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Pourquoi le talon fait-il mal en marchant: causes de la douleur au talon après le sommeil, méthodes de traitement

Si le talon fait mal en marchant et qu'il n'y a aucun dommage visible sur la peau, vous devez contacter un orthopédiste. C'est l'un des symptômes caractéristiques des pathologies en développement qui répondent bien à la thérapie au stade initial de développement. Le diagnostic rapide des maladies articulaires et leur traitement compétent éviteront de graves complications.

Pourquoi le talon peut-il faire mal en marchant

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: "Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires." En savoir plus.

Les causes de la douleur au talon pendant le mouvement peuvent être diverses - des callosités sèches banales au développement de pathologies graves, par exemple la polyarthrite rhumatoïde, le rhumatisme psoriasique ou la spondylarthrose ankylosante. Une gêne au pied peut être déclenchée par la tuberculose, l'ostéomyélite, l'épiphysite, la périostite, la chondropathie, la neuropathie tibiale. L'apparition de sensations douloureuses plus souvent 2-3 fois par semaine avec un haut degré de probabilité indique une pathologie en développement.

Atrophie du «coussin» graisseux sous-cutané au talon

Une atrophie, ou une diminution de la taille de la couche de graisse dans le talon, est observée avec une forte perte de poids. Étant donné que ce tissu remplit une fonction d'absorption des chocs, une gêne se produit lorsque le pied repose. L'atrophie se développe souvent avec une forte augmentation de l'effort physique, qui se produit pendant l'entraînement sportif intense, la marche sur de longues distances.

Achille

Le tendon d'Achille devient enflammé en raison de charges constantes excessives et du port de chaussures étroites à talons hauts. Le principal symptôme de l'achillite est une douleur dans la région calcanéenne, aggravée par le mouvement. Des poches, un gonflement de la peau indiquent également une inflammation des tendons..

Si une personne ne cherche pas d'aide médicale, alors avec une forte diminution de l'immunité, un processus purulent se développe. Dans ce cas, il devient impossible de se déplacer même dans la pièce. Au cours de la phase aiguë du processus inflammatoire, les fibres des tendons peuvent se rompre.

Bursite

La bursite est une inflammation de l'un des sacs synoviaux du pied, généralement situé dans le tendon d'Achille et le calcanéum. L'inflammation survient à la suite de microtraumatismes (par exemple, fissures ou perforations), stress excessif, malformations congénitales, rechute d'arthrite, troubles endocriniens ou métaboliques. Les douleurs saccadées les plus aiguës apparaissent lorsque des micro-organismes pathogènes, généralement des staphylocoques, pénètrent dans le talon. Ils s'accompagnent d'un gonflement, d'une rougeur de la peau, d'une augmentation de la température corporelle locale.

De longue date

C'est une cause naturelle de douleur non seulement au niveau du talon, mais aussi au niveau des genoux, des chevilles et du pied entier. Ils surviennent en raison d'une surcharge des muscles du mollet, de l'accumulation d'acide lactique en eux, qui irrite les tissus mous et provoque une sensation de brûlure désagréable. La douleur disparaît généralement après un court repos.

Le médecin doit être consulté pour les veines bombées sur les mollets, les jambes, l'apparition de pathologies spécifiques des vaisseaux sanguins "filets" et "étoiles". Les troubles circulatoires peuvent provoquer des douleurs au talon.

Maladies de la colonne vertébrale

L'ostéochondrose de localisation thoracique ou lombo-sacrée, la spondylarthrite ankylosante, la scoliose sévère ou la cyphose s'accompagnent d'une mauvaise répartition des charges sur les structures vertébrales et les jambes. Dans de tels cas, la douleur au talon précède des symptômes beaucoup plus graves - raideur des petites articulations, inflammation et destruction du premier cartilage, puis des structures osseuses. Seul le traitement de la pathologie principale de la colonne vertébrale permettra de se débarrasser de l'inconfort lors de la marche..

Les infections

Les agents infectieux (virus, bactéries, champignons) pénètrent de diverses manières dans les ligaments, les muscles, les tendons et les cavités articulaires. Cela se produit généralement avec des blessures accompagnées de lésions cutanées. De sa surface, des staphylocoques épidermiques ou dorés pénètrent dans les tissus profondément localisés. Les micro-organismes pathogènes peuvent également être transportés par le flux sanguin des foyers primaires situés dans les organes des voies respiratoires, du système génito-urinaire ou du tractus gastro-intestinal. En plus de la douleur au talon, de la température corporelle et de l'augmentation de la transpiration, des troubles dyspeptiques (nausées, manque d'appétit) se produisent.

Obésité

Un excès de poids peut provoquer des douleurs aux pieds, mais seulement s'il est pris en peu de temps. Si le poids corporel augmente constamment, les talons "s'habituent" aux charges qui en découlent.

L'obésité est l'une des causes les plus courantes de développement de pathologies inflammatoires et dégénératives-dystrophiques. Par conséquent, il est possible que l'arthrite ou l'arthrose se manifeste par une douleur au talon.

Tumeurs

Le sarcome calcanéen, un néoplasme malin provenant des éléments cellulaires du tissu conjonctif, se manifeste cliniquement par la douleur. Au stade initial de la formation d'une tumeur, seul un léger inconfort se produit, mais leur gravité augmente progressivement. Les symptômes qui l'accompagnent indiquent un sarcome du calcanéum - anémie, perte de poids rapide, manque d'appétit.

Surmenage du fascia

Le port de chaussures inconfortables, des charges constantes sur les pieds provoquent une surcharge du fascia - les membranes du tissu conjonctif recouvrant les vaisseaux, les nerfs et formant des étuis pour les muscles. Si la cause de la douleur n'est pas éliminée, la prochaine étape peut être une inflammation aiguë, dans laquelle le mouvement sera très difficile.

Goutte

La goutte est généralement la première articulation touchée du gros orteil. Mais la douleur qui en découle irradie (se propage) souvent à tout le pied, y compris au talon. Cette pathologie se développe à partir d'un trouble de la régulation de la synthèse des purines. Les sels d'acide urique commencent à cristalliser et à se déposer dans la cavité articulaire, provoquant une irritation et une inflammation des tissus mous, des membranes synoviales. Les principaux signes d'attaques goutteuses sont des douleurs aiguës, des rougeurs et une élévation de la température locale..

Chaussures à problèmes

Il s'agit de la cause la plus fréquente de douleur au talon. Ils surviennent lorsque vous portez des chaussures à talons hauts ou à semelles plates. Dans ce cas, il existe un risque de microtraumatisme du cartilage des articulations et de leur destruction ultérieure. Le trophée du tissu cartilagineux est également bouleversé en raison de troubles circulatoires dus à la constriction des vaisseaux sanguins. Et lorsque de nouvelles chaussures mal sélectionnées sont portées, la peau est blessée aux talons, provoquant une douleur intense à chaque étape.

Éperon du talon ou fasciite plantaire

Cette pathologie se caractérise par l'apparition de sensations douloureuses au talon d'origine inflammatoire. Les causes du développement de l'éperon du talon sont un étirement ou un traumatisme prolongé de l'excroissance du fascia plantaire du calcanéum. Habituellement, cela est le résultat d'un long séjour sur les jambes, les pieds plats ou des dommages aux structures osseuses du pied. Le fascia devient enflammé, provoquant la formation d'une croissance osseuse. Et lui, à son tour, la blesse constamment. Un tel cercle vicieux entraîne l'apparition de douleurs uniquement lors de la marche, mais également au repos.

