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Pourquoi les talons des jambes font-ils mal?

Si les talons des jambes font mal, l'inconfort peut réduire considérablement la qualité de vie et même immobiliser complètement temporairement une personne. Les raisons de ce phénomène sont très diverses et peuvent parfois entraîner des complications.Par conséquent, vous ne pouvez en aucun cas ignorer le problème et gérer indépendamment l'élimination du syndrome douloureux. Seule une visite opportune chez un médecin et un traitement correctement prescrit peuvent sauver une personne de sensations douloureuses.

Pourquoi les talons des jambes font-ils mal?

Toutes les raisons pour lesquelles les talons font mal peuvent être divisées en plusieurs catégories.

Nature d'origine non infectieuse:

  • Poids corporel excessif - donne une charge importante sur le pied, ce qui provoque de la douleur.
  • Grossesse - un remplacement brusque des chaussures des talons hauts aux bas et un gain de poids rapide affectent considérablement la répartition de la charge dans tout le squelette. Les talons sont particulièrement touchés pendant la période de port d'un enfant.
  • Marcher - la douleur est très souvent due à un long séjour sur les jambes.
  • Pieds plats, port prolongé de chaussures inconfortables ou de chaussures à talons hauts entraîne une tension excessive des muscles et des ligaments du pied. Le résultat de cette condition est une gêne dans les membres inférieurs..
  • L'atrophie de la couche graisseuse sous-cutanée dans la région calcanéenne est le résultat d'un surmenage prolongé en combinaison avec un effort physique excessif.

Maladie du pied:

  • Fasciite plantaire (de manière simple - «éperon calcanéen»). C'est l'une des causes les plus courantes de douleur. Cette pathologie se déroule dans le contexte du processus inflammatoire du tissu conjonctif de la semelle, qui combine la base de la phalange de l'orteil avec la surface du calcanéum. De longues charges, des étirements et même de petits changements dans l'intégrité du tissu entraînent une diminution de l'élasticité de l'appareil ligamentaire, une inflammation et un dépôt de sels. En conséquence, une personne a mal au talon lors de la marche, ce qui est associé à la formation d'une croissance sur l'os.
  • Le processus d'inflammation du tendon du talon - se déroule dans le contexte de changements dégénératifs et de douleurs dans les pieds.
  • Apophysite calcanéenne - en règle générale, elle est diagnostiquée à un âge précoce lorsqu'il existe un processus de formation de squelette. La pathologie est caractérisée par une tension, un étirement des tendons. La maladie survient en raison d'une activité physique excessive dans le contexte d'une croissance osseuse squelettique trop rapide et se caractérise par une douleur très intense dans le tendon au-dessus du talon.
  • Haglund - maladie de Schinz - elle est basée sur une nécrose de la surface osseuse, qui se développe dans le contexte de blessures fréquentes, d'une prédisposition héréditaire et d'infections.
  • Bursite - conduit à une gêne due à une inflammation du sac périarticulaire du tendon d'Achille.
  • Névralgie de Morton - se développe à la suite de la compression compression des terminaisons nerveuses de la semelle. En conséquence, une douleur brûlante et intense se fait sentir dans les talons, se propageant sur toute la surface plantaire.
  • La déformation hallux valgus du pied est un type particulier de pathologie dans lequel les axes des pieds sont pliés par le X, s'aplatissent et roulent vers l'intérieur. Dans ce cas, les talons, au contraire, se tournent vers l'extérieur. Marcher avec de tels virages s'accompagne d'une sensation très forte et douloureuse..

Maladies courantes:

  • Érythromélalgie - si le talon fait mal, il fait mal à attaquer, la raison peut être cachée dans une pathologie qui affecte les capillaires et les petites artères, ainsi que perturbe les réflexes vasomoteurs. En règle générale, la maladie couvre tout le pied, provoquant une très forte gêne.
  • Tumeurs malignes dans la zone du pied - entraînent une compression des racines nerveuses, provoquant une douleur aiguë et persistante.
  • Polyarthrite rhumatoïde - une maladie inflammatoire qui affecte la plante des pieds.
  • La spondylarthrite ankylosante est une maladie chronique affectant les grosses articulations et les vertèbres. En conséquence, une colonne vertébrale endommagée donne une douleur réfléchie à la zone du talon.
  • Ostéomyélite - affecte le calcanéum, provoquant une déformation du tissu osseux.
  • Arthrite psoriasique.
  • Maladies infectieuses (uréeplasmose, chlamydia, salmonellose).
  • Tuberculose osseuse.
  • Dommages mécaniques au pied.
  • Lésions de la plante du pied avec des infections fongiques, provoquant non seulement des douleurs, mais aussi des fissures dans la peau.

Diagnostique

Si les talons font mal, la cause de la douleur nécessite la consultation obligatoire d'un médecin et le passage d'un diagnostic qualitatif. Ce n'est que de cette manière que le succès peut être atteint dans le traitement.

Initialement, le problème peut être adressé à un médecin de famille ou à un thérapeute qui, après un examen visuel et quelques tests de laboratoire, donnera une consultation avec des médecins d'une spécialisation plus étroite: traumatologue, orthopédiste, chirurgien, neurologue, physiothérapeute.

Le diagnostic comprend plusieurs méthodes.

  1. Recherche en laboratoire:
  • test sanguin général (aide à déterminer le processus inflammatoire);
  • test sanguin pour les marqueurs tumoraux (avec suspicion de malignité);
  • tests rhumatismaux (confirmer ou infirmer les maladies rhumatismales).
  1. Examens instrumentaux:
  • Radiographie (vous permet d'évaluer visuellement la structure et les dommages possibles au tissu osseux);
  • ponction de la poche synoviale (permet de confirmer la bursite, le cas échéant);
  • Imagerie par ultrasons et résonance magnétique;
  • densitométrie (étude de la densité osseuse);
  • ostéoscintigraphie (aide à détecter les zones de nécrose, métastases et fistules sur le tissu osseux).

Que faire avant de consulter un médecin

Pourquoi les talons des jambes font mal et comment traiter sont les principales questions que le patient se pose face à un problème similaire. Les sensations douloureuses sont un signal indiquant que le processus pathologique se développe et prend de l'ampleur dans le corps. Ne vous auto-méditez pas et n'ignorez pas le problème, car cela peut entraîner les conséquences les plus négatives.

Il existe plusieurs façons de réduire la douleur jusqu'à ce que le médecin identifie le diagnostic et le traitement:

  1. Bain de sel. Pour le préparer, il faut dissoudre 400 g de sel dans un litre d'eau chaude. Les bains ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant d'ostéoporose.
  2. Ail écrasé attaché au point sensible, améliore la circulation sanguine, soulage l'inconfort.
  3. Les teintures alcoolisées, préparées à base de fleurs lilas, soulagent parfaitement la douleur et adoucissent la peau rugueuse des talons.
  4. Une pommade préparée à la maison comprend 100 g de miel et 5 g de momie. Les ingrédients sont dissous et soigneusement mélangés dans un bain-marie. La pommade est mieux appliquée la nuit..
  5. Massage des pieds. Restaurer l'élasticité des fibres conjonctives, dont l'absence est le plus souvent source de douleur, le massage vous y aidera..
  6. Dans certains cas, la douleur peut être atténuée par des chaussures correctement sélectionnées. Important: la hauteur du talon ne doit pas dépasser 1,5 cm, l'élévation et la plénitude doivent correspondre à la taille, les chaussures ne doivent pas frotter ni serrer.
  7. Réduire la charge sur le talon et réduire l'inconfort aidera à utiliser une doublure spéciale dans les chaussures - l'insert du talon. Il soulèvera la semelle d'environ 0,5 cm, ce qui détend très bien les muscles et les ligaments..

Lorsque le talon est très douloureux, le malade cherche à se débarrasser du tourment par tous les moyens possibles. Cependant, l'automédication, si elle soulage un état grave pendant un certain temps, ne contribuera probablement pas à éliminer le problème pour toujours. Par conséquent, la solution la plus raisonnable consiste à consulter un médecin et à découvrir les causes de l'inconfort.

