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Pourquoi les jambes lourdes apparaissent-elles? Raisons principales

Avez-vous remarqué des jambes lourdes après une dure journée, comme si elles étaient attachées à elles avec un poids? C'est un phénomène courant, surtout si vous avez plus de 40 ans, vous vous entraînez beaucoup, vous tenez debout longtemps.

Cependant, des symptômes désagréables peuvent être ressentis sans raison apparente et indiquer des problèmes de veines. Pour comprendre quel est le problème, nous allons voir d'où vient la lourdeur des jambes.?

Causes des jambes lourdes

Les jambes lourdes et parfois cotonneuses peuvent indiquer plusieurs problèmes de santé..

Varices (varices).

Les varices sont des veines superficielles épaissies des membres inférieurs. En apparence, ils sont toujours gros, noueux. Les varices se développent en raison d'un dysfonctionnement des valves veineuses, provoquant un reflux sanguin et une altération du flux sanguin. En conséquence, les parois des vaisseaux sanguins se dilatent et augmentent de volume, perdant leur élasticité.

Les varices sont associées à plusieurs facteurs:

les déséquilibres hormonaux, par exemple, pendant la périménopause et la grossesse;

debout ou assis dans la même position pendant une longue période;

manque d'activité physique.

Les varices sont chargées de caillots sanguins, qui à leur tour provoquent une lourdeur dans les jambes, un gonflement et des douleurs. Il peut même y avoir des blessures superficielles très difficiles à cicatriser..

Surentraînement

La sensation de fatigue et de lourdeur dans les jambes pendant plusieurs jours consécutifs après un entraînement intense est absolument normale. Cependant, si un athlète ne sait pas mesurer la charge, un surentraînement - une congestion musculaire peut survenir. Et c'est une condition très grave qui ne peut être ignorée. Il y avait des moments où les athlètes quittaient leur carrière parce qu'ils ne pouvaient pas se remettre d'un surentraînement chronique.

La raison en est que le corps n'a tout simplement pas le temps de se remettre des microtraumatismes que nous lui infligeons pendant l'effort. Le système nerveux continue également de souffrir de congestion. En plus de la lourdeur dans les jambes, vous pouvez sentir comment les muscles perdent leur tonus, deviennent léthargiques, faibles et excessivement lourds.

Nervosité et syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos provoque des tremblements, un engourdissement et une lourdeur dans les jambes. Souvent, cela se produit comme un problème psychosomatique, comme une réaction au stress, etc..

Insuffisance veineuse chronique

La lourdeur des jambes peut se produire en raison d'une insuffisance veineuse chronique (CVI).

La gravité oblige le cœur à pomper le sang plus activement. Chaque gros vaisseau dans les jambes a des valves spéciales qui se verrouillent et empêchent le sang de tomber. A partir d'une quarantaine d'années, ils commencent à s'affaiblir progressivement, ce qui provoque souvent des plaintes de lourdeur dans les jambes, de fatigue, de gonflement, etc..

L'IVC est plus fréquente chez les personnes qui travaillent sur leurs pieds, obtenant constamment une charge sur les chevilles et les jambes.

Dans l'IVC, plusieurs facteurs de risque jouent un rôle important:

mode de vie sédentaire;

faible tonus musculaire dû au manque d'activité physique;

Malaise de l'artère périphérique

La maladie artérielle périphérique (MAP) est un type de maladie cardiovasculaire qui affecte les veines et les artères. Les symptômes commencent à apparaître lorsque le cholestérol s'accumule sur les parois des artères et ralentit la circulation sanguine..

Le PAD est le plus souvent ressenti sous forme de douleur et de lourdeur dans les jambes, car le cholestérol s'y dépose plus rapidement. Il s'agit généralement d'une maladie assez redoutable qui nécessite la surveillance de médecins.

Les facteurs de risque de MAP comprennent un taux de cholestérol élevé, le tabagisme, le diabète, l'hypertension artérielle.

Le lien entre l'obésité et la lourdeur dans les jambes

Le surpoids est la cause la plus fréquente de jambes lourdes. De plus, c'est un facteur de risque pour d'autres maladies qui peuvent également provoquer une sévérité, des crampes et des douleurs aux jambes..

Il n'est pas nécessaire de dire qu'un excès de poids exerce une pression sur les articulations, les tendons, déforme les genoux et les pieds, surtout si une personne est debout ou assise dans une position immobile pendant une longue période. Une personne obèse éprouvera constamment une mauvaise circulation sanguine et, par conséquent, une lourdeur dans ses jambes..

Jambes lourdes pendant la grossesse

Pour des raisons évidentes, la lourdeur des jambes est souvent ressentie par les femmes enceintes. Premièrement, à cause du poids supplémentaire que vous devez porter, et deuxièmement, à cause des changements hormonaux dans le corps. Cela peut affecter le métabolisme eau-sel et réduire l'élasticité vasculaire..

Une attention particulière doit être portée aux symptômes de lourdeur des jambes pour les femmes qui:

sont en surpoids;

mener une vie sédentaire;

avez des cas de maladie veineuse dans les antécédents familiaux;

travailler activement sur les pieds pendant la grossesse.

Symptômes associés à une lourdeur dans les jambes

La lourdeur dans les jambes se manifeste rarement comme un symptôme distinct. En règle générale, il est accompagné par d'autres:

engourdissement dans les jambes (le plus souvent dans les doigts);

douleur lancinante dans les deux ou dans une jambe;

pieds froids, picotements;

difficulté à marcher et à se tenir debout;

gonflement des veines;

décoloration (bleue ou pâle) de la peau.

Dans tous ces cas, vous devriez consulter un médecin.

Comment se débarrasser de la lourdeur des jambes à la maison

Il existe certains remèdes qui doivent devenir une habitude afin de se débarrasser de la lourdeur des jambes. Vous pouvez les faire à la maison, sans recourir à des simulateurs spéciaux.

Lever les jambes

Si vous êtes assis longtemps, vous pouvez de temps en temps vous allonger et lever les jambes.

Dans cette situation, le cœur ne dépensera pas autant d'efforts pour acheminer le sang aux membres, et vous pouvez soulager la pression en eux pour le reste de la journée.

Changement de position

Au bureau, bien sûr, vous ne pouvez pas enlever vos jambes. Mais un changement de pose peut aider. Évitez souvent de vous asseoir longtemps dans la même position. Levez-vous périodiquement, étirez vos membres, promenez-vous dans la pièce.

Chaussettes de compression

Des chaussettes ou des bas bien ajustés stimulent la circulation sanguine dans les membres inférieurs. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes atteintes de varices qui doivent rester debout ou assises pendant longtemps..

Réduisez votre consommation de sel

Un excès de sodium provoque également une lourdeur et une gêne dans les jambes, provoquant un gonflement. Les médecins peuvent également recommander de réduire votre consommation de liquide, mais cela dépend souvent de vos médicaments..

Arrêter de fumer

Le tabagisme affecte négativement la circulation sanguine, y compris la lourdeur des jambes.

Évitez les spas

La chaleur et la chaleur provoquent une vasodilatation, ce qui rend la circulation sanguine difficile.

Minceur

La chose la plus courante qui peut être faite pour se débarrasser de la lourdeur dans les jambes est de perdre du poids.

Activité physique

La marche, le vélo, la natation, la course à pied font circuler plus activement le sang dans les membres inférieurs et réduisent d'autres facteurs de risque, tels que le surpoids ou la pression artérielle.

