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Méthodes de traitement de l'éperon du talon

Il est généralement admis que la plupart des maladies qu'une personne moderne rencontre sont causées par un mode de vie inapproprié, un manque d'activité physique, une suralimentation et de mauvaises habitudes. Cependant, il y a des maux que l'on retrouve souvent chez les personnes actives et travailleuses qui sont responsables de leur santé. De telles conditions pathologiques comprennent l'éperon du talon, dont les symptômes, selon les statistiques, nous rencontrent tous les dixièmes au moins une fois dans la vie.

Éperon calcanéen - un traitement est-il nécessaire?

"Heel spur" est un nom philistin qui trompe souvent les patients. Le fait est que cette pathologie ne s'accompagne pas de l'apparition d'excroissances notables sur la surface arrière du talon (une telle maladie est appelée déformation de Haglund). Avec un éperon calcanéen, des changements dans la structure du pied peuvent ne pas être observés du tout, et s'ils le font, ils ne peuvent être vus que sur des radiographies.

En médecine, l'éperon du talon est connu sous le nom de fasciite plantaire. Le nom est associé au terme «fascia plantaire». Ce dernier relie le calcanéum et les os métatarsiens. Grâce à cette structure, le pied conserve sa forme naturelle et absorbe correctement les chocs lorsqu'il entre en contact avec le sol lors de la marche. Fasciite - inflammation du fascia, qui entraîne tous les symptômes caractéristiques de l'éperon du talon.

Les pieds d'une personne subissent quotidiennement un stress important - non seulement ils maintiennent leur poids corporel, mais ils adoucissent également la démarche, surgissant à chaque étape. Normalement, la marge de sécurité devrait être suffisante pour qu'ils soient très âgés, cependant, dans certaines situations, l'usure du fascia plantaire se produit beaucoup plus tôt. C'est pourquoi l'éperon du talon est plus souvent observé chez les personnes âgées d'environ 40 ans, alors que tous les mécanismes compensatoires qui fonctionnent à un jeune âge se sont déjà épuisés..

Pourquoi l'éperon du talon se produit?

  • En raison du surpoids: la charge sur les pieds chez les personnes obèses est beaucoup plus élevée que chez les personnes ayant un poids corporel normal.
  • En raison de pieds plats: cette pathologie conduit à une redistribution de la charge sur la voûte plantaire, à la suite de quoi le fascia plantaire s'enflamme dans la zone de fixation au talon.
  • En raison d'un effort physique trop intense: une telle défaite des pieds peut être observée chez les coureurs de fond et même chez les touristes amateurs qui font régulièrement des voyages de plusieurs kilomètres.
  • En raison d'autres maladies inflammatoires, vasculaires ou dégénératives des articulations des membres inférieurs (telles que la polyarthrite rhumatoïde, l'ostéoarthrose déformante, la polyneuropathie diabétique et autres).

Ces phénomènes conduisent au fait que dans la zone où le fascia plantaire est attaché au calcanéum, des déchirures microscopiques se produisent. Une traumatisation répétée entraîne un processus inflammatoire chronique dans cette zone, qui, à son tour, s'accompagne de perturbations métaboliques et de la formation d'une excroissance osseuse pathologique du calcanéum dirigée à l'intérieur du pied, ce qui provoque une gêne supplémentaire pour le patient.

En règle générale, les symptômes de l'éperon du talon se manifestent d'abord après une journée fatigante sur les pieds. Les patients se plaignent d'une douleur brûlante et douloureuse au talon - "comme s'ils avaient marché sur un clou". L'intensité des sensations désagréables dans ce cas ne dépend pas toujours du stade de la maladie, elle est déterminée par la localisation des terminaisons nerveuses par rapport au foyer pathologique.

Après une période de repos (par exemple, le matin après une nuit de repos), la douleur diminue, mais la charge suivante provoque son retour. Si l'éperon du talon n'est pas traité, les sensations douloureuses persisteront même au moindre mouvement, affectant le bien-être général du patient et l'empêchant de mener son style de vie habituel.

Souvent, les personnes souffrant de fasciite plantaire commencent à décharger involontairement la région du talon, en essayant de ne pas marcher sur la surface arrière du pied, en marchant littéralement sur les orteils. En particulier, les changements de démarche sont perceptibles chez les patients présentant un talon bilatéral. En raison d'une charge inégale sur les jambes, la maladie peut être compliquée au fil du temps par d'autres problèmes articulaires - cheville, genou et hanche.

Comme les restrictions sur la capacité de marcher et les douleurs intenses ne peuvent être ignorées, les patients présentant des éperons au talon cherchent à soulager leur état par tous les moyens disponibles. Cependant, tous ne sont pas pressés de voir un médecin, préférant suivre les conseils de leurs proches ou résoudre le problème par eux-mêmes, en utilisant Internet. Cette approche est lourde de mauvais résultats de traitement et même d'aggravation de la condition - après tout, seul un médecin peut établir la véritable cause des symptômes. Par conséquent, la meilleure option serait de demander une aide médicale qualifiée et d'établir un diagnostic précis, puis de décider de la combinaison optimale d'approches pour le traitement des éperons du talon.

Traitements efficaces contre les talons

Avec la plupart des maladies du système musculo-squelettique, il n'y a pas de recette universelle qui vous permette de vous débarrasser rapidement des symptômes désagréables. L'éperon du talon est une maladie qui se déroule selon un scénario individuel, par conséquent, chaque patient doit avoir un plan de traitement qui prend en compte la présence d'une pathologie concomitante, la volonté de participer activement aux activités thérapeutiques et même la nature de l'activité professionnelle.

La méthode la plus radicale pour se débarrasser des éperons du talon est la chirurgie, mais ne pensez pas qu'une telle intervention apportera un soulagement rapide et que la maladie ne reviendra jamais. Au contraire, le travail du chirurgien nécessitera une rééducation ultérieure et le succès du traitement n'est pas toujours atteint. Par conséquent, si possible, n'amenez pas la maladie au stade où elle ne sera pas possible sans chirurgie.

Utilisation de semelles orthopédiques et de butées

La méthode la plus simple avec laquelle il est recommandé de commencer pour tous les patients se plaignant de douleurs chroniques au talon. Une semelle intérieure correctement sélectionnée permettra de redistribuer la charge sur le pied et de minimiser les traumatismes ultérieurs du fascia plantaire. Si la maladie n'est pas allée trop loin - il est possible qu'elle recule sans mesures médicales supplémentaires.

L'utilisation d'orthèses

Pour que le fascia récupère plus rapidement, les patients la nuit sont encouragés à utiliser une «botte» spéciale qui fixe le pied strictement perpendiculaire à la jambe inférieure. Marcher dans une telle orthèse est inconfortable, mais pendant que vous dormez - cela apportera du repos au pied endolori.

Thérapie par l'exercice

Les exercices de physiothérapie ne sont pas utilisés comme méthode indépendante pour le traitement des éperons du talon, mais peuvent être prescrits en plus d'autres approches. Ainsi, le renforcement des muscles du pied et du bas de la jambe sera utile pour un patient chez qui une fasciite plantaire s'est développée en raison de pieds plats.

Massage

Un chiropraticien expérimenté soulagera la douleur et améliorera la mobilité d'un pied douloureux en quelques séances seulement. Les cours de massage réguliers sont particulièrement utiles pour les personnes présentant des manifestations initiales d'un éperon au talon - ils vous permettent d'abandonner l'utilisation des analgésiques et de la physiothérapie.

Administration topique de corticostéroïdes

L'introduction de corticostéroïdes est utilisée dans les cas où le syndrome douloureux est extrêmement prononcé et il est nécessaire pour soulager rapidement la souffrance du patient. Cette méthode ne peut pas être utilisée pendant longtemps, car les hormones affectent négativement l'état des os - le calcium en est éliminé, ce qui conduit à l'ostéoporose.

Frottement chauffant

Frotter avec des huiles et des onguents chauffants aide certains patients. L'amélioration de l'approvisionnement en sang dans la zone affectée accélère les processus métaboliques et la régénération des tissus, de sorte que la récupération du fascia est plus rapide.

Applications de boue

De la boue cicatrisante sulfurée chaude est appliquée sur le pied endolori sous forme de chaussette pendant 15 à 20 minutes, ce qui chauffe le pied et a un effet thérapeutique grâce aux composants actifs du mélange. Le traitement standard est de 10 à 15 procédures.

Bains chauds et minéraux

L'efficacité de la balnéothérapie dans le traitement des maladies des os et des articulations a été prouvée dans les temps anciens. En règle générale, une telle méthode de traitement est possible dans les stations. En Russie, ce sont des stations thermales situées dans le Caucase du Nord et en Transbaikalia.

Thérapie par ultrasons

Sous l'influence des ultrasons, un échauffement doux des tissus superficiels et profonds du pied se produit. En combinaison avec l'application de pommades thérapeutiques, cette méthode vous permet de soulager l'inflammation et de soulager la douleur en seulement 2 à 5 séances.

Thérapie laser de faible intensité

L'impact du laser améliore la circulation sanguine dans l'éperon du talon, soulage l'enflure et accélère la guérison du fascia. Contrairement à l’opinion de certains patients, cette méthode n’élimine pas l’éperon osseux déjà formé, mais améliore considérablement le bien-être du patient..

Thérapie aux rayons X

L'exposition à de faibles doses de rayonnement entraîne une diminution de la sensibilité de l'éperon du talon, ce qui permet au patient d'oublier longtemps l'inconfort du pied. Il s'agit d'une méthode sûre et indolore qui ne nécessite pas l'utilisation de médicaments, ce qui est particulièrement important pour les patients allergiques. Il est important de se rappeler que la radiothérapie est contre-indiquée chez la femme enceinte..

Thérapie par ondes de choc (UHT) d'un éperon calcanéen

Cette méthode est apparue relativement récemment - elle est basée sur la capacité des ondes acoustiques à agir sur les dépôts de calcium dans la zone de connexion du fascia plantaire et du calcanéum, ce qui peut finalement conduire à un dessèchement de l'excroissance pathologique. Ainsi, il est possible de réduire voire d'éliminer complètement l'éperon du talon en quelques séances, ce qui est une panacée pour les patients qui ne sont pas aidés par d'autres méthodes thérapeutiques. Le résultat de cet effet peut être vu sur la radiographie de contrôle ou l'IRM après avoir terminé le traitement.

Traitement chirurgical

Pendant l'opération, le chirurgien broie l'excroissance osseuse du talon, ramenant le pied à son état naturel. Cependant, cela ne résout pas le problème du traumatisme du fascia, par conséquent, les patients qui ont subi une telle intervention ont toujours besoin de physiothérapie et d'autres procédures médicales pendant la période de réadaptation.

Prévention de la fasciite plantaire

Chacun de nous devrait penser à la prévention des éperons calcanéens - car cette maladie peut se développer chez toute personne âgée. La bonne attitude vis-à-vis des pieds repose sur les bonnes chaussures: n'économisez pas sur les chaussures, les bottes et les baskets, surtout si vous bougez beaucoup pendant la journée. Allez souvent pieds nus, jetez les pantoufles au profit de sandales à dos fixe. Faites régulièrement un auto-massage des pieds avec une crème hydratante et, si vous êtes en surpoids ou pieds plats, consultez votre médecin pour obtenir des recommandations.

Éperon calcanéen - caché aux yeux des autres et à première vue une maladie frivole, qui peut finalement conduire à une invalidité. Soyez conscient de votre santé et de vos jambes saines sera la meilleure récompense..

