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Mal au bas du dos et des jambes pendant la grossesse

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Selon les données modernes, si des sensations douloureuses surviennent dans le corps humain, il s'agit du premier signal d'alarme, qui indique une manifestation indésirable. Néanmoins, les mères expérimentées et les obstétriciens-gynécologues savent que la grossesse s'accompagne de graves changements dans le corps de la future mère.

Le premier trimestre d'une période importante est considéré comme «le plus responsable», car le processus de développement est remplacé l'un après l'autre. Il est important de savoir que la douleur dans le bas-ventre et le bas du dos aux premiers stades a ses propres causes. Heureusement, la douleur n'est pas toujours la raison de s'inquiéter et de s'inquiéter des pathologies. Afin de ne pas s'inquiéter et de porter le bébé avec plaisir, il vaut la peine de comprendre quelles douleurs surviennent avec la pathologie et sont normales.

Tirer le bas de l'abdomen et le bas du dos peut être dû à de nombreux processus normaux dans le corps avec des douleurs dans le bas du dos pendant la grossesse:

  1. Au début de la grossesse (1-2 semaines), l'œuf est attaché à la muqueuse utérine. Parfois, le processus peut être accompagné de douleurs mineures et souvent invisibles pour la femme dans le bas de l'abdomen. À ce moment, la future mère n'est même pas soupçonnée de grossesse et prend des douleurs comme un signe avant-coureur de menstruation.
  2. Pendant 3-4 semaines, la formation de chorion, le tissu, à partir de laquelle se produit la formation du placenta. À ce stade, les villosités sont attachées à l'utérus, des vaisseaux sanguins apparaissent et l'apport sanguin à l'embryon. Cette période peut s'accompagner de douleurs dans le bas et le bas du dos.
  3. Après encore 2 semaines, la lumière des vaisseaux qui alimentent l'embryon change considérablement. Le diamètre des veines et des artères devient plus dense et plus épais. La couche musculaire disparaît complètement. À ce stade, sa défense biologique naturelle se forme. Le flux sanguin vers l'utérus et les organes externes augmente, car le flux sanguin dans cet organe est le même que celui des composants vitaux du corps: le cerveau, les reins, le cœur. Une telle précipitation peut être accompagnée de légères douleurs de sirotage dans le bas de l'abdomen et le dos..
  4. À 7-8 semaines, la biosynthèse de la relaxine se produit, se développant non seulement à l'intérieur des ovaires, mais aussi dans le chorion. C'est une autre raison pour laquelle il peut briser le bas du dos au début..
  5. À 9-10 semaines, les fibres musculaires commencent à augmenter de manière significative en taille. La masse de l'utérus et sa taille au cours de cette période augmentent plusieurs fois. Pendant cette période, l'appareil ligamentaire est étiré, ainsi que les ligaments importants. Ces changements anatomiques se condensent progressivement, deviennent denses et fiables. Pendant cette période, la douleur se manifeste dans le coccyx.
  6. À 11 et 12 semaines, le premier trimestre de la période de grossesse se termine. Tous les systèmes d'organes sont entièrement et correctement formés. Parfois, l'utérus pendant cette période est réduit autant que possible, mais ne vous inquiétez pas. De telles réductions, si elles ne dépassent pas 8 fois par jour, ne sont pas dangereuses. Le ton survient souvent précisément pendant la période d'activité, rarement pendant le sommeil et le repos. L'écoulement de sang au cours de cette période se produit spontanément, l'utérus est réduit par étapes, à cause duquel il n'y a pas de varices.

Les sensations douloureuses affectent également de manière significative le système urinaire de la femme. la charge sur les reins augmente, ils commencent à fonctionner intensément, donc les maux de dos deviennent les plus caractéristiques. N'oubliez pas l'envie fréquente et spontanée d'aller aux toilettes.

Malgré les nombreuses sensations douloureuses normales, n'oubliez pas que cela peut faire mal avec la pathologie.

Une attention accrue est requise par de telles manifestations pendant la grossesse:

  1. Si une douleur intense se produit, cela peut indiquer la possibilité d'une fausse couche. Si des mesures pour maintenir la grossesse ne sont pas prises à temps, le processus peut considérablement progresser. Si l'auto-avortement a déjà commencé, la douleur sera régulière et suffisamment forte. Beaucoup pensent qu'une menace est impossible sans sécrétions sanguines, mais ce n'est pas le cas. C'est pourquoi, si la douleur commence à déranger sérieusement - il vaut mieux demander l'aide d'un médecin.
  2. La longe pendant cette période peut être malade avec une grossesse gelée. Un processus inflammatoire se développe à l'intérieur de l'embryon, passant aux parois de l'utérus. La période est caractérisée par de la fièvre et de fortes douleurs aiguës caractéristiques de l'appendicite.
  3. Une douleur intense peut parler d'une grossesse extra-utérine. Avec cette pathologie, l'embryon se développe à l'extérieur de la cavité utérine, souvent dans le tube. Souvent, une femme fait mal d'un côté. Dans ce cas, nécessité urgente de prendre des mesures, car la possibilité de décès en cas de rupture de conduite est maximale.
  4. La dérive des bulles est un phénomène rare mais dangereux dans lequel le fœtus renaît, ses tissus dégénèrent. La femme ressent de la douleur et de la toxicose.
  5. Les fibromes utérins existants pendant la grossesse commencent à se développer rapidement. L'apport sanguin à l'utérus augmente, des douleurs apparaissent, en particulier dans le bas du dos et le sacrum.
  6. Si une femme avait des problèmes avec le système urinaire avant la grossesse, une exacerbation des maladies est possible au maximum. La pyélonéphrite, la lithiase urinaire se développent et s'aggravent plus souvent que d'autres. Cela est dû à une augmentation de l'acidité de l'urine et du sang. Ce développement s'accompagne de douleurs au bas du dos et d'un gonflement, ainsi que d'un changement d'urine..

Au cours de cela, les conclusions suivantes peuvent être tirées: la douleur au premier stade de la grossesse peut être normale, se manifestant par le développement de l'embryon et pathologique. Au premier trimestre, une femme doit prendre soin d'elle-même et de l'embryon, car le fœtus se développe et a besoin de soutien. Dans le cas d'une sensation douloureuse, vous devriez consulter un médecin qui diagnostiquera et comprendra ce qui se passe exactement avec le corps et si ces changements sont normaux.

Pourquoi les lombalgies pendant la grossesse

Malgré le fait que la grossesse pour la plupart des femmes soit une période heureuse de la vie, elle est parfois éclipsée par des sensations désagréables dans le bas du dos. La douleur dans la région lombaire n'est pas toujours physiologique, parfois elle signale la présence de pathologies graves. C'est pourquoi il faut leur prêter attention. Assurez-vous de consulter un médecin en cas de douleur dans le bas du dos.

Pourquoi les lombalgies pendant la grossesse

Lombalgie pendant la grossesse pour diverses raisons.