Arthrite réactive

Il s'agit d'une inflammation aseptique qui affecte les articulations, simultanément ou après une infection extra-articulaire. Il peut être respiratoire, intestinal, urogénital. Un rôle important dans la pathogenèse de l'arthrite réactive est joué par la réaction excessive du système immunitaire à la pénétration d'agents infectieux. Elle commence à produire des anticorps qui attaquent ses propres cellules. En plus de la douleur au talon, de l'enflure et de la rougeur de la peau, une restriction des mouvements est observée.

Blessures du calcanéum

Une frappe au talon sur une surface dure provoque toujours de la douleur. Son intensité est progressivement réduite, en particulier avec des charges limitées sur le pied. Mais après quelques heures, un œdème inflammatoire se forme. Il appuie sur les terminaisons nerveuses sensibles, ce qui entraîne à nouveau une augmentation de la douleur. Et après quelques jours, un hématome étendu se forme sur le site de l'œdème. Immédiatement après une blessure grave, vous devez contacter la salle d'urgence pour une radiographie et pour exclure une fracture.

Règles de diagnostic

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

En raison des causes nombreuses et variées de la douleur au talon, le diagnostic initial est rarement établi sur la base des plaintes du patient et de son examen externe. Des tests sanguins cliniques généraux sont effectués pour détecter l'anémie ou la leucocytose. Les résultats des analyses biochimiques aideront à exclure ou à confirmer les pathologies auto-immunes. Les études instrumentales suivantes sont également réalisées:

  • radiographie de l'articulation de la cheville, os du pied dans deux projections;
  • TDM en spirale, IRM;
  • ostéoscintigraphie - diagnostic des radionucléides par contraste;
  • radiographie de la poitrine et de l'abdomen;
  • densitométrie pour exclure la résorption osseuse.

Si un néoplasme est suspecté, une étude est indiquée pour les marqueurs tumoraux - substances spécifiques, produits vitaux tumoraux. L'appartenance d'espèces d'agents infectieux et leur sensibilité aux antibiotiques sont détectées par des milieux d'inoculation bactérienne d'échantillons biologiques.

Quel médecin traite la douleur au talon

S'il n'y a pas de causes évidentes de douleur au talon, par exemple des cors, il est impossible de les diagnostiquer vous-même. Il est conseillé de s'adresser directement à un chirurgien orthopédiste qui traite les pathologies du système musculo-squelettique. Vous pouvez prendre rendez-vous avec un médecin généraliste - thérapeute. Il prescrira tous les tests de diagnostic nécessaires. Selon leurs résultats, le patient sera référé à des médecins de spécialisation: rhumatologue, orthopédiste, chirurgien, spécialiste des maladies infectieuses, endocrinologue.

Si vous pensez que la douleur au talon est causée par une blessure, vous devez immédiatement contacter un traumatologue.

Premiers secours

En cas de douleur aiguë, vous devez vous allonger, en donnant au pied une position dans laquelle la gravité de l'inconfort est minime. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un rouleau serré ou un oreiller sous le tibia. Comme anesthésiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) doivent être utilisés - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Vous ne pouvez pas prendre plus d'un comprimé, surtout en présence de gastrite ou d'ulcères d'estomac.

Si la douleur ne s'atténue pas et devient même plus forte, vous devez consulter d'urgence un médecin.

Il est interdit d'appliquer des compresses froides avant le diagnostic, car avec les troubles vasculaires, elles provoqueront une complication. Exception - blessure au talon:

  • ecchymose sévère;
  • dislocation;
  • dommages à l'appareil musculo-ligamentaire, tendon.

Dans ces cas, vous devez attacher au talon un sac rempli de glaçons et enveloppé dans un chiffon dense pendant 10 minutes. La procédure doit être répétée toutes les heures pour éliminer la douleur et prévenir l'enflure..

L'échauffement (bains de pieds, coussinets chauffants) est également contre-indiqué avant d'être diagnostiqué. Si le processus inflammatoire se déroule dans les structures du talon, alors sous l'influence de la chaleur, il se propage rapidement aux tissus sains.

Méthodes de traitement

La douleur au talon pendant la marche ne peut pas être éliminée sans traitement de la pathologie qui l'a provoquée. Les médecins commencent le traitement des maladies auto-immunes, infectieuses, réactives, dégénératives-dystrophiques immédiatement - immédiatement après le diagnostic. Une approche intégrée est pratiquée en utilisant des médicaments locaux et systémiques, des procédures de physiothérapie et de massage, une thérapie par l'exercice.

Dans la douleur aiguë qui empêche le mouvement, les patients sont soumis à un régime d'épargne. Il est nécessaire d'exclure toute charge sur le pied. Pour cela, le port d'appareils orthopédiques est prescrit - orthèses semi-rigides ou bandages élastiques. Vous ne pouvez vous déplacer dans la pièce qu'avec une canne ou des béquilles.

Physiothérapie

Les mesures physiothérapeutiques sont utilisées comme méthodes de traitement indépendantes, mais sont plus souvent associées à une prise de médicaments et à une thérapie par l'exercice. L'électrophorèse ou l'ultraphonophorèse avec des glucocorticostéroïdes, des AINS, des anesthésiques aide à arrêter la douleur aiguë, généralement associée à une inflammation. Pendant la période de rééducation, ces procédures sont effectuées avec des chondroprotecteurs, vitamines du groupe B. Pour éliminer les douleurs au talon, le médecin peut prescrire plusieurs séances des mesures physiothérapeutiques suivantes:

Après l'arrêt de l'inflammation, des applications à l'ozokérite ou à la paraffine sont pratiquées. L'acupuncture est utilisée, la balnéothérapie avec de la boue et des eaux minérales, l'hirudothérapie (traitement avec des sangsues médicales).

Thérapie médicamenteuse

Pour le traitement des pathologies auto-immunes qui se manifestent cliniquement par une douleur au talon, des médicaments de base, des immunosuppresseurs qui corrigent le fonctionnement du système immunitaire, par exemple le méthotrexate, sont utilisés. En cas de lésions infectieuses des structures calcanéennes, une antibiothérapie par céphalosporines (Cefotaxim, Ceftriaxone), macrolides (Azithromycine, Clarithromycine), pénicillines semi-synthétiques (Amoxiclav, Augmentin) est réalisée. En thérapie, des agents ayant des effets analgésiques sont également utilisés directement pour éliminer la douleur:

  • AINS avec les ingrédients actifs nimésulide, ibuprofène, kétoprofène, diclofénac, méloxicam, lornoxicam, kétorolac;
  • glucocorticostéroïdes pour les blocages médicaux - Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • relaxants musculaires pour les crampes musculaires - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Après l'arrêt de l'inflammation aiguë, les onguents et les gels avec un effet réchauffant, localement irritant et distrayant aident à faire face à la douleur au talon. Ce sont Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Intervention chirurgicale

Avec l'inefficacité de la thérapie conservatrice, y compris la douleur médicalement indolore, une intervention chirurgicale est indiquée. Les opérations sont effectuées avec une destruction sévère du tissu cartilagineux et une grave déformation des structures osseuses. Une arthrodèse est réalisée, dans laquelle l'articulation est fixée artificiellement dans la position optimale, puis s'ossifie progressivement. Mais pour maintenir la gamme complète des mouvements, les endoprothèses sont plus souvent utilisées - en remplaçant l'articulation par un implant..

Selon le type de pathologie diagnostiquée, l'opération peut être réalisée de différentes manières, par exemple en enlevant une partie de l'os, en séquestrant ou en éperon calcanéen. Une intervention chirurgicale est indiquée après la détection d'un néoplasme malin ou bénin.

Traitement avec des remèdes populaires

Après la thérapie principale, les médecins sont autorisés à utiliser des remèdes populaires. Il est conseillé de les utiliser au stade de la rémission durable des maladies chroniques ou pendant la période de rééducation après les infections. La composition des fonds réalisés selon les recettes de la médecine traditionnelle comprend divers ingrédients, principalement d'origine végétale et animale. Certains d'entre eux au mieux n'ont pas d'efficacité thérapeutique, au pire ils ne sont pas sûrs. Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est nécessaire de consulter son opportunité avec un médecin.