Éperon calcanéen: symptômes et traitement

L'éperon du talon ou la fasciite plantaire (plantaire) est une maladie associée à une inflammation des muscles, des ligaments et des tendons du talon. Progressivement, le processus inflammatoire conduit à l'apparition de croissances sur le calcanéum (ostéophytes). Ces pointes coupent dans les tissus mous du pied et les blessent, provoquant une douleur aiguë intense.

Au siècle dernier, cette maladie était beaucoup moins courante. Les médecins pensaient que l'éperon du talon était une conséquence d'une blessure chronique au pied. Mais aujourd'hui, 10% de tous ceux qui consultent un médecin pour des problèmes de l'appareil locomoteur entendent ce diagnostic. Surtout beaucoup de patients parmi les citadins.

80% de ceux qui éprouvent des douleurs au talon en marchant sont des femmes. Cela est peut-être dû à la passion des femmes pour les chaussures à talons hauts. Bien que les jeunes aient un risque de ressentir des symptômes désagréables, il augmente considérablement après 40 ans.

Mécanisme d'occurrence

Fasce plantaire - tissu fibreux, ligament reliant le calcanéum à la tête des os métatarsiens. Il soutient la voûte longitudinale du pied. En marchant, en courant, les tissus de l'aponévrose plantaire subissent la plus grande tension précisément au niveau de son attachement au tubercule calcanéen. Normalement, le microtraumatisme du ligament plantaire est envahi, restauré indépendamment. Mais un traumatisme permanent du fascia provoque souvent la restructuration du périoste, l'os lui-même.

Le mécanisme de la fasciite planaire peut être associé à:

  • ligament mikrotrotamy dans la zone de son attachement;
  • le développement d'une inflammation aseptique (microbienne) dans la zone lésée;
  • irritation avec charges du périoste du calcanéum.

Dans les zones d'inflammation, des sels de calcium se déposent, formant un ostéophyte (éperon calcanéen). Selon des études aux rayons X et des études utilisant des diagnostics par résonance magnétique, les médecins ont découvert que 40% des «pointes» sont situées dans le plan du fascia et 50% au-dessus. Les structures responsables de leur formation sont les muscles fléchisseurs des orteils.

Des éperons peuvent se former sur un ou les deux talons..

Raisons du développement

Dans la grande majorité des cas, l'éperon du talon se développe sur le fond des pieds plats. Le fait est qu'avec des pieds plats, la répartition de la charge sur le pied et la tension du tendon changent considérablement. En conséquence, dans la zone du pied, des processus inflammatoires de la couche superficielle du tissu osseux commencent à se former. Il y a donc un éperon au talon, dont les symptômes réduisent considérablement la qualité de la vie humaine. En plus des pieds plats, les causes de la maladie peuvent être: troubles métaboliques, lésions aiguës et chroniques du talon, mauvais fonctionnement du système circulatoire, mauvaise perméabilité des vaisseaux sanguins, ainsi que certaines maladies inflammatoires chroniques - polyarthrite, arthrite, spondylarthrite ankylosante.

Quelle que soit la raison, le traitement de l'éperon du talon doit commencer dès que possible. Lorsque les principaux efforts des médecins se concentrent sur l'élimination du principal facteur à l'origine du développement de l'inflammation. On note également que le traitement populaire des éperons au talon, à la mode ces dernières années, ne résout pas le problème de la douleur aiguë. Bien sûr, les remèdes populaires peuvent temporairement réduire l'intensité de la douleur, mais ils n'éliminent pas les causes de leur apparition, par conséquent, le sort du chirurgien ou de l'orthopédiste dans le processus de traitement est obligatoire.

Symptômes et photos

En fait, l'éperon du talon (voir photo) ressemble à une petite, mais néanmoins très désagréable sensation, une excroissance pointue sur la plante du pied et est un ostéophyte (croissance osseuse) à la surface du calcanéum. Cette prolifération se présente sous la forme d'une pointe et comprime les tissus mous du pied sous charge..

  1. Le symptôme le plus courant d'un éperon au talon est l'apparition d'une douleur aiguë et brûlante au repos sur le talon. Souvent, les patients le décrivent comme une sensation de «clou dans le talon». La douleur est causée par la pression de la formation osseuse sur les tissus mous. Dans le même temps, l'intensité de la douleur dépend peu de la forme et de la taille de la croissance. Souvent, les éperons pointus et gros talons ne sont pas ressentis par une personne, et les petits et plats se révèlent très douloureux.
  2. Les déchirures fréquentes du fascia provoquent une inflammation des tissus situés à proximité, y compris les os, et sa taille augmente progressivement. Après un certain temps, les données de croissance commencent à ressembler à un bec ou un pic..
  3. Inflammation et grossissement de la peau au talon. Un autre symptôme est l'inflammation et le grossissement de la peau du talon, et un cal peut se former sous la croissance osseuse ou saline. Au fil du temps, l'inflammation progresse, une infection s'y connecte et même une suppuration peut se produire..
  4. Le plus souvent, un éperon apparaît sur une jambe, mais parfois le fascia sur les deux talons s'enflamme.
    Chez une personne avec un talon, la démarche change. Il marche sur l'orteil et la partie externe du pied, protégeant le talon de la charge. Dans certains cas, vous devez utiliser des cannes ou des béquilles.

Si la maladie n'est pas traitée lorsque les premiers signes sont détectés, le processus est aggravé et des symptômes supplémentaires d'éperon apparaissent:

  • Le syndrome de la douleur affecte non seulement le pied et le talon, mais aussi la cheville.
  • La contracture des doigts se produit.
  • Le pied a l'air enflé. À la palpation, des formations denses et une douleur intense se font sentir.
  • Sur les images radiographiques, les croissances osseuses dans la région calcanéenne seront visibles - éperons

Attention! La douleur au pied n'indique pas nécessairement la présence d'éperons sur les jambes. Pour l'établissement en temps opportun du diagnostic correct, vous devez consulter un médecin. Après tout, seul un spécialiste peut exclure des maladies telles que: l'arthrite, la spondylarthrite ankylosante ou le syndrome de Reiter.

Diagnostique

Il arrive que des éperons de taille considérable avec une forme pointue caractéristique ne se manifestent nullement de la part des symptômes cliniques caractéristiques de cette formation, ce qui conduit à leur détection accidentelle à la suite d'une radiographie.

L'inspection, en règle générale, ne détermine pas les changements visibles provoqués par une inflammation dans la région de l'éperon calcanéen plantaire. Une épaisse couche de tissus mous ne vous permet pas de le sentir, cependant, le sondage détermine la douleur qui se produit lorsque la pression sur le talon du côté de la région plantaire. L'éperon calcanéen arrière se manifeste parfois sous forme de callosités cutanées et d'apparition d'œdème, localisés depuis l'attachement du tendon d'Achille au calcanéum.

Comme méthodes pour clarifier le diagnostic, l'examen aux rayons X et l'échographie sont utilisés..

Traitement

Le traitement médicamenteux et physiothérapeutique des éperons du talon vise à soulager l'inflammation des tissus autour du tubercule calcanéen et à augmenter l'élasticité des ligaments. Dans ce cas, même une croissance osseuse ne causera pas de douleur lors de la marche. Pour ce faire, utilisez un traitement local à domicile sous forme de pommades et de compresses ou de comprimés généraux - anti-inflammatoires non stéroïdiens et homéopathiques.

Médicaments pour traiter les éperons du talon et soulager les symptômes:

  1. AINS - par voie orale, par injection ou par phonophorèse (ibuprofène, diclofénac, kétoprofène).
  2. Médicaments anti-inflammatoires locaux - gels, patchs, crèmes, onguents. Ils peuvent être à la fois anti-inflammatoires non stéroïdiens et hormonaux (hydrocortisone, indométacine, diclofénac, voltaren).
  3. Anesthésiques locaux - indiqués pour le soulagement de la douleur ou le soi-disant blocage de l'éperon du talon (Novocain, Betamethasone). À partir de glucocorticoïdes, Diprospan est également utilisé à cette fin - il est administré une fois dans la zone touchée.

Cependant, la médecine moderne a de grands espoirs pour la physiothérapie:

  • Thérapie par résonance magnétique - anesthésie soulage l'inflammation et l'enflure, améliore la fonction vasculaire.
  • La phonophorèse (l'introduction de la pommade à l'hydrocortisone par ultrasons) - combine l'effet des ultrasons et d'un médicament anti-inflammatoire hormonal. Le métabolisme dans les cellules, la microcirculation sanguine et l'écoulement lymphatique sont améliorés. L'hydrocortisone pénètre plus profondément dans la peau et a un puissant effet anti-inflammatoire..
  • Thérapie au laser (quantique). Un faisceau laser affecte les tissus à travers la peau. Grâce à cela, un effet anti-inflammatoire, analgésique, décongestionnant et biostimulant est obtenu..
  • Thérapie aux rayons X. Un faisceau de rayons X à faible dose bloque les terminaisons nerveuses autour de l'éperon du talon. Grâce à cela, la douleur disparaît.
  • Thérapie par ondes de choc. Les ondes sonores de choc bloquent les récepteurs de la douleur. Vous cessez de ressentir de la douleur pendant l'effort, les tendons et les ligaments sont renforcés, la croissance osseuse disparaît, l'inflammation disparaît. Cette méthode est équivalente en efficacité au fonctionnement.

Si vous voulez ressentir l'effet, vous devez suivre tout le déroulement des procédures. En moyenne, c'est 10-15 séances de 10-20 minutes. Tous les types de physiothérapie sont absolument indolores. L'équipement (à l'exception des installations de radiothérapie et de thérapie par ondes de choc) est disponible dans la plupart des cliniques, même dans les petites villes. Si un tel traitement conservateur n'a pas donné de résultats dans les 6 mois, une opération est alors prescrite. Le traitement chirurgical vous permet de vous débarrasser de la croissance osseuse.

N'oubliez pas que tout éperon au talon peut être traité. Mais chez certaines personnes, il disparaît en une semaine, tandis que d'autres nécessitent plusieurs mois de traitement complexe..

Thérapie par ondes de choc pour l'éperon du talon

Cette méthode de traitement des éperons du talon est utilisée relativement récemment, mais a déjà prouvé son efficacité..

L'effet d'une onde ultrasonore dirigée d'une certaine fréquence sur la zone affectée contribue non seulement à arrêter le processus inflammatoire dans les tissus mous. L'onde de choc détache les dépôts de sel dans l'ostéophyte, puis ils sont emportés par un flux sanguin. Les éperons au talon de petites tailles peuvent être complètement éliminés pendant le traitement avec cette méthode, c'est pourquoi vous ne devez pas reporter une visite chez le médecin, endurer la douleur et essayer d'être traité avec des méthodes alternatives lorsque les symptômes de cette maladie apparaissent. Dans les cas avancés, un tel traitement aidera à se débarrasser du syndrome douloureux et à arrêter la progression de la maladie.

Comme toute méthode de traitement, la thérapie par ondes de choc a des contre-indications. Il ne peut pas être utilisé pour les arythmies, l'hypotension, les maladies du système de coagulation sanguine, la thrombophlébite, les maladies infectieuses aiguës, l'oncopathologie et pendant la grossesse.

Après le traitement des éperons du talon par toutes les méthodes, la correction des facteurs qui contribuent à sa formation (perte de poids, traitement des maladies de l'appareil ligamentaire, prévention des pieds plats, port de bonnes chaussures orthopédiques) est nécessaire. Il est également recommandé d'utiliser des semelles orthopédiques spéciales et des talons de différentes configurations qui ont un effet amortisseur et réduisent la charge sur la zone du talon (même des modèles spéciaux ont été développés pour les personnes souffrant de l'éperon du talon).

Ultrason

Le traitement par ultrasons implique une exposition à l'éperon du talon à l'aide d'ondes ultrasonores émanant d'un appareil spécial. Une telle thérapie peut soulager l'enflure et l'inflammation, ainsi qu'écraser les dépôts de sel.