Évitez le surentraînement

Bien que les exercices physiques soient bons pour la santé, leur excès peut causer des dommages irréparables au corps. Les athlètes avec surentraînement sont plus susceptibles de souffrir de blessures, d'hypertension artérielle dans la vieillesse et de lourdeur dans les jambes.

Quand consulter un médecin souffrant de lourdeur dans les jambes

Parfois, la sensation de lourdeur dans les jambes est normale, parfois c'est un cas complètement médical. Si des jambes lourdes vous hantent toute la journée, ne partez pas la nuit, si d'autres symptômes apparaissent (douleur, enflure), alors il est temps de consulter un médecin.

Gravité et douleur dans les jambes: causes, prévention et traitement

Le contenu de l'article

De nombreuses statistiques indiquent que la prévalence d'un problème tel que la lourdeur dans les jambes est assez élevée chez les femmes et les hommes. Les causes de cette maladie, forçant une personne à ressentir de la douleur et de l'inconfort, sont assez diverses. Certains d'entre eux sont même difficiles à associer à la douleur. Et derrière l'habituel, semble-t-il, la lourdeur dans les jambes cache parfois non seulement de la fatigue, mais une maladie grave. Il est important de ne pas ignorer ce signal et de consulter un spécialiste à temps.

Les causes

Regardons les causes les plus courantes de lourdeur dans les jambes:

  • puberté, grossesse (surtout au troisième trimestre) et accouchement, ménopause (ménopause);
  • hérédité;
  • faiblesse congénitale du tissu conjonctif et des parois des veines;
  • la malnutrition, la consommation d'alcool et le surpoids;
  • position assise ou debout forcée et prolongée (entraîne une congestion veineuse);
  • ecchymoses aux genoux, articulations de la cheville et blessures aux jambes;
  • violation du système endocrinien (dysfonctionnement de la glande thyroïde, dysfonctionnement du pancréas, dysfonction surrénalienne);
  • prendre des médicaments non stéroïdiens hypotenseurs, hormonaux, hypoglycémiques et anti-inflammatoires (ces médicaments peuvent avoir un effet secondaire, dont l'essence est d'accumuler du liquide dans les tissus mous des membres);
  • stress entraînant des troubles nerveux (car il y a des changements dans les terminaisons nerveuses des veines, ce qui affecte négativement le tonus);
  • exacerbations saisonnières.

Parfois, des années s'écoulent avant qu'une personne commence à remarquer que la lourdeur dans les jambes est devenue un compagnon constant. Tous les facteurs ci-dessus sont des conditions préalables graves qui peuvent contribuer au développement d'une maladie telle que les varices.

Tôt ou tard, mais la maladie se fera sentir et cessera d'être seulement un problème esthétique, entraînant des dommages profonds aux veines. Ensuite, le traitement deviendra plus sérieux et plus long que la simple prophylaxie, ce qui aiderait à éviter des conséquences graves à un stade précoce du développement des varices..

Le travail inefficace des veines profondes entraîne une stagnation chronique du sang et l'apparition de symptômes caractéristiques de «jambes lourdes»:

  • crampes nocturnes et nocturnes dans les muscles du mollet;
  • gonflement régulier le soir - nuits et disparition le matin gonflement (chevilles et pieds, puis les jambes);
  • une sensation constante de lourdeur dans les jambes pendant et après l'exercice (lors de la montée des escaliers et après la course, par exemple);
  • brûlure dans les veines des jambes, surtout après une longue période de repos;
  • sensation de «plénitude» et d'engourdissement des jambes;
  • douleur aux pieds;
  • l'apparition et la disparition de "réseaux vasculaires" et de taches brunes en fonction de la position des jambes.

Lourdeur dans les jambes en marchant

Que dit la lourdeur des jambes en marchant:

  • Pathologies du cœur et du système vasculaire: cardiomyopathie, péricardite (péricardite), insuffisance cardiaque chronique, thrombophlébite (thrombophlébite). Toutes les maladies ci-dessus entraînent des troubles circulatoires et des douleurs, une lourdeur dans les mollets des jambes, qui est une pulsation constante dans la nature, s'intensifiant en marchant;
  • Pathologies des reins: insuffisance rénale aiguë et chronique, syndrome néphrotique. En raison de la pathologie, il y a un retard dans le retrait du liquide du corps et le développement d'un œdème dans ce contexte, et ils peuvent déjà être localisés dans tout le corps, en particulier dans les membres inférieurs;
  • Pathologies rachidiennes: la névralgie du nerf sciatique (sciatique), le lumbago (Lumbago) et d'autres maladies sont directement liées aux maladies des jambes:
    • avec la sciatique, la douleur se produit presque toujours dans les articulations de la cheville, du genou et de la hanche, car le nerf sciatique longe l'arrière de la jambe. De nombreux patients confondent ces symptômes avec la fatigue ordinaire qui survient après un dur travail physique;
    • avec le lumbago, il y a une douleur aiguë dans la colonne lombaire. Il s'accompagne d'un poids insupportable dans la jambe, car le nerf fémoral est affecté..
  • Pathologies articulaires des membres inférieurs: bursite du genou (bursite), arthrose (arthrose), polyarthrite rhumatoïde (Arthrītis), goutte, éperon calcanéen. Ces processus inflammatoires pathologiques dans les articulations des jambes conduisent à l'apparition d'un œdème. La douleur et une sensation de lourdeur dans les jambes avec ces maux se manifestent principalement lors d'une longue marche. Le soulagement ne se produit qu'au repos;
  • Pieds plats longitudinaux et transversaux, ou une combinaison de ceux-ci. Le pied plat est une violation de l'arc physiologique du pied. Au stade initial, il affecte la fatigue accrue des membres inférieurs, palpable lors de la marche, et la douleur au pied, crée une nette sensation de perte de plasticité. À l'avenir, la gravité des pieds plats augmente, l'intensité de la manifestation de ces symptômes et de nombreux autres augmente de manière significative, et le soir, la sensation de lourdeur sévère dans les jambes donne de plus en plus d'inconfort;
  • Le diabète sucré (Diabète sucré) entraîne très souvent des complications aux jambes. Environ 30% des patients diabétiques ressentent une lourdeur dans les veines et les articulations des jambes. Souvent un «pied diabétique» se développe (déformation complexe des tissus du pied), puis la question de l'amputation forcée de la partie affectée du membre est résolue;
  • La lymphostase (Lymphostase) est une pathologie congénitale ou acquise (conséquence d'une brûlure, d'un traumatisme, d'un érysipèle, c'est-à-dire d'une infection) de l'écoulement lymphatique, qui se manifeste par un gonflement des jambes. De plus, cette maladie se caractérise par une enflure à divers degrés: d'un œdème léger (qui peut être éliminé par massage), et à des conséquences irréversibles (avec la croissance du tissu conjonctif).

Les maladies courantes sont beaucoup plus difficiles à traiter que celles qui sont détectées à un stade précoce de développement.

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Que faire et comment traiter?

Comme pour le traitement de toute autre maladie, l'élimination de la gravité et de la douleur dans les veines des jambes doit principalement viser à éradiquer la maladie sous-jacente.

Si, après l'examen, le médecin vous diagnostiquera des varices des membres inférieurs, vous devez vous préparer au fait que le processus de récupération peut être long et laborieux. Mais si vous ne traitez pas le traitement des varices, le risque de complications est élevé: thrombose (thrombose), thrombophlébite, ulcères trophiques et eczéma.