Remèdes populaires pour éliminer la douleur au talonCaractéristiques de cuisson
Pommade anesthésiqueDans un mortier, broyer à un état homogène 30 g de lanoline et une cuillère à café de teinture de piment rouge. Ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de genièvre et de romarin, en petites portions introduire 100 g de vaseline médicale. Frottez le talon pour la douleur
CompresseÉcraser une grande feuille de raifort fraîche, graisser avec du miel, attacher au talon. Fixez avec une pellicule plastique et un bandage de gaze, maintenez pendant environ une heure
Thé aux herbesVersez dans un thermos une cuillère à café d'élecampane, de camomille, de souci, de millepertuis, de thym et versez 2 tasses d'eau bouillante. Laisser reposer une heure, refroidir, filtrer, boire 100 ml 3 fois par jour après les repas

Complications possibles

Chaque pathologie inflammatoire ou dégénérative-dystrophique a sa propre liste de complications possibles. En l'absence d'intervention médicale, l'intensité de la douleur au talon ne fait que s'intensifier. Pour réduire leur gravité, une personne commence à boiter, chargeant des articulations symétriques. Et cela conduit souvent à leur destruction progressive, à une modification de la structure du cartilage et du tissu osseux.

Si le patient ne demande pas d'aide médicale, le processus de fusion de l'espace articulaire commence. À son stade final, une immobilisation partielle ou complète se produit (ankylose).

Mesures préventives

L'exclusion du mode de vie habituel des facteurs qui provoquent des dommages aux tissus mous, cartilagineux et osseux aidera à prévenir l'apparition de douleurs au talon. Cela consiste à porter des chaussures inconfortables, à marcher sur des surfaces glissantes ou inégales et à rester debout pendant longtemps. Les médecins recommandent, si nécessaire, de perdre du poids, de remplacer les aliments gras par des légumes frais, des baies et des fruits dans le régime alimentaire, ainsi que d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool..

Pourquoi le talon dans le dos fait-il mal?

La moitié des pathologies des jambes touchent le pied. La plupart des gens se plaignent de maux de dos. Ce phénomène est fréquent, il y a plusieurs raisons à cela..

Demandez l'aide d'un médecin, c'est peut-être le début de maladies graves qui sont plus faciles à traiter au départ. Le traitement vise à éliminer les symptômes. Un médecin traitant de telles maladies vous aidera si le patient demande rapidement de l'aide. Pas assez d'attention, il y a un risque d'être handicapé.

Causes de la douleur au talon

Pour découvrir les causes de la douleur, ce qui conduit au développement ultérieur de la maladie, vous devez vous familiariser avec les causes. Souvent, la douleur survient en raison d'un traumatisme, de chaussures à talons hauts inconfortables, d'un surpoids, sur les jambes, sur le talon, il y a une charge.

  1. Si la jambe fait mal par derrière, une ecchymose dans le calcanéum est possible, entorse avec angoisse. Les symptômes se manifestent en fonction de la gravité de la blessure..
  2. Fasciite plantaire. Une accumulation sur le pied apparaît, détectée par une radiographie. Si le pied est déformé, un os apparaîtra sur le talon. La maladie est connue des femmes, associée à une insuffisance hormonale dans le corps, à la marche en talons et au surpoids. Souvent, la douleur est palpable en marchant, le tissu est affecté. Au repos, la douleur diminue.
  3. Exostose calcanéenne. Formé dans le dos, sur le talon, une bosse si le tissu cartilagineux se développe de manière disproportionnée. Un diagnostic précoce de la maladie n'est pas possible par radiographie. Lorsque la maladie progresse, des dépôts de sel apparaissent, les deux jambes en souffrent. Le patient a un os douloureux, une douleur dans les jambes est perdue, appuie sur les plexus nerveux.

La cause de la douleur dans les talons peut être déterminée par un médecin professionnel qui prescrit des tests, après quoi le traitement est commencé.

Diagnostic des maladies

Tout d'abord, le médecin écoutera les plaintes, le traitement en dépend. Pour obtenir des résultats objectifs, des analyses sont réalisées:

  1. Numération sanguine complète - pour aider à déterminer l'inflammation dans le corps humain.
  2. Si l'inflammation est associée à la goutte, une augmentation de l'acide urinaire sera notée..
  3. Étude aux rayons X. Des pathologies actives sont visibles sur le film, le médecin déterminera à quoi cela est lié..
  4. Analyse sérologique.
  5. Biopsie de ponction à l'exclusion de la tuberculose des os et des tissus.

Vous devez consulter un médecin au premier signe d'une pathologie. Si la douleur dure longtemps - cela indique des maladies graves qui se développent dans le corps.

Comment traiter la douleur au talon

Si le talon fait mal, consultez un médecin - traumatologue - orthopédiste. Si le médecin n'en trouve pas la raison, le patient sera référé à un autre médecin (sur la base des résultats des tests), un rhumatologue.

Recommandations pour soulager la douleur:

  1. Transformez-vous en chaussures confortables qui n'appuient pas sur les tissus mous du pied. Assurez-vous qu'il n'y a pas de pression au-dessus du calcanéum.
  2. Les médecins prescrivent l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. Il est conseillé au patient de porter des semelles spéciales. Si le talon fait mal, une gymnastique spéciale est efficace.
  3. Si la cause est une exostose calcanéenne, le patient se verra proposer une intervention chirurgicale. Parfois, cette méthode est le seul moyen le plus efficace de se débarrasser de la douleur constante..

En plus des méthodes de traitement traditionnelles, il convient de se souvenir des remèdes populaires qui traitent les maladies associées à la douleur au talon. Si la cause de la douleur n'est pas la polyarthrite rhumatoïde ou l'ostéoporose, préparez une compresse pour apaiser la douleur. Prenez l'herbe sabre, vous devez insister sur l'eau pendant trois jours, faire des compresses sur le point douloureux, le traitement dure un mois.

Efficaces, avec des douleurs aux talons, sont considérés comme des bains au sel marin. Versez le poivron rouge dans la chaussette, portez-le toute la journée, rincez à l'eau tiède après la jambe. Les pommes de terre bouillies sont également un moyen efficace. Pétrissez les patates chaudes sur la jambe jusqu'à ce qu'elles soient complètement refroidies, lavez les jambes, derrière, sur le talon, tracez une grille d'iode. L'ail est également utilisé pour traiter la douleur au talon. Mettez l'ail râpé sur le talon, maintenez pendant 3 heures.

Éviter la douleur au talon

Afin de ne pas avoir à traiter un certain nombre de maladies, il est nécessaire de prévoir la maladie, de la prévenir en respectant les règles. Il est nécessaire de mener une vie saine. Être en surpoids, vous devez suivre un régime.

Les pieds nécessitent des soins, respectent les normes d'hygiène. Une alimentation adéquate et équilibrée soulagera une personne souffrant de douleurs au talon si elle consomme plus de protéines. Ne donnez pas de charges importantes sur les jambes.

Approchez-vous correctement du choix de chaussures, il ne faut pas serrer le pied. Portez des semelles orthopédiques, reposez vos pieds. Pour une relaxation complète, le massage des pieds aux talons convient, faites particulièrement attention aux talons.

Douleur au talon - causes et traitement

La douleur au talon peut être associée à de nombreuses pathologies, survenant souvent au cours de types d'activités quotidiennes telles que la marche, la course et même le sommeil. La douleur au talon est un problème assez courant. Le calcanéum est le plus gros os du pied qui absorbe la majeure partie de la charge en marchant ou en courant. Par conséquent, il n'est pas surprenant que parfois cela puisse faire mal.