La session est courte et ne dure pas plus d'une demi-heure. Pour le cours, vous devez passer de 5 à 7 procédures, l'intervalle entre elles doit être d'au moins une semaine.

Les avantages du traitement des éperons du talon par ultrasons:

  • Manque de douleur;
  • La possibilité de se débarrasser de la croissance osseuse;
  • Procédure à court terme;
  • Aucune hospitalisation requise.

Les inconvénients du traitement des éperons du talon par ultrasons:

  • Le prix élevé de la procédure, en raison de la nécessité d'acheter du matériel spécialisé;
  • Présence de contre-indications: dysfonction cardiaque, hypotension, période de gestation, thrombophlébite des veines des membres inférieurs, troubles du système nerveux.

Traitement au laser

Le traitement au laser est utilisé en l'absence de l'effet d'une thérapie conservatrice. Grâce à l'action du faisceau laser, il est possible de réduire l'enflure, de soulager l'inflammation et la douleur et de réparer rapidement les tissus endommagés. Cependant, il ne sera pas possible d'enlever la croissance osseuse à l'aide d'un laser.

Le traitement est effectué en cours, pas plus de 10 procédures sont prescrites pour le premier cours. Ils doivent être effectués quotidiennement. Après 2 semaines, le cours peut être répété.

Traitement laser au laser pour les éperons du talon:

  • Si le patient prend des médicaments, son effet thérapeutique sera amélioré;
  • Pas d'effets secondaires;
  • Le processus de guérison sera accéléré;
  • L'effet persiste longtemps;
  • La probabilité de développer une réaction allergique est absente;
  • La procédure ne nécessite pas d'hospitalisation du patient.

Inconvénients du traitement au laser de l'éperon du talon:

  • Il ne sera pas possible de se débarrasser de la croissance osseuse;
  • Présence de contre-indications (tumeurs, diabète sucré, insuffisance cardiaque et pulmonaire, thyréotoxicose).

Thérapie aux rayons X

La radiothérapie de l'éperon du talon est réalisée par exposition à la zone à problème à l'aide de rayons X. L'éperon a un tel emplacement que la thérapie peut être effectuée sans nuire à tout le corps.

La radiothérapie est prescrite dans le cas où d'autres méthodes sont inefficaces. Un médecin utilisant une machine à rayons X dirige un faisceau de rayons X vers le talon, à l'endroit où se trouve la croissance osseuse. À la suite de cet effet, les terminaisons nerveuses sont bloquées, de sorte que la personne ne ressentira plus de douleur. La durée d'une procédure est en moyenne de 10 minutes. Le cours complet comprend 10 séances.

Les avantages de la radiothérapie dans le traitement des éperons du talon:

  • Indolence de la procédure;
  • Courte durée de la session;
  • Pour se débarrasser de la douleur, 1 cours suffit;
  • L'effet anti-inflammatoire et analgésique est de longue durée;
  • Le traitement est effectué en ambulatoire;
  • L'impact est ciblé, uniquement sur la zone affectée.

Les inconvénients de la radiothérapie dans le traitement des éperons du talon:

  • La présence d'un risque potentiel pour la santé du patient en raison de l'exposition aux rayonnements ionisants;
  • L'innocuité de la méthode n'a pas été prouvée scientifiquement, aucune surveillance à long terme des patients ayant subi une telle thérapie n'a été effectuée;
  • La présence de contre-indications, notamment: porter un enfant, l'âge du patient de plus de 40 ans, l'épuisement, toutes les maladies au stade de la décompensation, les maladies du sang, le mal des radiations.

Traitement à domicile

Le traitement des éperons de talon à la maison est un long processus. En moyenne, cela prend environ six mois. Mais si vous faites régulièrement des procédures médicales, le soulagement viendra dans une semaine.

Traitement non médicamenteux des talons à domicile

  1. Utilisez des semelles orthopédiques spéciales qui doivent être mises dans les chaussures. Ils ont un trou sous le talon. Cela vous permet de réduire la charge sur le talon et de garder la voûte plantaire en bon état..
  2. Bain de pieds contrasté 2 fois par jour. Prenez 2 bassins: l'un avec de l'eau froide et l'autre avec de l'eau chaude. Baissez vos jambes à tour de rôle, puis dans l'une, puis dans l'autre pendant 30 secondes. En période de douleur aiguë, ne vous baignez qu'avec de l'eau tiède, sinon l'inflammation s'intensifiera. Il sera bon d'ajouter du sel de mer à l'eau à 2 cuillères à soupe par litre ou 15 gouttes d'iode par litre.
  3. Faites un massage des pieds après les bains. Le massage aide à améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée, à réduire l'enflure, à soulager la douleur et à soulager l'inflammation. Frottez intensément le talon et le pied entier dans un mouvement circulaire pendant 10-15 minutes. Complétez le massage en caressant des orteils aux mollets pour améliorer l'écoulement du sang. Pour les douleurs intenses, le massage par glaçons aide. Vous pouvez les envelopper dans un sac en cellophane.
  4. Les appareils orthopédiques, les chaussettes strasbourgeoises, les orthèses sont des dispositifs qui aident à maintenir les pieds à angle droit par rapport à la jambe inférieure pendant le sommeil. Cela est nécessaire pour que le tendon ne puisse pas se contracter pendant la nuit et le matin, de nouvelles larmes n'apparaissent pas aux premiers pas.
  5. Régime. Pour restaurer le métabolisme, vous devrez vous en tenir à un régime. Il est nécessaire de limiter la consommation de viande et de poisson. Ils peuvent être consommés 3 fois par semaine sous forme bouillie. Évitez les légumineuses, les champignons, l'oseille, les arachides, le chou-fleur et les aliments contenant des additifs alimentaires. La base du régime devrait être les légumes, les fruits, les céréales et les produits laitiers. Pour éliminer les sels, buvez au moins 2 litres de liquide.
  6. Physiothérapie. Vous devrez abandonner la course à pied et la marche sportive. La natation et le vélo vous seront très utiles. Exercices qui renforcent les muscles et les ligaments du pied:
    • rouler un rouleau à pâtisserie ou un épi de maïs sur le sol;
    • marcher sur des galets ou des tapis de massage;
    • déplacer de petits objets d'un endroit à l'autre avec vos orteils;
    • tirez la serviette étalée sur le sol, en la tenant avec vos orteils et en même temps, sans soulever le talon du sol.
  7. Enduits à la moutarde ou applications à la paraffine chaude. Le tissu se réchauffe, améliore le métabolisme et accélère l'absorption des éperons. La procédure se fait quotidiennement pendant 20-30 minutes.

Remèdes populaires

En présence d'un éperon au talon, l'utilisation de remèdes populaires n'aidera pas à se débarrasser de la pathologie. Par conséquent, ces méthodes ne peuvent être utilisées qu'après consultation d'un médecin en association avec des médicaments.

  1. Compresse de pomme de terre. Les pommes de terre râpées doivent être enveloppées dans de la gaze et appliquées sur le talon, puis mettre un bandage. Une compresse similaire est laissée pendant une journée et la procédure est répétée à nouveau après quelques jours.
  2. La racine de la fleur d'iris - elle doit être creusée, hachée et remplie d'une petite quantité de vodka ou d'alcool. Ensuite, la teinture (après 5 jours) peut être utilisée pour broyer les pieds malades.
  3. Une compresse de miel et d'avoine. Mélanger le miel et la farine dans des proportions égales. La masse résultante est appliquée sur le talon, fixée avec un bandage et enfilée des chaussettes chaudes sur le dessus. La compresse est laissée toute la nuit.
  4. Ramassez les fleurs de lilas commun (la couleur n'a pas d'importance), mettez-les dans un plat en verre foncé et versez de la vodka (ou de l'alcool) dans un rapport de 1:10. Ce remède est infusé pendant au moins 10 jours, puis utilisé comme broyage d'un talon malade.
  5. Bains de sel. Dans l'eau chaude, le sel de mer est dissous dans un rapport de 2-3 cuillères à soupe de sel par litre d'eau. Trempez la jambe malade dans le récipient avec la solution et maintenez pendant 30 minutes. Après le bain, la jambe est essuyée et une chaussette chaude est mise. Cette méthode est contre-indiquée dans les premiers stades de la pathologie, car la chaleur peut améliorer le processus inflammatoire..
  6. Prenez une feuille de chou blanc, battez / hachez légèrement la base épaisse (vous pouvez juste la «battre» avec le côté émoussé du couteau) et mettez une cuillère à soupe de miel dessus. Le produit résultant est attaché au talon et mis sur une chaussette en coton. Cette procédure se fait 3 à 5 jours consécutifs, il est préférable d'appliquer une compresse de chou-miel similaire le soir, la nuit.

La prévention

Pour éviter l'apparition de cette maladie extrêmement désagréable, vous devez faire très attention à vous-même et à votre santé, car au début, il n'est pas très difficile de faire face à ce fléau. Faites également attention aux causes des éperons au talon. Outre:

  1. Ne commencez pas le traitement des maladies des articulations et de la colonne vertébrale.
  2. Si vous avez les pieds plats, portez des semelles spéciales et suivez les recommandations de votre médecin..
  3. Entraînez votre corps, vos muscles, vos articulations et votre colonne vertébrale sans oublier les muscles et les ligaments des pieds.
  4. C'est bien d'avoir des cours de massage des pieds et de physiothérapie de temps en temps..
  5. Ne vous fatiguez pas trop les jambes: si l'occasion se présente, alors asseyez-vous un peu, ne restez pas debout.
  6. Ayez une alimentation saine et, bien que ce soit difficile, essayez de vivre une vie saine..

Faites attention à vos chaussures: portez les "bonnes" chaussures. Ne poursuivez pas la mode et ne portez pas de chaussures à talons hauts tout le temps. Laissez vos jambes reposer, elles répondront à vos soins avec gratitude et ne vous feront pas de mal. Cela est particulièrement vrai pour ceux d'entre vous dont les parents ont eu les mêmes problèmes, car il est connu que les caractéristiques structurelles des os et des muscles peuvent être héritées. Par conséquent, il peut souvent être observé lorsque dans la famille une sorte de maladie articulaire est transmise de génération en génération.

Éperon au talon

informations générales

L'éperon du talon (fasciite plantaire) est une croissance osseuse sous la forme d'un coin ou d'un épi (ostéophyte), qui apparaît sur la surface plantaire du tubercule calcanéen.

Dans la plupart des cas (selon les statistiques médicales - environ 90%), un éperon au talon apparaît chez une personne sur fond de pieds plats. Chez une personne souffrant de pieds plats, la charge sur les pieds est répartie différemment que dans un état normal, ce qui est visible même sur la photo. Dans ce cas, il y a une tension des tendons, et parfois les fibres tendineuses peuvent se détacher des os sous-jacents. En conséquence, les tendons et le tissu osseux sous eux deviennent enflammés. De plus, les symptômes d'un éperon au talon peuvent survenir chez une personne à la suite d'une lésion aiguë ou chronique de l'os du talon, ainsi qu'en raison d'une maladie associée à une altération du métabolisme (en particulier, à la goutte).

Une autre raison de cette maladie est une violation grave de la circulation sanguine des jambes chez ceux qui souffrent d'une mauvaise perméabilité des vaisseaux sanguins. Dans les maladies articulaires chroniques (arthrite, polyarthrite, spondylarthrite ankylosante), l'éperon du talon se développe également souvent, et son traitement doit être effectué en parallèle avec le traitement des maladies sous-jacentes. De plus, les changements liés à l'âge peuvent être à l'origine de l'apparition d'un éperon au talon. Les personnes en surpoids sont sujettes à cette maladie en raison de la lourde charge..