À mesure que le fœtus grandit, le poids de la femme augmente et le centre de gravité de son corps est violé en raison de l'augmentation de la taille de l'abdomen. Pour maintenir l'équilibre, une femme est obligée de bouger ses épaules et de se pencher pendant le mouvement. En conséquence, la colonne vertébrale se plie et les muscles sont en tension constante. Cette position du corps devient toujours un facteur provoquant l'apparition de douleurs lombaires..

La courbure congénitale de la colonne vertébrale ou des muscles peu développés peuvent également provoquer des douleurs au bas du dos. De plus, il provoque une douleur sévère lors du port d'un enfant ostéochondrose lombaire.

Lombalgie pendant la grossesse due au développement de pathologies des organes internes, ce qui est généralement associé à un affaiblissement de l'immunité. Les maladies des organes des systèmes génital et urinaire sont le plus souvent fixées. Si pendant la douleur il y a une augmentation supplémentaire de la température corporelle, un gonflement et une détérioration générale, il est immédiatement recommandé de consulter un médecin.

La nature des douleurs au bas du dos dans différents trimestres

À différents stades de la grossesse, la douleur dans la région lombaire peut se manifester de différentes manières. Vous devez certainement faire attention à ce facteur. Il est important de considérer que les douleurs aiguës sont toujours dangereuses. Ils indiquent souvent des pathologies cachées qui menacent la grossesse en général..

En début de grossesse

Dans les premiers stades de la douleur au bas du dos se produit dans le contexte des changements hormonaux. À ce moment, les ligaments et les articulations sont étirés, préparant le corps aux futures naissances. La principale cause de douleur dans le bas du dos au premier trimestre est la production active d'hormones (progestérone, relaxine).

Dans une large mesure, dans le contexte des changements hormonaux, le poids corporel augmente. Mais, en règle générale, chez de nombreuses femmes, les muscles ne sont pas préparés à cela, donc leur étirement se produit. Dessin, une légère douleur dorsale pouvant aller jusqu'à 10 semaines est considérée comme la norme. Mais si des pertes vaginales brunes apparaissent en plus et que l'intensité de la douleur augmente, cela peut être le symptôme d'une fausse couche.

Très souvent au premier trimestre, il y a des problèmes aux reins. L'hypothermie ou l'infection devient souvent un facteur provoquant. Dans ce contexte, une pyélonéphrite ou d'autres processus inflammatoires dans les reins peuvent survenir. En règle générale, ces maladies ne sont pas difficiles à diagnostiquer en raison de symptômes supplémentaires prononcés, tels qu'une augmentation de la température corporelle, des difficultés à uriner et une décoloration de l'urine.

Au début, un processus inflammatoire dans le pancréas peut se développer. Dans ce contexte, des douleurs douloureuses surviennent, exacerbées périodiquement par des attaques, au cours desquelles des sensations de couture surviennent. Les douleurs sont localisées dans l'hypochondre gauche, mais peuvent donner au bas du dos ou ceindre tout le corps à la taille. De plus, des troubles digestifs, des nausées et des vomissements se produisent, l'état général s'aggrave considérablement.

La douleur est considérée comme dangereuse dans les premières semaines après la conception. Ils sont souvent le symptôme d'une grossesse extra-utérine. Dans ce cas, la douleur survient d'un côté et donne au rectum. De plus, il y aura bientôt une décharge d'impuretés sanguines. Si vous n'allez pas chez le médecin à temps, la douleur devient insupportable et entraîne une perte de conscience.

Des douleurs lombaires au début de la grossesse peuvent indiquer les conditions suivantes:

  • risque de fausse couche.
  • grossesse gelée.

Parfois, la douleur dans le bas du dos est la preuve d'une conception réussie. Elle est observée dans les premiers jours après le retard des règles, a une faible intensité et dure peu de temps, puis disparaît sans laisser de trace.

Aux deuxième et troisième trimestres

Au deuxième trimestre, la charge sur le corps augmente en raison de la croissance du fœtus. Par conséquent, une douleur douloureuse dans le bas du dos jusqu'à 20 semaines est considérée comme normale si elle est de faible intensité. En règle générale, la douleur dans le bas du dos apparaît après une longue période en position debout ou avec une activité physique accrue.

Si pendant cette période le bas du dos fait mal, il est recommandé de consulter d'urgence un médecin.

Les causes de la douleur dans le bas du dos au deuxième trimestre peuvent être de telles pathologies dangereuses:

  • Maladies de la colonne vertébrale (ostéochondrose, scoliose, hernie intervertébrale).
  • Pyélonéphrite, qui s'accompagne d'œdème et de fièvre. La maladie aggrave considérablement l'état de la femme et peut déclencher une fausse couche.
  • Urolithiase. La restructuration qui se produit dans le corps d'une femme enceinte peut provoquer le mouvement de pierres le long des uretères, ce qui provoque une douleur intense. Des impuretés sanguines apparaissent dans l'urine; difficulté à uriner.

Les lombalgies pendant la grossesse au deuxième trimestre sont souvent une menace sérieuse si elles sont associées à une relaxation sévère des muscles et des articulations sous l'influence des hormones produites..

Au cours du 3 trimestre, le bas du dos fait généralement mal en portant un enfant en raison d'une augmentation de la charge sur le corps dans son ensemble. À ce moment, différents types de douleurs surviennent, alors qu'elles peuvent être non seulement physiologiques. Des pathologies graves peuvent les provoquer. Le plus souvent, c'est la pyélonéphrite et la myosite..

De plus, la douleur au cours du dernier trimestre est causée par des combats d'entraînement. Ces symptômes sont physiologiques et sont associés à la préparation du corps à l'accouchement. Des crampes habituellement douloureuses commencent à apparaître à 38 semaines. Ils ne constituent pas une menace pour la femme et le fœtus, s'ils sont observés avec une certaine périodicité. Mais, si les intervalles entre les crises sont raccourcis, cela peut être un signe du début d'une naissance prématurée.

Avant la naissance

La douleur dans le bas du dos avant l'accouchement, apparaissant environ 15 jours avant l'accouchement prévu, est considérée comme la norme.

En règle générale, elle est causée par les mécanismes physiologiques suivants qui se produisent dans le corps immédiatement avant l'accouchement:

  • Changements dans la forme du plancher pelvien à la fin de la grossesse, lorsqu'il y a un écart final dans les articulations articulaires du bassin. Ce processus est associé à la préparation naturelle du canal de naissance, par conséquent, pendant cette période, la douleur dans le bas du dos s'intensifie.
  • Un changement dans le centre de gravité dû au fait que ces derniers jours il y a une augmentation significative du fœtus. Dans ce cas, la tête de l'enfant s'approche du bas du bassin, se préparant à l'accouchement. Cela entraîne un déplacement du centre de gravité et une augmentation de la charge sur le bas du dos, de sorte que les douleurs commencent à déranger plus souvent à la fin de la grossesse.

Des combats d'entraînement. Ils deviennent plus intenses et fréquents avant l'accouchement..