Pourquoi les talons font mal: causes et traitement

Chaque personne dans sa vie doit faire face à la douleur physique. Dans le même temps, la compréhension vient qu'il s'agit d'un symptôme d'une maladie naissante. Pourquoi les talons font-ils mal? La réponse à cette question réside dans la connaissance de la structure anatomique des pieds et des maladies auxquelles ils sont exposés. Une douleur aiguë au talon est provoquée par des pathologies des tendons, des articulations, du tissu conjonctif du pied. Certaines maladies humaines courantes affectent le calcanéum, accompagnées d'un œdème et d'une inflammation localisés à cet endroit. Il vaut la peine de déterminer quelles maladies provoquent des douleurs au talon..

Qu'est-ce que la douleur au talon

Pour permettre au médecin de diagnostiquer plus facilement la cause de la douleur au talon, il est nécessaire de décrire la sensation douloureuse aussi précisément que possible: localisation, durée, fréquence et nature. C'est une manifestation d'une maladie du pied ou d'une maladie générale. Ces tableaux aideront à caractériser plus précisément la douleur au talon:

Description de la douleur lorsqu'elle se manifeste

manifestations externes de la maladie

brûlant, provoquant le désir d'abaisser les jambes dans l'eau froide

rougeur avec une teinte bleuâtre

tranchant en marchant

lésion tendineuse se propageant dans toute la plante du pied

écraser après le sommeil. S'émousse au repos, s'intensifie avec une charge sur la jambe

gonflement de la voûte plantaire

fracture du calcanéum

fort, sans cesse. Épicé la nuit.

de la cheville au calcanéum

inflammation, rougeur, gonflement du talon et de la cheville

Pourquoi le talon fait-il mal?

La position verticale du corps humain provoque d'énormes charges sur les jambes. Chaque étape entraîne une pression sur les membres inférieurs avec une force de 1,5 poids corporel. Avec des mouvements brusques, cette force augmente 3-4 fois. Le calcanéum et les tendons sont des amortisseurs naturels du système musculo-squelettique humain. Sans mesures préventives, contrôle de la masse corporelle, une surcharge systématique des jambes se produit, qui peut se transformer en maladie. La douleur au pied et au talon est associée à de nombreux facteurs..

Toutes les causes de la douleur au talon peuvent être divisées en plusieurs groupes:

  • non associé à des changements pathologiques dans le corps:
  1. Tension musculaire et ligamentaire due à la nécessité d'un long séjour sur les jambes, soulever des poids (certains types de professions, entraînement).
  2. Porter constamment des chaussures inconfortables ou à talons hauts.
  3. Atrophie de la couche graisseuse causée par une forte diminution du poids corporel ou un effort physique important, pieds plats.
  4. Obésité ou surpoids.
  5. Blé.
  • maladie du pied:
  1. éperon au talon;
  2. Tendinite du tendon d'Achille (inflammation);
  3. apophysite du calcanéum;
  4. Déformation de Haglund;
  5. bursite;
  6. exostose calcanéenne;
  7. achillodynie;
  8. syndrome du tunnel tarsien;
  9. Névralgie de Morton;
  10. déformation valgique du pied, etc..
  • maladies systémiques:
  1. spondylarthrite ankylosante;
  2. ostéomyélite calcanéum;
  3. tuberculose osseuse;
  4. goutte;
  5. l'arthrite rhumatoïde et réactive;
  6. tumeurs, métastases de néoplasmes malins;
  7. angiopathie diabétique;
  8. infections affectant le tissu osseux;
  9. épiphysite;
  10. fissures causées par le diabète, la mycose ou la dermatite.
  • blessures:
  1. étirement, rupture des tendons;
  2. blessure;
  3. lésion ligamentaire;
  4. fractures, fissures du calcanéum.

Ça fait mal de marcher

Avec les pathologies de la zone du talon, une douleur au talon est ressentie au début. Cela est compréhensible, car il se compose du calcanéum, des muscles, des ligaments, des tendons, de la graisse épaisse et du tissu conjonctif, pénétré par un réseau de vaisseaux sanguins et de fibres nerveuses. Tout processus inflammatoire, traumatisme ou déformation des parties du talon sous la pression du poids d'une personne entraîne une douleur. Ça fait mal de marcher dessus:

  • Spondylarthrite ankylosante. En raison de la prédisposition génétique, certaines personnes développent une inflammation chronique des articulations et des vertèbres du squelette. La lésion inflammatoire se propage d'abord le long de la colonne vertébrale, puis affecte les articulations de la cheville, l'Achille et la zone du talon du tendon. Ces processus provoquent des sensations douloureuses, bien qu'ils n'aient pas un effet aussi dévastateur qu'avec la polyarthrite rhumatoïde.
  • Goutte. La cause de cette maladie est un niveau élevé d'acide urique dans le sang, qui se manifeste chez les personnes après 40 ans. Des cristaux d'urate se déposent dans les articulations, bloquant la mobilité et provoquant parfois une inflammation grave appelée arthrite goutteuse. Ces processus peuvent inclure les orteils et les chevilles. Une attaque de goutte s'accompagne d'un gonflement des tissus articulaires et adjacents, en appuyant sur la douleur, qui s'intensifie en marchant sur la jambe.
  • La polyarthrite rhumatoïde est une maladie systémique dans laquelle les lymphocytes (cellules immunitaires) détruisent les cellules du tissu conjonctif des articulations, les percevant comme étrangères. Dans le même temps, de nombreuses petites et grandes articulations du corps humain sont affectées en même temps que la polyarthrite. Sur le pied, les tissus de la cheville et de la phalange sont détruits. Tout d'abord, les jambes me font mal la nuit, pendant le développement de la maladie, la douleur devient constante.
  • L'ostéomyélite du calcanéum est une lésion infectieuse de tous les éléments osseux. Ce processus est long, se manifestant comme une maladie secondaire dans le contexte d'ulcères diabétiques ou de lésions de la zone du talon. Il se caractérise par la formation d'un ulcère ouvert non cicatrisant sur la peau du tubercule calcanéen. La douleur qui en résulte n'est pas aiguë, mais constante. Une caractéristique est la perte de soutien des jambes, l'incapacité de marcher sans appareils et accessoires fonctionnels.

En marchant après le sommeil

Parfois, il est difficile pour une personne de "diverger" après le sommeil: elle ressent une lourdeur dans les jambes, un engourdissement et une douleur sourde au pied. Il faut marcher prudemment, en choisissant une position confortable de la plante du pied. Au fil du temps, lors de la marche, la douleur disparaît, mais peut réapparaître après qu'une personne soit en position assise ou couchée. Si cette symptomatologie se produit régulièrement, vous devriez consulter un médecin, car la cause peut être une maladie appelée fasciite plantaire.

Fasce du pied - tissu conjonctif sous-cutané qui assure la fonction de soutien et trophique. Des charges constantes sur les membres inférieurs, une position non naturelle du pied associée au port de chaussures inconfortables ou de pieds plats, entraînent des processus inflammatoires du fascia, leurs dommages anatomiques. Ces processus provoquent des douleurs au talon lors de la marche. Au fil du temps, les sels de calcium se déposent dans la zone d'inflammation, formant une croissance osseuse pathologique. Les changements dégénératifs du calcanéum entraînent des douleurs chroniques.

Calcaneus postérieur

Un grand inconvénient et une douleur entraînent une exostose - une croissance non tumorale du tissu du cartilage osseux (ostéochondrome) à la surface arrière du calcanéum. Cette croissance peut atteindre 2 cm de diamètre et provoquer des douleurs lors du déplacement et du port de chaussures. Il arrive qu'un cône os-cartilagineux se forme sur le plantaire du calcanéum. Les gens l'appellent «l'éperon du talon». Ces changements pathologiques peuvent comprimer les terminaisons nerveuses, ce qui provoque des douleurs. Peut-être un engourdissement du pied, une perte de sensibilité.

De l'intérieur du pied

Les pieds plats font mal aux pieds de l'intérieur. Les facteurs qui influencent le développement de cette maladie sont de faibles ligaments des jambes, beaucoup de surpoids et une prédisposition génétique. La déformation et l'aplatissement des arcades du pied entraînent la perte de sa fonction d'amortissement. Pour cette raison, la colonne vertébrale peut se plier et les articulations font souvent mal. Si la sensation de douleur de tirage fréquente à l'intérieur du pied, donnant au talon, se répète, il est nécessaire de consulter un médecin pour déterminer les pieds plats et son traitement.