Le plus souvent, une douleur se fait sentir sur la partie arrière-inférieure du talon. Ces symptômes sont rarement des signes d'une maladie grave, mais peuvent affecter de manière significative la qualité de la vie quotidienne. Dans la plupart des cas, la douleur au talon s'accumule progressivement, mais parfois elle se produit rapidement, par exemple, à la suite d'une blessure. La douleur au talon peut déclencher d'autres problèmes - en évitant la douleur, nous commençons à bouger différemment.

Ensuite, nous examinerons les maladies les plus courantes, ainsi que les causes de leur développement, les symptômes typiques et les options de traitement possibles..

Fasciite plantaire

Le fascia plantaire est une plaque tendineuse large et dense (aponévrose) située sur le plantaire du pied. Les dommages à cette structure sont les plus courants - chez environ une personne sur dix souffrant de douleurs au talon.

Qu'est-ce que la fasciite plantaire? Il s'agit d'un dommage dégénératif de l'aponévrose plantaire..

Motifs: utilisation excessive (par exemple, séjour régulier sur les jambes pendant une longue période), faiblesse et raideur musculaires, changements dans la biomécanique du pied, obésité.

Symptômes: douleur sous le talon, qui peut augmenter après le repos, debout sur les orteils ou monter les escaliers. Une douleur peut survenir au toucher..

Complications: Heel Spur Formation.

Traitement: repos, exercice, utilisation d'orthèses, dans les cas graves - intervention chirurgicale.

Tendinite du tendon d'Achille

La tendinite du tendon d'Achille est la cause la plus fréquente de douleur à l'arrière du talon. La maladie est caractérisée par une inflammation et / ou une dégénérescence du tendon d'Achille.

Qu'est-ce que la tendinite du tendon d'Achille? Inflammation ou dégénérescence du tendon d'Achille, qui prend naissance à la confluence des têtes latérale et médiale des muscles du mollet et du soléaire et rejoint le calcanéum.

Causes: charges tendineuses répétées, généralement dues à une faiblesse et / ou une raideur musculaire; biomécanique altérée du pied.

Symptômes: douleur à l'arrière du talon, qui peut s'intensifier après le repos ou le matin; raideur dans l'articulation de la cheville ou les muscles du mollet; gonflement et sensibilité à la palpation du tendon d'Achille à l'arrière du talon ou juste au-dessus de l'articulation de la cheville.

Complications: la bursite calcanéenne est une inflammation du sac synovial située entre le tendon d'Achille et le calcanéum.

Méthode de traitement: Repos, exercice, semelles orthopédiques.

Éperons osseux

Des éperons osseux peuvent se produire à la fois sur la partie inférieure et à l'arrière du talon. Ils sont une cause fréquente de douleur au talon..

Qu'est-ce que l'éperon osseux? Il s'agit d'une excroissance osseuse, qui se forme à la suite d'un dépôt excessif de calcium dans l'os. Ils peuvent survenir à l'arrière du talon (déformation Haglund) et sous le talon.

Motifs: charges excessives répétées, par exemple, courir ou sauter; faiblesse et raideur musculaires; calcanéum anormal.

Symptômes: douleur au talon qui se produit lorsque vous vous reposez sur le pied après le repos - vous avez l'impression de devenir quelque chose de tranchant. La douleur douloureuse en souffre souvent, mais certaines personnes n'ont aucune douleur.

Complications: les éperons osseux sont souvent associés à la fasciite plantaire et à la tendinite du tendon d'Achille..

Méthode de traitement: vergetures et exercices de renforcement musculaire, semelles orthopédiques et traitement chirurgical.

Fracture du calcanéum

La fracture osseuse peut causer de la douleur.

Qu'est-ce qu'une fracture du calcanéum? Ce sont des déchirures / fissures uniques ou multiples dans le calcanéum..

Causes: contraintes répétées sur le calcanéum, par exemple, courir, sauter, provoquant des fractures stressantes de l'os; atterrir sur des talons en tombant d'une hauteur.

Symptômes: douleur qui augmente avec la pression sur le talon; œdème; changement de démarche.

Traitement: La fracture de stress du calcanéum est traitée avec des médicaments et de la relaxation (protection, repos, froid, compression et élévation), mais dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Bursite calcanéenne

Qu'est-ce que la bursite du talon? Il s'agit d'une inflammation du sac synovial, qui est situé entre le tendon d'Achille et le calcanéum.

Raisons: la friction de la bourse se produit en raison de la rigidité et de la faiblesse musculaires, et peut également se produire en raison d'une forte augmentation de l'activité physique.

Symptômes: douleur à l'arrière du talon, en particulier lorsque vous marchez, courez ou vous tenez debout; gonflement, rougeur et fièvre à l'arrière du talon.

Complications: associée à une tendinite du tendon d'Achille.

Méthode de traitement: repos, glace, médicaments, exercices pour les mollets, injections de stéroïdes.

Syndrome osseux triangulaire

C'est l'une des causes les plus rares de douleur au talon. En règle générale, les danseurs de ballet et les athlètes souffrent.

Qu'est-ce que le syndrome des os triangulaires? Il s'agit d'une irritation des tissus mous à l'arrière du talon..

Causes: Un os supplémentaire, une douleur connue sous le nom d'os triangulaire, se coince dans l'articulation de la cheville et irrite les tissus mous environnants.

Symptômes: Douleur profonde et sourde à l'arrière du talon; s'intensifie avec la flexion plantaire du pied, passe au repos.

Méthode de traitement: repos, glace, injections de stéroïdes, parfois traitement chirurgical.

Syndrome du canal tarsien

Qu'est-ce que le syndrome du canal tarsien? Il s'agit de la compression du nerf tibial dans le canal tarsien.

Causes: œdème, kyste, arthrite, nœud nerveux, tumeur bénigne ou pieds plats.

Symptômes: douleur au pied et au talon, qui peut se propager à l'articulation de la cheville et même au bas de la jambe; engourdissement et picotements à l'intérieur du pied et du talon; pire la nuit; généralement une jambe est affectée.

Méthode de traitement: Repos, anti-inflammatoires, semelles orthopédiques, injections de stéroïdes, chirurgie.

Maladie du Nord (inflammation de la glande pinéale glande pinéale)

La maladie de North est la cause la plus fréquente de douleur au talon chez les enfants.

Qu'est-ce que la glande pinéale calcanéenne? Il s'agit d'une inflammation de la glande pinéale calcanéenne postérieure..

Causes: la croissance rapide du calcanéum par rapport aux tissus mous environnants d'une part, et le stress mécanique excessif lors de séjours prolongés en position debout, en courant ou en sautant - d'autre part.

Symptômes: douleur dans le dos ou le talon inférieur qui se produit lors de la marche; raideur de l'articulation de la cheville; les symptômes s'intensifient avec l'activité physique et disparaissent au repos; les deux jambes sont affectées en même temps.

Traitement: exercices d'étirement et de renforcement musculaire, repos, orthèses, médicaments. Les symptômes disparaissent en 2 mois.

Atrophie du corps graisseux calcanéen

Motifs: indice de masse corporelle élevé, sport avec saut et atterrissage sur une surface dure. Atterrissage dur sur le talon.

Symptômes: douleur sourde et douloureuse au centre du talon, aggravée par la palpation, ainsi que marcher pieds nus sur une surface dure, porter des chaussures.

Méthode de traitement: Repos, analgésiques, orthèses (coupes calcanéennes), exercices, enregistrement, massage.

Pour réduire la douleur, nous devons souvent bouger différemment, ce qui peut entraîner d'autres problèmes, tels que des douleurs au genou, à la hanche ou au dos. Il est important de poser un diagnostic précis, alors assurez-vous de consulter un médecin.