La durée du traitement dépend du stade auquel la maladie est détectée. Naturellement, plus vous commencez le traitement en temps opportun, plus il sera efficace. Comme le montre la pratique médicale, un traitement complexe donne le plus grand effet, combinant la séquence correcte de diverses méthodes pour éliminer la gravité des veines des jambes.

Le traitement peut être conservateur et chirurgical:

  • Un traitement non chirurgical (conservateur) est utilisé: aux premiers stades de la maladie; en présence de contre-indications à une intervention chirurgicale; est obligatoire en période postopératoire. Le concept de «traitement conservateur» comprend une réduction des manifestations des symptômes dus à une activité physique modérée, le port de sous-vêtements élastiques, la physiothérapie et les médicaments. Souvent, toutes les méthodes ci-dessus de traitement conservateur sont utilisées ensemble, obtenant ainsi l'effet maximum. À toutes les étapes du développement des varices, l'utilisation d'agents veinotoniques (parfois complexes entiers) est recommandée. La forme de libération est différente: comprimés, gélules, crèmes, gels, toniques, onguents. La composition de ces préparations comprend principalement des substances toniques d'origine végétale, dont les composants naturels actifs, pour la plupart, n'ont pas de réactions indésirables. La venotonique a un effet positif sur les parois des veines, qui se manifeste par une diminution des symptômes douloureux des varices..
  • Si nous recourons aux statistiques médicales, alors en Russie seulement, environ 35 millions de personnes souffrent de varices et plus de 1,5 million de personnes ont besoin d'un traitement chirurgical chaque année. Les méthodes de traitement chirurgical sont utilisées en fonction du degré de lésion des veines et de la gravité de la maladie. Si un traitement conservateur est inefficace, dans de tels cas, les types de traitement suivants sont pertinents:
      phlébectomie (ablation chirurgicale des varices);
      sclérose (l'introduction d'un sclérosant dans la veine dilatée, ce qui fait que les parois de la veine se collent et que le flux sanguin à travers elle devient impossible);
      coagulation au laser (effet destructeur du laser sur la paroi veineuse, entraînant une ablation thermique de la lumière veineuse).

Quelle méthode de traitement vous convient, seul un médecin peut déterminer.

Prévention de l'enflure et de la lourdeur des jambes

N'oubliez pas un aspect aussi important que la prévention de la fatigue et de la lourdeur dans les jambes, qui aide à prévenir les maladies graves.

Le groupe d'événements, qui sera discuté ci-dessous, prévient la stase veineuse et les varices, comme conséquence défavorable.

Si vous pensez de plus en plus à la façon d'éliminer la lourdeur dans les jambes et que faire, nous vous suggérons de vous familiariser avec les recommandations suivantes:

  • Le rapport harmonieux entre travail et repos est d'une grande importance. L'un ne doit pas l'emporter sur l'autre. Pour normaliser le flux sanguin dans le corps, une personne doit rester au moins 8 heures par jour en position couchée (c'est la norme attribuée au sommeil);
  • Il est important de ne pas négliger les aliments riches en vitamine E (poisson, huile de germe de blé, soja et coton). Cette vitamine apporte un soutien nutritionnel au système vasculaire et favorise la circulation sanguine;
  • Une charge modérée, constante, ne nécessite pas beaucoup de temps, mais a un effet bénéfique sur la circulation sanguine. Faites attention aux sports qui n'entraînent pas de charge sérieuse pour le corps: vélo, natation ou marche, exercices de gymnastique. Ceux qui pratiquent un sport professionnellement, il est logique de réduire le nombre et l'intensité de l'entraînement, même pendant un certain temps. Si la charge ne peut pas être limitée autant que nous le souhaiterions, alors l'auto-massage à l'aide de crèmes et de gels pour les pieds à effet veinotonique aidera à prévenir l'enflure et la fatigue des jambes. La crème pour les pieds Normaven® convient à cet effet. L'outil a été développé par des spécialistes d'une entreprise pharmaceutique, il a fait l'objet d'essais cliniques et s'est avéré efficace dans la lutte contre le poids des jambes;
  • Faire une règle de porter des sous-vêtements de compression: bas, chaussettes ou collants. Ils ont un degré graduel de compression sur les veines et sont indiqués pour normaliser la circulation sanguine, respectivement, empêche la stagnation;
  • Pour minimiser le flux sanguin vers les jambes en position couchée, soulevez le bord inférieur du lit d'au moins 5 cm, par exemple en plaçant des blocs de bois sous les jambes du lit;
  • Une excellente stimulation du tonus des vaisseaux sanguins et des capillaires peut être une douche de contraste;
  • Obtenez un tapis de massage orthopédique qui peut améliorer la circulation dans les pieds. En plus de l'entraînement musculaire, vous ressentirez également un merveilleux effet tonique..
Tapis de massage pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes
  • Il est recommandé de réduire la visite au solarium et d'éviter un long séjour au soleil. Dans le cas où le respect de cette recommandation devient impossible, un tonique avec un effet rafraîchissant aidera rapidement vos pieds..
  • Vous devez porter une attention particulière à la sélection de chaussures. Chez les femmes, la lourdeur dans les jambes après le travail est due au port de chaussures à semelles plates ou à talons hauts.Par conséquent, ces chaussures doivent être abandonnées au moins temporairement. Le port d'un talon haut en lui-même viole la position physiologique des muscles, ce qui provoque leur surcharge. Vous devriez souvent préférer des chaussures confortables qui ont une taille moyenne ou un talon bas (2,5-5 cm) et une semelle modérément flexible..
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Pour un diagnostic précis, contactez un spécialiste.

Douleur dans les jambes du genou au pied devant, derrière, douloureuse, tirante, aiguë. Raisons et traitement

La douleur dans la jambe du genou au pied survient chez les personnes quel que soit leur âge. Chez les jeunes de moins de 35 à 40 ans, le traumatisme est souvent associé à une activité physique intense, c'est-à-dire au sport. Après 40 ans, les maladies des articulations et des os apparaissent.

Les blessures comme principales causes

Shin - partie de la jambe du genou au pied, composée du tibia et du péroné et de la rotule. Les tissus durs et mous peuvent être endommagés. Cela comprend la fracture osseuse, la luxation de l'articulation de la cheville, l'entorse des muscles et des ligaments, la contusion des tissus mous.

La douleur, en tant que symptôme, est nécessairement précédée d'une sorte de situation traumatisante: une chute, un coup, une activité physique intense. La blessure s'accompagne de l'apparition d'un œdème, d'une hémorragie dans les tissus mous. En même temps, la jambe peut prendre une position non naturelle et peut difficilement fonctionner.

Lorsque les muscles sont étirés, une douleur douloureuse apparaît. Il est localisé au-dessus de la cheville à l'intérieur. La condition est accompagnée d'un œdème. Les sensations douloureuses s'intensifient avec le mouvement et la tension musculaire. Quand un muscle se rompt, une douleur se fait sentir derrière le bas de la jambe. Et elle est plus dure, comme la douleur d'un coup.

Les premiers soins pour les blessures consistent à consulter un traumatologue qui prescrit des médicaments qui réduisent la douleur et l'inflammation (par exemple, l'ibuprofène, le paracétamol), accélèrent la fusion osseuse (contenant du calcium) et appliquent également du gypse ou soulagent la luxation, appliquent un bandage lors de l'étirement ou de la rupture des ligaments.