Le tubercule calcanéen de l'intérieur peut faire mal avec une ecchymose, un étirement des ligaments médians de la cheville et des fractures du calcanéum. Moins fréquemment, mais il peut y avoir des douleurs dans cette zone avec une épiphysite, une maladie infantile. À l'âge de 15 ans, les os, les ligaments et les tendons sont finalement formés. Avant cela, il y a une possibilité de rupture de l'apophyse du corps calcanéum pendant un effort physique élevé chez les enfants, par exemple, un exercice intensif.

Ça fait mal à l'intérieur

Dans les maladies infectieuses, telles que l'ostéomyélite, la tuberculose osseuse, les pieds à l'intérieur du talon font mal au patient. Les médecins constatent le même symptôme avec les infections urogénitales et intestinales. La tuberculose osseuse est causée par des microbactéries pathogènes. Plus souvent, ils infectent les poumons, mais dans de rares cas, avec l'écoulement du sang, les microbes pénètrent dans le calcanéum. Cette forme de tuberculose ne se rencontre que chez les enfants de 10 à 15 ans à faible immunité..

L'enfant a

Tout inconfort de l'enfant provoque la peur chez les parents. Afin d'agir raisonnablement et de fournir l'assistance nécessaire, vous devez savoir ce que le talon des enfants peut faire mal. La douleur au pied ne signifie pas la présence d'une maladie grave, mais peut être la conséquence de:

  • obésité infantile;
  • chaussures inconfortables;
  • manque de vitamines et de minéraux dans l'alimentation d'un organisme en croissance.

Si un enfant se plaint souvent que ses jambes lui font mal, ces plaintes doivent être prises au sérieux. La maladie de Haglund-Schinz peut se manifester comme un symptôme similaire. La raison en est la grande mobilité des enfants et leur fragile système musculo-squelettique. Cette maladie est plus fréquente chez les filles de 12 à 15 ans. L'apophysite calcanéenne provoque des blessures récurrentes chez l'enfant et une surcharge du pied due à l'effort pendant le sport. Les restrictions de mouvements, les massages, la physiothérapie conduisent à une récupération complète de l'enfant.

Diagnostique

Les premières manifestations de douleur au talon doivent être prises au sérieux. Le médecin vous prescrira un test sanguin général et biochimique. Les facteurs déterminant la maladie seront le nombre de globules blancs, le taux de sédimentation des érythrocytes et le nombre d'acide urique. Selon les indicateurs, vous pouvez diagnostiquer l'anémie, la goutte, la présence d'un processus inflammatoire dans le corps. Des études microbiologiques du grattage (analyse sérologique) de l'urètre aideront à déterminer la présence d'infections urogénitales.

Le diagnostic des changements pathologiques du pied et des maladies systémiques caractérisées par une douleur dans la zone du talon dépend de l'âge du patient. Les méthodes de diagnostic sont les suivantes:

  • L'échographie et l'imagerie par résonance magnétique sont efficaces pour déterminer les néoplasmes pathologiques.
  • Tumeurs tumorales. S'ils sont suspectés, le patient se verra proposer des tests pour les marqueurs du cancer.
  • Une étude aux rayons X aidera à détecter la pathologie du calcanéum.
  • Biopsie par ponction pour déterminer l'ostéomyélite et la tuberculose osseuse.
  • Si une bursite est suspectée, une ponction est prélevée dans le sac de l'articulation synoviale.
  • La densitométrie est utilisée pour quantifier la densité osseuse en cas de suspicion d'ostéomyélite..
  • L'ostéoscintigraphie est utilisée pour détecter la destruction par les métastases osseuses, leur nécrose.

Que faire si le talon me fait mal

Souvent, les personnes souffrant de douleurs aux jambes vont chez le chirurgien, mais dans ce cas, le choix du médecin n'est pas tout à fait correct. Ce spécialiste doit contacter:

  • blessure de jambe
  • inflammation des muscles, des os, des tendons, des ligaments;
  • ulcères, abcès sur les tissus mous;
  • hémorragie sous-cutanée;
  • pathologies articulaires;
  • nécrose tissulaire.

Un orthopédiste doit être consulté en cas de suspicion de pieds plats. Ce spécialiste effectuera les diagnostics nécessaires, conseillera les semelles orthopédiques pour la correction thérapeutique du pied et réduira la charge sur celui-ci. Dans la compétence d'un orthopédiste, prescrire des massages et des exercices thérapeutiques, les médicaments nécessaires. Un rhumatologue traite les articulations. En cas d'inflammation, de douleur et de déformations de la cheville, de petites articulations du pied, vous devez contacter ce médecin. En cas de doute, quel médecin peut vous aider, vous devez consulter le thérapeute. Il dirigera vers le spécialiste étroit nécessaire.

Traitement médical

Si le talon fait mal, vous devez absolument consulter un médecin pour obtenir un diagnostic qualifié de la maladie et le traitement nécessaire. L'assistance médicale peut consister en un traitement non médicamenteux et des procédures physiothérapeutiques. Si nécessaire, le médecin vous prescrira des médicaments:

Pourquoi le talon du pied droit ou gauche fait-il mal??

Raisons physiologiques

La douleur dans les talons n'est pas toujours associée à des maladies ou des blessures. Parfois, leurs causes sont dues à la physiologie et s'avèrent être les plus courantes.

  1. Si vous ressentez une douleur au talon en marchant, cela peut signifier que vous portez un talon trop haut pour vous.
  2. Des sensations douloureuses dans ce domaine peuvent également être déclenchées par une diminution de la graisse sous-cutanée sous la surface de la semelle, surtout si vous avez soudainement augmenté considérablement votre activité physique: il s'avère que les talons semblent «perdre du poids».
  3. Les talons peuvent tomber malades après une longue marche ou après une longue station debout.
  4. Si vous avez récemment pris des kilos en trop, êtes enceinte ou avez un diagnostic d'obésité, la cause de la douleur au talon peut être un excès de poids..

Maladies inflammatoires

Fasciite plantaire

Si la douleur survient principalement le matin, après le sommeil (la douleur peut survenir immédiatement et, par exemple, uniquement sur la jambe droite) et s'intensifier lors de la marche, il est probable qu'il s'agit d'une fasciite plantaire (également appelée plantaire ).

Cette maladie est une inflammation du ligament qui relie le talon aux os du médio-pied. Fascia de la semelle - une bande de connexion qui remplit la fonction de soutien de la voûte plantaire, ainsi que son amortisseur.

La cause de la fasciite est, en règle générale, les microtraumatismes - microfractures du fascia, qui peuvent être accompagnées (ou non accompagnées) d'une inflammation. Le plus souvent, les blessures se produisent dans les endroits où le fascia est attaché au calcanéum.

Pendant la nuit, pendant le sommeil, le fascia blessé se régénère un peu, grandit ensemble et se raccourcit. Le matin, après les premières étapes, les microfractures sont répétées à nouveau, ce qui provoque de nouveaux tourments. C'est la fasciite plantaire qui provoque des douleurs matinales sévères dans la région calcanéenne, qui deviennent souvent plus calmes pendant la journée.

Éperon au talon

Parfois, une maladie plantaire s'accompagne d'un éperon au talon, qui est une petite croissance osseuse qui se forme derrière ou sous le talon.

Si la blessure entraîne une inflammation du tendon d'Achille (il est situé au-dessus du talon) ou du site d'attachement du fascia au calcanéum (sous le talon), la croissance de nouvelles cellules tissulaires est stimulée, puis meurt et s'accumule progressivement.

Ces accumulations se transforment en un éperon. Les sensations douloureuses en présence d'un éperon du talon peuvent avoir une gamme assez large: de la plus forte, dans laquelle il est même douloureux de marcher sur le talon, à complètement imperceptible, asymptomatique.

De telles excroissances peuvent apparaître sur les deux pieds à la fois, mais le plus souvent, l'éperon est localisé sur un seul d'entre eux - par exemple, sur le pied gauche (ou seulement sur la droite).