Les éperons au talon sont également souvent diagnostiqués chez les athlètes. Mais, malgré le type de raison qui a provoqué l'apparition d'un éperon au talon, les méthodes de traitement de cette maladie désagréable ne doivent être choisies que par un spécialiste après l'établissement du diagnostic. En règle générale, en apprenant le problème, les patients essaient d'utiliser une variété de remèdes populaires. Cependant, il est important de comprendre que le traitement avec des remèdes populaires n'apporte pas toujours l'effet souhaité. Par conséquent, la meilleure façon de traiter les éperons au talon est de consulter un chirurgien orthopédiste ou un chirurgien..

Symptômes

Lorsqu'une personne a un éperon au talon, un tableau clinique typique est observé. Le patient s'inquiète des douleurs aiguës et brûlantes, tandis que les sensations sont similaires au fait qu'un corps étranger, par exemple un clou, est présent dans le talon. Ces symptômes apparaissent à la suite de changements dans les tissus mous. Avec les éperons du talon, une inflammation des poches muqueuses profondes se développe et une périostite est observée. Les sensations de douleur se développent en raison de la pression de la croissance osseuse sur les tissus mous dans lesquels l'inflammation se développe. En règle générale, la taille et la forme d'une telle croissance n'affectent pas l'intensité de la douleur. Il arrive souvent qu'une personne ne ressente pas d'éperons grands et pointus, tandis que les petits et plats provoquent un inconfort et une douleur tangibles.

L'éperon du talon peut avoir différentes tailles - de 3 à 12 mm. En règle générale, l'extrémité pointue de l'éperon est dirigée vers les doigts et est légèrement pliée. Il est intéressant de noter que l'éperon du talon il y a cent ans était beaucoup moins courant chez l'homme et s'est développé principalement en raison de blessures. Maintenant, cette maladie est répandue et 80% des patients sont des femmes, principalement des résidents des villes. La maladie peut se développer à tout âge. Mais si chez les personnes âgées l'éperon du talon est le résultat de changements liés à l'âge, chez les jeunes la maladie se développe souvent en raison de fortes charges (sport, obésité, etc.).

Les éperons peuvent apparaître sur un talon, et les deux à la fois. Le premier signe de cette maladie est l'apparition d'une douleur au talon au moment de la dépendance. La douleur la plus intense survient lors des premiers pas du matin ou lors du repos sur le talon après une longue interruption de mouvement. Ce symptôme est appelé «début de douleur». Pendant la journée, en marchant, la douleur devient moins intense, mais le soir elle s'intensifie à nouveau. Parfois, la douleur n'apparaît que de l'intérieur du talon, mais peut également se propager à toute la surface du talon. Dans le même temps, une personne met involontairement un talon en marchant afin de réduire la douleur. Pour cette raison, sa démarche change. C'est particulièrement difficile pour les personnes qui ont des éperons aux deux jambes. De plus, la douleur devient encore plus forte si la couche de graisse sous-cutanée du talon est amincie. Dans environ un quart de tous les cas de la maladie, l'éperon sur le talon entraîne une perte partielle de mobilité, ce qui complique le mode de vie habituel et altère la capacité de travailler..

Diagnostique

Si, lors d'un examen visuel, il est impossible de déterminer les modifications du talon, une pression intense se produit lors de la pression. Mais encore, la présence de douleur dans le talon n'indique pas toujours précisément l'éperon du talon. Après tout, une douleur similaire peut être observée avec le syndrome de Reiter, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante. Pour exclure ces maladies, en cours de diagnostic, un test sanguin biochimique est effectué pour la présence de facteurs rhumatoïdes en elle. En général, les éperons au talon sont diagnostiqués sans difficulté.

Il suffit à un spécialiste de sentir soigneusement le pied du patient et de se familiariser avec les plaintes de douleur caractéristique qui lui sont présentées. Pour confirmer le diagnostic, un examen radiographique est effectué, si nécessaire, une échographie est pratiquée. Les experts du processus de diagnostic tiennent également compte du fait que les données radiographiques indiquent la présence d'éperons au talon chez de nombreux patients. Cependant, ils ne présentent aucune plainte. Par conséquent, dans certains cas, un éperon dans le talon peut simplement être une caractéristique anatomique individuelle d'une personne. Dans le même temps, chez les personnes souffrant de douleurs intenses au niveau du talon, les éperons peuvent ne pas être détectés par radiographie.

Traitement

Les éperons au talon sont traités de manière conservatrice. Sa tactique dépend des causes qui ont déclenché l'apparition d'éperons sur ses jambes. Le traitement des éperons du talon n'implique pas leur élimination immédiate. La thérapie vise principalement à arrêter le processus inflammatoire dans les tissus du talon. En tant que méthodes de traitement, le massage est pratiqué, ainsi que des exercices thérapeutiques spéciaux. Cela vous permet d'améliorer la circulation sanguine dans les tissus. Des méthodes de physiothérapie sont utilisées (traitement au laser, rayonnement ultraviolet, électrophorèse, magnétothérapie). Les bains minéraux et la radiothérapie sont également pratiqués. En cours de traitement, il est très important de réduire la charge sur la zone douloureuse. Pour cela, il est conseillé au patient de porter des semelles orthopédiques.

En médecine moderne, la méthode de thérapie par ondes de choc est également pratiquée. Cependant, il n'est utilisé qu'après un rendez-vous individuel. Il existe des contre-indications: les UVT ne doivent pas être administrés aux patients souffrant de troubles de la coagulation, aux femmes enceintes, aux personnes atteintes de cancer.

En plus de ces méthodes, le traitement des éperons au talon avec des remèdes populaires est également pratiqué. Parfois, les remèdes populaires sont effectués en parallèle avec le traitement principal. Mais si toutes ces méthodes de traitement n'apportent pas le bon résultat, les patients reçoivent des blocages de médicaments en utilisant des médicaments qui ont un effet local anti-inflammatoire. Leur utilisation vous permet d'arrêter rapidement la douleur et d'éliminer l'inflammation. Cependant, seul un spécialiste très expérimenté devrait effectuer une telle procédure, car elle nécessite des connaissances et une compétence bien formée. Dans le processus de maintien du blocus, un certain nombre de facteurs jouent un rôle très important: le médicament, la quantité, la profondeur de son administration. Avec la procédure correcte, le patient peut se débarrasser du problème pendant plusieurs années. Mais avec une injection incorrecte, non seulement la récupération ne se produira pas, mais des complications peuvent également se développer. Ainsi, une suppuration ou une nécrose tissulaire peut apparaître à l'endroit où l'injection a été faite. De plus, le patient peut manifester de l'ostéoporose, une inflammation du tendon du mollet. Si le blocus est utilisé très souvent, le ligament ou le fascia peut se décomposer..

Si les éperons sur les talons entraînent une maladie grave du patient et qu'une thérapie conservatrice n'apporte pas le résultat souhaité, le traitement des éperons sur les talons peut être effectué par intervention chirurgicale. Mais les indications de cette méthode sont limitées. En effet, pendant l'opération, la cause de la maladie n'est pas éliminée, et plus tard l'éperon peut réapparaître. Par conséquent, lorsqu'il décide comment guérir cette maladie, le médecin recourt à la chirurgie en dernier. En règle générale, pour déterminer comment traiter les éperons au talon, le médecin traitant recourt néanmoins à des méthodes de traitement conservatrices..

«Ongle» dans la semelle. Pourquoi l'éperon du talon est-il dangereux et comment s'en débarrasser

L'une des causes courantes de douleur aux pieds est l'éperon du talon. Ceux qui ont été diagnostiqués avec cette maladie savent de première main à quel point la douleur peut être aiguë le matin et en fin de journée. Pourquoi un éperon est formé et comment le traiter, AiF.ru a été informé par l'ostéopathe, cranioposturologue Vladimir Zhivotov.

Quel est l'éperon du talon?

L'éperon calcanéen ou, en termes médicaux, la fasciite plantaire est une inflammation d'une plaque de connexion puissante qui s'étend sur la semelle sur les muscles et est attachée par quatre branches aux os métatarsiens des orteils. Cette maladie provoque des inconvénients quotidiens pour le patient et aggrave considérablement la qualité de vie, et des éperons au talon peuvent se développer à la fois chez les personnes âgées et les jeunes. Le groupe à risque comprend les personnes dont les jambes sont soumises à des charges excessives constantes..

Dans le corps humain, toutes les protubérances osseuses, les processus, les crêtes se développent dans le sens de la stimulation, c'est-à-dire à l'endroit où il y a une tension musculaire. Les rugosités et les bosses sur les os correspondent aux lieux d'attache et de traction des muscles.

Les éperons au talon ne font pas exception. L'aponévrose plantaire est tendue et maintient l'arche longitudinale du pied, ajustant la charge sur le pied pendant la marche. L'arcade du pied est tenue précisément grâce à l'aponévrose plantaire: un tendon dense, qui s'étend du calcanéum à la tête des métatarsiens. En raison d'une mauvaise charge du pied, l'aponévrose commence à tirer fortement l'os à son site d'attache..

Ensuite, des excroissances osseuses (éperons) commencent à se former à cet endroit, ce qui peut grandement perturber le patient. Leur taille peut être différente, en moyenne de 3 à 12 mm. Sous la mauvaise charge, je veux dire la répartition inégale du poids et la surcharge des muscles du pied. Cela est dû à une scoliose antérieure, à des blessures au coccyx..

Les facteurs déclenchants les plus courants de la survenue de la fasciite plantaire sont: le surpoids, les pieds plats, les chaussures inconfortables et mal sélectionnées, ou la marche constante en talons hauts.

Les symptômes de l'éperon du talon

Le symptôme principal est une douleur aiguë qui se fait ressentir au début du mouvement: après une nuit de sommeil ou de repos. Lorsque la douleur apparaît pour la première fois, la croissance osseuse elle-même peut ne pas l'être. La douleur survient en raison du processus inflammatoire dans les tissus mous environnants. Il s'agit d'une réaction vive du corps, à l'aide de laquelle elle signale un déséquilibre dans le corps. Le plus souvent, la douleur est localisée sur la surface plantaire du pied. Moins souvent - sur la surface arrière de l'os, des orteils et des muscles des jambes peuvent être douloureux. Par conséquent, au stade initial de la maladie, les patients attribuent souvent ces symptômes à la fatigue des jambes.

Cependant, au fil du temps, la douleur augmente avec la charge, elle devient plus prononcée après un long repos. Il y a le sentiment que quelque chose de tranchant a frappé le talon. Les personnes atteintes d'une forme chronique de la maladie avec formation de croissances osseuses ne peuvent pas marcher sur leurs talons et essayer de marcher de telle manière que la charge soit déplacée vers l'avant ou l'extérieur du pied..

Traitement de l'éperon du talon

La fasciite plantaire est traitée de différentes manières, mais toutes ne mènent pas finalement à la guérison. Ainsi, par exemple, les excroissances osseuses sont brisées par la thérapie par ondes de choc, mais il s'agit d'une approche irrationnelle, car elle peut provoquer une exacerbation de la douleur. L'intervention chirurgicale n'est pas non plus une garantie de se débarrasser des éperons, car elle peut entraîner des difficultés à marcher et une douleur accrue.

Il est optimal d'utiliser des méthodes plus rationnelles et efficaces de traitement des éperons du talon, en éliminant principalement non pas l'éperon lui-même, mais la cause de son apparence. Pour ce faire, il est nécessaire de s'assurer que la charge sur l'aponévrose est uniformément répartie. Dans ce cas, le traitement ostéopathique est efficace: le spécialiste construit correctement le corps et, comme le montre la pratique, dans ces conditions, la douleur disparaît et les croissances osseuses peuvent progressivement disparaître.