Dans ce cas, il est recommandé de reposer le membre endommagé. En cas de lésion du tendon d'Achille, un bandage de contention est appliqué afin que la jambe ne bouge ni dans la cheville ni dans le genou.

Endartérite et athérosclérose

La raison d'un ordre différent est les maladies des vaisseaux des membres inférieurs. Ce sont des maladies associées au rétrécissement des artères, au blocage des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une perturbation de l'approvisionnement en sang des tissus, des changements trophiques et, par conséquent, de la douleur. Il s'agit notamment de maladies occlusives chroniques, telles que l'endartérite oblitérante et l'athérosclérose des membres inférieurs..

Ces maladies apparaissent, à l'exception de la douleur:

  • sensation de fatigue dans les jambes;
  • engourdissement des membres;
  • pâleur de la peau;
  • orteils bleus;
  • douleurs nocturnes dans la partie inférieure de la jambe et du pied;
  • boiterie due à des douleurs aux mollets (elle disparaît après un court repos);
  • pieds de refroidissement;
  • crampes pendant l'effort physique;
  • atrophie des muscles de la jambe;
  • ulcères trophiques.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de diabète sucré, de personnes qui fument ou qui ont des antécédents familiaux sont sujettes à développer une athérosclérose. Diagnostiquer l'athérosclérose permet un test sanguin biochimique, qui révèle le cholestérol.

Le taux de développement de l'athérosclérose dépend en grande partie du mode de vie et de la nutrition. Si l'athérosclérose est diagnostiquée, il est nécessaire d'augmenter l'activité motrice. Ce n'est pas nécessairement une activité physique intense - marcher plus est suffisant. Parce que le vasospasme se produit souvent en marchant, vous devez attendre qu'il passe et continuer, mais à un rythme plus lent.

Le régime doit être composé d'aliments pauvres en mauvais cholestérol. La liste des interdits devrait inclure les saucisses et les viandes fumées, les viandes grasses, les jaunes d'œufs.

Au contraire, l'huile de lin ou l'huile d'olive doivent être incluses dans le menu. Il favorise la résorption des plaques athérosclérotiques, élimine le mauvais cholestérol. À des fins médicinales, il suffit de prendre 50 ml d'huile par jour. Parmi les médicaments pour l'athérosclérose, les médicaments prescrits qui normalisent le cholestérol.

Ceux-ci inclus:

Des fibrates sont également prescrits. Le mécanisme de leur action est d'améliorer le métabolisme lipidique, afin que le cholestérol ne s'accumule pas dans l'organisme.

Ce sont les médicaments:

  • Clofibrate,
  • Bezafibrat,
  • Fénofibrate (prescrit pour le diabète, car il inhibe en outre la glycémie).

Thrombose

Une autre cause de douleur dans les jambes du genou au pied associée aux vaisseaux sanguins est la thrombose. Le mécanisme de la douleur est l'accumulation de caillots sanguins dans les veines, ce qui provoque une stagnation, un manque d'oxygène dans les tissus, un étirement des parois des vaisseaux sanguins.

Cette maladie se caractérise par des douleurs douloureuses et éclatantes, qui s'intensifient le soir en raison de la fatigue physique. Avec une exacerbation de la maladie, une augmentation de la température et l'apparition d'un gonflement des tissus avec une teinte bleuâtre sont probables.

Pour améliorer la circulation sanguine, il est conseillé aux patients de porter des vêtements de compression..

Parmi les médicaments prescrits:

  • anticoagulants, c'est-à-dire interférer avec la coagulation sanguine (héparine, ticlopidine, clexane);
  • les médicaments qui améliorent les propriétés rhéologiques du sang (Trental, Tivortin);
  • les prostaglandines qui suppriment l'agrégation plaquettaire (Ilomedin, Vazoprostal, Alprostan);
  • glucocorticoïdes (dexaméthasone, méthylprednisolone).

Selon les indications, lorsqu'un traitement conservateur n'aide pas, une thrombectomie est réalisée chirurgicalement, un filtre est installé ou un traitement au laser est effectué. Vous devez également ajuster le régime alimentaire - abandonner les aliments nocifs et ajouter des aliments riches en fibres et en vitamine E à l'alimentation.

Phlébeurysme

La douleur aux jambes se produit avec des varices. Le plus souvent localisé dans la zone du genou au pied. La maladie se caractérise au stade initial par une sensation de lourdeur et de plénitude dans les jambes, une douleur sourde sous le genou. Ensuite, il y a un ballonnement des veines, un amincissement des parois des vaisseaux sanguins. Des veines d'araignée, un œdème, des convulsions, des ulcères apparaissent. Cette maladie nécessite un traitement et une observation par un phlébologue..

La varicose provoque des douleurs dans les jambes du genou au pied

Les médecins recommandent de passer un examen deux fois par an et une échographie des veines. De plus, le port de sous-vêtements de compression est fortement recommandé. Il aide à réduire le diamètre des veines, stimule le mouvement du sang à travers les vaisseaux, empêche le reflux, c'est-à-dire mouvement pathologique du sang du centre vers la périphérie.

Le traitement médicamenteux consiste à prescrire des médicaments qui tonifient les veines, par exemple:

Des techniques chirurgicales sont également pratiquées. Au cours de l'intervention, les veines présentant des modifications pathologiques sont retirées. Par exemple, une phlébectomie est réalisée (technique classique), une coagulation laser et radiofréquence (techniques mini-invasives). Les opérations qui n'impliquent pas d'intervention à grande échelle sont réalisées sous anesthésie locale..

Une autre technique de traitement est la sclérothérapie, qui consiste à coller des veines avec un médicament injecté dans une veine..

Vascularite

Il s'agit d'une maladie auto-immune caractérisée par une inflammation des artères et des veines. L'un des symptômes est la périartérite noueuse, qui s'exprime visuellement dans l'ulcération de la peau.

La douleur dans les jambes du genou au pied dans cette maladie est aiguë, accompagnée d'un gonflement des tissus, d'éruptions cutanées, de démangeaisons, d'une peau pâle, de vertiges. Le traitement est complexe et doit être complet, y compris l'apport de vitamines, minéraux, en particulier la vitamine C et le calcium, les glucocorticostéroïdes, les antihistaminiques, les anti-inflammatoires.

Augmentation du tonus musculaire suite à une activité physique intense

La douleur survient à la suite d'une activité physique accrue, qui dépasse la limite permise pour une personne en particulier. Il peut être tranchant, terne, douloureux, ne se répétant qu'avec les charges appropriées. Les sensations de douleur englobent tout le muscle du genou au pied et augmentent avec la tension des jambes.

Dans ce cas, aucun traitement spécial n'est requis. Il suffit d'assurer le repos des membres et la prochaine fois de sélectionner une charge plus modérée.

Processus inflammatoires dans la partie inférieure de la jambe

La douleur associée au développement du processus inflammatoire se produit dans le contexte de l'activité physique et au repos, c'est-à-dire ne dépend pas directement de ce facteur. L'inflammation est provoquée par des maladies telles que la bursite, l'arthrite, la tendéite, l'ostéomyélite, la fasciite, la myosite. Ils s'accompagnent, en plus de la douleur, d'une limitation de la mobilité, d'une hyperémie cutanée, d'un gonflement.