Dans la plupart des cas, la cause de la douleur au talon ne sera pas grave et les symptômes disparaîtront progressivement avec une modification du niveau de charge et une sélection adéquate d'exercices..

Pourquoi le talon fait mal en marchant: causes et méthodes de traitement

Nos talons sont une partie importante du pied. Avec leur aide, le soutien du corps est créé, le stress résultant de toute activité physique s'affaiblit. Cette partie protège la colonne vertébrale..

Le calcanéum est assez grand, mais le plus susceptible à diverses blessures par rapport aux autres os. Les vaisseaux sanguins, les tendons et les fibres nerveuses traversent également cette zone..

Causes de la douleur au talon

Beaucoup se demandent pourquoi un talon fait mal? Il y a beaucoup de raisons à cela, notamment le développement de maladies. Lors de la marche, des douleurs peuvent survenir:

  • en raison d'un excès de poids;
  • amincissement de la couche sous-cutanée de la région du talon;
  • l'utilisation de chaussures inconfortables;
  • courses quotidiennes sur de longues distances;
  • debout étendu.

Parfois, le talon fait mal en marchant sous l'influence de maladies systémiques. Un exemple est la polyarthrite rhumatoïde. Il s'agit d'une maladie articulaire grave qui peut entraîner diverses complications. La douleur apparaît d'abord en marchant, puis devient permanente.

Une autre cause est la spondylarthrite ankylosante, lorsqu'une forte douleur est ressentie dans le calcanéum qu'il devient impossible de se tenir debout. Une pathologie peut également survenir en raison de l'accumulation de sels d'acide urique, qui provoquent des sensations fortes et un gonflement..

Parfois, l'inconfort n'est pas associé à un problème spécifique, mais dans le contexte de problèmes psychologiques. La douleur dans ce cas est réelle, mais n'a pas de pathologies physiologiques.

Parmi les conditions préalables, il existe des maladies infectieuses:

  • Arthrite réactive. Les facteurs provoquants sont des affections infectieuses avec une forme cachée.
  • Tuberculose osseuse. Des formations purulentes apparaissent, la substance osseuse perd ses propriétés. Pour cette raison, une déformation du pied et une boiterie se produisent..
  • Ostéomyélite du talon. Il consiste en une inflammation des zones constitutives du tissu osseux.

Les conditions préalables peuvent être de nature traumatisante. Dans de telles situations, nous parlons de l'étirement des tendons et de leur rupture, des ecchymoses de la zone du talon. Dans ce dernier cas, le tissu conjonctif est également enflammé. Avec des fractures, une déformation du pied est notée, des ecchymoses apparaissent.

Avec la douleur au talon, les causes et le traitement sont étroitement liés. Le médecin prend rendez-vous après avoir effectué des recherches, recueilli une anamnèse et examiné les symptômes.

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La principale condition préalable à l'apparition de douleurs aux pieds chez les enfants est la maladie de Shinz. Il a été noté que chez les filles, le talon fait souvent mal jusqu'à huit ans, chez les garçons - jusqu'à 10. Le principal symptôme de la maladie est la douleur, localisée à l'arrière du talon. Une telle pathologie conduit à des perturbations persistantes de l'apport sanguin du tissu osseux du pied.

Dans l'enfance, les maladies peuvent également être associées aux pieds plats. Si vous ne commencez pas à corriger le problème en temps opportun, il y a une forte probabilité d'apparition de courbure de la colonne vertébrale, ce qui provoque l'apparition de douleur.

Types de douleurs au talon en marchant

Il existe plusieurs types de douleurs aux pieds:

  • Douloureux. Ce schéma de douleur est souvent associé à une prise de poids rapide. Souvent trouvé chez les femmes enceintes qui marchent sur une plate-forme haute ou des talons hauts. La cause de douleurs douloureuses au talon peut être une maladie telle que la fasciite. Il s'agit d'une inflammation des ligaments qui maintiennent les os dans la bonne position..
  • Tranchant. Se produit avec une fracture de l'os au talon, de graves ecchymoses.
  • Battement. Se produit sur le fond du développement d'une infection bactérienne ou fongique.
  • Tirant. Cela peut être à la fois temporaire et temporaire. Apparaît avec une violation des ligaments, des processus inflammatoires.

Chez la femme enceinte, une douleur au talon lors de la marche peut apparaître une heure après le début du mouvement. Apparaît le plus souvent tard dans la soirée, après l'accouchement. Parfois, une femme en position ne ressent pas d'inconfort, mais après l'accouchement, il devient très difficile de marcher. Le médecin peut suggérer des lésions du nerf lombaire.

Si le pied fait mal après le sommeil, on peut prendre l'apparence d'éperons. Elle commence parfois à déranger la nuit, provoquant de l'insomnie.

Diagnostique

Lors du rendez-vous initial, le médecin procède à un examen général. Une radiographie suffit pour détecter une blessure, un éperon ou une fasciite. Si le talon gauche ou droit fait mal, une échographie peut être utilisée. Il vous permet d'identifier le processus inflammatoire dans les tissus, la présence de formations.

Ces méthodes ne sont pas efficaces dans tous les cas. L'IRM est utilisée pour identifier les problèmes associés au tendon d'Achille. Si vous soupçonnez la présence de maladies systémiques, le médecin traitant peut attirer des médecins hautement spécialisés. Par exemple, un test sanguin biochimique est prescrit pour détecter la polyarthrite rhumatoïde. Il est nécessaire pour un diabète suspecté.

Traitement de la douleur au talon en marchant

Après avoir identifié la cause de la douleur au talon, des médicaments, une intervention chirurgicale ou un traitement avec des méthodes alternatives peuvent être prescrits. Dans tous les cas, vous devez limiter la mobilité des jambes, essayez de marcher moins jusqu'au moment de la récupération complète.

La douleur au talon droit ou à gauche peut être éliminée par un massage à la glace, qui est remplacé par un réchauffement. Dans les premiers jours, il est recommandé de faire cette procédure jusqu'à 4 fois par jour. Le temps total d'exposition peut prendre jusqu'à 7 minutes.

Si le talon fait mal après la course, utilisez un support de voûte plantaire ou des butées spéciales pendant l'effort. Ils sont vendus dans une pharmacie, vous permettent de supprimer la charge qui se produit sur la zone affectée..

Il est nécessaire de consulter un médecin si:

  • les symptômes ne disparaissent pas en une semaine;
  • il y a un gonflement dans la zone des pieds;
  • outre la douleur, il y a un engourdissement;
  • chaque mouvement entraîne une propagation de l'inconfort dans tout le membre.

Effets des médicaments sur les talons

Si le calcanéum fait mal en marchant, des traitements externes peuvent être prescrits: diverses pommades, gels et crèmes. Parmi les fonds efficaces figurent:

  • Ketorol. La composition a un composant qui élimine rapidement l'inflammation. Vous pouvez appliquer l'outil trois fois par jour.
  • Indométacine. Convient à la fois pour le soulagement de la douleur et après la chirurgie. Les avantages incluent le fait que le médicament n'est pas absorbé dans la circulation sanguine locale.
  • Betadion. Aide à lutter contre des maladies telles que la goutte, l'arthrite, l'éperon du talon. Frottez le produit jusqu'à ce que l'absorption ne soit pas complète. Après application, une fine pellicule de médicament reste à la surface du derme.

Traitement complexe

Quelle que soit la maladie, un effet complexe est recommandé. Pour ce faire, ajustez:

  • applications de boue;
  • bains avec des minéraux;
  • injections de drogues.

Si vous vous concentrez sur un seul type de traitement, la probabilité d'un effet systémique est réduite. Si vos jambes vous font mal au-dessus du talon ou du pied lui-même, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes. Ils sont efficaces si les méthodes conservatrices échouent..