Il est également important de se souvenir des bonnes chaussures. Il doit être confortable, doux, respirant, fabriqué à partir de matériaux naturels. Pour un usage quotidien, les modèles à talon bas stable conviennent. Mais il vaut mieux mettre des chaussures à talons hauts à la sortie: il ne convient pas pour marcher sur l'asphalte et les bosses de la «jungle de pierre».

Un autre moyen efficace pour traiter et prévenir les éperons calcanéens est des exercices thérapeutiques visant à étirer le muscle du mollet et le fascia plantaire. Avec des exercices réguliers, vous pouvez réduire la douleur et aider à restaurer le fascia endommagé.

Exercices sur l'éperon du talon

Ce complexe doit être fait tous les jours, augmentant progressivement la durée des exercices:

  • Mettez vos mains sur le mur. Mettez un pied en arrière et appuyez le talon sur le sol. Lorsque vous pliez votre jambe avant, penchez-vous en avant en même temps. Il est nécessaire d'étirer le muscle du mollet de la jambe différée. Sentez-vous comment il s'étire lorsque vous jouez. Changer les jambes.
  • Faites le pas pour que vos talons pendent. Détendez lentement vos muscles du mollet en les sentant s'étirer. Transférer le poids d'un pied à l'autre.
  • Faites rouler un rouleau à pâtisserie ou une bouteille en verre avec votre pied. Cet exercice soulage particulièrement bien la douleur..
  • Saupoudrez des crayons sur le sol. Collectionnez-les avec vos pieds. Cet exercice renforce parfaitement les ligaments du pied et les rend plus élastiques et mobiles..
  • Assis sur une chaise, placez votre pied droit sur votre genou gauche. Tirez les doigts du pied droit vers vous. Maintenez cette position pendant 1-2 minutes, puis changez de jambe.

Éperon au talon. Causes, symptômes, diagnostic et traitement efficace des éperons du talon.

Questions fréquemment posées

L'éperon du talon ou la fasciite plantaire (plantaire) est une maladie associée à une inflammation des muscles, des ligaments et des tendons du talon. Progressivement, le processus inflammatoire conduit à l'apparition de croissances sur le calcanéum (ostéophytes). Ces pointes coupent dans les tissus mous du pied et les blessent, provoquant une douleur aiguë intense.

Au siècle dernier, cette maladie était beaucoup moins courante. Les médecins pensaient que l'éperon du talon était une conséquence d'une blessure chronique au pied. Mais aujourd'hui, 10% de tous ceux qui consultent un médecin pour des problèmes de l'appareil locomoteur entendent ce diagnostic. Surtout beaucoup de patients parmi les citadins.

80% de ceux qui éprouvent des douleurs au talon en marchant sont des femmes. Cela est peut-être dû à la passion des femmes pour les chaussures à talons hauts. Bien que les jeunes aient un risque de ressentir des symptômes désagréables, il augmente considérablement après 40 ans.

Il est intéressant de noter que toutes les personnes qui ont une croissance osseuse à la radiographie ne ressentent pas de sensations désagréables. Il y a des moments où un pic pointu de plus d'un centimètre ne provoque aucune plainte. Mais l'inverse se produit également - des douleurs sévères surviennent «à l'improviste» lorsqu'il n'y a aucune excroissance ou qu'elles sont petites et plates.

Anatomie du pied

Structure du pied

  1. Squelette du pied - 23 os. Elle comprend 3 départements:
    • tarse - 7 os, le calcanéum qui nous intéresse leur appartient aussi.
    • métatarse - 5 os tubulaires situés au milieu du pied, formant l'arche.
    • phalanges des doigts - 14 os courts. Le pouce est composé de 2 phalanges et le reste de 3.
  2. Articulations du pied. Ils relient les os du pied et lui procurent souplesse, élasticité et amorti lors de la marche.
  3. Muscles du pied. Ils sont divisés en 2 groupes: dos (situé en haut) et plantaire (situé en bas du pied). Ils plient leurs doigts et aident le pied à bouger activement..
  4. Tendons. Il y en a beaucoup, ils aident à attacher les muscles aux os. Nous nous intéressons surtout à l'aponévrose plantaire ou au fascia plantaire. Il s'étend sur les muscles depuis le tubercule calcanéen jusqu'aux os métatarsiens antérieurs. Ce puissant tendon élastique relie l'avant et l'arrière-pied. Il aide le pied à reprendre sa forme après avoir été aplati par le poids corporel. Le fascia plantaire peut être comparé à une corde d'arc. Elle plie également le pied en arc, rapprochant son talon et ses doigts.
  5. Gros oreillers. Afin de protéger les os de la pression, il y a plusieurs coussinets adipeux sur le pied. Ils sont situés sur le talon, sous les os du métatarse et sur les orteils..
  6. Les artères et les veines apportent du sang riche en oxygène et à emporter transformé, qui contient des produits de métabolisme cellulaire.
  7. 4 nerfs principaux et de nombreuses terminaisons nerveuses nous permettent de contrôler les muscles du pied et de recevoir des informations de récepteurs sensibles.

Arches du pied

Le pied d'une personne a la forme d'une voûte ou d'un demi-dôme, une telle conception anatomique est une garantie de sa fiabilité. Les ligaments et les tendons du pied attirent les parties opposées les unes des autres, donnant aux pieds une forme semi-circulaire. Ils jouent le rôle de chapes, raccourcissant et rétrécissant le pied. Pour cette raison, le pied devient élastique et élastique.

Allouer l'arc longitudinal et transversal du pied. Vous pouvez sentir l'arc longitudinal en passant votre main du talon aux orteils. Il est formé grâce à l'aponévrose plantaire. La partie médiane du pied s'élève au-dessus du sol.

Les arcs croisés sont moins visibles. Ce coude peut être vu en serrant le pied latéralement.
Parfois, les muscles et les ligaments sont étirés en raison de lourdes charges, et le pied cesse d'être convexe, mais devient plat - les pieds plats se développent.

Causes de la formation de l'éperon du talon

Les médecins citent de nombreuses raisons pour le développement d'éperons au talon

  1. Pied plat. L'aplatissement de la voûte plantaire conduit au fait que la charge sur le pied est redistribuée de manière à ce que le talon souffre le plus.
  2. Blessure du calcanéum. Ce pourrait être un saut en hauteur.
  3. Entorses et maladies articulaires:
    • polyarthrite rhumatoïde;
    • l'arthrite psoriasique;
    • polyarthrite;
    • Spondylarthrite ankylosante.
  4. Arrêt de surcharge:
    • marche prolongée en talons ou dans des ballerines étroites à semelles fines;
    • athlétisme et haltérophilie;
    • travail dans lequel une personne passe toute la journée debout.
  5. Violation des processus métaboliques dans le corps, dans lesquels se produisent les dépôts de sel:
    • goutte.
  6. Maladies accompagnées d'une mauvaise perméabilité des vaisseaux sanguins et de troubles circulatoires:
    • l'athérosclérose;
    • Diabète.
  7. Maladies infectieuses. Dans ce cas, l'éperon du talon se comporte discrètement et peut apparaître dans quelques mois:
    • chlamydia
    • blennorragie.
  8. Changements liés à l'âge associés à une détérioration de la microcirculation sanguine dans les vaisseaux des jambes et une récupération plus lente des ligaments.
Toutes ces maladies conduisent au fait que les microfissures du tendon, qui apparaissent quotidiennement lors de la marche lorsqu'elles sont blessées par un os, guérissent très lentement. En conséquence, une inflammation aseptique se produit (sans la participation de micro-organismes). Des douleurs apparaissent à ce stade.

L'inflammation s'étend aux muscles et au sac muqueux situés sous le tubercule calcanéen. Cela conduit au fait que dans les espaces entre les cellules un liquide se forme, ce qui altère la circulation sanguine et les processus de récupération. À la suite d'une inflammation, des sels de calcium se déposent sur le tubercule calcanéen. L'étape suivante - à partir du périoste (la couche supérieure de l'os), la croissance commence à apparaître, semblable à une pointe ou un bec, plié vers les doigts - un ostéophyte. Il s'agit davantage d'une réponse osseuse secondaire à l'inflammation, et non d'une cause de douleur au talon..

Symptômes de l'éperon du talon (photo)

Un symptôme d'un éperon au talon est une douleur aiguë et atroce au talon. Il ne peut y avoir aucun signe extérieur. Mais dans certains cas, une rougeur apparaît sur le point sensible. Il est légèrement plus chaud au toucher que les tissus environnants. L'enflure n'est généralement pas perceptible.

Nature de la douleur

La douleur est vive et atroce. Les gens la décrivent comme une sensation de clou au talon. Il est particulièrement aigu le matin ou après un repos, c'est pourquoi il est appelé «douleur de départ». Cela est dû au fait que le fascia est raccourci pendant la nuit et que les zones endommagées se développent ensemble. Le matin, aux premiers pas, les fibres tendineuses se rompent à nouveau, ce qui provoque une douleur aiguë. Pendant la journée, cela devient un peu plus facile, mais le soir, la condition s'aggrave à nouveau, la douleur devient coupante.
La douleur peut être ressentie à un endroit ou elle se propage à travers le talon. La maladie peut commencer de façon aiguë lorsqu'un matin, il sera difficile pour une personne de sortir du lit. Ou la douleur peut apparaître périodiquement et augmenter progressivement, se transformant en une maladie chronique.

Le plus souvent, un éperon apparaît sur une jambe, mais parfois le fascia sur les deux talons s'enflamme.
Chez une personne avec un talon, la démarche change. Il marche sur l'orteil et la partie externe du pied, protégeant le talon de la charge. Dans certains cas, vous devez utiliser des cannes ou des béquilles.

Quelles maladies contribuent à l'apparition d'éperons au talon

  1. Arthrite de la hanche, du genou et de la cheville. L'inflammation des articulations provoque des douleurs et un changement de démarche, et conduit également à une redistribution du poids corporel sur le pied. Dans les premiers stades, les tissus tendineux sont affectés, mais des excroissances apparaissent ensuite sur l'os.
  2. Goutte. Cette maladie est associée au dépôt de sels d'acide urique dans l'organisme. Se déposant sur le tubercule calcanéen et dans le ligament lui-même, les sels réduisent l'élasticité et provoquent la rupture de ses fibres.
  3. Diabète sucré et athérosclérose. Avec ces maladies, le fonctionnement des vaisseaux sanguins se détériore. Ils apportent des nutriments insuffisants aux tissus et drainent mal le sang veineux épuisé. À cet égard, l'extensibilité du fascia s'aggrave et les larmes apparaissent plus souvent.
  4. Infections génitales: chlamydia, gonorrhée, syphilis, mycoplasmose. Les bactéries deviennent la cause d'un processus allergique infectieux qui affecte tout le corps. Les articulations des orteils et des plus grandes peuvent souffrir: hanche, coude. Les micro-organismes provoquent la croissance de la couche superficielle de l'os. Les éperons après l'infection causent de la douleur non seulement en marchant, mais aussi dans un état calme.
  5. Rhumatisme et lupus érythémateux disséminé. Dans les maladies auto-immunes, l'immunité humaine se rebelle contre le tissu conjonctif, dont les cellules ressemblent à des bactéries. En conséquence, les articulations souffrent et des croissances osseuses apparaissent, y compris sur le talon.
  6. Obésité. Un poids excessif conduit au fait qu'il y a trop de charge sur le pied. Sous l'influence du poids, le fascia au lieu d'attache au calcanéum est comprimé et blessé.
Afin de traiter efficacement les éperons du talon, il est déterminé quelle maladie a causé son apparition. Il est nécessaire de passer un test sanguin général et biochimique. Le traitement des pathologies concomitantes conduit au fait que les symptômes de la fasciite disparaissent après quelques semaines.