Quand la douleur est un symptôme menaçant

Une douleur aiguë au bas du dos pendant la grossesse, quel que soit le trimestre, est toujours un symptôme menaçant. Si un tel signe apparaît, consultez un médecin dès que possible. Dans le même temps, il existe des situations dans lesquelles la grossesse ne peut être préservée qu'avec des soins médicaux d'urgence.

Appelez une ambulance dans les situations suivantes:

  • lorsque des taches apparaissent du vagin;
  • lorsque le bas du dos fait constamment mal et que l'intensité de la douleur ne diminue pas après le repos;
  • lorsque la douleur irradie vers les jambes.

Le fait que la douleur dans le bas du dos lors de l'accouchement soit un écart par rapport à la norme indique une augmentation de la température corporelle ou une douleur supplémentaire sévère dans l'abdomen. Au deuxième trimestre, l'anxiété devrait survenir avec une attaque de douleur de ceinture irradiant vers le bas. De tels symptômes sont caractéristiques de l'hypertonie utérine, sa contraction prématurée, qui peut provoquer une fausse couche.

Une femme enceinte doit être sous la surveillance d'un médecin en cas de menace de fausse couche. Aujourd'hui, il existe des méthodes assez efficaces pour maintenir une grossesse même dans les cas les plus graves..

Comment réduire la douleur

Bien sûr, lorsque le bas du dos fait mal pendant la grossesse, aucun analgésique ne peut être pris. Sinon, vous pouvez nuire au bébé à naître, provoquant le développement d'anomalies intra-utérines.

Afin de ne pas nuire à l'enfant, il est nécessaire de minimiser les risques de douleur intense.

Pour ce faire, respectez les recommandations suivantes:

  • Évitez de rester debout longtemps. Il est particulièrement déconseillé de rester debout longtemps. Si vous devez attendre longtemps quelque part, il vaut mieux commencer à faire des allers-retours.
  • Ne vous asseyez pas longtemps dans une pose. Vous devez vous lever périodiquement, effectuer les exercices recommandés et marcher.
  • Portez des chaussures confortables à talons bas.
  • Dormir sur un matelas orthopédique.
  • Exclure le transport de charges lourdes.
  • À la fin de la grossesse, il est recommandé de porter un bandage prénatal qui vous permet de répartir uniformément la charge. Mais vous devez choisir un tel accessoire en tenant compte des recommandations du médecin.

De plus, le régime alimentaire doit être équilibré et inclure autant d'aliments riches en calcium que possible. Le menu doit contenir du lait, du fromage cottage, de la viande, des légumes verts tous les jours..

Pendant la période de grossesse, vous devez absolument contrôler votre poids. Son augmentation entraînera une augmentation des charges sur le système musculo-squelettique. Aujourd'hui, les experts conseillent de nager pendant la grossesse s'il n'y a pas de contre-indications. Une excellente façon de détendre vos muscles est l'aquagym. Des exercices de gymnastique spéciaux sont également considérés comme utiles..

Si le dos fait mal en dessous avec une exacerbation de l'ostéochondrose, le repos au lit est le traitement principal. En accord avec le médecin, une thérapie locale utilisant des gels à effet chauffant peut être réalisée. Il est également permis de se réchauffer. Parfois, un massage peut être prescrit, mais seul un spécialiste peut le réaliser..

Diagnostic et traitement de la douleur chez la femme enceinte

Si la cause des douleurs au bas du dos pendant la grossesse ne peut pas être déterminée pendant l'examen et la prise d'antécédents, un examen complet doit être effectué.

Il est important de se rappeler que pour le diagnostic lors du portage de l'enfant ne peut pas utiliser la radiographie. Si l'on soupçonne que les causes de la douleur dans le bas du dos sont des pathologies du tube digestif, la gastroduodénoscopie est autorisée. Mais les plus informatifs sont l'échographie, l'imagerie par résonance magnétique et la tomodensitométrie. Ce sont des méthodes de diagnostic instrumental absolument sûres, donc elles ne devraient pas avoir peur, car elles ne peuvent pas nuire au bébé.

Le traitement est prescrit dans chaque cas individuel individuellement après le diagnostic. Les pathologies rénales sont particulièrement dangereuses. Dans ce cas, la thérapie est effectuée dans un hôpital, sous la stricte surveillance d'un médecin. Vous ne pouvez pas refuser de traitement, car de graves complications peuvent survenir et menacer la vie de la mère et de l’enfant..

Le traitement des maladies de la colonne vertébrale vise à réduire l'activité physique. Le port de corsets et de bandages spéciaux, ainsi que des exercices de physiothérapie sont présentés. Il est nécessaire de se reposer autant que possible, et avec exacerbation, d'adhérer au repos au lit.

L'urrolithiase au stade aigu est traitée par des régimes spéciaux. Dans ce cas, il est autorisé dans de rares cas d'utiliser des antispasmodiques. En cas de pancréatite, une hospitalisation urgente est nécessaire. Pour stabiliser la condition, un régime strict est prescrit. S'il y a une menace de fausse couche, vous devez vous rendre d'urgence à l'hôpital, où des mesures seront prises pour maintenir la grossesse.

La prévention

Pour la prévention des douleurs lombaires pendant la grossesse, il est nécessaire de mener une vie active. Vous devriez souvent être au grand air et faire de la gymnastique spéciale, en l'absence de contre-indications - nager dans la piscine.

Une grande attention doit être accordée à un bon repos la nuit. Pour ce faire, vous devez dormir sur un matelas orthopédique confortable et assurez-vous de ventiler la pièce avant de vous coucher. Dans ce cas, vous devez choisir la position la plus pratique. Si nécessaire, des oreillers peuvent être placés sous les jambes ou sous l'estomac pour obtenir une relaxation complète du corps..

Il est important pendant la grossesse de surveiller constamment la posture. Le dos doit être aussi uniforme que possible afin que vous puissiez maintenir l'équilibre lorsque vous marchez. Il est recommandé de faire attention aux mouvements brusques. Vous ne pouvez pas soulever des poids, et tous les tours du corps doivent être lisses.

Les cours de yoga sont utiles. Des exercices spéciaux réguliers effectués augmenteront la flexibilité du corps et aideront à préparer l'accouchement. De plus, grâce à eux, il sera possible de répartir correctement la charge sur la colonne vertébrale, et donc de minimiser les risques de lombalgie.

Douleur lombaire pendant la grossesse: causes d'apparition à différentes périodes, méthodes de traitement, prévention

Le plus souvent, le bas du dos pendant la grossesse fait mal pour des raisons naturelles. Il s'agit d'un utérus en constante augmentation, de modifications du fond hormonal, d'une carence en oligo-éléments et vitamines dans le corps d'une femme. Mais des douleurs aiguës, coupantes et perçantes indiquent une pathologie en développement. Dans de tels cas, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un examen et, si nécessaire, pour un traitement.