Le processus inflammatoire peut affecter les muscles et les articulations. Le traitement dans ces cas sera différent. Par conséquent, il est nécessaire d'établir avec précision le diagnostic avant de commencer le traitement. La myosite est caractérisée par une inflammation du sac articulaire et des ligaments. Souvent, la douleur est ressentie derrière le genou et est permanente. Dans ce cas, la température augmente, des frissons sont observés, l'articulation ne fonctionne pas pleinement.

Dans la pratique du traitement, les méthodes physiothérapeutiques sont largement utilisées: magnétothérapie, UHF, iontophorèse, bains de pieds. Mais avec une forme compliquée, une intervention chirurgicale est également indiquée..

La bursite, peut être confirmée par échographie, car un symptôme est l'apparition de formations circulaires mobiles avec des limites claires. Pour le traitement, on utilise des médicaments qui ont des effets anti-inflammatoires et analgésiques (ibuprofène, codéine), y compris des pommades, Dimexide.

Faites une ponction de médicaments hormonaux ou antibactériens. Avec une forme purulente et des complications, une opération chirurgicale est réalisée. Avec l'arthrite (les symptômes se produisent souvent sur les deux jambes), les mêmes médicaments sont prescrits, ainsi que la thérapie de rééducation au laser, la physiothérapie, la thérapie HILT.

L'ostéomyélite est une maladie osseuse. L'apparition de la maladie est similaire aux symptômes d'un rhume, uniquement sans toux et nez qui coule. Une douleur aiguë dans la partie inférieure de la jambe se joint plus tard, après quelques jours. L'inflammation osseuse peut également affecter les articulations.

En l'absence de traitement, il existe un risque de développer une septicémie. Le traitement est prescrit après un diagnostic approfondi, y compris l'échographie, la radiographie, l'IRM et les tests. Cela comprend l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires et décongestionnants, d'antibiotiques, de procédures physiothérapeutiques, d'une intervention chirurgicale, si nécessaire.

Ostéoporose et ostéochondrose

L'ostéoporose est une maladie qui se traduit par une diminution de la densité osseuse due à une absorption insuffisante du phosphore et du calcium. La douleur apparaît à mesure que la maladie progresse, souvent en réaction aux changements météorologiques. Après avoir confirmé le diagnostic avec une radiographie, un régime riche en calcium est prescrit, de la vitamine D, des pyrophosphates sont prescrits.

L'ostéochonrose est une conséquence de l'ostéoporose et est la déformation des os. Avec l'ostéoporose due à une déformation, un pincement des terminaisons nerveuses est possible, entraînant des douleurs. La douleur peut être aiguë et soudaine ou sourde et constante. Vous remarquerez peut-être un lien entre l'apparition de la douleur et l'activité physique..

Polyneuropathie

Elle survient avec le diabète sucré, avec l'abus systématique d'alcool et de tabac. Les principaux symptômes sont une sensation de brûlure dans le pied et une douleur dans l'articulation de la cheville. Les muscles s'atrophient, entraînant une insécurité de la marche. Les mesures diagnostiques comprennent l'électroneuromyographie, la biopsie des fibres nerveuses.

Parmi les médicaments prescrits:

  • vitamines
  • analgésiques;
  • préparations de magnésium;
  • glucocorticostéroïdes;
  • immunosuppresseurs.

Maladies rhumatismales

Ce sont des lésions articulaires, souvent accompagnées d'une étiologie allergique. La douleur peut se propager sur toute la zone de la jambe inférieure - avant, arrière, latéral. La nature de la douleur n'est pas clairement définie, varie.

Les maladies rhumatismales, en plus de la douleur, s'accompagnent d'œdème, d'hyperémie des tissus mous, de manque d'appétit, d'augmentation de la température corporelle, de faiblesse et de limitation de la mobilité musculaire. Parmi les mesures diagnostiques, déterminer le nombre de leucocytes, la protéine séromukoïde dans le sang, le fibrinogène.

Parmi les médicaments prescrits:

  • antibiotiques,
  • antiseptiques,
  • analgésiques,
  • médicaments immunostimulants.

Il est également recommandé d'ajuster le régime alimentaire, d'abandonner les aliments nocifs et d'adhérer à une activité physique modérée.

Lymphostase

Il s'agit de la maladie dite des éléphants, qui se manifeste visuellement par un gonflement sévère des extrémités, et est en fait causée par la stagnation du liquide lymphatique dans les tissus. La douleur est causée par un gonflement et une inflammation des tissus..

Après le diagnostic, le médecin peut, selon les raisons, prescrire des antihistaminiques qui améliorent l'écoulement lymphatique, des anticoagulants, des diurétiques, des antibiotiques, des vitamines et d'autres médicaments.

Les techniques physiothérapeutiques peuvent soulager la douleur dans les jambes du genou au pied: magnétothérapie, thérapie au laser, stimulation électrique.

Compression tissulaire

La compression se produit pour une raison ou une autre. La douleur est le résultat d'une exposition trop intense ou prolongée aux tissus mous. Au début, la douleur est absente, puis s'intensifie progressivement et devient intolérable. Sans traitement, le cas peut entraîner une atrophie du pied. Dans le domaine des dommages, des hématomes sont possibles.

Le traitement utilise des analgésiques, une thérapie de perfusion-transfusion, une diurèse forcée.

Tumeurs

Les néoplasmes se produisent dans les muscles et les os, peuvent être bénins et malins. Une douleur périodique aiguë dans la partie inférieure de la jambe s'accompagne d'une tumeur locale, d'une faiblesse musculaire. Les analgésiques n'ont pas l'effet approprié. À des fins thérapeutiques, la radiothérapie est utilisée et la tumeur est également excisée chirurgicalement..

Carence en nutriments

La douleur dans les jambes du genou au pied apparaît avec un manque d'oligo-éléments tels que le magnésium, le calcium, le potassium. Elle survient la nuit et s'accompagne de convulsions. Les vitamines et les minéraux sont prescrits pour soulager les symptômes..

L'usage de drogues

La douleur survient à la suite de la baisse du cholestérol. Il est excrété à la suite de la prise de diurétiques et de corticostéroïdes. La douleur augmente progressivement avec chaque jour de traitement. Si de telles conséquences sont identifiées, il est nécessaire d'ajuster le traitement médicamenteux ou de l'abandonner complètement.

Classification selon la nature de la douleur - tableau

Brûlant Haute intensité Douloureux Tirant Tranchant Stupide
PolyneuropathieTumeursTumeursCrampes et tonus musculaireVarices, thrombose, etc..Varices
BlessuresArthroseInflammation des ligaments, des articulationsOstéomyéliteThrombose
Nerfs pincésAthérosclérose
Rhumatisme

Remèdes populaires

Blessures

En cas de blessure, il suffit d'appliquer du froid sur la zone endommagée. En cas de poches, un pansement compressif est appliqué sur la zone endommagée pendant trois jours.

Quelques outils supplémentaires:

  1. Un oignon doit être râpé avec une râpe à dents fines et mettre la bouillie dans la zone touchée. Faites également des lotions avec du jus d'oignon.
  2. La poudre de Bodyagi (2 cuillères à soupe) est mélangée avec 1 cuillère à soupe. arroser, mélanger et appliquer sur l'ecchymose.
  3. Faire des lotions à partir de teinture d'arnica.
  4. 1 cuillère à soupe. le vinaigre 6% est utilisé pour infuser l'ail (2-3 dents). L'ail est pré-broyé et a insisté dans un endroit sombre pendant une journée. Ensuite, utilisez de la teinture pour le broyage.
  5. Une compresse de sel est appliquée sur la zone endommagée en trempant le tissu dans une solution saline (3 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau).