Diagnostic de l'éperon du talon

Le médecin établit le diagnostic «éperon du talon» sur la base des plaintes du patient et de l'image radiographique du pied.

Le médecin sonde votre jambe. La douleur survient lorsque le médecin appuie sur la base du talon et lorsqu'il serre le talon sur les côtés.

Dans la radiographie, dans la plupart des cas, un pic est visible qui se développe sur le tubercule calcanéen de l'os et est plié vers les doigts. Dans les premiers stades, il est arrondi et s'élève à quelques millimètres au-dessus de la surface de l'os, mais il peut encore provoquer de fortes douleurs.

Après quelques années, l'ostéophyte atteint une valeur de 1,2 cm, il a la forme d'une pointe ou d'un bec d'oiseau. Il est intéressant de noter que certaines personnes ne peuvent se déplacer qu'avec des béquilles, tandis que d'autres ne subissent absolument aucun inconvénient.

Traitement de l'éperon du talon

Le traitement médicamenteux et physiothérapeutique des éperons du talon vise à soulager l'inflammation des tissus autour du tubercule calcanéen et à augmenter l'élasticité des ligaments. Dans ce cas, même une croissance osseuse ne causera pas de douleur lors de la marche. Pour ce faire, utilisez un traitement local sous forme de pommades et de compresses ou général - comprimés anti-inflammatoires et homéopathiques non stéroïdiens.

La médecine moderne a de grands espoirs pour la physiothérapie

  • Thérapie par résonance magnétique - anesthésie soulage l'inflammation et l'enflure, améliore la fonction vasculaire.
  • La phonophorèse (l'introduction de la pommade à l'hydrocortisone par ultrasons) - combine l'effet des ultrasons et d'un médicament anti-inflammatoire hormonal. Le métabolisme dans les cellules, la microcirculation sanguine et l'écoulement lymphatique sont améliorés. L'hydrocortisone pénètre plus profondément dans la peau et a un puissant effet anti-inflammatoire..
  • Thérapie au laser (quantique). Un faisceau laser affecte les tissus à travers la peau. Grâce à cela, un effet anti-inflammatoire, analgésique, décongestionnant et biostimulant est obtenu..
  • Thérapie aux rayons X. Un faisceau de rayons X à faible dose bloque les terminaisons nerveuses autour de l'éperon du talon. Grâce à cela, la douleur disparaît.
  • Thérapie par ondes de choc. Les ondes sonores de choc bloquent les récepteurs de la douleur. Vous cessez de ressentir de la douleur pendant l'effort, les tendons et les ligaments sont renforcés, la croissance osseuse disparaît, l'inflammation disparaît. Cette méthode est équivalente en efficacité au fonctionnement.
Si vous voulez ressentir l'effet, vous devez suivre tout le déroulement des procédures. En moyenne, c'est 10-15 séances de 10-20 minutes. Tous les types de physiothérapie sont absolument indolores. L'équipement (sauf les installations de radiothérapie et de thérapie par ondes de choc) est disponible dans la plupart des cliniques, même dans les petites villes.

Si un tel traitement conservateur n'a pas donné de résultats dans les 6 mois, une opération est alors prescrite. Le traitement chirurgical vous permet de vous débarrasser de la croissance osseuse.

N'oubliez pas que tout éperon au talon peut être traité. Mais chez certaines personnes, il disparaît en une semaine, tandis que d'autres nécessitent plusieurs mois de traitement complexe..

Onguents pour le traitement des éperons au talon

Groupe de médicamentsReprésentantsLe mécanisme de l'action thérapeutiqueComment postuler, durée du cours
Anti-inflammatoires non stéroïdiensPommade à l'indométacine
Voltaren
Gel diclac
Gel Deep Relief
Naproxène
Anesthésier et soulager l'inflammation. Ils inhibent l'action de la cyclooxygénase dans le corps. Cette substance intervient dans le développement du processus inflammatoire..Les onguents sont appliqués en couche mince sur la zone affectée 3 fois par jour. L'effet augmentera si vous tenez vos pieds pendant 10 minutes dans de l'eau tiède et essuyez. Les onguents sont utilisés pendant une longue période, au moins 2-4 semaines. Afin de ne pas devenir addictif, après 2 semaines, changez la pommade en une autre du même groupe.
Onguents hormonaux à base de stéroïdesPommade à l'hydrocartisone
Pommade à la prednisone
Betamethasone
Dexaméthasone
Ils régulent l'équilibre des minéraux et ont un fort effet anti-inflammatoire. Les stéroïdes provoquent un rétrécissement des capillaires dans la zone touchée, ce qui aide à soulager l'enflure et à soulager la douleur.Ces médicaments sont utilisés avec prudence, dans le strict respect de la prescription du médecin. Ils ont un effet puissant et un certain nombre de contre-indications. Une petite quantité de pommade est appliquée 2 à 3 fois par jour. Le produit est distribué en légers mouvements circulaires sur la peau. La durée du traitement ne dépasse pas 2 semaines. Ne pas utiliser pour les femmes enceintes.
Stimulants de régénération (récupération)Arthrin
Pommade au mucosate
Chondroxide
Ralentissez la croissance du tissu osseux et la croissance des éperons du talon. Restaure le cartilage et les fibres tendineuses élastiques. Réduire la douleur.Une petite quantité de pommade est appliquée sur une peau propre et sèche et frottée jusqu'à absorption complète. La procédure est répétée 2-3 fois par jour pendant 2-5 semaines.
Onguents homéopathiquesCible T
Onguent Apis
Pyatoshospor-pommade
De nombreux composants médicamenteux affectent le tissu conjonctif du ligament endommagé. Ils accélèrent la guérison des fibres élastiques et aident à guérir l'inflammation. Les extraits de plantes soulagent la douleur et l'enflure.Les onguents sont appliqués sur une peau propre. Une petite quantité du médicament est distribuée par des mouvements de massage jusqu'à absorption complète. Utilisez un cours de traitement 3-4 fois par jour de 2 semaines à 3 mois.
Onguents à base d'herbes médicinales et d'autres composants naturelsBaume Crème Moustache Dorée
Contractubex
Pommade réciproque
Ils apaisent la douleur, soulagent l'inflammation et réduisent les dépôts de sel à la surface de l'os et dans les fibres du fascia. Améliore la circulation sanguine et augmente l'élasticité ligamentaire.Les onguents et les crèmes sont appliqués sur la zone affectée 3 fois par jour. Il est préférable de le faire après un bain de pieds ou un massage des pieds pour améliorer l'absorption. De bons résultats sont obtenus par l'utilisation combinée de pommades Kontraktubeks et de gel Golden moustache. Les deux premiers jours, ils sont enduits toutes les heures. Il faut alterner les moyens pour ne pas provoquer d'allergies. Après deux jours, il suffit d'étaler la plaie avec chaque pommade 2 fois par jour. Vous pouvez utiliser ces fonds pendant une longue période, d'un mois à trois.
Onguents chauffantsViprosal
Efcamon
Nikoflex
Apisatron
Finalgon
latin
Améliore la circulation sanguine, accélère la production de produits de décomposition (toxines), qui se forment lors de l'inflammation et provoquent des douleurs. Améliore le transfert de chaleur dans les tissus et accélère la restauration du fascia affecté.Avant utilisation, la couche précédente du médicament doit être nettoyée de la peau. La pommade est appliquée 2-3 fois par jour. Cela nécessite une très petite quantité - environ un grain de riz. Frottez doucement la pommade sur la peau et laissez-la tremper pendant 2-3 minutes. Après cela, il est conseillé de porter des chaussettes en laine pour améliorer l'effet. Après avoir appliqué la pommade, assurez-vous de vous laver les mains. La durée du traitement est de 10-14 jours.

Médicament contre les pores de calcane

Le traitement médicamenteux des éperons du talon vise à soulager la douleur, l'enflure et à améliorer la circulation sanguine.

Groupe de médicamentsReprésentantsLe mécanisme de l'action thérapeutiqueComment postuler, durée du cours
Anti-inflammatoires non stéroïdiens
Voltaren
Diclafenac
Ibuprofène
L'acide acétylsalicylique
Flexen
Nise
Réduisez la perméabilité vasculaire et empêchez le liquide de s'accumuler autour des cellules. Cela aide à réduire la douleur et l'enflure. Les médicaments améliorent la circulation sanguine dans les vaisseaux, soulagent l'inflammation. Les médicaments bloquent l'action de produits chimiques spéciaux qui activent l'inflammation.Appliquer une longue cure de 3-4 semaines et des doses minimales. Par exemple, 325 mg d'aspirine après les repas 1 fois par jour pendant 2-3 mois.
ChondroprotecteursChondrocérine
Artiflex
Artradol
Restaure le métabolisme dans le tissu conjonctif qui compose les articulations et les ligaments. Accélère leur récupération (régénération) et les rend plus élastiques. Cela permet au fascia plantaire de s'étirer sans se déchirer..Utilisez 1 comprimé (capsule 2 fois par jour). La durée du traitement est de 3 mois, selon l'état de santé. Il est nécessaire de prendre 2-3 cours avec une pause par mois. Les deux premières semaines, les chondroprotecteurs sont pris avec des analgésiques.

Blocus médical - les injections d'anesthésique et d'anti-inflammatoire dans le talon sont effectuées par un chirurgien qualifié.

Groupe de droguesReprésentants de ce groupeLe mécanisme de l'action thérapeutiqueComment postuler et durée du cours
Stéroïdes anti-inflammatoires (hormonaux)Diprospan
Betamethasone
Phlostérone
Hydrocortisone
Les médicaments bloquent les produits chimiques qui causent l'inflammation.Le chirurgien de la clinique fait une injection dans les tissus mous du talon. Habituellement, les médicaments anti-inflammatoires et une solution à 1% de novocaïne ou de lidocaïne sont administrés dans la même seringue. Avec l'aide d'un tel blocus, il est possible d'éliminer l'inflammation en même temps et de se débarrasser du problème pendant plusieurs années. Dans certains cas, si la douleur persiste, une deuxième injection est effectuée dans un mois.

Traitement de l'éperon du talon

À ce jour, cette méthode est considérée comme la plus efficace. Après la première procédure, la douleur disparaît et le pic osseux lui-même est cassé en 3-6 procédures.

Nom de la méthodeIndications et contre-indicationsLe mécanisme de l'action thérapeutiqueComment se déroule la procédure, combien de séances sont nécessaires
Méthode des ondes de chocLes indications:
  • Pied plat
  • Éperon au talon
  • Maladies articulaires
  • Autres maladies du système musculo-squelettique associées à l'apparition de croissances osseuses.
Contre-indications:
  • Grossesse
  • Troubles de la coagulation sanguine
  • Fragilité des vaisseaux sanguins
  • Maladies oncologiques
  • La présence d'un stimulateur cardiaque
  • Processus inflammatoire purulent dans les tissus environnants
Une onde ultrasonore d'une fréquence de 16-25 Hz traverse librement la peau et les muscles, et le cartilage et les os résistent aux ultrasons. En conséquence, de petits morceaux sont détachés des excroissances osseuses, qui sont ensuite absorbées. De plus, l'échographie améliore le fonctionnement des vaisseaux sanguins et les tissus reçoivent plus de nutriments. Les dépôts de sel sur les os et entre les fibres ligamentaires sont également détruits. Il devient plus élastique et n'est pas blessé sous la contrainte de traction..
Vous n'avez pas besoin d'aller à l'hôpital. La thérapie par ondes de choc est réalisée en clinique externe. La procédure est totalement indolore et ressemble à une échographie bien connue. Le médecin définit les paramètres nécessaires sur l'appareil et applique un gel spécial sur la zone affectée, qui conduit bien les ultrasons. Un transducteur à ultrasons est fermement pressé contre la peau. La procédure dure de 5 à 25 minutes. Pour briser les éperons, 3 à 6 séances sont nécessaires, qui ont lieu une fois par semaine. Pendant cette période, les particules cassées de la croissance osseuse ont le temps de se dissoudre dans le corps.