Cause possible de douleurs lombaires pendant la grossesse

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Pendant la grossesse, le poids et la taille de l'utérus du bébé augmentent et le système circulatoire se dilate. Pour stabiliser la position du corps lors de la marche, les muscles du dos, les abdominaux sont tendus, sont en tension. Cela devient la cause de douleurs tiraillantes, douloureuses et pressantes dans le bas du dos. Les facteurs suivants peuvent provoquer des douleurs dans le bas du dos aux 2e et 3e trimestres de la grossesse:

  • compression des organes pelviens par l'utérus, atteinte aux terminaisons nerveuses sensibles situées à proximité;
  • la production de l'hormone relaxine, qui augmente l'élasticité des ligaments, des muscles, des tendons pour la préparation du canal de naissance;
  • Braxton-Hicks «fausses contractions» qui apparaissent de temps en temps, sans complication par d'autres symptômes;
  • développement d'une symphysopathie - un changement pathologique dans les tissus de la symphyse pubienne, qui disparaît sans laisser de trace quelques mois après la naissance.

Les causes naturelles des douleurs lombaires pendant la grossesse sont indiquées par leur gravité légère ou modérée. Vous pouvez rapidement vous en débarrasser - juste un court repos. Mais si la douleur survient constamment, aggravant non seulement l'état physique, mais aussi l'état psycho-émotionnel de la femme, une attention médicale est requise.

Ce qui peut indiquer la nature et la localisation de la douleur

Une pathologie aiguë ou chronique survenant dans le corps est signalée par des douleurs lombaires prononcées. Ils peuvent être brûlants, perçants, lancinants ou tirants, irradiant vers d'autres parties du corps. Souvent lors du port d'un enfant, les pathologies chroniques du système musculo-squelettique et des organes internes s'aggravent. Les changements dans le fond hormonal peuvent également provoquer le développement de nouvelles maladies nécessitant un traitement.

Douleur tranchante aiguë

Une telle douleur est naturelle, mais seulement si elle est le signe d'un accouchement imminent. Dans tous les autres cas, consultez un médecin dès que possible. En règle générale, une douleur aiguë de coupe indique le développement d'une inflammation aiguë, caractéristique de nombreuses pathologies.

Pathologies se manifestant par des douleurs aiguës au bas du dosLes caractéristiques
Pyélonéphrite aiguëMaladie rénale infectieuse bactérienne non spécifique. Si elle n'est pas traitée, la pathologie entraîne une insuffisance rénale, un abcès rénal, une septicémie et un choc bactérien.
UrolithiaseUne maladie urologique qui survient contre la formation de calculs rénaux et la vessie. La douleur aiguë est le principal symptôme de colique rénale, écoulement de gros calculs, rupture dangereuse des uretères

La violation des organes urinaires, en plus de fortes douleurs lombaires, peut se manifester par une diminution du volume urinaire, de la fièvre, des frissons.

Douleur de dessin dans le bas du dos, s'étendant à la jambe

Presser, tirer la douleur dans le bas du dos qui se propage à la jambe est un signe typique d'ostéochondrose lombaire ou lombo-sacrée. Ils surviennent avec son exacerbation, la compression des excroissances osseuses (ostéophytes) des terminaisons nerveuses. Ces douleurs sont également caractéristiques des complications de l'ostéochondrose:

Ils sont typiques de la radiculite sans exacerbation - dommages aux racines de la moelle épinière, provoquant des troubles moteurs et autonomes. Si la douleur se propage dans une jambe, cela peut indiquer soit un pincement unilatéral de la racine nerveuse, soit un cours chronique de pyélonéphrite, de glomérulonéphrite, de cystite hémorragique.

Lombalgie et douleurs à l'estomac

Les racines vertébrales situées dans la région lombaire innervent non seulement les structures vertébrales, mais aussi les organes internes. Par conséquent, avec des dommages à la vésicule biliaire, au foie et au tractus gastro-intestinal, leur douleur peut se propager au bas du dos.

Une gêne, ressentie simultanément dans le bas du dos et l'abdomen, indique souvent la présence de telles pathologies dans le corps:

  • pancréatite - une lésion inflammatoire et destructrice progressive du pancréas;
  • cholécystite - lésion inflammatoire de la vésicule biliaire;
  • glomérulonéphrite - une maladie rénale immuno-inflammatoire.

La douleur dans le bas-ventre est un symptôme spécifique des pathologies inflammatoires des organes pelviens. Ils accompagnent l'évolution des fibromes, cystite, colpite, cervicite, annexite, inflammation des appendices, néoplasmes malins et bénins.

Douleurs tirantes

Ces sensations douloureuses se produisent généralement avec une exacerbation de l'ostéochondrose, de la radiculite, de la spondylarthrose. Ils sont causés par une inflammation des racines vertébrales ou leur atteinte par des disques intervertébraux déplacés, des ostéophytes. Des douleurs aiguës et lancinantes dans le bas du dos («maux de dos», lumbago) apparaissent souvent en raison d'un surmenage et de tensions musculaires dues à des mouvements brusques, d'un effort physique accru, d'une hypothermie.

Méthodes de diagnostic

La radiographie est plus informative pour les douleurs lombaires, mais elle est interdite pendant la grossesse. Par conséquent, le diagnostic est posé sur la base d'un examen externe, des plaintes d'une femme, des données historiques. Le médecin effectue une série de tests pour évaluer l'activité fonctionnelle des muscles, la préservation des réflexes et la mobilité de la colonne lombaire. Les résultats des études cliniques générales peuvent indiquer une inflammation:

  • déplacement des leucocytes vers la gauche;
  • augmentation du taux de sédimentation des érythrocytes.

Un dépistage prénatal, une échographie de la cavité abdominale, des organes pelviens sont effectués, un prélèvement du vagin est effectué pour déterminer la composition de la biocénose. En cas de besoin aigu, on prescrit aux patients une TDM ou une IRM, une ponction du liquide amniotique et (ou) du liquide céphalorachidien.

Que faire si le bas du dos fait mal pendant la grossesse

Avant la conception, le soulagement de la douleur était possible avec un analgésique. Pendant la période de grossesse, de nombreuses préparations pharmacologiques sont soumises à l'interdiction la plus stricte. Par conséquent, si la pathologie n'est pas détectée, la douleur naturelle est éliminée à l'aide d'exercices de relaxation, de massage et de physiothérapie. Dans de rares cas, on peut prescrire aux femmes des onguents anti-inflammatoires et chauffants pour les frotter dans le bas du dos.

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Utilisation d'un bandage stabilisateur et d'un corset

Le port de bandages pour les femmes enceintes peut soulager la douleur ou s'en débarrasser complètement. L'utilisation de tels dispositifs contribue à la répartition optimale des charges sur les structures vertébrales. Les muscles cessent de se fatiguer, de s'étirer et de microtraumatiser inutilement. La posture s'améliore, la démarche - une femme se débarrasse de sa position baissée, reprend ses épaules, remet ses pieds correctement en marchant.

Les bandages modernes pour soutenir l'estomac sont faits de matériaux hypoallergéniques qui sont bien respirants et absorbent l'humidité. Les porter pendant la journée est utile non seulement pour la mère, mais aussi pour l'enfant. La réalisation d'une grossesse multiple est facilitée, la bonne localisation du fœtus dans l'utérus est assurée.

