera rapidement.
  • Obésité. Avec un excès de poids corporel, le tissu cartilagineux du disque commence à se déformer. En conséquence, des disques aplatis serrent les terminaisons nerveuses dans la colonne lombaire.
  • Période de grossesse. Les sensations douloureuses s'intensifient au deuxième trimestre, lorsque le fœtus commence à augmenter. Une charge supplémentaire tombe sur la colonne vertébrale, qui n'est pas répartie uniformément, mais tombe sur une certaine partie du corps. C'est pourquoi, chez les femmes enceintes, le bas du dos fait mal le matin.
  • Stress. Ils causent des problèmes tout autant que les maladies et les charges excessives. De forts états émotionnels provoquent des pinces musculaires et des crampes vasculaires. Après le sommeil, une douleur est observée au niveau des omoplates.
  • Les problèmes des femmes. Dans le système reproducteur des femmes, certains processus se produisent périodiquement et provoquent une modification du fond hormonal. De nombreuses femmes se plaignent de douleurs matinales dans le bas du dos et l'abdomen pendant les menstruations.

Mal de dos le matin: maladie et maladie concomitante

Douleur dans le dos après le sommeil, souvent observée en présence de toute pathologie.

  • Ostéochondrose. La cause la plus fréquente de maux de dos le matin, en particulier chez les personnes âgées. La douleur est sourde et douloureuse, parfois assez intense. Le syndrome douloureux est prononcé dans la première minute après le réveil.
  • Maladies infectieuses. La tuberculose doit être distinguée. Avec cette infection insidieuse, les os et les vertèbres sont affectés. La douleur est douloureuse, mais pas forte. Se produit généralement la nuit et le matin.
  • Spondylarthrose. La pathologie est caractérisée par des dommages aux vertèbres voisines, généralement lombaires. Il y a une douleur tirante à tout moment de la journée, y compris le matin.
  • Hernie intervertébrale. Avec cette complication de la colonne vertébrale, immédiatement après le réveil, il y a une douleur soudaine et aiguë dans la vertèbre affectée. Un exercice intensif l'après-midi précède le syndrome douloureux le matin.
  • Ostéoporose et fractures vertébrales. Au fil des ans, les os perdent de leur force, car leur teneur en calcium diminue. Les vertèbres commencent à craquer à la moindre blessure. La douleur douloureuse causée par cette maladie survient principalement la nuit et s'intensifie le matin. Avec une fracture, la douleur est beaucoup plus forte.
  • Tumeurs Les nouvelles formations deviennent souvent une source de maux de dos pressants le matin.
  • Maladies des organes internes. Certaines de ces pathologies peuvent se manifester le matin par des douleurs au bas du dos. Fondamentalement, ce sont des maladies des reins et des organes génitaux des femmes. Chez les hommes, une maladie de la prostate se manifeste..

L'apparition de maux de dos après le réveil peut s'expliquer en d'autres termes. Pendant le sommeil, la raideur des articulations touchées et les contractions musculo-ligamentaires augmentent, de sorte que les mouvements du matin provoquent des douleurs.

Éliminer la douleur matinale

Les premiers soins dépendent de la cause des maux de dos après le réveil. Chez les femmes enceintes, cela est généralement associé à la fatigue et les analgésiques ne sont pas nécessaires. Il vous suffit de donner du repos aux muscles de la colonne vertébrale et la douleur passera.

Dans d'autres cas, lorsque le syndrome douloureux est important, vous pouvez utiliser des onguents analgésiques anti-inflammatoires.

Principalement utilisé:

Il y a moins d'effets indésirables de ces médicaments. Seul un médecin prescrit des comprimés ou des injections; l'automédication n'est pas recommandée. Mais parfois, ces outils n'aident pas.

Ne retardez pas une visite chez le médecin si:

  • La pommade n'apporte pas de soulagement.
  • D'autres symptômes se joignent à la douleur.
  • Douleur non seulement dans le dos, mais aussi dans d'autres parties du corps.

Au fait, vous ne devriez pas vous inquiéter si la douleur est faible, passe rapidement et n'empoisonne pas la vie.

Vidéo: "Que faire des douleurs matinales au bas du dos"

Diagnostic et traitement des maux de dos du matin

Si des maux de dos surviennent chaque matin, cela indique de graves problèmes. La source de la douleur est peut-être d'origine chronique et une consultation des médecins est nécessaire pour la déterminer. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un thérapeute qui, après un diagnostic préliminaire, consultera des spécialistes au profil étroit.

Ils réaliseront les mesures de diagnostic nécessaires, qui sont les suivantes:

  • Inspection visuelle.
  • Tests de laboratoire.
  • Roentgenogram.
  • CT et IRM.
  • Densitométrie.
  • Électromyographie.
  • ECG.

Sur la base des résultats du diagnostic, un traitement approprié est prescrit.

Couramment utilisé:

Si nécessaire, un neuropsychiatre ou des spécialistes impliqués dans le traitement des organes internes sont impliqués.

Remèdes populaires

Pour éliminer les maux de dos après le sommeil, il existe des méthodes alternatives.

Les plus courants sont:

  • Compresses chauffantes.
  • Broyage.
  • Bains de guérison.
  • Frais à base de plantes.

Compresses Le cours de traitement dure au moins 3 jours. Ils font des compresses, naturellement, le soir. Certains sont conservés pendant une heure, tandis que d'autres sont laissés pendant la nuit. Après de telles compresses, le bas du dos fait beaucoup moins mal le matin.