Traitement laser de l'éperon du talon

Nom de la méthodeIndications pourLe mécanisme de l'action thérapeutiqueComment se déroule la procédure, combien de séances sont nécessaires
Thérapie au laserLes indications:
  • Fasciite plantaire
  • Croissance osseuse calcanéenne
  • Traitement médicamenteux inefficace des éperons du talon
Contre-indications:
  • Grossesse
  • Insuffisance rénale et hépatique
  • Tuberculose
  • Maladies du sang
  • Calculs rénaux et des voies biliaires
Un faisceau laser d'une puissance de 5000 à 7 000 mW provoque des changements biochimiques dans les cellules et améliore le métabolisme dans les cellules. La récupération rapide des cellules est assurée par une division accélérée de l'ADN - porteurs d'informations génétiques. Le laser a également un effet anti-inflammatoire, améliore l'apport sanguin dans la zone affectée et aide à éliminer l'œdème. En conséquence, la guérison des fascias microtraumatisés est plus rapide et la croissance sur le calcanéum s'adoucit..Le traitement est effectué en ambulatoire et vous pouvez mener votre style de vie habituel. La procédure est totalement indolore et ne provoque ni blessures ni brûlures. Pendant la séance de thérapie au laser, le médecin agit avec un laser de faible puissance sur la zone affectée pendant 8 à 20 minutes. Après cela, vous pouvez rentrer chez vous. Les procédures sont effectuées quotidiennement. Selon la taille de l'éperon et votre condition, le cours comprendra 5 à 10 procédures. Pour consolider le résultat, un deuxième cours peut être requis en 2 semaines.

Méthodes traditionnelles de traitement des éperons au talon

Il existe de nombreuses méthodes populaires efficaces pour traiter les éperons du talon. Ils n'ont pratiquement aucune contre-indication. Les prescriptions vous aideront certainement si vous suivez exactement la posologie et terminez le traitement..

La composition des fondsComment cuisinerLe mécanisme de l'action thérapeutiqueComment postuler et durée du cours
Appliques de pommes de terre cruesLaver et râper les pommes de terre sur une râpe fine. Mettez la suspension résultante sur une gaze pliée en 6 couches et fixez-la au point douloureux. Enveloppez le talon dans de la cellophane et mettez la pointe.
Les pommes de terre contiennent des acides et des minéraux organiques qui ont des effets anti-inflammatoires et renforcent les parois des vaisseaux sanguins, empêchant l'enflure.La procédure sera plus efficace si elle est effectuée pour la nuit, après avoir tenu vos pieds pendant 10 minutes dans de l'eau chaude. Vous pouvez simplement couper une assiette de pommes de terre et l'attacher avec un pansement.
Applications avec le radis noirLaver le radis noir et passer 2 fois avec le zeste dans un hachoir à viande ou râper sur une râpe fine.Les sels minéraux, volatils et enzymes pénètrent dans la peau et améliorent la circulation sanguine dans les tissus du pied. Gonflement, inflammation et avec eux la douleur, disparaissent.La bouillie fraîchement préparée est placée sur du papier ciré ou de la cellophane et bandée sur le pied. En plus, vous devez envelopper un chiffon chaud ou porter une chaussette en laine. La procédure se fait pendant la nuit 3 fois de suite. Le matin, retirez la compresse et faites un bain avec du sel ordinaire.
Compresse de bardane et savon à lessiveDéchirez une feuille de bardane et frottez son côté velu inférieur avec de la bouillie de savon à lessive et d'eau..Il existe de nombreux alcalis dans le savon de maison qui pénètrent dans la peau et aident à soulager l'enflure et l'inflammation. Et les huiles essentielles et les substances anti-inflammatoires bronzantes contenues dans la bardane améliorent l'état des tissus mous du talon.La feuille de bardane savonnée est appliquée sur le talon cuit à la vapeur la nuit et fixée.
En hiver, au lieu de la bardane, vous pouvez densément savonner le linge. Répétez les procédures tous les soirs pendant 10 jours.
Compresse de raifortPasser la racine de raifort dans un hachoir à viande. Conserver dans un plat en verre au réfrigérateur..Les huiles volatiles essentielles de moutarde et les substances goudronneuses irritent la peau, améliorent la circulation sanguine et ont un fort effet anti-inflammatoire.Faites un bain de pieds chaud. Mettez la racine de raifort écrasée sur du cellophane et mettez une chaussette chaude sur le dessus. Laissez la compresse pendant la nuit. Si l'inflammation ne fait que commencer, une fois suffit.
Infusion lilasVersez 1/3 des fleurs lilas dans un bocal en verre et versez la vodka ou le clair de lune vers le haut. Laissez infuser dans un endroit sombre pendant 10 jours.Le lilas a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, et dissout également les dépôts de sel sur les os et dans le ligament lui-même.La teinture est prise en 30 à 40 gouttes. Vous pouvez dessiner avec une seringue de 1,5 à 2 ml. La teinture est diluée dans une petite quantité d'eau et bu avant les repas 2 à 3 fois par jour. Le même outil peut être utilisé pour frotter le talon après les bains. L'amélioration se produit en une semaine, mais le traitement complet est de 2 mois.

Une recette populaire sur Internet: essence de vinaigre, œuf, huile; l'utilisation n'est pas recommandée. De nombreuses personnes ont souffert de brûlures graves lorsque la peau et les tissus mous se sont effondrés jusqu'à l'os. Il en va de même pour le traitement à l'alcool brûlant ou au clair de lune. Par conséquent, lorsque vous choisissez des méthodes de traitement alternatif pour les éperons du talon, soyez prudent.

Traitement de l'éperon du talon

Pour le traitement des éperons du talon, différents types de bile sont utilisés. Mais il est plus pratique d'utiliser de la bile médicale, qui peut être achetée toute prête.

StructureComment cuisinerLe mécanisme de l'action thérapeutiqueComment postuler et durée du cours
Pure Medical BileAchetez de la bile médicale prête à l'emploi sous forme d'émulsion. Vous pouvez utiliser la bile des animaux et en diluer la moitié avec de la vodka.La bile irrite la peau. Dans le même temps, le flux sanguin vers un point douloureux augmente et la température augmente dans cette partie du corps. Résultat - les dépôts de sels de calcium et d'acide urique se dissolvent, la croissance osseuse diminue. La bile a également des effets anti-inflammatoires et analgésiques..Après un bain de pieds chaud, appliquez de la gaze ou un chiffon imbibé de bile sur un point sensible en 6 à 8 couches. Couvrir de cellophane sur le dessus, fixer avec un bandage et mettre une chaussette chaude sur le dessus. Gardez la compresse toute la nuit. Mais si une sensation de brûlure insupportable se produit, il est préférable de l'enlever. Les personnes à peau fine peuvent être très irritées..
Le matin, nettoyez la peau avec de la vodka ou de la lotion.
Les procédures sont répétées quotidiennement. Après 5 jours, vous ressentirez un soulagement important, mais pour un effet durable, vous devez effectuer 20 procédures sans interrompre le cours..
20 g de vodka (1 cuillère à soupe)
20 g de shampooing
50 g de bile médicale
Mélanger tous les ingrédients dans un récipient en verreFaire tremper plusieurs couches de tissu avec un mélange, recouvrir de papier ciré ou de cellophane, fixer solidement avec un bandage, enfiler une chaussette en laine. Compresser faire la nuit.
70 g de bile
3 gousses de piment fort
1 bouteille d'alcool de camphre
Mélanger tous les ingrédients dans un bol en verre et conserver au réfrigérateur jusqu'à 7 jours.La compresse est appliquée sur une peau propre et sèche, toute la nuit. Le tissu imbibé du mélange est appliqué sur le talon, recouvert de cellophane et fixé. Cela peut être fait avec un bandage médical élastique. Ci-dessus, une chaussette chaude. Habituellement, 3 à 5 procédures suffisent pour soulager la douleur. Une cure complète de 10 compresses.

Chirurgie de l'éperon du talon

L'opération de retrait de l'éperon du talon est réalisée dans moins de 5% des cas. Dans ce cas, le chirurgien dissèque la peau et le fascia, puis retire la pointe osseuse (ostéophyte). L'efficacité de l'opération est de 50 à 75%. D'autres personnes ont encore mal après la chirurgie.

Les indications

  1. Absence d'effet d'un traitement non chirurgical pendant 6 mois.
  2. Vous ne pouvez pas attendre six mois que dure un traitement conservateur.
  3. La douleur dans la jambe vous empêche de bouger normalement et réduit les performances.
Technique d'opération

L'opération est réalisée sous anesthésie locale. Vous recevrez une anesthésie péridurale - une injection d'un anesthésique dans la colonne vertébrale, ce qui soulagera temporairement la sensibilité dans la moitié inférieure du corps.

Types d'opérations

  1. La chirurgie ouverte traditionnelle est la plus courante. Cela peut être fait dans le service chirurgical de n'importe quel hôpital. Mais il est considéré comme le plus traumatisant et la période de récupération peut prendre jusqu'à 2 mois.
  2. Chirurgie endoscopique - dissection de l'aponévrose de la semelle et retrait de l'éperon du talon. Le médecin fait 2 coupes de 5 mm des deux côtés du talon. Dans l'un d'eux, il présente un instrument chirurgical miniature, et de l'autre une caméra qui vous permet de contrôler ce qui se passe. Cette méthode est moins traumatisante, plus facilement tolérée par les patients, entraîne moins de complications. Grâce à cela, il gagne de plus en plus en popularité..
  3. Dissection du fascia minimalement invasive sous le contrôle d'un équipement à rayons X. Un tube mince est inséré à travers une incision de 3 mm, à la fin de laquelle un microscalpel est fixé. Il coupe le fascia de l'éperon du talon. Après cela, le scalpel est remplacé par un cutter, qui broie la croissance osseuse. Cette méthode est considérée comme la plus économe. Il vous permet de récupérer dans les plus brefs délais. Mais son inconvénient est que le chirurgien ne peut pas voir ce qui se passe sous la peau. De plus, dans notre pays, peu de cliniques ont l'équipement approprié..
Au cours d'une opération ouverte, le chirurgien dissèque le tissu à l'arrière du talon où la peau épaisse devient fine. Il agit sur la situation, en fonction de la façon dont le tissu affecté.

Que fait le chirurgien pendant l'opération:

  • dissèque le fascia plantaire afin de réduire sa résistance lors de la marche ou le sépare du calcanéum;
  • supprime la zone affectée du fascia;
  • dissèque la partie épaisse du muscle adducteur du gros orteil pour éviter la compression du nerf;
  • supprime la croissance sur l'os;
  • aligne la surface du calcanéum pour que le fascia s'enracine avec moins de stress;
  • met en place tous les muscles et tendons;
  • sutures.
Des manipulations similaires sont effectuées avec toute intervention chirurgicale (endoscopique, mini-invasive). Mais ils utilisent différents outils pour cela.

Selon la méthode de l'opération, vous devrez passer 2 à 5 jours à l'hôpital. Dès le premier jour, le médecin vous permettra de vous lever. Mais vous devez vous rappeler que le pied doit être protégé autant que possible.