Bursite purulente

Il s'agit d'une inflammation purulente du sac articulaire synovial. Le développement de la bursite est souvent précédé d'une blessure mécanique. Pendant la maladie, un processus inflammatoire se développe: le talon devient rouge, gonfle et est très douloureux. Si vous le touchez, vous pouvez sentir la chaleur.

Au fil du temps, le gonflement du talon augmente et si vous ne traitez pas le traitement de la maladie, la région œdémateuse peut devenir dense.

Tendinite du tendon d'Achille (inflammation)

Une charge déraisonnable sur les jambes, le désir de porter des chaussures à talons trop hauts avec des chaussures dans des pantoufles à domicile le soir, un amour des longues courses - tout ce qui précède peut provoquer une tendinite du tendon d'Achille. Dans ce cas, ça fait mal au bas de la cheville, près du talon. Ici, une rougeur de la peau, un gonflement, une température localement élevée sont observés. Il devient difficile de se mettre sur la pointe des pieds et de sauter.

Tumeurs malignes

Au début de la maladie, une légère douleur dans la zone du talon est ressentie. De plus, avec le développement de la maladie, la douleur à cet endroit s'intensifie, un gonflement doux ou dense se forme (selon le type de tumeur). Sur le gonflement, un réseau de vaisseaux sanguins élargis est parfois observé..

Les tumeurs du talon se développent le plus rapidement dans l'enfance, chez les adultes, elles se développent plus lentement. Cependant, dans les deux cas, ces symptômes sont une raison urgente de consulter un médecin.!

Blessures

Étirement ou rupture des tendons

Une blessure similaire peut survenir à la suite d'un coup direct à la jambe ou à la suite d'un spasme soudain des muscles des jambes. Tout d'abord, une douleur aiguë est ressentie dans la partie inférieure arrière de la jambe, puis le talon gonfle.

Les pieds sont pliés et non pliés difficiles, et s'il y a un écart, alors l'extension de flexion plantaire devient impossible. De plus, quand un tendon se rompt, la capacité de marcher est souvent perdue.

Cela se produit lors d'un coup fort et violent aux talons, par exemple, si une personne saute d'une hauteur et atterrit sans succès. Un accident vasculaire cérébral provoque une douleur brûlante et conduit à une nouvelle inflammation.

Fracture

Avec une fracture du talon, il est très douloureux de marcher sur le pied, c'est presque impossible. Le pied change de forme et d'apparence, car le talon se déplace vers la droite ou vers la gauche, comme s'il se repliait d'un côté, le pied lui-même est enflé, des hématomes et du sang sont visibles sur la semelle.

Le pied devient inactif ou immobile, sa flexion-extension est cassée.

Maladie du Nord ou apophysite du calcanéum

Il s'agit d'une violation de la croissance du tissu osseux de l'arrière de l'os du talon, où le tendon d'Achille y est attaché.

Le calcanéum ne s'ossifie pas immédiatement dès la petite enfance, ce processus dure plusieurs années, c'est donc dans l'enfance qu'il est le plus susceptible de contracter la maladie du Nord. Les enfants de 9 à 14 ans qui font du sport sont les plus touchés par cette maladie.

Marcher, courir, sauter - augmente également la douleur de cette maladie. On a l'impression que le talon brûle, il y a un gonflement autour de lui..

Maladies systémiques

Spondylarthrite ankylosante

Maladie auto-immune inflammatoire chronique de la colonne vertébrale et des articulations. La principale conséquence de cette maladie est l'ossification de la colonne vertébrale, qui devient inflexible et immobile. Parfois, les talons commencent à faire mal en premier, ce qui rend très désagréable pour une personne de se tenir sur des surfaces dures.

Polyarthrite rhumatoïde

Cette maladie grave affecte les articulations, ce qui les rend douloureuses, gonflées et perdent leur mobilité. Entre autres, les articulations du pied souffrent.

Au début, la douleur la plus prononcée se manifeste dans le mouvement, mais par la suite, au fil du temps, la douleur est ressentie même dans un rêve, et elle est si forte qu'elle peut se réveiller. La polyarthrite rhumatoïde s'accompagne également d'une fatigue douloureuse, d'un manque d'appétit et d'une fatigue accrue..

Goutte

Maladie articulaire causée par le dépôt de sels d'acide urique. Les attaques de la maladie surviennent généralement la nuit, dans un rêve, lorsqu'une personne se réveille, ressent une douleur aiguë. L'articulation touchée gonfle et change de couleur en brun-rouge. Si vous le touchez légèrement à ce moment, il sera très douloureux et chaud.

Les articulations du pied sont également sujettes à la goutte, de sorte que les personnes qui en souffrent éprouvent souvent des douleurs au talon..

Maladies infectieuses

Arthrite réactive

Cette maladie dépasse une personne à la suite d'une infection transmise plus tôt, par exemple, une infection du système génito-urinaire ou du tractus gastro-intestinal. Cette sous-espèce d'arthrite n'est pas une maladie infectieuse des articulations, elle est la conséquence d'une infection par d'autres organes du corps..

Des sensations douloureuses dans les talons avec une arthrite réactive se manifestent constamment. Plus précisément, ils peuvent être ressentis la nuit, dans un rêve. L'évolution de la maladie se caractérise par des douleurs articulaires, une conjonctivite et des douleurs dans le bas-ventre..

Tuberculose (os)

Au cours de la maladie, la substance osseuse fond pour ainsi dire et certaines parties de la peau meurent. Ensuite, la défaite capture la surface supplémentaire du corps. Avec la tuberculose des os, une fistule purulente ou une cavité ouverte se forme, mais après quelques semaines, la maladie peut s'arrêter et entrer en rémission.

Ostéomyélite

La maladie est causée par des bactéries qui provoquent le développement d'un processus purulent-nécrotique à la fois dans l'os lui-même et dans les tissus mous du talon. Le talon affecté commence presque immédiatement à faire mal, la température corporelle monte à 39-40 degrés.

Les sensations douloureuses sont comme si le talon éclate, brûle, perce de l'intérieur, il est tout simplement impossible de marcher. Ces sentiments sont difficiles à confondre avec les autres. Le talon est enflé, la peau devient rouge, les veines des jambes se dilatent.

Aller chez le docteur!

Que faire si les talons me font mal? Si la douleur est aiguë, brûlante, la peau de la région périnéale rougit, un gonflement apparaît, la température locale ou générale augmente, le talon gonfle, se déplace vers le côté droit ou gauche du pied, des ecchymoses se produisent, la peau devient morte, il est difficile de se tenir sur des chaussettes, les pieds ne se plient pas - aller chez le médecin est inévitable!

Et le plus tôt vous faites cela et commencez à traiter la maladie qui a causé ce symptôme désagréable, mieux c'est!

Quel médecin peut vous aider? Inscrivez-vous avec un médecin généraliste ou un chirurgien pour un premier examen. De plus, en fonction des symptômes qui l'accompagnent, le médecin peut vous rediriger pour un traitement vers un autre spécialiste. Ce peut être: un orthopédiste, un traumatologue, un oncologue, un médecin TB, un neurologue.

Si la cause de la douleur est une ecchymose, appliquez de la glace froide ou une compresse froide spéciale sur la zone du talon. Vous devez le tenir pendant 15 minutes toutes les heures 3-4 fois. Ensuite, vous pouvez frotter la pommade anti-inflammatoire dans le talon meurtri, et si l'ecchymose était sévère, il est fortement conseillé de prendre rendez-vous avec un médecin (thérapeute ou chirurgien).

Prévention de la douleur au talon

Que faire pour que la douleur dans les talons après le traitement n'apparaisse plus?

À titre préventif, il suffit de suivre des règles simples:

  1. Lutte contre le surpoids car elle augmente la pression au talon.
  2. S'il y a des pieds plats - après avoir consulté un médecin, prenez des semelles orthopédiques.
  3. Portez des chaussures confortables en matières naturelles avec un talon d'au plus 5 centimètres. Les chaussures sans différence de hauteur ne sont pas recommandées..
  4. Masser régulièrement vos jambes (seul ou consulter un massothérapeute).
  5. Maintenir un niveau suffisant d'activité physique pendant la journée (piscine, éducation physique, promenades en plein air).