Faire de la gymnastique quotidienne

La gymnastique quotidienne et la gymnastique sont les moyens les plus efficaces de se débarrasser des douleurs au bas du dos.

Le médecin de l'exercice fait un ensemble individuel d'exercices, en tenant compte du trimestre de la grossesse, de la forme physique de la femme, de ses pathologies vertébrales. Au cours d'un entraînement régulier, les muscles du bas du dos, des fesses, des cuisses et des muscles abdominaux sont renforcés. Les premiers cours sont dispensés sous la direction d'un médecin de physiothérapie, montrant aux patients comment doser correctement les charges qui en résultent.

Utiliser le bon matelas pour dormir

Avec une douleur lombaire sévère apparue au premier trimestre de la grossesse, les gynécologues recommandent de dormir sur un matelas orthopédique semi-rigide. Cet appareil stabilise la colonne vertébrale pendant le repos de jour ou de nuit. Dormir sur un matelas semi-rigide permet d'éviter l'exacerbation de l'ostéochondrose, de la spondylarthrose ou d'empêcher leur développement. La position optimale du corps pour dormir est sur le côté droit. Il est conseillé d'utiliser un oreiller spécial pour les femmes enceintes, qui supprime la charge du dos.

Respect de la routine quotidienne

Au 3e trimestre de la grossesse, les douleurs au bas du dos deviennent plus prononcées, surviennent plus souvent. Il est nécessaire d'exclure les charges accrues sur la colonne vertébrale, de refuser de parcourir de longues distances. Les médecins conseillent aux femmes d'écouter constamment les sensations qui surviennent. Si même une légère douleur apparaît, vous devez vous reposer - vous allonger ou vous asseoir sur une chaise. Les fauteuils et canapés mous doivent être abandonnés pendant un certain temps, car lorsqu'ils sont assis dessus, le bas du dos prend une position non physiologique.

Visite de la piscine

La natation, l'aquagym ne sont pas moins utiles pendant la période de port d'un enfant que les exercices de physiothérapie. En milieu aquatique, même des exercices techniquement complexes et strictement interdits sur terre peuvent être pratiqués. Nager avec la brasse, ramper est autorisé, mais uniquement en l'absence d'ostéochondrose, de spondylarthrose. Pendant la grossesse, le dos est particulièrement demandé, aidant à renforcer les muscles, à éliminer les crampes musculaires, à améliorer la posture.

Ces douleurs sont-elles dangereuses?

Dès les premières semaines de grossesse, le corps d'une femme est soumis à un stress accru. Des lombalgies apparaissent souvent au cours du premier trimestre de la grossesse. La production d'oestrogène augmente, le niveau de progestérone, hormones qui régulent la formation des structures vertébrales du tissu conjonctif, fluctue constamment. Tous ces processus sont assez naturels, il n'y a donc aucun danger pour la santé des femmes. Mais si la douleur est intense et aggrave l'état psycho-émotionnel d'une femme, on peut lui prescrire des sédatifs sûrs.

Ce que vous ne devez pas faire

Il est strictement interdit d'éliminer la douleur dans le bas du dos avec des préparations pharmacologiques non prescrites par le médecin. Vous ne pouvez pas utiliser de remèdes populaires, en particulier pour l'administration orale. Avant d'identifier la cause de la douleur, les compresses froides pouvant provoquer des crampes musculaires ne sont pas utilisées. Toutes les procédures de réchauffement sont également interdites - appliquer des coussins chauffants, des bains, appliquer des onguents sur la peau avec un effet localement irritant.

Prévention et pronostic des spécialistes

Si l'examen n'a révélé aucune pathologie de la colonne vertébrale ou des organes internes, les maux de dos disparaîtront peu de temps après la naissance du bébé. Lors du diagnostic d'une maladie, son traitement est nécessaire. Il peut être commencé immédiatement ou retardé pendant la grossesse..

La prévention de la douleur dans le bas du dos consiste à porter des corsets de soutien, une thérapie par l'exercice quotidien, à manger suffisamment de légumes frais, de fruits et de produits laitiers.

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Lombalgie pendant la grossesse: causes et traitement

Si une femme doute que le changement de bien-être ait un caractère physiologique ou que la douleur lombaire devienne vive et intense, alors elle doit apparaître à l'obstétricien-gynécologue qui observe sa grossesse.

Les causes

Des maux de dos pendant la grossesse sont observés chez la moitié des femmes. Les sensations généralement inconfortables sont associées à une augmentation de la charge sur la colonne vertébrale et à un étirement des muscles abdominaux. Le plus souvent, une telle douleur apparaît plus près de la fin du deuxième trimestre et il n'est pas possible de la réduire avant l'accouchement. Des lombalgies en début de grossesse peuvent également survenir. À chaque trimestre, les femmes enceintes sont confrontées à ce symptôme pour diverses raisons..

Dans les premiers stades

Les lombalgies pendant la grossesse aux premiers stades sont le plus souvent dues à des raisons physiologiques:

  1. Dès les premières semaines de la grossesse, le corps de la femme se prépare progressivement au fait que le fœtus augmentera constamment. La colonne vertébrale lombaire subit des changements, car très bientôt toute la charge va y aller.
  2. 1,5 mois après la fécondation, les modifications affectent la section sacrée. Au fil du temps, il devient plus élastique de sorte que la femme ne ressent pas d'inconfort sévère sous la pression de la masse de l'enfant sur la colonne vertébrale. À ce stade, la douleur apparaît généralement périodiquement et n'affecte pas grandement le bien-être général de la femme enceinte.
  3. La longe est particulièrement tendue à mesure que l'utérus se développe et change de position..
  4. Vers la fin du premier trimestre, la douleur lombaire est associée à une croissance fœtale dynamique. À ce stade, la femme n'a toujours pas le temps de s'habituer à la gravité de l'abdomen, donc lorsque vous marchez pour plus de commodité, la colonne vertébrale se plie beaucoup.
  5. À la semaine 12, les ligaments commencent à s'étirer intensément sous la pression de l'enfant. Une femme peut ressentir un inconfort sévère, mais le plus souvent, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car tout se passe dans un cadre physiologique.

Chez certaines femmes, le bas du dos est tiré au début de la grossesse peu de temps après la fécondation. Après la conception, l'embryon se déplace des trompes de Fallope à l'utérus en 4 à 5 jours. Il est ensuite implanté dans l'endomètre (muqueuse). Lors de l'introduction de l'embryon dans la muqueuse utérine, sa couverture est partiellement détruite, ce qui provoque des douleurs de traction. Après une implantation réussie d'un œuf, la sensation désagréable disparaît d'elle-même. Outre les nausées et les petites taches, vous pouvez considérer les douleurs au bas du dos comme un signe de grossesse.

En retard

Maux de dos pendant la grossesse au deuxième trimestre pour les raisons suivantes:

  • déplacement du centre de gravité;
  • gain de poids;
  • l'effet de l'hormone relaxine sur les ligaments et les tissus;
  • changements hormonaux;
  • augmentation de la charge sur certains groupes musculaires;
  • exacerbation de maladies chroniques (système musculo-squelettique, système génito-urinaire);
  • pathologies survenues avant même la naissance de l'enfant (maladies dégénératives de la crête).