De plus, une thérapie par ondes de choc peut être utilisée. L'effet est obtenu grâce à l'utilisation d'un équipement spécial. Avec son aide, une exposition à des ondes sonores de haute énergie à travers la peau dans la zone douloureuse du pied se produit. Les méthodes efficaces sont l'UHF, le traitement au laser et la magnétothérapie. Afin d'assurer une récupération plus rapide, il est recommandé d'effectuer des exercices thérapeutiques, de se concentrer sur les séances de massage et la natation.

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Méthodes de médecine traditionnelle pour le traitement du talon

Si vous comprenez exactement pourquoi les talons vous font mal en marchant, vous pouvez choisir la méthode de traitement la plus pratique pour vous. En présence d'éperons ou de fissures entraînant des douleurs, les bains de furaciline aident. Pour la procédure, vous aurez besoin de 2 comprimés, un peu de vinaigre de cidre de pomme et de miel. Les pieds doivent être cuits à la vapeur pendant 20-30 minutes. Après la cuisson à la vapeur, un gâteau d'argile est appliqué, qui est enveloppé d'un chiffon.

Le radis noir soulage l'inflammation et l'enflure dans la zone du talon. Il faut le râper. Les compresses se font toute la nuit. Le cours du traitement est sélectionné individuellement jusqu'à ce que les symptômes soient complètement éliminés. Le même effet aide en cas de douleur au talon..

À la pharmacie, vous pouvez acheter de la teinture de sabretnik. Il doit être bu trois fois par jour pendant 20 jours. Pour préparer la solution, 1 cuillère à soupe est prise, qui est diluée dans 1/3 tasse d'eau. Si nécessaire, le traitement peut être répété..

Faites vous-même de la teinture de noix. L'outil est préparé avec 20 gr. noix hachées, trempées dans un verre de vodka. Ce mélange doit être infusé pendant 10 jours. Après quoi un médicament à 10% est bu dans 1 grande cuillère trois fois par jour.

Si vous ne savez pas pourquoi les talons font mal après une longue marche, le problème peut être associé à une infection fongique du talon. Pour éliminer l'inconfort, la zone est traitée avec du permanganate de potassium ou une solution d'iode deux fois par jour..

Avec une douleur intense et tiraillante, une compresse de propolis aidera à faire face au problème. L'infusion est imprégnée de gaze, du polyéthylène est appliqué sur le dessus. Vous devez envelopper votre jambe avec une écharpe chaude. Après 20-30 minutes, la compresse est retirée.

De nombreuses blessures de la région calcanéenne s'accompagnent de l'apparition de chaleur et de gonflement. Une efficacité élevée a montré une feuille de chou. Il doit être percé d'une fourchette à plusieurs endroits à la fois, puis bandé à la jambe.

Autres traitements des pieds

Il a été mentionné ci-dessus que la douleur dans la zone calcanéenne peut apparaître avec une fasciite. Son traitement se fait à l'aide d'un large éventail d'approches. Vous pouvez obtenir une radiothérapie. Un bon effet est obtenu grâce à l'utilisation d'un pneu spécial, qui est appliqué pendant la nuit. Cette approche vous permet de maintenir le tendon d'Achille en position.

Si la maladie associée à la douleur dans la région calcanéenne ne disparaît pas pendant plus d'un an et que toutes les autres méthodes de traitement ont été inefficaces, une intervention chirurgicale est utilisée. Il est également nécessaire d'enlever les éperons du calcanéum..

Physiothérapie

  • Placez vos pieds sur la surface l'un après l'autre. Les paumes doivent reposer contre le mur. Faites en sorte que la jambe endolorie soit dans le dos. Commencez un squat lent, en vous concentrant sur un membre sain. Cela doit être fait jusqu'à ce que vous sentiez qu'il y a un étirement des muscles derrière la jambe inférieure.
  • Tenez-vous sur une légère élévation pour que les talons pendent. Commencez à grimper l'orteil, revenant à sa position d'origine. La procédure est répétée 15 fois.
  • L'exercice suivant se fait avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille. Ils sont posés au sol, les pieds sont placés sur le dessus. Commencez à rouler la bouteille de sorte que toute la voûte plantaire soit impliquée.

La prévention

Observer les mesures préventives:

  • Donnez à vos pieds un bon repos. Ne les surchargez pas..
  • Il n'est pas recommandé de marcher pieds nus sur le sol. Les pantoufles doivent avoir un dos doux et un bon soutien de la voûte plantaire. Les chaussures de sport conviennent mieux aux promenades en plein air..
  • Si vous avez les pieds plats, achetez des semelles spéciales. Pour obtenir un effet thérapeutique chez les enfants, des chaussures spéciales sont utilisées.
  • Essayez de réduire le poids à des valeurs normales. Cela réduira la charge constante sur le pied..

Le moins de tous les problèmes de pieds surviennent chez les personnes qui font modérément de l'activité physique. Préférez le vélo calme et les traitements de l'eau.

Ainsi, il existe un nombre suffisant de maladies pouvant entraîner des douleurs dans la région calcanéenne. Malgré le grand nombre de méthodes de traitement, il convient de se concentrer sur celles qui peuvent éliminer la cause profonde de la maladie.

Que signifie la douleur au talon?

Le site fournit des informations de référence à titre informatif uniquement. Le diagnostic et le traitement des maladies doivent être effectués sous la supervision d'un spécialiste. Tous les médicaments ont des contre-indications. Consultation d'un spécialiste requise!

introduction

La douleur au talon nous est familière. Parfois, elle peut être causée par des maladies de tout le corps - chlamydia ou spondylarthrite ankylosante, polyarthrite rhumatoïde ou goutte, mais, souvent, la raison réside dans les jambes elles-mêmes et le fardeau insupportable qui leur est imposé..
Dans le cadre de cet article, nous parlerons des causes locales de la douleur au talon et du diagnostic de leurs causes, des méthodes d'auto-diagnostic et d'aide, ainsi que des mesures préventives pour ces douleurs et comment se préparer à un rendez-vous chez le médecin.

Diagnostique

La liste suivante de questions et de points d'appui vous aidera à naviguer de manière indépendante dans les causes de la douleur au talon, à poser correctement une question à un médecin lors d'une consultation par contumace ou à préparer une visite en personne à un spécialiste.

1. Votre âge, votre profession.
2. Comment se comporte la douleur pendant la journée et avec certaines actions?
3. Avez-vous déjà subi une blessure à la jambe??
4. Maladies concomitantes: arthrite, diabète, maladies des jambes.
5. Quelle est la charge physique sur les jambes pendant la journée?
6. Quelles chaussures portez-vous? Où le talon est-il coincé ou le bord plissé?
7. Ce que les autres disent de votre promenade (le médecin à la réception vous demandera de faire quelques pas).

Inspection

1. Évaluez la similitude des jambes. Pour ce faire, placez vos pieds côte à côte et examinez-les..
2. Y a-t-il des zones douloureuses au toucher sur le pied?
3. Dans quelles zones il y a un changement de couleur de peau?
4. Balancez vos pieds en avant - en arrière et à droite - à gauche:

  • Est-ce que la douleur ou la tension musculaire se sentent partout?
  • Quelle direction est difficile à déplacer?
  • Où la douleur est notée?
  • Où la douleur donne?

Selon les résultats d'un examen indépendant, vous pouvez également trouver sur le talon des cors, des cors ou des abrasions de la peau, des fissures ou des zones d'inflammation. Ces causes de douleur au talon n'entraînent pas de difficultés de diagnostic et de recherche de méthodes de traitement. Ci-dessous, nous parlerons des causes de la douleur au talon, cachées à l'œil de l'observateur, et nécessitant une approche intégrée sérieuse.