Pourquoi le talon fait-il mal en marchant: causes de la douleur au talon après le sommeil, méthodes de traitement

Si le talon fait mal en marchant et qu'il n'y a aucun dommage visible sur la peau, vous devez contacter un orthopédiste. C'est l'un des symptômes caractéristiques des pathologies en développement qui répondent bien à la thérapie au stade initial de développement. Le diagnostic rapide des maladies articulaires et leur traitement compétent éviteront de graves complications.

Pourquoi le talon peut-il faire mal en marchant

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les causes de la douleur au talon pendant le mouvement peuvent être diverses - des callosités sèches banales au développement de pathologies graves, par exemple la polyarthrite rhumatoïde, le rhumatisme psoriasique ou la spondylarthrose ankylosante. Une gêne au pied peut être déclenchée par la tuberculose, l'ostéomyélite, l'épiphysite, la périostite, la chondropathie, la neuropathie tibiale. L'apparition de sensations douloureuses plus souvent 2-3 fois par semaine avec un haut degré de probabilité indique une pathologie en développement.

Atrophie du «coussin» graisseux sous-cutané au talon

Une atrophie, ou une diminution de la taille de la couche de graisse dans le talon, est observée avec une forte perte de poids. Étant donné que ce tissu remplit une fonction d'absorption des chocs, une gêne se produit lorsque le pied repose. L'atrophie se développe souvent avec une forte augmentation de l'effort physique, qui se produit pendant l'entraînement sportif intense, la marche sur de longues distances.

Achille

Le tendon d'Achille devient enflammé en raison de charges constantes excessives et du port de chaussures étroites à talons hauts. Le principal symptôme de l'achillite est une douleur dans la région calcanéenne, aggravée par le mouvement. Des poches, un gonflement de la peau indiquent également une inflammation des tendons..

Si une personne ne cherche pas d'aide médicale, alors avec une forte diminution de l'immunité, un processus purulent se développe. Dans ce cas, il devient impossible de se déplacer même dans la pièce. Au cours de la phase aiguë du processus inflammatoire, les fibres des tendons peuvent se rompre.

Bursite

La bursite est une inflammation de l'un des sacs synoviaux du pied, généralement situé dans le tendon d'Achille et le calcanéum. L'inflammation survient à la suite de microtraumatismes (par exemple, fissures ou perforations), stress excessif, malformations congénitales, rechute d'arthrite, troubles endocriniens ou métaboliques. Les douleurs saccadées les plus aiguës apparaissent lorsque des micro-organismes pathogènes, généralement des staphylocoques, pénètrent dans le talon. Ils s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur de la peau, d'une augmentation de la température corporelle locale.

De longue date

C'est une cause naturelle de douleur non seulement au niveau du talon, mais aussi au niveau des genoux, des chevilles et du pied entier. Ils surviennent en raison d'une surcharge des muscles du mollet, de l'accumulation d'acide lactique en eux, qui irrite les tissus mous et provoque une sensation de brûlure désagréable. La douleur disparaît généralement après un court repos.

Le médecin doit être consulté pour les veines bombées sur les mollets, les jambes, l'apparition de pathologies spécifiques des vaisseaux sanguins "filets" et "étoiles". Les troubles circulatoires peuvent provoquer des douleurs au talon.

Maladies de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose de localisation thoracique ou lombo-sacrée, la spondylarthrite ankylosante, la scoliose sévère ou la cyphose s'accompagnent d'une mauvaise répartition des charges sur les structures vertébrales et les jambes. Dans de tels cas, la douleur au talon précède des symptômes beaucoup plus graves - raideur des petites articulations, inflammation et destruction du premier cartilage, puis des structures osseuses. Seul le traitement de la pathologie principale de la colonne vertébrale permettra de se débarrasser de l'inconfort lors de la marche..

Les infections

Les agents infectieux (virus, bactéries, champignons) pénètrent de diverses manières dans les ligaments, les muscles, les tendons et les cavités articulaires. Cela se produit généralement avec des blessures accompagnées de lésions cutanées. De sa surface, des staphylocoques épidermiques ou dorés pénètrent dans les tissus profondément localisés. Les micro-organismes pathogènes peuvent également être transportés par le flux sanguin des foyers primaires situés dans les organes des voies respiratoires, du système génito-urinaire ou du tractus gastro-intestinal. En plus de la douleur au talon, de la température corporelle et de l'augmentation de la transpiration, des troubles dyspeptiques (nausées, manque d'appétit) se produisent.

Obésité

Un excès de poids peut provoquer des douleurs aux pieds, mais seulement s'il est pris en peu de temps. Si le poids corporel augmente constamment, les talons "s'habituent" aux charges qui en découlent.

L'obésité est l'une des causes les plus courantes de développement de pathologies inflammatoires et dégénératives-dystrophiques. Par conséquent, il est possible que l'arthrite ou l'arthrose se manifeste par une douleur au talon.

Tumeurs

Le sarcome calcanéen, un néoplasme malin provenant des éléments cellulaires du tissu conjonctif, se manifeste cliniquement par la douleur. Au stade initial de la formation d'une tumeur, seul un léger inconfort se produit, mais leur gravité augmente progressivement. Les symptômes qui l'accompagnent indiquent un sarcome du calcanéum - anémie, perte de poids rapide, manque d'appétit.

Surmenage du fascia

Le port de chaussures inconfortables, des charges constantes sur les pieds provoquent une surcharge du fascia - les membranes du tissu conjonctif recouvrant les vaisseaux, les nerfs et formant des étuis pour les muscles. Si la cause de la douleur n'est pas éliminée, la prochaine étape peut être une inflammation aiguë, dans laquelle le mouvement sera très difficile.

Goutte

La goutte est généralement la première articulation touchée du gros orteil. Mais la douleur qui en découle irradie (se propage) souvent à tout le pied, y compris au talon. Cette pathologie se développe à partir d'un trouble de la régulation de la synthèse des purines. Les sels d'acide urique commencent à cristalliser et à se déposer dans la cavité articulaire, provoquant une irritation et une inflammation des tissus mous, des membranes synoviales. Les principaux signes d'attaques goutteuses sont des douleurs aiguës, des rougeurs et une élévation de la température locale..

Chaussures à problèmes

Il s'agit de la cause la plus fréquente de douleur au talon. Ils surviennent lorsque vous portez des chaussures à talons hauts ou à semelles plates. Dans ce cas, il existe un risque de microtraumatisme du cartilage des articulations et de leur destruction ultérieure. Le trophée du tissu cartilagineux est également bouleversé en raison de troubles circulatoires dus à la constriction des vaisseaux sanguins. Et lorsque de nouvelles chaussures mal sélectionnées sont portées, la peau est blessée aux talons, provoquant une douleur intense à chaque étape.

Éperon du talon ou fasciite plantaire

Cette pathologie se caractérise par l'apparition de sensations douloureuses au talon d'origine inflammatoire. Les causes du développement de l'éperon du talon sont un étirement ou un traumatisme prolongé de l'excroissance du fascia plantaire du calcanéum. Habituellement, cela est le résultat d'un long séjour sur les jambes, les pieds plats ou des dommages aux structures osseuses du pied. Le fascia devient enflammé, provoquant la formation d'une croissance osseuse. Et lui, à son tour, la blesse constamment. Un tel cercle vicieux entraîne l'apparition de douleurs uniquement lors de la marche, mais également au repos.

Arthrite réactive

Il s'agit d'une inflammation aseptique qui affecte les articulations, simultanément ou après une infection extra-articulaire. Il peut être respiratoire, intestinal, urogénital. Un rôle important dans la pathogenèse de l'arthrite réactive est joué par la réaction excessive du système immunitaire à la pénétration d'agents infectieux. Elle commence à produire des anticorps qui attaquent ses propres cellules. En plus de la douleur au talon, de l'enflure et de la rougeur de la peau, une restriction des mouvements est observée.