Au troisième trimestre, le dos fait mal pendant la grossesse le plus souvent en raison du fait que la femme prend dynamiquement du poids. Parallèlement à cela, la charge sur la colonne vertébrale augmente, les déformations de la colonne lombaire s'intensifient. Les hormones, quant à elles, préparent le bassin à l'accouchement, adoucissant les ligaments conjonctifs. La jonction des os pelviens avec la colonne vertébrale devient mobile, ce qui aggrave encore le mal du bas du dos pendant la grossesse au troisième trimestre.

Si une femme tire son bas du dos au cours de la période de 37 à 40 semaines, cela peut également être dû à de telles raisons:

  1. Avant d'accoucher, la tête du bébé s'abaisse et appuie sur le sacrum, provoquant des douleurs lombaires.
  2. Décollement du placenta. Si, en plus des douleurs lombaires, une femme enceinte développe un écoulement sanglant et a également un tonus utérin, vous ne pouvez pas reporter une visite chez le médecin. Il est préférable d'aller immédiatement au service de pathologie de la grossesse. Une séparation trop précoce du placenta de la paroi utérine est lourde de conséquences pour la mère et le bébé.
  3. Contractions de Braxton Hicks. Avant la naissance prochaine, le corps s'entraîne à l'aide de fausses contractions. Ils n'ont pas un rythme clair, ils peuvent donner au lombaire.
  4. Le début du processus de naissance. Si, avec les spasmes lombaires, le bouchon muqueux s'écarte, le liquide amniotique fuit et le bas-ventre fait mal à intervalles réguliers, le processus d'accouchement est très probablement proche. Il devrait être attendu à partir de 38 semaines.

Avant la naissance, les douleurs au bas du dos ne sont pas rares, elles ont le plus souvent une explication physiologique, mais elles peuvent également indiquer des maladies chroniques graves qui se sont aggravées avec le début de la grossesse.

Symptômes d'anxiété concomitants et nature de la douleur

Les douleurs lombaires ne sont pas toujours inoffensives après la conception. Si le dos fait mal pendant la grossesse au cours du premier trimestre et que la femme note également une faiblesse, une tachycardie, une violation de l'orientation spatiale, une ambulance doit être appelée d'urgence. Des signes similaires peuvent indiquer le début d'un avortement spontané..

Au 2e trimestre, une femme doit être gardée par la douleur à la ceinture qui irradie vers le coccyx, le pubis ou le fémur. Si après une demi-heure en position couchée, ils ne passent pas ou ne deviennent pas rythmiques, vous devez également appeler un médecin. Ces symptômes peuvent être dus au fait que le processus de livraison a commencé à l'avance.

Si pendant la grossesse, il y a une douleur unilatérale dans le bas du dos - à droite ou à gauche - cela indique un processus inflammatoire des reins. Dans ce cas, le système tubulaire du rein ou des glomérules est souvent affecté, et la symptomatologie commence généralement d'un côté, le dos du côté droit ou gauche fait mal. Une femme doit se plaindre à un néphrologue. Si de telles pathologies ont été exclues par le médecin, il existe plusieurs autres causes possibles de douleur:

  1. Tire le bas du dos pendant la grossesse du côté droit ou gauche avec un complexe de troubles dystrophiques dans le cartilage articulaire. Les femmes enceintes se plaignent que le plus souvent le matin, après une nuit de repos, le dos leur fait fortement mal.
  2. Une douleur lombaire aiguë et sourde sévère à droite ou à gauche indique une exacerbation de la radiculite. La douleur irradie vers la fesse, la cuisse et également la surface externe de la jambe. Renforcez pendant la marche, lorsque vous essayez de changer la position du corps, ainsi que pendant une crise de toux.
  3. Les maux de dos pendant la grossesse peuvent indiquer une lombalgie. Elle survient dans le contexte d'un surmenage ou d'un long séjour dans le froid, ainsi que lors de processus infectieux. La femme enceinte prend une position courbée de force. C'est très difficile pour elle de bouger.
  4. Une douleur dans le bas du dos droit ou gauche peut également indiquer une myosite (inflammation des muscles lombaires). En ressentant les fibres musculaires se condenser, et la femme caractérise la douleur comme prolongée, douloureuse, étouffée. Le plus souvent, une telle pathologie se développe si une femme est gonflée ou si elle a très froid.
  5. Pancréatite Inflammation pancréatique qu'une femme peut confondre avec une toxicose. Cette maladie se caractérise par une violation prononcée des processus digestifs. La douleur dans le dos des femmes enceintes associée à une pancréatite ressemble à une ceinture. Il se fait sentir davantage dans le haut de l'abdomen, mais donne également au côté gauche du bas du dos.
  6. Ostéochondrose, sciatique, hernie intervertébrale. Avec divers processus dégénératifs destructeurs du système musculo-squelettique, la douleur peut se refléter. Souvent avec de telles pathologies, le côté gauche du bas du dos fait mal.

De graves maux de dos pendant la grossesse peuvent être associés à des hernies vertébrales. Une pathologie aussi grave se caractérise par une myalgie, une raideur des mouvements, une altération de la posture, une sensation d'engourdissement et une "chair de poule" dans les membres inférieurs.

Une femme enceinte a également un mal de dos avec symphysite. Il s'agit d'une maladie associée à une anomalie des os pubiens. La femme enceinte ressent une douleur pubienne sévère et note un gonflement des tissus..

Quel médecin dois-je contacter si le bas du dos me fait mal pendant la grossesse?

Si des douleurs au bas du dos se manifestent en début de grossesse ou si elles commencent à déranger avec le temps au cours du deuxième / troisième trimestre, vous ne pouvez pas reporter la visite chez le gynécologue. Le médecin qui dirige la femme la dirigera vers une consultation avec des spécialistes apparentés (néphrologue, neurologue, gastro-entérologue), s'il y a des raisons à cela.

Diagnostique

Si le bas du dos fait mal pendant la grossesse au cours du premier trimestre, un spécialiste devra dans certains cas subir un examen de routine pour déterminer la cause de cette symptomatologie. Mais si le médecin soupçonne une source pathologique d'inconfort, la femme enceinte sera alors recommandée:

  • réussir un test sanguin et urinaire général;
  • obtenir une échographie.

Les méthodes de recherche aux rayons X sont contre-indiquées dans son cas.

Traitement

Pendant la grossesse, les maux de dos doivent être traités sous surveillance médicale. La femme enceinte ne doit pas prendre de médicaments pour elle-même. Le plus souvent, il est recommandé aux femmes pendant la grossesse d'avoir différentes méthodes pour éliminer la douleur, à l'exclusion de l'utilisation de médicaments.