Manipulations médicales

Le médecin procède à un examen supplémentaire (neurologique). Il vérifiera certainement les réflexes des muscles et des terminaisons nerveuses. Apprécier leur force, s'intéresser aux sensations. Et il fera une conclusion sur la nécessité de méthodes de recherche supplémentaires: rayons X ou analyses.

Classification des maladies du talon selon la nature de la douleur

Douleur au talon le matin

Le symptôme est le plus fréquent avec la fasciite plantaire (inflammation chronique des muscles du talon causée par des microtraumatismes). Une douleur intense se propage le long de la base du pied. Les premières étapes après une période de repos prolongé du membre sont particulièrement douloureuses. Pendant la journée, les douleurs peuvent progressivement disparaître, revenant au soir.

Ça fait mal de marcher sur le talon

De telles plaintes surviennent le plus souvent avec un éperon calcanéen (une croissance osseuse sur le talon en dessous, dans la zone de la semelle). Il suffit de marcher sur le pied après une nuit de sommeil, car la douleur aiguë transperce le talon, comme si on «marchait sur un clou ou une aiguille». Au stade initial, ces douleurs peuvent s'atténuer légèrement au milieu de la journée, puis s'intensifier à nouveau le soir. Au fil du temps, ils deviennent angoissants et constants..

La cause de la douleur est le traumatisme et l'inflammation des couches profondes des tissus mous, ainsi que de la surface osseuse.

Attention! Dans la pratique médicale, des cas de douleur dans la partie inférieure du talon, causés par des dommages au nerf sciatique (qui vont du bas du dos à la pointe des orteils), sont décrits. Pour l'autodiagnostic de cette maladie, vous pouvez essayer de vous asseoir sur le bord de la chaise afin que son bord passe juste au-dessus du genou. Vous pouvez mettre un enfant sur vos genoux ou demander de faire pression sur votre hanche. Si, avec cette technique, la sensation dans le talon est perturbée ou la douleur reprend et commence à passer dans le muscle du mollet, il est possible de soupçonner des dommages aux racines nerveuses de la moelle épinière au niveau de L5 - S1 (la dernière vertèbre du bas du dos est la première vertèbre du sacrum). Le traitement est effectué par les médecins suivants: neurologue, traumatologue ou orthopédiste.

Douleur au talon

Ce symptôme survient avec une apophysite calcanéenne (inflammation du noyau du calcanéum en développement). La maladie se manifeste à l'adolescence (9 à 13 ans) et touche plus souvent les garçons. La même lésion des deux talons est caractéristique. Un enfant malade se plaint de douleurs à l'arrière du talon après un sport ou de longues promenades. Vous pouvez voir comment il évite les rouleaux du pied lors de la marche et le fixe à angle droit par rapport à la jambe inférieure. La douleur peut passer, puis revenir après des sports réguliers. Dans ce cas, jusqu'à 13 ans, il est nécessaire d'éliminer complètement la charge supplémentaire sur les jambes.

Chez l'adulte, la douleur au talon peut être un signe d'achillodynie (inflammation du sac du talon, qui se compose de tissu conjonctif et du tendon d'Achille environnant). Vous pouvez remarquer un léger gonflement dans la zone d'attache du tendon d'Achille (qui est derrière le calcanéum) et une augmentation de la température de la peau. L'augmentation caractéristique de la douleur dans la partie inférieure de la jambe et de la cheville à l'état stationnaire, ainsi que pendant les sports. Toucher l'arrière du pied est très douloureux.

Important! La douleur à l'arrière du calcanéum peut également manifester une exostose calcanéenne. Cette maladie est similaire à l'éperon du talon, mais en diffère par le fait que la croissance osseuse pathologique est observée non pas sur le côté plantaire du talon, mais derrière. Affecte plus souvent les jeunes femmes. La maladie se prolonge pendant longtemps et s'accompagne d'une bursite sévère (inflammation des poches muqueuses, protégeant normalement les ligaments des frottements entre eux). Cette maladie est traitée de la même manière que l'éperon du talon..

Douleur au milieu du talon (simultanément avec une douleur dans le dos)

Une telle douleur est caractéristique de l'achillobursite (bursite en combinaison avec une inflammation du tendon d'Achille). La maladie affecte la zone de fixation du tendon d'Achille. Par conséquent, il est caractéristique que la douleur au milieu du talon augmente avec la flexion du pied ou le mouvement. Avec une charge sur la jambe, la nature de la douleur reste pratiquement inchangée. La surface arrière du talon semble enflée et toucher cette zone provoque de la douleur. La maladie se présente sous une forme chronique. Le traitement est effectué par un médecin avec un repos complet du membre.

Douleur, ainsi qu'un engourdissement ou des picotements dans différentes parties du pied, y compris talon

Ces symptômes se produisent lors de la compression du nerf. D'autres signes de la maladie seront présents, selon la cause de la lésion nerveuse (traumatisme, entorse ou varices du pied)..

Important! La cause de la douleur au talon peut servir de syndrome du tunnel tarsien (compression du nerf tibial et / ou de ses branches). Il se caractérise par la présence de deux symptômes: Falen et Tinel.

Symptôme Falena: serrer le nerf derrière la cheville (plus près de l'extérieur) pendant une demi-minute exacerbe la douleur.

Symptôme de Tinel: un tapotement sur la cheville interne dans le dos s'accompagne de douleurs le long du nerf tibial (de l'espace poplité au pied).

Diagnostic des maladies du talon à l'aide de méthodes instrumentales et de laboratoire

Chaque maladie qui provoque une douleur au talon est caractérisée par une cause profonde. Afin de l'identifier et de l'éliminer, en plus d'examiner et de ressentir la zone touchée, des méthodes de diagnostic instrumentales et de laboratoire sont effectuées. Ci-dessous, nous les analyserons plus en détail..

Diagnostic de la fasciite plantaire

  • radiographie.

Méthodes de laboratoire:
non requis.

Diagnostic de l'éperon du talon

Méthodes instrumentales:

  • radiographie.

Méthodes de laboratoire:
non requis.

Important! Il est impossible de ressentir la saillie osseuse avec l'éperon calcanéen, mais au cours de la maladie chronique, vous pouvez ressentir le resserrement des tissus sous-jacents. La tâche principale du diagnostic est de déterminer la zone la plus douloureuse qui devrait être affectée.

Diagnostic de l'apophysite calcanéenne chez les adolescents

Méthodes instrumentales:

  • Radiographie (les données de radiographie sont comparées aux résultats de la sensation des membres, la préférence est donnée aux résultats d'un examen médical).

Méthodes de laboratoire:
non requis.

Diagnostic de l'achillodynie

Méthodes instrumentales:

  • Échographie et IRM de la zone de fixation du tendon d'Achille (car les tissus mous ne sont pas visibles sur la radiographie).

Méthodes de laboratoire:
non requis.

Diagnostic de l'achillobursite

Diagnostic de compression nerveuse

Le diagnostic du syndrome dit du tunnel tarsien ne s'arrête pas à l'identification des symptômes de Tinel et Falen.

Méthodes instrumentales:

  • Radiographie pour détecter les changements dans les os (amincissement du tissu osseux, amincissement), détection des excroissances osseuses pouvant exercer une pression sur le nerf;
  • électromyographie (enregistrement des impulsions électriques allant du nerf aux muscles);
  • détermination de la conduction nerveuse;
  • IRM ou échographie des tissus mous (pour détecter les tumeurs qui compressent le nerf).

Méthodes de laboratoire:
  • test de glycémie (pour exclure la neuropathie diabétique).

Traitement

Douleur au talon le matin avec fasciite plantaire

Une telle douleur peut être réduite par des chaussures et semelles orthopédiques spécialement sélectionnées, un rejet temporaire des charges sportives, des exercices réguliers conçus pour un tel cas, ainsi qu'un massage à la glace de la plante du pied.