Blessures du calcanéum

Une frappe au talon sur une surface dure provoque toujours de la douleur. Son intensité est progressivement réduite, en particulier avec des charges limitées sur le pied. Mais après quelques heures, un œdème inflammatoire se forme. Il appuie sur les terminaisons nerveuses sensibles, ce qui entraîne à nouveau une augmentation de la douleur. Et après quelques jours, un hématome étendu se forme sur le site de l'œdème. Immédiatement après une blessure grave, vous devez contacter la salle d'urgence pour une radiographie et pour exclure une fracture.

Règles de diagnostic

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

En raison des causes nombreuses et variées de la douleur au talon, le diagnostic initial est rarement établi sur la base des plaintes du patient et de son examen externe. Des tests sanguins cliniques généraux sont effectués pour détecter l'anémie ou la leucocytose. Les résultats des analyses biochimiques aideront à exclure ou à confirmer les pathologies auto-immunes. Les études instrumentales suivantes sont également réalisées:

  • radiographie de l'articulation de la cheville, os du pied dans deux projections;
  • TDM en spirale, IRM;
  • ostéoscintigraphie - diagnostic des radionucléides par contraste;
  • radiographie de la poitrine et de l'abdomen;
  • densitométrie pour exclure la résorption osseuse.

Si un néoplasme est suspecté, une étude est indiquée pour les marqueurs tumoraux - substances spécifiques, produits vitaux tumoraux. L'appartenance d'espèces d'agents infectieux et leur sensibilité aux antibiotiques sont détectées par des milieux d'inoculation bactérienne d'échantillons biologiques.

Quel médecin traite la douleur au talon

S'il n'y a pas de causes évidentes de douleur au talon, par exemple des cors, il est impossible de les diagnostiquer vous-même. Il est conseillé de s'adresser directement à un chirurgien orthopédiste qui traite les pathologies du système musculo-squelettique. Vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin généraliste - thérapeute. Il prescrira tous les tests de diagnostic nécessaires. Selon leurs résultats, le patient sera référé à des médecins de spécialisation: rhumatologue, orthopédiste, chirurgien, spécialiste des maladies infectieuses, endocrinologue.

Si vous pensez que la douleur au talon est causée par une blessure, vous devez immédiatement contacter un traumatologue.

Premiers secours

En cas de douleur aiguë, vous devez vous allonger, en donnant au pied une position dans laquelle la gravité de l'inconfort est minime. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un rouleau serré ou un oreiller sous le tibia. Comme anesthésiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) doivent être utilisés - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Vous ne pouvez pas prendre plus d'un comprimé, surtout en présence de gastrite ou d'ulcères d'estomac.

Si la douleur ne s'atténue pas et devient même plus forte, vous devez consulter d'urgence un médecin.

Il est interdit d'appliquer des compresses froides avant le diagnostic, car avec les troubles vasculaires, elles provoqueront une complication. Exception - blessure au talon:

  • ecchymose sévère;
  • dislocation;
  • dommages à l'appareil musculo-ligamentaire, tendon.

Dans ces cas, vous devez attacher au talon un sac rempli de glaçons et enveloppé dans un chiffon dense pendant 10 minutes. La procédure doit être répétée toutes les heures pour éliminer la douleur et prévenir l'enflure..

L'échauffement (bains de pieds, coussinets chauffants) est également contre-indiqué avant d'être diagnostiqué. Si le processus inflammatoire se déroule dans les structures du talon, alors sous l'influence de la chaleur, il se propage rapidement aux tissus sains.

Méthodes de traitement

La douleur au talon pendant la marche ne peut pas être éliminée sans traitement de la pathologie qui l'a provoquée. Les médecins commencent le traitement des maladies auto-immunes, infectieuses, réactives, dégénératives-dystrophiques immédiatement - immédiatement après le diagnostic. Une approche intégrée est pratiquée en utilisant des médicaments locaux et systémiques, des procédures de physiothérapie et de massage, une thérapie par l'exercice.

Dans la douleur aiguë qui empêche le mouvement, les patients sont soumis à un régime d'épargne. Il est nécessaire d'exclure toute charge sur le pied. Pour cela, le port d'appareils orthopédiques est prescrit - orthèses semi-rigides ou bandages élastiques. Vous ne pouvez vous déplacer dans la pièce qu'avec une canne ou des béquilles.

Physiothérapie

Les mesures physiothérapeutiques sont utilisées comme méthodes de traitement indépendantes, mais sont plus souvent associées à une prise de médicaments et à une thérapie par l'exercice. L'électrophorèse ou l'ultraphonophorèse avec des glucocorticostéroïdes, des AINS, des anesthésiques aide à arrêter la douleur aiguë, généralement associée à une inflammation. Pendant la période de rééducation, ces procédures sont effectuées avec des chondroprotecteurs, vitamines du groupe B. Pour éliminer les douleurs au talon, le médecin peut prescrire plusieurs séances des mesures physiothérapeutiques suivantes:

Après l'arrêt de l'inflammation, des applications à l'ozokérite ou à la paraffine sont pratiquées. L'acupuncture est utilisée, la balnéothérapie avec de la boue et des eaux minérales, l'hirudothérapie (traitement avec des sangsues médicales).

Thérapie médicamenteuse

Pour le traitement des pathologies auto-immunes qui se manifestent cliniquement par une douleur au talon, des médicaments de base, des immunosuppresseurs qui corrigent le fonctionnement du système immunitaire, par exemple le méthotrexate, sont utilisés. En cas de lésions infectieuses des structures calcanéennes, une antibiothérapie par céphalosporines (Cefotaxim, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycine, Clarithromycine), pénicillines semi-synthétiques (Amoxiclav, Augmentin) est réalisée. En thérapie, des agents ayant des effets analgésiques sont également utilisés directement pour éliminer la douleur:

  • AINS avec les ingrédients actifs nimésulide, ibuprofène, kétoprofène, diclofénac, méloxicam, lornoxicam, kétorolac;
  • glucocorticostéroïdes pour les blocages médicaux - Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaxants musculaires pour les crampes musculaires - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Après l'arrêt de l'inflammation aiguë, les onguents et les gels avec un effet réchauffant, localement irritant et distrayant aident à faire face à la douleur au talon. Ce sont Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Intervention chirurgicale

Avec l'inefficacité de la thérapie conservatrice, y compris la douleur médicalement indolore, une intervention chirurgicale est indiquée. Les opérations sont effectuées avec une destruction sévère du tissu cartilagineux et une grave déformation des structures osseuses. Une arthrodèse est réalisée, dans laquelle l'articulation est fixée artificiellement dans la position optimale, puis s'ossifie progressivement. Mais pour maintenir la gamme complète des mouvements, les endoprothèses sont plus souvent utilisées - en remplaçant l'articulation par un implant..

Selon le type de pathologie diagnostiquée, l'opération peut être réalisée de différentes manières, par exemple en enlevant une partie de l'os, en séquestrant ou en éperon calcanéen. Une intervention chirurgicale est indiquée après la détection d'un néoplasme malin ou bénin.

Traitement avec des remèdes populaires

Après la thérapie principale, les médecins sont autorisés à utiliser des remèdes populaires. Il est conseillé de les utiliser au stade de la rémission durable des maladies chroniques ou pendant la période de rééducation après les infections. La composition des fonds réalisés selon les recettes de la médecine traditionnelle comprend divers ingrédients, principalement d'origine végétale et animale. Certains d'entre eux au mieux n'ont pas d'efficacité thérapeutique, au pire ils ne sont pas sûrs. Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est nécessaire de consulter son opportunité avec un médecin.

Remèdes populaires pour éliminer la douleur au talonCaractéristiques de cuisson
Pommade anesthésiqueDans un mortier, broyer à un état homogène 30 g de lanoline et une cuillère à café de teinture de piment rouge. Ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre et de romarin, en petites portions introduire 100 g de vaseline médicale. Frottez le talon pour la douleur
CompresseÉcraser une grande feuille de raifort fraîche, graisser avec du miel, attacher au talon. Fixez avec une pellicule plastique et un bandage de gaze, maintenez pendant environ une heure
Thé aux herbesVersez dans un thermos une cuillère à café d'élecampane, de camomille, de souci, de millepertuis, de thym et versez 2 tasses d'eau bouillante. Laisser reposer une heure, refroidir, filtrer, boire 100 ml 3 fois par jour après les repas

Complications possibles

Chaque pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique a sa propre liste de complications possibles. En l'absence d'intervention médicale, l'intensité de la douleur au talon ne fait que s'intensifier. Pour réduire leur gravité, une personne commence à boiter, chargeant des articulations symétriques. Et cela conduit souvent à leur destruction progressive, à une modification de la structure du cartilage et du tissu osseux.