Si une femme enceinte a des douleurs au bas du dos, ces recommandations aideront à soulager la condition:

  1. Pour la relaxation des muscles tendus, un massage doux du dos est indiqué. Une femme peut le faire elle-même. Elle doit s'allonger sur le côté et avec deux mains masser le bas du dos le long de la colonne vertébrale. Mais il vaut mieux qu'un spécialiste certifié fasse un massage de la femme enceinte.
  2. Si vous tirez le dos, vous pouvez essayer de prendre une douche ou un bain chaud (pas chaud). Du sel et des huiles essentielles sont également ajoutés au bain pour une meilleure relaxation des muscles du bas du dos..
  3. Le dos cessera de pleurnicher si vous portez un bandage spécial pour les femmes enceintes. Il aide à maintenir l'abdomen et réduit le stress sur les muscles du dos. Il est conseillé de porter un bandage tel que prescrit par un gynécologue à partir de 5-6 mois de grossesse.
  4. Si votre dos vous fait mal, vous devez utiliser des oreillers orthopédiques spéciaux sous la forme d'un grand fer à cheval. Un tel produit offre un soutien corporel des deux côtés. Même sur le dos, le sommeil devient beaucoup plus agréable.
  5. Effectuez régulièrement des exercices d'exercices thérapeutiques pour les femmes enceintes. Ils aident à renforcer les muscles, augmentent leur endurance à l'activité physique. Si un gynécologue recommande à une femme un certain complexe de thérapie par l'exercice, elle doit clairement adhérer à ses recommandations. Ne cassez pas la séquence d'exercices et le nombre d'approches.
  6. Tout au long de la journée, il est important de faire attention à une bonne posture. Ce sont ses troubles qui provoquent souvent des douleurs lombo-sacrées chez la femme enceinte. Une femme doit se contrôler et essayer de ne pas trop se plier en arrière. Si elle passe beaucoup de temps assise, alors pour cela, vous devez utiliser des chaises orthopédiques spéciales et mettre un oreiller sous son dos.

Si une femme enceinte a des douleurs au bas du dos et qu'il n'y a pas de contre-indications, elle devrait visiter la piscine. Pendant la natation, les muscles du dos se relâchent, la distance entre les corps vertébraux augmente. La natation améliore également la respiration, améliore la circulation sanguine et stimule les processus métaboliques..

La prévention

Si une femme a des douleurs au bas du dos au cours du premier trimestre, mais que cela n'est pas associé à des maladies graves, elle devrait reconsidérer son mode de vie à des fins préventives:

  1. Si une femme a un travail sédentaire, elle doit s'occuper d'une chaise ou d'un fauteuil confortable. Toutes les heures, il est recommandé de se lever et de se réchauffer. Assise à la table, une femme doit garder le dos droit, pas se baisser. Sinon, la lordose ou la cyphose aggraveront, et pendant le port d'un enfant cela est complètement inapproprié.
  2. Les femmes enceintes qui passent beaucoup de temps debout doivent faire des pauses fréquentes. Vous devez vous reposer allongé ou à moitié assis. Dans ce cas, les membres inférieurs doivent être légèrement surélevés et un oreiller doit être placé sous le dos. Cette technique détendra la colonne lombaire.
  3. Les futures mères devraient dormir principalement sur le côté, en utilisant un oreiller spécial. Une femme portant un enfant ne doit marcher que dans des chaussures confortables à talons bas avec la bonne chaussure.
  4. L'exercice pendant la grossesse doit être modéré. Une femme ne devrait établir aucun record sportif. Sa tâche: renforcer le corps, augmenter son endurance, mais sans charges excessives. Si la future mère a des douleurs au bas du dos, les exercices impliquant des charges verticales sur la colonne vertébrale doivent être minimisés.

Toutes les causes de douleur lombaire chez les femmes enceintes sont divisées en 2 grands groupes. Le premier groupe comprend toutes les conditions physiologiques possibles associées au port d'un enfant. Le deuxième groupe comprend les maladies qui apparaissent avant la grossesse ou celles qui étaient dans un état latent et qui ont été provoquées pendant la gestation.

Dans tous les cas, s'il y a une douleur dans le bas du dos au début de la grossesse ou à une date ultérieure, un tel symptôme ne peut être ignoré. Pour que la grossesse se poursuive en toute sécurité, une femme doit consulter un obstétricien-gynécologue et respecter toutes les recommandations médicales.

Publié par Miroslava Gromova, docteur,
spécialement pour Vertebrolog.pro

Vidéo utile sur la façon de se débarrasser des douleurs au bas du dos pendant la grossesse

Liste des sources:

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  3. Neurologie. Manuel d'un praticien. Ed. D.R. Shtulman, O.S.Levin. Année de sortie: 2016.
  4. Le déroulement et la gestion de la grossesse dans les trimestres. Ed. EST. Sidorova, I.O. Makarov. Année de sortie: 2009.
  5. Fausse couche. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Sec. Année de sortie: 2010

Lombalgie pendant la grossesse. Norme ou symptôme?

Pour toute femme, la grossesse est l'une des périodes de vie les plus heureuses et les plus excitantes. Cependant, l'attente d'une rencontre avec le bébé est souvent éclipsée par l'inconfort et les maux de dos pendant la grossesse..

En règle générale, plus de 75% des femmes enceintes se plaignent de douleurs lombaires, parfois elles accompagnent les femmes tout au long de leur grossesse. En règle générale, une telle douleur est considérée comme la norme, car le corps d'une femme subit de nombreux changements physiologiques. Néanmoins, ne les prenez pas à la légère, car ce symptôme peut être un signe de pathologie grave.

Comprenons plus en détail: quelle est la raison de ces douleurs, comment les douleurs lombaires pendant la grossesse sont-elles normales et comment devraient-elles réagir?.

Quelle est la raison?

Voyons plus en détail pourquoi le bas du dos fait mal à différentes semaines pendant la grossesse.

La période de gestation est caractérisée par la production de l'hormone relaxine, qui détend les articulations fémorales-sacrées et les ligaments. Cela est dû à la nécessité de faciliter la sortie du bébé lors de l'accouchement.

La prise de poids et la croissance de l'abdomen provoquent un déséquilibre, raison pour laquelle une femme doit garder ses épaules en arrière et se plier légèrement. En conséquence, la colonne vertébrale devient incurvée, les muscles sont constamment en tension, ce qui provoque des douleurs, ainsi que des malaises dans le bas du dos.

De plus, les pathologies du système musculo-squelettique précédemment diagnostiquées chez les femmes entraînent de graves douleurs au bas du dos.

Les douleurs au bas du dos pendant la grossesse peuvent avoir les causes suivantes:

  • courbure congénitale de la colonne vertébrale;
  • ostéochondrose des lombaires;
  • muscles mal développés.

Douleur aux différents trimestres de la grossesse

Les femmes se plaignent souvent qu'elles ne sont qu'à 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ou 12 semaines de grossesse, mais le bas du dos fait mal.

La raison en est la restructuration du corps de la femme et le changement du fond hormonal. Les ligaments sont étirés, les articulations sont déplacées pour se préparer à la charge qu'elles vont bientôt devoir supporter. Par conséquent, au début de la grossesse, le bas du dos fait mal à presque toutes les femmes.