Athérosclérose

  1. 1 cuillère à soupe le thym sec infuse 500 ml d'eau bouillante et insiste 40 minutes Ensuite, lorsque l'infusion est filtrée et refroidie, ajoutez 5 bouchons. jus d'une moustache dorée. La perfusion est prise par voie orale 3 fois par semaine. La durée du traitement est de 4 mois.
  2. Les racines de pissenlit séchées sont broyées et prises dans 1 c. avant de manger. La durée du traitement est de 6 mois.
  3. Oignons râpés sur une râpe fine, vous devez presser le jus de la pulpe. Devra collecter 1 cuillère à soupe. jus. Ensuite, il est mélangé en deux avec du miel. Prendre 3 fois par jour entre les repas. La durée du traitement est de 3 mois.
  4. 250 g de gousses d'ail sont infusés dans 1 litre de vodka. L'ail est pré-haché. Après avoir perfusé le médicament pendant 21 jours, utilisez-le pour une administration orale: le premier jour, prenez 1 goutte de teinture, puis augmentez la posologie de 1 gélule pendant 25 jours. Ensuite, jusqu'à 30 jours, prenez 25 gouttes par jour et réduisez la posologie au même rythme dans les jours suivants.

Thrombose

  1. 1 cuillère à café la menthe poivrée doit infuser 1 cuillère à soupe. eau bouillante et prendre le matin à jeun. Le thé est pris avant le petit déjeuner tous les jours pendant 2 mois..
  2. La teinture de châtaigne favorise l'amincissement du sang. Besoin de 0,5 cuillère à soupe. les fleurs ou les fruits hachés versent 0,5 litre de vodka et insistent 21 jours dans un endroit frais et sombre, en secouant périodiquement. Ensuite, en décantant le contenu, prenez un liquide de 20 gouttes. 2 p. / Par jour.
  3. Un pot d'un demi-litre est rempli de feuilles de Kalanchoe hachées en deux, versées avec de la vodka sur les "épaules" et a insisté pendant une semaine dans un endroit sombre. Avec cette teinture, vous devez vous frotter les pieds de bas en haut. La durée du traitement est de 4 mois.

Varices

  1. Une pommade à base de varices est préparée comme suit: 6 fruits secs de marronnier d'Inde sont broyés en poudre, 2 cuillères à soupe sont ajoutées à la poudre. fleurs hachées du même arbre, 300 ml d'huile végétale. Ensuite, la composition est placée dans un bain-marie et chauffée à feu doux pendant 1 heure.Après avoir pressé le liquide, diluez-le en deux avec de la graisse animale et mélangez.
  2. Prenez 2 tomates vertes, coupées en deux, appliquez une moitié sur une veine endommagée et attendez l'apparition d'une sensation de brûlure. Ensuite, la peau est lavée à l'eau et une seconde moitié est appliquée - donc 4 fois. L'effet est perceptible après 3 semaines d'utilisation quotidienne..
  3. Moudre la muscade en poudre. 2 g de poudre sont brassés 1 cuillère à soupe. eau bouillante, attendez que l'infusion se soit refroidie et ajoutez 1 c. miel, mélange. Après 20 minutes, la perfusion est prête à l'emploi. Il est bu frais avant le petit déjeuner tous les jours.

Vascularite

  1. 1 cuillère à soupe 200 ml d'eau sont versés dans toutes les parties de l'aubépine et ont insisté pendant 12 heures.Le liquide filtré est pris dans 100 ml de 2 r. / Jour 1 heure avant les repas.
  2. 2 cuillères à soupe l'ortie séchée infuse 200 ml d'eau bouillante et insiste sous le couvercle. Prendre un médicament de 50 ml 4 p. / Par jour.
  3. 1 cuillère à soupe les racines séchées de l'encens épais doivent être bouillies dans un bain-marie pendant 30 minutes, une baie de 1 cuillère à soupe. l'eau. Le volume bouilli est constitué. Prendre devrait être 1-2 cuillères à soupe. 3 p. / Par jour.

Myosite

  1. Prenez une feuille de chou blanc, du savon avec du savon à lessive et saupoudrez de bicarbonate de sodium. Après avoir appliqué une compresse sur le site de l'inflammation, enveloppez-la avec un bandage et enveloppez-la. Selon les avis, la compresse soulage la douleur et l'enflure.
  2. Prendre 1 cuillère à soupe. vinaigre et miel, mélanger les ingrédients et diluer 1 cuillère à soupe. l'eau. Cette boisson est prise dans 1 cuillère à soupe. 3 fois par jour. Et frottez localement le muscle avec du vinaigre de cidre de pomme.
  3. La graisse de porc et l'herbe sèche en poudre de prêle sont mélangées dans un rapport de 4: 1. Le mélange est utilisé comme une pommade..

Bursite

  1. 2 cuillères à soupe poudre préparée à partir des racines de bardane, versez 1 litre d'eau et laissez mijoter 5 minutes. Après avoir retiré du feu, insistez sur une décoction de 15 minutes. Ensuite, ils imprègnent le tissu ou la gaze de liquide et l'appliquent sur le point sensible. Il est recommandé de recouvrir la compresse avec une pellicule plastique et d'isoler. La procédure est effectuée quotidiennement pendant 3 semaines..
  2. Les feuilles de chou blanc doivent être battues avec un batteur à viande et attachées avec le côté ramolli au point douloureux, bandées et isolées. Toutes les 4 heures, les feuilles doivent être changées, mais au total, la compresse est portée pendant une semaine.
  3. Dans un rapport de 1 à 7, la propolis et le beurre sont mélangés. La composition est prise par voie orale 3 r / jour.

Arthrite

  1. Les tubercules de pomme de terre verte doivent être lavés et hachés sans pelage. Après avoir rempli la pomme de terre avec de l'eau, elle est chauffée à chaud et la masse est appliquée sous forme de compresse avec une couche de 1,5-2 cm et recouverte d'un film. La compression doit être effectuée la nuit et doit donner une sensation de chaleur. La procédure est effectuée quotidiennement pendant 7 jours..
  2. Après avoir frotté quelques gousses d'ail, presser le jus de la pulpe et prendre 4 r / jour, arrosé de lait chaud. Les joints sont graissés avec une crème grasse et un morceau de gaze imbibé de jus d'ail est placé sur le dessus.
  3. Frottez dans les joints une pommade préparée à partir de lavrushka écrasée, d'aiguilles de pin et de beurre dans un rapport de 6: 1: 12. Le médicament anesthésie.

Ostéomyélite

  1. 1 oignon moyen et une barre de savon de la taille d'une boîte d'allumettes doivent être râpés et mélangés, puis répartir la masse sur le tissu et appliquer sur le point sensible. La compresse est fixée avec un bandage. Ces applications doivent être effectuées quotidiennement jusqu'à la récupération..
  2. 100 g de miel liquide, de farine de seigle et de beurre sont mélangés avec du jaune d'oeuf battu. À partir de ces ingrédients, vous devez pétrir la pâte et la rouler en un gâteau. Il est appliqué la nuit sur la zone malade et bandé, préalablement recouvert de polyéthylène.
  3. Chaque jour 2 p. / Jour, matin et soir, vous devez boire 1 cuillère à soupe. huile de poisson et jaune de poulet.