Si le patient ne demande pas d'aide médicale, le processus de fusion de l'espace articulaire commence. À son stade final, une immobilisation partielle ou complète se produit (ankylose).

Mesures préventives

L'exclusion du mode de vie habituel des facteurs qui provoquent des dommages aux tissus mous, cartilagineux et osseux aidera à prévenir l'apparition de douleurs au talon. Cela consiste à porter des chaussures inconfortables, à marcher sur des surfaces glissantes ou inégales et à rester debout pendant longtemps. Les médecins recommandent, si nécessaire, de perdre du poids, de remplacer les aliments gras par des légumes frais, des baies et des fruits dans le régime alimentaire, ainsi que d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool..

Le talon fait mal et ça fait mal d'avancer: que faire

Qu'est-ce qui cause des douleurs au talon en marchant? Comment agir et quel médecin contacter? Puis-je régler le problème moi-même? Essayons de comprendre!

Pourquoi le talon fait mal et ça fait mal de marcher dessus

La douleur dans les talons peut être la manifestation d'un certain nombre de pathologies.

Arthrite

L'arthrite est une inflammation de la surface articulaire. Habituellement, les articulations sous-taliennes et talno-calcanéo-naviculaires sont impliquées dans le processus. On distingue également l'arthrite goutteuse et traumatique du talon. La goutte se développe à la suite du dépôt de cristaux d'urate dans les tissus, traumatique est le résultat d'une blessure (ecchymose, entorse ou fracture de l'un des os formant le talon).

La maladie peut avoir une évolution aiguë et chronique. Dans le premier cas, l'inconfort survient soudainement et disparaît après le traitement. Si la maladie prend une forme chronique, une douleur au talon apparaît périodiquement dans le contexte d'une exacerbation de la maladie sous-jacente, après un exercice ou une hypothermie.

Le plus souvent, l'arthrite au talon survient en raison d'une infection antérieure (intestinale ou respiratoire). Le patient est dérangé par la douleur, une augmentation de la température corporelle, une conjonctivite et des phénomènes catarrhaux sont possibles. L'arthrite affecte généralement les deux membres. Autour de l'articulation, il y a un gonflement, éventuellement une rougeur de la peau. Les patients comparent la douleur à la sensation d'un «clou dans le talon». Les sensations douloureuses ne disparaissent pas même la nuit, à cause de quoi le sommeil peut être perturbé.

Les antibiotiques, les glucocorticostéroïdes et les analgésiques sont utilisés pour traiter la maladie..

Talons arthrosiques

L'arthrose calcanéenne est considérée comme une maladie féminine. Le plus souvent, cela affecte les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts. En raison d'une mauvaise répartition du poids corporel, l'articulation s'enflamme, les processus métaboliques y sont perturbés, ce qui entraîne la destruction du tissu cartilagineux et l'apparition de douleurs au talon.

Des excroissances (ostéophytes) apparaissent à la surface de l'articulation touchée, ce qui peut lui faire perdre complètement ses fonctions.

Les symptômes de l'arthrose sont les suivants:

  • l'articulation craque en se déplaçant;
  • une douleur au talon est notée, s'aggravant vers la fin de la journée;
  • autour de la peau du talon rougie, la température locale augmente, un gonflement est possible.

L'arthrose est traitée à l'aide d'anti-inflammatoires non stéroïdiens et de chondroprotecteurs. Malheureusement, si l'articulation a été gravement endommagée, sa récupération complète est impossible. Par conséquent, il est conseillé de commencer le traitement immédiatement après les premiers symptômes.

Bursite

Avec la bursite calcanéenne, le sac articulaire (bourse), qui relie les muscles de la jambe inférieure et du calcanéum, est affecté. Il y a une maladie avec des charges élevées sur les pieds (longue course, marche, corde à sauter).

Au premier stade de la maladie, le talon fait mal en se déplaçant. Au fur et à mesure que la bursite se développe, une douleur est notée au repos. La douleur apparaît au-dessus du talon, la peau devient rouge, un gonflement se produit. Si elle n'est pas traitée, une inflammation peut se produire, lourde de complications dangereuses telles que la septicémie et les phlegmon..

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les glucocorticostéroïdes sont utilisés pour traiter la bursite. Lorsque l'inflammation bactérienne est attachée, des antibiotiques sont utilisés. Si de l'exsudat se forme dans la zone affectée, il est retiré chirurgicalement.

Fasciite

Avec la fasciite, le processus inflammatoire affecte les muscles, les ligaments et les tendons. Il se développe en raison de pieds plats, de chaussures inconfortables, d'une surcharge des pieds. La fasciite est une complication fréquente des pathologies auto-immunes et endocrines (diabète sucré, spondylarthrite ankylosante, etc.).

La fasciite se caractérise par une douleur sourde et sourde au talon, qui s'intensifie lorsque vous essayez de vous appuyer sur le membre affecté. Avec des charges prolongées, les tissus gonflent, la température du pied augmente et il y a une hyperémie de la peau.

Les chondroprotecteurs, les anti-inflammatoires et les blocages thérapeutiques sont utilisés pour le traitement..

Éperon au talon

L'éperon du talon résulte d'une blessure permanente au talon. En conséquence, une accumulation (ostéophyte) se forme sur les os, en raison de la pression sur les tissus environnants, le talon fait mal. La longueur de l'ostéophyte est de 3 à 12 mm. L'extrémité pointue est dirigée vers les orteils.

Le plus souvent, l'éperon se produit chez les femmes de plus de 40 ans qui préfèrent les chaussures non ergonomiques (trop étroites, à talons hauts, etc.).

L'éperon du talon provoque une douleur aiguë, dont les patients sont particulièrement touchés le matin immédiatement après s'être levé. La douleur diminue pendant que vous marchez, mais s'intensifie après l'exercice. Un œdème et une hyperémie apparaissent dans la zone affectée..

Pour le traitement, l'utilisation de stéroïdes et d'analgésiques est recommandée. De bons résultats peuvent être obtenus par la physiothérapie en combinaison avec le port de semelles orthopédiques. Dans les cas avancés, l'ablation chirurgicale de l'ostéophyte est recommandée..

Tendenit

Avec une tendinite, une douleur au talon se produit, accompagnée d'une sensation de tension musculaire du mollet. La mobilité articulaire est limitée. Il est difficile pour le patient de se tenir debout ou de plier le pied. Lors du déplacement, un grincement caractéristique peut se produire..

Le traitement est effectué à l'aide de médicaments anti-inflammatoires et d'analgésiques. Exercices thérapeutiques et physiothérapie recommandés.

Érythromélalgie

Il existe deux formes de la maladie:

  • Primaire Elle survient chez les patients âgés de 25 à 40 ans. Elle affecte les deux pieds, les symptômes sont assez prononcés;
  • Secondaire C'est une conséquence de la sclérose en plaques, de l'ostéochondrose, du myxœdème et d'autres pathologies systémiques chroniques. La douleur chronique au talon est légère, les pieds sont affectés de manière asymétrique.

Une douleur au pied avec érythromélalgie survient soudainement. Il a un caractère brûlant et pulsant. Souvent, les patients abaissent leurs pieds dans l'eau froide pour se débarrasser des sensations désagréables. La douleur passe d'une heure et demie à deux minutes par elle-même. Les pieds pendant l'attaque deviennent rouges en raison de l'expansion des capillaires, lorsque vous les touchez, ils sont chauds, une grande quantité de sueur est libérée.

Pour se débarrasser de la maladie de Mitchell, il est nécessaire de traiter la pathologie primaire qui a conduit à son apparition. En règle générale, une maladie se développe si le système nerveux autonome est affecté. Pour la thérapie, des complexes de vitamines sont utilisés pour améliorer le fonctionnement du système nerveux, ainsi que des antihistaminiques et des agents vasoconstricteurs..