Du raifort. Broyer les racines et mélanger avec la purée de pommes de terre, qui sont cuites dans une pelure. Le mélange est appliqué sur un point douloureux avec une couche épaisse et enveloppé dans un tissu dense. La compresse dure une heure et demie, trois procédures suffisent.

Vinaigrette au sel. Le sel doit être dissous dans de l'eau chaude (1:10). Dans la solution obtenue, humidifiez la gaze et recouvrez-la du bas du dos. Une compresse fixe est laissée jusqu'au matin.

Ail. Il doit être moulu et insiste sur l'eau. Humidifiez une serviette dans la solution et pressez le jus de citron dessus. Ensuite, attachez-le au bas du dos (froid) et attendez 20 minutes. Compresse le changement pour un soulagement complet. La douleur matinale disparaîtra dans une semaine.

Compresse de miel. La longe est enduite de miel et recouverte de papier toilette. Les enduits à la moutarde sont placés sur le dessus et enveloppés dans un tissu en laine. Tenez pas plus d'une heure.

Frottement. Ils se font la nuit et le bas du dos est enveloppé. Pour les rasters, utilisez des teintures de plantes (pour l'alcool):

  • poivron rouge.
  • Racine de pissenlit.
  • Eucalyptus.
  • Racine de bardane.

Bains de guérison. Pour que le dos ne fasse pas mal le matin, le soir, vous devez prendre un bain avec des additifs thérapeutiques. Il y a deux options:

  • Avec de la poudre de moutarde (200 g).
  • Avec une décoction de menthe (300g).

Ces recettes peuvent être utilisées en toute sécurité, car elles sont reconnues par la médecine officielle. Mais leur application doit être prudente et raisonnable..

Gymnastique thérapeutique et massage

Pendant le sommeil, une personne est longtemps dans une position statique et les muscles du dos commencent à s'engourdir. Pour cette raison, la stagnation se produit, les nerfs sont pincés, les disques et les vertèbres sont déplacés. D'où les maux de dos le matin.

Pour éviter les problèmes, vous devez bouger davantage. Il y a bien sûr des passionnés qui font des exercices le matin et vont au gymnase. Mais beaucoup de gens comprennent la nécessité d'une vie active, quand le dos fait mal chaque matin et que les médicaments ne sont plus utiles..

Une visite chez un médecin et un massothérapeute aidera naturellement, mais éliminer les symptômes ne suffit pas. Il est important de maintenir un état de santé, ce qui est réalisé par des exercices thérapeutiques. Des exercices complexes étirent les ligaments, augmentent la flexibilité et renforcent également le corset musculaire. La gymnastique est accessible aux personnes de tout âge. L'exercice quotidien augmentera votre humeur, votre tonus et empêchera l'apparition de douleurs dans le dos après le sommeil.

Les exercices de physiothérapie vont bien avec les massages. Cela garantit un effet cicatrisant. Le massage est un bon moyen d'éliminer les douleurs au bas du dos. Il détend avec succès la colonne vertébrale et la renforce, en combinaison avec d'autres traitements.

Si les maux de dos du matin sont une préoccupation, il est conseillé de maîtriser la technique de l'auto-massage. Lorsque vous vous réveillez, vous pouvez immédiatement mener une session indépendante en effectuant plusieurs mouvements de massage. Cela soulagera les tensions des muscles du bas du dos et éliminera la douleur qui est apparue..

Vidéo: "Recommandations pour l'élimination des lombalgies après le sommeil"

Recommandations pour choisir un lit orthopédique

Un repos complet sera fourni par un lit orthopédique. Après le réveil, une personne ne ressentira pas de douleur dans le cou ou dans la région lombaire, car le matelas orthopédique sur une base spéciale maintient la position correcte de la colonne vertébrale. Il décharge les muscles et maintient un apport sanguin stable. Ce lit vous permet de bien dormir.

Les principales recommandations pour choisir un lit orthopédique:

  • La meilleure option est un lit en bois. Mais beaucoup préfèrent les lits d'aggloméré, qui ont un prix plus abordable.
  • Le type de fondation est important. L'utilisation de panneaux de particules ou de contreplaqué réduit l'effet orthopédique.
  • Le cadre doit être en métal. Le matelas sera bien aéré.
  • La présence de boîtes à linge est souhaitable, mais il convient de noter que dans ce cas le lit sera moins bien ventilé. Pour éviter l'apparition de champignons, il est nécessaire de soulever périodiquement la base pour la ventilation.
  • La tête du modèle est sélectionnée en fonction de vos propres préférences.
  • Il est nécessaire d'étudier les avis du fabricant de meubles et d'analyser les notes des clients. Cela vous aidera à découvrir les éventuels défauts du produit..

Le lit orthopédique n'est pas facile à choisir. Si vous pouvez trouver un modèle qui combine les meilleurs paramètres, il fournira une couchette confortable pendant longtemps, ce qui aura un effet bénéfique sur la santé.

Vidéo: "Comment dormir avec des avantages pour le dos?"

Conclusion

Si les maux de dos surviennent rarement le matin, cela ne devrait pas vous inquiéter, car c'est le résultat d'une lourde charge ou d'une posture inconfortable dans un rêve. Mais si la douleur devient régulière, c'est une occasion d'examen. Il est nécessaire d'identifier la cause de la douleur, qui peut signaler la présence d'une maladie grave..