Attention! Le médecin vous montrera la procédure de manipulation.

Si une telle thérapie ne fonctionne pas, le médecin recommandera de porter une attelle la nuit ou de fixer le tibia avec un plâtre court.
Les traitements chirurgicaux de la fasciite plantaire sont extrêmement rares en raison d'un manque de résultat approprié..

Ça fait mal de marcher sur le talon avec un éperon au talon

Il s'agit d'une complication généralisée des pieds plats. La sévérité de la douleur ne dépend pas de la taille de la saillie osseuse pathologique du talon: les pointes acérées et grandes peuvent ne pas être du tout ressenties, et les petites et plates provoquent une douleur intense.

Le traitement de l'éperon du talon s'effectue dans trois directions:
1. élimination de la cause de la maladie et élimination de l'inflammation;
2. déchargement du calcanéum;
3. améliorer la circulation sanguine.

Seul, en attendant un rendez-vous chez le médecin et le soulagement de la douleur, vous pouvez acheter des semelles spéciales dans le salon orthopédique avec pose sur les côtés et un renfoncement sous le talon. Les chaussures orthopédiques avec un approfondissement du talon peuvent donner un bon effet. Si l'éperon est situé derrière le talon, se débarrasser de la toile de fond dans les chaussures aidera.

À la maison, pour améliorer la circulation sanguine, vous pouvez faire des bains de pieds chauds (avec du savon, du sel marin, du soda), effectuer des exercices thérapeutiques et étirer vos muscles des jambes et des pieds.

Douleur à l'arrière du talon avec apophysite au talon chez les adolescents

Cette douleur est traitée avec un repos complet, le refus de l'effort jusqu'à ce que l'adolescent atteigne l'âge de 13 ans et la sélection de supports individuels de la voûte plantaire. Dans le processus aigu, la physiothérapie (applications d'ozokérite ou de paraffine) peut être nécessaire.

Douleur à l'arrière du talon avec achillodynie

Ce type de douleur nécessite un repos complet du membre et la surveillance d'un médecin. Pour soulager la douleur et soulager l'inflammation, des physiothérapies, des massages et des anti-inflammatoires sont utilisés (le médecin choisit). De plus, lorsqu'un sac articulaire est infecté, des antibiotiques sont utilisés.

Important! Avec l'achillodynie, vous devez immédiatement consulter un médecin. Sinon, le processus peut acquérir un cours chronique. Ensuite, les adhérences, les dépôts de calcium et les tissus cicatriciels qui en résultent nécessiteront une intervention chirurgicale.

Une alternative au traitement chirurgical est la thérapie par ondes de choc. Selon le degré de la maladie, cela peut prendre jusqu'à 6 séances, qui sont effectuées avec un intervalle de plusieurs jours. Cette méthode est efficace pour divers types de bursite, y compris l'achillodynie..

Douleur au milieu du talon (avec douleur dans le dos) avec achillobursite

Il est traité de manière similaire à l'achillodynie.

Douleur, ainsi qu'un engourdissement ou des picotements dans différentes parties du pied, y compris talon tout en comprimant les nerfs

Il est supprimé en éliminant sa cause. S'il s'agit de varices, un chirurgien vasculaire ou un phlébologue vous aidera à y faire face. S'il s'agit d'une blessure ou d'un étirement des tendons, un traumatologue expérimenté recommandera le traitement nécessaire. Si la compression des nerfs est causée par la formation de tissu cicatriciel ou d'autres causes mécaniques, le chirurgien viendra à la rescousse. Si la cause de la douleur est le syndrome du tunnel tarsien, un neurologue peut aider à la traiter..

Raisons et prévention

Étant donné que les causes précèdent toujours la maladie, en les prenant en compte, vous pouvez vous débarrasser d'un symptôme désagréable - douleur au talon.

À quoi devez-vous faire attention?

  • perturbe les processus métaboliques, y compris l'apport sanguin aux tissus. Afin d'éviter des complications dangereuses, il est extrêmement important pour ces personnes de vérifier régulièrement leur glycémie, de prévenir les cors, les cors et de surveiller l'activité physique sur les pieds..

  • Le surpoids entraîne une augmentation de la charge sur les jambes, en particulier sur la voûte plantaire. Les personnes en surpoids devraient certainement porter des chaussures orthopédiques avec un soutien de la voûte plantaire et un soutien de la voûte plantaire, et faire tous les efforts pour normaliser le poids corporel.
  • Les femmes enceintes doivent également porter des chaussures confortables sans talons et avec des appareils orthopédiques pour soutenir les muscles du pied et adoucir les bosses lors de la marche. Des changements temporaires dans le corps pendant la grossesse peuvent contribuer à des pieds plats, qui resteront avec la femme après l'accouchement.
  • Les sports devraient commencer par réchauffer les muscles, augmenter progressivement la charge. Cela aidera à éviter les entorses et les déchirures des ligaments, ainsi qu'à prévenir les luxations. Il est très important d'utiliser des chaussures correctement sélectionnées: elles devraient fixer le pied de manière pratique et fiable et absorber les chocs; et un certain nombre d'appareils orthopédiques pour le sport.
  • Les pieds plats sont une cause fréquente de maladies du pied. Par conséquent, il est si important de le détecter en temps opportun et d'y ramasser des chaussures orthopédiques ou des accessoires spéciaux..
  • Lors du choix des chaussures, vous devez vous concentrer principalement sur la commodité. Les chaussures serrées sont une cause assez courante de douleur au talon chez les enfants d'âge scolaire (moins de 14 ans). L'apophysite au talon peut donc se faire sentir.
  • Certains types d'infections peuvent entraîner une inflammation du talon - une arthrite réactive. Il peut s'agir de chlamydia, de gonorrhée, ainsi que de certaines autres infections «cachées». Une caractéristique distinctive d'une telle lésion des talons est que les douleurs gênent le jour et la nuit, s'intensifiant lors de la marche.
  • Les maladies systémiques du corps n'ignorent pas les talons. La spondylarthrite ankylosante, la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte peuvent entraîner une achillodynie. Dans d'autres cas, la cause de l'achillodynie peut être des charges excessives sur le tendon d'Achille, par exemple, des sauts élevés; ainsi que des chaussures inconfortables frottant le talon dans le dos.
  • Un simple talon meurtri peut également provoquer des douleurs. Soyez prudent et essayez d'appliquer le froid immédiatement sur la zone affectée immédiatement après une ecchymose. Cela soulagera la douleur et empêchera également le gonflement et l'inflammation du talon..
  • Une douleur intense au talon nécessite une attention médicale immédiate. Étant donné que ces symptômes que vous pouvez considérer comme une fasciite plantaire ou un éperon calcanéen, dans la pratique, il peut s'agir d'une fracture du calcanéum. Pour le diagnostic final, vous aurez besoin d'une radiographie.

Attention! Une douleur intense au talon ne peut être ignorée! Au fil du temps, en règle générale, ces douleurs ne font qu'intensifier et la maladie devient difficile à guérir.

Vous devriez consulter un médecin immédiatement si:

  • douleur aiguë au talon;
  • douleur au talon pire lors de la marche;
  • la douleur au talon survient le matin ou après une période de repos.

Étant donné que les varices peuvent également causer des douleurs au talon en raison de la compression du nerf, vous devez essayer de garder les vaisseaux des jambes normaux: surveiller le poids et la nature de la nutrition, la coagulation sanguine, éviter les talons au-dessus de 4 à 5 cm, donner une charge modérée régulière sur les jambes, en alternance marche active avec périodes de repos et jambes surélevées.

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Auteur: Pashkov M.K. Coordonnateur de projet de contenu.