L'ostéoporose

L'ostéoporose du calcanéum se développe en raison de l'amincissement et de la fragilité accrue du tissu osseux. L'ostéoporose peut survenir en raison d'un apport insuffisant de calcium dans les aliments ou en raison de changements liés à l'âge. Le surpoids, une charge excessive sur l'articulation et la présence de maladies chroniques du système endocrinien (diabète sucré) aggravent le cours du processus..

L'ostéoporose peut être asymptomatique. Ils le trouvent avec une fracture osseuse et une douleur au talon causée par cela..

La thérapie vise à enrichir le corps en calcium et à renforcer le tissu osseux. Si l'ostéoporose est associée à l'apparition de la ménopause, un traitement hormonal avec des œstrogènes est utilisé..

Blessures et ecchymoses

La douleur au talon peut être liée à une blessure. Habituellement, le talon souffre après avoir sauté d'une grande hauteur. Le membre affecté devient rouge, gonfle, sa mobilité peut diminuer.

Le diagnostic est généralement simple: la douleur est associée à une blessure et les radiographies montrent des dommages au tissu osseux ou au tendon.

Le traitement dépend du type de blessure. L'immobilisation (limitation de la mobilité des membres), l'apport de complexes vitaminiques accélérant la régénération des tissus, ainsi que des analgésiques sont recommandés..

Maladie du Nord

Dans l'enfance, le calcanéum se compose de deux fragments séparés reliés par du cartilage. Si l'enfant met trop de pression sur la jambe, le cartilage peut être endommagé. En conséquence, une inflammation se produit qui ne permet pas au calcanéum de se former normalement.

Le pied affecté gonfle, il fait mal lorsqu'il est exercé. Souvent, un enfant cherche à redresser son pied autant que possible pour réduire la douleur. Si le garçon se plaint que son talon lui fait mal, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si elle n'est pas traitée, la fonction des membres peut être tellement altérée qu'une personne reste boiteuse à vie.

La maladie du Nord est traitée par physiothérapie (électrophorèse avec calcium et novocaïne). Les préparations de calcium peuvent être administrées par voie orale. En raison de l'entrée de cet oligo-élément dans le corps, le processus de calcification du calcanéum est accéléré. De plus, des analgésiques sont utilisés.

Les causes de la maladie chez les femmes

Chez les femmes, la douleur au talon peut être causée par les raisons suivantes:

  • porter des chaussures inappropriées. Les chaussures à talons hauts et les chaussures qui serrent les pieds peuvent conduire non seulement à une mauvaise répartition de la charge, mais également à des difficultés de circulation;
  • exercice physique. La douleur au talon est souvent causée par l'exercice. Sauter à la corde et courir dans des chaussures mal choisies sont particulièrement dangereux;
  • l'ostéoporose. Avec l'ostéoporose, le tissu osseux devient plus fragile et plus souvent endommagé. Une fracture des os qui forment le talon ne peut se manifester que par la douleur et la difficulté à soutenir le pied qui en résulte. Les fractures du calcanéum peuvent guérir par elles-mêmes, sans nécessiter de traitement. Cependant, une telle blessure indique un amincissement du tissu osseux nécessitant un traitement;
  • grossesse. Pendant la grossesse, le poids corporel change considérablement, ce qui augmente la charge sur les membres inférieurs;
  • pied plat. Lors du changement de la voûte plantaire, non seulement le talon peut faire mal: un inconfort est noté dans les muscles du mollet;
  • surpoids. Le surpoids est associé à une charge accrue sur les pieds. Le résultat est une douleur au talon.

Que faire si le talon est très douloureux en marchant

Si le talon fait mal en marchant, vous devez d'abord consulter un médecin. L'automédication est inacceptable: seul un professionnel peut déterminer la cause et choisir le traitement optimal.

Pour soulager la douleur, des analgésiques (ibuprofène, paracétamol) peuvent être utilisés. Les AINS qui ont un effet analgésique ne peuvent pas être utilisés de façon continue: cela peut provoquer le développement de gastrites et d'ulcères d'estomac. Ces médicaments ne doivent être utilisés que pour soulager les symptômes avant que le médecin ne sélectionne le schéma thérapeutique approprié pour la pathologie détectée..

Pour renforcer le cartilage, vous pouvez prendre des chondroprotecteurs et des complexes multivitaminiques.

Comment traiter la douleur au talon

Le traitement de la douleur au talon dépend de la pathologie à l'origine de ce symptôme..

En règle générale, les groupes de médicaments suivants sont utilisés pour le traitement:

  • glucocorticostéroïdes qui soulagent l'inflammation;
  • les analgésiques (AINS), qui permettent de réduire l'intensité de la douleur;
  • chondroprotecteurs;
  • préparations de calcium;
  • onguents qui soulagent le gonflement et l'arrêt de l'inflammation.

Il est important de se rappeler que la douleur au talon n'est pas une maladie, mais son symptôme. Le soulagement de la douleur n'est pas le seul objectif du traitement. Par conséquent, vous ne devez en aucun cas prendre des analgésiques sur une base continue et reporter une visite chez le médecin. Dans certaines pathologies, une mauvaise automédication peut entraîner une perte de mobilité des membres et une invalidité..

Les procédures physiothérapeutiques, les massages et les exercices physiques spécialement sélectionnés contribuent à obtenir un bon effet pour le traitement des maladies du système musculo-squelettique..

Comment vous aider à la maison

À la maison, les mesures suivantes aideront à soulager la douleur:

  • bains à l'extrait de sel ou d'aiguilles de pin. Les bains doivent avoir une température de 35 à 36 degrés. Si la douleur au talon est causée par un traumatisme, des compresses froides sont recommandées dans les premiers jours. Après 2-3 jours pour accélérer la guérison, vous pouvez aller aux bains;
  • auto-massage. Les techniques d'auto-massage peuvent être enseignées par un chirurgien orthopédiste. Le massage doit être fait délicatement et soigneusement. Si la peau de l'articulation touchée devient rouge et enflée et que le toucher provoque de la douleur, le massage est contre-indiqué;
  • épargner le membre affecté. Le pied sur lequel le talon fait mal ne peut pas être surchargé. Dans la douleur aiguë, vous ne devez pas compter sur le membre affecté, marcher beaucoup et faire activement les tâches ménagères;
  • onguents à effet anesthésique à base de cétonal et d'autres AINS. Tout d'abord, la pommade doit être appliquée sur une petite zone de la peau pour savoir s'il y a une allergie aux composants du médicament.

La prévention

Pour éviter les douleurs au talon, il est recommandé:

  • Choisissez les bonnes chaussures. Les chaussures doivent avoir un talon de 2 à 5 centimètres de haut: c'est cette longueur qui est considérée comme optimale. Une semelle plate peut provoquer des pieds plats et un talon haut provoque une mauvaise répartition du poids corporel dans le pied;
  • Ne chargez pas trop les membres. Évitez l'entraînement intense, la course prolongée, le saut;
  • prenez des suppléments de calcium. Le calcium renforce le tissu osseux, aidant à éviter l'ostéoporose et les fractures. Avant de commencer un cours, vous devriez consulter votre médecin: pour certaines maladies (par exemple, avec insuffisance rénale chronique ou cholécystite), les préparations de calcium sont contre-indiquées;
  • boire des complexes multivitaminiques;
  • Ne suivez pas de régimes stricts. Si le corps ne reçoit pas les protéines, graisses et glucides nécessaires, tous les organes et systèmes, y compris le système musculo-squelettique, souffrent;
  • subir régulièrement des examens médicaux. Lors de l'examen, une détection précoce des processus pathologiques est possible, dont l'un des symptômes peut être une douleur au talon;
  • perdre du poids. Le surpoids entraîne une augmentation du stress sur les pieds. Le poids devrait être réduit progressivement sous la supervision d'un diététiste.

Si le talon fait mal pendant longtemps, ce symptôme ne doit pas être ignoré. Il est important de consulter immédiatement un médecin pour trouver la cause de la douleur et commencer le traitement. Le temps perdu peut entraîner la nécessité d'une intervention chirurgicale!