Le deuxième trimestre de la grossesse s'accompagne également souvent de douleurs lombaires à 13 ans et les semaines suivantes. Cela est principalement dû à la croissance du fœtus et à l'augmentation du poids du ventre de la mère.

Le centre de gravité se déplace et la future femme est obligée de se cambrer davantage, le plus gros poids tombant sur la région lombaire. La production de relaxine, dont nous avons parlé plus haut, augmente également.

Des chaussures incorrectes peuvent être une autre cause de maux de dos. Pendant la grossesse, le choix de la garde-robe doit être traité avec le plus de soin possible..

Des chaussures inconfortables et serrées peuvent créer une pression sur le talon, ce qui provoque souvent des douleurs lombaires. Il en va de même pour un mode de vie sédentaire. Même dans une période aussi délicate, au moins une activité physique minimale est requise d'une femme.

Dans la plupart des cas, la douleur dans le bas du dos au cours des premier et deuxième trimestres de la grossesse n'est pas prononcée, tandis que la gestation tardive du bébé peut s'accompagner de douleurs intenses.


Le plus grand pic de plaintes que le bas du dos fait mal survient à 21, 30, 36 et 40 semaines de grossesse. La production de relaxine augmente parfois, provoquant le développement d'une symphysiopathie - un processus inflammatoire de l'articulation pubienne. En savoir plus sur la symphysite pendant la grossesse →

En plus de la pathologie, une carence persistante en calcium se développe, car la plus grande partie va au développement du fœtus. Avec une combinaison de ces problèmes, une future femme en travail commence à s'inquiéter des douleurs au bas du dos, qui épuisent souvent.

Souvent, les femmes enceintes notent une augmentation de la douleur lorsqu'elles essaient de changer de position.

Les spécialistes identifient d'autres raisons pour lesquelles la grossesse et la lombalgie se complètent:

  • La première raison pour laquelle le bas du dos fait mal pendant la grossesse est une augmentation de la charge sur le groupe de muscles vertébraux et la colonne vertébrale elle-même. En règle générale, une douleur accrue est observée après de longues promenades ou un exercice mineur.
  • Le second est une exacerbation des pathologies des reins ou de la vessie. De plus, la localisation de la douleur est notée non seulement dans le bas du dos, mais également dans la région inguinale. Il y a des douleurs douloureuses dans la région lombaire et des coliques rénales.
  • Une contraction utérine excessive est une autre raison pour laquelle de telles douleurs peuvent survenir..

À partir de 38 à 39 semaines, la grossesse se manifeste par une douleur accrue: le bas du dos fait mal. La future mère peut noter une augmentation de la douleur sacrée associée à l'abaissement de la tête du bébé, ce qui entraîne une compression des terminaisons nerveuses. En l'absence de toute pathologie, l'inconfort et la douleur disparaissent immédiatement après l'accouchement.

La douleur lombaire peut être une conséquence de la myosite - hypothermie, au cours de laquelle les muscles deviennent enflammés.

Au cours des dernières semaines de grossesse, le bas du dos et le bas de l'abdomen ont fait mal. Typiquement, ces signes indiquent des combats d'entraînement, une sorte de préparation du corps au travail.

Dans certains cas, des douleurs au bas du dos pendant la grossesse sont un signe de névralgie. Le syndrome douloureux est de nature douloureuse et s'accompagne de picotements désagréables dans le bas du dos.

L'exacerbation de la pancréatite provoque souvent des douleurs dans la région sacrée. Cela est dû au type de syndrome douloureux manifesté en pathologie. La douleur ressemble à une ceinture, elle est donc souvent localisée dans le bas du dos.

Ces douleurs sont-elles dangereuses??

Si une femme enceinte a des douleurs au bas du dos au cours du premier trimestre, vous devriez consulter votre médecin dès que possible pour éliminer les complications. Des douleurs sévères accompagnent divers processus pathologiques dangereux pour la maman et l'enfant à naître.

Des douleurs douloureuses dans le bas du dos et le dos, qui sont complétées par de la fièvre ou des pertes vaginales, doivent également être diagnostiquées.

La norme est considérée comme un syndrome douloureux léger qui ne nécessite pas de soulagement des médicaments avec des analgésiques. Tous les autres cas nécessitent un avis médical..

Méthodes de gestion de la douleur

Le rendez-vous de la thérapie n'est effectué qu'après en avoir découvert la cause, ce qui a entraîné l'apparition de douleurs dans la région lombaire. Une douleur au bas du dos douloureuse ou sourde pendant la grossesse n'est pas une raison pour prescrire une automédication, ce qui aggrave souvent l'évolution des symptômes.

Si nous prenons des cas standard, le traitement est le suivant:

  • la douleur associée à des processus inflammatoires dans les reins ou le système génito-urinaire, nécessite un traitement de la maladie sous-jacente;
  • si le bas du dos est très douloureux pendant la grossesse et que cela est dû à une pathologie de la colonne vertébrale, le traitement principal est le repos au lit, la thérapie locale au gel avec effet chauffant et l'utilisation de coussinets chauffants;
  • la douleur, accompagnée de crampes dans le bas du dos pendant la grossesse, exclut le traitement médicamenteux - le massage est recommandé, mais strictement destiné aux femmes enceintes;
  • un moyen supplémentaire de soulager le syndrome de la douleur consiste à porter un bandage spécial, et son utilisation devrait commencer à partir du deuxième trimestre;
  • la prise de calcium D3 réduit considérablement le risque de développer un symptôme, les médecins recommandent donc de le commencer avant de planifier une grossesse.

Mesures préventives

Bien sûr, aucune femme enceinte n'est à l'abri de l'apparition d'un symptôme désagréable. Néanmoins, il existe certaines mesures préventives qui peuvent réduire considérablement leur manifestation et faciliter le déroulement de la grossesse..

Les experts recommandent ce qui suit:

  • le processus de planification de la grossesse est souhaitable de combiner avec l'activité physique, contribuant au renforcement de la vertèbre, des muscles et de la santé générale;
  • quel que soit le trimestre de la grossesse, il ne faut pas oublier le sport, choisir des charges passives - fitness pour les femmes enceintes, yoga, natation;
  • suivre le régime sans faute, augmenter l'apport de calcium et de magnésium;
  • faites attention à la garde-robe, à savoir les chaussures, qui doivent être confortables et faites de matériaux naturels;
  • si le travail est sédentaire, assurez-vous de faire de petites pauses toutes les heures et de marcher pendant 10 à 15 minutes;
  • pendant la grossesse, un matelas orthopédique deviendra une acquisition utile, qui améliore non seulement le sommeil, mais sert également de prévention des douleurs au bas du dos;
  • exclut l'haltérophilie de plus de 3 kg.

La période de port d'un enfant est une période très délicate, donc même avec un inconfort mineur, vous devriez consulter votre médecin. N'oubliez pas que les douleurs au bas du dos ne sont pas toujours un signe inoffensif de grossesse..

Publié par: Daria Tyutyunnik, docteur,
spécialement pour Mama66.ru