Maladies rhumatismales

  1. 1 cuillère à café poudre de moutarde versez 100 ml de vodka et mélangez. Insistez dans un endroit frais pendant 5 jours. Ensuite, utilisez la composition pour le broyage.
  2. Il est recommandé de remplir 50 g de fleurs de lilas de jardin avec 100 ml de vodka et d'insister dans un endroit sombre pendant une semaine. La teinture frotte un point sensible.
  3. 20 g de feuilles de ficus hachées sont versés dans 100 ml d'alcool ou de vodka et insistés dans un endroit frais pendant une semaine. La structure tendue est des joints frottés 2 p. / Par jour.

Lymphostase

  1. Au stade initial de la maladie, il est recommandé d'utiliser cette recette: cuire au four 1 oignon, gros oignon, le broyer et mélanger avec 1 cuillère à soupe. goudron pharmaceutique. Des composants soigneusement mélangés sont répartis sur de la gaze et appliqués sur la zone affectée pendant la nuit. Pendant la période de traitement, il est également recommandé de prendre par voie orale 1 cuillère à soupe. miel le matin. Cela augmentera l'efficacité du traitement. La durée du traitement est longue.
  2. Prendre à l'intérieur de l'infusion de banane plantain, préparée à partir de 2 cuillères à soupe. feuilles sèches et 1 litre d'eau bouillante. Le liquide doit être infusé toute la nuit et il est souhaitable d'envelopper le récipient avec quelque chose de chaud pour que la perfusion se refroidisse lentement. Le médicament est bu une demi-tasse 3 p. / Par jour.
  3. 5 dents. hacher l'ail sur une râpe fine et ajouter à la bouillie 2 c. miel liquide, mélanger et insister une semaine. Prenez le médicament devrait être 1 cuillère à café. 3 p. / Par jour.

Les causes énumérées de douleur aux jambes qui surviennent dans la région du genou au pied aideront à identifier de manière indépendante une maladie particulière. Cependant, il est nécessaire de confirmer le diagnostic avec un spécialiste. Des recettes alternatives sont utilisées dans le cadre d'une thérapie complexe.

Conception de l'article: Vladimir le Grand

Vidéo sur le sujet: Douleur dans les jambes du genou au pied

Pourquoi il y a de la douleur dans les membres inférieurs:

Une solution qui aide à soulager la douleur dans les jambes:

Les 6 maladies les plus courantes dans lesquelles les jambes sont lourdes

Si une personne a de la difficulté à marcher, en particulier lors de la montée des escaliers, de la douleur et une sensation de lourdeur dans les jambes, c'est un signal alarmant. Peut-être que cette pathologie a commencé à se développer, ce qui ne peut être ignoré. La fibromyalgie, les maladies des artères périphériques ainsi que d'autres troubles du système nerveux et circulatoire doivent être exclus. Les varices ou les varicosités sont des causes plus courantes de lourdeur des jambes. Les symptômes typiques de telles pathologies comprennent une fatigue accrue des jambes, un gonflement, des démangeaisons, un syndrome des jambes sans repos, des brûlures, des crampes et une décoloration de la peau..

Pourquoi ressentez-vous constamment des jambes lourdes, d'où vient l'inconfort??

Les jambes sont la partie la plus éloignée du corps par rapport au cœur, ce qui signifie que l'acheminement du sang dans les deux sens s'effectue avec un effort considérable. De plus, la charge physique sur les membres est grande, car ils doivent "transporter" beaucoup de kilogrammes toute la journée.

L'activité physique nécessite un bon apport sanguin aux muscles, respectivement, augmentant la pression sur les vaisseaux sanguins, en particulier sur les veines. Ce sont donc les veines qui deviennent le plus souvent les premières victimes de l'exposition à des facteurs négatifs.

La douleur et la lourdeur dans les jambes surviennent le plus souvent en raison d'un manque de circulation sanguine. Les cellules musculaires manquent d'oxygène et d'autres nutriments, et elles commencent constamment à signaler la douleur.

Il convient de noter que même avec des vaisseaux sains des jambes après un effort physique intense, une sensation de lourdeur et une légère douleur seront présentes dans tous les cas, ce qui est considéré comme la norme. Cependant, si le problème se reproduit, devient régulier ou si des facteurs intensifiant la douleur sont constatés, il convient de contacter un spécialiste pour rechercher et exclure une pathologie, le cas échéant..

Causes de lourdeur dans les jambes: diagnostic des maladies, des symptômes et des signes

Causes de la douleur aux jambes - maladies des os, des articulations et des muscles

  • Crampes musculaires

Cela se caractérise par une manifestation de douleur soudaine, dense et intense dans la partie inférieure de la jambe. Souvent, la cause de cette douleur est la fatigue musculaire, la fièvre ou la déshydratation. Les crampes musculaires sont plus fréquentes chez les personnes âgées et les athlètes professionnels. Dans la plupart des cas, les crampes musculaires disparaissent après avoir éliminé les facteurs qui les provoquent. Si nécessaire, une douce gorgée des jambes ou un massage de la surface des muscles au moment de la douleur est recommandé. L'application de chaleur sur un muscle exigu ou une compresse froide peut soulager la gravité des symptômes de la douleur.

  • Maladies du tibia

La douleur dans cette zone se produit lorsque le tissu conjonctif et les muscles le long du bord du tibia s'enflamment. Cela se produit souvent en raison de rhumes ou d'entorses graves. Des pieds plats et un défaut d'éversion peuvent également contribuer à ce problème. La douleur disparaît généralement avec les symptômes de la maladie. Comme support, l'application de glace, la prise de médicaments anti-inflammatoires aide, et aussi dans de tels moments, il vaut mieux éviter l'effort physique.

  • Rupture tendineuse ou musculaire

L'un des premiers signes de tendinite ou d'inflammation des tissus tendineux est une douleur au bas du pied ou au calcanéum. Dans ce cas, l'application de glace et l'utilisation d'anti-inflammatoires sont indiquées. De plus, tout ce qui cause de la douleur doit être évité. Des chaussures de soutien qui réduisent le stress des tendons peuvent également aider. Si la douleur est très forte, il peut y avoir eu une rupture du tendon d'Achille, et cela nécessitera des soins médicaux urgents.

  • Fracture osseuse, entorse du genou ou ligaments de la cheville

Les fractures des os des membres inférieurs et des entorses provoquent, en règle générale, une très forte douleur qui survient immédiatement après un accident. Cependant, la source de douleurs douloureuses, surtout la nuit, peut servir de fissures dans l'os, ainsi que de tensions légères, qui se manifestent parfois après un certain temps.

Douleurs aux jambes dues à des troubles circulatoires

  • Thrombophlébite

La thrombophlébite est une maladie associée à la formation de caillots sanguins - des caillots sanguins qui se forment dans le lit des veines profondes des membres inférieurs en combinaison avec des processus inflammatoires dans les parois des vaisseaux sanguins. Le processus de caillots sanguins est appelé thrombose veineuse profonde. La thrombophlébite est plus sujette aux veines profondes du bas de la jambe ou de la cuisse. Souvent, l'inactivité pendant une longue période, l'embonpoint, le tabagisme ou la prise de médicaments entraînent ce trouble. Ces conditions entraînent une augmentation de la coagulation sanguine et, par conséquent, la formation de caillots sanguins.