Vous ne pouvez évaluer pleinement les résultats de l'opération qu'après six mois, lorsque le fascia et les muscles récupèrent complètement.

Complications après la chirurgie

  • suppuration de la plaie;
  • lésion nerveuse pendant la chirurgie;
  • cicatrisation prolongée des plaies;
  • névrome - une tumeur bénigne formée à partir de cellules nerveuses envahies;
  • douleur accrue.
La compétence du chirurgien et le traitement soigneux des sutures postopératoires minimisent la probabilité de complications. Mais il reste encore un peu de risque.

Comment choisir les semelles et les talons?

Les semelles intérieures et les talons sont un élément important du traitement complet des éperons. Leurs fonctions:

  • jouer le rôle d'un corset, qui fixe les muscles et les ligaments dans la bonne position;
  • aider à réduire la charge sur le talon et à prévenir les microfissures du fascia;
  • réduire la charge sur les articulations des jambes: genou et hanche;
  • fixer longitudinal et pape
  • arc de rivière du pied, aide à éliminer les pieds plats, ce qui provoque l'apparition d'éperons;
  • améliorer la circulation sanguine dans le pied et renforcer ses ligaments;
  • prévenir l'apparition d'une sensation de lourdeur et de fatigue dans les pieds.
Contactez un orthopédiste. Il étudiera toutes les caractéristiques de votre pied, votre poids et votre degré de développement de la maladie et sélectionnera le modèle nécessaire pour vous. Un moyen moins cher mais pas si fiable consiste à acheter vous-même des semelles orthopédiques dans des pharmacies spécialisées ou via Internet. Il est important de déterminer correctement la taille du pied..

Matériaux pour semelles et talons

  • Le silicone - est le meilleur matériau pour les semelles orthopédiques. Il est bien élastique et soutient le pied lors de la marche. Si vous prenez bien soin de ces produits, ils ne s'usent pas et peuvent empêcher l'apparition d'odeurs désagréables.
  • Le cuir est un matériau naturel et «respirant», mais il s'use et est assez cher. La sélection de ces produits doit être effectuée par un orthopédiste, car ils sont plus rigides.
  • Le gel est un matériau assez doux, il est utilisé avec des changements mineurs dans le pied. L'avantage des produits en gel - les semelles minces peuvent être utilisées à la fois dans les chaussures à talons hauts et dans les sandales ouvertes.
  • Le faux cuir est l'option la plus abordable, mais il s'use et ne permet pas à l'air de bien passer..
Les talons sont à l'arrière de la semelle intérieure. Ils sont plus hauts le long des bords et avec une dépression au centre. Les talons sont fixés à la chaussure avec de la colle et vous permettent de répartir le poids de votre corps afin qu'il ne fasse pas pression sur l'éperon. Les talons ont également plusieurs tailles. Ils s'adaptent parfaitement à l'arrière de la chaussure avec des talons bas et le talon doit être de niveau. Mais leur choix est aussi préférable de confier à l'orthopédiste.

Comment traiter l'éperon du talon à la maison?

Le traitement des éperons de talon à la maison est un long processus. En moyenne, cela prend environ six mois. Mais si vous faites régulièrement des procédures médicales, le soulagement viendra dans une semaine.

Traitement non médicamenteux des talons à domicile

  1. Utilisez des semelles orthopédiques spéciales qui doivent être mises dans les chaussures. Ils ont un trou sous le talon. Cela vous permet de réduire la charge sur le talon et de garder la voûte plantaire en bon état..
  2. Bain de pieds contrasté 2 fois par jour. Prenez 2 bassins: l'un avec de l'eau froide et l'autre avec de l'eau chaude. Baissez vos jambes à tour de rôle, puis dans l'une, puis dans l'autre pendant 30 secondes. En période de douleur aiguë, ne vous baignez qu'avec de l'eau tiède, sinon l'inflammation s'intensifiera. Il sera bon d'ajouter du sel de mer à l'eau à 2 cuillères à soupe par litre ou 15 gouttes d'iode par litre.
  3. Faites un massage des pieds après les bains. Le massage aide à améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée, à réduire l'enflure, à soulager la douleur et à soulager l'inflammation. Frottez intensément le talon et le pied entier dans un mouvement circulaire pendant 10-15 minutes. Complétez le massage en caressant des orteils aux mollets pour améliorer l'écoulement du sang. Pour les douleurs intenses, le massage par glaçons aide. Vous pouvez les envelopper dans un sac en cellophane.
  4. Les appareils orthopédiques, les chaussettes strasbourgeoises, les orthèses sont des dispositifs qui aident à maintenir les pieds à angle droit par rapport à la jambe inférieure pendant le sommeil. Cela est nécessaire pour que le tendon ne puisse pas se contracter pendant la nuit et le matin, de nouvelles larmes n'apparaissent pas aux premiers pas.
  5. Régime. Pour restaurer le métabolisme, vous devrez vous en tenir à un régime. Il est nécessaire de limiter la consommation de viande et de poisson. Ils peuvent être consommés 3 fois par semaine sous forme bouillie. Évitez les légumineuses, les champignons, l'oseille, les arachides, le chou-fleur et les aliments contenant des additifs alimentaires. La base du régime devrait être les légumes, les fruits, les céréales et les produits laitiers. Pour éliminer les sels, buvez au moins 2 litres de liquide.
  6. Physiothérapie. Vous devrez abandonner la course à pied et la marche sportive. La natation et le vélo vous seront très utiles. Exercices qui renforcent les muscles et les ligaments du pied:
    • rouler un rouleau à pâtisserie ou un épi de maïs sur le sol;
    • marcher sur des galets ou des tapis de massage;
    • déplacer de petits objets d'un endroit à l'autre avec vos orteils;
    • tirez la serviette étalée sur le sol, en la tenant avec vos orteils et en même temps, sans soulever le talon du sol.
  7. Enduits à la moutarde ou applications à la paraffine chaude. Le tissu se réchauffe, améliore le métabolisme et accélère l'absorption des éperons. La procédure se fait quotidiennement pendant 20-30 minutes.

Quels sont les avis de ceux qui ont soigné l'éperon du talon?

Les avis de ceux qui ont éprouvé toutes les difficultés de traitement des talons sont très contradictoires. Les gens décrivent une grande variété de méthodes: de l'urinothérapie à la chirurgie. Certains cassent agressivement le sel dans le talon du montant de la porte sur les conseils de Malakhov, tandis que d'autres recourent à une thérapie innovante par ondes de choc.

Tamara Ivanovna
Lorsque le talon a commencé à me faire mal, j'ai coupé un bagel dans la mousse et l'ai mis dans toutes les chaussures de sorte que la plaie soit au-dessus du trou. De plus, le soir, il cuit ses pieds à l'eau chaude et frotte la vodka avec de l'iode (1 cuillère à café par verre). En trois semaines, la douleur a disparu.

Espérer
Trois fois, des injections de talon avec du diprospan ont aidé pendant très peu de temps, puis il y a eu un traitement dans la salle physique d'une clinique locale. Et après cela, thérapie par ondes de choc, 6 procédures de 1500 roubles chacune. Je porte des semelles orthopédiques tout le temps, j'en ai pris 270 r via Internet, c'est encore plus cher à commander. J'ai utilisé un masseur en bois pour soulager la tension, mais le résultat n'était presque pas visible. Les médecins ont été opérés. Ça fait 4 mois maintenant, maintenant je vais bien, je suis content que tout soit derrière.

Larisa
Le traitement au dimexide m'a aidé. Dilué une cuillère de dimexide dans quatre cuillères à soupe d'eau et ajouté un tiers de l'ampoule de novocaïne. Mouillez une serviette et mettez-la sur le talon pendant une heure. Top cellophane et chaussette. Cela devient plus facile le lendemain. Essayez-le pas cher et gai!

Natalya
J'ai été aidé par un médicament de la pharmacie - Pyatkashpor, j'ai pris 200 roubles, j'ai enduit longtemps, probablement un mois. La vérité est maintenant que je porte des semelles orthopédiques. Ce n'est pas confortable pour moi sans eux, et le médecin a dit qu'ils retiraient la charge des genoux.

Ekaterina
Mon expérience: guéri deux fois un éperon. La première fois que j'ai été aidée par la radiothérapie (6 séances), c'était suffisant pendant 4 ans. Puis les "clous dans le talon" réapparurent. L'appareil de radiothérapie à ce moment-là était tombé en ruine. Ils ont essayé de me traiter par échographie, mais en vain. J'ai essayé un tas de produits folkloriques et de pharmacie, mais rien n'y fait. Pendant qu'ils étaient dans la pharmacie, ils ne m'ont pas conseillé de pommade Secret Paracelsus avec de la bile d'ours. Ce n'est pas cher, moins de 100 roubles. Frotté 2 mois. C'est devenu plus facile, puis je suis parti en vacances à la mer, là je me suis enfin débarrassé de la douleur.

Vitafon est-il efficace dans le traitement des éperons au talon?

Vitafon est un appareil pour le traitement des maladies du système musculo-squelettique, conçu pour un usage domestique. Le principe de son travail est d'utiliser la vibroacoustique profonde (vibration) pour faire un massage des tissus profonds.

Propriétés utiles de Vitafon avec éperon au talon:

  • améliore la circulation sanguine, ce qui apporte des nutriments dans la zone touchée et élimine les toxines;
  • l'abduction lymphatique s'améliore, ce qui aide à réduire l'enflure et la douleur;
  • accélère la restauration des fibres de fascia déchirées et endommagées.
Comme le montre la pratique, Vitafon fonctionne bien comme l'un des composants d'un traitement complet (Vitafon, semelles orthopédiques, massage, bains, pilules anti-inflammatoires, analgésiques). Dans ce cas, son application vous permet d'obtenir des résultats plus rapides et plus durables..

Malheureusement, malgré les déclarations des développeurs, après 3-5 procédures de vibroacoustique, l'éperon du talon ne disparaît pas. Il est nécessaire de suivre un cours de 10 à 15 séances. Si nécessaire, répétez le traitement dans un mois.

Le patch cicatrisant est-il efficace pour traiter les éperons du talon??

Le patch cicatrisant de l'éperon du talon aide vraiment si vous l'utilisez en parallèle avec d'autres traitements (semelles, massage, bains, anti-inflammatoires non stéroïdiens). Une telle approche intégrée est assez abordable, mais nécessite une autodiscipline..

Pour le traitement, vous pouvez utiliser un patch de poivre ordinaire, son efficacité est presque la même que celle des analogues étrangers. Et le principe d'action est le même pour eux. Du poivre ou d'autres composants sont appliqués sur le patch, qui irritent la peau et provoquent ainsi une ruée de sang vers l'éperon. Pour cette raison, la nutrition cellulaire s'améliore et l'inflammation passe plus rapidement. De plus, le patch «distrait» les récepteurs de la douleur avec une légère sensation de brûlure..

Avant de coller le patch, lavez-vous les pieds et essuyez le talon avec de l'alcool. La peau doit être sèche. Portez le patch sans le retirer pendant au moins une journée. Remplacez-le ensuite par un nouveau. Le traitement au patch de poivre peut durer de 7 à 10 jours.

N'utilisez pas de patch:

  • s'il y a des lésions ou des grains de beauté sur la peau;
  • une éruption allergique ou une inflammation s'est produite sur la peau;
  • vous avez une intolérance individuelle et vous ressentez de fortes démangeaisons et des brûlures sous le patch;
  • il est contre-indiqué chez les femmes enceintes.
N'oubliez pas que l'éperon du talon est guéri de tout. Il est nécessaire de trouver une maladie concomitante qui en est la cause, de sélectionner un complexe de procédures médicales et de suivre exactement les instructions du médecin. Observez ces conditions et votre marche sera à nouveau facile..