Il convient de noter que la thrombose est une maladie très dangereuse. En effet, la séparation d'un caillot sanguin est fréquente et sa délivrance par un flux sanguin à l'artère pulmonaire peut conduire à une thromboembolie ou à un blocage d'une veine. La thromboembolie de gros troncs de l'artère pulmonaire est lourde de mort subite.

  • Phlébeurysme

Des valves et des parois faibles des veines externes des membres inférieurs entraînent une stagnation dans les vaisseaux, ce qui provoque une violation de l'écoulement normal du sang. Les varices sont une cause fréquente de douleur aux jambes, aggravée après un effort physique intense. Extérieurement, les varices se caractérisent par la présence de foyers de formations bleues ou violettes sous la peau des membres, ressemblant à des hématomes. Vous devez être très prudent et faire attention à ces gonflements. Après tout, la paroi de la veine à ces endroits est amincie et la lumière est pleine de sang. Par conséquent, même une petite ponction peut provoquer des saignements graves. Les varices provoquent une douleur sourde, surtout avec une position debout de longue date.

  • Lésions de la peau

Les maladies cutanées allergiques, infectieuses ou parasitaires entraînent souvent une gêne aux membres inférieurs. En plus de la douleur, les symptômes qui l'accompagnent sont souvent des démangeaisons, une rougeur focale ou diffuse, une sensibilité accrue, un gonflement et une augmentation de la température locale.

  • Malaise de l'artère périphérique

Les changements sclérotiques dans les artères conduisent à un rétrécissement de leur lumière ou à un blocage complet, ce qui réduit considérablement la pression artérielle et, par conséquent, les volumes requis pour les muscles du sang. Souvent, de tels phénomènes entraînent de fortes douleurs dans les jambes, des crampes, des troubles de la démarche, des boiteries. Dans les cas particulièrement graves, le patient ne peut pas accéder aux escaliers ni à aucune autre activité physique, même insignifiante.

Si les artères se rétrécissent ou se bouchent considérablement, la douleur peut persister au repos. Un symptôme caractéristique des maladies des veines sclérotiques est l'aggravation de la cicatrisation des plaies à la surface de la peau des jambes..

Avec un traitement prolongé ou incorrect de la maladie qui provoque des lésions sclérotiques dans les veines, une nécrose du tissu musculaire peut se produire, la soi-disant nécrose.

Le risque de développer une artériosclérose est accru chez les patients atteints de diabète sucré, d'obésité, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie. Les gros fumeurs sont particulièrement exposés. La maladie nécessite un traitement approprié et des examens réguliers..

Douleur dans les jambes due à des troubles du système nerveux

  • Sténose ou rétrécissement du canal rachidien et radiculite lombo-sacrée

L'arthrite vertébrale est une cause fréquente de sténose vertébrale. Dans certains cas, une hernie du disque intervertébral appuie sur les racines nerveuses voisines, ce qui peut entraîner des symptômes de radiculite.

  • Sensation de brûlure, crampes dans la jambe, debout ou assis.
  • Engourdissement des jambes.
  • Picotements.
  • Fatigue.
  • La faiblesse.

La douleur peut commencer dans le dos et la cuisse, puis se propager le long de la jambe. Le traitement peut inclure du repos pendant plusieurs jours avec des anti-inflammatoires et des analgésiques. Le froid et la chaleur peuvent atténuer certains symptômes. La physiothérapie sous forme d'exercices d'étirement spéciaux est très utile. Ne commencez pas de mouvements brusques après une longue position assise ou couchée.

  • Neuropathie diabétique

Avec le diabète, les nerfs peuvent être endommagés par une glycémie élevée, qui est une complication courante du diabète. La douleur apparaît généralement dans les deux jambes avec un engourdissement et une sensation de faiblesse dans les membres inférieurs. Le traitement comprend l'utilisation de médicaments contre la douleur et un régime de traitement prescrit pour contrôler la glycémie.

Lourdeur, douleur et gonflement des jambes: quel médecin vous aidera?

Une visite dans un établissement médical commence par un chirurgien, ou un spécialiste plus étroit, le cas échéant, dans l'État, un chirurgien vasculaire (phlébologue). En cas de modifications non spécifiées, contactez votre médecin généraliste local..

Quel est le danger de lourdeur dans les jambes pendant la grossesse et comment se débarrasser de la douleur pendant cette période?

La grossesse est un processus physiologique qui provoque de nombreux changements dans le corps de la femme enceinte. Des douleurs douloureuses fréquentes dans les jambes sont dues à une prise de poids et à un déplacement du centre de gravité. De plus, la condition est aggravée par des processus pathologiques associés qui existent déjà ou avaient déjà été dans l'histoire d'une femme enceinte..

Après avoir consulté un spécialiste et éliminé les conditions pathologiques complexes qui nécessitent un traitement, vous pouvez recommander un certain nombre d'activités qui peuvent aider à réduire la douleur dans les jambes..

  • Vous devez constamment surveiller votre propre poids, en respectant le bon menu. Cela est particulièrement vrai pour l'apport hydrique. L'eau pendant la grossesse nécessite beaucoup, mais avec son excès, la formation d'un œdème des jambes est possible, ce qui aggravera la douleur dans les jambes.
  • Pendant le mouvement, il est nécessaire de surveiller l'axe de la posture et, si possible, de répartir uniformément le poids sur les deux jambes.
  • Il est conseillé aux femmes enceintes d'éviter une position debout prolongée afin d'éviter une tension inutile sur les membres inférieurs..
  • Pendant le sommeil nocturne, vous devez changer votre position corporelle plus souvent. Ne restez pas longtemps sur le côté gauche, car la masse de l'abdomen a un effet de compression sur la veine cave, dans laquelle le sang veineux du bas du corps est collecté. Le ralentissement du flux sanguin rend difficile l'échange dans les jambes, ce qui provoque une sensation de manque de repos le matin.

Gymnastique et remèdes populaires pour lever les jambes

Il existe plusieurs exercices de gymnastique qui contribuent à la redistribution du sang dans les muscles des jambes, ce qui entraîne une diminution des sensations de fatigue et de douleur. Il est recommandé de suivre les cours à jeun au plus tard 3 heures avant une nuit de sommeil..

  • Pose "assise", jambes tendues vers l'avant. Des talons appuyés contre le sol. Mouvements circulaires avec les pieds 10 fois dans chaque direction.
  • Exercice similaire. Cependant effectué tour à tour par chaque pied.
  • En position assise, l'accent est mis sur les talons et le bout des doigts.
  • La position assise, les genoux à un angle de 90 degrés. Il faut, en gardant les chaussettes appuyées au sol, essayer de tirer les talons le plus haut possible. Effectuez 10-20 fois.
  • En position «debout», les mains «aux coutures», les jambes - ensemble. En même temps, avec deux jambes, vous devez vous étirer et les abaisser doucement.
  • Semblable à l'exercice précédent, cependant, les bras sont levés. Au moment de descendre sur les talons - un squat complet.
  • Marcher sur place sans enlever vos chaussettes du sol, en ne soulevant que vos talons. Pour plus de commodité, vous pouvez appuyer vos mains contre le mur.

Des remèdes populaires pour soulager la lourdeur dans les jambes, plusieurs recettes sont recommandées (appliquées à l'extérieur).

  • Dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d'huile d'olive.
  • Sur un verre d'huile végétale - jus d'un citron moyen.
  • Une compresse de son broyé brassée dans du lait, avec refroidissement préalable du mélange.